Blog

Влада столиці має намір відмовитися від хлорування води і перейти на очистку за допомогою гіпохлориту натрію (NaOCl). Для цього в Києві планується побудувати спеціальний завод.

#img_center_nostream#

Очищення води хлором є застарілим способом, який хоча й економічно вигідний, але потенційно небезпечний для здоров’я жителів. Тому КМДА планує побудувати завод з виробництва NaOCl. Про це заявив заступник голови КМДА Петро Пантелєєв в інтерв’ю 44.ua.

NaOCl — це хімікат, який також містить хлор, але менш токсичний. У той же час він так само ефективний для очищення води, як і сам хлор. NaOCl безпечніший для зберігання та використання, знищує безліч хвороботворних мікроорганізмів, окислює марганець (Mn) і залізо (Fe), зупиняє розростання водоростей. Його важлива перевага полягає в здатності зберігати ефект дезінфекції протягом тривалого періоду.

NaOCl застосовується в практиці світової медицини з XVIII століття. Він добре розчинний і на сьогодні є одним з найефективніших, швидкодійних, недорогих знезаражувальних реактивів, який має широкий спектр дії проти більшості мікроорганізмів. ВОЗ внесла NaOCl до списку найбезпечніших дезінфектантів високого рівня, які не впливають на здоров’я людей і не викликають забруднення навколишнього середовища.

На останньому інвестфорумі був представлений проект цього заводу, а зараз розпочато переговори з іноземними компаніями, які могли б взяти участь в будівництві.

Орієнтовна вартість майбутнього заводу — 400 мільйонів гривень, він зможе окупитися за п’ять-шість років.

За очікуваннями, NaOCl, який буде виробляти цей завод, буде достатньо, щоб повністю відмовитися від використання хлору для очищення води.

Власти столицы намерены отказаться от хлорирования воды и перейти на очистку с помощью гипохлорита натрия (NaOCl). Для этого в Киеве планируется построить специальный завод.

#img_center_nostream#

Очистка воды хлором является устаревшим способом, который хотя и экономически выгоден, но потенциально опасен для здоровья жителей. Поэтому КГГА планируют построить завод по производству NaOCl. Об этом заявил зампредседателя КГГА Пётр Пантелеев в интервью 44.ua.

NaOCl — это химикат, который также содержит хлор, но менее токсичен. В то же время он так же эффективен для очистки воды, как и сам хлор. NaOCl более безопасен при хранении и использовании, уничтожает множество болезнетворных микроорганизмов, окисляет марганец (Mn) и железо (Fe), приостанавливает рост водорослей. Его важное преимущество состоит в способности сохранять эффект дезинфекции на протяжении продолжительного периода.

NaOCl применяется в практике мировой медицины с XVIII столетия. Он хорошо растворим и на сегодня является одним из самых эффективных, быстродействующих, недорогих обеззараживающих реактивов, который имеет широкий спектр действия против большинства микроорганизмов. ВОЗ внесла NaOCl в список самых безопасных дезинфектантов высокого уровня, которые не влияют на здоровье людей и не вызывают загрязнение окружающей среды.

На последнем инвестфоруме был представлен проект этого завода, а сейчас начаты переговоры с иностранными компаниями, которые могли бы принять участие в строительстве.

Ориентировочная стоимость будущего завода — 400 миллионов гривен, он сможет окупиться за пять-шесть лет.

По ожиданиям, NaOCl, который будет производить этот завод, будет достаточно, чтобы полностью отказаться от использования хлора при очистке воды.

ⓅМода дуже швидко й безоглядно рухається вперед. Кожен сезон з’являються нові захоплюючі ідеї! Зовсім скоро настане літо 2017 року. А літо – це пора перевтілень, цілих три місяці змін, яскравих емоцій та незабутніх подорожей. А щоб потім не лякатися спекотних днів, ми пропонуємо вже зараз замислитися над тим, що ж буде протягом цих трьох очікуваних місяців, та яка основа, тобто база, має бути у гардеробі кожної жінки.

Вона – спокійна але хвилююча, вона – демократична але екстравагантна, вона божевільна та легка, вона – сучасна та дуже стильна. Вона може бути будь-якою, але вона буде завжди привертати увагу до себе, саме тому, що так вимагають модні тенденцію на зовсім нове літо 2017 року! Мода на 2017 рік здивує не тільки дорослих жінок, вона торкнеться й чоловіків і навіть – малюків! Одним словом, давайте скоріше читати, чим же здивує мода майбутнього сезону!

