Щонайменше 15 людей загинули в суботу внаслідок сильного землетрусу на півдні Еквадору, який також зачепив сусіднє Перу, згідно з офіційними даними.
Американський сейсмологічний інститут USGS повідомив, що магнітуда землетрусу досягла 6,8. “Наразі у нас 15 загиблих”.
За даними влади, він стався о 12:12 дня (17:12 GMT) з епіцентром у муніципалітеті Балао на глибині 44 кілометри. Землетрус викликав паніку серед жителів, які вийшли на вулиці. У кількох містах, зокрема в Куенка, яке постраждало більше за інших, обвалилися будинки.
Заклик до спокою
“Я вийшла на вулицю, тому що побачила, як люди тікають, перелякані, інші виходили з машин”, — розповіла AFP Магалі Ескандон, продавчиня швейного приладдя в андському місті. Зруйновані будівлі, тріснуті стіни, автомобілі, розчавлені уламками. В історичному центрі Куенка були пошкоджені старі будинки, повідомили журналісти AFP.
Президент Еквадору Гільєрмо Лассо закликав до “спокою та інформації офіційними каналами” у своєму повідомленні в Twitter. У Перу, де землетрус був менш сильним, про жертви і серйозні руйнування поки що не повідомляють. За даними Інституту океанографії та Антарктики ВМС Еквадору, підземні поштовхи “не відповідають умовам, які могли б викликати цунамі” в Тихому океані.
Как только Пекин и Москва объявили о визите китайского генсека Си Цзиньпина в Россию, Международный уголовный суд в Гааге выдал ордер на арест президента РФ Владимира Путина.
В ордере, выданном 17 марта Второй следственной палатой Международного уголовного суда (МУС) причиной такого решения названо подозрение в незаконной депортации украинских детей на территорию России. Предполагается, что данные преступления совершались с 24 февраля 2022 года, Путин имеет к ним непосредственное отношение и должен понести за это наказание.
Каково влияние этого ордера?
Международный уголовный суд был создан в 2002 году. Выдача ордера на арест действующего главы государства, которое является постоянным членом Совета Безопасности ООН ― это беспрецедентное событие, и международное сообщество назвало его знаковым.
Поскольку МУС не имеет собственной полиции для обеспечения выполнения судебных решений, ему приходится полагаться на сотрудничество более ста государств-членов, которые не всегда хорошо сотрудничают друг с другом. Поэтому аналитики считают, что Путин вряд ли окажется на скамье подсудимых в ближайшее время.
Однако выдача ордера на арест может существенно повлиять на международные поездки Путина, так как во время таких поездок он может быть арестован.
Китайский аналитик Цинь Пэн в своей программе Qin Peng Watch рассказал, что с тех пор, как МОС принял «Римский статут» в 1998 году, суду подверглись 34 человека. Среди оказавшихся под следствием первых и вторых лиц государств, бывший президент Югославии Милошевич, бывший президент Ливии Каддафи, бывший премьер Руанды Камбанда и президент Венесуэлы Мадуро. Всем им предъявлены обвинения в военных преступлениях, преступлениях против человечности и геноциде.
Однако не все они попадают в тюрьму. Двенадцать из них находятся на свободе, а двое умерли до ареста.
Цинь считает, что, хотя Россия и не присоединилась к «Римскому статуту», но выдача такого ордера сделала Путина преступником, разыскиваемым на международном уровне.
«Как только политическая ситуация в России изменится, Путин может сразу попасть под международный суд», ― резюмирует Цинь.
Визит Си Цзиньпина в Россию будет проходить в неудобное время
Примечательно, что ордер на арест Путина был выдан в тот же день, когда МИД Китая объявило, что с 20 марта лидер КНР Си Цзиньпин начнёт свой трёхдневный государственный визит в Россию, и что это будет «поездка дружбы, сотрудничества и мира».
Совпадение это или нет, но это непременно наложит определённый негативный отпечаток на данный визит. К тому же внешний мир и так был обеспокоен тем, что Си Цзиньпин превратит свою «мирную поездку» в «поездку с пулями», так как не исключено, что во время встречи с хозяином Кремля будут достигнуты договорённости о военной помощи для РФ со стороны Китая.
Раннее США неоднократно предупреждали о том, что Пекин планирует отправить оружие в Россию. При этом недавно на российско-украинском фронте был обнаружен относительно крупный беспилотник китайского производства. Также есть информация о том, что крупнейшая китайская оружейная группа North Industries Group поставляет в Россию автоматы и бронежилеты.
