Blog

#img_left_nostream#Почему некоторые могут изменить свое тело и стать красивыми, а
некоторые нет. Дело в суперметодах и программах, диете, лекарственных
препаратах? Где найти, скачать или купить то, что приведет к быстрым
результатам? Мне кажется корень проблем не в этом.

Чем бы Вы ни занимались, что бы Вы не ели, если Вы стремитесь к
длительному, стабильному результату Вам придется измениться самому. Это
потребует изменения взгляда на окружающее и Вашего образа жизни.

Буддийские монахи говорят, что «те, кто ищет вовне пошел на поводу у
дьявола», то есть причина всегда внутри человека. Эта фраза, которая
затрагивает высокие принципы духовного совершенствования, но она также
может указать на ключ успеха в фитнесе. 

Совершенствование тела – совершенствование духа

На мой взгляд, стремление человека к занятиям спортом, фитнесом или
другим видом физической активности является его выражением стремления к
прекрасному, к красоте, к собственному развитию. Людям больше нравится
красивое, чем безобразное. Поэтому улучшение физической формы и
возможностей организма, суть – разновидность собственного
совершенствования.

Для большинства людей достигших успеха и обладающих спортивным
телосложением тренировки неотъемлемая составляющая. Если они не могут
тренироваться, у них возникает неприятное ощущение потери времени. Если
они не идут вперед – они идут назад.

#img_right#Какая бы у человека не была генетика или физическая форма, если он
обрёл твердое желание изменить себя к лучшему он способен это сделать.
Вопрос только во времени и усилиях. Кому-то необходимо больше времени,
у кого-то быстро все получается.

Но даже время не является определяющим, главное – это процесс. Кажется,
что мы имеем дело только с физической закалкой, но это не так. Это
целостный процесс совершенствования тела и сознания человека. Вот
почему не изменившись внутренне, нельзя измениться внешне.

 

Чем бы Вы ни решили заняться: бегать, чтобы улучшить свою физическую
форму, заниматься акваэробикой, чтобы обрести красивое тело, ходить в
тренажерный зал для получения силы – Вам придется преодолеть себя.

 

Вам действительно придется доказать, что тренировка важнее, чем
поваляться на диване, иной раз погулять с друзьями или посмаковать
какие-то сладости. Плохая погода, усталость или ощущение
бесперспективности обязательно станут перед Вами. Да и сами тренировки
– процесс преодоления себя, каждый раз Вы повышаетесь и превосходите
себя прежнего. Все это отречение от прежнего себя, укрепление воли, в
общем, совершенствования духа.

На этом пути Вы встретите тех, кто будет говорить, что это бесполезно,
что это не интересно и не модно. Ваша работа над собой не принесет Вам
плодов, а если и принесет, то зачем они вообще нужны. Они не знают, что
тот, кто не теряет, ничего не приобретает. Но насколько действительно
сильно Ваше желание можно будет увидеть по размеру преград, которые Вы
встретите.

 

#img_left_nostream#Нет легких дорог

Конечно, сейчас существует различные пластические операции и
лекарственные препараты, которые быстро дают определенные результаты.
Но в действительности они являются иллюзией. Если не потеряешь, то и не
приобретешь. На пути к истинным результатам нет легких дорог.

Гормоны обладают многочисленными побочными эффектами, нарушают
физиологический метаболизм и имеют синдром отмены. Некоторые операции
также надо постоянно продолжать делать иначе все станет еще хуже. Гонка
за быстрыми результатами – ложный путь.

Чтобы добиться результата в тренировках, нужно отказаться от некоторой
плохой части себя. И это, вероятно, основная причина успеха в фитнесе.

#img_left_nostream#В течение 18 месяцев может быть положен запрет на международную торговлю красным тунцом. К этому призвал Жан-Луи Борло, французский министр экологии, энергетики и морcкого хозяйства, ответственный также за «зеленые» технологии. Однако он не говорил о полном запрете на вылов красного тунца.

Французское правительство намерено поддержать предложение Монако на следующей конференции СИТЕС*, которая состоится в Персидском заливе в городе Доха в Катаре. Там будут обсуждаться вопросы охраны некоторых видов рыб и рыбной промышленности, а также будет решаться вопрос о включении в Приложение № I Конвенции обязательного запрета на международную торговлю красным тунцом.

Запрет на рыбную ловлю

*****

* СИТЕС – Конвенция по международной торговле вымирающими видами дикой фауны и флоры, сокращенно известная как СИТЕС или Вашингтонская Конвенция, представляет собой международное соглашение. Ее цель состоит в том, чтобы международная торговля дикими животными и растениями не угрожала выживанию видов, к которым они принадлежат.

