Blog

Канадське агентство з контролю за засобами зв’язку 13 квітня представило оновлену інформацію про моніторинг дезінформаційних кампаній, що проводяться за підтримки Росії через соціальні мережі та контрольовані ЗМІ, і заявило, що Кремль стоїть за твердженнями про те, що канадські солдати перебували на Донбасі та чинили військові злочини.

Управління захисту зв’язку (Communications Security Establishment, CSE) заявило, що ЗМІ, контрольовані Росією, але легітимні, недавно «опублікували матеріали, спрямовані на дискредитацію та поширення дезінформації про союзників по НАТО, включаючи неправдиві відомості про участь Канади в російсько-українському конфлікті».

CSE розмістило цю інформацію на своїй сторінці у Твіттері та заявило, що вона отримана із секретних звітів організації.

CSE стверджує, що хибні наративи, що розповсюджуються, включали інформацію про «присутність військовослужбовців канадських збройних сил на Донбасі. Новина була присвячена повідомленню про прибуття канадських військовослужбовців в Україну для охорони посольства Канади в Києві».

Підконтрольним Кремлю виданням також «було дано вказівку включити в інформацію сфабриковані знімки канадських військовослужбовців, які нібито перебувають на передовій, та помилкові твердження про скоєння канадськими збройними силами військових злочинів», — заявили в CSE.

Згідно з офіційними заявами, військовослужбовці Канадських збройних сил були в Україні лише для підготовки в рамках операції UNIFIER. Останніх військовослужбовців було виведено з країни в день початку російського вторгнення, 24 лютого.

Щодо соціальних мереж, CSE заявляє, що Кремль намагається маніпулювати глобальною аудиторією на комунікаційних платформах, які «часто містять антисемітські теорії змови, матеріали проти ЛГБТК+, антиіммігрантські коментарі, антиглобалістські настрої та контент QAnon».

CSE не згадує назви контрольованих Росією ЗМІ або використовуваних комунікаційних платформ, але багато російських державних структур активні в Twitter.

Перший твіттер-потік про російську дезінформацію було опубліковано агентством з контролю за засобами зв’язку 1 квітня. CSE заявило, що «спостерігало скоординовані зусилля Росії щодо створення та розповсюдження дезінформації, яка хибно стверджує, що Україна збирає органи загиблих солдатів».

6 квітня в іншій темі, присвяченій російській дезінформації, CSE заявило: «У 2020 році оперативники російської розвідки координували створення та розповсюдження дезінформації, яка стверджує, що Сполучені Штати створили біологічні лабораторії в країнах колишнього СРСР і використовують Україну як біологічний полігон».

CSE заявило, що Росія також «натякала, що ці лабораторії можуть бути відповідальними за епідемії».

В Україні існують біологічні лабораторії, що підтримуються США, але, за словами США, характер їхніх програм не є наступальним.

8 березня заступник державного секретаря США з політичних питань Вікторія Нуланд виступила у сенатському комітеті з міжнародних відносин і заявила, що її уряд працює з Україною над захистом біологічних об’єктів від потрапляння до рук Росії.

«В Україні є дослідні біологічні установки, і ми зараз дуже стурбовані тим, що Росія може прагнути отримати контроль над ними, тому ми працюємо з українцями над тим, як запобігти попаданню будь-яких із цих дослідницьких матеріалів до рук російських військових, якщо вони наблизяться», — сказала Нуланд.

Дебора Розенбаум, помічник міністра оборони з програм ядерного, хімічного та біологічного захисту, заявила 1 квітня підкомітету Палати представників з розвідки та спеціальних операцій, що «однозначно… в лабораторіях України немає жодної наступальної біологічної зброї, до створення якої були б причетні Сполучені Штати».

Кампанія проти «дезінформації»

Газета Epoch Times зв’язалася з CSE, щоб дізнатися більше про ініціативу з розсекречення розвідданих та розміщення їх у Twitter, але відповідь, надана медіакомандою, не вийшла за рамки пояснення мандата CSE та повторення інформації, вже розміщеної у Twitter.

