Blog

  • Левандовські – кращий гравець року в Польщі

    Левандовські – кращий гравець року в Польщі

    #img_right#Півзахисник донецького "Шахтаря" та національної збірної Польщі Маріуш Левандовські визнаний кращим гравцем своєї країни 2009-го року за опитуванням видання "Piłka Nożna".

    Левандовскі у підсумку обійшов форварда французького "Осера" Іренеуша Єлєня та гравця познанського "Лєха" Роберта Левандовські. Останній став також найкращим гравцем місцевого чемпіонату.

    Командою року обрано жіночу збірну Польщі. Відкриттям 2009-го року став представник краківської "Вісли" Патрік Малєцкі.

    Найкращим тренером обрано наставника "Руха" з Хожува Вальдемара Форналіка, в той час як головний тренер "кадри" Францішек Смуда визнаний особою року.

    За матеріалами: pilkanozna.pl

  • Світ у фото 14 грудня

    Світ у фото 14 грудня

    Філіппінці мають намір встановити світовий рекорд, приготувавши близько 5 тисяч страв із сиру.
     
    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream# 
  • Переговори з проблем клімату можуть привести до нульового результату

    Переговори з проблем клімату можуть привести до нульового результату

    #img_left_nostream#На конференції Організації об’єднаних націй з проблем клімату в Копенгагені переговори йдуть «складніше», ніж очікувалося.

    Учасники самміту вважають, що нова угода про скорочення викидів парникових газів у атмосферу не вдасться підписати на цій конференції.  Спостерігачі припускають, що може бути прийнято кілька декларацій і політичне рішення.

    Причина розбіжностей полягає в тому, що країни, які розвиваються, хочуть зберегти деякі положення Кіотської угоди, термін дії якої закінчується у 2012 році. А також залишити ті положення, які передбачають застосування санкцій до розвинених країн у разі перевищення ними лімітів на викиди парникових газів. Втім, застосування таких штрафів не передбачається до країн третього світу.

    У свою чергу, Євросоюз та інші розвинені країни наполягають на тому, щоб відмовитися від старого договору, а прийняти абсолютно новий.

    Через це протиріччя в понеділок самміт призупинив свою роботу. Протест ініціювала група африканських країн. Загалом 135 країн-учасниць з 192 відмовилися продовжувати дискусію.

    «Якщо ми спробуємо відмовитися від Кіотського протоколу зараз або через 6 або 12 місяців, то це буде означати, що ми зіткнемося з ризиком втратити 35-40% зобов’язання всіх тих, хто несе відповідальність за емісії парникових газів», – цитує прес-служба ООН слова представника Африканської групи.

    Особисті інтереси

    У вівторок на конференції у Копенгагені стартувала зустріч на рівні міністрів.

    На даний момент на форумі в столиці Данії обговорюють чернетку нової угоди, яку розглянуть на вищому рівні в четвер. Раніше свою участь у кульмінаційній частини самміту підтвердили близько 100 глав держав.

    Виконавчий секретар самміту Іво де Бур заявив, що основна проблема обурень у тому, що всі намагаються домогтися включення до нового тексту положень, що враховують їхні інтереси, йдеться в повідомленні прес-служби ООН.

    За його словами, малі острівні держави побоюються свого зникнення в результаті підвищення рівня моря, а країни, що розвиваються, стурбовані економічним зростанням і ліквідацією бідності.

    У той же час Генеральний секретар ООН Пан Гі Мун, виступаючи на саміті в Копенгагені у вівторок, зазначив, що не можна провалити переговори на фінішній прямій.

    «Час минає. Немає часу на розбіжності. Кожна країна повинна сприяти підписанню угоди на цій конференції, – сказав генсек. – З природою не можна сперечатися».

    Масові демонстрації

    #img_right#Тим часом, починаючи з відкриття міжнародної конференції, на вулицях Копенгагена проходять масові демонстрації. Активісти Грінпіс та інших екологічних організацій у багатьох країнах закликають світових лідерів об’єднаєтися в боротьбі зі змінами клімату.

    Зокрема, у минулі вихідні на вулиці Копенгагена вийшло близько 40 тисяч демонстрантів. Люди були одягнені в костюми клоунів, полярних ведмедів, також були такі, що одяглися як «смерть з косою», натякаючи на те, що зволікання на саміті до добра не доведе. Основна маса людей танцювала і грала на барабанах, багато хто тримали плакати з написом: «Не існує планети Б» або «Врятуйте людей».

    Не обійшлося і без заворушень, що спалахнули біля так званого "вільного міста Хрістіанії". У цей район на період проведення конференції ООН з’їхалися екологісти-радикали і антиглобалісти.

