17 сентября открылась выставка на Манхэттене, в Нью-Йорке. Демонстрируется эксклюзивный мини отель Holiday Inn группы, построенный полностью из пластиковых ключ-карт, состоящий из спальни, ванной комнаты и фойе, общей площадью около 37 кв.м.
Общий вес карт составил около 2 тонн. Над созданием отеля работал Брайан Берг, построивший почти 8 метровое здание из обычных игральных карт, тем самым попав в Книгу рекордов Гинесса.
#img_gallery#
#img_left_nostream# Подопечные Пепа Гвардиолы разнесли в гостях Расинг. При этом повредился Златан Ибрахимович.
Барселона не заметила очередного соперника. Кто-то в этом действительно сомневался? Ну разве что выдавая желаемое за действительное.
С самого начала стало ясно, что Расингу в этом матче выстоять будет очень сложно. Скорее всего, даже невозможно. Эта ясность наиболее четко обрисовалось за семь минут в середине первого же тайма, после которых счет стал разгромным в пользу гостей.
Для начала каталонцы блестяще разыграли штрафной удар. Хави отдал пас на угол штрафной направо Месси, откуда Лионель тут же навесил на дальнюю штангу. В прошлом сезоне у Барселоны не было такого нападающего, который мог бы должным образом откликнуться на передачу подобного плана. Однако недаром летом приобрели Ибрахимовича. Именно Златан, продавив всех вокруг, затащил мяч в ворота. К слову, последним препятствием между шведским боснийцем и воротами оказался центральный защитник Энрике. Тот самый, который принадлежит Барселоне, а в Расинге играет на правах аренды.
Спустя минуту Ибра едва не оформил дубль. Мощно отодвинув защитника, форвард вышел на ударную позицию, и, что не удивительно, ударил. Увы, мяч угодил в штангу.
Спустя еще несколько минут автор голевой передачи Златану и отличился самостоятельно. Естественно, Лео совершил фирменный рейд мимо защитников, венчав проход точным ударом по воротам. А окончательно покончил с интригой в поединке Пике, присоединившийся к атакующим потугам партнеров. Голевая передача на счету все того же Ибрахимовича. Кстати, к тому моменту Пике уже повредили голову, и защитник рассекал с экстравагантной белой повязкой на голове. Но отличиться ему это никак не помешало, к тому же, сделал он это ногой.
Следующего гола пришлось немного подождать. Барса явно не спешил форсировать ситуацию и накидывать сопернику полную кошелку. Месси сумел сделать дубль лишь во втором тайме весьма эффектным ударом.
И только после кантабрийцам было позволено отличиться. Оскар Серрано ловко убрал Маркеса, вышедшего на замену Пике, и пробил Вальдеса, тем самым записав на свой счет гол престижа. Навряд ли это стало утешением для хозяев Сардинеро, однако нынче практически всем соперникам Барсы приходится выгребать по полной. То ли еще будет.
Что касается Чигринского, то он провел поединок на скамейке запасных, что вполне логично. Дима провел целый матч на минувших выходных, следовательно ему необходимо было предоставить отдых. Но крепнет уверенность, что в следующем туре украинец обязательно выйдет, а силы других защитников Гвардиола сэкономит для Лиги чемпионов.
Расинг – Барселона 1:4
Голы: Серрано, 72 – Ибрахимович, 20, Месси, 24, 63, Пике, 27
Расинг: Тоньо, Пинильос, Моррис, Энрике, Сепси, Диоп (Кольса, 57), Ласен, Серрано, Арана, Мунитис (Гарсия, 70), Хейхо (Хиско, 57)
Барселона: Вальдес, Дани Алвеш, Пике (Маркес, 57), Пуйоль, Абидаль, Хави, Бускетс, Кейта, Анри, Месси (Иньеста, 64), Ибрахимович (Педрито, 53)
Предупреждения: Диоп, Хиско, Пинильос – Ибрахимович
Источник: football.ua
Канадский режиссер, продюсер и писатель Михаил Махонен, при награждении его призом за фильм «Песчаная буря», напомнил древнюю пословицу: "Добро воздастся добром, за зло последует наказание". Фильм рассказывает об ужасающем и жестоком преследовании в Китае практикующих Фалуньгун, последователей древней духовной медитативной практики и школы цигун, основанной на принципах Истина Доброта Терпение.