«Деякі з наведених нами прикладів представляють передбачувану діяльність, тоді як інші ви, можливо, бачили у звітах у відкритих джерелах», — відповів офіційний представник Райан Форман в електронному листі.

«Ми ділимося цією інформацією в рамках зусиль уряду Канади з інформування канадців, щоб вони могли захистити себе від дезінформації», — сказав він.

Ліберальний уряд останнім часом неодноразово висловлював бажання боротися з «дезінформацією та дезінформуванням», і рішення розсекретити розвіддані CSE та поділитися ними публічно, мабуть, є частиною цих зусиль.

За матеріалами The Epoch Times USA

Во время бессрочного карантина в Шанхае, жители с трудом могут достать продукты питания. Это относится даже к китайским миллиардерам в Шанхае. Дон Ма из NTD рассказывает подробности.

“Могут ли соседи познакомить меня с группой по закупке хлеба? В моей семье нас много, и мы нуждаемся в хлебе и молоке”. Таков крик о помощи китайской миллиардерши Кэти Сю Синь в социальных сетях.

Она входит в число лучших венчурных капиталистов мира, по версии Forbes, и живет на роскошной вилле в Шанхае. Даже ей трудно достать товары, необходимые для существования.

Многие жители испытывают трудности с продовольствием, поскольку им не разрешается покидать свои дома во время изоляции.

Некоторые жители сообщили репортерам NTD по телефону, что у них заканчиваются запасы еды.

“Во-первых, я не могу заказать продукты, а во-вторых, даже если бы мне доставили продукты, я не могу их забрать. Так что теперь у меня нет ничего, ни воды, ни фруктов. Остались только одна или две чашки йогурта. И это только потому, что были куплены до локдауна”, — сказал житель Шанхая.

“У меня дома нет продуктов. Я позвонил в местный совет и сказал: “Вы не сообщили нам о том, что перекрыли район, и теперь у меня дома нет еды”. А он ответил: “Нет еды? Решайте проблему сами, если у вас нечего есть”, — вспоминает другой житель.

Тем временем в Шанхае начались беспорядки, потому что люди голодают.

В китайской социальной сети Weibo хэштег “Шанхай борется за еду” был опубликован более 1,4 миллиарда раз. Под этим хэштегом пользователи критикуют правительство.

По уровню дохода на душу населения Шанхай является самым богатым городом Китая.

Один человек написал на Weibo: “Это возмутительно, космополитичный город в 2022 году переживает голод”.

Почему же жители не получают достаточного количества пищи? Одна из возможных причин заключается в том, что не хватает персонала для обеспечения продовольствием 25-миллионного города во время изоляции. На кадрах съемок видно, как горы продуктов гниют на рынках, потому что их никто не может купить, и никто не доставляет.

По материалам Epoch Times Europe GmbH

Під час безстрокового карантину в Шанхаї мешканці насилу можуть дістати продукти харчування. Це стосується навіть китайських мільярдерів. Дон Ма з NTD розповідає подробиці.

“Чи можуть сусіди познайомити мене з групою із закупівлі хліба? У сім’ї нас багато, і нам потрібні хліб і молоко”. Це – крик про допомогу від китайської мільярдерки Кеті Сю Сінь у соціальних мережах.

Вона входить до кращих венчурних капіталістів світу, за версією Forbes, і живе на розкішній віллі в Шанхаї, Китай. І навіть їй важко дістати товари, необхідні для існування.

Багато мешканців зазнають труднощів із продовольством, оскільки їм не дозволяється залишати свої будинки під час ізоляції.

Деякі мешканці повідомили репортерів NTD телефоном, що у них закінчуються запаси їжі.

“По-перше, я не можу замовити продукти, а по-друге, навіть якби мені доставили продукти, я не можу їх забрати. Отже тепер у мене немає нічого, ані води, ані фруктів. Залишилася лише одна чи дві чашки йогурту . Та й це тільки тому, що його купив до локдауну”, — сказав мешканець Шанхаю.

