Blog

  • Тонкое искусство: резьба на опавших листьях

    Тонкое искусство: резьба на опавших листьях

    Сухие листья — отличная основа для создания утончённой и необычной картины — это доказывают работы талантливого художника Омида Асади. Его работы дают вторую жизнь опавшим листьям, превращая их в настоящие произведение искусства.

    Омид Асади — инженер по профессии, родом из Ирана, сейчас проживает в Манчестере. Он создаёт красивые силуэты на обычных сухих листьях, превращая их в изысканные произведения искусства.

    Для создания таких хрупких и нежных работ Омид использует иглу, нож и особую технику резьбы. В его работах есть дикие животные, портреты знаменитостей и красивые пейзажи.

    «Для меня искусство — это способ взглянуть по-другому на этот мир и вокруг себя. Я начал думать, почему никто не обратил внимания на эти красивые листья, почему все наступают на них, потому что их так кто-то назвал? Если бы они назывались цветами — мы бы не наступали на них, а любовались их красотой. Я хотел дать листьям другую жизнь и сделать их частью искусства», — говорит Омид.

    Работы Омида выставляются на различных арт-фестивалях и в художественных галереях. На конкурсе в Милане его работы были признаны одними из лучших среди 30 представленных работ от разных художников. После выставки его произведения были проданы с аукциона, а средства пошли на обеспечение населения Танзании чистой питьевой водой.

  • Розроблено акумулятор з їстівних матеріалів

    Розроблено акумулятор з їстівних матеріалів

    «Велика Епоха» раніше писала про те, чому не можна викидати батарейки, але акумуляторів Aquion Energy (англ.) це вже не стосується. Розробник стверджує, що це екологічно чистий акумулятор, і, щоб довести це, навіть з’їв шматочок електрода, повідомляє Inhabitat (англ.).

    #img_center_nostream#Такий акумулятор можна використовувати у будинках, де встановлені сонячні панелі, вітрогенератори або інші автономні системи виробництва електроенергії.

    Засновник компанії професор Джей Вітейкр вирішив проблему використання відновлюваної енергії та енергетичних потреб суспільства. Він знайшов просте рішення — повернутися до технології 200-річної давності — соляних батарей. Ця технологія дозволяє створювати безпечні та стійкі акумулятори. Вони можуть зберігати великі обсяги енергії, а також використовуватися в побуті.

    #img_center_nostream#Батарея складається з таких елементів, як солона вода (електроліт), оксид марганцю (катод), вуглецевий композит (анод) і синтетична бавовна (сепаратор). Пристрій працює на основі неагресивних хімічних реакцій між анодом і катодом, що запобігає руйнуванню батареї, пишеться на сайті компанії (англ.).

    Акумулятор виготовляють за технологією Aqueous Hybrid Ion (AHI). Його можна використовувати стаціонарно для зберігання акумульованої енергії у будинках з вітровими установками або сонячними батареями. Крім того, таку екобатарею можна використовувати для накопичення великої кількості електроенергії, що виробляється електростанціями високої потужності.

    #img_center_nostream#Творці Aquion Energy стверджують, що акумулятор здатний витримувати до 3000 циклів підзарядки-розрядки, а також забезпечувати енергією електрообладнання протягом 4—20 годин безперервно. До того ж, батарея практично не нагрівається і не потребує дорогого технічного обслуговування, а також не містить шкідливих речовин, отруйних випарів або їдких кислот.

    #img_center_nostream#Нині компанія Aquion Energy випускає «солоні» акумулятори трьох модифікацій: M-Line Battery Module — штабельований модуль для накопичення і зберігання енергії, для великих і автономних енергосистем; S-Line Battery Stack — для побутового використання, і Bulk Energy Storage — великомасштабна установка для електростанцій потужністю в кілька мегават.

    Як отримати такий акумулятор в Україні

    Завод із виробництва цих акумуляторів, як повідомляється, розташований у Пенсільванії, США, там же і магазин, де їх можна купити.

    У мережі, схоже, поки продаються тільки два види акумуляторів Aquion Energy — S20P pre-wired battery stack 48V ($1 155) і M100-L082P Pre-wired Battery Module 48V ($15795), і тільки на одному сайті — altestore.com (англ.). Вказується, що для доставки такі акумулятори будуть доступі тільки на початку жовтня 2015 року. На сайті є попередній розрахунок доставки в різні країни, але під час спроби підрахувати вартість доставки в Україну, сайт видає повідомлення, що таке замовлення відразу не може бути розраховане і вартість доставки буде обговорено індивідуально в разі покупки.