#img_left#Хе Тянь Ин (Жун Тянь), начальник полиции среднего уровня, работает на «Офис 610», в чью задачу входит уничтожение Фалуньгун. Оказавшийся взаперти во время двенадцати дней песчаной бури, в отсутствие электричества, с умирающей женой, он вспоминает о предупреждении практикующей Фалуньгун, погибшей от пыток его подчиненных. Она предупреждала его, что те, кто творит зло, получают возмездие, и что его семья также может пострадать.
Их дочь потерялась во время песчаной бури, чего не могла пережить его жена. Слова практикующей Фалуньгун для него стали реальностью, и мы стали свидетелями его просыпающейся совести, того как он, наконец, понимает что он совершил.
Жун Тянь демонстрирует впечатляющую широту и глубину эмоций на протяжении всего фильма. Лили Ли, в роли практикующей Фалунь Дафа, которую замучили до смерти, является примером правоты и терпимости, когда она подверглась шокирующе жестоким пыткам, за практику Фалунь Дафа.
Из-за цензуры и контроля коммунистической партии Китая над средствами массовой информации и Интернета, большинство его граждан не знают правду о преследовании Фалуньгун, продолжающемся на протяжении 10 лет.
«Песчаная буря» раскрывает реальную ситуацию преследования, правдивую реальность существующего положения практикующих Фалуньгун в Китае. Фильм является средством для осмысления и повышения осведомленности, раскрывая социальную несправедливость в современном мире.
Хелена Чао. Великая Эпоха
#img_left_nostream#«Где бы мы не находились, поблизости, по всей вероятности, находится, как минимум один паук», – гласит вступление Стефена Далтона к его книге «Пауки: успешные охотники». На последних страницах, в послесловии, автор признается, что сам десятилетиями страдал от арахнофобии (боязнь членистоногих, преимущественно пауков). Он все еще пугается при виде больших и быстрых пауков, но разум и любовь к природе побеждают. В результате, его описания пауков звучат как «элеганты», «хищная кошка», «великолепны» или «обворожительны».
По мнению Далтона, даже для закоренелых арахонофобиков, проще всего подружиться с «восхитительными маленькими пауками-скакунами» наблюдая за ними: «Очень забавно, как пауки наблюдают за нами, иногда преследуя каждое движение, при этом поворачивая свою голову вкось, вверх или вниз». То, как они прыгая нападают на комаров или тлю, может стать еще одной причиной для симпатии к ним.
Полезным нам может показаться Scotophaeus blackwalli – плоскоживотиковый паук, который охраняет нас по ночам от комаров, патрулируя по стене комнаты. Только советуется не бросать небрежно в угол одежду или, по крайней мере, вытряхивать её перед одеванием. Так как после ночных прогулок этот паук охотно скрывается в такой куче одежды. Он может укусить, проснувшись у кого-нибудь под мышкой.
Хотя известно, что человек не является целью добычи пауков, даже эксперты пугаются больших угловых пауков, когда они, к примеру, размером до 10 см вместе с лапками, обнаруживаются в ванне. Обычно они остаются в укрытии, но осенью отправляются на поиски пары. При этом они иногда становятся жертвами другого вида пауков, которых и не заподозришь в такой охоте: худые, длиннолапые дрожащие пауки, которые по несколько дней сидят не двигаясь в своей паутине на потолке (пока мы не возьмем пылесос). На своих длинных лапках он метает нить в жертву с безопасного расстояния. Далтон пишет: «В северной Америке они не останавливаются даже перед черной вдовой»!