“У мене вдома немає продуктів. Я зателефонував до місцевої ради і сказав: “Ви не повідомили нам про те, що перекрили район, і тепер у мене вдома немає їжі”. А він відповів: “Немає їжі? Вирішуйте проблему самі, якщо у вас немає що їсти”, — згадує інший мешканець.

Тим часом у Шанхаї почалися заворушення, бо люди голодують.

У китайській соціальній мережі Weibo хештег “Шанхай бореться за їжу” був опублікований понад 1,4 мільярда разів. Під цим хештегом користувачі критикують уряд.

За рівнем доходу на душу населення Шанхай є найбагатшим містом Китаю.

Одна людина написала на Weibo: “Це обурює: космополітичне місто у 2022 році переживає голод”.

Чому ж мешканці не отримують достатньої кількості їжі? Однією з можливих причин є те, що не вистачає персоналу для забезпечення продовольством 25-мільйонного міста під час ізоляції. На кадрах зйомок видно, як гори продуктів гниють на ринках, бо їх ніхто не може купити і ніхто не доставляє.

За матеріалами Epoch Times Europe GmbH

Злоумышленники завладели около $ 620 млн в криптовалюте.

По данным Федерального бюро расследований США, Северная Корея несет ответственность за одну из крупнейших известных краж в Интернете, в ходе которой хакеры завладели криптовалютами на сумму около $ 620 млн.

Расследование показало, что группировки Lazarus Group и APT38, связанные с Северной Кореей, совершили кражу, о которой сообщалось 29 марта, заявили в ФБР.

От кражи пострадали игроки онлайн-игры Axie Infinity. Целью злоумышленников было так называемое программное обеспечение bridge, которое можно было использовать для обмена криптовалюты в игре на другие цифровые валюты. Среди прочего, было похищено 173 600 единиц криптовалюты Ethereum, объявили операторы взломанного Ronin Bridge.

Злоумышленникам удалось вывести цифровые валюты с помощью взломанных криптографических ключей. Мосты уже некоторое время считаются потенциальным риском в отрасли, поскольку зачастую мало что известно об их мерах безопасности.

По материалам Epoch Times Europe GmbH

Зловмисники захопили близько $620 млн у криптовалюті.

За даними Федерального бюро розслідувань США, Північна Корея відповідає за одну з найбільших відомих крадіжок в Інтернеті, в ході якої хакери заволоділи криптовалютами на суму близько $ 620 млн.

Розслідування показало, що угруповання Lazarus Group і APT38, пов’язані з Північною Кореєю, скоїли крадіжку, про яку повідомлялося 29 березня, заявили у ФБР.

Від крадіжки постраждали гравці онлайн-ігри Axie Infinity. Метою зловмисників було так зване програмне забезпечення bridge, яке можна було використовувати для обміну криптовалюти у грі на інші цифрові валюти. Серед іншого, було викрадено 173 600 одиниць криптовалюти Ethereum, оголосили оператори зламаного Ronin Bridge.

Зловмисникам вдалося вивести цифрові валюти за допомогою зламаних криптографічних ключів. Мости вже певний час вважаються потенційним ризиком у галузі, оскільки часто мало що відомо про їхні заходи безпеки.

За матеріалами Epoch Times Europe GmbH

Миллиардер Илон Маск заявил в четверг, что он пытается купить Twitter не для того, чтобы заработать деньги, а чтобы превратить его в бастион свободы слова и снизить «цивилизационный риск» для свободы и демократии от чрезмерных и непрозрачных ограничений на выражение мнений.

Выступая 14 апреля на мероприятии TED в Ванкувере (Канада), Маск сказал, что Twitter стал «своего рода городской площадью», пространством, где важные разговоры должны проходить с минимально возможными ограничениями.

«Очень важно, чтобы у людей было представление о том, что они могут свободно говорить в рамках закона», — сказал Маск.

Добиться правильного баланса между свободой выражения мнений и защитой от вредных высказываний — это вопрос экзистенциальной важности, сказал Маск аудитории в четверг, когда он предложил купить Twitter за более чем $ 40 млрд долларов наличными.

