Blog

#img_left_nostream#З  п’яти органів почуття, даних нам природою, більш всього нас турбує гострота зору. І це цілком зрозуміло: завдяки очам ми отримуємо близько 80% всієї інформації навколишнього світу. Проте, у бурхливому ритмі сучасного життя все частіше нам доводиться зустрічатися з обставинами, що руйнують  наш зір.

Стрімке поширення інформаційних технологій вже давно розглядається суспільством як одна з  основних причин виникнення проблем із зором. Проте, згубний вплив комп’ютера на зір не має прямих доказів – випромінювання монітора не стільки шкідливе для очей, скільки на зір негативно впливає навантаження, що є результатом неправильного використання комп’ютера.

Короткозорість, порушення акомодації і синдром сухого ока – найпоширеніші наслідки інтенсивної роботи за комп’ютером. Під час роботи не треба забувати про правильну поставу за комп’ютером, достатню відстань очей від екрану монітора і про якість монітора.

На наше самопочуття впливає цілий комплекс причин, починаючи від стресу і поганих думок і закінчуючи палінням і зайвою пристрастю до алкоголю. Негативні зміни в нашому житті: родинні турботи, напружений робочий графік тощо, впливають на наше сприйняття життя. Ми частенько пам’ятаємо про все, але не про власне здоров’я.

Ключем до здоров’я, у тому числі і до поліпшення  стану  зору, є здоровий спосіб життя і щоденна турбота про себе, любих, а не у виняткових випадках. Якщо ви займетеся корекцією власного стилю життя, у вас покращиться не лише зір, але й самопочуття в цілому. Особливу увагу потрібно приділити  харчуванню, фізичній активності, перебуванню на свіжому повітрі  та  дисципліні при роботі з підвищеним навантаженням.

Золоті  поради для ваших очей:

• Відчувши погіршення зору, негайно відвідайте лікаря, який допоможе визначити причину проблеми.

• Під час збільшеного навантаження необхідно дотримуватися правильного  режиму  праці – регулярно робити паузи в роботі  та  систематично виконувати вправи для очей.

• Кожній людині необхідно індивідуально визначити оптимальний час, який можна проводити за комп’ютером, не перенавантажуючи зір.

• Працюючи на комп’ютері, необхідно  вибрати  екран монітора з мінімальним відбиваючим ефектом і  стежити за чистотою екрану.

• Втомлені очі можна освіжити прохолодною водою.

• Очам украй шкідливе випромінювання ламп солярію, тому, збираючись за штучною засмагою, не забудьте взяти сонячні окуляри.

• Головне завдання сонячних окулярів – захист очей від шкідливої дії сонця, тому рекомендуємо купувати їх у спеціалізованих магазинах оптики, що гарантує вам абсолютний захист і безпеку.

• Вітаміни A, B, C і Є, кальцій, селен, цинк і магній – найцінніші вітаміни  та  мікроелементи для нашого зору. Для здоров’я сітківки також дуже важливий лютеїн.

• І запам’ятаєте! Корисні вітаміни і мікроелементи допоможуть   підтримати здоров’я наших очей, але не зможуть вилікувати і вирішити проблеми нашого зору!

Дивний і прекрасний кримський півострів називають «перлиною» Європи. Самою природою він створений для відпочинку і оздоровлення всіх, хто приїжджає сюди в гості. Крим — улюблене місце відпочинку мільйонів туристів і мандрівників.

Унікальна природа, сотні екзотичних видів рослин і тварин, занесених у Червону книгу, а також безліч видів, які ніде більше не зустрічаються, не залишать байдужим навіть найбільш розбещеного мандрівника. А теплий і м’який клімат дозволяє насолоджуватися комфортним відпочинком практично протягом цілого року.

Пропонуємо до Вашої уваги кілька кадрів, що показують красу цього місця.

#img_gallery#

Серед багатьох видів катувань, яких зазнають у китайських в’язницях, таборах і поліцейських ділянках послідовники духовної практики Фалуньгун, є один, що застосовується до тих, хто оголосив голодування, протестуючи проти незаконного ув’язнення. Це примусове годування дуже солоною їжею або вливання в шлунок висококонцентрованого розчину солі.

#img_right#Юань Юйчунь з м. Далянь, арештована у листопаді 2000 р. за поширення інформації про репресії Фалуньгун, розповідає, як у центрі ув’язнення Шаньлі міста Цзіньчжоу її на десять діб прикували за руки і ноги до залізної рами. Вона оголосила голодування, протестуючи проти такого поводження, після чого охоронці почали примусово годувати її дуже солоною їжею.

«Одного разу начальник центру ув’язнення Ду додав дві жмені солі в кукурудзяний крохмаль, і так вже сильно пересолений, і спостерігав, як мене ним годують, – говорить Юань. – Він сказав, що мені не дадуть води, навіть якщо я помру від спраги. Мене примусово годували раз на день, моє тіло потемнішало, стало холодним і задерев’яніло. Через десять днів я не могла без зусиль випрямити тулуб, ноги, руки, навіть пальці, з носа і рота постійно капав солоний слиз. Очевидно, вони вирішили, що я при смерті, оскільки 12 грудня 2000 р. мене звільнили».

Майже місяць знадобився Юань для того, щоб одужати – 15 січня з’явилася блювота з гноєм та сіллю. Завдяки практиці Фалуньгун вона все-таки змогла пережити ці страждання.

У лютому її відвідали дочка з тіткою, але буквально через кілька хвилин до дому увірвалася поліція і заарештувала їх. В ділянці поліцейські допитували їх окремо один від одного, погрожуючи і вимагаючи розповісти, чим займається Юань Юйчунь. «Після цього моя дівчинка була дуже налякана, щоб ще раз прийти додому», – говорить Юань.

У серпні 2001 р. жінку знову заарештували – поліції стало відомо, що вона добре відгукувалася про Фалуньгун. «Поліцейські відвезли мене до лікарні, – розповідає Юань, – провели в кімнату і зажадали, щоб лікарі вийшли звідти. Потім увійшов лікар із жменею тонких капілярних голок. Він увіткнув мені їх у найбільш чутливі больові точки. Потім він став маніпулювати голками, спричиняючи біль, а поліцейський погрожував, вимагаючи підписати заяву з визнанням своєї провини. Коли вони зрозуміли, що не можуть цього досягти, то змінили стратегію. Поліцейські сповістили всіх лікарів і медсестер в лікарні, сказали їм, що я безумна, і звеліли провести психіатричну експертизу».

Але, поговоривши з Юань, лікарі дійшли висновку, що вона абсолютно здорова психічно, і звільнили її.

На цьому, однак, страждання жінки не скінчилися. Два роки тому один родич Юань, який був чимось наляканий, попросив її зустрітися з ним. «Коли я прийшла на зустріч, – каже Юань, – то побачила поліцейських і втекла. Ми з чоловіком залишили будинок і з того часу змушені жити далеко від рідних».

13 серпня в Мельбурні популярна модель Міранда Керр (Miranda Kerr) відкрила показ весняно-літньої колекції Девіда Джойнса (David Jones). Темою показу стало "Велике південне літо", тому плаття і сарафани в колекції переважно білі, в кращих класичних традиціях.

#img_gallery#

Вбрання зоряних пар на 66-й щорічній церемонії вручення премії «Золотий глобус».

#img_gallery#