Blog

  • Його величність, Серце

    Його величність, Серце

    На 18-й день після зачаття в крихітному, не більше горошини грудочці клітин, людському зародку серце починає битися і вже не зупиняється до самої нашої смерті. Це, мабуть, єдиний орган, який навіть у найзапекліших ледарів не ухиляється від роботи і працює в хорошому темпі.

    Подумати лише, в такого крохотулі, як тритижневий людський ембріон, в якого ще навіть немає справжньої крові, серце робить по одному скороченню кожну секунду. Пізніше, коли дитина вже народиться, пульс ще більше частішає, доходячи до 140 скорочень в хвилину. На щастя, це кульмінація, поступово пульс стає рідше, і в дорослої людини його частота у спокої в середньому дорівнює 76 на хвилину, зростаючи при посиленій роботі в два з половиною рази. У результаті за 100 років людського життя серце встигає зробити близько 5 мільярдів скорочень!

    Вічний двигун

    Коли вдумаєшся в цю цифру, перш за все, приголомшує, що серце не втомлюється, і, поки здорово, легко справляється зі своєю роботою, ні на секунду (буквально ні на секунду!) її не припиняючи.

    Чим же пояснюється те, що серце може працювати в такому темпі? Перш за все, само уявлення про те, що серце працює без передиху, не зовсім вірно. Сердечний м’яз теж відпочиває і навіть досить часто, але лише дуже маленькими порціями. Скорочення серця триває приблизно 0,49 секунд, і якщо людина у цей момент знаходиться у спокої, то після кожного скорочення на 0,31 секунд настає перерва. Насправді, час відпочинку ще більший, оскільки не всі відділи серця працюють одночасно.

    Сердечний цикл починається зі скорочення передсердя, шлуночки в цей час відпочивають. Скорочення передсердя змінюється скороченнями шлуночків; в цей час відпочиває передсердя. Передсердя витрачає на своє скорочення приблизно 0,11–0,14 секунд, і після кожного скорочення їх відпочинок триває 0,66 секунд, що складає в добу всього 3,5–4 години роботи і близько 20 часів відпочинку. Скорочення шлуночків продовжується декілька довше, близько 0,27–0,35 секунди, а відпочинок 0,45–0,53 секунд. Отже, в добу шлуночки серця працюють 8,5–10,5 і відпочивають 13,5–15,5 години.

    Дивний водопровід

    Щоб впоратися з таким колосальним навантаженням, що припало на долю серця, одного відпочинку є замало, потрібно ще добре харчуватися, отримувати досить кисню. Тому у вищих тварин серце має свою дуже потужну кровоносну систему.

    Основне завдання серцево-судинної системи – транспорт всього необхідного у всі куточки організму. Одні речовини пливуть в крові самі по собі, інші, головним чином. гази, подорожують на спинах еритроцитів. У кожному кубічному міліметрі крові 4,5–5 мільйонів носіїв. А всього їх 35 000 000 000 000, найбільший караван в світі. Розмір еритроцитів нікчемний, всього 8 мікрон, але якщо їх вишикувати ланцюжком, як ходять по пустелях верблюди, вийшла б стрічка, якою можна сім разів опоясати по екватору земну кулю. А з еритроцитів кита, найбільшої істоти на Землі, ймовірно, можна було б скласти декілька караванів, кожен з яких протягнувся б до сонця.

    Наша кров здійснює повний круг всього за 23 секунди, роблячи за добу понад 3700 обертів, і це ще не межа. У собаки на повний кругообіг витрачається 16, у кролика 7,5 секунд, а у дрібних тварин і того менше.

    Може здатися, що поява строго замкнутої системи полегшила б роботу серця. Анітрохи не бувало! Щоб проштовхнути кров через капіляри і найдрібніші артеріоли, потрібна чимала сила. Хоча через  розгалудження артерій їх спільна сумарна площа  перетину зростає, стаючи зрештою в 800 разів більше перетину аорти, по якій кров витікає з серця, опір від цього лише збільшується. Адже у нас 100–160 мільярдів капілярів, а їх спільна довжина дорівнює 60–80 тисячам кілометрів. Відомий російський фізіолог І.Ф. Цион підрахував, що протягом людського життя наше серце встигає зробити роботу, рівну зусиллю, якого  б вистачило, щоб на високу вершину Європи Монблан, на висоту 4810 метрів, підняти залізничний потяг!

