Blog

  • От массовых обследований на рак простаты польза незначительная

    От массовых обследований на рак простаты польза незначительная

    Согласно новым исследованиям, опубликованным в Британском медицинском журнале, обследования на рак простаты имеют незначительный эффект на общий уровень выживаемости среди мужчин. Но при этом сохраняется риск ошибочного диагноза и необоснованного хирургического вмешательства.

    #img_left#Исследование под руководством уролога из Университета Флориды Филиппа Дама обнаружило, что шансы выживания у мужчин, которые прошли обследование при помощи исследования прямой кишки или анализа крови на наличие специфических антигенов простаты, лишь незначительно выше, чем у тех, кто не был обследован.

    "Наши выводы означают, что в абсолютных показателях ожидаемый эффект от обследования, в лучшем случае, оказался бы скромным", – сообщается в статье.

    Кроме того, статья предупреждает о возможности неверного диагноза и ненужного лечения пациентов, которые прошли тест на антигены. Тест может принять доброкачественную опухоль за нечто более опасное, что приведет к необоснованному хирургическому вмешательству.

    Из около 215 тысяч пациентов с раком простаты в США каждый год умирают 30 тысяч мужчин.

    Мими Ли. Великая Эпоха
  • Протеиновые коктейли могут оказаться вредными

    Протеиновые коктейли могут оказаться вредными

    Журнал Consumer Reports сообщает о том, что белковые коктейли при избыточном употреблении могут оказать вред здоровью. Содержащиеся в напитках металлы с течением времени могут накапливаться в организме и вызывать нежелательные побочные эффекты.

    #img_left#Журнал Consumer Reports провёл исследование с целью выяснить, что белковые напитки дают организму помимо своих основных эффектов.

    Согласно отчёту журнала, добавки, используемые при изготовлении таких популярных протеиновых коктейлей, как Muscle Milk и Myoplex, могут приводить к накоплению в организме мышьяка, кадмия, свинца и ртути.

    Медицинские специалисты из WebMD считают, что нежелательные добавки наиболее опасны для детей, беременных женщин, диабетиков и людей с заболеваниями почек.

    Можно найти более безопасные источники белка, не тратя лишние деньги на белковые напитки. Различные виды мяса, бобов и яиц способны обеспечить высокий уровень белка для наращивания мышечной массы.

    Производители Muscle Milk разместили в Интернете утверждение об ошибочности результатов исследований. Они заявляют, что нет достаточно надёжных доказательств того, что количество металлов в напитках настолько велико, чтобы нанести кому-то вред.

    Джеймс Бишоп. Великая Эпоха
  • Домашние собаки снижают риск развития аллергии у детей, а кошки – увеличивают

    Домашние собаки снижают риск развития аллергии у детей, а кошки – увеличивают

    #img_left_nostream#Наличие собаки в доме, где проживает ребенок с аллергией, может уменьшить риск ее развития, в то время как присутствие в доме кошки, наоборот, способно его увеличить, выяснили ученые.

    Исследователи из Университета Цинциннати проанализировали данные 636 детей, участвующих в широкомасштабных изысканиях, связанных с аллергией. Все эти дети имели высокий риск развития аллергии, потому что были рождены людьми, страдающими от аллергии.

    Детей протестировали на 17 различных аллергенов. Тестирование проводилось ежегодно на протяжении четырех лет. В результате исследователи обнаружили, что дети, которые в возрасте одного года имели положительный результат на аллергию на собак, были менее склонны к развитию экземы в возрасте четырех лет, если в доме имелась собака.

    Дети же, которые жили в доме с кошкой и в возрасте до одного года имели аллергию на кошек, к четырем годам были в 13 раз более склонны к развитию экземы. В то же время, дети, у которых не было аллергии на кошек, риск развития экземы не повышался, даже если в доме жила кошка.