Боязнь укуса больших волосатых пауков птицеедов, по мнению Далтона, безосновательна, так как яд большинства их видов почти не действует на людей. Несмотря на это, не следует дразнить, например, тарантула. Для защиты пауки птицееды выставляют снизу жалящие волоски. На этих волосках находятся крючки, раздражающие кожу, и при попадании в глаза они могут вызвать временную или постоянную слепоту.
Большинство пауков безобидны. Далтон описывает, какие из пауков иногда кусаются и какие виды нужно действительно избегать. По сути, большинство пауков намного больше боятся нас, чем мы их. О пауке-волке Arctosa perita Далтон пишет: «Чтобы заснять его камерой, мне пришлось часами, замерев, неподвижно лежать в песке. Даже сгибание пальца заставляло паука прятаться в трубу».
Главная тема книги – это удивительные техники охоты пауков: пауки-волки охотятся в быстром беге, «под стать гепарду, охотящемуся на антилопу». Далтон описывает, как пауки устраивают ловушки своей добыче, подстерегают её, оплевывают ядовитым клеем или используют свою нить, как лассо. Есть вид тропического прыгающего паука, который подражает токованию паука, привлекающего пару. Когда приходит привлеченная дама, он прыгает и съедает её.
#img_right#Разную паутину у пауков вырабатывают до шести различных желез: для обматывания жертвы, для яйцевого кокона, для паутины, нити для перетаскивания, нити безопасности, клейкие нити… ученые прямо-таки завидуют такому материалу: он растягивается до трехкратного размера и в пять раз прочнее, чем стальные нити такого же диаметра.
С помощью высокоскоростного фотоаппарата Далтон сделал 250 четких фотографий пауков вблизи. В десятикратном увеличении можно без проблем увидеть на пауках бородавки или когти на концах лапок, которыми пауки держатся за паутину. На фотографиях можно посмотреть паукам в глаза, только нужно выбрать, в какие из трех-четырех пар глаз смотреть. В отдельной главе Далтон подробно рассказывает, как можно самому сфотографировать паука.
Для любителей скоростного чтения некоторые специальные термины в книге могут показаться сложноватыми. Но феноменальные фотографии, непривычно милые комментарии наблюдения членистоногого животного с подпорченной репутацией, вперемешку с анекдотами, делают эту книгу весьма интересной и поучительной.
Хайке Золяйнски. Великая Эпоха
#img_left_nostream#Книга «Ваши деньги или ваша жизнь» Джо Домингес и Вики Робин научила меня по-новому оценивать личный доход. Одна из главных идей этой книги в том, что нужно сесть и определить небольшое количество ключевых ценностей, которые являются основными в вашей жизни. Как только вы поймете, что для вас вторично, вам следует серьезно ограничить ваши расходы в этой области.
Неудивительно, что большая часть книги посвящена способам сокращения расходов. В самом начале списка единственный, действительно эффективный способ сокращения расходов, складывающийся в шесть слов.
Перестаньте пытаться произвести впечатление на других людей
Если, покупая машину, вы предпочитаете эпатаж функциональности, вы тратите деньги, чтобы произвести впечатление на других людей. Если вы, покупая одежду, обращаете внимание только на марку, вы тратите деньги, чтобы произвести впечатление на других людей. Если у вас последняя модель телефона, вы тратите деньги, чтобы произвести впечатление на других людей. Если вы чувствуете необходимость быть всегда в новомодном месте, вы тратите деньги, чтобы произвести впечатление на других людей.
Перестаньте думать об этом
Для меня было действительно полезно поделить людей на две группы: люди, чье мнение меня волнует, и люди, которые меня не интересуют. Было просто перестать беспокоиться о мнении людей из второй группы. Зачем заботиться о том, что они думают? До тех пор пока я не делаю чего-то действительно плохого или оскорбительного, чего-то такого, что потенциально могло бы сформировать обо мне негативное мнение, не имеет значения, что они думают.
