Blog

Мир в фото 3 декабря: первое в мире “космическое” пиво, Международный день инвалидов и Сильвио Берлускони из льда…

Парижане, привыкшие к шумным протестным манифестациям, в субботу 21 ноября были поражены необычным шествием по столице: около тысячи сторонников духовного движения Фалуньгун (Фалунь Дафа) прошли по китайскому кварталу, спокойствием и миролюбием передавая на плакатах свое послание людям. Яркая колонна выражала мирный протест десятилетнему кровавому преследованию практики китайским коммунистическим режимом.

#img_gallery#

Начавшись в полдень в китайском квартале Бельвиль, головная группа только через три часа оказалась на Ратушной площади, пройдя кварталом Рабюто, в котором проживают торговцы из первой волны эмигрантов, прибывших в Париж еще в 19 веке. Во второй половине дня манифестанты более двух часов «оживляли» своим присутствием 13-й квартал столицы. Это другой китайский квартал, освоенный выходцами Юго-Восточной Азии в 1960-70-е годы.

Ален Тун, глава Ассоциации Фалунь Дафа Франции сказал: «Сегодня мы собрались, чтобы рассказать общественности о том, что представляет собой Фалуньгун, и разъяснить, почему грубый тоталитарный режим Китая подвергает жестоким преследованиям ее последователей. У нас одна цель – прекратить преследование». «Нам известно, что сегодня подтвержденное число погибших от пыток последователей достигло 3326 человек. Однако истинное число погибших много больше. Эту цифру не знает никто. Тысячи последователей Фалуньгун заключены с исправительно-трудовые лагеря и тюрьмы. Самая страшная история связана с кампанией продажи внутренних органов, насильно изъятых у наших друзей в Китае», – сказал он на церемонии открытия парада.

Шествие открылось символическим выстрелом петард и звуками оркестра из 120 музыкантов в традиционных костюмах династии Тан бело-синего цвета с иероглифом «Тан» на груди и спине. Музыканты передали свое послание миру особым образом: ритмичный звук барабанов извещал о главном смысле послания: искусство против жестокости, миролюбие против насилия… Далее следовала группа из 50 практикующих в традиционных золотистых костюмах, демонстрирующих энергетические упражнения Фалуньгун.

За ними в молчании следовала группа женщин в белых одеждах, держащих в руках фотографии практикующих, убитых режимом. Следом за ней, на движущейся платформе актеры в форме китайских полицейских демонстрировали пытки, применяемые в китайских лагерях. «Мы с вами, мы за вас!», – выкрикивали многочисленные прохожие, которым раздавали информационные листовки.

«Легко говорить о свободе в свободной стране», – со вздохом сказал Ман Ян Нг, директор Международной организации Human Rights, специально прибывший из Германии, чтобы участвовать в этом шествии.

«Миллионы китайцев привержены принципу Истина-Доброта-Терпение, поэтому они не хотят следовать указаниям компартии, которая контролирует сознание человека. Будучи организацией, защищающей права человека, мы знаем, что коммунистический режим – «мировой рекордсмен» по нарушению прав человека и, более того, стремится превратить жестокое обращение в доходный бизнес. Многие больницы Китая производят операции по трансплантации органов иностранцам всего мира, большая часть этих органов принадлежала практикующим Фалуньгун», – сообщил он.

В Китае все символично, так и заключительная группа демонстрантов была как шествие в будущее: на огромном транспаранте было указано – 63 миллиона китайцев с 2004 года покинуло ряды КПК и ее молодежных организаций. В конце колонны находилось несколько играющих ребятишек, они были приветом из будущего Китая, который будет уважать традиции и человека.

Чжэнь Хуа. Великая Эпоха

Оказывается, что размеренный прием пищи, позволяет нам съедать меньше. Большинству из нас известно, что те, которые едят быстро, съедают избыточное количество пищи, что неизбежно ведет к увеличению веса и ожирению.

#img_left#В свое время Рамбам высказал принцип правильного питания: "Удлинение времени трапезы удлиняет дни и годы жизни". Новые исследования доктора Александра Кокинуса и его коллег, опубликованные в журнале клинической эндокринологии "Метаболизм", могут помочь нам понять, какие биохимические вещества в теле человека способны реагировать на ритм нашего питания.

Участникам, на которых проводилось исследование, было предложено съесть десерт – мороженное, весом 300 г с содержанием 680 ккал. При этом, есть его нужно было с разной скоростью- 5 минут и 30 минут.

Анализы крови были взяты перед едой и каждые 30 минут в течение двух с половиной часов после еды, чтобы проверить уровень глюкозы, инсулина, липидов и гормонов системы пищеварения. Было установлено, что медленное употребление пищи вызывает более интенсивное выделение гормонов, чем при поспешной еде.

Эти гормоны, выделяемые системой пищеварения, подают мозгу сигнал сытости. Кроме того, участники, которые медленно наслаждались мороженным, сообщили о большем ощущении сытости, по сравнению с теми, которые даже не ощутили, что "проглотили" десерт. Исследование доказывает, что темп нашей еды влияет на секрецию гормонов, что, в свою очередь, оказывает влияние на потребление нами продуктов питания.

В свете этих выводов, следует задуматься над тем, какую огромную энергию мы тратим, чтобы адаптировать наш образ жизни в целом, и наше питание в частности, с ритмом жизни нашего века – и, в то же время, не обращаем внимание, что большую часть времени (если не все) мы «поглощаем» пищу, чтобы успеть сделать больше дел. И мы, действительно, успеваем – съедать больше…, еще больше, чем есть в том потребность.

Порой, видимо, недостаточно только знать, что древняя китайская медицина рекомендует есть медленно и осознано, а так же, недостаточно цитировать Рамбама, который говорил, что "избыточное питание действует на каждого человека, как смертельный яд, и вызывает всевозможные заболевания". Мы должны действительно обратить на это внимание и взвесить приоритеты. И, поскольку, мы не можем изменить внешний темп жизни, мы можем, как минимум, снизить темп нашего питания.

Хуа То, известный врач Династии Хань, наставлял своих учеников тому, что физические упражнения, безусловно, нужно выполнять, но главное – не переусердствовать в этом.

#img_left#Когда мы тренируемся, ускоряется кровообращение и потребление Ци еды. Таким образом, после выполнения упражнений, пища легко переваривается. В таком случае люди будут оставаться здоровыми.

В настоящее время, мы знаем профессиональных атлетов, которые много тренируются. Но чрезмерная физическая активность может привести к отрицательным последствиям. Известный в прошлом боксер, Мухаммед Али, мог ударить с силой в несколько сотен фунтов – так была велика его мощь. Однако, позже, Али заболел болезнью Паркинсона.

В Тайване был известный атлет десятиборья, Янг Чуан-куанг. Позже он заболел серьезными болезнями и умер в относительно молодом возрасте.

Хуа То говорил своим ученикам, что самосовершенствование, лучший метод для долголетия. Самосовершенствование означает не только выполнение определенных движений, но также требует совершенствования души, чтобы разум следовал законам Небес и Земли.

Это значит, быть хорошим человеком, спать – когда хочешь спать, пить – когда чувствуешь жажду, выполнять упражнения в подходящее время, одеваться теплее с приходом холодов и находиться в гармонии с Инь и Ян.

Поступающему согласно этим принципам будет гарантировано крепкое здоровье.

Соня Флеш-Райс. Великая Эпоха