Blog

  • Пасивний будинок: енергетична незалежність

    Пасивний будинок: енергетична незалежність

    #img_right#Що таке пасивний будинок, або екобудинок? Його основна ідея полягає в тому, щоб скоротити витрати енергії на його забезпечення, при цьому створивши максимально комфортне середовище для перебування людини. Тобто це енергозберігаюча будівля, що споживає приблизно на дві третини енергії менше за звичайну, причому досягається це завдяки вдалому планувальному рішенню та спеціальному інженерному обладнанню.

    Такі будинки є майже незалежними енергосистемами, те тепло, котре їм потрібне, вони беруть переважно з сонячної енергії та утилізації тепла, що виділяється побутовими приладами та людьми, а також конденсаційної техніки. За рахунок спеціального облаштування зовнішніх стін, відсутності щілин, спеціальної вентиляції (котра, до речі, повертає до 90% тепла) стає можливим підтримання постійного клімату сталого температурного режиму як влітку, так і взимку.

    Технології, використані у пасивному будинку, розробляються і впроваджуються у будівництво з 70-х років минулого століття. Підсумком накопиченого досвіду у цій сфері стало створення Вольфгангом Файстом у 1996 році «Інституту пасивного будинку» у Дармштадті (Німеччина). Тільки ця установа має право на атестацію споруд відповідно до стандартів пасивного будинку. В Україні на сьогоднішній день вже збудовано один будинок на основі цієї технології, знаходиться він у Києві в районі Сирець.

    Технологія пасивного будинку

    #img_left_nostream#Пасивні будівлі добре тримають тепло, а влітку зберігають прохолоду. Щоб знизити тепловтрати, площу їх зовнішньої поверхні намагаються робити якомога меншою. Завдяки достатній теплоізоляції перепади температур у таких будинках невеликі. Вона влаштовується на стінах ззовні і зсередини, на стелях, у підлозі, добре теплоізолюється також горище, підвал, фундамент. Утеплювачі — природні (солома), можуть бути ефективні (мінеральна вата, пенополістирол, целюлозна теплоізоляція) та високоефективні (пінополіуретан). А у Німеччині, наприклад, використовується вакуумна теплоізоляція. Втрати енергії за умов її правильного облаштування знижуються до 20 разів у порівнянні зі звичайним будинком.

    Як і в народному будівництві, вікна у сучасних пасивних будинках влаштовуються невеликі, найбільші — орієнтовані на південь. Звідти поступає максимум сонячної енергії, завдяки цьому можна отримувати більше тепла, ніж втрачати. Вікна мають бути герметичними, з дво- або трикамерними склопакетами, заповненими низькопровідними аргоном або криптоном. Монтують їх особливо щільно, утеплюються віконні пройоми. Скло в цих склопакетах використовується спеціальне за складом і покривається плівочкою, що відштовхує теплове випромінювання. Іноді для додаткової теплоізоляції ставлять ставні чи зовнішні жалюзі.

    #img_right#Вентиляційна система пасивних будинків влаштована таким чином, що вікна не потрібно відкривати для провітрювання — вентиляція в них приточно-витяжна. Повітря подається до будинку і відводиться не через звичайні вентиляційні канали, а через підземні. На глибині кілька метрів протягом року зберігається більш-менш стала температура, це і використовується для охолодження повітря влітку. Взимку ж працюють рекуператори (або теплообмінники) — у них повітря, що виходить, віддає тепло тому, що надходить до будинку. На температуру приміщення впливає також тепловиділення побутових приладів, вона піднімається і від температури тіла людини.

    В окремих випадках системи рекуперації (теплообміну) встановлюються і для води, що подається, але поки що це надто дорого. У будівництві пасивного будинку зважають і на економічну доцільність використання такого обладнання.
    Колір опорядження фасадів і даху зазвичай світлий або білий, іноді використовують навіть дзеркальне покриття, щоб будинок не перегрівався у теплі пори року.

