Многие продукты питания, составляющие наш рацион, не только питательны, но и обладают лечебным воздействием. Среди них можно найти те же антибиотики, анальгетики и снотворные. Попробуйте заменить ими привычную и не менее опасную «химию».
Антикоагулянты
К антикоагулянтам относят вещества, которые препятствуют повышенной свёртываемости крови. Кровь становится менее вязкой, уменьшается нагрузка на сердце. Известно, что аспирин как самый эффективный и наиболее известный антикоагулянт, имеет растительное происхождение. Впервые аспирин был получен из коры ивы. Такие продукты как арбуз, корица, тёмные сорта винограда, тмин имеют такое же воздействие.#img_center_nostream#
Антидепрессанты
Снизить уровень стресса и улучшить настроение вам помогут горячий шоколад, кофе, мёд и имбирь.#img_center_nostream# #img_center_nostream#
Анальгетики (болеутоляющие)
При несильной боли можно попробовать такие продукты:
Имбирь оказывает болеутоляющее действие. При зубной боли рекомендуют полоскать рот отваром имбиря. Ещё его можно добавлять как в блюда, так и в напитки.
Чеснок — натуральное болеутоляющее, обладает антисептическим, противомикробным и противопаразитарным действием.#img_center_nostream#
Кайенский перец имеет острый и пряный вкус. В нём содержится природный анальгетик капсацин.#img_center_nostream#
Горчица хорошо помогает от головной боли.
Горький шоколад — ещё одно природное средство от боли. Небольшая плитка тёмного шоколада повышает уровень эндорфинов в крови, и как следствие, улучшается ваше настроение. Горький шоколад рекомендуется употреблять при стрессовых ситуациях и утомляемости.#img_center_nostream#
Кофеиносодержащие продукты — чай и кофе — природные анальгетики. Чай с мятой оказывает благотворное влияние на организм человека. Головную боль поможет снять зелёный чай с мятой и корицей. Для его приготовления необходимо заварить крепкий зелёный чай (1 ч.л. на стакан кипятка), добавить щепотку мяты, 1/3 ч.л. корицы и настоять 5 мин.
Природное снотворное — стакан тёплого молока или чая с чайной ложкой мёда.#img_center_nostream#
Антиоксиданты помогают очистить организм от свободных радикалов, которые ускоряют старение организма. Много антиоксидантов содержат такие продукты как чеснок, перец, морковь, капуста, лук, шпинат, рыба.
Полезные продукты для желудка (противоязвенные): капуста, инжир, бананы, зелёный чай. Отварной картофель, овсяный отвар действуют на желудок успокаивающе.
Антибиотики
Чеснок обладает сильным бактерицидным действием. Подобными свойствами обладают также: лук, свёкла, сельдерей, горчичное семя, хрен, яблоки, оливковое масло, чай (зелёный).
А отвар укропа и клюквенный сок с мёдом помогут вылечить ангину.
Будьте здоровы!
Полезный ресурс.