Blog

  • Рецепт пряників з повидлом

    Рецепт пряників з повидлом

    Пропонуємо до вашої уваги рецепт пряників з повидлом.

    Готуємо пряники з повидлом. (Wul/Dreamstime Stock Photos & Stock Free Images)

    Для їх приготування нам знадобляться такі продукти:

    • 300 г пшеничного або житнього борошна
    • 1 склянка цукру (250 г)
    • 1 ч.л. кориці
    • 1 ч.л. гвоздики
    • трохи фенхеля і запашного перцю
    • 1/2 пакетика розпушувача
    • 2—3 ст.л. меду
    • 2 ст.л. молока
    • 2 яйця
    • цукрова пудра

    Для начинки:

    • 5 ст.л. повидла
    • 1 ст.л. лимонної цедри
    • 8 ст.л. ядер горіхів
    • 150 г фініків

    таблиця мір і ваги

    Рецепт пряників з повидлом:

    Мед розігріємо і перемішаємо з розпушувачем, гвоздикою, корицею, фенхелем, перцем, молоком і збитим яйцем.

    Додамо цукор, просіяне борошно і замісимо тісто. Розділимо тісто на 3 частини і розкачаємо смужками завширшки 5 см.

    Приготуємо начинку

    Перемішаємо повидло з натертою лимонною цедрою, крупно нарізаними фініками і горіхами.

    Посередині кожної смужки покладемо начинку, сторони смуг з’єднаємо, защипаємо краї і покладемо на лист швом донизу.

    Змащуємо вироби яйцем і випікаємо в духовці при температурі 180 градусів.

    Готові пряники посиплемо цукровою пудрою.

    Наріжемо косими скибочками і подамо до столу з молоком або ароматним чаєм.

    Смачного!

  • Рецепт: горіхи із сиру

    Рецепт: горіхи із сиру

    Для приготування «горіхів із сиру» — сирних кульок — нам знадобляться такі продукти:

    • 250 г сиру
    • 2 яйця
    • 5—6 ст.л. цукру
    • 0,5 ч.л. соди, гашеної оцтом
    • щіпка солі
    • 1 склянка борошна
    • 1 пакетик ваніліну
    • олія

    Горіхи із сиру. Приготування:

    Готуємо тісто. У сир додамо яйця, цукор, сіль, соду гашену оцтом, ванілін, все перемішаємо до однорідної маси. Потім додамо борошно. З тіста зробимо кульки. Сирні кульки обваляємо в манній крупі і обсмажимо на олії до золотистого кольору. Готові кульки обваляємо у цукровій пудрі.

  • Рецепт: Рисова локшина по-корейськи

    Рецепт: Рисова локшина по-корейськи

    Для приготування такої локшини найкраще використовувати сковороду-вок! Але можна приготувати страву і в звичайній великій сковороді з антипригарним покриттям. Рецепт дуже простий і готується швидко!

    Для приготування страви «Рисова локшина по-корейськи» нам знадобляться продукти:

    • 300 г рисової локшини;
    • 300 г м’яса (свинина);
    • 2 цибулини;
    • 100 г грибів (консервовані шампіньйони);
    • солодкий червоний перець;
    • 200 г мексиканської овочевої суміші;
    • 2 ст. л. соєвого соусу;
    • 1 ч. л. винного оцту;
    • оливкова олія;
    • сіль за смаком.

    Процес приготування рисової локшини по-корейськи:

    Свинину наріжемо невеликими смужками і обсмажимо на олії. Цибулю наріжемо кільцями, перець і гриби подрібнимо. Додамо овочі до м’яса, обсмажуємо близько 10 хв. Потім увіллємо винний і соєвий соус, посолимо і готуватимемо ще 2 хв. Рисову локшину замочимо на 8 хв. Воду зіллємо. Варимо локшину протягом 5 хв. Локшину викладемо до м’яса і готуємо ще протягом 5 хв.

    Корисно знати:

    Оливкова олія містить органічні кислоти, мінерали і вітаміни, які так необхідні організму людини. Крім того, оливкова олія чинить омолоджувальну дію, покращує роботу травної системи.