Звичайно, саме зараз настав той час, коли поговорити про це найвлучніше. Адже вже всі дизайнери встигли поділитися своїми враженнями, а критики змогли висловити свої обурення. А це означає, що головні модні тенденції на літо 2017 року більше не зміняться!

Головні вимоги від моди цього літа

По-перше, треба поговорити про основні тенденції, перед тим, як думати щодо окремих елементів модної шафи. Мода в цей період стане насичена природніми та етнічними мотивами. Головної відмінністю та характеристикою жіночих образів влітку 2017 року буде вважатися вишуканість та елегантний стиль.

Взагалі, весь образ можна буде збирати по частинах. Ці самі частини й будуть складати основний гардероб кожної модної красуні. Саме такий підхід знавці моди називають футуристичним. Змінювати, а точніше навіть поєднувати потрібно буде найбільш незвичайні, та, здавалося би, непоєднувані пропорції, відтінки, розміри, моделі та форми. Скажіть, інтригує? При цьому, буде й інша сторона моди, яка відкриє світ легких та невагомих, тонких відчуттів рідної природи, які будуть відмінно виглядати з жорсткими сучасними технологіями. Лячно? Нічого страшного. Мається на увазі 3D візерунки та об’ємні матеріали.

Крім того, обов’язково треба відмітити і наступні вимоги модних вчителів:

Згадайте стилі Вікторианської епохи та акцентуйте увагу саме на ньому. Центральне місце тут будуть посідати різноманітні рюши, кружева, оборки. Ці ж елементи незмінно прикрашають жіночий одяг білоруського виробництва.

Етнічні візерунки. Навіть незалежно від національності, культурі чи народності. Зазвичай, це флористичні, тобто, квіткові візерунки, які займають площу всього одягу квітами та великими листками.

Електричні відтінки, різноманітні написи, вдалі змішування кольорів, геометричні орнаменти, логотипи та всілякі переходи будуть дуже влучними цього літа. Вривайтесь скоріше!
Досить сміливі глибокі вирізи та розрізи. Вони наявні у колекціях майже всіх дизайнерів. Але пам’ятайте, що з ними необхідно бути безумовно дуже обережними. Адже вони підходять тільки тим дівчатам, які мають вишукані фігури. Та й якщо правило їх використовувати, то будуть виглядати привабливо, стильно й досить сексуально.

Круїзні моделі одягу. Вони дуже актуальні були у весняному сезоні та зберігають свою сучасність надалі. Головні особливості цих моделей – це створення акценту позаду, тобто, на спині. Зазвичай в якості акценту використовують вирізи. А ще можуть бути акценти на ногах, де буде використовуватися глибокі вирізи на стегні.

Пам’ятайте, що круїзний фасон вимагає досить божевільних та незвичайних поєднань полос, при чому різних не тільки за розмірами, але й за кольорами.

Креативні складки на одязі або вільні моделі також нікуди не дінуться. А навпаки – вони з’являються там, де їх ніхто не чекав. Широкі волани будуть прикрасою достатньо важкого одягу.
Відтінки – переважно рожевого кольору, можна поєднувати з насиченими синіми, коричневими та гірчичними кольорами.
Не забувайте про квіти на одязі.

Отже, не соромтесь своїх бажань та завжди йдіть вперед, чого б це вам не вартувало. А поки – вперед за новим одягом для своєї стильної колекції літо 2017!

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

ⓅСонячні геліоколектори у нас — це не тільки широкий асортимент товару та приємна ціна, але додатковий бонус у вигляді якісної консультації. Придбати сонячний колектор можна на сайті prel.prom.ua.

#img_center_nostream#

Переваги співпраці з нами:

― ми пропонуємо клієнтам високоякісне обладнання від європейських та українських виробників;

― у нас завжди набагато нижча ціна, ніж в інших прямих конкурентів;

― наш персонал надасть безкоштовну професійну консультацію;

― придбавши наші сонячні колектори, клієнт гарантовано отримує обіцяний йому результат;

― забезпечуємо оперативну та безкоштовну доставку в межах України, а також виконуємо монтажні та інші (необхідні) роботи.

Майбутнє енергетичної незалежності українського суспільства — це сонячні колектори!

Підігрів води

Система сонячного нагрівання води геліоколектором окупається по―різному (1 — 5 років). Цей показник залежить від 2―х факторів:

― об’єм споживання;

― сонячна інсоляція.