Сложно оказалось не думать о впечатлении тех людей, чье мнение для меня действительно важно. Люди, которых я хочу видеть, – клиенты, друзья, семья. Не следует ли мне производить впечатление на них? Снова я вернулся к началу. До тех пока я не противен, считаю, что все в порядке. Я представительный, я нормально веду себя, мне не нужно производить впечатление на людей дорогими, блестящими вещами. Я наладил с ними взаимоотношения или только собираюсь это сделать – все зависит только от меня, не от материальных вещей. Их отношение ко мне будет зависеть от моих личных качеств. Никакое количество блеска не изменит это.
Поэтому делайте все просто, заботясь о главном. Соблюдайте гигиену. Поддерживайте чистоту. Следите за своим весом. Одевайтесь в соответствующую одежду. Работайте над навыками общения. Если вы соблюдаете их, вам не нужно тратить время и деньги на то, чтобы произвести впечатление на других людей. Ваше общение станет естественным.
Невероятно важно и ценно перейти к реализации этого. Это сократит расходы на одежду, автомобиль, электронику, жилье. Вам не нужен огромный особняк, сверкающая машина, iPhone, стрижка за 1000 руб. (Да, вы можете все еще хотеть одну или две из этих вещей, но ваше желание возникает само собой, а не от увиденного рекламного сообщения или людей вокруг вас, которым что-то кажется ценным).
Некоторым людям это кажется невозможным. Переполненные рекламой СМИ управляют людьми. Находясь под их постоянным влиянием, люди верят, что им нужен отличный сотовый телефон и повседневная одежда за 30 000 рублей. Их самооценка целиком зависит от чужого мнения, они страстно желают, чтобы ими восхищались.
Вот шесть способов переломить эту ситуацию
1. Берите руководство на себя. Будьте законодателем моды в вашей команде. Откажитесь от расходов и занятий, которые связаны в основном с желанием произвести впечатление на других людей.
2. Пробуйте новые виды деятельности. Вы можете делать это как со своими друзьями, так и в одиночестве. Подумайте о том, что кажется интересным для вас, но вы никогда не делали это потому, что другие осуждали, и вы прилагали усилия сделать вид, что вы согласны.
3. Управляйте беседой. Если обсуждение переходит к взаимным комплиментам друг другу и оскорблению других людей, уведите разговор от этого. Сосредоточьте внимание на существующих положительных сторонах каждого, особенно в нематериальной области. Подберите вопросы, которые всех вас интересуют (продумайте несколько) и уведите обсуждение в эту сторону.
4. Используйте комплименты мудро. Хвалите хорошо выполненную работу, но не усердствуйте с комплиментами новой побрякушке, новой одежде, новой сияющей машине. Это даст понять, что вы цените ответственных людей, а не тех, которые тратят деньги, пытаясь произвести впечатление на других.
5. Поделитесь мыслями о личном развитии. Вместо того, чтобы разговаривать о массовой культуре и модных штучках, обсудите какие-нибудь мысли о личностном росте. Поговорите о способах сократить ваши расходы в хорошем смысле. Поговорите о ваших главных стремлениях и мечтах. Поддерживайте тех, кто тоже хочет поделиться своими мыслями. У вас будет больше пищи для размышления и больше идей для обсуждения.
6. Налаживайте новые связи. Если ваш круг общения все еще слишком концентрируется на общении с людьми, которые ценят материальную выгоду, потратьте некоторое время на поиск новых отношений. Пригласите того, кто вам кажется интересным, но не вписывался в ваш старый круг общения, и посмотрите, что он думает. Общайтесь с людьми во время осваивания новых видов деятельности.
Одним словом, не ведите себя так, как принято в обществе, согласно старым правилам, которые требуют произвести впечатление на людей. Вместо этого потратьте свое время на то, что принесет вам ощутимую пользу, и дарите счастье остальным.