«Самая большая проблема Си Цзиньпина сейчас заключается в том, что его отправной точкой является защита и сохранение партии. Для компартии Китая важно не допустить значительного ослабления России и отставки Путина. Ей также выгодно, чтобы война в Украине длилась дольше, так как это не позволяет международному сообществу сосредоточить свои силы на действиях Китая», ― говорит Цинь.
То есть, «в самые трудные для Путина времена Си Цзиньпин будет вынужден оказать ему важную политическую и экономическую поддержку», ― считает аналитик.
Щойно Пекін і Москва оголосили про візит китайського генсека Сі Цзіньпіна в Росію, Міжнародний кримінальний суд у Гаазі видав ордер на арешт президента РФ Володимира Путіна.
В ордері, виданому 17 березня Другою слідчою палатою Міжнародного кримінального суду (МКС), причиною такого рішення названо підозру в незаконній депортації українських дітей на територію Росії. Передбачається, що ці злочини вчинялися з 24 лютого 2022 року, Путін має до них безпосереднє відношення і має понести за це покарання.
Який вплив цього ордера?
Міжнародний кримінальний суд був створений у 2002 році. Видача ордера на арешт чинного глави держави, яка є постійним членом Ради Безпеки ООН — це безпрецедентна подія, і міжнародна спільнота назвала її знаковою.
Оскільки МКС не має власної поліції для забезпечення виконання судових рішень, йому доводиться покладатися на співпрацю понад ста держав-членів, які не завжди добре співпрацюють одна з одною. Тому аналітики вважають, що Путін навряд чи опиниться на лаві підсудних найближчим часом.
Однак видача ордера на арешт може істотно вплинути на міжнародні поїздки Путіна, оскільки під час таких поїздок він може бути заарештований.
Китайський аналітик Цинь Пен у своїй програмі Qin Peng Watch розповів, що відтоді, як МКС ухвалив “Римський статут” у 1998 році, перед судом опинилися 34 людини. Серед перших і других осіб держав, які опинилися під слідством, колишній президент Югославії Мілошевич, колишній президент Лівії Каддафі, колишній прем’єр Руанди Камбанда і президент Венесуели Мадуро. Усім їм висунуто звинувачення у воєнних злочинах, злочинах проти людяності та геноциді.
Однак не всі вони потрапляють до в’язниці. Дванадцять із них перебувають на волі, а двоє померли до арешту.
Цинь вважає, що, хоча Росія і не приєдналася до “Римського статуту”, але видача такого ордера зробила Путіна злочинцем, якого розшукують на міжнародному рівні.
“Щойно політична ситуація в Росії зміниться, Путін може одразу потрапити під міжнародний суд”, — резюмує Цинь.
Візит Сі Цзіньпіна в Росію відбуватиметься в незручний час
Примітно, що ордер на арешт Путіна був виданий того самого дня, коли МЗС Китаю оголосило, що з 20 березня лідер КНР Сі Цзіньпін почне свій триденний державний візит до Росії, і що це буде “поїздка дружби, співпраці та миру”.
Збіг це чи ні, але це неодмінно накладе певний негативний відбиток на цей візит. До того ж зовнішній світ і так був занепокоєний тим, що Сі Цзіньпін перетворить свою “мирну поїздку” на “поїздку з кулями”, адже не виключено, що під час зустрічі з господарем Кремля будуть досягнуті домовленості щодо військової допомоги для РФ з боку Китаю.
Раніше США неодноразово попереджали про те, що Пекін планує відправити зброю в Росію. При цьому нещодавно на російсько-українському фронті було виявлено відносно великий безпілотник китайського виробництва. Також є інформація про те, що найбільша китайська збройова група North Industries Group поставляє в Росію автомати і бронежилети.
“Найбільша проблема Сі Цзіньпіна зараз полягає в тому, що його відправною точкою є захист і збереження партії. Для компартії Китаю важливо не допустити значного ослаблення Росії та відставки Путіна. Їй також вигідно, щоб війна в Україні тривала довше, тому що це не дає змоги міжнародному співтовариству зосередити свої сили на діях Китаю”, — каже Цінь.
Тобто, “у найважчі для Путіна часи Сі Цзіньпін буде змушений надати йому важливу політичну та економічну підтримку”, — вважає аналітик.
Индонезийский вулкан Мерапи, один из самых активных в мире, продолжил выбрасывать расплавленную лаву и фумаролы в субботу после извержения днем ранее.