    Источник: www.zavtra.com.ua

  • Общественные движения призывают спасать украинский язык

    Общественные движения призывают спасать украинский язык

    Сегодня возле Верховной Рады общественные организации устроили акцию “Спаси свой язык!” Участники демонстрации требовали снять с регистрации проект закона «О языках в Украине», который, по мнению организаторов, противоречит Конституции и разъединяет страну.

    Как отметили организаторы акции протеста, в скандальном законопроекте делается упор только на русском языке, которому в Украине отсутствует какая-либо угроза. В свою очередь, другие языки национальных меньшинств законопроект не защищает.

    Пикетчики выступили против «украинско-русского двуязычия», поскольку считают, что после принятия этого законопроекта украинский исчезнет из школ, вузов и телевидения, а Украина превратится в русскую провинцию.

    В то же время, активисты призвали парламентариев заняться вопросами, которые реально улучшат жизнь украинцам: тарифами на газ, ценами на продукты питания, зарплатами и другими экономическими и социальными проблемами.

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream# #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

  • Результаты конкурса Экологический фотограф 2010-го года

    Результаты конкурса Экологический фотограф 2010-го года

    Удивительная фотография гигантской стаи скатов в океане принесла ее автору победу на конкурсе “Экологический фотограф 2010-го года”, который был организован природозащитной организации CIWEM.
    Лучшие фотографии будут выставлены в конце октября в лондонской галерее The Air Gallery.

    Эта группа скатов Munkiana Devil Rays была замечена немецким фотографом Флорианом Шульцем в Калифорнийском заливе.

    “В течение авиаекспедиции я наткнулся на нечто, чего никогда раньше не видел … Даже мой пилот, который осматривал это место в течение 20 лет, не видел ничего подобного”, – вспоминает автор работы-победительницы “Полет скатов”.

    “После этого уникального зрелища я понял, что в океане есть еще много чудес, которые нам еще предстоит понять”, – говорит фотограф.

    Источник: life.pravda.com.ua

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

  • Демографическая политика Китая: 30 лет насильственных абортов

    Демографическая политика Китая: 30 лет насильственных абортов

    Демографическая политика Китая, призванная сократить стремительный рост населения Китая и названная недвусмысленно «Одна семья — один ребёнок», осуществляется 30 лет. Правозащитники считают это наиболее масштабным и систематическим нарушением прав человека в истории, лишающим женщин права выбора и права на жизнь.

    #img_right#25 сентября 1980 года Центральный комитет Коммунистической партии Китая направил открытое письмо членам партии, изложив в нём проект плана по контролю над рождаемостью. В этом письме утверждалось, что новая демографическая политика Китая будет временной и продлится 30 лет.

    Ли Пин родилась и выросла в провинции Хэнань, когда политика Китая по ограничению рождаемости уже была внедрена. Однако она не имела понятия, насколько жестока эта политика в реальности, до тех пор пока сама не ощутила на себе её гнёт. В возрасте 23 лет она была на седьмом месяце беременности в ожидании ребёнка. Хотя это была её первая беременность, она не получила официального разрешения правительства на рождение.

    Однажды, когда она прогуливалась по улице, её остановили чиновники, отвечающие за планирование семьи. Они избили её и потащили в больницу. Там её привязали к больничной кровати и провели насильственную операцию аборта.

    В ответ на взывания девушки о помощи врачи только ещё раз избили её. Хотя ребёнку Ли Пин ввели в голову смертельную инъекцию, он ещё «несколько минут страшно кричал, после чего затих», как рассказала Ли Пин в интервью организации «Права женщин без границ».

    Услышав от медсестры, что её ребёнок мертв, Ли Пин потеряла сознание. «Когда я пришла в себя, у кровати стоял доктор и требовал денег, чтобы «избавиться от тела эмбриона». Я сказала, что денег нет, после чего они засунули моего ребёнка в полиэтиленовый пакет и положили возле меня».

    Ли Пин сказала в интервью: «Я не представляю себе, чтобы над моими правами так надругались в обществе, где господствует закон».