Трент Хамм. Великая Эпоха
Днепропетровск. Пожар на Славянском рынке начался, по предварительным данным, в 16-30. Сотрудники МЧС прибыли на место событий только через полчаса, сообщает ИА «Новый мост», Игорь Божченко.
#img_center_nostream#
#img_center_nostream#
#img_center_nostream#
#img_center_nostream#
#img_center_nostream#
#img_center_nostream#
#img_center_nostream#
#img_center_nostream#
#img_center_nostream#
#img_center_nostream#
#img_center_nostream#
#img_center_nostream#
#img_center_nostream#
#img_center_nostream#
#img_center_nostream#
#img_left_nostream#Эпидемиологи прогнозируют вспышку гриппа в середине октября – в начале ноября. Он опасен для жизни людей, в которых диабет или легочные заболевания.
В середине октября — начале ноября Украину накроет волна гриппа, говорят эпидемиологи. Это заявление врачи сделали после того, как появились слухи, что в Киеве людей косит некий странный вирус, похожий на грипп, но более мощный.
Директор Украинского центра гриппа Александр Гриневич сообщил, что к нам идет австралийский “Брисбен”. Он вызывает резкую и очень высокую температуру — до 39 градусов, сухой кашель, сильную головную боль, насморк, боли в горле, общую интоксикацию организма.
Украина, по словам Гриневича, еще не закупила вакцину для профилактики данного типа гриппа, поскольку пока не выделены денежные средства.
“Вирус гриппа может быть опасен для жизни человека только при условии наличия других заболеваний, таких как диабет, болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания”, — поясняет Гриневич.
По данным первого заместителя главного санитарного врача Украины Людмилы Мухтарской, с сентября увеличилось количество ОРВИ (простуда) на 5—7%. А пик заболеваемости гриппом придется на середину зимы.
Ожидают в Украине и эпидемию “свиного гриппа”. Как рассказала г-жа Мухарская, ежедневно 100 тысяч людей выезжают или приезжают в Украину, и вместе с туристами и иностранцами А/Н1N1 может попасть в нашу страну.
В “Борисполе”, чтобы отслеживать больных пассажиров, установят тепловизоры, измеряющие температуру на расстоянии. Но врачи считают, что это не вполне надежное средство, ведь человек может быть уже с вирусом, но еще не заболеть. Из средств защиты эффективными считают частое мытье рук, избегание мест скопления людей и витамины.
Известное выражение «цепь лишь настолько крепка, насколько крепко её самое слабое звено» относится не только к инструментам или к командам людей, это также относится к нашему телу. Если же речь идёт об игроке в гольф, то «самое слабое звено» так же важно и в отношении мяча. Это значит сохранять соответствующий образ жизни и соответствующий размах.
#img_left#Кинетическая цепь отвечает за две вещи в нашей жизни – выработку силы (спринт) и контроль сопротивления (снижение скорости во время спринта). В гольфе мы вырабатываем силу при нижнем размахе и контролируем сопротивление при махе назад. Когда вы ударили по мячу для гольфа, вам необходимо замедлить движение клюшки, чтобы контролировать сопротивление в момент размаха. Как мы видим, кинетическая цепь руководит всеми движениями. Это объединённое координирование костной, мускулатурной и нервной систем.
Чтобы понять, как работает наше тело, очень важно рассматривать это, как совместную работу всего организма. Классическая музыка в этом случае является отличной метафорой. Наши движения сквозь пространства и времена напоминают концерт (для игроков в гольф, размах – это концерт), и наша кинетическая цепь подобна оркестру. Когда музыкант при исполнении фальшивит, или хуже того, рвёт струну, мы все знаем, что происходит с музыкой.
Поза – это как расположение мест в оркестре. Музыканты должны быть правильно расположены, чтобы своей игрой дополнять друг друга. Это похоже на то, как наши кости и суставы должны быть расположены таким образом, чтобы обеспечить хорошее качество движений. Если это будет плохо расположено, то наши мышцы отплатят нам, постепенно снижая потенциал движений.
