#img_right#Лауреатами премії «Людина року – 2010» в галузі міжнародних відносин Росія обрала українського регіонала – мера Донецька Олександра Лук’янченка і Президента України Віктора Януковича в номінації «За зміцнення економічних і культурних зв’язків між Росією та Україною».
Список лауреатів премії «Людина року» формується членами експертної ради і за підсумками опитування громадськості засобами масової інформації та в Інтернеті. Лауреати премії визначаються відкритим голосуванням членами експертної ради по кожній номінації, для чого необхідно набрати більше 50% голосів.
Премія «Людина року» заснована в Росії, Російським біографічним інститутом у 1993 році і вручається за досягнення в області економіки і політики, освіти і науки, медицини та спорту, культури і релігії, малого та інноваційного виробництва, та ін. Урочиста церемонія вручення премій пройде 10 грудня 2010 року в Храмі Христа Спасителя.
Як ми знаємо, Донецьк є одним з українських міст, в якому проходитиме футбольний чемпіонат Євро-2012. Донецьк активно співпрацює з Росією, зокрема з Москвою і Санкт-Петербургом, підписав ряд договорів і є членом МАГ – Міжнародної асамблеї столиць і великих міст, що очолює мер Москви. Правління земляцтва донбасівців Москви представило мера Донецька Олександра Лук’янченка до нагородження премією «Людина року – 2010», і це рішення було прийнято.
У числі лауреатів російської премії «Людина року – 2010» також Президент РФ Дмитро Медведєв і російський прем’єр Володимир Путін. Докладний список дивіться на сайті Російського біографічного інституту: www.whoiswho.ru/
#img_left_nostream# У матчі шостого туру групового етапу Ліги чемпіонів донецький «Шахтар» на «Донбас Арені» здобув перемогу над португальською «Брагою» з рахунком 2:0.
У іншому матчі групи Н лондонський «Арсенал» на своєму полі виграв у белградського «Партизана» з рахунком 3:1.
Представляємо вашій увазі вбрання гостей на урочистій зустрічі "Винагороди Британської Моди", яка пройшла в театрі "Савой", 7 грудня 2010 року в Лондоні, Англія.
В Центральному Будинку журналіста в Москві 10 грудня відкриється экспозиція «Україна туристична».
Виставка приїде до столиці Росії з Києва, де вона вже експонувалася в листопаді цього року.
«Україна туристична» – це кращі роботи Першого всеукраїнського конкурсу туристичної фотографії, в якому взяли участь 26 фотографів, надавши понад 400 своїх творів. На 25 фотографіях з різних куточків нашої країни представлені пейзажі, міста і вулиці, пам’ятники архітектури, а також будні і свята звичайних людей.
Перед відкриттям виставки, як повідомляють організатори, у Мармуровій залі о 12-00 відбудеться прес-конференція на тему «Перспективи розвитку туристичної індустрії», на якій розкажуть про українську культуру, та можливості для відпочинку. Крім голови Державної служби туризму і курортів Міністерства культури і туризму України Анатолія Пахлі в прес-конференції візьмуть участь представники Посольства України в РФ та державного підприємства «Національний туристичний офіс».
Зазначимо, що після Москви «Україну туристичну» презентуватимуть в Грузії, Білорусі та Ізраїлі.
#img_left_nostream#«А я свою совість у першому класі поміняв на булочку з маслом». Так іноді відповідають напівдерзко-напівжартома люди, яких закликають до більш гуманної поведінки. Совість або булочка? Фактично перед такою дилемою — якщо казати спрощено — опинилася Україна, пише Сергій Солодкий, заступник директора Інституту світової політики у виданні Главком.
Весь тиждень у країні велися суперечки навколо церемонії нагородження Нобелівською премією миру китайського дисидента Лю Сяобо. Китай звернувся з проханням до Києва (як і до багатьох інших столиць) проігнорувати нобелівський захід. Український посол у Норвегії відмовився відвідати церемонію. У результаті Україна опинилася у списку з 19 країн, які вирішили бойкотувати церемонію нагородження. Найімовірніше, українська влада сподівалася, що ніхто про цей демарш не дізнається. Ну, не прийде посол — та й добре. У цьому році з візитом у Пекіні побував український Президент Віктор Янукович. Країни домовилися про масу інвестиційних проектів, які китайці готові втілити в Україні (на загальну суму в 4 млрд. доларів).