    Недолік

    У коментарях до огляду про цей пристрій на сайті revolution-green.com (англ.) користувачі відзначають, що 3000 циклів підзарядки-розрядки є явною перевагою перед іншими видами акумуляторів, які витримують лише близько 500 таких циклів. Однак недоліком Aquion Energy є те, що вони займають набагато більше місця, ніж літій-іонні акумулятори. Приміром, розміри першої зі згаданих вище моделей (висота/ширина/довжина) — 93 х 33 х 31 см.

    Подбаємо про відходи

    Відзначимо: якщо тільки одна пальчикова батарейка буде викинута зі звичайним сміттям і потім потрапить на звалище, то забруднить близько 20 кв.м ґрунту або 400 літрів води. Якщо ви збираєтеся купити більш дешеві для українського ринку літій-іонні домашні акумулятори, зверніть увагу, що коли вони повністю виробляться, то їх варто здати до відповідних пунктів прийняття вторсировини.

  • Шкафы-купе раздвигают границы квартиры

    Шкафы-купе раздвигают границы квартиры

    ⓅЗа что мы платим при покупке недвижимости? За пространство! Квадратные метры жилой площади стоят серьёзных денег. Но есть вариант раздвинуть границы квартиры иным способом — это использовать шкафы-купе. Именно такая форма мебели экономит пространство нашего дома или квартиры. Существует один популярный запрос в поисковиках «шкаф купе цена Киев», он выводит на нужный нам сайт expert-mebel.com.ua. Здесь всё про мебель: и где купить, и сколько стоит, и как доставить домой, и как собрать, и много других полезных советов.

    #img_center_nostream#Но главное, что особенно ценно на этом ресурсе, — большой выбор шкафов-купе. Такая мебель удобна тем, что её можно встроить в любую планировку комнаты. При этом размер, конфигурация, цвет и фактура материала, будь это корпус или фасад, с зеркалами или без них, и другое — все эти параметры обуславливает клиент. Мы можем выбрать готовое стандартное решение, а можем предложить специалистам спроектировать для нас по индивидуальному заказу.

    Шкафы-купе ставят в гостиных, в спальне, в прихожей, собственно говоря, неважно, где его расположить, важно, чтобы он гармонично вписался в общий интерьер комнаты, не нарушая, а подчёркивая её стилистику.

    Возьмём, гостиную. Она создаёт настроение. Это комната не столько для приёма гостей, сколько для отдыха самих хозяев: гости-то не каждый день. В гостиной, как правило, есть телевизор и музыкальный центр, бар с напитками, мягкий диван и кресла. Всё располагает к праздному безделью, причём заслуженному. Ведь, когда человек пришёл домой после тяжёлого трудового дня, ему хочется побыть в уютной домашней обстановке, снять с себя напряжение и предаться комфорту.

    Для этого и нужна такая гостиная, которая настраивает на умиротворение. Лишние вещи лучше спрятать в шкаф-купе. А глазу — простор нужен!

    По материалам: http://expert-mebel.com.ua/.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком .

  • Селфі — маніакальна залежність?

    Селфі — маніакальна залежність?

    Бажання якомога частіше робити селфі та викладати свої фото в соцмережі поступово переростає в загальну захопленість. Захопленість, яку одні називають «хворобливою» залежністю XXI століття, а інші — просто новою модою, яка пройде сама собою. Так що ж таке селфі та чи варто побоюватися цієї залежності?

    Слово «селфі» (selfie, від англійського «self» — «сам») так швидко увійшло в моду та набрало велику популярність, що укладачі Оксфордського словника англійської мови оголосили «selfie» словом 2013 року. В словнику «селфі» визначається наступним чином: «фотографія самого себе, як правило, зроблена за допомогою смартфона або веб-камери і розміщена в соціальних мережах».