    История Ли Пин — лишь капля в море. Насильственные аборты, принуждённая стерилизация и детоубийство — обычная повсеместная практика в сегодняшнем Китае. Демографическая политика Китая является насилием и жестокостью по отношению к китайским женщинам и девочкам. И вот почему:

    #img_left#1. Насильственные аборты травмируют женщин. Это одна из форм пыток.

    2. В Китае аборты по признаку пола и детоубийства повсеместны. В связи с тем, что традиционно в Китае предпочитают мальчиков, большинство абортов и детоубийств приходится на девочек.

    Согласно недавнему исследованию, опубликованному Британским медицинским журналом, среднее соотношение полов по всему Китаю — 120 мальчиков на каждые 100 девочек. При этом в девяти провинциях этот показатель достигает 160 мальчиков на 100 девочек. То есть, если у семьи первой рождается девочка, обычно делается аборт, поэтому данную практику можно назвать гендерцидом.

    3. В результате этого гендерцида в стране сегодня на 37 миллионов больше мужчин, чем женщин. Этот дисбаланс между полами стал основной движущей силой сексуальной торговли в Азии.

    4. В современном Китае наблюдается самый высокий уровень самоубийств среди женщин в мире. Это единственная нация на Земном шаре, где больше женщин совершают суицид, чем мужчин. По данным Всемирной организации здоровья, в Китае каждый день самоубийство делают около 500 женщин.

    5. Женщин, которые нарушили правила данной политики Китая, часто подвергают насильственной стерилизации. Кроме того, что это является вопиющим нарушением женских прав, это может вызвать проблемы со здоровьем на всю оставшуюся жизнь.

    Несмотря на заявленный временный характер политики Китая «Одна семья — один ребёнок», похоже, что в ближайшее время она не прекратится. 19 января 2010 года вице-премьер Китая Ли Кэцян заявил, что «Китай продолжит стремится к низким показателям рождаемости».

    Деятельность компартии в качестве «утробной полиции» и стремление контролировать жизнь и смерть китайцев — это вопиющее нарушение женских прав и свобод.

    Спустя 31 год после введения демографической политики Китая «Одна семья — один ребёнок» ясно одно: пришло время для международного сообщества встать на защиту женщин, таких как Ли Пин.

    #img_center_nostream#

    Оформить петицию в знак протеста против насильственных абортов в Китае можно здесь: womensrightswithoutfrontiers.org (сайт организации «Права женщин без границ»).

    Регги Литлджон — президент внеполитической международной коалиции, призванной противостоять насильственным абортам и сексуальному рабству в Китае.

  • Презентация коллекции Hannah MacGibbon Весна/Лето 2011 на Недели моды в Париже

    Презентация коллекции Hannah MacGibbon Весна/Лето 2011 на Недели моды в Париже

    Представляем вашему вниманию Hannah MacGibbon Весна/Лето 2011, демонстрация которой состоялась 4 октября 2010 года в Париже, Франция.

    #img_gallery#

  • Скончался Норманн Уиздом – актер, известный по фильмам “Мистер Питкин”

    Скончался Норманн Уиздом – актер, известный по фильмам “Мистер Питкин”

    #img_left_nostream#"Мистер Питкин в тылу врага" и "Мистер Питкин в больнице" –  в фильмах,  вышедших на экраны в 50-60-х годах, сыграл  британский комик Норман Уиздом. Вчера, 4 октября, на 96-м году жизни артист скончался.

     

    Норман Уиздом  умер в доме престарелых на острове Мэн, смерть наступила в  результате сердечного приступа. Последние годы Уиздом много болел и перенес несколько инфарктов.

     

    Актер, сценарист, композитор, продюсер Норман Уиздом родился в Лондоне, в Великобритании.

    Он работал в прославленной Чарли Чаплином манере "маленького человека". Начинал актер работать эксцентриком в мюзик – холле.