    На даху пасивного будинку розміщують сонячні батареї. Енергія, яку вони використовують, є поновлюваною, вони є дружніми до навколишнього середовища. Їх недоліки в тому, що вони доволі дорогі (особливо у нашій країні) і мають займати велику площу. До того ж, слід зважати на кількість сонячних днів на рік у нашій місцевості. З поширенням сонячних батарей вони ставатимуть все доступнішими. Наприклад, коли у Японії у кінці 90-х у будівельних нормах прописали їх обов’язкове встановлення у спорудах, що зводяться, то сонячні батареї сприймались як розкіш, та час довів доцільність їх використання. Особливо з підвищенням цін на непоповнювані енергоресурси держава може заощадити значні кошти на використанні сонячної енергії, а це вже реальний економічний аргумент на користь введення новітніх екотехнологій.

    Кошти і потреби

    В цілому, зведення у нашій країні пасивних будинків обійдеться набагато дорожче, ніж, наприклад, у Німеччині, де вони на сьогоднішній день є найбільш поширеними, і де їх популярність продовжує зростати, а ціна зведення зменшуватись у рази. В середньому в Україні пасивний будинок коштує на 8-10% більше за звичайний, а додаткова його вартість повертається вже за 7-10 років.

    З появою перших пасивних будинків у Німеччині наприкінці 80-х — на початку 90-х років і їх розвитком до наших днів доцільність їх зведення перестала викликати сумніви. Зменшення тепловтрат і викиду СО₂ у повітря збираються прописати у будівельних нормах ряду європейських країн, де будинки мають наближатись до енергетичної нейтральності. Так, наприклад, в Ірландії пасивний будинок має споживати на 85% енергії менше за звичайний і викиди СО₂ в атмосферу зменшити на 94%. В Іспанії при спорудженні будинків мають встановлюватись сонячні водонагрівачі, що на 30%-70% задовольнять потреби сім’ї у гарячій воді.

    Пасивні будинки мають потенціал розвитку, особливо у країнах з континентальним кліматом, де логічно було б економити на енергії протягом холодних і спекотних пір року.

    В аспекті екологічних проблем сьогодення розвиток пасивних будинків є природнім. Сучасне суспільство все більше задається питаннями того, як не виснажувати природні ресурси, як з повагою ставитись до природи, звертати увагу на функціональну доцільність, як споживачів перетворити на людей із вищими ідейними засадами тощо. Пасивні будинки є першим кроком на шляху вирішення цих проблем, і вони, вірогідніше, будуть розвиватися і вдосконалюватися. І скоро, можливо, ми отримаємо новий тип споруд, дружній до навколишнього середовища, екологічний, енергоекономічний та естетичний, в якому будуть втілені, за словами Вітрувія, «користь, міцність і краса». Час покаже.

  • РЕД – особливо небезпечні пенсіонери

    РЕД – особливо небезпечні пенсіонери

    RED: Реальні, екстремальні, зухвалі (Retired and Extremely Dangerous «RED») – суперагенти й на пенсії залишаються суперагентами…

    Комедія з оскароноснимі зірками про відставних суперагентів на пенсії.

    Режисер Роберт Швентке («Дружина мандрівника у часі», «Ілюзія польоту») зробив ставку, у першу чергу, на оскароносних акторів, а вже після на сюжет. У фільмі знімаються такі зірки Голівуду як Брюс Уілліс, Хелен Міррен, Морган Фріман, Джон Малкович, Джон С. Рейлі, Мері-Луїза Паркер, Карл Урбан та ін.

    Уілліс грає колишнього таємного агента ЦРУ Френка Мозеса (Брюс Уілліс), який, після спроби ЦРУ його вбити, щоб замести сліди минулого, возз’єднується зі своїми друзями-соратниками колишніми напарниками.

    Урівноважений Джо Метісон (Морган Фріман), Марвін Боггс (Джон Малкович) з параноєю і Вікторія (Хелен Міррен) – англійська дама пенсійного віку, яка займається садівництвом і зрідка підробляючи найманою вбивцею, тепер змушені ховатися від команди ліквідаторів. Їм доведеться використати всю свою хитрість, досвід роботи в команді, щоб залишатися на крок попереду своїх переслідувачів, вижити і вивести ЦРУ на чисту воду.