Варто одразу зауважити, що ресурс нормальної роботи геліосистеми досягає 30 років.

Екологія

З такими новітніми системи українці збережуть природу. Їх масове використання — це шлях до зменшення СО2―викидів.

Властивість універсальності

Геліоколектор сьогодні може бути двох типів:

1) сезонний — коли готова система здійснює підігрів води лише на протязі декількох місяців (квітень — жовтень);

2) всесезонний — коли підігрівання води відбувається цілий рік (в цьому випадку необхідне додаткове обладнання).

Різноманіття продукції та консультування

Співпраця з нами — це широкий вибір надійних геліосистем, а також різного супутнього обладнання. Про сонячні колектори наші спеціалісти готові завжди розказати Вам все. Наше кредо — не просто швидко продати, але допомогти клієнту зробити правильний вибір!

Підберіть для себе спецобладнання, яке буде відповідати необхідним умовам експлуатації, і буде вигідним з точки зору економії. Ви можете зв’язатися з нами, для того щоб експерти фірми «Правильне електроживлення» надали вам докладну і професійну консультацію, крім того вони можуть допомогти вам підібрати відповідне вашим вимогам обладнання.

*Коментар: редакція не несе відповідальності за зміст і думки, викладені в статтях зі знаком Ⓟ.

ⓅВ первые месяцы после рождения ребенок очень уязвим к простудам и инфекционным заболеваниям ввиду неразвитого иммунитета. Поэтому очень важно подобрать для него не только удобную, но и теплую одежду, чтобы ребенок не смог простудиться. Но сейчас достаточно сложно найти такой магазин, который бы мог предложить и качество, и незавершенную цену. И действительно, розничных магазинов, отвечающих данным критериям, практически нет. Но, к счастью, существуют интернет-магазины, где предлагают, как правило, качественный продукт без высокой наценки за бренд или рекламу. А качественную детскую одежду можно заказать в интернет-магазине “Babyhit”.

Критерии выбора одежды для детей

Очень важно подбирать одежду по возрасту и согласно тому, чему в каждом возрасте отдавать предпочтение. Например, малышам до 24 месяцев предпочтительно выбирать просторную, но при этом теплую одежду, так как дети в этом возрасте имеют очень нежную кожу, восприимчивую на аллергены и натирания. То есть, в составе одежды должен быть стопроцентный хлопок или флис, который априори дорогой. В интернет-магазине “Babyhit” учтены эти параметры, а ценник за комплект одежды не превышает и 500 гривен.

Что же касается детей 2-5 лет, то в их случае желательно так же остановиться на хлопке или флисе, так как именно в этом возрасте дети очень активны, и ничего не должно сковывать их движения. А сама одежда должна быть ярких расцветок, но устойчивой к частым стиркам. Магазин “Babyhit” опять же совмещает в себе яркость в тканях, но при этом устойчивость внешним воздействиям.

Особенности интернет-магазина “Babyhit”

По нынешним стандартам магазин может считаться хорошим, так как удобно выстроенная архитектура позволяет видеть самое главное – каталоги и возрастная направленность детей. Кроме того, можно выбрать не только нужную часть одежды, но и рост ребенка, а также желаемый бренд.

Сайт выполнен в ненавязчивом, но очень лаконичном стиле, отражающем его направленность. Кроме того, сами модели одежды представлены с нужной информацией без перегруза – название части одежды, бренд и цена. Для желающих сэкономить есть раздел с распродажами, который стоит периодически посещать.

Магазин работает каждый день с 9:30 до 18:00. Есть возможность самовывоза, а для жителей других городов предусмотрена доставка, производимая от покупки на 1000 гривен. Доставка осуществляется в пределах Украины.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

ⓅВ последующие будни о торжестве вы будете вспоминать, рассматривая фото и включая видео. Но что делать со свадебным платьем? Оно становится вечным «именитым узником» шкафа. Там оно пылится, хотя иногда хозяйка достает его, вспоминает о свадьбе, а также жалеет, что этот прекрасный наряд некуда одеть. Обидно, ведь сумма на его приобретение потрачена колоссальная!

#img_center_nostream#На сайте вы можете заказать прокат свадебных платьев Харьков.

Прокат свадебных платьев

Современные невесты в цивилизованных странах арендуют свадебные наряды. Теперь и в Харькове открылась салон-студия Dress Bar, такая услуга стала доступной.