    Его актерский дебют в кино состоялся в 1948 году, он сыграл в фильме “Свидание с мечтой", и в том же году он дебютировал на телевидении.

     С 1958 года Уиздом известен как сценарист фильма The Square Peg, а в 1969 выступил в качестве продюсера  фильма "Что хорошо для гуся".

    В 1953 году Норман Уиздом  написал к фильму "Неприятности в лавке" песню "Не смейтесь надо мной", которая стала его "визитной карточкой".

    Наибольшую известность и популярность актеру принес созданный им комический герой – Питкин, который появлялся  более чем в десятке фильмов. Несмотря на преклонный возраст, Норман Уиздом продолжал выступать на сцене, гастролируя со своим шоу. Последнее время  актер жил на острове Мэн.

    В 2000 году за выдающиеся заслуги и популярность королева Великобритании Елизавета Вторая удостоила актера звания рыцаря.

    #img_center_nostream#

    Юлиана Домнина. Великая Эпоха

  • Салат из водорослей с кешью

    Кешью содержит комплекс витаминов, который способствует снижению холестерина в крови и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Водоросли являются источником многих микроэлементов, необходимых для организма.

    Чтобы приготовить салат из водорослей с кешью Вам понадобятся

    140 г водорослей хияши вакаме
    1 кружок лимона и кешью.
    Для соуса:
    10 г устричного соуса, 10 г сливок жирностью 30%, 5 капель кунжутного масла.

    Способ приготовления

    Нарезать мелко кешью и перемешать с водорослями, добавить кунжута по вкусу. На тарелку выложить водоросли, сверху кружочек лимона и для украшения можно положить на лимон разрезанную пополам маслину.

    Смешать сливки с устричным соусом и подать отдельно.

    Приятного аппетита.

  • Главная тайна жиросжигания или почему не помогает спортзал

    Главная тайна жиросжигания или почему не помогает спортзал

    #img_left_nostream#Возможно, я сейчас буду говорить давно известные вещи. И кто-то скажет – ерунда, зачем по сто раз одно и то же повторять! Однако, читая вопросы в тематических сообществах и на форумах, регулярно, раз за разом, встречаешься с одним и тем же – ну не знают (или не понимают) люди этих самых главных основ. Ни в какую!

    Типичная ситуация


    Девушка (или взрослая женщина, или мужчина – не суть) решила, что хватит, хочу идеальную фигуру – пойду на фитнес! Месяц, а, может, даже и два, честно отходила по 3-4 раза в неделю, прыгала на тренировке да качала пресс по 30 минут, ещё по 10 убивалась на степ-платформе, и даже с утра начала делать 10-минутную пробежку, надеясь, что вскоре станет королевой красоты.

    Месяц или два прошли, девушка смотрит на весы, а там – плюс 2 кг! Девушка думает – ага! Это у меня накачались мышцы! Значит и жир вот-вот начнёт уходить! Поднажмём ещё!

    Ходит на фитнес ещё месяц, но никакого ухода жира как не было, так и нет. И, скажу по секрету, не будет. В какой-то момент девушка поймёт это сама, решит, что фитнес – отстой. Стройной ей быть видно просто не суждено, генетика плохая, и бросит эти занятия. Права ли она? Или нет?

    Давайте рассмотрим ошибки

    Вы, правда, думаете, что за эти 2 месяца у неё действительно накачалось 2-3 кг мышц? Если у девушки нет проблем с гормонами, если она просто занимается, не особо задумываясь о питании и прочем, то для того, чтобы нарастить несколько килограмм мышц ей потребуется вовсе не 2 месяца, прямо скажем, не особо напряжённых тренировок.

    Даже мужчине для того, чтобы прибавить 2 кг чистой мышечной массы, требуется достаточно много времени, куда больше одного месяца интенсивных целенаправленных занятий. Нормальной здоровой девушке гормональный фон никогда не позволит добиться таких результатов. Без вариантов – это физиология, против неё не пойдёшь.