На снимках, полученных из обсерватории вулкана Мерапи, видно, как в пятницу вечером из кратера вытекала лава, а с вершины на высоту 1300 метров поднимался большой столб черного дыма. В субботу Мерапи все еще извергал горячий пепел, и была видна расплавленная лава.
В своем заявлении Национальное вулканическое агентство предупредило жителей, чтобы они остерегались извержения вулканического пепла и потоков лавы, особенно если вблизи кратера идет дождь. Мерапи уже извергался на прошлой неделе, извергая вулканический материал на высоту до 3 000 метров над своей вершиной. По меньшей мере, восемь деревень пострадали от выпадения пепла. По оценкам вулканологов, на прошлой неделе вулкан находился в самой активной фазе с 2021 года.
С 2020 года в связи с повышенной вулканической активностью на Мерапи был введен второй, самый высокий уровень тревоги, а власти установили семикилометровую запретную зону от вершины. Последнее крупное извержение Мерапи произошло в 2010 году. Оно унесло жизни более 300 человек и вызвало эвакуацию около 280 000 жителей. Это было самое крупное извержение после извержения 1930 года, когда погибло около 1 300 человек. В 1994 году во время другого извержения погибло около 60 человек.
Індонезійський вулкан Мерапі, один з найактивніших у світі, продовжив викидати розплавлену лаву і фумароли в суботу після виверження днем раніше.
На знімках, зроблених обсерваторією вулкана Мерапі, видно лаву, що витікає з кратера, і великий стовп чорного диму, що підіймається на 1300 метрів від його вершини в п’ятницю ввечері. У суботу Мерапі все ще вивергав гарячий попіл і було видно розплавлену лаву.
У своїй заяві Національне вулканічне агентство попередило мешканців остерігатися викидів вулканічного попелу і лавових потоків, особливо якщо поблизу кратера йде дощ. Минулого тижня Мерапі вже вивергався, викидаючи вулканічний матеріал на висоту до 3 000 метрів над своєю вершиною. Щонайменше вісім сіл постраждали від попелу. За оцінками вулканологів, минулого тижня вулкан перебував у найактивнішій фазі з 2021 року.
З 2020 року Мерапі перебуває на другому найвищому рівні тривоги через підвищену вулканічну активність, а влада встановила семикілометрову заборонену зону від вершини. Останнє велике виверження Мерапі відбулося у 2010 році. Воно забрало життя понад 300 людей і спричинило евакуацію близько 280 000 мешканців. Це було найбільше з часів виверження 1930 року, коли загинуло близько 1 300 людей. У 1994 році під час іншого виверження загинуло близько 60 осіб.
Британский актер Сэм Нилл, снявшийся в фильмах “Парк Юрского периода” и “Острые козырьки”, в своих мемуарах рассказывает, что проходит лечение от рака крови третьей стадии.
“Говорил ли я вам когда-нибудь об этом?” — так называются мемуары британского актера Сэма Нилла. В них он раскрывает то, о чем никогда не рассказывал своим поклонникам. В своих мемуарах он пишет, что у него рак крови третьей стадии.
“Факт в том, что я болен. Возможно, умираю. Мне придется ускориться”, — объявляет актер в книге, которую он написал, проходя курс химиотерапии. К счастью, в интервью газете Guardian он сообщил, что находится в стадии ремиссии. Однако ему придется продолжать лечение до конца жизни.
“Эти темные моменты пробуждают свет”, — говорит актер. Его рак, неходжкинская лимфома, был диагностирован в 2022 году.
Сэм Нилл начал свою актерскую карьеру в 1970-х годах, а всемирную известность ему принес фильм Стивена Спилберга “Парк Юрского периода” 1993 года, в котором он сыграл профессора Алана Гранта. Совсем недавно он снялся в первых сезонах сериала “Острые козырьки”, где сыграл детектива Честера Кэмпбелла.
Британський актор Сем Ніл, який знявся у фільмах “Парк Юрського періоду” та “Гострі картузи”, у своїх мемуарах розповідає, що лікується від раку крові на третій стадії.
“Я коли-небудь розповідав вам про це?” — так називаються мемуари британського актора Сема Ніла. У них він розповідає те, про що ніколи не говорив своїм шанувальникам. У мемуарах він пише, що у нього третя стадія раку крові.