    Навіть у людини, яка знаходиться у відносному спокої, серце протягом хвилини перекачує 6 літрів крові, а за день не менше 6–10 тонн. Протягом життя через наше серце пройде 150–250 тисяч тонн крові. При цьому людина похвалитися роботою свого серця не може.

    У роботі серцево-судинної системи приховано дуже істотне протиріччя. З одного боку, щоб підтримувати кровопостачання на потрібному рівні, необхідно створити високий тиск. З іншого боку, чим вище тиск, тим більше вірогідність аварії. У будь-який момент система може не витримати. Якщо прорив стався в крупній судині, швидка смерть від масивної втрати крові неминуча.

    Щоб тиск в системі не перевищив норми, існують особливі контрольні органи – барорецептори. Найважливіші з них розташовані у ссавців в дузі аорти, в каротидних синусах сонних артерій, що несуть кров в мозок, в передсерді і в закінченнях больових нервів. Про щонайменшу зміну тиску вони негайно сигналізують в довгастий мозок. Відновлення нормального тиску здійснюється не стільки діяльністю серця, скільки за допомогою судин. Стінки дрібних судин – артеріол – забезпечені м’язами і легко змінюють свій просвіт. Звужуючись, вони створюють відомі перешкоди потоку крові і викликають тим самим підвищення тиску, але можуть розширитися так, що тиск знизиться до критичного рівня і циркуляція крові порушиться.

    Автоматизм

    Виявляється, навіть у дорослих тварин серце хоча і підкоряється командам мозку про зміну характеру роботи, уповільнюючи або, навпаки, прискорюючи свій ритм, але може цілком обходитися і без них. Кажучи фігурально, наше серце працює за власною ініціативою, особливість, яку ми якось не цінуємо. Якщо в культурі тканин на особливому живильному середовищі вирощувати волокна сердечного м’яза ембріону, вони і в пробірці ритмічно скорочуються, не чекаючи нічиїх вказівок, і просто не в змозі жити не скорочуючись.

    У сердечному м’язі немає нервів, і накази поширюються просто по м’язових волокнах із швидкістю 1 метр в секунду. Для нормального скорочення передсердя такої швидкості цілком достатньо. Крупнішим шлуночкам серця було потрібно швидшу систему передачі команд – волокна Пуркинье, по яких збудження поширюється в 5–6 разів швидше.

    Дуже поширена помилкове уявлення, що смерть обов’язково означає й зупинку роботи серця. Насправді це не зовсім так. Російський лікар Андрєєв зумів змусити скорочуватися серце новонародженої дитини через чотири дні після його смерті.

    Декілька століть тому про це і не підозрювали. Дуже відомого лікаря імператора Карла V Андрія Везалія, якому в числі небагатьох учених було подаровано право розрізати трупи людей, святійша інквізиція засудила до страти за звинуваченням у тому, що він розрізав тіло ще живої жінки. Лише завдяки особливому відношенню спадкоємця престолу Філіппа II, цей страшний і до того ж несправедливий вирок замінили покаянним паломництвом  до святих місць на горі Синай і до Єрусалиму, під час якого, втім, Везалій і загинув.

    Причиною звинувачення найбільшого вченого тієї епохи і дуже відомого лікаря з’явилося скорочення сердечного м’яза у безперечно померлої жінки, яку Везалій розрізав у присутності багаточисельних глядачів. Чому її серце продовжувало працювати після декількох годин після смерті, зараз встановити неможливо. В той момент ні у кого з приголомшених глядачів, очевидців цього страшного видовища, не виникло ні тіні сумніву в тому, що жінка була жива. Сам Везалій був переконаний, що допустив халатність, і вважав ухвалений йому вирок справедливим.