    Прем’єра фільму в кінотеатрах відбудеться 14 жовтня.

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

  • Економіка Китаю: «Ноїв Ковчег» чи «Титанік»?

    Економіка Китаю: «Ноїв Ковчег» чи «Титанік»?

    #img_right#Зростання економіки Китаю, розхвалене пропагандою Пекіна, не відповідає спостереженням міжнародного фінансового співтовариства, пише Хе Цінлянь, відомий китайський економіст, у своїй колонці китайськомовного видання The Epoch Times.

    Пекін танцює перед економічною кризою, заявляючи про власну економічну стійкість. Китайська влада порівнює економіку Китаю з «Ноєвим ковчегом» і стверджує, що «Made in China» («Зроблено в Китаї») врятує світову економіку, а Китай стане двигуном, який витягне її з кризової трясовини.

    Міжнародних економістів, з іншого боку, турбує так званий ціновий пузир на ринку нерухомості Китаю, і вони вважають, що показне процвітання, створене китайським режимом за допомогою завищення активів, неминуче викличе справжню депресію.

    Оскільки цінова бульбашка в нерухомості багаторазово була об’єктом дискусій різних експертів, я хочу висвітлити тему економіки Китаю в більш широкому світлі.

    Після того, як набрала обертів глобальна фінансова криза, викликана великою кількістю безнадійних іпотечних кредитів у США, ряд економістів виділили кілька факторів, які перешкоджають відродженню світової економіки: безнадійні банківські активи, у тому числі безнадійні борги й високоризиковані кредити, недостатній контроль банківської діяльності, масове безробіття, а також дисбаланс у структурі світової економіки.

    Поза сумнівами, всі згадані фактори одночасно присутні в сьогоднішньому Китаї. Більше того, економіка Китаю як раз і є причиною, що створює нерівновагу у структурі глобальної економіки.

    Фінансовий ризик від завищення активів


    Безнадійні банківські активи Китаю були причиною для занепокоєння міжнародного фінансового співтовариства ще з початку кризи. Безнадійні борги на суму $ 900 млрд., що накопичилися в Китаї до 2007 року, були конвертовані в акції державних банків, що привернуло величезну кількість міжнародних банків-гігантів як «стратегічних інвесторів» строком на 3 роки. Після цього ці державні банківські інституції були перетворені у відкриті акціонерні товариства, контрольовані урядом, з акціями, що котируються на фондовій біржі Китаю та Гонконгу. Це підвищило коефіцієнт достатності капіталу (КДК) за цей трирічний період, незважаючи на те, що згодом «стратегічні інвестори» почали залишати гру.

    Починаючи з 2008 року Китай почав проводити ліберальну монетарну політику для протистояння економічній кризі. У той же час, криза китайських банків знову стала причиною значного напруження і побоювань з боку іноземних конкурентів. У ЗМІ материкового Китаю часто наводилася інформація наступного змісту:

    По-перше, коефіцієнт достатності капіталу, підвищений завдяки абсорбції минулих безнадійних боргів, впав, унаслідок чого погіршилася якість банківських активів. У кінці листопада 2009 року Регуляторна комісія банків Китаю зажадала від основних китайських банків підвищити свій КДК. Відповідно до підрахунків BNP Paribas [одна з найбільших фінансових груп у світі — прим.ред.], одинадцяти найбільшим китайським банкам потрібно було підвищити рівень капіталу до 300 млрд юанів ($ 44 млрд), щоб досягти більш жорстких стандартів.

    По-друге, до теперішнього часу Китай інвестував занадто багато коштів у нерухомість. Сфера нерухомості склала 6,6% від загального ВВП Китаю, а також чверть від капіталовкладень в основні фонди. Сума кредитів на придбання нерухомості, випущених китайськими фінансовими інституціями (включаючи кредити девелоперам та іпотечні кредити на купівлю приватного житла) досягла кількох трильйонів. Пузир на ринку нерухомості веде до ризикованих банківських позик.