  • Рецепт сирного супу з грибами

    Сирний суп — один із найулюбленіших супів у багатьох сім’ях, завдяки ніжному вершковому смаку.

    Він ситний і його нескладно приготувати.

    Для цього знадобиться:

    • 3 л води або бульйону;
    • 100 г свіжих печериць;
    • 100 г цвітної капусти;
    • 100 г рису;
    • 2 пачки у фользі (180 г) плавленого сиру;
    • 2—3 середні картоплини;
    • 1 цибулина;
    • 1 морквина;
    • соняшникова олія;
    • 2—4 ст. л. нарізаної зелені;
    • сіль, перець

    Очищаємо картоплю, моркву і цибулю.

    Промиваємо рис, печериці та капусту.

    Воду доводимо до кипіння.

    Поки вода закипає, підготуємо овочі. Картоплю нарізаємо соломкою, цибулю — кубиками, печериці — скибочками. Суцвіття капусти розрізаємо на чотири частини, моркву тремо на крупній тертці.

    Як тільки вода закипить — додаємо картоплю. Потім, коли вода знову закипить, висипаємо рис. Піну від картоплі і рису знімаємо.

    Тільки-но починає варитися картопля, відразу ставимо сковороду на вогонь і в соняшниковій олії кілька хвилин обсмажуємо цибулю.

    Потім додаємо моркву і обсмажуємо її до золотистого кольору.

    Додаємо печериці і злегка підсмажуємо. Піджарку висипаємо в каструлю.
    Додаємо капусту. Поки вона вариться, натираємо на тертці плавлений сирок і висипаємо в суп.

    Перемішуємо — потрібно щоб сирок повністю розчинився.

    Солимо, додаємо приправи.

    Суп потрібно поварити ще близько 5 хвилин на слабкому вогні і вимкнути.

    За бажанням можна дати супу настоятися близько 10 хвилин.

    Перед подаванням додати зелень.

    Смачного!


    Читайте також:
    Суп з помідорами
    Андалузский суп гаспачо

  • Китайський суп: готуємо вдома

    Китайський суп: готуємо вдома

    Святковий обід у Піднебесній включає як мінімум три види китайського супу, наприклад, суп з плавників акули, суп з ластівкового гнізда і між стравами — суп з гірчичною зеленню. На вишуканих обідах подають суп і під час великої перерви між стравами для нейтралізації смаку попередньої серії страв і «очищення піднебіння», що дозволяє повною мірою насолодитися новими стравами.

    Але яким би не був китайський суп, вишуканим банкетним або простим повсякденним, його основу завжди повинен становити добрий бульйон. Такий бульйон повинен під час довгого помірного варіння витягти весь природний букет і солодкість із кісток і м’яса. Крім того, він повинен бути нейтральним — щоб приправи і спеції, які будуть введені потім, могли безперешкодно розкрити свій аромат. Зважаючи на це, кухарі в Китаї для варіння бульйону використовують тільки курятину або свинину, але ніколи — яловичину, оскільки їй характерний більш виражений смак.

    Китайський суп

    Китайський суп буває легким (або швидким) і щільним (або «цілющим»).

    У багатьох супах тривалого варіння використовуються сушені продукти. Це одна з особливостей китайської кухні. Століття тому китайці опанували науку збереження харчових продуктів за допомогою заквашування та висушування під вітром і на сонці. Такі продукти, як корінь лотоса, китайський мангольд, ріпа, гриби, гірка диня, морські водорості і т.п., висушуються, навіть якщо вони вживаються в їжу і свіжими. Висушені морепродукти, такі як плавники акули, каракатиці, кальмари, устриці та гребінці, використовувати в китайському супі краще, оскільки сушені продукти змінюють смакові якості супу, роблячи його більш насиченим. Тривале варіння на повільному вогні надає китайському супу особливий смак.

    У звичайний день вдома подають якийсь один вид супу. Зазвичай достатньо густий, з шматочками курки, м’яса, сушених грибів, кореня лотоса і з різними іншими овочами, щоб китайський суп вийшов ситний. Кожному гостю надається право налити собі стільки супу, скільки він забажає, тому супи зазвичай подають у великій супниці. Їдять супи з піал, використовуючи невелику фарфорову або металеву ложку-черпачок діаметром близько 15 см. Як правило, суп є останньою стравою обіду.