“Річ у тім, що я хворий. Можливо, помираю. Мені доведеться прискоритися”, — повідомляє актор у книзі, яку він писав, проходячи курс хімієтерапії. На щастя, в інтерв’ю Guardian він каже, що перебуває в ремісії. Однак, йому доведеться продовжувати лікування до кінця життя.
“Ці темні моменти приносять світло”, — каже актор. Його рак, неходжкінська лімфома, був діагностований у 2022 році.
Сем Ніл почав свою акторську кар’єру в 1970-х роках, а до світової слави його підніс фільм Стівена Спілберга “Парк Юрського періоду” 1993 року, в якому він зіграв професора Алана Гранта. Зовсім недавно він з’явився в перших кількох сезонах серіалу “Гострі картузи”, де зіграв детектива Честера Кемпбелла.
Предотвратить убийства, в которых автомобили используются в качестве оружия, сложно, но определенные меры в городском дизайне могут помочь, считает эксперт.
В прошлый понедельник в квебекском городе Амки два человека погибли и еще девять получили травмы в результате наезда пикапа. Полиция утверждает, что водитель сознательно наехал на случайно выбранных пешеходов, включая детей.
Алекс Уилнер, преподаватель международных отношений в Карлтонском университете и эксперт по вопросам безопасности, перечислил меры по благоустройству улиц, которые могут помочь предотвратить выезд автотранспорта на тротуары и другие места скопления пешеходов. Меры включают в себя возвышение бордюров на обочинах, установку фальшбортов, более активное использование пешеходных мостов и создание разделения между велосипедными дорожками, дорожками для бега и дорогами для автомобилей.
Такие меры были приняты в некоторых городах, в том числе в Торонто и Оттаве, но в небольших населенных пунктах, таких как Амки, разделения между проезжей частью и пешеходными дорожками практически не существует.
«Это проблема, и я не думаю, что есть простое решение», — сказал Уилнер.
Франсуа Боннардель, министр общественной безопасности Квебека, заявил во вторник, что правительство постарается извлечь уроки из произошедшего в Амки, но трудно полностью исключить возможность повторных случаев.
Трагедия в Амки произошла вскоре после того, как в феврале школьный автобус врезался в детский сад в Лавале, Квебек. В результате двое маленьких детей погибли, а шестеро получили травмы.
В 2021 году пять членов мусульманской семьи, вышедших на прогулку теплым летним вечером, были сбиты пикапом в Лондоне, Онтарио. Четверо погибли, а один получил серьезные травмы. Мужчине, обвиняемому по этому делу, предъявлено подозрение в террористическом акте.
Уилнер из Карлтонского университета советует пешеходам стараться быть осмотрительными.
«Я помню, что после происшествия в Торонто стал ходить иначе: думал о местах, куда мог бы быстро убежать в случае необходимости», — сказал он.
«Понимать своё место нахождения, во время ходьбы не смотреть в экран смартфона — это может помочь сохранить жизнь».
Запобігти вбивствам, у яких автомобілі використовують як зброю, складно, але певні заходи в міському дизайні можуть допомогти, вважає експерт.
Минулого понеділка у квебекському місті Амкі двоє людей загинули й ще дев’ятеро дістали травми внаслідок наїзду пікапа. Поліція стверджує, що водій свідомо наїхав на випадково обраних пішоходів, включно з дітьми.
Алекс Вілнер, викладач міжнародних відносин у Карлтонському університеті та експерт з питань безпеки, перерахував заходи з доброустрою вулиць, які можуть допомогти запобігти виїзду автотранспорту на тротуари та інші місця скупчення пішоходів. Заходи охоплюють підвищення бордюрів на узбіччях, установку фальшбортів, більш активне використання пішохідних мостів і створення поділу між велосипедними доріжками, доріжками для бігу та дорогами для автомобілів.
Таких заходів було вжито в деяких містах, зокрема в Торонто й Оттаві, але в невеликих населених пунктах, таких як Амкі, поділу між проїжджою частиною і пішохідними доріжками практично не існує.
«Це проблема, і я не думаю, що є просте рішення», — сказав Вілнер.
Франсуа Боннардель, міністр громадської безпеки Квебека, заявив у вівторок, що уряд постарається зробити висновки з того, що сталося в Амкі, але важко повністю виключити можливість повторних випадків.
Трагедія в Амкі сталася незабаром після того, як у лютому шкільний автобус врізався в дитячий садок у Лавалі, Квебек. У результаті двоє маленьких дітей загинули, а шестеро дістали травми.