    По-третє, проекти під назвою «пакет заходів зі стимулювання економіки Китаю» на суму 4 млрд юанів, що здійснюються урядом, перетворилися на засоби для подальшого витягування банківських позик, замість того, щоб дійсно стимулювати розвиток економіки Китаю. Приміром, Інспекційна група уряду виявила проблеми в 2151 проекті із загального числа 2472.

    У дійсності Регуляторна комісія банків Китаю (РКБК) перебуває під контролем компартії, в той час як Центральний банк Китаю виконує функції урядового гаманця. Очевидно, що система контролю банківської діяльності в Китаї надзвичайно слабка і ненадійна. РКБК не здатна контролювати операції китайського уряду, які проводяться через Центральний банк.

    Віктор Ших, есперт з Китаю із Північно-західного університету, в коментарі журналу Форбс до статті «Китайський міхур» ототожнив економіку Китаю з «фінансовою пірамідою, на чолі якої стоїть Центральний банк, що друкує гроші у великих кількостях».

    Високе безробіття душить внутрішній попит

    Безробіття в Китаї — вкрай серйозна і довгограюча проблема. Перед початком Олімпійських ігор, проведених у Пекіні в 2008 році, Тянь Ченпін, колишній міністр праці і соціального забезпечення, повідомив засобам масової інформації, що число безробітних на той час досягало близько 250 млн, включаючи 200 мільйонів працівників-мігрантів з сільської місцевості і 50 мільйонів осілих жителів.

    #img_left_nostream#Ще один чиновник компартії Чжоу Юн, працівник Центральної партійної школи [основний навчальний заклад з підготовки членів Комуністичної партії Китаю — прим.ред.], Підрахував, що кількість безробітних гастарбайтерів на пару з недавніми випускниками вузів налічувала близько 50 млн осіб у 2009 році. 

    Таким чином, 300 млн безробітних становлять 30% від працездатного населення Китаю. Це приблизно відповідає моїм раніше опублікованим підрахункам, заснованим на інформації Національного бюро статистики Китаю.

    Зростання рівня безробіття призводить до зниження споживчої активності з одночасним неухильним ослабленням внутрішнього попиту на ринку Китаю за останні кілька років, особливо починаючи з 2009 року, коли ціни на нерухомість були значно роздуті Пекіном.

    Купівельна спроможність китайців практично повністю сфокусувалася на ринку житлової нерухомості, внаслідок чого індекс споживчої активності на внутрішньому ринку впав до історичного нуля. Так, частка внутрішнього споживання у ВВП за 2008 рік становила 35,5% — це не тільки нижче 70,1% у США за часів Великої депресії, але й нижче відповідного показника в Індії 54,7%. У період з 1978 по 2005 рр. середній показник внутрішнього споживання в Китаї був рівний 58,5% ВВП, тоді як середнє значення даного показника по всьому світу за той же період дорівнювала 76%.

    Дисбаланс у структурі економіки Китаю

    Високі темпи зростання капіталовкладень і низький показник внутрішнього споживання — це основні причини нерівноваги в структурі економіки Китаю за останні 30 років.

    Економіка Китаю — це «колісниця, запряжена трьома кіньми»: першого звуть Інвестиції, другого — Експорт і третього — Споживання. З 1978 по 2005 рр. щорічне зростання міжнародних інвестицій склало 21% по всьому світу і 27,8% в Азії. У Китаї ж цей показник досяг 38,9%, що значно вище, ніж в інших як розвинених країнах, так і тих, що розвиваються. Після вступу Китаю до Світової організації торгівлі дисбаланс економіки Китаю вилився, у свою чергу, в структурний дисбаланс світової економіки.

    Найбільш яскравим проявом цього дисбалансу є економічні відносини між Китаєм і США. З одного боку, внутрішнє споживання Америки найвище в світі і спирається на борги фізичних осіб у США, а також на їхню роль у збереженні економічного розвитку і «підживлення» глобальної економіки. З іншого боку, Пекін закуповує облігації США, щоб підтримати китайський експорт і забезпечити споживання в Америці на належному рівні, що робить США найбільшим торговим партнером Китаю.