Twitter сообщил The Epoch Times, что рассматривает предложение Маска и примет решения, которые, по его мнению, будут отвечать наилучшим интересам компании и акционеров.

Позже появились сообщения о том, что компания стремится заблокировать попытку Маска завладеть компанией, возможно, путем разбавления существующих акций в рамках тактики, известной как “ядовитая пилюля”, которая сделает компанию более сложной с финансовой точки зрения для покупателя, однако компания отказалась от комментариев.

Маск заявил аудитории в Ванкувере, что его цель в стремлении купить Twitter — превратить его в «инклюзивную арену для свободы слова», сделать его частным и открытым для максимальной прозрачности.

«На мой взгляд, Twitter должен соответствовать законам страны», — сказал Маск, признавая разумные юридические ограничения на свободу слова, такие как прямое подстрекательство к насилию или эквивалент крика «пожар» в кинотеатре, например.

«Но если выйти за эти рамки и сделать так, чтобы было непонятно, кто и где вносит изменения, чтобы твиты таинственным образом повышались и понижались без понимания того, что происходит, чтобы алгоритм «черного ящика» продвигал одни вещи и не продвигал другие, я думаю, это может быть очень опасно», — сказал он.

“Мое сильное, интуитивное чувство заключается в том, что наличие публичной платформы, которой можно доверять в максимальной степени и которая является широко инклюзивной, чрезвычайно важно для будущего цивилизации”, – добавил Маск.

По мнению Маска, Twitter должен открыть свой алгоритм для общественного контроля, подобно тому, как программное обеспечение с открытым исходным кодом распространяется на таких платформах, как GitHub.

Если твиты людей «подчеркиваются или ослабляются, это действие должно быть очевидным, чтобы каждый мог видеть, что такое действие было предпринято, чтобы не было никаких закулисных манипуляций, ни алгоритмических, ни ручных», — сказал Маск.

Отвечая на вопрос о неспособности алгоритмов точно определить разницу между просто «неприятными» твитами и теми, которые нарушают закон, а также о необходимости участия людей-модераторов в принятии сложных решений, Маск признал, что у него нет «всех ответов».

В интересах поощрения максимально свободных дискуссий на форуме, который служит «городской площадью», Маск считает, что лучше сделать ошибку в пользу свободы слова.

«Если это серая зона, я бы сказал, что пусть твит существует», — сказал он, добавив, что в случае особенно спорных твитов алгоритмы должны быть настроены таким образом, чтобы «не обязательно продвигать этот твит».

Он также сказал, что Твиттер должен меньше стремиться к постоянному запрету проблемных пользователей на платформе, предлагая вместо этого временные «тайм-ауты».

По материалам The Epoch Times USA

Мільярдер Ілон Маск заявив у четвер, що він намагається купити Twitter не для того, щоб заробити гроші, а щоб перетворити його на бастіон свободи слова та знизити «цивілізаційний ризик» для свободи та демократії від надмірних та непрозорих обмежень на вираження думок.

Виступаючи 14 квітня на заході TED у Ванкувері (Канада), Маск сказав, що Twitter став своєрідною «міською площею», простором, де важливі розмови мають відбуватися з мінімально можливими обмеженнями.

«Дуже важливо, щоб люди мали уявлення про те, що вони можуть вільно говорити в рамках закону», — сказав Маск.

Досягти правильного балансу між свободою вираження думок та захистом від шкідливих висловлювань — це питання екзистенційної важливості, сказав Маск аудиторії у четвер, коли він запропонував купити Twitter за більш ніж $ 40 млрд доларів готівкою.

Twitter повідомив The Epoch Times, що розглядає пропозицію Маска й ухвалить рішення, які, на його думку, відповідатимуть найкращим інтересам компанії та акціонерів.

Пізніше з’явилися повідомлення про те, що компанія прагне заблокувати спробу Маска заволодіти компанією, можливо, шляхом розведення чинних акцій в рамках тактики, відомої як «отруйна пігулка», яка зробить компанію складнішою з фінансової точки зору для покупця, проте компанія відмовилася від коментарів.