    Готуємо китайський суп вдома

    Китайський суп


    Рецепт № 1. Китайський суп

    Варена куряча грудка — 200 г
    Соєвий соус — 2 ст.ложки
    Рисове вино або сухий херес — 4 ст.ложки
    Мелений білий перець
    Часник — 10 зубчиків
    Шпинат — 100 г
    Лимонний сік — 4 ст.ложки
    Бульйон курячий — 1,5 л
    Рисова локшина — 60 г
    Порізана кінза — 1 ст.ложка

    Щоб приготувати китайський суп, спершу наріжте м’ясо вузькими смужками. Херес з’єднайте з соєвим соусом, посипте перцем і вилийте на м’ясо.

    Доведіть бульйон до кипіння, почистіть часник і опустіть в бульйон. Зменшіть вогонь. Нехай часник вариться близько 10 хвилин, потім вийміть його.

    Переберіть шпинат, помийте і наріжте. Введіть його в бульйон і варіть близько 3 хвилин. Вичавіть в суп лимонного соку, куряче м’ясо з маринадом, локшину і варіть протягом хвилини.

    Китайський суп готовий. Подаючи до столу, для краси посипте його нарізаною кінзою.
     


    Рецепт № 2. Китайський суп

    вода — 2 л
    куряча грудка — 2 шт
    морква — 1 шт
    консервовані паростки бамбука — 150–200 г
    сушені гриби шиітаке — 80 г
    цукор — 1 ст. ложка
    світлий соєвий соус — 4–5 ст. ложок
    чорний перець горошком, свіжий перець чилі, соус, зелень кінзи — за смаком

    Курячі грудки помийте, залийте водою і поставте на середній вогонь. Додайте цілу очищену моркву, трохи горошин чорного перцю і солі за смаком. Варіть близько години.

    Тим часом замочіть сушені гриби в теплій воді протягом 40 хвилин, потім вийміть їх і наріжте скибочками.

    Моркву і курячі грудки вийміть з бульйону, наріжте маленькими шматочками і складіть в миску. Додайте консервовані паростки бамбука і скибочки грибів. Влийте соєвий соус, введіть цукор і сіль. Все перемішайте і залиште на годину для маринування.

    Далі викладіть маринад у каструлю з киплячим бульйоном, нагрійте до кипіння і варіть близько 5 хвилин. Готовий китайський суп розлийте по тарілках. За бажанням прикрасьте зеленню кінзи і дрібно нарізаним перчиком чилі.
     


    Рецепт № 3. Китайський кисло-гострий суп з локшиною

    Бульйон — 3 л
    Гриби шиітаке — 10 шт
    Перець чилі — 1 шт
    Корінь імбиру — 50 г
    Лимон — 1 шт
    Локшина рисова — 50 г
    Рисове борошно або картопляний крохмаль — 4 ст.ложки
    Яйця — 2 шт
    Тофу (соєвий сир) — 100 г
    Помідори — 2 шт
    Соєвий соус — за смаком

    Спосіб приготування:

    Гриби замочіть у воді десь на годину для збільшення в об’ємі.

    Потім обсушіть гриби і наріжте смужками.

    Подрібніть корінь імбиру і разом із перцем чилі і грибами опустіть в каструлю з бульйоном. Поставте каструлю на вогонь і варіть протягом півгодини. Після цього влийте сік лимона і вийміть з супу перець. Опустіть в суп локшину.

    Потім влийте в борошно трохи води, перемішайте до консистенції сметани і вилийте в каструлю.

    Збийте яйця міксером і тонкою цівкою введіть в суп. Проваріть близько 5 хвилин.

    Наріжте тим часом помідори, тофу і додайте в суп. Готуйте ще 2–3 хвилини. Після виключення вогню бажано дати китайському супу настоятися.
     


