Blog

Напередодні літа багато хто, напевно, хоче скинути пару-трійку небажаних кілограмів. Декілька років тому на зйомках передачі про те, як не набрати вагу за час новорічних свят, я познайомилася із відомим у Нью-Йорку дієтологом Танею Зукерброт, автором популярної в Америці дієти F-Factor. Дієта побудована на збільшенні споживання харчових волокон. «Харчові волокна “працюють”, бо в них нуль калорій», — каже Таня. Її клієнти худнуть першого ж тижня після зміни раціону і, що найважливіше, не набирають вагу знову, як часто відбувається з тими, хто сидить на дієтах із низьким вмістом калорій. Таня також є офіційним дієтологом організації «Міс Всесвіт» і автором величезної кількості рецептів, у тому числі десертів і страв із тіста.

Ми підготували для наших читачів один із рецептів, розроблених Танею. У цьому рецепті коржа для піци із цвітної капусти нуль вуглеводів і всього лише 115 калорій (у 1/4 коржа). Додайте зверху ваш улюблений соус для піци, солодкий перець, трохи цибулі, декілька оливок без кісточок, свіжого чебрецю (за бажанням), і у вас вийде чудовий варіант ситного, низькокалорійного обіду (близько 135 калорій у 1/4 піци), який легко приготувати в домашніх умовах і зручно брати із собою на роботу або на пікнік до парку.

Інгредієнти (на 4 порції):

• 1 качан цвітної капусти середньої величини;

• 1/4 ч. л. солі;

• 1 ст. л. дрібно нарізаного свіжого базиліка;

• 1 ст. л. дрібно нарізаного свіжого орегано (за бажанням);

• 2 головки дрібно натертого часнику;

• 1/4 стакана тертого сиру пармезан;

• 1 стакан тертого знежиреного сиру моцарела для тіста;

• 1/2 стакана тертого знежиреного сиру моцарела для посипання піци;

• 1 яйце;

• 1 стакан нарізаного солодкого перцю;

• 2 кружечка цибулі;

• 6—10 оливок без кісточок, нарізаних кружечками;

• 1 гілочка свіжого чебрецю (за бажанням);

• 3—4 ст. л. соусу для піци.

Приготування:

1. Розігрійте духовку до 230 °C та помістіть деко, на якому будете випікати піцу, у духовку.

2. На обробній дошці розмістіть лист пергаментного паперу і збризніть його маслом.

3. Промийте і ретельно просушіть цвітну капусту. Відокремте суцвіття і натріть їх за допомогою дрібної терки або подрібніть у кухонному комбайні (приблизно 30 секунд, до отримання порошкоподібної маси; цвітна капуста буде нагадувати невеликі «сніжинки»). У вас повинно вийти приблизно 2—3 склянок такої маси.

4. Помістіть масу в тарілку, що безпечна для мікрохвильовки, та накрийте пластиковою плівкою. Готуйте в мікрохвильовій печі протягом 2—3 хвилин.

5. Дайте капусті трохи охолонути. Загорніть її в марлю та відіжміть. Необхідно вичавити з неї якомога більше води, щоб корж не кришився після випікання і вийшов схожим на справжній корж піци із борошна.

6. Тепер викладаємо цвітну капусту в невелику каструлю, додаємо сіль, базилік, орегано, часник, пармезан, 1 стакан моцарели, яйце та добре перемішуємо до утворення «тіста».

7. Руками формуємо з «тіста» корж на промасленому пергаментному папері.

8. Переносимо пергаментний папір на розігріте деко і випікаємо корж у духовці, поки він не стане золотисто-коричневим, 8—11 хвилин.

9. Виймаємо корж із духовки та додаємо зверху улюблений соус для піци, солодкий перець, цибулю, оливки, чебрець (за бажанням). Посипаємо зверху залишками моцарели (півсклянки). Ставимо назад у духовку і випікаємо ще 5—7 хвилин, поки сир не розплавиться.

10. Виймаємо, смачна низькокалорійна піца готова!

Смачного!

У Манхеттені — більше 25 000 ресторанів, які пропонують широкий вибір страв для жителів та гостей Нью-Йорка: на будь-який смак і за різними цінами. Ресторани суші — популярний вибір серед приїжджих із країн Східної Європи. На їхній превеликий подив, перше, що кидається в очі, коли вони відкривають меню, — це перелік різних захворювань, пов’язаних із вживанням у їжу сирої риби, м’яса та яєць.