У 2021 році п’ятьох членів мусульманської сім’ї, які вийшли на прогулянку теплого літнього вечора, було збито пікапом у Лондоні, Онтаріо. Четверо загинули, а один отримав серйозні травми. Чоловікові, обвинуваченому у цій справі, висунуто підозру в терористичному акті.
Вілнер із Карлтонського університету радить пішоходам намагатися бути обачними.
«Я пам’ятаю, що після події в Торонто став ходити інакше: думав про місця, куди міг би швидко втекти в разі потреби», — сказав він.
«Розуміти своє місце знаходження, під час ходьби не дивитися в екран смартфона — це може допомогти зберегти життя».
Если вы страдаете ожирением, включение миндаля в ежедневный рацион может помочь предотвратить диабет и сердечные заболевания.
Миндаль популярен и доступен. Помимо того, что он вкусный, он содержит антиоксиданты, способствует здоровью кожи, снижает уровень холестерина и помогает пищеварению.
Но для людей, страдающих ожирением, миндаль представляет особую ценность и должен быть включен в их ежедневный рацион.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Nutrition в январе 2023 года учеными из индийского исследовательского подразделения Foods Nutrition and Dietetics, прояснило эффективность миндаля в снижении риска развития диабета и сердечных заболеваний у людей с ожирением.
В ходе исследования изучалась эффективность миндаля в снижении резистентности к инсулину и улучшении липидного профиля у людей с избыточным весом.
В общей сложности более 350 добровольцев с избыточным весом или ожирением (индекс массы тела 23 кг/м2) в возрасте от 25 до 65 лет были включены в 12-недельное контролируемое исследование в Ченнаи, Индия. Экспериментальная группа съедала 43 грамма миндаля в день, а контрольной группе было предложено избегать орехов.
Исследование показало, что у участников, ежедневно употреблявших миндаль, наблюдалось значительное улучшение достоверных показателей функции клеток поджелудочной железы и факторов риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, включая повышенный индекс предрасположенности к пероральному инсулину, пониженный индекс резистентности к инсулину и общий уровень холестерина.
Исследователи пришли к выводу, что употребление миндаля снижает факторы риска, связанные с развитием диабета. Употребление миндаля привело к значительному снижению потребления углеводов и увеличению потребления пищевых волокон и ненасыщенных жирных кислот.
Кроме того, миндаль содержит большое количество питательных веществ, включая витамин Е, ненасыщенные жирные кислоты и пищевые волокна, которые в совокупности снижают риск сердечных заболеваний.
Миндаль — это вид лесного ореха, который произрастает в Средиземноморском регионе. Миндальные деревья начали культивировать еще за 3000 лет до нашей эры. Миндаль даже упоминается в первой книге Библии, Бытие, как ценный продукт питания, преподнесенный в дар. Иными словами, миндаль богат питательными веществами.
Миндаль является отличным источником клетчатки, которая помогает уменьшить чувство голода и поддержать контроль веса. Кроме того, он является отличным источником белка, что делает его ценным для вегетарианцев.
Согласно научному исследованию, миндаль также полезен для красоты. Он способствует улучшению микроциркуляции кожи и делает ее розовой и сияющей.
Орехи также являются популярным растительным средством в клиниках традиционной китайской медицины. Они широко используются для поддержания здоровья и лечения пациентов, страдающих от сухости легких, астмы и кашля. Миндаль считается не только орехом, но и фруктом, и как таковой имеет самое высокое содержание каротиноидов среди всех фруктов, уступая только манго.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Free Radical Research, употребление 50 граммов миндаля в день в течение месяца приведет к значительному повышению уровня антиоксидантов в крови и улучшению функции сосудов. Это может улучшить кровоток, снизить кровяное давление и потенциально уменьшить риск сердечных заболеваний.
Для большинства людей достаточно 40 граммов миндаля в день. Миндаль можно употреблять в сыром виде. Кроме того, миндаль доступен в различных продуктах, включая миндальное молоко.
Миндаль может придать особую сладость и аромат салатным заправкам, соусам, заварным кремам и мороженому.
Сочетание меда с миндалем — вкусный и уникальный способ насладиться миндалем и одновременно удовлетворить сладкоежек.
Вы можете сочетать корицу с миндальным экстрактом для создания восхитительно освежающего вкуса. Миндаль хорошо сочетается с различными фруктами, включая клубнику, персики, изюм и сливы.
Миндаль также можно сочетать с ванилью, шоколадом и кофе для создания разнообразных восхитительных вкусов.