    Однак відтоді, як почалася фінансова криза, споживання в США скоротилося, і це вплинуло на Німеччину, Китай і Японію, економіки яких сильно залежать від експорту. Теж саме стосується й інших країн. Багато експертів зі світової економіки пропонують нову модель глобального економічного зростання — модель, в якій не буде місця такій високій залежності від боргів фізичних осіб і торгового дефіциту США.

    Американці останнім часом почали змінювати свої традиційні звички високого споживання і низьких заощаджень, і це призводить до зменшення суми кредитів США від Китаю. За даними Федеральної резервної системи, на середину грудня 2009 року індекс заощаджень домогосподарств у США продовжував зростати і стабілізувався на позначці 5%. Мешканці США стали основними покупцями державних облігацій, і співвідношення іноземного капіталовкладення в облігаціях Міністерства фінансів США впало з 54% у 2008 році до 27% у третьому кварталі 2009 року.

    Відверто кажучи, збільшений індекс заощаджень у США — це не дуже гарна новина для Китаю, оскільки це означає, що частка найбільшого ринку для китайського експорту скорочується.

    Відповідно до Національного бюро статистики Китаю, економічне зростання за перші три квартали 2009 року склало близько 7,7%. 4% припало на споживання і 7,3% — на інвестиції. Відповідно показник експорту зробив негативний внесок у зростання економіки Китаю. Таким чином, кінь, якого звуть Експорт, практично зупинив свій хід, а той, що зветься Споживанням, переживає глибокий стрес. За таких обставин Пекін продовжує роздмухувати цінову бульбашку нерухомості, ігноруючи будь-які попередження і ризики, подібно до наркоману, який приймає наркотики для підтримки свого життя.

    Пекін весь час цитує «іноземні ЗМІ» (які в дійсності фінансуються режимом Комуністичної партії Китаю), для того щоб показати, що економіка Китаю — це «Ноїв ковчег», який витягне світ з економічної рецесії. Вони також просувають у всьому світі твердження про те, що в наступні десять-п’ятнадцять років Китай займе місце США в якості економічної супердержави. Тим не менш, у даний час «бум» економіки Китаю — фальшиве процвітання, роздуте порожньою бульбашкою на ринку нерухомості. Якщо економіка Китаю не буде підтримана будь-якими ефективними заходами, то з «Ноєвого ковчега» вона перетвориться на «Титанік», щойно бульбашка на ринку нерухомості лопне.

    Хе Цінлянь — китайський письменник і економіст, автор багатьох статей і кількох книг про суспільство і економіку Китаю. Найбільш відома її книга «Підводні камені модернізації» була продана тиражем в 100 тисяч копій. Хе Цінлянь знаменита також своїми критичними поглядами на зростання економіки Китаю.

  • В Україні прокотилася хвиля студентських протестів. Фоторепортаж

    В Україні прокотилася хвиля студентських протестів. Фоторепортаж

    Київ. Студенти провели Всеукраїнську акцію протесту проти введення у вищих навчальних закладах додаткових платних послуг. Головним ініціатором акції виступила молодіжна організація «Фундація регіональних ініціатив».

    У Києві 12 вересня, в рамках цього заходу, молодь пройшла ходою вулицею Грушевського, від її початку до будівлі Кабінету Міністрів, а потім направилися до Адміністрації Президента.

     
    Під час маршу, біля 250 студентів емоційно вигукували гасла «Свобода, рівність, студентська солідарність!», «Знання не товар – «універ» не базар!». Учасники палили фаєри, використовували звукопідсилювачі та несли транспаранти «Знання не купити» і «Знання не на продаж».

    У цей же день, численні студентські хвилювання також пройшли більш ніж у десяти містах. Найбільше число студентів вийшло на протест у Львові, Харкові та Рівному.