До 2012 року дві країни вирішили збільшити товарообіг до 10 млрд. доларів. Невеликі розрахунки дозволять дізнатися приблизну вартість совісті української влади, а значить і всієї країни. Вартість булочки… Керівництво в Україні прорахувалося, сподіваючись, що про його вчинок ніхто не довідається. Нобелівський комітет заздалегідь оприлюднив список друзів КНР. Україна опинилася в дивакуватій компанії: Афганістан, В’єтнам, Венесуела, Єгипет, Ірак, Іран, Казахстан, Колумбія, Куба, Марокко, Пакистан, Росія, Саудівська Аравія, Сербія, Судан, Туніс і Філіппіни. Український МЗС викручувався, намагаючись пояснити все банальним збігом обставин. Мовляв, у Києві відбудеться нарада послів, тому Нобелівська церемонія залишиться без українського представника.
Як з’ясувалося, різниця між подією в Осло та посольським заходом у Києві — цілих чотири дні. Можливо, в Україні ніхто б не звернув увагу на скандал, якби не критика Єврокомісії. У Брюсселі не зрозуміли, як може країна заявляти про своє бажання вступити в ЄС, але при цьому не дотримувати цінностей, які існують у Європі. У Києві вирішили гасити пожежу: відвідати нобелівську церемонію веліли першому секретарю посольства в Норвегії.
Перед дилемою «булочка або совість» Київ опиняється не вперше. У 2005 році Україна підтримала критичні доповіді Комісії ООН із прав людини щодо Білорусі та Куби. Мінськ і Гавана тоді образилися. Опозиційні партії атакували «помаранчеву владу»: як ви могли на це піти, адже кубинці безкоштовно лікують дітей, постраждалих від Чорнобиля, а чому ви відправляєте їх до диктатора? Україна, звичайно, діяла з кращих мотивів. Влада, окрилена успіхом своєї революції, тоді вирішила нести демократію і добро по всьому світу.
Але випробування не витримали. У «помаранчевому» МЗС не могли відповісти на просте запитання: так чи будете ви критикувати і Туркменістан за порушення прав людини? Але Ашхабад — це не Гавана і не Мінськ, там є газ. Булочка смачніша.
Інститут світової політики, в якому я працюю, час від часу запрошує до Києва відомих політиків, громадських діячів. У березні цього року до нас приїжджав Гаррі Каспаров. Це був його перший візит у незалежну Україну. Яким же було наше здивування, коли на публічній дискусії відомого шахіста і політичного діяча ми не побачили жодної телевізійної камери. Почулися вітри змін — інавгурація Віктора Януковича тільки-тільки пройшла. Від зустрічей з Каспаровим відмовилися як опозиційні політики, так і, звичайно, пропрезидентські.
У вересні на наше запрошення приїхати відгукнулася екс-президент Латвії Вайра Віке-Фрейберга. Її зустріч з Віктором Януковичем не відбулася — він якраз перебував із візитом у Китаї. З приводу випадку з Каспаровим вона здивувалася, розповівши про свій досвід зустрічей з неугодними. У 2001 році в Ригу прибув тибетський духовний лідер Далай-лама. Звісно, Китай був розлючений: ноти протесту, загрози… Але президент вирішила все ж таки зустрітися з іменитим гостем. Всупереч усім законам логіки — у 2004 році Китай запросив Віке-Фрейбергу з державним візитом! Совість все ж отримала перемогу. І в Латвії. І поки що в Україні.
«Хроніки Нарнії» знову повертають нас у казку. На цей раз Едвард і Люсі, разом зі своїм набридливим двоюрідним братом Юстасом потрапляють до казкової країни картину, що висить на стіні з бурхливим морем і кораблем. Вони перенесуться в Нарнію, у Східно-Китайське море, де зі своїм старим товаришем вже королем Каспіаном, на легендарному кораблі «Підкорювач світанку» знову відправляться у пригодницьку подорож. Цього разу їхня мета – пошук друзів батька Каспіана, семи лордів, яких вигнали під час правління тирана Міраза.
Об’єднавши зусилля не тільки з королем Каспіаном, але і з відважним воїном-мишеням Ріпічіпом – вони виконають свою місію пройшовши чимало випробувань.
Прибувши на таємничі острови, відважні мандрівники змушені вступити в сутичку зі страшними чарівними істотами, щоб врятувати Нарнію і возз’єднатися зі своїм другом – творцем Нарнії Великим Левом Асланом. «Родзинка» фільму – відважний життєрадісний воїн-мишеня Ріпічіп, який практично при кожній своїй появі викликає посмішку.