    Джерело: Узнать больше

  • Про меланін і колір шкіри

    Про меланін і колір шкіри

    Колір шкіри у людей може істотно розрізнятися: від практично чорного у представників африканського континенту до повністю білого в альбіносів. Крім того колір шкірних покривів може змінюватися під впливом сонячного світла, внаслідок чого ми отримуємо захист від інтенсивної ультрафіолетової радіації.

    Чому ж наша шкіра темніє, коли ми загоряємо? Відтінок шкіри людини визначається наявністю пігменту меланіну (від грецького «melanos» – «чорний»). Пігмент меланін виробляється спеціальними клітинами меланоцитами, що залягають в глибині шкіри. Пігмент накопичується в спеціальних резервуарах – меланосомах. Кожен меланоцит безліччю своїх відростків пов’язаний з більш поверхневими клітинами шкіри – кератиноцитами.

    Коли ми загоряємо, безліч фотонів світла проникають в кератиноцити. Якщо ці фотони мають достатню енергію, наприклад, фотони ультрафіолету, вони можуть стимулювати кератиноцити до секреції гормону – меланотропину. Цей гормон може активувати меланоцити і сприяти синтезу пігменту меланіну. Меланін накопичується в меланосомах, і по мірі заповнення гранулами меланіну вони мігрують до кератиноцитів по спеціальних відростках. Заповнюючись гранулами з меланіном, кератиноцити поступово темніють, додаючи шкірі «колір засмаги».

    Меланосоми здатні розсіювати та абсорбувати ультрафіолет, а також нейтралізувати руйнівну дію вільних радикал-іонів, що утворюються під дією світла. Таким чином, темніший колір дозволяє захистити шкірні покриви від ультрафіолетової радіації. Проте, якщо у функціонуванні меланоцитів відбувається збій, в організмі людини можуть виникнути серйозні проблеми, шо проявляються зміною кольору (пігментацією, депігментацією), або злоякісним переродженням і утворенням пухлини.

    Переродження меланоцитів

    Наприклад, може в деяких випадках може статися злоякісне переродження меланоцитів, які починають нестримно зростати і поширюватися по організму. Такий процес може початися в результаті інтенсивної дії ультрафіолетової радіації, термічних або хімічних опіків. Також до чинників ризику можна віднести несприятливу спадковість, наявність великого числа «родимок» або їх травматізацію. В результаті інтенсивного зростання меланоцитів формується злоякісна пухлина – меланома.

    Залежно від кількості пігменту в меланоцитах, колір меланоми може змінюватися від коричневого до чорного. Меланома частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Причому у жінок вона зазвичай вражає нижні кінцівки, а у чоловіків найбільшому ризику піддається тулуб.

    Меланома здатна нестримно зростати, проростаючи через декілька шарів шкіри і руйнуючи їх. Ушкоджуючи кровоносні та лімфатичні судини, клітини пухлини потрапляють в їх просвіт і можуть швидко поширитися по всьому організму. Тому смертність від меланоми досить висока – приблизно кожен третій пацієнт гине.

    Білі ворони

    У випадку якщо є перешкоди для синтезу меланіну, виникає захворювання альбінізм (від латинського "albus" – білий). Воно виявляється відсутністю пігменту меланіну в шкірі та її придатках (райдужній та пігментній оболонках очей, волоссі). Альбінізм відомий з давніх часів.

    Коли іспанський конкістадор Ернан Кортес (1485-1547) повернувся з подорожі по північній Америці, де розоряв імперію ацтеків, він розповів про дивних людей. Кортес говорив, що в палаці імператора Монтесумі існувала спеціальна кімната для "абсолютно білих" людей. Цих людей жерці ацтеків приносили в жертву богам під час виникнення сонячних затемнень.

    Подібна неординарна зовнішність альбіносів стає причиною всіляких реакцій суспільства – від шанобливого поклоніння до страху і ненависті. У деяких місцях Африки вважають, що альбінос зникає після смерті, розчиняючись в повітрі. Та що далеко ходити, ще сто років тому альбіносів вважали настільки дивними, що вони були артистами пересувних цирків.

    Люди без кольору

    Альбінізм спадкове захворювання, яке передається дітям від батьків. Вважається, що наявність генетичних порушень при альбінізмі приводить до відсутності (або блокаді) спеціального ферменту тирозинази. Без тирозинази неможливий синтез меланіну, що й зумовлює колір шкіри та її придатків. Тому білизна альбіносів — це не забарвлення, а її відсутність.