    Поліція заарештувала близько тисячі демонстрантів, одягнених в чорне вбрання. Вони почали бити вікна в центрі Копенгагена. Один поліцейський був травмований після того, як в нього кинули камінь.

    Активісти мають намір до кінця самміту влаштовувати маніфестації і акції протесту.

  • Українці перемагають на Кубку президента АІВА

    Українці перемагають на Кубку президента АІВА

    #img_left_nostream# Українські боксери Сергій Дерев`янченко, Олександр Усик та Роман Капітоненко перемогли в Баку на тунірі Кубок Президента АІВА.

    У фіналі Дерев`янченко здолав молдаванина Віктора Котюжанського – 8:3, Усик декласував боксера з Еквадору Хуліо Сезара Торреса- 6:1, а Капітоненко переміг казаха Руслана Муртазалієва – 5:1.

    За матеріалами: turnir.com.ua

  • Небезпечні для здоров’я меблі виробляються в Китаї для масового вжитку

    Небезпечні для здоров’я меблі виробляються в Китаї для масового вжитку

    #img_left_nostream#Китай. Якість китайської продукції продовжує дивувати. Після перевірки наглядовими органами з’ясувалося, що понад 50% дерев’яних меблів, що виготовляється і реалізовується у місті Шеньчжень провінції Гуандун, не відповідає стандартам якості. У більшості зразків було виявлено підвищений вміст формальдегідів, а в деяких – важкі метали.

    Як повідомила газета «Шеньчжень Течубао», було перевірено 59 комплектів меблів у п’ятнадцяти компаній-реалізаторів. Із них стандартам якості відповідало тільки 28, рівень відповідності склав 47,5%.

    У 30 комплектів меблів, деякі з яких були зроблені відомими китайськими фірмами, було виявлено підвищений вміст формальдегідів. За словами співробітника наглядового відомства, вже видано наказ зняти всі ці неякісні меблі з продажу.

    Фахівці кажуть, що формальдегіди входять до складу смоли, яка застосовується при виготовленні дерев’яних меблів. Коли вони випаровуються, а відбувається це протягом кількох років, то буквально стають летючою отрутою, яка завдає шкоди дихальним шляхам, ниркам, очам, шкірі, викликає ракові захворювання, негативно впливає на репродуктивну функцію.

    У жовтні цього року в цій же провінції проводилася перевірка якості зарядних пристроїв та акумуляторів для мобільних телефонів. Результати теж виявилися не втішними – всі зарядні пристрої та 35% акумуляторів, що виробляються в провінції Гуандун, не відповідають стандартам, можуть пропускати електрику і навіть вибухнути.

    У тому ж місяці держоргани перевірили і якість продуктів із вареного м’яса в супермаркетах міста Гуанчжоу провінції Гуандун. З’ясувалося, що з них стандартам якості відповідає 26,92%. У них було виявлено підвищений вміст мікробів, а також кишкових бактерій і навіть стафілококів. Також були виявлені заборонені до використання добавки та барвники.

  • Україна попросила у МВФ 2 млрд. доларів

    Україна попросила у МВФ 2 млрд. доларів

    #img_left_nostream#Україна звернулася до Міжнародного валютного фонду з проханням надати їй екстрений кредит у розмірі 2 млрд. дол., щоб «полегшити надзвичайно складну ситуацію», а також погасити зовнішній борг.

    Про це заявив в інтерв’ю газеті Financial Times віце-прем’єр-міністр України Григорій Немиря. 

    Він також зазначив, що наступні три місяці для країни мають бути «вирішальними».

    Український дипломат відмовився прокоментувати, що саме буде, якщо країна не отримає екстрену допомогу. Але він сказав, що для уряду буде «украй важко» виплачувати зарплати бюджетникам і пенсіонерам, а також розраховуватися щомісяця за газ із Росією. 

    Україна вже отримала три транші в розмірі 11 млрд. дол. із загального кредиту МВФ обсягом у 16,4 млрд. дол .. 

    Четвертий транш, не був здійснений через те, що, як вважають керівники Фонду, Україна не виконує умов надання кредиту. Серед інших, неприйнятий бюджет на 2010 рік.

  • Декілька правил довголіття для літніх людей

    Декілька правил довголіття для літніх людей

    #img_left_nostream#Здоровий сніданок, легкий другий сніданок, а також наповнення шлунку їжею до 70% – це вірний спосіб профілактики хвороб. Згідно китайській мудрості, відсутність переїдання, вмивання холодною водою і розпарювання ніг гарячою водою допоможуть завжди зберігати міцне здоров’я.   

    Цао Яньцзянь, визнаний знавець з питань  довголіття за часів династії Цін сказав: «Необхідно до похилих років зберегти шлунок у хорошому стані». Якщо ж у літньої людини завжди відчувається дискомфорт у шлунку або, наприклад, після холодної їжі, їй стає погано і з’являється відрижка, то слід перейти на кашу, приправлену імбиром.

    Якщо виникли погані відчуття після вживання холодної їжі, скибочка свіжого імбиру допоможе зняти дискомфорт у шлунку. На ранніх стадіях простудних захворювань можна пити імбирний суп та їсти гарячу кашу. Якщо стан не покращується, слід звернутися до лікаря.

    Розумова діяльність допомагає уникнути старіння мозку. Після виходу на пенсію такі заняття, як гра в шахи, спортивні ігри, живопис, каліграфія, садівництво, читання і написання віршів, спів і заняття танцями допоможуть запобігти розумовій деградації. Життя після виходу на пенсію – новий  життєвий етап. Можна посвятити себе тому, на що раніше не вистачало часу через роботу. Займатися тим, що надає радість – один з секретів того, як бути щасливим.

    Слід скласти графік, мати розпорядок дня і займатися самодисципліною. Навесні та влітку краще спати менше, ніж восени і зимою. Перед тим, як йти спати, мийте ноги теплою водою. Чоловікам краще спати на правому боці.

    Одягайтеся по погоді.  Краще все ж запобігти появі хвороб, чим лікуватися з їх появою.

    Життєрадісне серце

    Потрібно бути безкорисливим і  задоволеним своєю життєвою ситуацією та умовами. Емоції – джерело захворювань. Бути великодушним і менше піклуватися про славу і вигоду – такі умови для поліпшення здоров’я.

    Метушня і хвилювання шкідливі. Кращий спосіб бути здоровим – це бути відкритим, оптимістичним і життєрадісним щодня. Уникайте занурення в спогади і занепокоєнь про майбутнє. Живіть теперішнім часом і цінуєте його.

    Лі Шиі, лікар традиційної китайської медицини.

    Версія  англійською

  • Біоритми людини і пташина класифікація Хільдебрандта

    Біоритми людини і пташина класифікація Хільдебрандта

    #img_left_nostream#Відомо, що Бальзак любив працювати  вночі. Моцарт написав знамениту увертюру до опери "Дон Жуан" за одну ніч. А, наприклад, Суворов і Наполеон зі сходом сонця вже були на ногах. Залежно від ходу внутрішнього годинника конкретної людини вчені співвідносять її з одним з трьох видів пернатих.

    Багато чинників, що визначають фізичну і розумову працездатність, систематично змінюються протягом дня. У звичайних умовах ці ритми часто "маскуються" зовнішніми впливами, тому в більшості експериментів по виявленню ритмів обстежуваного повністю ізолюють від довкілля.

    Такі досліди показали, що внутрішній "циркадний" ритм синхронізований з 24-годинним добовим циклом за допомогою зовнішніх "ведучих" (задаючих ритм) чинників різного характеру. Систематичні дослідження змін працездатності протягом доби в умовах роботи або в лабораторних тестах дозволили виявити значні варіації не лише від однієї людини до іншої, але також залежно від виникаючих потреб.

    У зв’язку з цим, всіх людей по динаміці працездатності можна умовно поділити на три категорії: "голуби", "сови" і "жайворонки".

    * – Близько 20% населення складають "сови". В ранні уранішні години їх психофізіологічні функції ще загальмовані. Самопочуття, працездатність, настрій в першій половині дня поступово покращуються і досягають свого піку в другій половині дня. Представники цього типу людей найефективніше працюють у вечірній і навіть нічний час.
    * – Приблизно половина людей відноситься до "голубів", або арітміків. Вони легко пристосовуються до будь-якого режиму праці, тобто добре працюють у будь-який час доби, коли це потрібно.
    * – А останні 30% можна віднести до "жайворонків". Вони рано встають, краще всього себе відчувають та ефективніше працюють саме в першій половині дня.

    Зверну Вашу увагу на те, що і "сови", і "жайворонки" працюють значно легше і швидше саме на гребені функціональної хвилі.

    Точно встановити, хто ви: "голуб", "сова" або "жайворонок", вам допоможе тест німецького вченого Хільдебрандта. Вранці відразу після пробудження виміряйте частоту сердечних скорочень (ЧСС) і число вдихів. Якщо відношення ЧСС (частоти пульсу) до вдихів дорівнює приблизно 4:1, то ви "голуб", якщо 5:1 або 6:1, то ви "жайворонок". Збільшення частоти вдихів і зменшення співвідношення ЧСС до вдихів характерний для "сов".

    Джерело: Градусник.ru

  • Людина, яка ніколи не спить

    Людина, яка ніколи не спить

    #img_left_nostream#Сон – невід’ємна частина людського життя. Всі вчені переконані, що сон – це одна з основних потреб людини, і не лише людини. Уявлення про те, що риби не сплять – вірно лише наполовину. Оскільки у багатьох риб відпочиває половина мозку, тому вони не повністю засинають.
     
    Цей же спосіб використовує страус, коли «стоїть на варті».  Але правила, як відомо, існують для того, щоб їх порушувати. Перша людина, яка порушила це правило, – в’єтнамець Нгок Тхай, народжений у 1942 році.

    Нгок Тхай, який все життя  пропрацював селянином, не спить з 1973 року, після перенесеного ним жару (високої температури), як він сам розповідає. Його мозок не відпочиває, хоча в 2007 році він говорив, що відчуває себе буркотливим і сонним, 34 року без сну зробили його медичним дивом.

    Так само, як у фільмі «Феномен» з Джоном Траволтою, безсоння не впливає на фізичний стан в’єтнамця, який виріс в комуні Куй Чунг. Нгок Тхай розповідає, що щодня несе два мішки вагою 50 кілограмів з ферми додому – відстань в 4 кілометри. «Я все ще здоровий і можу, як усі, працювати в полі", – затверджує він.

    Не дивлячись на це, його дратує ця «здатність». Ні снодійне, ні традиційні в’єтнамські народні рецепти йому не допомагають. Не допомагає навіть алкоголь.

    Єдина аномалія, яку демонструє ця людина, – це легке порушення обміну речовин в печінці, яке може бути викликане як недоліком сну, так і безліччю інших чинників.

    Безсоння – це центральна тема незліченних медичних книг. Його симптоми, тобто наслідки, від яких люди страждають, відомі. Але все-таки є люди, яким досить лише кілька годин сну. Як, наприклад, народ піраха, який мешкає в джунглях Амазонки, спить лише в обід.

    Версія  німецькою

  • Зелені зони корисні для здоров’я

    Зелені зони корисні для здоров’я

    #img_left_nostream#У новому звіті Національного суспільства охорони пам’ятників Англії доведено, що зелені зони на території міста значно покращують здоров’я. Звіт, опублікований в журналі «Співтовариства Здоров’я та Епідеміології» показав, що це особливо стосується тих, хто страждає від душевних хвороб. Було досліджено 24 групи хворих, користь для здоров’я відмічена в 15 групах з числа тих, хто живе в радіусі 6 миль від зеленої зони.

    У дослідженні, проведеному медичним центром Амстердамського вільного університету, були вивчені історії хвороби 350 000 чоловік, зареєстровані у 195 родинних лікарів Голландії. Враховувалися лише люди, які прожили поблизу зеленої зони більше року, оскільки 12 місяців – це мінімальна кількість часу, яка є  необхідною, щоб ефект став відчутним.

    Не дивлячись на те, що найбільша користь для здоров’я була зареєстрована лише для тих  людей, які  жили менше ніж в півмилі від зеленої зони, на певні хвороби виявлялася дія і в межах двохмильного радіусу. Виключенням стали тривожні розлади та інфекційні хвороби травної системи. У людей, які живуть в межах двох миль від зелених зон, також знизилися психосоматичні хвороби. Спільне самопочуття покращало, знизився рівень депресій і тривожних розладів.

    Лікар Йоланда Маас з медичного центру Амстердамського вільного університету відзначила, що проект показав важливість зелених зон для суспільства. "Це ясно демонструє, що зелені зони не лише розкіш, вони безпосередньо впливають на здоров’я й на те, як люди відчувають себе в своєму життєвому середовищі", – сказала вона ABC. – "Більшість хвороб, що лікуються за допомогою зелених зон, є дуже поширеними і вимагають коштовного лікування, тому представники урядових структур повинні зрозуміти, що їх можна зменшити за допомогою зелених зон".

    На думку дослідників, користь зелених зон полягає не лише в тому, що це прекрасне місце для спортивних тренувань на відкритому повітрі, але також і можливість суспільних контактів. В ході дослідження було відмічено, що зелені зони були найефективнішими в передмістях, а не щільно заселених міських територіях. А якнайкращий ефект спостерігався серед дітей до 12 років.

    Огляд, що проводиться Національним суспільством охорони пам’ятників Англії торік, показав, що кожне восьме місто Великобританії страждає від нестачі зелених насаджень. Учасники дослідження вважають, що дуже небагато людей мають доступ до зелених зон, в яких було б досить свіжого повітря, живої природи і можливості розслабитися.

    Ша Адамс. Велика Епоха