Теперь у невест, не желающих тратить зря деньги на свадебное платье, но предпочитающих выглядеть стильно, безупречно, изысканно, появилась реальная возможность воплотить мечту.

Галерея салона

Здесь вы непременно подберете тот вариант, о котором мечтали. Модели и фасоны представлены невероятным обилием вариаций, причем от знаменитых дизайнеров с мировыми именами:

― Kelly Star;

― Miss Kelly;

― Zuhair Murad;

― Atelier Aimee;

― Pronovias;

― Elianna Moore и др.

Преимущества аренды свадебных нарядов в салоне Dress Bar перед их приобретением

1. Даже на наиболее изысканные платья установлены приемлемые цены. Прокат брендового свадебного наряда заказать в Харькове можно за сумму, составляющую всего 20 % от его рыночной стоимости. Тогда сэкономленную сумму вы без оглядки тратите:

― на приобретение неповторимых аксессуаров;

― на покупку именно понравившейся обуви, которой можно пользоваться и после свадьбы;

― на реализацию даже такого свадебного путешествия, на которое раньше не хватало денег.

2. Здесь можно приобрести на время свадебные наряды и аксессуары любых моделей:

― с различными особенностями силуэтов;

― украшенных кружевами, стразами, бисером, пайетками (блёстками), гипюром;

― со шлейфом;

― без шлейфа;

― укороченные, длинные;

― открытые, закрытые.

3. Условия проката — явная выгода!

4. Отлично организованы:

― возможность выбора;

― способ примерки.

5. Абсолютная гигиена.

6. Гарантированная конфиденциальность.

Индивидуальный подход

Вы видели себя во снах в конкретном подвенечном наряде? Наши консультанты непременно найдут в каталоге свадебное платье вашей мечты!

Подобрать для невесты платье на свадьбу — это немалый стресс. Сотрудники магазина Dress Bar отлично понимают её состояние, поэтому нередко выезжают по указанному адресу, чтобы невеста смогла в уютной и спокойной домашней обстановке подобрать модель подвенечного наряда.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

ⓅМодульные кухни — это корпусная мебель, которая собрана из готовых секций долговечная и практичная в применении. Преимущества такой мебели состоит в том, что можно рационально использовать кухонное пространство и создавать красивейшие композиции для кухни путем подбора модулей, все зависит только от вашей фантазии. Модульная корпусная мебель украсит интерьер любой кухни и придаст ей эстетичность. Подробнее можно узнать на сайте «Уютный Дом» по адресу: http://sweetdom.com.ua/eshop/kuhni-modulnie/.

#img_center_nostream#Кухни таких образцов предлагает к реализации по доступной цене украинская компания «Уютный Дом». Купить модульные кухни в Украине с высоким качеством вы можете в нашей компании, где представлен большой выбор таких изделий, и с которыми можно ознакомиться в представленном нами каталоге.

Модели, которые представлены в каталоге недорогие и порадуют вас широчайшим ассортиментом. Можете быть уверены, что выбрав для себя подходящий вариант кухни, это изделие представляет собой высокоэкологичную и надежную конструкцию.

В нашей компании можно подобрать корпусную мебель и для совсем маленьких кухонь и прекрасным вариантом для них будет угловая модульная кухня с доступной ценой при помощи, которой можно существенно сэкономить пространство помещения.

Наш интернет-магазин «Уютный Дом» один из лучших представителей на украинском рынке кухонных изделий, где есть возможность приобрести различные модификации модульных кухонь от лучших европейских и украинских производителей, с которыми компания работает напрямую, что в свою очередь положительно отражается на их стоимости. Поэтому при решении приобрести кухню такого образца, обращайтесь в наш онлайн-сервис и купленные вами изделия в компании «Уютный Дом» будут служить вам безотказно многие годы, создавая уют и комфорт на вашей кухне.

Интернет-магазин «Уютный Дом» способен предложить вам широчайший ассортимент кухонной мебели различного дизайна и оттенков под любую площадь и индивидуальные потребности. Готовые элементы корпусной мебели можно скомпоновать по вашему усмотрению и по своему вкусу. Любой потенциальный посетитель нашего интернет-магазина, который проживет в Украине, имеет возможность купить маленькие кухни и с хорошей экономией средств.

Наша компания всегда рада предоставить такие возможности своим покупателям!