    Рецепт № 4. Китайський суп курячий

    Морква — 2 шт
    Цибулина —1 шт
    Цибуля-порей — 1 шт
    Часник — 1 зубчик
    Капуста — 1 чашка, порізана тонкою соломкою
    Бульйон курячий
    Чорні китайські гриби (можна білі)
    Спагеті сушені
    Соєвий соус

    Поріжте грудки, посоліть і поперчіть. У моркві зробіть виїмки і поріжте на кружечки, щоб зробити «квіточки». Цибулю наріжте соломкою. В олії стушкуйте моркву, цибулю та подрібнений часник протягом двох хвилин. Потім покладіть капусту і курку, налийте необхідну вам кількість бульйону (в залежності від бажаної густоти китайського супу) і тушкуйте ще протягом 15 хвилин.

    Замочіть гриби і спагеті приблизно на 20 хвилин, а потім варіть в супі 5 хвилин. В кінці приготування за смаком додайте солі і трохи цукру.

    Намагайтеся не переварити суп.

    Смачного!
     

  • Качка по-пекінськи: інший смак звичної птиці

    Качка по-пекінськи: інший смак звичної птиці

    Китайська кухня дуже своєрідна й екзотична в порівнянні з європейською. А все тому, що в давні часи до приготування їжі в Китаї ставилися по-філософськи, як до якогось естетичного ритуалу. Проте, традиційна народна китайська їжа дуже проста ― рис, локшина, бобові, овочі і т. ін. М’ясні страви в Китаї не користуються особливою популярністю. Однак, банкетна їжа разюче відрізняється від повсякденної. Качка по-пекінськи чи Бей Джин Хао ― одна з найулюблених китайських святкових страв.

    Качка по-пекінськи

    Отже, Бей Джин Хао можна приготувати двома способами: смажити тушку в підвішеному стані над вогнищем або ж у закритій печі.

    Так чи інакше, для приготування цієї страви в домашніх умовах нам знадобляться такі інгредієнти:

    Тушка качки (2―3 кг);

    Херес 1 ст. ложка;

    Мед 4 ст. ложки;

    Соєвий соус 5 ст. ложок;

    Імбирний порошок 1 ст. ложка;

    Кунжутне масло 1 ст. ложка;

    Перець мелений 1 ст. ложка;

    Вода 1 склянка;

    Харчовий барвник червоного кольору (за бажанням);

    Сіль.

    Хрустка шкірочка

    Качку по-пекінськи подають на стіл із мандариновими коржиками, але їх можна замінити млинцями, для приготування яких нам знадобиться:

    Пшеничне борошно 500 г;

    Окріп 1 склянка;

    Яйце 1 шт.;

    Молоко 2/3 склянки;

    Масло рослинне 2 ст. ложки;

    Зелена цибуля.

    Качка по-пекінськи готується таким чином: тушку слід промити, видалити з неї волосяний покрив (якщо треба), потім просушити, обрізати кінчики крил. Зрізати з качки зайвий жир, обдати її окропом. Потім натираємо тушку хересом зовні і всередині, залишаємо її за кімнатної температури хвилин на 10. Натираємо качку сіллю і в такому стані кладемо у холодильник на 12 годин. Бажано, щоб качка «стояла» на великій тарелі або в каструлі. Для цього можна скористатися склянкою, яку ми поміщаємо в тушку. Періодично з тарелі потрібно видаляти рідину, що натекла.

    Дістаємо качку, рівномірно змащуємо її медом і знову ставимо в холодне місце на такий же час (12 годин). Як мине цей час готуємо піч: заливаємо в деко воду, нагріваємо духовку до 190 ˚С. Качку кладемо грудкою догори на решітку для гриля, під якою ставимо деко з водою. Покриваємо всю цю конструкцію шаром фольги. Запікаємо качку по-пекінськи протягом години. У цей час готуємо соус: змішуємо імбир, кунжутне масло, перець і соєвий соус до стану густої маси. Витягуємо качку і за допомогою пензлика змащуємо її щойно приготованим соусом. Деко з водою ми прибираємо, а качку на решітці знову поміщаємо в піч, встановивши попередньо температуру в ній 260˚С. Стежимо, щоб птах не підгорів. Чекаємо приблизно 25 хвилин.