Із 2016 року влада Нью-Йорка зобов’язала ресторани, які подають сирі м’ясо або рибу, попереджати відвідувачів, до того ж у письмовій формі, про ризики для здоров’я. Недотримання цієї вимоги може обернутися штрафом у розмірі до 2000 доларів за кожне порушення. Список захворювань настільки детальний, що у декого після прочитання відпадає бажання замовляти суші або сашимі. Можливо, це одна із причин такої широкої популярності страви, яка називається «суші по-каліфорнійськи». Замість сирої риби і сирих морепродуктів у ній використовують або приготоване м’ясо крабів, або замінник, відомий у нас як крабові палички. Виходить дуже смачна, ситна й легка страва, якою особливо приємно ласувати в літню пору.

Сьогодні ми пропонуємо вашій увазі покроковий рецепт суші по-каліфорнійськи. Приготувати їх нескладно, до того ж зроблені своїми руками суші коштують дешевше, ніж куплені у супермаркеті або ресторані. А ще ви зможете бути впевнені, що у цих свіжоприготованих суші немає небажаних і шкідливих інгредієнтів.

Вам знадобиться:

• 2 стакани короткозерного рису (часто продається під назвою «японський рис»);
• 2 стакани фільтрованої води;
• 1 лист комбу (водорость, продається в більшості супермаркетів у сушеному вигляді), розміром приблизно 5×8 см;
• 2 ст. л. оцту (краще за все рисового);
• 1 ч. л. цукру;
• ½ ч. л. солі;
• 1 огірок;
• 1 авокадо;
• 6 крабових паличок;
• 3 листа норі (водорость, продається в більшості супермаркетів у сушеному вигляді);
• 6 ч. л. смаженого насіння кунжуту.

Приготування:

1. Спочатку приготуємо рис для суші. Промийте рис як мінімум 10 разів під холодною водою — доки вода не стане прозорою. Це потрібно для видалення крохмалю з поверхні рису, щоб рис не був надмірно липким. Потім у невелику каструлю висипаємо промитий рис і додаємо 2 стакани фільтрованої води.

Додаємо в каструлю з рисом лист комбу, попередньо акуратно протерши його вологим кухонним рушником. Варимо рис до готовності.

2. Поки рис готується, очищаємо огірок від шкірки. Потім вимірюємо довжину листа водоростей норі та відрізаємо кінчики огірка, що не поміщаються. Розрізаємо його вздовж на 6 частин, видаляємо насіння.

Тепер розрізаємо авокадо навпіл. Виймаємо кісточку і розрізаємо кожну частину ще раз навпіл. Знімаємо шкірку. Нарізаємо кожну частину на дольки, приблизно 8 мм шириною. Вичавлюємо на них лимонний сік, щоб запобігти потемнінню.

Розрізаємо крабові палички уздовж навпіл.

Розрізаємо (ножицями) 3 листа норі уздовж навпіл.

3. Тепер готуємо оцтовий соус для рису. У маленькій каструлі змішуємо 2 ст. л. рисового оцту з 1 ч. л. цукру і ½ ч. л. солі. Варимо до повного розчинення цукру та солі, але не доводимо до кипіння. Ви також можете просто нагріти всі ці інгредієнти в мікрохвильовій печі (30 секунд).

4. Тепер наш рис готовий, виймаємо і видаляємо комбу. Викладаємо рис на велику тарілку, найкраще плоску. Традиційно японці використовують дерев’яну лопатку для змішування, але пластикова теж підійде. “Зрошуємо” рис оцтовим соусом — спочатку на лопатку, потім із лопатки на рис, щоб вийшло рівномірно. Немов “нарізаємо” рис лопаткою і дуже обережно перемішуємо, аби він не перетворився на пюре.

Накрийте рис чистим кухонним рушником і дайте охолонути до кімнатної температури.

5. Найкраще для загортання суші використовувати бамбуковий килимок. Його можна обернути пакетом, щоб рис не прилипав. Покладіть 1 лист норі блискучою стороною вниз на бамбуковий килимок. Трохи змочіть кінчики пальців водою та рівномірно розподіліть близько 1 стакану рису на лист норі. Посипте рис насінням кунжуту. Переверніть лист норі стороною з рисом вниз.