Если нарушен ритм оркестра, инструменты могут играть в разнобой или хуже того, перебивая друг друга. Это также как, если наши мышцы не действуют в правильной синхронности, наши движения могут выглядеть так же, как звучит плохая музыка. Движения в правильном ритме и в правильной позиции будет способствовать тому, что мышцы будут правильно функционировать.
Высшая точка маха назад требует большой мобильности. Это физически самый неудобный момент отмашки в гольфе. Имея ровный темп при выполнении этого движения, требуется увеличить амплитуду движения и скорость движения клюшки. Мобильность вместе с количеством движений помогают мускулам предоставить более широкий диапазон движений для ваших суставов, и способствует выработке мощности и лучшему взаимодействию и координации мускулов.
Чтобы игрок в гольф мог размахивать клюшкой, ему необходимо вращать корпусом. Это вращение первоначально исходит от нижней части туловища. Верхняя часть тела может и используется для выработки некоторой энергии, но первоначальная задача верхней части тела состоит в стабилизации клюшки, в направлении угла удара и обеспечении правильного выравнивания лицевой части клюшки. Чаще всего у игроков гольфа одна проблема – они осуществляют вращение корпуса с помощью размахивания руками. Это может быть результатом применения неправильного метода размаха, что блокирует центральную часть мышц или уменьшает их выносливость. В любом случае, когда первоначальные двигательные мышцы не выполняют свою функцию, в действие вступают другие мышцы.
К сожалению, верхняя часть тела (второстепенные мышцы при размахе в гольфе), действуя, как первоначальная движущая сила, испытывает технические неудобства. Эти второстепенные мышцы очень скоро станут напряженными и усталыми. Это приведёт к дополнительному напряжению в плечах, локтях, запястьях и в нижней части спины. Когда для вращения тела используются центральные мышцы, верхняя часть тела способна не напрягаясь прибавить мощности и сосредоточиться на своей основной задаче: направлении клюшки.
Ни один музыкант в оркестре не знал бы, когда вступать со своей партией, если-бы не было дирижёра. Музыканты полагаются на то, что дирижёр даст им знак, когда начинать играть, укажет на нужный темп исполнения, на то, как тихо или громко исполнять, когда поменять ритм, и когда завершить игру. Когда ваше сознание балансирует информацию, полученную от нервной системы, даёт команду мышцам двигаться и стабилизирует вашу костную систему, это называется вашей проприоцепцией. Хорошая новость в том, что, подобно дирижёру или музыканту, вы можете всё это усовершенствовать и закрепить при помощи тщательных тренировок.
Многие относятся к телу, как к храму. Оно священно. Это основная часть того, кем вы являетесь. С его помощью можно определить качество вашей жизни. Относясь к нему со знанием и заботой, оно может стать таким же прекрасным, как произведение искусства, и будет двигаться с точностью и красотой симфонии. Когда мы не заботимся сами о себе, ухудшается качество нашей жизни, и мы перестаем слышать музыку, или в случае игрока в гольф, у нас накапливаются травмы, болячки и неприятности.
Чтобы помочь вам усилить ваши центральные мышцы, необходимые при размахе в гольфе, вам необходимо выполнять эффективные упражнения. Обратитесь к квалифицированному тренеру или физиотерапевту с просьбой установить для вас правильный режим. Это может быть продолжительностью в 20 – 40 минут примерно с 2-х до 6-и раз в неделю. С этого следует начинать. Когда вы будете работать над гибкостью, устойчивостью, прочностью, проприоцепцией и силой, необходимой для вашей жизни, вы сможете наслаждаться улучшенным качеством своей жизни, качеством размаха, уменьшенным стрессом и более низкими очками.
Автор Зенон Дольницкий является сертифицированным игроком в гольф и тренером по оздоровительной биомеханике. С ним можно связаться: golf@mindbodypersonaltraining.com.