    Альбіноси мають білий колір шкірних покривів і волосся, що особливо помітно серед представників негроїдної раси. Як правило, при альбінізмі спостерігається червоний колір очей, бо відбите світло проходить через кровоносні судини у радужній оболонці, що не має пігменту. Альбінізм може протікати в різних формах. При повному варіанті захворювання спостерігається відсутність забарвлення шкіри, волосся і  радужної  оболонки очей. При часткових формах – змінюється лише колір шкіри або райдужки.

    Як правило, альбіноси страждають від супутніх різних розладів зору і змін у сітківці. Внаслідок чого можуть виникати різні аномалії: порушення гостроти зору, астигматизм, а також гіперчутливість до світла.

    На даний час лікування альбінізму неможливо, оскільки доки не знайдені способи відновлення недоліку меланіну. Тому альбіносам рекомендується уникати тривалих контактів з сонячним світлом і застосовувати світлозахисні засоби (світлофільтри, сонцезахисні окуляри або затемнені лінзи).

  • Пілатес –  шлях до краси і здоров’я

    Пілатес – шлях до краси і здоров’я

    Про пілатес, не дивлячись на майже вікову історію, знають далеко не всі, хоча ця система фізичних вправ дуже ефективна і позбавлена тих можливих ускладнень, якими можуть супроводитися традиційні силові навантаження. Що ж це за система і для кого вона призначена?

    Даний комплекс розроблений в першій половині минулого століття Джозефом Пілатесом, який в свій час був слабкою і хворобливою від народження дитиною. Проте, не бажаючи здаватись на милість своїй не зовсім вдалій генетичній спадщині і маючи величезний заряд цілеспрямованості та наполеглевості, Джозеф створює свою власну систему фізичних вправ, що спочатку була призначена лише для поліпшення власного стану здоров’я.

    Цей комплекс виявився настільки вдалим, що молодий чоловік не лише укріпив своє тіло, але навіть робив моделлю. Надалі система пілатеса вдало використовувалася для відновлення поранених з пошкодженим хребтом в період першої світової війни, а сьогодні цими вправами захоплена мало не вся Європа і Америка. Річ у тім, що фізичні навантаження в системі пілатес здійснюють м’яку тренуючу дію на ті м’язи, що відповідають за красиву фігуру і правильну поставу.

    Вже давно не секрет, що багато захворювань внутрішніх органів є наслідком викривленого хребта, який підтримується цілою групою м’язів, а також ослабінням власного зв’язкового апарату, що підтримує внутрішні органи в правильному положенні. Пілатес направлений в основному на зміцнення всіх м’язових пучків черевного преса і мускулатури спини, у тому числі й тих ділянок, про наявність яких інколи не здогадуються навіть професійні культуристи.

    Ні, за допомогою вправ за системою пілатес ефектних «кубиків» на животі або «накачаної» рельєфної спини навряд чи можна добитися, але таке завдання перед комплексом і не стоїть. Зате Пілатес забезпечує рівну спину, розкріпачене розслаблення плечових і шийних м’язів (тих самих м’язів, від підсвідомої напруги яких ми так часто відчуваємо головні болі і «псуємо» власну поставу), вільну ходу, гнучкість, красиві лінії зовнішніх форм і впевнену координацію рухів.

    Такі якості на вагу золота оцінюються тими, хто за родом діяльності часто буває на публіці, у тому числі актори, танцюристи, зірки естради та інші знаменитості. Ось чому для переважної більшості з них пілатес вже давно став невід’ємною частиною життя. Проте система пілатес може бути використана не лише в «зоряних» кругах, адже цей комплекс по відновленню краси і здоров’я побудований на тих же принципах, які є загальними, наприклад, з вправами по медитації і контролю над власними фізіологічними процесами. Тому заняття пілатесом ефективно покращують кровообіг, сприяють оптимізації обміну речовин в тканинах, забезпечує легкість в рухах, додають впевненості в собі, підвищують настрій, допомагають боротися зі стресами, задають позитивний психо-емоциональний фон і позитивне світовідчуття.