Розміщуємо на аркуші норі авокадо, 2 скибочки крабових паличок і по центру 1 шматочок огірка. Беремо край килимка, найближчий до вас, і звертаємо за його допомогою наш майбутній суші рол у щільний циліндр.

6. Розрізаємо отриманий рол на 8 частин.

Повторюємо із рештою інгредієнтів.

Суші по-каліфорнійськи готові! Смачного!

Дивіться далі:

Смачний низькокалорійний яєчний суп по-китайськи

Рецепт «чарівної» локшини по-японськи для тих, хто стежить за своєю фігурою

Рецепти найкращих ресторанів Нью-Йорка: жар індійських спецій та аромат баранини

Яблучний крамбл (від англ. crumble, що означає “крихта”, “кришити”) не потрібно випікати — його можна приготувати просто на сковороді. Усі інгредієнти — прості, недорогі, їх можна знайти в будь-якому супермаркеті, і навіть яєць у тісто додавати не потрібно. Пиріг виходить дуже смачний і ви напевне захочете радувати ним ваших домочадців щотижня.

Цей рецепт потрапив мені до рук 15 років тому, ще у студентські роки, проведені в Лондоні, де яблучний крамбл часто подають на вечерю. Фруктовий пиріг-крамбл дістав популярність у Великобританії під час Другої світової війни і став економічною альтернативою класичним пирогам. Загальна нестача продовольства спонукала господинь вносити зміни до звичних рецептів, а у цьому випадку — використовувати для приготування крихти тіста.

Вам знадобиться:

• 5 яблук;
• 100 г масла;
• ½ склянки борошна;
• ½ склянки вівсяних пластівців;
• ½–⅔ склянки цукру (за смаком);
• близько 2 ст. л. лимонної цедри;
• дрібка солі;
• 2 ст. л. меду (за бажанням);
• 1 ч. л. кориці (за бажанням);
• цукрова пудра для прикраси (за бажанням).

Приготування:

1. У невеликій мисці змішайте борошно, вівсяні пластівці, лимонну цедру й дрібку солі. Додайте близько 70 г нарізаного кубиками масла та змішайте пальцями до появи великих крихт.
2. Додайте цукор, знову перемішайте і поставте в морозилку на 20 хв.
3. Очистіть яблука від серцевини і наріжте скибками (або кубиками).
4. Поставте сковороду на середній вогонь і покладіть на неї залишки масла. Пересипте у сковороду яблука і готуйте близько 10 хвилин, періодично помішуючи. Накрийте кришкою та готуйте ще 5–8 хвилин (залежно від товщини кубиків/скибок яблука). Додайте мед і корицю, готуйте ще 3–4 хвилини. Коли шматочки яблука почнуть карамелізуватися, зніміть сковороду з плити.
5. Викладіть готову яблучну начинку в тарілку 5 см завглибшки або у форму для пирога та відставте.
6. Протріть сковороду чистим кухонним (паперовим) рушником і поставте на середній вогонь.
7. Викладіть тісто на сковороду й обсмажуйте протягом 5 хвилин. Перемішайте та смажте ще 3–4 хвилини до золотистого кольору.
8. Додайте крихту поверх яблучної начинки.

Британський яблучний пиріг-крамбл готовий, смачного!

Порада. Якщо ви поставите залишки пирога в холодильник на ніч, він трохи затвердіє. Можна підігріти його в духовці для отримання м’якої текстури або подавати холодним (пиріг-крабмл буде тримати свою форму так само добре, як і пиріг з яблуками, запечений у духовці).

Такий рецепт яблучного пирога-крамбла безумовно порадує ваших рідних та близьких!

Читайте далі:

Смачна «Риба по-кантонськи» на пару та історія шеф-повара, який був змушений оголосити голодування

Рецепт німецького пирога Напкухен

Рецепт чизкейку

Корисні цукерки з яблук — готуємо за 10 хвилин

Оригинальные кроссовки известных брендов выбирают те женщины, которым важен не только внешний вид обуви, но и её качество. Заказывать брендовую обувь украинские покупательницы могут в интернет-магазине HYPE https://hype.com.ua. Перед покупкой моднице следует узнать о том, какие кроссовки будут в тренде в 2020 году и на какие новинки стоит обратить внимание.