    Масові протести молоді були викликані постановою Кабінету Міністрів № 796, якою було затверджено перелік платних послуг навчальних закладів державної та комунальної форми власності.

     
    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream# 
    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#
    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

     

  • ‘Карпати’ підсилились форвардом з Бразилії

    ‘Карпати’ підсилились форвардом з Бразилії

    #img_left_nostream# Львівські "Карпати" підписали трирічний контракт з 25-річним бразильським форвардом Тіаго Альберто Констанція.

    Львів’яни підписали Тіаго на правах вільного агента, оскільки здійснювати купівлю або оренду футболістів можна лише з 1 січня, коли відкриється найближче трансферне вікно.

    Тіаго відомий за виступами у роттердамському "Феєнорді", тіраспольському "Шерифі" та бухарестському «Динамо». Футболіст може зіграти лівого та центрального форварда, а також діяти на позиції під нападниками.

    Тіаго Альберто Констанція. Дата народження: 21.12.1984. Зріст: 182 см. Вага: 77 кг

    Попередні клуби: "Гуарані" (Бразилія), "Парана" (Бразилія), "Клуб Ремо" (Бразилія), "Кабофренсе" (Бразилія), "Феєноорд" (Нідерланди), "Шериф" (Молдова), "Динамо" (Румунія).

    За матеріалами: fckarpaty

  • Чорна смерть прийшла до Європи двома шляхами

    Чорна смерть прийшла до Європи двома шляхами

    #img_left_nostream#Страшний мор, що пройшов середньовічною Європою, все-таки є чумою. Якщо раніше у вчених виникали сумніви щодо бактеріальної природі епідемії, то вони вирішилися після виявлення штамів палички чуми з останків братських могил.

    До останнього моменту існували сумніви в тому, що масова загибель населення Західної Європи в 1352-1354 роках могла бути викликана збудником чуми (Yersinia pestis), у зв’язку з занадто швидкими темпами розповсюдження. Деякі вчені наполягали на вірусній природі джерела інфекції.

    «Чорна смерть», як пізніше була названа епідемія, що забрала за різними джерелами від 30 до 60% населення в XIV столітті. З 450 мільйонів населення скоротилося до 350. Однак і після цього різні спалахи чуми продовжували здригати Старий Світ, подібно прокляттю.

    Дослідники з Університету імені Йоганна Гутенберга в Майнці (Johannes Gutenberg University in Mainz) вивчили рештки близько восьми десятків людей з братських могил по всій Європі: Англії, Франції, Німеччини, Італії та Нідерландів. У зубній пульпі і в кісткових елементах з допомогою імунохроматографічного аналізу вони виявили ДНК бактерії Yersinia pestis.

    Однак це виявилися не ті штами, які припускали виявити вчені. Ці штами були дрівніші за очікувані orientalis ("східний") і medievalis ("середньовічний"). Першого вже не існує, а другий ще можна виявити в Азії.

    На думку вчених, існувало два шляхи, за якими  в листопаді 1347 чума захопила Європу. Один ішов з півночі (Норвегія та Нідерланди), а другий – з півдня через порти Марселя і поширився у Франції і далі  всією Європою.

    Стефані Хенш (Stephanie Haensch), співавтор дослідження, сказав: «Ми вважаємо, що збудників середньовічної епідемії було два типи, і вони потрапили до Європи різними шляхами, і вразили людей із різних напрямів».

     
  • Наявність нормального індексу маси тіла не означає наявність здоров’я

    Наявність нормального індексу маси тіла не означає наявність здоров’я

    #img_left_nostream#Індекс маси тіла (ІМТ) добре відомий як показник здоров’я. ІМТ – вага в кілограмах, розділена на квадрат росту в метрах.

    Нам говорять, що ІМТ 18.5 є нормою, в той час як ІМТ від 25.0 до 29.9 перевищують норму, а 30 і вище є показником надлишкової маси тіла. Недоліків у ІМТ багато. Один з них полягає в тому, що ІМТ нічого нам не говорить про статуру.