#img_left_nostream#Активизировались вулканы в Эквадоре и
Гватемале: началось извержение. Тысячи человек были вынуждены покинуть
свои дома, остановлено авиа сообщение, закрываются аэропорты, в районах
бедствия перекрыты дороги.

В Гватемале  вулкан Пакайя, расположенный в 30 километрах от столицы,
начал извергать лаву, камни и пепел еще в четверг. В результате этих
выбросов  погибли  два человека и  еще 50 человек получили ранения
различной тяжести.

Власти эвакуировали около 1 700 человек, закрыт 
аэропорт «Ла Аврора».  В пострадавших районах президент страны объявил
чрезвычайное положение. Пепел от вулкана Пакайя  засыпал Гватемала-сити
слоем толщиной в 7 сантиметров.

 

В Эквадоре вулкан Тунгурауа  вынудил власти
эвакуировать семь деревень, перекрыть дороги, закрыть школы и
крупнейший в стране аэропорт в Кито.   Столб пепла от вулкана поднялся
в воздух на 10 километров.

Последнее извержение Пакайи произошло в январе 2000 года.

 

Напомним, недавнее извержение вулкана в Исландии парализовало авиасообщение Европы.

#img_right#Чрезмерное стремление к комфорту и принимать комфорт за счастье столь вредно для человека, как отравленное вино. Поэтому для древних китайцев это было главным запретом.
 
Китайская поговорка гласит: «Люди могут пережить печаль и скорбь, но умирают от комфорта». Хотя пристрастие к комфорту не обязательно может привести к смерти, но оно увеличивает инертность человека,  заставляет его попустительствовать своим низменным желаниям и потерять силу воли.

В «Лунь Юй» («Беседы и суждения») Конфуций говорит: «Безделье после плотного обеда – не хорошо. Разве нельзя хотя бы поиграть в шахматы? Даже шахматная игра лучше, чем бездельничанье».

Китайский философ Мэн-цзы также сказал: «Когда у людей есть хорошая еда и теплая одежда, они живут в комфорте, но если они не образованы, они подобны животным. Мудрецы беспокоятся об этом, поэтому посылают своих учеников, чтобы они научили людей моральным принципам и правилам поведения». Древние китайцы верили, что комфорт может быть вредным, идя по пути комфорта и мало уделяя внимания образованию, люди идут по еретическому пути и подобны животным.

Во времена Трех Царств властитель Лю Бэй слёзно жаловался: «Раньше я всегда был верхом на лошади, мои ноги не заросли жиром. Теперь я не скачу, и жир вернулся. Время течет, как вода. Я старею, но ничего не достиг и мне грустно от этого!»

Дао Кан, чиновник династии Цзинь, каждое утро выносил 100 кирпичей наружу, а к ночи заносил их в дом. Люди из любопытства спрашивали зачем он это делает? Он отвечал: «Я стараюсь изо всех сил работать для страны. Если мне будет слишком комфортно, боюсь, не смогу хорошо выполнять свои обязанности, поэтому я тружусь физически». Позже он стал наместником восьми государств, и был очень известен.

Древние китайцы говорили, что проточная вода не загнивает, а дверные петли не заржавеют при движении. У нас в распоряжении только несколько десятилетий жизни. Если мы удовлетворяем свои желания, живя в удобстве, мы можем облениться, и бесцельно провести жизнь. Мы будем бояться трудностей и лишений, и наша воля ослабеет. Столкнувшись с трудностями, мы можем опустить руки и ничего не добиться. Более того, когда человек слишком стремится к комфорту, он может навлечь на себя беды и неприятности. Достигшие успеха, определенно сильные духом и усердные люди.

#img_left_nostream#Китай. В результате случайного взрыва взрывчатки, находящейся в одном из забоев угольной шахты в провинции Хубэй погибло 17 шахтёров из 18 находящихся в смене.

Трагедия произошла 29 мая на шахте Шугуань в уезде Жучен, сообщают китайские СМИ со ссылкой на управление по контролю безопасности добычи угля провинции Хубэй.

Ведётся расследование причин трагедии.

По официальным данным китайских властей, в первом квартале этого года в 8 провинциях КНР произошло 16 крупных аварий на шахтах, которые унесли жизни 181 человека

Согласно статистике, в Китае число аварий на шахтах в 100 раз больше, чем в США, и в 13 раз больше, чем в Индии. В КНР число погибших шахтёров на каждые добытые миллион тон угля в три раза больше, чем в среднем в мире.

По официальным данным китайских властей, в первой половине 2009 года в стране на шахтах случилось 749 аварий, в результате которых погибло 1 175 человек, то есть в среднем по шесть шахтёров каждый день. По неофициальным данным, в КНР каждый день гибнет минимум 13 горняков.