Вражаюче красива Нарнія дивує своїми барвистими пейзажами, чого тільки варті заходи й сходи, синява морських хвиль, і казкові палаци. Мудрі слова Аслана і веселі жарти Ріпічіпа, боротьба зі злом у душі, торжество добра над злом – перетворюють казку в один з найулюбленіших фільмів не тільки дітей, а й дорослих.
30 листопада в Лондоні, у кінотеатрі «Одеон», відбулася прем’єра фільму «Хроніки Нарнії: Підкорювач світанку», на якій була присутня сама королева Великобританії Єлизавета.
9 грудня в Україні відбудеться прем’єра «Хроніки Нарнії: Підкорювач світанку».
У наш час суперкомунікацій звичайна відпустка нерідко перетворюється на перебування у мобільному офісі. Втім, врятуватися від метушні та усамітнитися вдасться у підземному чи підводному готелі, у гренландському фіорді чи на тропічному острівці. Десятку найбільш віддалених готелів світу представляє видання Forbes.
Desroches Island Resort знаходиться на Сейшелах, за півтори тисячі кілометрів від Африканського материка. Своїм гостям він пропонує супутникове телебачення, спа, бар, розкішні кімнати й розваги від серфінгу до риболовлі. Ціни починаються від 720 доларів.
#img_center_nostream#
Готель Winterlake розташований на Алясці, за 320 кілометрів від міста Анкорідж. Туди не потрібно їхати на собачих упряжках, гостей доправляють гідролітаком влітку та літаком із лижним шасі взимку. Розваги пропонуються відповідні – каякінг, ловля лосося й форелі. Для бажаючих є й йога. Ціни починаються від 2660 доларів за двомісний номер.
#img_center_nostream#
Для того, щоб усамітнитися, не завжди необхідно їхати світ за очі. Іноді віддалене місце можна знайти просто під землею.
Готель Take Kokopelli’s Cave розташований в американському місті Фармінгтон, штат Нью-Мексико, на глибині 21 метр. Втім, такі канікули навряд чи будуть до смаку людям, що страждають на клаустрофобію. Коштує "печерний" відпочинок від 260 доларів.
#img_center_nostream#
Аби ж потрапити до Jules Undersea Lodge у Кі Ларго, що у штаті Флорида, гостям доводиться пірнати на шестиметрову глибину. Цей готель був колись підводною лабораторією. Просто крізь його вікна пожильці можуть за келишком вина роздивлятися морське життя. Ціни починаються від 550 доларів.
#img_center_nostream#
Чотири з половиною години потрібно швидкісному катеру, аби домчати гостей до приватного острівця в озері Тітікака, Перу. Саме там розташований готель Andean Cottage.
#img_center_nostream#
Він має власний причал та пляж, проте його пожильцям доводиться миритися з відсутністю електрики й телебачення. Вирушаючи у це місце, варто захопити із собою вдосталь книжок, звісно, не електронних, а справжніх.
Готель The Beach House знаходиться на острові Манафару, Мальдиви. Він належить до мережі Waldorf Astoria, що гарантує гостям першокласне обслуговування, спа, пляжі зі сніжно-білим піском, басейни, арт-галерею та низку ресторанів. Номер у ньому коштуватиме від 800 доларів.
#img_center_nostream#
Аби дістатися готелю Bloomfield Lodge, що у Кернсі, Австралія, гості мають спершу застрибнути в чартерний літак, тоді проїхати внутрішніми незалюдненими районами країни, а потім сплавитися річкою.
Втім, усі ці складнощі недаремні – адже потім мандрівники опиняються у справжній оазі краси й усамітнення, поблизу Великого Бар’єрного рифу.
#img_center_nostream#
Пожильці можуть гуляти тропічним лісом, купатися у водоспадах, рибалити, а наприкінці дня насолоджуватися розслаблюючим масажем. Вартість двомісного номеру починається від 670 доларів.
Найпівнічнішим 4-зірковим готелем у світі є Arctic Hotel у Гренландії. Розташований він у фіорді, тож гості мають змогу сповна насолодитися суворою красою, айсбергами й снігом. Бажаючі можуть навіть переночувати в традиційній ескімоській хатині – іглу. Коштуватиме такий відпочинок від 250 доларів.
#img_center_nostream#
Petit St. Vincent Resort збудовано на одному з приватних островів у Карибському морі. Аби його дістатися, мандрівники мають спершу здійснити переліт до Барбадосу, звідти – до островів Сент-Вінсент та Гренадіни й далі переплисти на паромі.
