Як нормалізувати підвищений тиск?

#img_left_nostream#Норвезькі фахівці в черговий раз довели, що раціон харчування  допомагає знизити тиск. В ході тестів вони прийшли до висновку, що деякі фрукти здатні нормалізувати тиск, пише readme.

Дослідники протягом 2 місяців спостерігали за пацієнтами з підвищеним тиском. Виявилось, що чоловікам і жінкам необхідно з’їдати 3 ківі в день, щоб небагато понизити тиск.

Вчені вважають, що такий ефект досягається завдяки вмісту речовини лютеїну, який сприяє зниженню ваги. Крім того, в ківі міститься калій, який, як вважають фахівці, нормалізує тиск.

Результати тестів довели, що людям з підвищеним тиском необхідно регулярно включати ківі в раціон харчування.

Джерело: readme