    Третій раз змащуємо качку сумішшю меду і соєвого соусу і знову ставимо в піч, в режимі «гриль» готуємо 5 ― 10 хвилин. За цей час наша качка по-пекінськи підрум’яниться і отримає хрустку скоринку. Дістаємо готову качку, даємо їй трохи охолонути, видаляємо кістки і ріжемо птицю на тонкі шматочки. Важливо, щоб скоринка залишалася на кожному з них.

    Сама качка по-пекінськи вже готова, а ми в цей час беремося за приготування доповнення до неї ― млинців. Змішуємо борошно і воду, додаємо збите яйце. Вливаємо молоко, потім масло. Кидаємо туди ж подрібнений зелений лук. І ретельно перемішуємо. Випікаємо тонкі млинці на тефлоновій пательні, не змащуючи її олією!

    Качка по-пекінськи

    Качку по-пекінськи подаємо на стіл із млинцями, соєвим соусом, зеленою цибулею та цибулею-пореєм. Незважаючи на те, що для приготування цієї страви доведеться виділити так багато часу, в цілому, рецепт простий. Тому наступного разу здивуєте своїх гостей справжнім делікатесом китайської кухні.

  • SolPad снизит стоимость солнечных панелей и оборудования для дома

    #img_center_nostream#Команда стартапа SunCulture разработала устройство SolPad, которое объединяет в единую систему аккумулятор, инвертор и интеллектуальное ПО — необходимые составляющие домашней солнечной электростанции и системы «Умный дом». SolPad позволит в 2 раза уменьшить стоимость оборудования дома солнечными панелями.

    Инвертор SolPad объединил в себе солнечные панели и твердотельные батареи. Это устройство позволяет владельцам генерировать и хранить энергию для использования её ночью или в моменты максимальной нагрузки. Благодаря ему сгенерированный постоянный ток превращается в переменный, который используется бытовыми приборами. С помощью интеллектуального ПО SolPad хозяин может управлять всеми процессами электроснабжения приборов и дома в целом.

    Как уверяют разработчики, аккумуляторы, которые применяются в системе, намного безопаснее и долговечнее традиционных литий-ионных батарей. К тому же, они могут работать в более широком температурном диапазоне.

    #img_center_nostream#

    Возможности SolPad:

    • каждая панель может работать самостоятельно как отдельная электростанция (при увеличении потребности в электроэнергии можно докупить нужное количество);
    • можно установить в любом месте — на крыше, веранде, в саду;
    • отсутствие проводов упрощает установку и снижает время монтажа;
    • имеет собственный микро аккумулятор солнечной энергии;
    • самостоятельно учитывает изменение местных тарифов на электроэнергию и переключается от сети на инвертор;
    • инвертор SolPad может автоматически определять, когда необходима зарядка от солнца, а когда от местной электрической сети, с поправкой на пасмурную или дождливую погоду;
    • даёт возможность пользоваться интернетом в любой удалённой точке (особенно ценно для развивающихся стран, где интернет не всегда доступен);
    • интерактивный пользовательский интерфейс SolControl даёт возможность удалённо контролировать потребление энергии и прост в приложении для смартфонов.

    #img_center_nostream#SolPad можно использовать в нескольких конфигурациях: как отдельный блок, размещённый на крыше или крыльце, или объединить его в мощную систему. Благодаря этому устройству солнечные панели станут ещё более доступными для многих людей.

    Ожидается, что на рынке продукция от SunCulture появится не раньше чем через год.

    Ранее «Великая Эпоха» писала об окне, которое способно вырабатывать электроэнергию и о том, как выбрать солнечную электростанцию для дома.

  • Создан робот с искусственным интеллектом для сортировки мусора

    #img_center_nostream#Финские инженеры сделали прорыв в проблеме переработки разных видов отходов, создав робота с искусственным интеллектом, который способен сортировать мусор. Роботизированная технология значительно эффективнее ручной, ускоряет процесс сортировки и переработки, и снижает общие издержки.

    Создателями машины для сортировки отходов стали разработчики из компании ZenRobotics. Их ZenRobotics Recycler — это робот с искусственным интеллектом, основанный на адаптивном алгоритме поиска. Для создания интеллекта применялся принцип функционирования мозжечка человека.