    А лишние 2 кг – это 2 кг жира, которые она радостно наела за эти 2 месяца.  Нагрузок-то стало больше, тренировки, что ни говори, были интенсивными. И кушать на этом фоне стало хотеться больше.

    99% за то, что девушка этого не отслеживала, позволяла себе дополнительные перекусы конфетками-шоколадками или орешками (а они по калорийности любой шоколадке фору дадут), вот и получила закономерный результат.



    Так почему же не уходит жир?

    Есть в спортивной медицине такой интересный график. Что означают эти линии и цифры, и как их применить к реальной жизни? А очень просто.

    #img_right#Здесь показано то, как происходит энергообеспечение физической работы в человеческом организме. Зависимость использования источников энергии от времени. По оси абсцисс (Х) – время тренировки в минутах, по оси ординат (У) – вклад того или иного источника в «общее дело».


    Каждый источник имеет разную «мощность» (скорость высвобождения энергии), и при этом запасается организмом в количестве, обратно пропорциональном этой мощности.

    Наибольшие энергетические запасы организма – жировые. Их количества может хватить и на неделю беспрерывной работы, и это не преувеличение. Было подсчитано, что если бы марафонец пробежал свою дистанцию только за счёт трат жира, у него ушло бы на это примерно 300г. Марафонец! А у вас лишнего сколько?

    Итак, теперь подробнее.



    1 источник – креатинфосфат.
    Его организм тратит в первую очередь – это вопрос нескольких секунд. Нужен он для совершения резких мгновенных усилий. Штангу, например, поднять. Или что-то аналогичное.

    2 источник – мышечный гликоген. Его затраты начинают расти вслед за падением расхода креатинфосфата, пик приходится на 5-минутную нагрузку, дальше уровень потребления гликогена постепенно снижается.

    3 источник – углеводы. Они обеспечивают наш организм энергией около часа (точнее 40-80 минут). Откуда разброс? Дело в том, что углеводы – это и запас углеводов самого организма (у спортсмена этого запаса может и на 2 часа хватить, у обычного нетренированного человека – значительно меньше) и то, что вы могли съесть-выпить непосредственно перед тренировкой (скажем, сладкий сок, шоколадку…) Соответственно запас углеводов может варьироваться.



     
    И наконец, наш долгожданный 4 источник – жиры! Только когда начинает снижаться углеводное обеспечение физической нагрузки, в силу вступает мобилизация энергии из жировой ткани. То есть вступает-то она с самого начала, но первые 40-60 минут тренировки расход жиров настолько мал, что можно вообще не принимать его в расчет. Так кто там надеется постройнеть, делая 10-ти минутные утренние пробежки?

    Это не значит, что нужно целый час-два «убиваться» тяжелейшими нагрузками, чтобы достичь результата. Но и качать руку эспандером, отдыхая перед телевизором – тоже не пойдёт. Для сжигания жиров в тренировке должно быть задействовано не менее 2/3 мышц организма. Т.е. перемещать свою «тушку»  в пространстве необходимо в любом случае. Вот и всё.

    #img_left_nostream#Хотя нет, это ещё далеко не всё, тонкостей есть масса, и знать о них тоже лишним не будет. И питаться для похудения нужно обязательно низкокалорийно и сбалансировано (не сидеть на диетах, которые, зачастую,  бывают вредны). Питаться следует правильно и систематически. И утренние пробежки лучше делать, чем нет (суммарный суточный расход энергии в любом случае повышается, а это нам на руку), и вводить со временем силовые тренировки наверняка вам потребуется. И многое другое.

    Но если сейчас вам надо не просто на полсантиметра уменьшить объёмы, если у вас 20-30 кг лишнего веса, то обо всех прочих нагрузках пока рано и бесполезно говорить. А основное, с чего уже можно начать действовать и начать получать результаты, я рассказала.

    Удачи вам и успехов в правильном построении вашего тренировочного процесса!

    Любовь Косинская, врач, специалист по стройности и здоровому образу жизни.