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

ⓅС годами на лице человека отпечатываются все его эмоции, переживания, стрессы и улыбки. Избежать этого не может никто, но современная медицина предлагает много способов омолодить лицо и сделать его более подтянутым. Для тех, кто не приемлет пластических операций, но желает выглядеть свежо, подойдет оксимезотерапия. Так называют безболезненную эффективную процедуру омоложения, которая не подразумевает инъекций.

Основывается такой способ омоложения на подаче под сильным напором струи воздуха, насыщенного кислородом и различными полезными веществами. Низкомолекулярные препараты в пульсирующей струе воздуха вводятся в глубокий слой эпидермиса. Молекулы кислорода проникают глубоко в кожу сквозь ее поры и проносят с собой частицы гиалуроновой кислоты, фитопрепарата, комплекса витаминов или сыворотки. Для мезотерапии без инъекций применяется противовоспалительная, отбеливающая, омолаживающая или антицеллюлитная сыворотка. Поток кислорода ускоряет абсорбцию косметического препарата, тонизирует клетки кожи, активизирует выработку коллагена и стимулирует обмен веществ в клетках.

Кому рекомендуется пройти курс оксимезотерапии?

• Людям с первыми признаками старения кожи.
• Обладателям мимических морщин.
• Всем, кто страдает от проблемной кожи и акне.
• Людям с рубцами на коже.
• Тем, кто резко сбросил вес, пережил сильный стресс, страдает от целлюлита.
• Обладателям кожи с пигментацией, куперозом, розовыми угрями, покраснениями или потемнениями.
• Больным псориазом.
• Тем, у кого темные круги и отеки вокруг глаз.

Безинъекционная мезотерапия в Киеве

В клинике «АНА-Космо» можно проконсультироваться у опытного врача-косметолога и по мере надобности пройти процедуру омоложения лица без инъекций. Кожа станет более упругой, подтянутой, увлажненной и очищенной, она будет привлекательно выглядеть, излучать здоровье. Мезотерапия без инъекций возможна не только для лица, но и для шеи, декольте и для любой другой проблемной зоны тела.

Выполняет процедуру специалист поэтапно:

• сначала кожу очищают;
• потом орошают витаминным комплексом с кислородом под сильным давлением;
• затем применяют индивидуально подобранную сыворотку;
• далее необходимо увлажнение;
• в самом конце — защита кожи.

Мезотерапия лица без уколов — эффективная и неопасная процедура. После ее завершения нельзя наносить макияж в течение 45 минут. Узнать больше о процедуре и записаться на консультацию можно по ссылке. На сайте клиники «АНА-Космо» есть видеоматериал, в котором подробно показаны все этапы проведения оксимезотерапии с комментариями врача.

Результат заметен уже после первой процедуры, но для долгосрочного эффекта желательно пройти комплекс из 5‒10 сеансов. Через полгода курс можно повторить.

Польза кислородной безыгольной мезотерапии доказана множеством довольных пациентов. Процедура эффективно решает проблемы с кожей, не требуя при этом хирургического вмешательства или долгой реабилитации.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

ⓅКачественная, удобная, а также одновременно модная и недорогая детская одежда существует! Наряды от американского бренда Картерс стремительно завоевывают признание украинских мам. Одежда Carter’s заметно отличается от изделий украинского производителя. Она изготавливается исключительно из натуральных тканей, не содержит токсичных красителей и прочих вредных примесей, проста в уходе и стирке. Благодаря оригинальному дизайну ребенок в наряде от Картерс всегда выглядит стильно и современно.

Почему одежда для малышей Carter’s лучше нарядов других производителей:

• она изготавливается из высококачественного сырья, поэтому отличается хорошей носкостью и долговечностью;
• при производстве вещей используются гипоаллергенные краски, не вызывающие аллергических реакций;
• качество швов и фурнитуры не вызывает сомнений. Благодаря тонкой и тщательной работе одежда Картерс очень удобна, не натирает нежную кожу малыша. Она не растягивается, не подвергается деформированию даже спустя длительное время;
• детская одежда сохраняет привлекательный внешний вид после сотни стирок;
• одно из главных достоинств таких нарядов – модный оригинальный дизайн, узнаваемый с первого взгляда.

В одежде от Картерс малыш чувствует себя комфортно и удобно в любое время года. Благодаря высочайшему качеству тканей и фурнитуры такие наряды не парят, не жмут, не натирают.

Почему именно магазин Carter’s Украина?