    Давайте розглянемо декілька практичних вправ. В першу чергу, завжди потрібно стежити за своїм диханням. Тому першу вправу необхідно посвятити контролю над диханням. Ляжте на спину, ноги можна зігнути в колінах, руки покласти на живіт долонями вниз (одна на одну). Рахуючи до чотирьох, повільно надуваємо живіт, наскільки це можливо, потім так само повільно втягуємо його, прагнучи передньою черевною стінкою «торкнутися підлоги». Дихати потрібно глибоко. Потім злегка прискорюємося, тобто робимо вдихи і видихи, рахуючи до двох. Тепер, не змінюючи положення, закладаємо одну руку за голову. Вдихаємо на рахунок «2», а з видихом піднімаємо верхню частину тулуба, відриваючи від підлоги голову і плечі. Затрималися, зробили вдих-видих і знову лягли на підлогу. Так потрібно повторити кілька разів. Тепер треба підняти ноги, зігнуті в колінах під прямим кутом, гомілки паралельні до підлоги. Руками тримаємося за задню поверхню стегна. Тепер піднімаємо верхню частину тулуба, відпускаємо стегна (випрямляємо руки) і три рази пружиняче піднімаємось тулубом вперед.

    Звичайно, вправи пілатес дуже різноманітні. Є серед них такі, що виконуються лише на підлозі без снарядів (як в розглянутих вище прикладах), на підлозі зі спеціальними снарядами або на тренажерах, які відрізняються тим, що для утримання на них рівноваги слід докладати додаткові зусилля.

    Величезною перевагою пілатеса є повна відсутність протипоказань: його можна використовувати людям похилого віку, після перенесених складних операцій, у тому числі на хребті і навіть тим, хто взагалі ніколи не займався спортом.

    Джерело: Женский журнал о женском здоровье Womenhealthnet

  • Здорове харчування для мозку

    Здорове харчування для мозку

    Популярність різних дієт зростає з кожним днем. Хтось намагається схуднути, хтось набрати вагу, хтось відмовляється від деяких продуктів через інші  міркування. Але при цьому лише мало хто замислюються над тим, як їжа впливає на наш мозок.

    Так-так, всі ці калорії, жири і вуглеводи важливі не лише для Вашого живота, але і для вмісту черепної коробки. Сьогодні ми розповімо Вам декілька інтересних речей про їжу для мозку.

    1. Не забувайте «заряджати батареї»

    Мозок, що займає лише 2% від маси тіла, споживає близько 20% всіх калорій. Ненажерливий орган вимагає в основному глюкози, що добувається з недавно спожитих  вуглеводів (фрукти, овочі тощо). Перейти на живлення від інших джерел мозок може лише в крайніх випадках недоліку глюкози.

    Особливо чутливі до рівня глюкози найбільш молоді (у еволюційному сенсі) частини мозку, які є своєрідними «керівниками». Частини, відповідальні за базові життєві функції, менш сприйнятливі до коливань рівня глюкози.

    «Якщо знижується рівень глюкози, то симптомом буде затьмарене мислення, а не зміна ритму дихання» — говорить Лей Гібсон з Університету Рохемптон в Англії.

    Але вищесказане не означає, що ми повинні постійно щось  їсти. Дуже високий рівень глюкози повільно, але вірно наносить пошкодження клітинам у всьому тілу, включаючи клітини мозку.

    2. Їжте рослинну їжу

    Мозку необхідні дуже точні порції енергії: не дуже багато, але і не дуже мало.

    Для оптимізації роботи мозку Майкл Грін з Університету Астон в Англії пропонує їсти частіше, але дрібнішими порціями. «Краще всього мозок працює, коли в крові циркулює близько 25 грам глюкози, приблизно стільки її міститься в банані»

    Якщо ж змінювати триразове харчування на постійні «перекушування» Вам не хочеться – читайте далі.

