#img_left#В матче 1/4 финала чемпионата мира по хоккею сборная США разгромила команду России.
Сегодня в Хельсинки (Финляндия) на чемпионате мира по хоккею российские хоккеисты сложили свои полномочия, потерпев разгромное поражение от команды США.
Хоккей. Чемпионат мира.
О том, к чему может привести избыток в рационе жирной пищи и как избавиться от отрицательных последствий после её приёма, читайте далее.
#img_left#Жирная пища не рекомендуется людям со «скачущим» давлением, а также тем, кто страдает от нарушений метаболизма мочевой кислоты, поскольку повышенное содержание жира в пище вызывает образование кальциевых камней. Кроме этого, жирная пища противопоказана людям, страдающим от гипертонии, стенокардии и атеросклероза.
Ещё одно неожиданное воздействие такой пищи было открыто американскими учёными из университета Пенсильвании. В исследовании приняли участие 30 человек в возрастной категории 18—65 лет. В течение пяти суток добровольцы спали в лабораторных условиях, а днём получали по-разному сбалансированную пищу. Одни блюда были богаты жирами или углеводами, другие — белками. Целью учёных было, используя множественный тест латентности сна, исследовать степень дневной сонливости у добровольцев.
Результаты тестов показали, что углеводы значительно повышают работоспособность, а жиры, наоборот, снижают её, при этом человек чувствует сонливость, становится вялым и менее активным.
В исследовании также был учтён тип дневного рациона, длительность сна в ночное время суток, а также индекс массы тела участников, их возраст и пол.
Помогут:
1. Фрукты и овощи. Свежие фрукты или овощи, как и приготовленный из них сок, выпитый после еды, снижают отрицательное воздействие жирной пищи и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
2.Физические упражнения после еды. По мнению японских исследователей (Университет префектуры Киото), пища с высоким содержанием жира не будет отрицательно влиять на организм, если вскоре после еды сделать лёгкие упражнения или просто пройтись. Это поможет ускорить процесс усвоения жиров организмом и снизить уровень триглицеридов в крови, которые появляются после употребления жиров.
Будьте здоровы!
Компания Google провела очередное усовершенствование своего почтового сервиса. Теперь в электронном письме почты Gmail можно отправить электронные доллары или евро, сообщает
#img_left#Деньгами, пересылаемыми через сервис Gmail, можно расплачиваться за любые товары и услуги. Для этого аккаунт Google Mail должен быть привязан к электронному кошельку Google Wallet (в Европе он не очень популярный, в отличие от США).
Чтобы отправить деньги, пользователю Gmail нужно лишь кликнуть по кнопке в виде иконки доллара. Комиссионные услуги за отправку валюты составляют 2,9% от переданной суммы. При этом получателю достаточно иметь только кошелёк в Google Wallet.
Правда, совершать отправку денег смогут только совершеннолетние. Такие ограничения введены сервисом во избежание траты средств с кредиток родителей.
Компанія Google провела чергове удосконалення свого поштового сервісу. Тепер в електронному листі пошти Gmail можна відправити електронні долари або євро, повідомляє
#img_left#Грошима, що пересилаються через сервіс Gmail, можна розплачуватися за будь-які товари і послуги. Для цього акаунт Google Mail повинен бути прив’язаний до електронного гаманця Google Wallet (у Європі він не надто популярний, на відміну від США).
Щоб відправити гроші, користувачеві Gmail потрібно лише клацнути на кнопку у вигляді іконки долара. Комісійні послуги за відправку валюти складають 2,9% від переданої суми. При цьому одержувачу достатньо мати лише гаманець в Google Wallet.
Правда здійснювати відправку грошей зможуть лише повнолітні. Такі обмеження введені сервісом, щоб уникнути витрати коштів з кредиток батьків.
Про те, до чого може призвести надлишок в раціоні жирної їжі і як позбутися негативних наслідків після її прийому, читайте далі.
Жирна їжа не рекомендується людям із тиском, що «скаче» , а також тим, хто страждає від порушень метаболізму сечової кислоти, оскільки підвищений вміст жиру в їжі викликає утворення кальцієвих каменів. Крім цього, жирна їжа протипоказана людям, які страждають від гіпертонії, стенокардії та атеросклерозу.