Лечение лошадьми или иппотерапия, официально оформился как новый вид терапии и получил развитие в прошлом веке. За последние 40 лет лечебная верховая езда во многих странах мира получила стремительное развитие и оформилась как метод реабилитации при широком спектре заболеваний. В нынешнее время с помощью лечебной верховой езды лечат патологии опорно-двигательного аппарата, нарушения психо-эмоциональной сферы, умственного развития (задержка психического развития, олигофрения, синдром Дауна), психические заболевания (шизофрения, аутизм, поведенческие расстройства). Отмечено также положительное влияние катания на лошадях на терапевтические заболевания органов кровообращения, пищеварения, нервной, дыхательной и эндокринной систем.
Положительное влияние лошади на здоровье человека было замечено еще в глубокой древности, во времена Гиппократа. Термин “иппотерапия” как раз и происходит от греческого “hippos” – лошадь. Упоминания о лечебном воздействии лошади также можно найти в трудах Антилы и Парацельса. В 1791 году философ Дени Дидро отметил, что “среди физических упражнений, обладающих всеми прекрасными качествами, первое место принадлежит верховой езде, с помощью которой можно лечить множество болезней…”. Но только в конце XIX столетия началось систематизированное научное изучение влияния верховой езды на организм человека и её целенаправленное использование в лечебных целях.
По мнению ученых, крупная лошадь передает телу всадника за минуту более сотни колебательных импульсов во всевозможных направлениях. Сложные движения мышц спины лошади, состоящие из множества элементов, оказывают массирующее и разогревающее воздействие на мышцы ног всадника и органы малого таза. Так как температура тела лошади на 1,5 градуса выше, чем у человека, то кровоток в конечностях возрастает. К тому же движения лошади переносятся на сидящего человека, его тазобедренный сустав и позвоночный столб. Всадник пассивно следует за движениями животного. Подобная двигательная активность по механизму моторики напоминает движения, которые совершает человек при ходьбе. Это позволяет неходячим детям пережить опыт прямохождения: формируется суставная и мышечная память для этого вида движения, а также стереотип деятельности в структурах головного мозга.
При верховой езде всадник должен сохранять правильную посадку, удерживать равновесие, координировать свои движения. Это позволяет задействовать в работу множество мышц, что особенно важно для человека, у которого есть поражение каких-либо мышц, и которые в обычное время находятся в бездействии.
Кроме того, верховая езда стимулирует развитие мелкой моторики, способствует формированию сложных точных движений. Этот эффект иппотерапии не может быть достигнут при каких-то других способах лечения. К тому же занятия верховой ездой проходят на свежем воздухе, способствуют закаливанию организма и повышению сопротивляемости инфекциям.
Иппотерапия также способствует развитию когнитивных способностей: памяти, внимания, мышления. Во время верховой езды укрепляются способности запоминать и планировать последовательность действий, активизируются психические процессы. Живой контакт человека с лошадью помогает при социализации, адаптации в новых условиях. Это особенно актуально для замкнутых и стеснительных детей. Верховая езда укрепляет веру в себя, в свои силы.
У человека, который даже просто находится рядом с лошадью, возникает много положительных эмоций, ощущений и переживаний. Взаимодействие с лошадью помогает почувствовать теплоту и природную доброту, исходящую от живого существа. Оказывая заботу, ухаживая за лошадью, ребенок учится помогать, проявлять положительные качества своей души, от которых сам получает сильный эмоциональный эффект. Поэтому общение с лошадью используется для снятия стресса или депрессий.
Кто сейчас задумывается над тем, что бритвам, подводке для глаз, теням для век, губной помаде, тональному крему и другим предметам личной гигиены и косметики мы обязаны жителям Древнего Египта. Благодаря тому, что в гробницы богатейших египтян тщательно укладывалось большое обилие косметических средств, современным ученым удалось выяснить их состав.
#img_left#О красоте древнеегипетских женщин мы можем судить благодаря множеству сохранившихся фресок и папирусов. Бессмертные образы красавиц Нефертити, Нефертари и Клеопатры живы и по сей день. Об их внешности ходили легенды, а сами они обожествлялись подобно фараонам.