    #img_center_nostream#У той час як захоплення селфі стає все більш глобальним, цим феноменом зацікавилися психологи. Вивчивши всі ознаки «селфізму» з точки зору медицини, вони дійшли невтішних висновків. За їхніми словами, активно фотографувати самих себе й виставляти ці фото в соцмережі — один із видів неврозу нав’язливих станів, обсесивно-компульсивних розладів. Цей розлад (для якого було придумано назву — селфіт) — схожий із маніакальним. Перебуваючи в цьому стані, людина робить десятки селфі на день з однією метою: отримати схвалення у вигляді «лайків» як підтвердження своєї значимості.

    Американська психіатрична асоціація вже офіційно визнала селфіт психологічним розладом і виділила 3 стадії захворювання:

    1 стадія: людина робить селфі щонайменше 3 рази на день, але не виставляє їх у соцмережі.

    2 стадія: людина фотографує себе мінімум 3 рази на день і розміщує фото в інтернеті.

    3 стадія: людина робить селфі в будь-який зручний момент, понад 6 разів на день, і розміщує їх у соцмережах. Їй хочеться знімати себе цілодобово, і вона не контролює цей стан. Яскравий приклад «гострого селфіту» — 19-річний британський студент Денні, який щодня робив по 200 фото самого себе, витрачаючи на це по 10 годин.

    Причини «захворювання» селфі

    ​Селфіт — це комплекс заниженої самооцінки та гострої нестачі живого спілкування. До нього схильні ті люди, які мають схильність до розвитку залежностей. Як і кожна залежність, селфіт розвивається поступово, переростаючи в одержимість з появою чергового «лайка» під фото. Отриманий «лайк» розцінюється людиною як «ти супер», і ця похвала перетворюється на життєву необхідність. У разі невдачі, наприклад, не отримавши бажаної кількості «лайків», людина-селфіт відчуває стрес: злиться, сумує, не знаходить собі місця. Ці прояви дуже нагадують ломку, тільки в цьому випадку вона психологічна.

    #img_left#Також залежність від селфі призводить до того, що в пошуках незвичайного кадру людина навіть ризикує своїм життям: намагається сфотографувати себе на даху поїзда, на лінії електропередач або на залізничних коліях.

    В Україні зафіксовано вже кілька таких нещасних випадків. Більшість із постраждалих-селфітів — підлітки, які в гонитві за красивими знімками та ефектними кадрами йдуть на невиправдані жертви.

    Деякі психотерапевти наполегливо рекомендують лікувати селфізм, а деякі вважають всі розмови про подібну залежність перебільшенням, кажучи, що селфі — це лише мода, яка, так чи інакше, коли-небудь закінчиться.

  • У Києві відзначать «День козака»

    У Києві відзначать «День козака»

    На Співочому полі у Києві відзначатимуть «День козака». Святкування намічене на 12 вересня, повідомляється на сайті Vgorode.

    #img_center_nostream#Організатори обіцяють грандіозний рок-концерт та справжні козацькі веселощі.

    Відкриє концерт співачка Руслана, а співати будуть кращі українські гурти: Камтугеза, НАОНІ, Табула Раса і ВТ VINTA.

    Вітаються відвідувачі в національному одязі.

    «День козака» відзначають з ініціативи «Київзеленбуду». Захід проходить уже вдруге, пишуть на сайті Doroga.

    Початок: о 12:00.

    Адреса: вул. Лаврська, 1.

    Ціна квитка: від 80 грн.

  • В Киеве состоится фестиваль для любителей растений и цветов

    В Киеве состоится фестиваль для любителей растений и цветов

    Каким способом сделать город чище, красивее и здоровее — на этот вопрос в конце сентября будет отвечать фестиваль Art Green Fest в Киеве, где покажут обилие ярких цветов, комнатных растений и лучших работ ландшафтного дизайна.

    #img_center_nostream#Это важное событие для флористов, садоводов, ландшафтных дизайнеров и тех, чей дом украшен комнатными растениями. Стоит посетить его и тем, кто пока лишь планирует сделать свой дом уютным с помощью растений, поскольку они, как известно, эффективно очищают воздух от вредных веществ и улучшают микроклимат помещений.

    «Зелёный» фестиваль ландшафта, растений и цветов Art Green Fest будет проходить с 18 по 20 сентября. Вход на него свободный.