Ще один несподіваний вплив такої їжі було відкрито американськими вченими з університету Пенсільванії. У дослідженні взяли участь 30 осіб у віковій категорії 18—65 років. Протягом п’яти діб добровольці спали в лабораторних умовах, а вдень отримували по-різному збалансовану їжу. Одні страви були багаті жирами або вуглеводами, інші — білками. Метою вчених було, використовуючи множинний тест латентності сну, дослідити ступінь денної сонливості у добровольців.
Результати тестів показали, що вуглеводи значно підвищують працездатність, а жири, навпаки, знижують її, при цьому людина відчуває сонливість, стає млявою та менш активною.
У дослідженні також був врахований тип денного раціону, тривалість сну в нічний час доби, а також індекс маси тіла учасників, їх вік і стать.
Допоможуть:
Любой украинец, нуждающийся в юридической консультации, 23 мая 2013 года сможет получить бесплатную правовую помощь, сообщил на пресс-конференции в УКРИНФОРМ исполнительный директор Всеукраинской благотворительной организации «Украинский фонд правовой помощи» Николай Сиоми.
#img_right#Бесплатные консультации будут предоставлены в рамках Всеукраинского дня бесплатной правовой помощи. В первую очередь их получат малообеспеченные, общественные или благотворительные люди, а также субъекты малого предпринимательства и другие некоммерческие организации.
Этот проект был запущен ещё в 2010 году по инициативе Ассоциации юристов Украины.
По мнению Сиоми, прошлые Дни бесплатной правовой помощи были не слишком успешными, поскольку проходили только в Киеве и области. В этом году к благотворительной акции присоединятся и другие регионы страны.
Также фонд Сиоми планирует создать сайт «Биржа pro bono» (www.pro-bono.in.ua), где граждане страны смогут задавать вопросы и получать бесплатную профессиональную правовую помощь.
Будь-який українець, який потребує юридичної консультації, 23 травня 2013 року зможе отримати безкоштовну правову допомогу, повідомив на прес-конференції в УКРІНФОРМ виконавчий директор Всеукраїнської благодійної організації «Український фонд правової допомоги» Микола Сіомі.
#img_right#Безкоштовні консультації будуть надані в рамках Всеукраїнського дня безоплатної правової допомоги. У першу чергу їх отримають малозабезпечені, громадські або благодійні люди, а також суб’єкти малого підприємництва та інші некомерційні організації.
Цей проект було запущено ще в 2010 році з ініціативи Асоціації правників України.
На думку Сіомі, минулі Дні безкоштовної правової допомоги були не надто успішними, оскільки проходили тільки в Києві та області. Цього ж року до благодійної акції приєднаються юристи й інших регіонів країни.
Також фонд Сіомі планує створити сайт «Біржа pro bono» (www.pro-bono.in.ua), де громадяни країни зможуть ставити питання і отримувати безкоштовну професійну правову допомогу.
В разных странах мира к людям с ограниченными возможностями отношение разное. Где-то они получают поддержку и признание, а где-то встречают предвзятое отношение. В некоторых странах им помогают устроиться на работу, в некоторых — на законодательном уровне ограничивают такую возможность.
От Перу до Объединённых Арабских Эмиратов журналисты Великой Эпохи пытались выяснить, легко ли людям с ограниченными возможностями устроиться на работу.
#img_right#
Дерек Cедер, 37 лет, психолог
Многие компании работают над тем, чтобы обеспечить условия для таких людей. Кроме того, развивается инфраструктура, чтобы разные места стали доступными для людей с ограниченными возможностями. Это значительный шаг вперёд. Но, наверное, ещё есть куда развиваться. Крупные компании внимательнее относятся к этим вопросам, потому что боятся судебных исков [за нарушение прав инвалидов]. В крупных городах дела обстоят лучше. Чем более отдалённый городок, чем более он индустриальный, тем медленнее создаются условия для инвалидов. Здесь, в Бэй Эриа, это вообще не проблема. А на Среднем Западе могут быть некоторые сложности.
#img_left#
Джамилле Бензерроук, 52 года, помощница медсестры
Конечно, здесь, в Швеции, люди с различными формами инвалидности имеют те же возможности, что и другие люди: могут учиться, работать, проходить практику на рабочем месте и т.д. Для них созданы возможности, чтобы они чувствовали себя, как и все обычные люди. На мой взгляд, они получают 200% поддержки от общества, могут быть активными и вести нормальную жизнь, так что в этом плане в Швеции можно чувствовать себя уверенно.