Интернет-магазин Картерс https://carters-ukraine.com/ – это «центр» качественной и модной детской одежды из Америки. Благодаря богатому ассортименту каталога и доступным ценам каждый родитель сможет подобрать для своего чада именно то, что нужно. На сайте представлены наряды для девочек и мальчиков разного возраста от 0 до 6 лет включительно. Тут продаются исключительно оригинальные вещи, поэтому в качестве продукции можно не сомневаться.

Преимущества интернет-магазина Картерс Украина:

• все изделия, представленные на страницах сайта, всегда имеются в наличии;
• в каталоге есть одежда для детей разных возрастных групп. Размерная сетка начинается от 0 и до 6 лет;
• в магазине продаются только оригинальные вещи, привезенные непосредственно с Америки;
• команда магазина предлагает выгодные условия заказа, оплаты и доставки заказа по Киеву или всей территории Украины. Внимание! Предлагается бесплатная доставка по стране при заказе на сумму от 750 гривен;
• Картерс Украина уважает права своих клиентов, поэтому предоставляет возможность беспрепятственно вернуть или обменять не подошедшие вещи в течение двух последующих после приобретения недель.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

ⓅГейнер – разновидность спортивного питания. В составе добавки содержатся преимущественно углеводы и белок. Дополнительно могут быть добавлены различные вещества: витамины, аминокислоты, креатин, кофеин и прочие.

Подобные смеси обеспечивают энергией спортсмена и положительно влияют на рост мышечной массы. Людям со сложением эктоморф, а также тем, кому сложно набрать мышечную массу, рекомендуется использовать именно такой тип спортивного питания. Главное – правильно употреблять добавку.

Приобрести гейнеры разных производителей можно в магазине shop.bodybuilding.ua. На страницах сайта предлагается большой ассортимент подобных добавок с различным составом.

Когда же лучше принимать гейнер?

Когда принимать гейнер

Употреблять смесь можно фактически в любое время суток, при этом эффект будет разниться:

• Утром. При применении до завтрака или вместо него добавка обеспечивает спортсмена энергией на весь день. В таком варианте рекомендуется использовать гейнер с низким гликемическим индексом и комплексными протеинами.
• До тренировки. Для обеспечения атлета энергией и активного роста мышечной массы также стоит отдавать предпочтение добавке с низким гликемическим индексом и комплексными протеинами. Ее можно употреблять за 30-40 минут до начала тренировки. Смесь быстро усваивается и повышает эффективность физических нагрузок.
• После тренировки. В этот период гейнер употребляется, чтобы правильно закрыть так называемое белково-углеводное окно. Прием добавки способствует ускорению восстановления после интенсивной тренировки.
• В качестве перекуса. С целью повышения калорийности рациона питания гейнер можно использовать в качестве перекуса. Смесь применяется между приемами традиционной пищи.
• Перед сном. Для того, чтобы утром после пробуждения атлет чувствовал себя бодрым и полным сил, используется гейнер, в составе которого находятся медленные углеводы. При этом стоит учитывать, что даже у людей с ускоренным метаболизмом такой прием иногда приводит к несварению, поэтому от него лучше отказаться или использовать только в случае крайней необходимости.

Также некоторые спортсмены заменяют гейнером один из основных приемов пищи. Злоупотреблять этим не стоит. К такой мере прибегают только тогда, когда нет возможности съесть полезные продукты. Чаще 1-2 раз в неделю заменять гейнером прием пищи не рекомендуется.

Кроме этого, смесь используется в качестве дополнения к традиционному питанию. Ее употребляют как за 20-30 минут до еды, так и сразу после нее. Во втором варианте есть риск возникновения жировых отложений на теле. Использовать его можно только людям с ускоренным обменом веществ, которым сложно набрать вес.

В вечернее время употребление гейнера не рекомендовано спортсменом, которые склонны к полноте. Высокое содержание углеводов и медленный обмен веществ, который в период сна и вовсе практически останавливается, неизменно приведут к возникновению жира на боках и других частях тела.

Так как в составе большинства добавок содержится лактоза, от употребления следует отказаться людям, у которых наблюдается ее непереносимость.

При употреблении гейнера ни в коем случае нельзя отказываться от традиционного сбалансированного питания. Для эффективного наращивания мышечной массы оптимальное количество приемов пищи – 5-6 в сутки. При этом порции должны быть небольшими, а сами продукты полезными и качественными. Кроме гейнера организм человека должен получать фрукты и овощи, мясо, рыбу, орехи, злаки и прочие продукты.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.