    3. Їжте їжу з нижчим глікемічним індексом

    Глікемічний індекс розподіляє їжу за рівнем глюкози, який вона дає в кров. Солоні кренделі, наприклад, мають високий індекс, оскільки сприяють швидкому підвищенню рівня глюкози в крові. А ось свіжа морква має досить низький глікемічний індекс.

    Вуглеводи в їжі з низьким глікемічним індексом розщеплюються і перетворюються на глюкозу повільніше, реалізовуючи більш рівномірну доставку глюкози. Також ця їжа краще вгамовує голод.

    Процес можна уповільнити, якщо з їжею, багатою вуглеводами, вживати жири або протеїн. Наприклад, білий хліб має високий індекс, швидко перетравлюється і створює різкий стрибок глюкози в крові, але додайте до нього м’ясо або інший протеїн і отримаєте більш рівномірне надходження  глюкози. Додайте трохи оливкового масла – і ось у Вас вже ефективне паливо для мозку під виглядом звичайного бутерброда.

    4. Знайте свої жири

    Хоч жири і можуть знижувати глікемічений індекс їжі, але не всі вони однакові. Транс-жири, що часто зустрічаються у фастфудах, є найгіршим варіантом. Насичені жири не особливо хороші, але все таки краще транс-жирів. Самим кращим варіантом є ненасичені жири.

    Дієта з високим вмістом насичених жирів, як затверджує все той же доктор Гібсон, частіше приводить до порушень когнітивних здібностей і підвищує ризик інсульту. Під час експериментів на мишах наголошувалося, що тварини, які вживали багато насичених жирів, розплачувалися за дієту пошкодженнями гіпокампу (частина мозку, що грає важливу роль у функціонуванні пам’яті).

    Але не квапитеся відмовлятися від жирів. Дуже низький рівень холестерину в крові пов’язаний з депресіями, агресією та асоціальною поведінкою.

    5. Знайте себе

    Не дивлячись на безліч спільних рис, їжа діє на кожну людину по-різному. Важливий і склад характеру, і статура, і особливо – звички. Люди, які регулярно недоїдають, перетруджують, пропускають  споживання їжи, швидше відчувають падіння рівня глюкози. Вони стають сприйнятливішими до його перепадів.

     
    Джерело: iscience.ru 

  • Той, хто живе в домашньому пилу

    Той, хто живе в домашньому пилу

    Домашній пил – одна з найпоширеніших причин алергічних реакцій, яка  може з часом привести до виникнення повноцінного алергічного захворювання, наприклад, бронхіальної астми. Звичайно, до складу пилу входить безліч алергенів, але одним з найзначиміших є кліщ домашнього пилу.

    Щорік у звичайній трикімнатній квартирі утворюється 40 кілограм пилу. Враховуючи, що людина щодня вдихає близько 12 тисяч літрів повітря, в одному літрі якого міститься до 500 тисяч порошинок, та кількість пилу, що поступає в наші дихальні шляхи, просто величезна.

    Як відомо, до складу домашнього пилу можуть входити різні компоненти. Наприклад, частинки піску та органічних жирів, шкіра і шерсть домашніх тварин, частинки власного волосся та епідермісу, а також пилок рослин і цвіль.

    Більшість компонентів домашнього пилу є потенційними алергенами. Проте основною причиною виникнення аллергий, яку викликає домашній пил, вважаються пилові кліщі або дерматофагоїди (пожирачі шкіри).

    Пожирачі шкіри

    Ці найдрібніші (0.2 – 0.3 мм) комахи без дозволу живуть у Вашій квартирі і користуються всіма зручностями. Найбільш сприятливими умовами для життєдіяльності кліщів є температура 20-30С і вологість 70-80%. У зв’язку з цим основним місцем їх проживання стало Ваше ліжко. У ліжку може себе комфортно відчувати до 2 мільйонів кліщів.

    Улюбленими ласощами кліща є клітини шкіри, що омертвіли. Протягом року людина втрачає до 2 кілограм мертвого епідермісу, який в основному залишається на ліжку. Кліщ поїдає частки епідермісу, переробляючи їх у фекалії в об’ємі, що перевищує власну вагу в 200 разів.

    Ці продукти життєдіяльності (діаметром близько 30 мікрон), що містять антиген Р1 і є причиною алергічних реакцій. Завдяки невеликій вазі і крихітним розмірам екскременти кліщів легко піднімаються в повітря і проникають в наші дихальні шляхи, сприяючи тим самим сенсибілізації імунної системи або виникненню нападів бронхіальної астми.

    Алергічні реакції на домашній пил і продукти життєдіяльності кліщів найчастіше виявляються у вигляді нападів бронхіальної астми або риніту (запалення слизової оболонки носа), і рідше – запалення кон’юнктиви очей. Симптоми алергії можуть виявлятися протягом всього року, але частіше восени і взимку, –  тоді, коли вологість повітря найбільш висока.

    Протягом тисячоліть спільного життя кліщі дуже прив’язалися до нас, і позбавитися від них дуже складно. Згубними для них є, ймовірно, лише збагачене озоном повітря, ультрафіолетова радіація і природний рівень іонізації повітря. Проте щодня підтримуючи в будинку чистоту і не високу вологість, часто міняючи постільну білизну, також можна знизити ризик виникнення алергічних реакцій на домашній пил.

  • Двоборство. Трачук – останній у стрибку з трампліну

    Двоборство. Трачук – останній у стрибку з трампліну

    #img_left_nostream# В Уістлері розпочалися змагання з лижного двоборства. Після першого етапу (стрибки з трампліну) українець Володимир Трачук посів останнє 45-е місце.

    Кращий результат на середньому трампліні показав фінн Янне Ріінайнен – 135,5 м. Другий – Тодд Лодвік, третє – Крістофф Біелер.

    Близько 23.45 за київським часом розпочнеться гонка Гундерсена на 10 кілометрів, за підсумками якої визначиться володар олімпійського золота.

    Олімпіада. Лижне двоборство. Індивідуальна першість
    Стрибки на лижах з трампліну. К-95

    1. Я. Ріінайнен (Фінляндія) – 135,5.
    2. Т. Лодвік (США) – 127,0 (+ 00.34).
    3. К. Біелер (Австрія) – 125,0 (+ 00.42).
    45. В. Трачук (Україна) – 189,0 (+03.06).

    turnir.com.ua

  • Зимові Олімпійські ігри стартували у Ванкувері. Фоторепортаж

    Зимові Олімпійські ігри стартували у Ванкувері. Фоторепортаж

    У ніч на суботу, 13 лютого, у Ванкувері відбулася церемонія відкриття зимових Олімпійських Ігор – 2010.

    Вперше в історії церемонія пройшла на закритій спортивній арені. Трибуни стадіону, що вміщають 60 тисяч глядачів, були вщент заповниними.

    Важливою особливістю Ігор-2010 стала активна участь корінного населення Канади – так званих чотирьох корінних народностей. Їхні представники з’явилися і на арені BC Place.

    #img_gallery#

    За традицією парад атлетів відкрила команда Греції.

    Зазначимо, що делегацію збірної Грузії глядачі вітали стоячи, щоб вшанувати пам’ять саночника Нодара Кумаріташвілі. Грузинський спортсмен загинув буквально за кілька годин до початку церемонії на тренувальних заїздах в Вістлері – спортивна громадськість до цього часу знаходиться в шоці від трагедії.

    Прапор України на параді учасників зимових Олімпійських ігор довірили нести саночниці Лілії Лудан.

    Президент оргкомітету Ігор Джон Фурлонг і президент МОК Жак Рогге висловили свою скорботу з приводу загибелі Нодара Кумаріташвілі.

    Джон Фурлонг звернувся до спортсменів, закликаючи їх стати гідним прикладом для молоді всього світу. Він підкреслив надзвичайно високе значення ігор для Канади і всіх мешканців цієї країни і оголосив про завершення естафети олімпійського вогню.

    Про відкриття XXI зимових Олімпійських ігор у Ванкувері оголосила генерал-губернатор Канади Мішель Жан.

    Учасники церемонії хвилиною мовчання вшанували пам’ять загиблого грузинського спортсмена.

    Право запалити Олімпійський вогонь отримали ковзанярка Катріна Мей-Доан, баскетболіст Фінікс Санс Стів Неш, лижниця Ненсі Грін і легендарний канадський хокеїст Уейн Гретцкі, який і запалив вогненну чашу на арені BC Place.