Кроссовки каких видов актуальны в 2020 году

Хрупкие и изящные девушки в 2020 году могут смело покупать массивные кроссовки. Такую обувь можно встретить в свежих коллекциях Versace, Buffalo и других брендов. Большие, массивные кроссовки ещё больше подчеркнут изящество своей миниатюрной владелицы, а также будут хорошо сочетаться с мешковатой, свободной верхней одеждой.

Модели на высокой подошве чаще всего покупают девушки, которые не могут похвастаться высоким ростом. Найти их можно в коллекциях таких брендов, как Prada или Lanvin. Кроссовки на высокой подошве не только красивы, но и очень устойчивы, поэтому их можно надевать в дождливую и сырую погоду. Очень эффектно выглядят модели с ярким дизайнерским оформлением платформы. На ней могут быть различные надписи, разноцветные рисунки и т. д.

Любительницам классической обуви наверняка понравятся сникерсы. Это очень практичная обувь, которую можно использовать и для повседневного ношения, и для пробежек, пеших походов и т. д. Если женщина любит спорт и спортивный стиль в одежде, то ей стоит обратить внимание на модели из коллекций бренда Jordan.

Выбор кроссовок по цвету

В 2020 году женщинам стоит обращать внимание на кроссовки ярких расцветок, украшенные рисунками и надписями, нашивками, блестящими кристаллами. Популярными являются модели леопардовой, зебровой расцветок. Эффектно смотрятся те кроссовки, которые имеют яркие нашивки с изображениями персонажей игр, мультфильмов или комиксов.

Актуальными в текущем году будут и кроссовки нежных пастельных оттенков. Для прогулок, походов на работу или учёбу отлично подойдут классические белые модели. Они также подойдут для занятий в спортзале, велосипедных прогулок.

Выбирая брендовые кроссовки в интернет-магазине, подумайте, с какими вещами из вашего гардероба будут гармонично сочетаться те или иные модели. Будет полезно посмотреть обзоры поступивших в продажу новинок в интернете, посетить различные форумы, посвящённые модной одежде и обуви. Это поможет вам сделать безошибочный выбор кроссовок.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Тому человеку, который предпочитает есть не только вкусную, но и полезную еду, обязательно стоит включить в свой рацион экзотические фрукты. Найти их можно не в каждом супермаркете, но вам и не нужно никуда ходить − просто закажите эти фрукты в интернет-магазине fnd.kiev.ua. На его страницах вы также сможете прочитать о пользе разнообразных заморских фруктов − так, по адресу https://fnd.kiev.ua/blog/feyhoa-prosto-yagody-ili-ekzoticheskiy-miks есть интересная статья о фейхоа.

Какие экзотические фрукты стоят вашего внимания?

Очень полезным фруктом является авокадо. Выращивают его в тёплых странах − Мексике, Испании и других. Авокадо имеет маслянистую, нежную мякоть, которая содержит множество полезных веществ. Так, в этом фрукте содержится фолиевая кислота, разнообразные минералы, антиоксиданты. Включить авокадо в свой рацион стоит тому, кто страдает от диабета и инфекционных заболеваний, имеет проблемы с работой сердечно-сосудистой системы. Авокадо можно класть в салаты, делать из него пасту для намазывания на хлеб и т. д.

Полезен для организма и знакомый каждому ананас. В нём есть ценные пищевые волокна, которые способствуют нормализации пищеварения. Есть ананасы стоит тому, кто желает сбросить лишний вес − в этом фрукте есть вещества, активно расщепляющие белки. Ананас не теряет своей пользы после замораживания, хорош он и в сушеном виде.

Если вы много работаете и часто чувствуете упадок сил, то попробуйте регулярно есть ягоды годжи. Они способствуют восстановлению сил, укрепляют иммунитет, поэтому их обязательно стоит есть во время эпидемий гриппа и других заболеваний, которые вызываются вирусами.

Очень ценным фруктом является инжир. О его пользе люди знали ещё в древности. Сладкий и ароматный инжир помогает укрепить кости, очистить кожу, способствует улучшению зрения. Полезен он будет тем, кто страдает от перепадов артериального давления. Но если у вас есть проблемы с работой желудка, то употреблять инжир вам стоит с осторожностью.

Тому, кто любит мандарины и другие цитрусовые, наверняка понравится и кумкват. Чистить перед употреблением его не нужно. Он подойдёт для человека, который хочет укрепить свой иммунитет, усилить защитные свойства организма. Этот фрукт имеет очень приятный вкус, поэтому его любят и взрослые, и дети.