Китайские угледобывающие компании стремятся к сокращению себестоимости угля, не брезгуя никакими средствами, поэтому в большинстве случаев гибель людей в шахтах происходит из-за пренебрежения их владельцами техникой безопасности, которая требует дополнительных финансовых затрат. По мнению экспертов, многие подобные случаи не предаются огласке, поскольку компании не хотят терять прибыли от добычи «чёрного золота».

#img_left_nostream#Китай. Начиная с 23 мая, около 100 рабочих завода по производству шестерней уезда Чицзянь города Чунцина проводят забастовку, требуя повышения зарплаты, улучшения условий труда и социального обеспечения. Забастовка началась после того, как один из рабочих умер от переутомления, а администрация не признала это как смерть на производстве, за что они должны отвечать и выплачивать компенсацию.

Как рассказали участники акции корреспонденту The Epoch Times, 23 мая начальник потребовал, чтобы 40-летний Цзинь Шихун срочно вышел на работу после того, как тот уже отработал свою смену. Вместе с напарником Цзиня заставили сверхурочно перенести более 20 тонн чугуна. В результате он не выдержал физической нагрузки и потерял сознание, после чего скончался в больнице.

Один из пенсионеров данного завода рассказал также, что подобные случаи уже происходили и раньше.

«Я сам видел, как рабочий после того, как перевёз несколько десятков тонн продукции, пошёл мыть руки и упал в обморок прямо возле мойки. В больнице его тоже спасти не удалось», – говорит он.

Когда Цзинь умер в больнице, руководство не стало рассматривать этот случай, как смерть на производстве, что и вызвало массовое недовольство рабочих. Около ста человек заблокировали главный вход на завод, поставили рядом палатки и развесили плакаты, выражая протест и требуя, чтобы к ним вышел директор.

Бастующие рабочие рассказывают, что они практически лишены социальной защиты, им не оплачивают сверхурочную работу, а также работу в выходные и праздничные дни. Средняя зарплата у них составляет 6 юаней в час ($0,8) и за смену они должны перенести 9 тонн чугуна.

Однако у руководящего состава завода зарплаты и социальные гарантии значительно отличаются. У простого руководителя звена месячная зарплата составляет 13 тыс. юаней ($1857).

В настоящее время ситуация всё ещё не разрешилась, и рабочие продолжают забастовку.   

Данный завод был построен в 1998 году и является одним из крупнейших в Китае в своей отрасли. На нём работает 2466 человек.

#img_center_nostream##img_center_nostream#

#img_left_nostream#Китай. Раковые болезни уже стали одной из главных угроз здоровья китайских граждан. Каждый год в КНР от рака умирает около 1,5 млн. человек, что составляет 24% смертей от этой болезни во всём мире.

Как сообщила 27 мая официальная газета компартии «Жэньминь Жибао», в 70-х годах число умерших от рака в Китае каждый год не превышало 700 тыс. человек, в 90-х годах их число увеличилось до 1,17 млн. человек, а в нынешний век уже достигло 1,5 млн. человек.

Заведующий кафедрой медицинского отделения Научно-технического университета в городе Ухане, профессор Лу Цзусюнь рассказал о тенденции развития раковых заболеваний в стране.

«Раньше в Китае чаще всего были случаи заболевания раком желудка. Это непосредственно связано с экологией и условиями жизни. Но в последние годы вслед за экономическим развитием всё больше возрастает заболеваемость раком молочных желез и раком кишок. Очень многие китайцы стали курить, постоянно увеличивается загрязнение воздуха, что является основными причинами распространения раковых болезней в стране», – считает профессор.

С ним согласен и заведующий отделения дыхательных путей больницы № 1 города Гуанчжоу, Цзэн Цзюн.

«По данным исследований, среди опухолей в Китае наибольший процент составляет рак лёгких. Это связано в основном с загрязнением воздуха, которое особенно сильно в больших городах. Например, по последним данным, в нашем Гуанчжоу из 360 дней в году 300 дней проходят пылевые бури. Эти бури в значительной степени способствуют возникновению злокачественной опухоли лёгких», – говорит врач.

Цзэн также рассказал и о большом экономическом бремени, которое ложится на семьи больных.

«Например, для обычного лечения одного больного раком лёгких необходимо заплатить в среднем 200 тыс. юаней ($28,5 тыс.), а для многих это обходится в 500 тыс. юаней. Для семьи больного это большое финансовое бремя. Тем более сейчас, когда жизнь становится всё тяжелее, цены на продукты растут, недвижимость дорожает, работу найти всё труднее, прибавляется ещё и проблема лечения. В таких условиях возрастающего социального давления люди совсем перестают заботиться о повседневном сохранении здоровья, поэтому увеличение количества больных связано и с социальными проблемами», – говорит Цзэн.

#img_center_nostream#