У египтян было особое отношение к красоте и эстетике основанное на их религиозных представлениях. Египтяне считали, что гармоничная внешность приносит удачу и достаток. Чтобы добиться благосклонности богини Хатхор к своим детям, они часто давали им имена, производные от древнеегипетского слова «нефер», что значит красота. Например, имя Нефертити, любящей жены и сестры фараона Аменхотепа IV, означает “красавица грядет”. Ее образ стал эталоном женского совершенства. Египтяне старались сделать свою внешность подобной образам божеств и, таким образом, добиться их внимания и благосклонности.
Однако наряду с эстетической функцией косметические средства в Древнем Египте также имели важное гигиеническое, медицинское и ритуальное значение. Современные ученые считают, что эти меры в условиях засушливого и пыльного климата страны спасали египтян от различных инфекций и защищали кожу от преждевременного старения.
Как утверждают ученые-историки, древние египтяне отличались высокой чистоплотностью. Как зажиточные, так и бедные – все пользовались специальной жидкостью для мытья рук «нечерет». Ее получали растворением в воде ископаемой соды и натрона. На ее основе была также создана и специализированная санирующая паста для мытья тела. Применялось и ароматизированное полоскание для полости рта «бед». Еще 4000 лет тому назад египтяне проводили процедуры депиляции и были искусны в бритье, которое осуществляли странствующие по селениям брадобреи. Как правило, у мужчин и женщин удалялись все волосы с тела: для этого использовали смолу, которую скатывали с кожи, выдергивая волосы.
Каждое утро все женщины – служанки, госпожи и даже рабыни – собирались в специальных помещениях. В этих местах они мылись, намазывая тело глиной, добытой из Нила, и смывая ее чуть теплой водой. После этого рабыни приступали к полированию кожи своих хозяек с помощью круглых камешков, снимая огрубевший верхний слой. Затем следовал массаж с пальмовым или кокосовым маслом. Масло подготавливали заранее – ароматизировали, погружая в него пучки душистых трав. Целью массажа было не только смягчение кожи, но и защита от кровососущих насекомых, которых отпугивал резкий запах, а масляная пленка препятствовала доступу к коже.
Исследование химического состава древнеегипетской ритуальной косметики выявило наличие в ней искусственно произведенных химических веществ. Это свидетельствует в пользу того, что египтяне уже четыре тысячи лет назад достигли в этой области невероятного успеха.
Удивительно, но макияж в Древнем Египте не наносил вреда здоровью. Чем выгодно отличался от современных косметических средств, которые вызывают аллергические реакции, способствуют старению кожи, а иногда негативно сказываются и на зрении женщин. Вероятно, это связано с природным происхождением всех компонентов, а также тщательностью подготовки ингредиентов. Благодаря этому глаза древнеегипетских красавиц блестели здоровьем.
В Древнем Египте впервые стали использовать сурьму для макияжа. Первую сурьму получали из голубого пепла, привезенного из шахт Синая. Щедрая земля Египта предлагала ее жителям огромное количество великолепных масел и вытяжек растительного и животного происхождения. И по сей день любой восточный базар в этой стране поражает разнообразием этих чудодейственных средств, которые можно использовать как в косметических, так и в лечебных целях.
Так, например, масло лотоса придаст силу и наделяет энергией. Масло дикого апельсина, добавляемое в маски для лица, придает коже свежий вид. При смешении с маслом сандала оно способствует устранению целлюлита. Сандаловое масло также отлично укрепляет ногти при втирании его в ткани корневой лунки, способствует росту волос (1–2 капли его добавляют в шампунь). Кунжутное масло предотвращает старение кожи, защищает от солнечных лучей, предупреждает высушивание, обладает регенерирующими свойствами. Аромат жасмина успокоит и подарит чувство уверенности в себе, создаст ощущение внутреннего равновесия. Вот еще несколько древних рецептов красоты: