Blog

#img_left#Український дворазовий Олімпійський чемпіон з боксу Василь Ломаченко напередодні суботнього поєдинку зізнався, що зовсім не нервує з приводу бою за чемпіонський титул.

«Я сам вибрав такий шлях до титулу, тому взагалі не нервую. Салідо бився з кращими з кращих, тому мені буде важко його перемогти. Але я люблю битися з боксерами жорсткого мексиканського стилю. Салідо ― спокійний, холоднокровний. Він ― великий чемпіон», ― відверто зізнався Ломаченко.

Нагадаємо, бій між Орландо Салідо та Василем Ломаченко за чемпіонський пояс WBO відбудеться 1 березня 2014 року в Сан-Антоніо (США).

---

Читайте також:

Как предотвратить преждевременное старение организма? Почему мужчины стареют раньше женщин? На эти и подобные вопросы пытаются ответить учёные.

#img_left#Вредные привычки, тяжёлые психические состояния (депрессия), постоянные стрессы, большие дозы ультрафиолетового излучения, опасные вещества в окружающей среде — это и есть основные причины преждевременного старения организма. Эти причины, в особенности, образ жизни, вызывают болезни, раннее старение и, как следствие, смерть. Разумеется, старение организма — процесс постепенный, и наши органы стареют не одновременно.

Почему мужчины стареют раньше женщин? К основным факторам, вызывающим преждевременное старение мужского организма, учёные относят:

1) вредные привычки: алкоголизм, наркомания. Мужчины более склонны к этому.
2) мужчины чаще страдают от таких психических расстройств как шизофрения и болезнь Паркинсона.
3) мужчины чаще идут на риск, что может иметь неблагоприятные последствия для здоровья.
4) у мужчин кровоснабжение сосудов головного мозга медленнее. Поэтому при старении или атеросклерозе происходит более ранняя потеря функций мозга.

У мужчин наиболее подвержена старению левая часть фронтальной коры мозга, основными функциями которой являются самоконтроль и прогнозирование последствий действий в долгосрочной перспективе. Потеря тканей этой части мозга может наблюдаться уже к 45 годам. В сравнении с женщинами, после 60 лет организм мужчины оказывается «старше» по биопоказателям на 5–6 лет.

Как остановить преждевременное старение организма? Рассмотрим основные факторы риска, присущие каждому возрастному периоду.

Юность и молодость: 20–30 лет

Период максимального прилива сил и активности. К опасностям этого возраста относят невнимательное отношение к своему здоровью, нерациональную трату жизненных сил, недосыпание, формирование вредных привычек, опасные эксперименты с психотропными веществами.

Зрелый возраст: 30–50 лет

Основные опасности этого возрастного периода: неправильный образ жизни (вредные привычки, несбалансированное питание), депрессия, бессонница, недостаточная двигательная активность, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с весом. А также психо-эмоциональное напряжение, вызванное кризисом среднего возраста, стрессами на работе.

Преклонный возраст: 60 и более лет

В этом возрасте многие проблемы со здоровьем, зародившиеся ранее, дают о себе знать: диабет, гипертония, болезни центральной нервной системы (ЦНС), ишемическая болезнь сердца, остеопороз и др.

Приостановить преждевременное старение организма помогут:

1. Достаточная физическая активность.
2. Отказ от вредных привычек.
3. Внимание к питанию:
– придерживаться гипокалорийной диеты (не более 1700 — 2000 ккал в сутки);
– уменьшить потребление легко усваиваемых рафинированных углеводов, глюкозы и жиров;
– употреблять в пищу омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (витамин Е, рыбий жир);
– употреблять в пищу клетчатку (не менее 0,5 кг в сутки).

4. Следить за артериальным давлением

Что касается других факторов долголетия мужчин, то учёными было доказано: женатые мужчины живут дольше.

---

Читайте также:
Секрет здоровья мужчины в правильном питании
Здоровый образ жизни: как его вести

#img_left#Из-за нестабильности украинской гривны ряд иностранных автосалонов в Украине приостановил продажи новых автомобилей, а те, кто продаёт, постоянно меняет на них цену в соответствии с курсом доллара.

Первыми продажи прекратили производители Skoda и Renault, сообщает портал «Пресса Украины».

Так, французский Renault получил соответствующее распоряжение от импортёра. А чешские дилеры Skoda сами прекратили продавать после начала скачкообразного колебания курса валют в Украине.

Между тем, цены на все модели Opel, Chrysler, Dodge, Chery, Chevrolet, Jeep, Mercedes-Benz и ЗАЗ за последние несколько дней в Украине выросли в среднем на 20%, сообщает киевский салон «Автоцентр на Московском».

---

Читайте также:
Цены на технику меняются по три раза в день

Смотрите ещё…

Як запобігти передчасному старінню організму? Чому чоловіки старіють раніше за жінок? На ці та подібні питання намагаються відповісти вчені.