    Гости «зелёного» фестиваля смогут:

    — полюбоваться лучшими ландшафтами профессиональных дизайнеров;

    — помочь выбрать победителя среди 10 финалистов первого Международного конкурса ландшафтных дизайнеров;

    — посетить ярмарку растений, которые представят более 100 участников со всей Украины;

    — приобрести сопутствующие товары для огорода и сада (обещают цены со скидками до 50%);

    — поучаствовать в розыгрыше растений на 100 тыс. грн (для этого нужно зарегистрироваться на сайте фестиваля);

    — посетить более 40 практичных мастер-классов от специалистов;

    — послушать бесплатные консультации экспертов по поводу садоводства, земледелия и ландшафта;

    — увидеть презентацию новинок мира растений от производителей.

    Для маленьких посетителей будет организована детская зона с аниматорами, мастер-классами, батутом и другими развлечениями.

    Для того чтобы представители бизнеса, связанного с флористикой, ландшафтным дизайном, садоводством и другими соответствующими сферами, могли пообщаться друг с другом, им отведут специальную зону В2В.

    Покушать и отдохнуть можно будет в кафе.

    Вечером 19 сентября в 18:00 начнётся концерт украинской группы «Тартак».

    Как проехать

    Где состоится фестиваль: ТРЦ «Art Mall» на ул. Заболотного 37.

    К месту мероприятия можно будет добраться бесплатным транспортом — каждые 30 минут от станций метро Выдубичи и Теремки отправляется автобус Art Mall, ежедневно с 9:30 до 22:00.

    Для тех, кто увлекается ландшафтным дизайном, предлагаем фотогалерею с интересными идеями:

    #img_gallery#

  • Создан уникальный аккумулятор для дома, который можно съесть

    Создан уникальный аккумулятор для дома, который можно съесть

    «Великая Эпоха» ранее писала о том, почему нельзя выбрасывать батарейки, но к аккумуляторам Aquion Energy (англ.) это уже не относится. Разработчик утверждает, что это экологически чистый аккумулятор, и, чтобы доказать это, даже съел кусочек электрода, сообщает Inhabitat (англ.).

    #img_center_nostream#Такой аккумулятор можно использовать в домах, где установлены солнечные панели, ветрогенераторы или другие автономные системы производства электроэнергии.

    Основатель компании профессор Джей Витэйкр решил проблему использования возобновляемой энергии и энергетических потребностей общества. Он нашёл простое решение — возвратиться к технологии 200-летней давности — соляным батареям. Эта технология позволяет создавать безопасные и устойчивые аккумуляторы. Они могут хранить большие объёмы энергии, а также использоваться в быту.

    #img_center_nostream#Батарея состоит из таких элементов, как солёная вода (электролит), оксид марганца (катод), углеродный композит (анод) и синтетический хлопок (сепаратор). Устройство работает на основе неагрессивных химических реакций между анодом и катодом, что предотвращает разрушение батареи, пишется на сайте компании (англ.).

    Аккумулятор изготавливают по технологии Aqueous Hybrid Ion (AHI). Его можно использовать стационарно для хранения аккумулированной энергии в домах с ветровыми установками или солнечными батареями. Кроме того, такую экобатарею можно использовать для накапливания большего объёма электроэнергии, вырабатываемого электростанциями высокой мощности.

    #img_center_nostream#Создатели Aquion Energy утверждают, что аккумулятор способен выдерживать до 3000 циклов подзарядки-разрядки, а также снабжать электрооборудование энергией в течение 4—20 часов непрерывно. К тому же, батарея практически не нагревается и не нуждается в дорогостоящем техническом обслуживании, а также не содержит вредных веществ, ядовитых испарений или едких кислот.

    #img_center_nostream#В настоящий момент компания Aquion Energy выпускает «солёные» аккумуляторы трёх модификаций: M-Line Battery Module — штабелированный модуль для накопления и хранения энергии, для больших и автономных энергосистем, S-Line Battery Stack — для бытового использования, и Bulk Energy Storage — крупномасштабная установка для электростанций мощностью в несколько мегаватт.

    Как получить такой аккумулятор в Украине

    Завод по производству этих аккумуляторов, как сообщается, находится в Пенсильвании, США, там же находится и магазин, где их можно купить.