  • Колекція від британського дизайнера Alexander McQueen. Фотоогляд

    Колекція від британського дизайнера Alexander McQueen. Фотоогляд

    Пропонуємо вашій увазі колекцію британського дизайнера Alexander McQueen.

    #img_gallery#

  • Різ Уізерспун і Бредлі Купер у комедійному бойовику «Це значить війна»

    Різ Уізерспун і Бредлі Купер у комедійному бойовику «Це значить війна»

    Режисер-постановник таких відомих картин, як «Термінатор» і «Ангели Чарлі» МакДжі взявся за проект, що розробляється на кіностудії Fox з 1998 року. Якось з самого початку не пощастило з цим проектом, то сценарій кілька разів переписували, то міняли режисерів і акторів.

    #img_left_nostream##img_left_nostream#                                                                         
    Тепер же, під керівництвом Макджі, проект фільму «Це значить війна», нарешті, придбав цілком реальні форми – остаточний сценарій написаний Тімоті Даулінгом, на головні ролі вибрані Різ Уізерспун і Бредлі Купер. Зйомки планується розпочати в кінці весни.

    Режисер Макджі наприкінці минулого року продовжував працювати над своїм новим фільмом «Капітан Немо», коли студія Disney вирішила відкласти зйомки. Таким чином, у МакДжі з’явився час для роботи над постановкою «Це значить війна».

    Головні герої гостросюжетної комедії – двоє друзів, які займаються шпигунством. Вони давно працюють разом, це міцний тандем, і все було б добре, але в один прекрасний день… вони зустрічають чарівну героїню Різ Уізерспун. Через те, що вони друзі, у хлопців багато спільного, зокрема і смаки на жінок, тому вони природно обидва закохуються в одну дівчину, і їхня дружба опиняється під загрозою. Тут насправді, це значить війна!

    Різ Уізерспун якийсь час не було видно на екрані, але останнім часом вона багато знімається. Незабаром її можна буде побачити в таких фільмах, як «Звідки ви знаєте?», «Безіменна картина Кемерона Кроу» та «Спортивна вдова».

    Бредлі Купер після вдалих ролей в «Дружбини у Вегасі» та «Обіцяти – не значить одружуватися» перевищив амплуа актора другого плану і тепер все більше з’являється на екрані у головних ролях. Цього року його можна буде побачити в романтичній комедії «День Святого Валентина» і бойовику «Команда« А ».

  • Джордж Клуні хоче допомогти Метту Деймону знову стати привабливим

    Джордж Клуні хоче допомогти Метту Деймону знову стати привабливим

    Голлівудський актор Джордж Клуні запропонував тренувати Метта Деймона, щоб він зміг досягти ще одного титулу самого сексуально привабливого чоловіка. На його думку, його перша перемога була випадковістю.

    #img_left_nostream##img_left_nostream#                                                                                  

    Клуні один з чотирьох голлівудських красенів, якого американський журнал «People» двічі визнавав найпривабливішим у щорічному списку. Крім Клуні подвійною перемогою можуть похвалитися Бред Пітт, Річард Гір і Джонні Депп.

    Тепер актор заявив, що хоче допомагати колишньому колезі Метту Деймону, з яким він разом грав у фільмі «Банда Оушена», відновити колишню форму, щоб він зміг приєднатися до групи подвійних переможців. На його думку, після того, як Метт набрав 14 кг для участі у чорній комедії Стівена Содерберга, самотужки це зробити йому буде не просто.

    «Метт Деймон є серйозним конкурентом і Бреду Пітту і мені, – зізнався Клуні в інтерв’ю британському часопису «Zoo». – Ми з Бредом обидва двократні володарі титулу «Найбільш сексуальний чоловік серед живих». Метт був удостоєний цього звання лише раз, і я вважаю це чистим везінням. Після того, як він наростив всі ці кілограми, його чекає багато роботи, якщо він хоче повернутися. Я буду його тренувати і працювати з ним, тому що в цьому році йому необхідна значна кампанія».