Перед покупкой тех фруктов, которых вы никогда не пробовали, обязательно прочитайте об их пользе и возможном вреде для организма. Если после употребления какого-нибудь экзотического лакомства у вас началась аллергия, то в будущем покупать этот фрукт не стоит.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Пандемія COVID-19 продовжує поширюватися по світу і вже забрала життя понад 350 тисяч людей. Тому все більше людей і урядів вимагають від китайської влади визнати, що вона несе відповідальність за несвоєчасне повідомлення про епідемію в Ухані і має відшкодувати збиток, нанесений пандемією.

У відповідь комуністичний режим Китаю щосили намагається зняти з себе провину і поширює брехню про те, що вірус виник у США.

Нещодавно новим об’єктом нападок китайських ЗМІ став мер Беллвілла в штаті Нью-Джерсі. Це місто з населенням 36 000 чоловік.

30 квітня 2020 року портал NorthJersey.com повідомив, що мер Беллвілла Майкл Мелхем отримав позитивний результат при тестуванні на COVID-19. Ймовірно, він заразився на коронавірус чотири місяці тому — на початку листопада. Тоді у нього була висока температура, лихоманка та інші симптоми грипу.

ЗМІ, підконтрольні компартії Китаю (КПК), скористалися цим повідомленням і поширили його через телебачення, газети і новинні інтернет-ресурси як «докази» того, що COVID-19 з’явився в США.

Китайські ЗМІ також повідомили, що випадкові тести в штаті Массачусетс показали, що у однієї третини мешканців є антитіла до коронавірусу. Вони стверджують, що хвороба поширювалася серед американців вже давно, але її лікували як грип.

У повідомленні китайських ЗМІ про Мелхема сказано, що мер «зізнався», ніби заразився на коронавірус у листопаді минулого року. Але не було медичних аналізів, які підтверджують захворювання. У повідомленні NJ.com говориться, що Мелхем зателефонував лікареві в листопаді. Лікар сказав, що він, ймовірно, захворів на грип. Точного діагнозу він не ставив і не робив ніяких медичних записів. Однак китайські підконтрольні КПК ЗМІ сприйняли це як доказ того, що вірус з’явився в США, і закликали світ вимагати від Сполучених Штатів компенсацію.

Відомі повідомлення про те, що китайський режим змусив замовкнути лікарів, які розповідали про коронавірус. Він також піддав цензурі новини про спалах пандемії COVID-19, на початку знищив зразки вірусу в лабораторіях і відмовився передавати зразки зарубіжним ученим. Зараз компартія спотворює факти і намагається звинуватити інших. Але на цей раз світ не обдурити.

У Китаї громадськість теж стала вимагати підзвітності влади про приховування інформації. Мешканка Уханя Ян Мінь пішла в будівлю адміністрації і зажадала покарати тих, хто приховував правду про небезпечний вірус. Наступного дня її замкнули в районі, де вона живе, і жінка втратила зв’язок із зовнішнім світом. Її історія привернула увагу міжнародної громадськості.

Компартія Китаю виявилася під міжнародним і внутрішнім тиском, тому скористалася новиною про мера Мелхеме, щоб відвернути увагу китайського народу. Однак цей інцидент точно відображає її справжню порочну природу.

Джерело: en.minghui.org

Читайте далі:

Медсестра з провінції Цзілінь заразилася COVID–19. На карантин помістили 55 лікарів (ВІДЕО)

Влада Китаю знала про епідемію ще у листопаді (ВІДЕО)

Влада Китаю скуповує маски і захисні костюми перед другою хвилею епідемії? (ВІДЕО)

Китайська влада оголосила воєнний стан у місті Шулань

Польський письменник пояснює, чому Китай не повідомив одразу про коронавірус

Китайський експерт розповів про особливості нової хвилі епідемії COVID–19 в КНР

Современный пансионат для пожилых людей представляет собой территорию комфорта и полноценного ухода за постояльцами. Прошли те времена, когда дом престарелых предлагал низкое качество услуг, плохо финансировался государством. Современное учреждение частного типа гарантирует индивидуальный подход и комплексное предоставление услуг, что отражается на качестве жизни пожилых людей. Ознакомиться с основными услугами и спецификой их предоставления можно по ссылке https://dom-prestarelih.com.ua/. Проверенное учреждение точно знает, как удовлетворить потребности всех постояльцев.