#img_center_nostream#
На готельному пляжі, що простягся більше ніж на 3 кілометри, ви можете протягом тижня не зустріти жодної людини. Коли ж гостеві щось знадобиться, він має покласти записку в поштову скриньку й подати сигнал персоналу за допомогою спеціального жовтого прапора. Ціни починаються від 675 доларів за двомісний номер.
Територія готелю Garvault Hotel розташована між двома приватними мисливськими угіддями у Шотландському високогір’ї, неподалік від озера Лох Рімсдейл. Більше ж на відстані кілометрів навкруги немає буквально нічого.
#img_center_nostream#
Гості готелю мають змогу гуляти у горах, полювати на лосося чи спостерігати за пташками, а потім зігріватися біля традиційного торф’яного багаття. Коштуватиме перебування у готелі від 200 доларів.
Традиційно для збереження здоров’я рекомендується виконувати фізичні вправи. Дослідження, опубліковане в липні в журналі «Frontiers in Aging Neuroscience», виявило зв’язок між пішими прогулянками і поліпшенням діяльності мозку.
В цьому дослідженні оцінювали мозкову діяльність групи людей у віці від 59 до 80 років, що ведуть малорухомий спосіб життя. Виявлено, що піші прогулянки, можливо, послаблюють дегенеративні зміни в мозку, які в літньому віці стають причиною погіршення пам’яті.
Проста причина такого явища полягає в тому, що при цьому, очевидно, поліпшується кровопостачання мозку. Взагалі, тканини, включаючи і нервову тканину, функціонують краще, коли приплив крові до них збільшується. Адекватне кровопостачання покращує надходження кисню та поживних речовин.
У недавньому дослідженні було перевірено вплив прийому полівітамінів і мінералів на деякі функції головного мозку і відчуття настрою і втоми. Звіт, опублікований у серпні в журналі «Психофармакологія людини», наводить дані про обстеження 215 жінок у віці 25-50 років, яких випадковим чином поділили на дві групи. Одна з груп протягом дев’яти тижнів одержувала полівітамінний препарат (Supradyn), інша – плацебо.
На початку і в кінці дослідження у жінок оцінювалася діяльність мозку за допомогою різних завдань, тести на здатність одночасно виконувати кілька справ. Також оцінювався вплив тестів на настрій і стомлюваність.
Було встановлено, що жінки, які отримували полівітаміни та мінерали, виявилися здібнішими у виконанні декількох справ одночасно, а також мали кращі показники в інших видах діяльності, включаючи математику. Ці жінки були в хорошому настрої і виявилися більш активні після виконання всіх завдань.
Це дослідження ясно доводить, що харчові добавки здатні поліпшити діяльність мозку. Є й інші способи, які можуть допомогти підтримати наші розумові здібності у хорошому стані. Перерахуємо їх у довільному порядку:
Пийте достатньо рідини. Зневоднення може викликати помітний спад розумової діяльності. Кожен день треба випивати стільки води, щоб сеча мала блідо-жовтий колір.
Дотримуйтеся основної дієти. Це їжа, яка містить м’ясо, рибу, дари моря, горіхи, насіння, овочі з малим вмістом крохмалю і невелику кількість фруктів. Так ви зможете гарантувати стабільне живлення мозку. Додайте до цього білок містить амінокислоти, які є складовими цеглинками медіаторів у головному мозку.
Підтримуйте на високому рівні споживання омега-3 жирних кислот. Жири омега-3, такі як EPA і DHA, дуже важливі для оптимальної діяльності мозку. Вони містяться в рибі (особливо в жирній, такий як макрель, оселедець, сардини, лосось і форель), а також у невеликій кількості в молоці та м’ясі тварин.
Висипайтеся. Нестача сну може викликати дуже різке погіршення мозкової діяльності. Прагніть спати близько восьми годин (залежно від потреб) і намагайтеся лягти раніше щоразу, коли це можливо.
Будьте активні. Прогулянки раз або два в день, особливо в якому-небудь зеленому куточку, може бути достатньо, щоб поліпшити настрій і активізувати роботу мозку.
Не забувайте про сонячне світло. Недолік сонячного світла взимку – головна причина поганого настрою і занепаду сил. Навіть у похмурий день варто прийняти трохи сонячного світла безпосередньо. Деякі можуть задуматися про придбання пристрою, що імітує сонячні промені.
Лікар Джон Брайфа – практикуючий в Лондоні лікар і автор робіт у галузі харчування і природної медицини. Його вебсайт – Drbriffa.сом