#img_right#
Марио Сержио Сантос Фонсека, 37 лет, техник
В самой Бразилии — нет. Предубеждения по отношению к людям с ограниченными возможностями, как и раньше, очень большие. Многие предприниматели всё ещё имеют ограниченные представления, они считают, что инвалиды не в состоянии выполнять определённые задачи в работе. Хотя мы знаем, что на самом деле, на практике, многие из этих инвалидов работают даже лучше тех, кто считается нормальным.
#img_left#
Сунил Кумар Джейн, 37 лет, бухгалтер
Учитывая, что система образования в Индии не уделяет внимания людям с ограниченными возможностями, им сложнее устроиться на работу. Существуют неправительственные организации, занимающиеся вопросами трудоустройства людей, и этими вопросами занимается также «Национальная корпорация по развитию навыков», поэтому некоторые изменения в этой сфере есть. Но чтобы эти люди стали частью занятого населения, инженерами, врачами, бухгалтерами или художниками, чтобы это стало возможным для миллионов людей с ограниченными возможностями, нам многое нужно сделать.
#img_right#
Вера Гапченко, 47 лет, работница бутербродной
Нам всем нужно чувствовать себя полезными для других. Это питает нашу душу. Когда эта потребность не удовлетворяется, болит сердце. Когда я получила справку об инвалидности, решила, что непременно буду работать. Но, к сожалению, в нашей стране не всегда понимают это желание работать, быть в коллективе. У нас есть закон о том, что если вы инвалид, то не можете полноценно работать, то есть, нужно сидеть дома. И никого не волнует, как люди могут прожить на пенсию по инвалидности, и как они себя чувствуют. Но, несмотря на все трудности, я думаю, что мне очень повезло! У меня замечательная работа, на которой я забываю, что я инвалид.
#img_left#
Хеснард Эспиноза, 45 лет, массажист
Я слепой, и могу сказать, что, несмотря на то что мы живём в XXI веке, многие всё ещё смотрят на эти вопросы предвзято. Общество и государство выбрасывают на обочину жизни людей с нарушениями зрения. На самом деле люди с недостатками зрения могут учиться, работать в области психологии, права, дегустации, могут быть массажистами, делать шиацу, заниматься рефлексологией. К счастью, наш институт получил широкое признание. Люди приходят, потому что знают, что слепые массажисты хорошие, они приходят, чтобы им сделали хороший массаж…
Некоторые компании, которые занимаются изготовлением шоколада, масла, могли бы давать работу людям с недостатками зрения.
#img_right#
Фейсал Фарук, 23 года, студент
Поскольку я не видел и не слышал о случаях, когда люди с ограниченными возможностями работают, я думаю, что им трудно найти работу. Видимо, трудности возникают также с тем, как людям с ограниченными возможностями добраться до места работы и обратно домой.
Нью-Йоркський дизайнер Кароліна Еррера (Carolina Herrera) показала свою осінньо-зимову колекцію 2013/2014.
Вбрання від бренду Carolina Herrera завжди елегантні та жіночні, нова колекція не розчарувала і цього разу шанувальників бренду. Сучасна колекція з нотками «атмосфери 40-х» зачаровує розкішними вбраннями всіх шанувальників дизайнера. Хутряні елементи підкреслюють статус, де панує розкіш і гламур.
Свої колекції також представлять Collette Dinnigan, Tsumori Chisato, Ashley Isham, Jun Okamoto, Zardozë, Peter Pilotto, Hussein Chalayan, PARCO NEXT NEXT та інші.
Нью-Йоркский дизайнер Каролина Эррера (Carolina Herrera) открыла ежегодный Модный фестиваль (Audi Fashion Festival) в Сингапуре 15 мая. Она показала свою осенне-зимнюю коллекцию 2013/2014. До 19 мая именитые дизайнеры будут демонстрировать свои коллекции на фешн-мероприятии.
Наряды от бренда Carolina Herrera всегда элегантны и женственны, новая коллекция не разочаровала и в этот раз поклонников бренда. Современная коллекция с нотками «атмосферы 40-х» зачаровывает роскошными нарядами всех поклонников дизайнера. Меховые элементы подчёркивают статус, где господствует роскошь и шарм.
Свои коллекции также представят Collette Dinnigan, Tsumori Chisato, Ashley Isham, Jun Okamoto, Zardozë, Peter Pilotto, Hussein Chalayan, PARCO NEXT NEXT и другие.