    Обычно предварительная сортировка мусора проходит в несколько этапов: вначале мусор разделяется на «металл» и «не металл», далее — на «тяжёлое» и «не тяжёлое», и в конце проходит сортировка вручную. При сортировке вручную мусор перемещается по конвейеру, вдоль которого стоят люди, сортируют мусор и раскладывают его по специальным контейнерам. Отсортированные таким образом отходы затем отправляются на заводскую переработку.

    #img_center_nostream#Благодаря роботу-сортировщику, все эти этапы можно объединить в один. Мусор перемещается по конвейеру, над которым находятся быстрые механизированные «руки». С помощью специальных сенсоров (металлодетектор, дальномер, спектрометр) робот анализирует объект и решает как его лучше захватить, после чего переносит различные элементы в специальные отсеки.

    Робот ZenRobotics Recycler с высокой точностью сортирует различные виды мусора: древесину различных сортов, картон, пластмассу, минералы, а также строительный мусор, что сложно реализуемо для ручной работы. Высокая аккуратность и быстрота работы — вот как можно охарактеризовать этого робота.

    #img_center_nostream#Всего один ZenRobotics Recycler может перерабатывать до 12 млн. ед. строительного мусора в год. Благодаря этому значительно повышается эффективность предварительной сортировки отходов различных типов.

    Ранее «Великая Эпоха» рассказывала, как новый проект ЕС поможет украинцам правильно утилизировать отходы.

  • Створено єдиний Всеукраїнський сервіс для велосипедистів — «Велоген»

    Створено Всеукраїнський сервіс «Велоген», який допоможе об’єднатися всім велосипедистам і розширити велокультуру в Україні. Цей національний велоресурс містить календар заходів, веломапи, GIS-сервіси, велоогляди та блоги, і багато іншої корисної інформації, яка необхідна як початківцю, так і досвідченому велолюбителю.

    Як йдеться на сторінці проекту, «Велоген» створений велосипедистами і для велосипедистів. Цей ресурс буде регулярно поповнюватися колективними ідеями українського велоспільноти, і стане найзручнішим і найпопулярнішим інтернет-ресурсом для велосипедистів.

    Ідея його створення виникла 1,5 роки тому. Команда активістів з Кривого Рогу під час обговорення нових ідей і планів на майбутнє запропонувала використовувати можливості різних інтернет-ресурсів і сервісів.

    Так виникла ідея створити єдиний ресурс, в якому велосипедисти зможуть спілкуватися і знаходити багато корисної інформації.

    У «Велогена» є свої програмісти, дизайнери, копірайтери та інші фахівці, які стежать за новинками і новинами у велосвіті.

    Що можна знайти на «Велогені»:

    • Соцмережу;
    • Веломапи і GIS-сервіси;
    • Календар заходів;
    • Журнал про туризм і велокультуру;
    • Велокоманди і спільноти;
    • Велоблоги;
    • Огляди на велотематику;
    • Дошку оголошень;
    • Дисконтний клуб.

    Зараз команда «Велогена» працює над створенням мобільного додатка на Android і IOS. Це допоможе швидко зайти на ресурс і отримати доступ до всіх сервісів. Також розробляється GPS-сервіс, що дозволить прокладати маршрути, записувати велотреки, і пересилати їх на різні пристрої.

    Раніше «Велика Епоха» розповідала про перше столичне велокафе «Ride&Coffee«та інтерактивну мапу для велосипедистів Києва.

  • Топінамбур або «земляна груша», — не тільки смачний, але й корисний для здоров’я

    Топінамбур або «земляна груша», — не тільки смачний, але й цінний коренеплід. Навіть у найзабрудненішому ґрунті він залишається «чистим» і корисним для здоров’я.

    #img_center_nostream#Топінамбур відноситься до роду соняшників, тому його інша назва — соняшник клубненосний. А в народі за великі жовті квіти топінамбур називають «сонячний корінь».

    Найцінніша частина цієї рослини — це бульби з тонкою шкіркою. З цієї причини вони зберігаються не більше місяця. Вважається, що бульби, зібрані навесні, містять більше вітамінів, аніж осінні.