    Можна бути здоровим, в хорошій формі, з добре розвиненою мускулатурою і при цьому ІМТ може розцінити, що Ви як маєте надлишкову вагу або навіть ожиріння. Крім того, Ви можете бути кволим, мати низьку м’язову масу, і будете класифіковані як здоровий. Неможливо судити про здоров’я, використовуючи ІМТ.

    Інша проблема з ІМТ – те, що він нічого не говорить нам про розподіл ваги (зокрема жирової клітковини) в тілі. Розуміння важливості цього сприяє той факт, що розподіл ваги на талії (особливо всередині живота), пов’язаний з такими захворюваннями, як хвороби серця та цукровий діабет 2 типу. З іншого боку, жирова клітковина під шкірою ніг або рук, не є особливим чинником ризику для погіршення здоров’я.

    Визнання того, що черевний жир є фактором ризику, призвело до збільшення популярності таких показників, як окружність талії та співвідношення талії й стегон.

    Однак, документ, опублікований в кінці липня в Deutsches Arzteblatt International points, говорить, що такі показники застосовні лише до людей, які за ІМТ класифіковані як ті, що"мають надлишкову вагу" або "повні".

    Автори спробували використовувати показник об’єму талії в оцінці ризику розвивається діабету в людей з нормальним ІМТ. Вони також порівняли ризик у людей, що мають надмірну вагу і страждаючих на ожиріння, але чия окружність талії була не особливо велика. Дослідники оцінили більш ніж 25 000 чоловіків і жінок у віці 35 – 65 на протягом восьми років.

    У чоловіків середня окружність талії становила 93 см. У жінок 78 см. Як серед чоловіків, так і серед жінок найнижчий ризик діабету відзначався при показнику об’єму талії нижче середнього, а також при ІМТ менше 25.

    У чоловіків з більш низькими показниками окружності талії, але високим ІМТ, в порівнянні з групою низького ризику, в 2.26 рази більш ймовірно виникне діабет 2 типу. При високих показниках об’єму талії і великим ІМТ, майже в 5 разів більш ймовірно розвинеться діабет 2 типу

    Ну а що буде в тих, хто має нормальний ІМТ і більш високий показник об’єму талії? У цих людей у 3.62 рази більш ймовірно розвинеться діабет.

    Подібна картина спостерігалася й серед жінок: при низькому показнику об’єму талії і великому ІМТ, не було виявлено статистично істотного підвищення ризику діабету. Однак, при високому показнику об’єму талії і нормальному ІМТ в 2.74 рази більш ймовірно розвинеться діабет, ніж при нормальному ІМТ і низькому показнику об’єму талії.

    Ось кілька цитат авторів цього дослідження:

    "Відносний ризик розвитку цукрового діабету 2 типу серед людей з низьким або нормальною вагою (ІМТ менше 25), в кого була велика окружність талії, був, принаймні, настільки ж високий, як і в огрядних людей (ІМТ 25.0 до 29.9) з малою окружністю талії ".

    "Ці результати означають, що окружність талії – важлива інформація для оцінки ризику розвитку діабету, особливо серед людей з низькою або нормальною вагою або ІМТ".

    Це – одна з причин, по якій я написав свою останню книгу, "Звільнення талії".

    Лікар Джон Бріффа – проживає в Лондоні, він є автором робіт, а також займається питаннями харчування та лікування природними засобами. Його вебсайт – Drbriffa.com

    Джерело: Велика Епоха (The Epoch Times), Росія

  • Висока самооцінка покращує здоров’я

    Висока самооцінка покращує здоров’я

    #img_left_nostream#Здорова критика може допомогти знайти свої помилки та зробити крок до власного вдосконалення. Проте приниження власної гідності шкодить здоров’ю, і не тільки психічному. Люди, які мають більш високу самооцінку, захищають серце та покращують роботу імунітету.

    Висока самооцінка та впевненість в своїх силах приносить відчуття безпеки, повідомляє New Scientist. В сучасному світі це більшою мірою соціальна захищеність, а не захист від фізичної небезпеки. Але крім цього відчуття власної гідності може безпосередньо позначитися на нашому здоров’ї.