#img_left#Шкідливі звички, важкі психічні стани (депресія), постійні стреси, великі дози ультрафіолетового випромінювання, небезпечні речовини в навколишньому середовищі — це і є основні причини передчасного старіння організму. Ці причини, особливо, спосіб життя, викликають хвороби, раннє старіння і, як наслідок, смерть. Зрозуміло, старіння організму — процес поступовий, і наші органи старіють не одночасно.

Чому чоловіки старіють раніше за жінок? До основних факторів, що викликають передчасне старіння чоловічого організму, вчені відносять:

1) шкідливі звички: алкоголізм, наркоманія. Чоловіки більш схильні до цього.

2) чоловіки частіше страждають від таких психічних розладів як шизофренія та хвороба Паркінсона.

3) чоловіки частіше йдуть на ризик, що може мати несприятливі наслідки для здоров’я.

4) у чоловіків кровопостачання судин головного мозку повільніше. Тому при старінні або атеросклерозі відбувається більш рання втрата функцій мозку.

У чоловіків найбільш схильна до старіння ліва частина фронтальної кори мозку, основними функціями якої є самоконтроль та прогнозування наслідків дій в довгостроковій перспективі. Втрата тканин цієї частини мозку може спостерігатися вже до 45 років. У порівнянні з жінками, після 60 років організм чоловіка виявляється «старше» за біопоказниками на 5–6 років.

Як зупинити передчасне старіння організму? Розглянемо основні фактори ризику, властиві кожному віковому періоду.

Юність і молодість: 20–30 років

Період максимального припливу сил і активності. До небезпек цього віку відносять неуважне ставлення до свого здоров’я, нераціональну витрату життєвих сил, недосипання, формування шкідливих звичок, небезпечні експерименти з психотропними речовинами.

Зрілий вік: 30–50 років

Основні небезпеки цього вікового періоду: неправильний спосіб життя (шкідливі звички, незбалансоване харчування), депресія, безсоння, недостатня рухова активність, серцево-судинні захворювання, проблеми з вагою. А також психо-емоційне напруження, викликане кризою середнього віку, стресами на роботі.

Похилий вік: 60 і більше років

У цьому віці багато проблем зі здоров’ям, що зародилися раніше, дають про себе знати: діабет, гіпертонія, хвороби центральної нервової системи (ЦНС), ішемічна хвороба серця, остеопороз та ін.

Призупинити передчасне старіння організму допоможуть:

1. Достатня фізична активність.

2. Відмова від шкідливих звичок.

3. Увага до харчування:
– дотримуватися гіпокалорійної дієти (не більше 1700 — 2000 ккал на добу);
– зменшити споживання легко засвоюваних рафінованих вуглеводів, глюкози і жирів;
– вживати в їжу омега-3 поліненасичені жирні кислоти (вітамін Е, риб’ячий жир);
– вживати в їжу клітковину (не менше 0,5 кг на добу).

4. Стежити за артеріальним тиском.

Що стосується інших факторів довголіття чоловіків, то вченими було доведено: одружені чоловіки живуть довше.

---

Читайте також:
Здоровий спосіб життя — простий шлях до довголіття
Секрет здоров’я чоловіка в правильному харчуванні

#img_left#Через нестабільність української гривні ряд іноземних автосалонів в Україні призупинив продаж нових автомобілів, а ті, хто продає, постійно змінюють на них ціну, перераховуючи її у відповідності до курсу долара до гривні.

Першими продаж припинили виробники Skoda і Renault, повідомляє портал «Преса України».

Так, французький Renault отримав відповідне розпорядження від імпортера. А чеські дилери Skoda самі перестали продавати після початку стрибкоподібного коливання курсу валют в Україні.

Тим часом, ціни на всі моделі Opel, Chrysler, Dodge, Chery, Chevrolet, Jeep, Mercedes-Benz і ЗАЗ за останні кілька днів в Україні виросли в середньому на 20%, повідомляє київський салон «Автоцентр на Московському».

---

Читайте також:

Ціни на техніку змінюють по три рази на день

#img_left#По мнению пекарей Германии, немецких хлеб ― уникален, в связи с этим они хотят обратиться в ЮНЕСКО с просьбой внести его в список нематериального культурного наследия человечества.

Так, глава Берлинской ассоциации пекарей Ганс-Хоаким Блауэрт сказал: «Наша страна имеет очень много разновидностей хлеба. И хотя во Франции и Италии хлебопекарных изделий тоже не меньше, но только в Германии их имеется такое огромное разнообразие. Поэтому мы хотим просить, чтобы немецкий хлеб включили в список нематериального культурного наследия», цитирует Ганса-Хоакима Блауэрта телеканал NTD.

Однако, если ЮНЕСКО и включит немецкий хлеб в свой список наследия, то не раньше 2017 года, так как для этого необходимо пройти длинный перечень процедур.

Отметим, по данным Ассоциации пекарей Берлина, ныне в Германии зарегистрировано около 3000 сортов хлеба.

---

Читайте также:

Японская кухня вошла в список культурного наследия ЮНЕСКО

#img_left#На думку пекарів Німеччині, німецький хліб ― унікальний, у зв’язку з цим вони хочуть звернутися до ЮНЕСКО з проханням внести його до списку нематеріальної культурної спадщини людства.