Маск заявив аудиторії у Ванкувері, що його мета в прагненні купити Twitter — перетворити його на «інклюзивну арену для свободи слова», зробити його приватним та відкритим для максимальної прозорості.

«На мій погляд, Twitter повинен відповідати законам країни», — сказав Маск, визнаючи розумні юридичні обмеження на свободу слова, такі як пряме підбурювання до насильства або еквівалент крику «пожежа» в кінотеатрі, наприклад.

«Але якщо вийти за ці рамки та зробити так, щоб було незрозуміло, хто і де вносить зміни, щоб твіти таємниче підвищувалися і знижувалися без розуміння того, що відбувається, щоб алгоритм «чорної скриньки» просував одні речі й не просував інші, я думаю, це може бути дуже небезпечним», — сказав він.

«Моє сильне, інтуїтивне відчуття полягає в тому, що наявність публічної платформи, якій можна довіряти максимально і яка є широко інклюзивною, надзвичайно важлива для майбутнього цивілізації», — додав Маск.

На думку Маска, Twitter має відкрити свій алгоритм для громадського контролю, подібно до того, як програмне забезпечення з відкритим вихідним кодом поширюється на таких платформах, як GitHub.

Якщо твіти людей «підкреслюються або послаблюються, ця дія має бути очевидною, щоб кожен міг бачити, що така дія була зроблена, щоб не було жодних залаштункових маніпуляцій, ні алгоритмічних, ні ручних», — сказав Маск.

Відповідаючи на запитання про нездатність алгоритмів точно визначити різницю між просто «неприємними» твітами та тими, які порушують закон, а також необхідність участі людей-модераторів у прийнятті складних рішень, Маск визнав, що у нього немає «всіх відповідей».

В інтересах заохочення максимально вільних дискусій на форумі, який є «міською площею», Маск вважає, що краще зробити помилку на користь свободи слова.

«Якщо це сіра зона, я сказав би, що нехай твіт існує», — сказав він, додавши, що у випадку особливо спірних твітів алгоритми мають бути налаштовані таким чином, щоб «не обов’язково просувати цей твіт».

Він також сказав, що Твіттер повинен менше прагнути постійної заборони проблемних користувачів на платформі, пропонуючи натомість тимчасові «тайм-аути».

За матеріалами The Epoch Times USA

По словам министра финансов США Джэнет Йеллен, Коммунистическая партия Китая (КПК) не должна ожидать, что в будущем претензии на суверенитет будут иметь какое-либо значение для международного сообщества, если Пекин продолжит подрывать суверенитет Украины.

«Каковы бы ни были геополитические цели и стратегии Китая, мы не видим благожелательного толкования российского вторжения или его последствий для международного порядка», — сказала Йеллен в своем обращении к Атлантическому совету, аналитический центр в Вашингтоне.

“Китай не может ожидать, что мировое сообщество будет уважать его призывы к принципам суверенитета и территориальной целостности в будущем, если он не уважает эти принципы сейчас, когда это имеет решающее значение”.

Комментарии Йеллен касались продолжающегося отказа КПК присоединиться к многосторонним санкциям против режима Владимира Путина за его вторжение в Украину и отказа Пекина осудить агрессию России.

Вместо этого КПК сделала выбор в пользу углубления связей с Россией, активно цензурирует СМИ и интернет-дискуссии на материковой части Китая, критикующие Москву, и повторяет российскую пропаганду о том, что в войне виноваты США и НАТО.

Йеллен также отметила, что в мировой экономике становится все труднее разделить экономические интересы и интересы безопасности, и что, если КПК не предпримет усилий по корректировке курса в вопросе с Россией, международное сообщество может отказаться от коммерческих связей с Китаем.

В связи с этим Йеллен предупредила, что коммунистическое руководство Китая должно осознавать, что готовность международного сообщества к экономической интеграции Китая будет зависеть от выполнения многостороннего требования к России прекратить войну.