    У цієї рослини є одна дуже цікава й важлива властивість: вона не накопичує в собі пестициди, нітрати, важкі метали та інші, небезпечні для нашого організму, токсини. Одного разу на території, яка була отруєна наслідками Чорнобильської аварії, провели експеримент, посадивши топінамбур. Після збору бульб їх ретельно досліджували, і виявилося, що вони абсолютно безпечні та придатні для вживання!

    Якщо говорити про хімічний склад бульб топінамбура, то вони близькі до картоплі, але за поживністю бульби топінамбура у багато разів корисніші аніж буряк та інші овочі.

    Що містять бульби топінамбура?

    • клітковину;
    • вітамін C і всі вітаміни групи B;
    • каротин, розчинний полісахарид інулін;
    • мінеральні елементи: магній, цинк, залізо, натрій, кремній, марганець, калій, кальцій;
    • фруктозу,
    • білок у вигляді 8 амінокислот, що не виробляються в організмі (аргінін, лізин, метіонін, фенілаланін і ін.).

    #img_center_nostream#Завдяки такому складу, топінамбур відмінно допомагає підвищити гемоглобін, зменшити кислотність, прибрати «поганий» холестерин, вивести камені з сечового міхура і токсини з організму, налагодити обмін речовин і схуднути.

    Чим допоможе топінамбур

    1. Виводить з організму солі важких металів. Цей коренеплід особливо рекомендується вживати людям, які проживають в містах з поганою екологією.
    2. Знижує рівень цукру в крові, що особливо важливо для діабетиків.
    3. Оздоровлює травну систему завдяки інуліну, який зв’язує і виводить з організму токсичні речовини.
    4. Покращує мікрофлору кишечника і корисний за дисбактеріозу.
    5. Підвищує опірність організму травним вірусам, інфекціям, паразитам.
    6. Показаний під час лікування шлунково-кишкових захворювань (виразка шлунка, коліт, печія, гастрит, захворювання дванадцятипалої кишки, пронос, закреп), за нудоти та блювоти.
    7. За анемії: містить багато заліза.
    8. Приводить до ладу артеріальний тиск.

    Стебло і листя топінамбура також часто застосовують в традиційній медицині, як і бульби. Найбільш цінуються молоді, зрізані до зацвітання зелені частини цієї рослини. Стебло і листя топінамбура містять речовини, які роблять тканини еластичнішими і відновлюють пошкоджені клітини. З них готують відвари для лікування виразок, екземи та ран, що погано гояться.

    Топінамбур не має протипоказань, окрім індивідуальної непереносимості.

    Як вживати топінамбур?

    Топінамбур можна їсти сирим (у цьому разі організм отримує максимум корисних речовин), так і готувати — запікати, тушкувати, робити салат і т.п.

    #img_center_nostream#

    Салат з топінамбура

    Бульбу топінамбура дрібно нарізати або крупно натерти на тертці. Додати овочі та зелень за смаком: огірки, помідори, латук, петрушку і т.д. Заправити олією.

    Замість овочів також можна взяти фрукти, наприклад, яблука. Такий салат краще заправити розведеним соком лимона. Ще до цього салату можна додати квашену капусту та зелень. Вийде незвично і дуже смачно.

    Ще один незвичайний рецепт — «кава» з топінамбура. Для її приготування бульби попередньо просушують, підсмажують на сковороді та подрібнюють у кавомолці. Для приготування «кави» порошок топінамбура заливають гарячою водою на 3 хв. Виходить смачна та дієтична «кава».

    #img_center_nostream#

    Топінамбур: лікувальні рецепти

    1. Цукровий діабет. Щодня з’їдати 4—5 свіжих або варених бульби.
    2. Від кишкових кольок і запорів. Протягом 2 тижнів приймати ½ склянки свіжого соку перед їжею.
    3. Від головного болю (високий тиск) і печії: 2 ст.л. соку, наполовину розведеного водою.
    4. Від нежитю: 4 рази на день закапувати ніс краплями соку з бульби.

    І хоча топінамбур виглядає досить непоказно і часто його вважають бур’яном, але він містить все, що необхідно нам для міцного здоров’я.

    Дізнайтеся також, чим корисна гарбуза — осіння «сонячна ягода».