Медитація може бути безпечним і ефективним способом допомогти нам контролювати свої емоції, поліпшити емоційний інтелект.
Перше в історії рандомізоване, контрольоване дослідження громадського садівництва показало, що окрім вживання більшої кількості клітковини та фізичної активності — двох...
Учені виявили, що пошук позитивного сенсу життя тісно пов'язаний зі здоров'ям людини. Що більш цілеспрямованим є життя людини, то міцнішою...
Страждання, хоч би яким жахливим воно здавалося, є нашим учителем. Але воно може навчити нас, лише якщо ми дозволимо йому...
Іноді єдине, що може допомогти нам досягти успіху, — це хороша доза стресу.
Нове дослідження, що порівнює азіатські й західні суспільства, показало, що міцні стосунки між бабусями й дідусями й дітьми можуть принести...
Їжа, вода, сонячне світло, спілкування, фізичні вправи і сон є основою хорошого здоров'я та будь-якого плану лікування. Це невіднятні компоненти...
Час за комп'ютером. Ви любите його, ваші діти люблять його, але чи справді він корисний для них? Виявляється, в цьому...
Тривале застосування заспокійливих препаратів може чинити надмірний тиск на мозок і призводити до підвищення ризику зниження когнітивних здібностей, втрати пам'яті...
Ми тримаємося за багато речей, які завдають нам багато болю, стресу та страждань — і замість того, щоб відпустити їх, замість...
We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Visit our landing page to see all features & demos.