Так, голова Берлінської асоціації пекарів Ганс-Хоакім Блауерт сказав: «Наша країна має дуже багато видів хліба. І хоча у Франції та Італії хлібопекарських виробів теж не менше, але тільки в Німеччині їх є таке велике розмаїття. Тому ми хочемо просити, щоб німецький хліб включили до списку нематеріальної культурної спадщини», цитує Ганса-Хоакіма Блауерта телеканал NTDTV.

Однак, якщо ЮНЕСКО і включить німецький хліб у свій список спадщини, то не раніше 2017 року, оскільки для цього необхідно пройти довгий перелік процедур.

Відзначимо, за даними Асоціації пекарів Берліна, нині в Німеччині зареєстровано близько 3000 сортів хліба.

---

Читайте також:

Японська кухня оголошена культурною спадщиною ЮНЕСКО

#img_left#Країна іграшок Лего під загрозою знищення, але хоробрі мешканці не збираються так просто здаватися. У прокат виходить казкова анімаційна історія «Лего. Фільм» від режисерів Філа Лорда і Крістофера Міллера. Прем’єра в Україні відбулася 27 лютого.

У казковому світі LEGO, де мирно співіснують всі персонажі багатьох ігрових серій, тривога. Зла і нещадна іграшка — Лорд Бізнес має намір розібрати весь Всесвіт на цеглинки і склеїти. Але, за стародавнім пророцтвом, у світ LEGO з’явиться загадковий Обраний, який допоможе врятувати іграшкову країну і стане великим Майстром.

Звичайно, такі мужні і безстрашні супергерої, як Бетмен, Супермен або Гендальф відразу подумали про себе. Але… у авторів стародавнього пророцтва свої плани.

Нікому не відомий звичайний хлопець Еммет навіть не підозрює, що незабаром йому належить врятувати всю країну і навіть Всесвіт від злих планів Лорда Бізнеса. Яким чином це йому вдасться зробити і хто йому зможе допомогти — побачимо в кінотеатрах.

Лорда Бізнеса нагородили голосом комічного актора Уілла Феррелла.

---

Читайте також:

«Вона» — стрічка про кохання людини і комп’ютера

Что будет носить модный мир весной 2014 года? Сейчас самое время определиться с основными тенденциями, чтобы их можно было смело зачислить в свой гардероб. Нынешняя весна не принесёт грандиозных революций: дизайнеры продолжают интерпретировать заявленные ранее тренды: любовь к сложным принтам и фактурам, конструктивность и минимализм.

Верхова Рада України сформувала новий склад Кабінету Міністрів. За нього 27 лютого проголосував 331 народний депутат.

#img_left#1. Першим віце-прем’єром обраний народний депутат України Віталій Ярема, колишній голова МВС України в Києві.

2. Віце-прем’єром призначений свободівець Олександр Сич, автор дослідних праць про минуле України.

3. Віце-прем’єром з регіонального розвитку став 36-річний Володимир Гройсман (мер Вінниці).

4. Міністром Кабінету міністрів обрано 42-річного львів’янина Остапа Семерака, екс-президента Фонду сприяння розвитку політичної та правової культури.

5. Міністром внутрішніх справ залишився депутат Харківської облради Арсен Аваков.

6. Виконуючим обов’язки Міністра закордонних справ призначений надзвичайний і Повноважний Посол України Андрій Дещиця.

7. Виконуючим обов’язки Міністра оборони призначено 56-річного Ігора Тенюха, колишнього командувача Військово-морських сил України.

8. Міністром соціальної політики обрано народного депутата Людмилу Денисову, екс-міністра економіки АР Крим.

9. Міністром фінансів призначено 54-річного Олександра Шлапака, екс-міністра економіки України.

10. Міністром інфраструктури призначено 38-річного народного депутата від ВО «Батьківщина» Максима Бурбака з Чернівців.

11. Міністром економічного розвитку і торгівлі став президент Київської школи економіки Павло Шеремета.

12. Міністром юстиції призначено 35-річного народного депутата України, юриста Павла Петренко.

13. Міністром енергетики та вугільної промисловості призначений екс-міністр палива та енергетики України Юрій Продан.

14. Міністром аграрної політики та продовольства призначений депутат Верховної Ради від фракції «Свобода» Ігор Швайка.

15. Міністром екології призначено свободівець, депутат Київської обласної ради Андрій Мохник.

16. Міністром охорони здоров’я призначено 49 річного лікара і громадського діяча Олег Мусій з Львівської області.

17. Міністр освіти і науки став журналіст Сергій Квіт, президент НУ «Києво-Могилянська академія».

18. Міністром культури призначений заслужений артист України Євген Нищук.

19. Міністром молоді та спорту призначений лідер Автомайдану Дмитро Булатов.

Нагадаємо, 27 лютого прем’єр-міністром більшістю голосів (371 народних депутатів) був обраний Арсеній Яценюк.

---

Читайте також:

Майдан озвучив вимоги до майбутнього уряду