Как правильно питаться

Магний — важнейшее питательное вещество, которого вам, возможно, не хватает. Это кофактор сотен ферментативных процессов в организме, однако многие люди...

Александр Флеминг открыл первый антибиотик, пенициллин, в 1927 году. С тех пор антибиотики — препараты для борьбы с бактериальными инфекциями...

Что если первопричиной тяги к сахару является не вкус пищи, а сигналы, поступающие из кишечника и мозга?

Наблюдательные исследования убедительно показывают, что у тех, кто потребляет три порции цельного зерна в день, более низкий индекс массы тела,...

Ультра-переработанные продукты вызывают беспокойство, учитывая, что эти продукты связаны с рядом различных заболеваний, включая повышенный риск ожирения и различных хронических...

Но знаете ли вы? Употребление в пищу цельного зерна может быть более эффективным в профилактике колоректального рака, чем употребление фруктов...

В современном токсичном мире мы ежедневно поглощаем, вдыхаем и проглатываем химические вещества и тяжёлые металлы. Вредные бактерии и Candida выделяют...

Долгое время люди считали, что употребление фруктов и овощей и добавление пищевых волокон могут предотвратить колоректальный рак (рак толстой кишки)....

Считается, что чрезмерное накопление висцерального жира является причиной «пивного живота». Если висцеральный жир накапливается в течение длительного времени, он влияет...

Две группы студенты и пенсионеры, у которых есть особые причины сосредоточиться на здоровье мозга.