“Мы не можем позволить странам использовать свое положение на рынке ключевого сырья, технологий или продукции, чтобы иметь возможность нарушать нашу экономику или использовать нежелательные геополитические рычаги”, − сказала она.

Затем она призвала Соединенные Штаты и их союзников принять участие в “дружественной поддержке”, или переносе услуг и торговых отношений в другие открытые демократические общества и подальше от авторитарных режимов, таких как Китай при КПК.

Согласно такой стратегии, Соединенные Штаты будут диверсифицировать своих поставщиков среди стран, которые хорошо интегрированы в международное сообщество и действуют в соответствии с международными правилами и нормами.

“Давайте будем откровенны”, – сказала Йеллен, – “объединенная коалиция стран, применяющих санкции, не останется равнодушной к действиям, которые подрывают введенные нами санкции”.

Йеллен также назвала “недальновидными” очевидные попытки Пекина нажиться на кризисе, продолжая торговать с Россией, и сказала, что “Китай извлек огромную пользу из того, что является частью глобальной системы, многосторонней системы, основанной на правилах”.

В этой связи Йеллен сказала, что Китай должен использовать свою “ведущую роль”, чтобы убедить Россию прекратить войну в Украине и предотвратить дальнейшее отделение западных экономик от Китая.

“Китай уже давно утверждает, что свято хранит ключевые международные принципы, включая те, что закреплены в уставе ООН в отношении суверенитета и территориальной целостности”, – сказала Йеллен.

“Недавно Китай подтвердил “особые отношения” с Россией. Я очень надеюсь, что Китай сделает что-то позитивное из этих отношений и поможет положить конец этой войне”.

По материалам The Epoch Times USA

За словами міністра фінансів США Джанет Єллен, Комуністична партія Китаю (КПК) не повинна сподіватися, що в майбутньому претензії на суверенітет матимуть будь-яке значення для міжнародної спільноти, якщо Пекін і далі буде підривати суверенітет України.

«Хоч які б були геополітичні цілі та стратегії Китаю, ми не бачимо доброзичливого пояснення російського вторгнення або його наслідків для міжнародного порядку», — сказала Єллен у своєму зверненні до Атлантичної ради, аналітичного центру у Вашингтоні.

«Китай не може очікувати, що світова спільнота поважатиме його заклики до принципів суверенітету та територіальної цілісності в майбутньому, якщо він не поважає ці принципи зараз, коли це має вирішальне значення».

Коментарі Єллен стосувалися відмови КПК приєднатися до багатосторонніх санкцій проти режиму Володимира Путіна за його вторгнення в Україну і відмови Пекіна засудити агресію Росії.

Натомість КПК зробила вибір на користь поглиблення зв’язків із Росією, активно проводить цензуру ЗМІ та інтернет-дискусії на материковій частині Китаю, що критикують Москву, та повторює російську пропаганду про те, що у війні винні США та НАТО.

Єллен також зазначила, що у світовій економіці стає все важче розділити економічні інтереси та інтереси безпеки, і якщо КПК не докладе зусиль із коригування курсу в питанні з Росією, міжнародне співтовариство може відмовитися від комерційних зв’язків із Китаєм.

У зв’язку з цим Єллен попередила, що комуністичне керівництво Китаю має усвідомлювати, що готовність міжнародної спільноти до економічної інтеграції Китаю залежатиме від виконання багатосторонньої вимоги до Росії припинити війну.

«Ми не можемо давати змогу країнам використовувати своє становище на ринку ключової сировини, технологій чи продукції, щоби мати можливість порушувати нашу економіку або використовувати небажані геополітичні важелі», — сказала вона.

Потім вона закликала Сполучені Штати та їхніх союзників взяти участь у «дружній підтримці», або перенесенні послуг та торговельних відносин в інші відкриті демократичні суспільства та подалі від авторитарних режимів, як-от Китай при КПК.

Відповідно до такої стратегії, Сполучені Штати диверсифікуватимуть своїх постачальників серед країн, які добре інтегровані в міжнародне співтовариство та діють відповідно до міжнародних правил та норм.