    В сети, похоже, пока продаются только два вида аккумуляторов Aquion Energy — S20P pre-wired battery stack 48V ($1155) и M100-L082P Pre-wired Battery Module 48V ($15795), и только на одном сайте — altestore.com (англ.). Указывается, что для доставки такие аккумуляторы будут доступны только к началу октября 2015 года. На сайте есть предварительный расчёт доставки в разные страны, но при попытке подсчитать стоимость доставки в Украину, сайт выдаёт сообщение, что такой заказ сразу не может быть рассчитан и стоимость доставки будет обговорена индивидуально при покупке.

    Недостаток

    В комментариях к обзору об этом устройстве на сайте revolution-green.com (англ.) пользователи отмечают, что 3000 циклов подзарядки-разрядки являются явным преимуществом перед другими видами аккумуляторов, которые выдерживают лишь около 500 таких циклов. Однако недостатком Aquion Energy является то, что они занимают намного больше места, чем литий-ионные аккумуляторы. К примеру размеры первой из упомянутых выше моделей (высота/ширина/длина) — 93х33х31 см.

    Позаботимся об отходах

    Отметим, если только одна пальчиковая батарейка будет выброшена с обычным мусором и затем попадёт на свалку, то загрязнит около 20 кв. м почвы или 400 литров воды. Если вы собираетесь купить более дешёвые для украинского рынка литий-ионные домашние аккумуляторы, обратите внимание, что когда они полностью выработаются, то их стоит сдать в соответствующие пункты приёма вторсырья.

  • Як покращити поставу за китайським методом

    Як покращити поставу за китайським методом

    Стародавні китайці вважали, що хороша постава — це ключ до підтримання фізичної сили і духовного здоров’я. Згідно з традиційною китайською медициною і філософією, поза і хода людини відображають її внутрішній стан. Звідси і походить китайська приказка: стояти, як сосна; сидіти, як дзвін; іти, як вітер, і лежати, як лук.

    #img_center_nostream#Стародавні китайці ставилися до освіти досить суворо. Дітей не тільки навчали технічним і теоретичним знанням, а й примушували займатися самодисципліною, а також дотримуватися правил пристойності.

    Основою освіти для китайців протягом століть і тисячоліть служили філософські та навчальні тексти, такі як «Книга обрядів» та «Правила гарних учнів і дітей». За ними вчилися, як виробити правильну поставу, а також як дотримуватися етикету, бути моральними і вихованими. Самоконтроль і вдосконалення себе в цьому процесі — це найважливіша частина китайського світогляду, який спонукає людей досягти духовної досконалості, що, у свою чергу, природним чином приносить і матеріальні здобутки. Давайте подивимося, як це виражається у поглядах стародавніх китайців на поставу.

    Стояти, як сосна

    #img_center_nostream#Люди проводять більшу частину свого часу, стоячи на ногах, тому цією фразою і починається приказка.

    У конфуціанській традиції під виразом «стояти прямо, подібно до величної сосни» мається на увазі, що потрібно не просто стояти прямо, але і володіти сильним внутрішнім фундаментом. Стояти твердо, ніби вріс у землю, коли шия і плечі спрямовані в небо, — це не тільки приносить користь внутрішнім органам і підтримує живіт у формі, але і позначає, що людина володіє великою силою духу.

    Чан Кайши, військовий лідер Китаю часів Другої світової війни, славився спиною, прямою як шомпол, і хорошими життєвими звичками, які допомогли йому визволити країну з біди в один із найтемніших часів її історії.

    У китайській медицині вважається, що коли людина горбиться, то це створює надмірне навантаження на шлунок, кишечник і хребет. Стародавні люди дійшли висновку, що деякі захворювання людини виникли з тієї причини, що через сутулість внутрішня енергія людини розподіляється по тілу невдалим чином.

    Для поліпшення постави є багато вправ, а також простих і ефективних звичок, які можна розвивати і використовувати регулярно. Якщо стояти прямо на одному місці хоча б протягом п’яти хвилин, то в довгостроковій перспективі це може чудесним чином змінити поставу. Коли вам дзвонять, знайдіть стіну і спирайтеся на неї спиною і плечима, щоб стояти «прямо, як сосна».

    Сидіти, як дзвін

    #img_center_nostream#Під гарною поставою малися на увазі манера тримати себе і здатність зосередитися. Якщо людина віддається надмірному комфорту і сидить згорбленою на дивані, кріслі або матраці, значить, вона не може зосередити свою увагу.