    Група вчених з Університетів Нової Зеландії, США та Канади провели серію досліджень, в яких взяли участь 184 людей. Суть експериментів полягала у визначенні відповідності самооцінки людини до тонусу блукаючого нерва.

    В одному експерименті люди отримували помилкові відгуки про особливості їхнього інтелекту та особисті якості з метою підвищити або, навпаки, занизити їх самооцінку. У другому – досліджувані самостійно висловлювали думку про себе протягом 2 тижнів. За цей час дослідники визначали активність парасимпатичного відділу вегетативної нервової системи за тонусом блукаючого нерва.

    Парасимпатична та симпатична система є антиподами. Якщо дія симпатики характеризується як «бий, біжи», то парасимпатична нервова система, навпаки, перешкоджає стресу, аутоімунним та запальним реакціям, посилює відновлення та обмін речовин. Блукаючий нерв заспокоює серцевий ритм і зменшує навантаження на серце.

    Так ось, вчені виявили кореляцію високої самооцінки до підвищення тонусу блукаючого нерва. І хоча зв’язок був не абсолютним, однак, це перші досліди в цьому напрямі.

    Психолог Енді Мартенс вважає, що найнадійніший спосіб підвищити самооцінку – це відчувати підтримку близьких людей, родичів або друзів. Це, на його думку, має більш відчутний ефект, ніж власна позитивна думка про себе.

    Висновок: низька самооцінка – це більше, ніж просто поганий настрій, це може призвести до захворювань у майбутньому.

     
  • Короткозорість та далекозорість будуть виліковні

    Короткозорість та далекозорість будуть виліковні

    Ізраїльський вчений створив унікальні біфокальні окуляри, які дозволяють чітко бачити предмети, що знаходяться на різних відстанях.
    #img_left_nostream#З віком очі іноді важко фокусуються на близьких предметах, тому що з’являється хвороба, звана пресбіопією або віковою далекозорістю. На жаль, у багатьох людей до цього часу вже є короткозорість і виправити обидва порушення одними окулярами дуже проблематично. Але ізраїльський вчений знайшов рішення цієї проблеми.

    Люди з короткозорістю та далекозорістю змушені користуватися парою різних окулярів або особливими, біфокальними, в яких лінза складається з двох частин. Однак в останньому випадку людині доводиться концентруватися на одному з зображень, нахиляючи голову або зсуваючи окуляри.

    Зєев Залевський з Університету Бар-Ілан створив окуляри, які дозволяють чітко бачити навколишні предмети практично на всьому діапазоні відстаней – від 33 см до нескінченності. Саме тому ці унікальні окуляри підходять і короткозорим і далекозорим людям. Лінза окулярів має складний мікрорельєф з 25 круглих 2-мм структур, які утворюють два кільця завглибшки в один і завширшки в кілька сотень мікрометрів. Кільця зсувають фазу коливань світлових хвиль, що проходять крізь лінзи окулярів, і спричиняють одночасно посилюючу та послаблюючу інтерференцію. Завдяки цьому світло фокусується в суцільний осьовий канал, а не в одну точку, як у звичайних окулярах. У біфокальних окулярах Залевського не потрібно “шукати” точку фокусування – досить надягти їх, і осьовий канал накриє всю сітківку.

    Під час випробувань була продемонстрована можливість за допомогою цих окулярів одночасно коригувати обидва дефекту зору. Відмічалося лише незначне зниження яскравості картинки, проте людське око непогано справляється з низьким рівнем освітленості, до того ж багато людей постійно носять більш темні сонцезахисні окуляри і не відчувають особливих проблем. Тому можна сміливо сказати, що ці два недуги – короткозорість та далекозорість, скоро будуть переможені.

    За матеріалами: nauka21vek.ru

  • Золота осінь у фото

    Золота осінь у фото

    Ми пропонуємо подивитися невеличку підборку фотографій на тему «Золота осінь 2010», присвячену цій барвистій і в той же час дещо сумній порі, яка змінила тепле літо.

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream# #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#