«Давайте будемо відвертими», — сказала Єллен, — «об’єднана коаліція країн, які застосовують санкції, не залишиться байдужою до дій, які підривають запроваджені нами санкції».

Єллен також назвала «недалекоглядними» очевидні спроби Пекіна нажитися на кризі, продовжуючи торгувати з Росією, і сказала, що «Китай отримав величезну користь із того, що є частиною глобальної системи, багатосторонньої системи, що базується на правилах».

У цьому зв’язку Єллен сказала, що Китай має використати свою «провідну роль», щоби переконати Росію припинити війну в Україні та запобігти подальшому відокремленню західних економік від Китаю.

«Китай уже давно підтверджує, що дотримується ключових міжнародних принципів, включно з тими, що закріплені в статуті ООН щодо суверенітету та територіальної цілісності», — сказала Єллен.

«Нещодавно Китай підтвердив «особливі відносини» з Росією. Я дуже сподіваюся, що Китай зробить щось позитивне із цих відносин і допоможе покласти край цій війні».

За матеріалами The Epoch Times USA

Плач – это то, о чем мало кто задумывается, пока не оказывается в самом его разгаре. Однако плач из-за того, что нас глубоко задело, является более значимым, чем многие могут представить.

В китайской медицине плач считается важной разрядкой. Плач позволяет нам выразить эмоции, которые в противном случае “застряли” бы в теле и, если бы оставались там достаточно долго, привели бы к болезни. Все это объясняется концепцией, называемой стагнацией, которая работает на двух уровнях. Застой существует как на энергетическом, так и на физическом уровне. Застой является одной из основных причин заболеваний, и эмоциональный застой не является исключением.

Плач – один из способов вывести накопившийся негатив из тела и психики. Плач – это катарсис, позволяющий нам честно прочувствовать наши эмоции, и это путь для их выхода из тела, чтобы они не накапливались (вызывая застой).

Наука о слезах

Это представление о плаче было подтверждено в современных медицинских исследованиях в последние десятилетия, когда плач стал предметом серьезного научного изучения. Хотя плач – это универсальное и уникальное качество человека, до 1980-х годов он не привлекал серьезного внимания ученых. Даже за четыре десятилетия исследований и изучения остается много неизвестного о плаче, его происхождении и о том, почему мы это делаем.

Различные виды слез

Наш организм производит три вида слез: рефлекторные, базальные и эмоциональные, и каждый из них имеет определенную лечебную цель.

Рефлекторные слезы

Рефлекторные слезы на 98% состоят из воды и вырабатываются при контакте наших глаз с пылью, дымом или другими раздражителями. Их цель – очистить глаза от вредных частиц. Вы, вероятно, знакомы с этими видами слез, если когда-нибудь резали лук или получали удар по глазу.

Базальные слезы

Базальные слезы вырабатываются постоянно, чтобы поддерживать глаза в увлажненном состоянии, и содержат лизоцим, химическое вещество, которое действует как антибактериальное средство, защищающее глаза от инфекции. Базальные слезы также содержат воду, липиды и белки. Эти слезы распределяются по глазу каждый раз, когда вы моргаете, сохраняя его влажным и защищенным. Базальные слезы также проходят по слезному каналу в нос, сохраняя его влажным и защищенным от бактерий.

Эмоциональные слезы

Эмоциональные слезы – самые захватывающие, и именно здесь особенно актуальны знания традиционной китайской медицины. Исследователи обнаружили, что слезы, выделяемые в ответ на эмоциональное состояние, содержат гормоны, белки, а также различные токсины, которые накапливаются в организме во время стресса.

Содержание эмоциональных слез было открыто известным биохимиком и «экспертом по слезам» доктором Уильямом Фреем в 1980-х годах, который написал книгу на эту тему под названием «Плач: Тайна слез». Его исследования показывают, что эти эмоциональные слезы также заставляют организм вырабатывать эндорфины – гормоны хорошего самочувствия.