    Для древніх китайців, які до 12 століття не користувалися стільцями з високими ніжками, сидіти на колінах або на циновках було нормою. Конфуцій і його учні проводили бесіди на землі, при цьому ті, хто хотів говорити, шанобливо підводилися.

    Сидіння на колінах на п’ятах, згідно з китайською медициною, допомагає стимулювати сухожилля навколо колін і запобігає розвитку артриту. Більше того, сидіння на колінах спонукає сидіти рівно і допомагає відкрити прохід життєвої енергії, яка сприяє нормальному функціонуванню шлунка, селезінки і печінки.

    Для збереження гарної постави є й інші способи. Якщо ви сидите тільки на краю стільця, як китайці робили в останні кілька століть, то цим активно нагадуєте собі, що потрібно зберігати рівновагу і тримати спину рівно.

    Порівняння «сидіти, як дзвін», ймовірно, не таке очевидне — логіка цього виразу полягає в гармонії і на фізичному, і на духовному рівні. Китайські релігійні традиції включали статичну медитацію зі схрещеними ногами. Оволодіння цими прийомами вимагає як сильного торсу, так і здатності увійти в спокійний стан. Сидіння в медитації вимагає досягнення розслабленої, але стійкої пози — як дзвін, який хоч і порожній усередині, але видає сильний і красивий звук.

    Гуляти, як вітер

    Рухайтеся рішуче і несіть себе з метою. За давнім даоським вченням, звільнивши себе від думок, людина може відкрити необхідні канали енергії і ходити з легкістю, з природною рівновагою і впевненістю.

    Лежати, як лук

    Були в стародавньому Китаї і правила щодо сну. Конфуцій учив, що лежати на спині — це положення для мертвих. Люди повинні під час відпочинку підтримувати добру форму, як лук, зберігаючи розслабленими суглоби. Сон у положенні лежання на боці означав деяку подобу правильного вертикального положення, яке підтримувалося протягом дня. На думку стародавніх лікарів, сон на боці також хороший для оптимальної циркуляції внутрішньої енергії, яка буде подавлена, якщо людина лежить на животі або спині.

    Традиційно ліжками в Китаї служили циновки або досить тверда поверхня, така як кан — плоска цегляна піч. Популярні в північному Китаї цеглини, попередньо нагріті протягом дня, служили основою для жорсткого, але затишного ліжка в сувору зиму.

    Лео Тімм, Велика Епоха

  • В Киеве отметят «День козака»

    В Киеве отметят «День козака»

    На Певческом поле в Киеве будут отмечать «День козака». Празднование намечено на 12 сентября, сообщается на сайте Vgorode.

    #img_center_nostream#Организаторы обещают грандиозный рок-концерт и настоящее казацкое веселье.

    Откроет концерт певица Руслана, а петь будут лучшие украинские группы: Камтугеза, НАОНІ, Табула Раса и ВТ VINTA.

    Приветствуются посетители в национальной одежде.

    «День козака» отмечают по инициативе «Киевзеленстроя». Мероприятие проходит уже второй раз, пишут на сайте Doroga.

    Начало: в 12:00.

    Адрес: ул. Лаврская, 1.

    Цена билета: от 80 грн.

  • Неймовірно реалістичні картини від художника Ху

    Неймовірно реалістичні картини від художника Ху

    Іван Ху — один із кращих художників, що працюють у стилі гіперреалізму. Його роботи настільки правдоподібні та реалістичні, що легко обманюють свідомість та вражають уяву.

    Іван Ху — талановитий молодий художник-самоучка з Сінгапуру. Він спеціалізується на створенні т.зв. анаморфних картин, що обманюють свідомість.

    Анаморфні картини Івана Ху практично неможливо відрізнити від справжніх предметів. Коли дивишся на них перший раз, можна легко сплутати з фотографією. Роботи Івана Ху мають свою «родзинку»: як полотно художник вибирає не папір, а дерево — дошку або лист фанери, а замість фарб — пастель або кольорові олівці.

    Такий вибір не випадковий: завдяки природному текстурованому малюнку дерева та його теплому відтінку, малюнок-ілюзія виглядає більш живо, об’ємно та правдоподібно.

    Іван Ху створює як натюрморти на побутову тему, так і портрети. Всі свої роботи він викладає на сторінці в Інстаграмі.