Качественная жизнь в доме престарелых – это не выдумки

Некоторым может показаться, что в частном пансионате жить комфортно невозможно. На самом деле это реальность, которую может опробовать любой желающий. Дома непросто обеспечить пожилого родственника нормальным количеством общения, грамотной поддержкой. Ситуация дополнительно усложняется при наличии серьезных заболеваний.

Современный пансионат представляет собой особняк, в котором для нормальной жизни есть все необходимое. Среди основных помещений можно отметить просторную столовую, комфортные комнаты для проживания, место для проведения мероприятий и игр. Отдельно стоит отметить наличие комнат для восстановления после разнообразных заболеваний. Современное оборудование делает восстановление более продуктивным. Оно проводится под присмотром квалифицированных специалистов.

Одиночество для многих стариков становится основной проблемой, но она решается очень просто в частном доме престарелых. Легко завести новые знакомства, обратиться за поддержкой к сотрудникам. Каждый работник готов выслушать и прийти на помощь. Дополнительной поддержкой становится общение с психологами, которые помогают ускорить адаптацию, найти себя. Непросто подыскать более подходящее место, чтобы встретить старость.

Лучший дом для пенсионеров в Киеве

В столице есть немало учреждений такого типа, среди которых для своего пожилого родственника очень важно выбрать лучший. Можно рассчитывать в таком случае на нормальное соотношение цены и качества, постоянный уход и квалифицированную медицинскую помощь. Наш пансионат полностью укомплектован компетентными профессионалами, имеет современную инфраструктуру, расположен в тихом месте и т.д. Для посещения пансионат открыт практически в любое время, что дает возможность без проблем проведать своего пожилого родственника. Общаться с ним можно и по телефону, при помощи современных методов связи. Гарантируется идеальное качество услуг всем постояльцам.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Для увлекательного путешествия туристу совсем не обязательно выбирать далёкую экзотическую страну, тем более обойдётся такая поездка недёшево. Если вы хотите открыть для себя что-то новое и познакомиться с культурой другого народа, отправьтесь в Белоруссию. Начать путешествие лучше с посещения столицы страны − Минска.

Где остановиться?

Приехав в Минск, вы можете остановиться в отеле, однако более удачным решением будет снять квартиру на сутки в Минске. Для этого вы можете в

оспользоваться сервисом поиска квартир STAYBOOK.BY. Жить в квартире гораздо удобнее, поскольку в вашем распоряжении будет кухня. К тому же по качеству ремонта, мебели и бытовой техники многие квартиры не уступают гостиничным номерам, а часто и превосходят их. В квартире вы будете себя чувствовать гораздо уютнее, чем в шумном отеле. Но помните, что бронировать квартиру следует заранее, а не за несколько дней до посещения Минска.

Что посмотреть в столице Белоруссии

Если вы путешествуете вместе со своей второй половинкой или семьёй, то первым делом отправьтесь в парк имени Горького. Он основан более 200 лет назад, а площадь его составляет 28 гектаров. В парке вы найдёте аттракционы, уютные кафе, шашлычные и всё, что нужно для интересного семейного отдыха.

Вечером можно сходить в Большой театр, который является единственным оперным театром во всей стране и крупнейшим театром. Ознакомиться с программой и купить билеты стоит заранее. Основан этот театр в 30-х годах прошлого века. Отличается впечатляющей архитектурой, поэтому его здание вы не спутаете ни с одним другим.

Также обязательно посетите Национальный художественный музей. В нём есть большая коллекция полотен знаменитых русских художников, а общее количество экспонатов музея достигает 27 тысяч.

В выходной день стоит сходить в ботанический сад, который принадлежит НАН Белоруссии. Это настоящий зелёный оазис посреди большого города. В ботаническом саду вы сможете увидеть множество видов растений − от ярких тропических цветов до вечнозелёных хвойных деревьев, родиной которых является тайга.

Перед поездкой обязательно составьте примерный маршрут своего путешествии и узнайте о том, как быстрее добраться до той или иной достопримечательности. Так вы сможете сэкономить время и посетить больше интересных мест в Минске. Гостеприимная столица Белоруссии наверняка вам понравится, а особенную атмосферу города вы будете вспоминать всю жизнь.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.