В результате исследования Фрей пришел к выводу, что эмоциональный плач не только помогает нам чувствовать себя лучше, но и выполняет физиологическую функцию – избавляет наш организм от вредных гормонов стресса, а также токсинов. Эти гормоны стресса и токсины накапливаются после того, как мы пережили стрессовое событие.

По словам Фрея, плач – процесс сродни экзокринному. Другими словами, плач связан с выделениями из организма. Другие экзокринные функции, такие как выдыхание, мочеиспускание, дефекация и потоотделение, – все это способы выведения токсичных веществ.

Исследования также показали, что после эмоционального плача у нас снижается частота сердечных сокращений и дыхания, и мы приходим в более спокойное эмоциональное и физиологическое состояние.

Почему мы плачем

Так почему же мы плачем, и выполняет ли этот процесс какую-то иную функцию, кроме как выпускного клапана для таких эмоций, как печаль, гнев, страх и радость? Как и многие другие элементы человеческой физиологии и природы, одно действие приносит много пользы.

Говоря холодным языком науки, исследования показывают, что плач может быть формой проявления чувства близости, призванной вызвать сочувствие со стороны окружающих. Исследование, проведенное в Тилбургском университете в Нидерландах, показало, что и мужчины, и женщины оказывают больше эмоциональной поддержки тому, кто плачет, что, надо полагать, вполне ожидаемо. Существуют также доказательства того, что плач высвобождает эндорфины, ответственные за уменьшение боли.

Исследования, проведенные психологами из Университета Южной Флориды, показывают, что чувствительность кожи повышается, а дыхание углубляется как во время, так и после плача.

«Возможно, что плач является как сигналом дистресса, так и средством восстановления психологического и физиологического равновесия», – говорят исследователи. Другие ученые предполагают, что эмоциональные слезы могут сигнализировать о дистрессе, способствовать групповому поведению, стимулировать социальную поддержку и подавлять агрессию.

Польза плача для здоровья

Эмоциональные слезы содержат марганец – важнейшее питательное вещество, необходимое организму для нормального функционирования. Низкий уровень марганца может привести к нарушению свертываемости крови, проблемам с кожей, замедлению заживления ран и снижению фертильности. Слишком большое количество марганца токсично и может вызвать неврологические симптомы, такие как тремор, трудности при ходьбе и спазмы лица.

Эмоциональные слезы также содержат калий, отвечающий за правильное функционирование нервов, мышечный контроль и кровяное давление. Пролактин – это гормон, участвующий в стрессе, а также в иммунной функции. У женщин уровень пролактина обычно выше, чем у мужчин, и его уровень повышается во время беременности, поскольку именно этот гормон вырабатывает грудное молоко у кормящих женщин. Многие исследования показали, что женщины плачут больше, чем мужчины (в соотношении 5 к 1), и этот гормон может быть одной из причин.

Еще одно убедительное открытие говорит о том, что люди, которые больше плачут, как правило, страдают от меньшего количества заболеваний, вызванных стрессом, таких как болезни сердца, язва и колит. Это и другие исследования показали, что люди с заболеваниями, вызванными стрессом, плачут меньше, чем их здоровые сверстники.

На Западе наша культура склонна избегать того, что она считает неприличным. Многие из нас считают, что легче похоронить что-то болезненное, чем выпустить это наружу, хорошенько поплакав. Жизнь постоянно преподносит нам ситуации, которые вызывают сложные эмоции. Научиться ориентироваться в них и чувствовать их в полной мере – это один из способов развития эмоционального интеллекта, а плач – это его естественный побочный эффект.

Плач выводит эти тяжелые эмоции из тела, позволяя нам общаться с другими людьми, прося о помощи и утешении. Проливание слез – это молчаливый сигнал окружающим о том, что мы в беде. Получение утешения и поддержки – это один из способов налаживания связей, который затрагивает что-то хорошее в каждом из нас; это напоминание о том, что нам глубоко сочувствуют и что мы не одиноки.

По материалам The Epoch Times USA