Blog

#img_left#Як із нею боротися?

Ось і знову настала весна. Перші місяці весни асоціюються із занепадом сил, підвищеною стомлюваністю, частими простудними захворюваннями, нервовим виснаженням. Березневий занепад сил ми часто пов’язуємо з гіповітамінозом. Проте останні дослідження неврологів показують, що в 4 з 5 випадків він має абсолютно інші причини.



Вплив несприятливої погоди

Перепади атмосферного тиску і температур, магнітні бурі, раптова відлига і замерзання викликають підвищену стомлюваність. В цьому випадку не варто забувати про прості істини:

– спіть не менше 8-9 годин, але й не більше. Довгий сон є астеногенним чинником, що підсилює млявість і апатію;

– щоденний вранішній контрастний душ, а також вмивання холодною водою стоячи на масажному килимку, здійснюють тонізуючий вплив на весь організм на цілий день;

– корисний точковий масаж середньої частини мізинця правої руки, при цьому розминку і натискання слід робити декілька хвилин, поки не відступить втома, можна повторювати кілька разів на день;

– значно підвищують працездатність і стійкість до стресів піші вечірні прогулянки по 20-30 хвилин в швидкому темпі не пізніше, ніж за 2 години до сну;

– скористайтеся тонізуючими ароматами ефірних олій за допомогою аромоламп або розслаблюючих ванн. Дихайте щодня від 30 хвилин до 3 годин до середини квітня, і вам буде гарантовано хороше самопочуття.



Те, що ми їмо, дуже впливає на самопочуття

Відомо, що організм намагається компенсувати сезонний занепад сил підвищеним апетитом і пристрастю до солодкого. Краще їжте 5-6 разів на день невеликими порціями, перекушуйте овочами і фруктами. Не варто уникати жирів, навіть якщо ви боретеся із зайвою вагою. Організму небайдуже, звідки черпати біологічне «пальне». Дуже легкий сніданок забезпечить вам занепад сил в найближчі годиии. Навесні дуже корисно з’їдати на сніданок бутерброд з маслом, вершковий йогурт, твердий сир, млинчики із сметаною, сир і горіхи. Низькокалорійна дієта – стрес для організму, особливо якщо ви схильні до весняної нудьги.



Часто недооцінюємо наші шкідливі звички

Слід відмовитися від куріння, оскільки нікотин звужує судини, погіршує кровообіг тканин і викликає кисневе голодування, а результат все той же – втома.



Відпочинок перед телевізором зніме втому?

Робота з комп’ютером, а також вечори відпочинку перед телевізором швидко стомлюють зір і викликають нервову напругу. Різкий контраст яскравого екрану і навколишнього мороку несприятливий для зору, тому не варто дивитися телевізор без додаткового освітлення. Вимкнувши телевізор, відверніться, подивіться у вікно, ще краще прогулятися перед сном.



Зайва вага – в чому проблема?

Відомо, що у повних людей зміщений центр тяжіння і порушена постава, що призводить до швидкої стомлюваності. Позбавитися від цих проблем допомагає медитація, прослуховування розслаблюючої музики.



І все-таки вітаміни!

Не забувайте про вживання вітамінів. Вони необхідні нам не тільки для внутрішніх потреб організму. Вітаміни є сильними окислювачами і необхідні для знешкодження всіх тих фарбників, стабілізаторів, ароматизаторів, підсилювачів смаку і т. п., які надходять з їжею. Ті вітаміни, що ми отримуємо з їжею, використовуються організмом для нейтралізації цих добавок, а на власні потреби деколи нічого не залишається. Для задоволення добової потреби у вітамінах необхідно, щоб щодня на вашому столі були присутні п’ять різновидів овочів, зелені та фруктів, причому різного кольору. Чи можете ви собі це дозволити?



І, нарешті…

Поміняйте кольори вашого гардеробу, забудьте про те, що чорний колір робить стрункішими, на жаль, він не додасть вам бадьорості. Одяг червоного кольору зарядить вас енергією, блакитне і зелене занурюють у спокій і безтурботність. Віддаєте перевагу бежевій або світло-коричневій гаммі? Від неї віє теплом, довірою і дружелюбністю.



І головне…

Ніяка весняна нудьга не страшна людині, яка живе в гармонії з самим собою і навколишнім світом. Доброта, турбота про близьких, терпляче і мудре ставлення до всіх проблем і ситуацій, з якими доводиться стикатися в житті, позитивний настрій – зміцнять ваш дух і додадуть сил.

Наталія Моїсеєва. Велика Епоха

"Святе місце порожнє не буває", – говорить російське прислів’я, тому ось уже 19 сторіч збираються євреї біля стіни Плачу, для жалоби, а в тріщинку стіни вставляють записку з покаянням і проханням.

#img_left#Безліч туристів і прочан у будь-який час, і в будь-яку погоду юрбляться біля Святині стіни Плачу, точніше, біля вцілілої західної частини стіни, яка оточувала Другий Ієрусалимський Храм (515 р. до н.е. – 70 р. н.е.), зруйнований під час Іудейської війни.

"Святе місце порожнє не буває", тому біля стіни Плачу з XIX століття постійно ведуться археологічні розкопки, які виявили чимало цікавого. І ось, найважливіша сенсаційна знахідка зроблена на західному кінці площі перед стіною Плачу – вулиця Східне Кардо, або Кардо-секундо, побудована в римсько-візантійський період.

Про існування ще однієї вулиці Кардо, Кардо-секундо, було відомо, але про її місцезнаходження ніде не згадувалося, окрім мозаїчної карти Медва (VI століття), церква Мадаба в Йорданії з мозаїкою карти Єрусалима. І у священних писаннях із точним описом цього місця: базару, пекарні, фарбувальні, мікве (басейну), і т.д.

Старий Єрусалим стояв на двох паралельних хребтах, саме тому римляни змушені були побудувати дві паралельні вулиці Кардо (серце Єрусалима), верхню й нижню.

#img_right#Машина часу ще не винайдена, але завдяки археологам можна спуститися в 10-метровий котлован і опинитися в серці древнього Єрусалима, відчуваючи дежавю, рідке почуття, начебто ти вже одного разу побув тут, у попередньому втіленні.

На цій ділянці розкопки раніше не проводилися, це вражаюча знахідка, сказала керівник розкопок Векслер-Бдолах. Уперше виявлена римська вулиця шириною 11 м, вимощена каменями, розташованими по діагоналі, можливо, щоб не сковзали колеса візків. Під кладкою була виявлена дренажна система.

Окружний археолог Єрусалима Джон Залігман сказав: "Розкопки дозволяють нам зазирнути у важливий розділ тисячолітньої історії міста, етап за етапом і період за періодом".

Тут планується побудувати дослідницький Центр спадщини стіни Плачу. Спадщина минулого єврейської столиці буде збережена й вивчена під куполом Центру, будівництво якого займе кілька років.

Гроші на будівництво пожертвував американський магнат Морт Цукерман. Сюди ввійдуть просвітительський центр, конференцзал і т.д. Дбайливе ставлення до минулого – це турбота про майбутнє.

Яна Фалік. Велика Епоха

Всесвітній концерт НТДТВ, що пройшов у Токіо, отримав позитивну оцінку японських глядачів.

#img_left#Голова японської міжнародної корпорації екібан «IKEBANA INTERNATIONAL» Чуань Цзін після проглядання концерту 14-го березня сказала, що головною темою цього концерту божественної чарівності є показ світові Богів, що це китайська традиційна культура, яка виражає пошук людьми порятунку у Богів і Будд. Пані Чуань Цзін дуже хвалила кожен номер концерту, сказала, що всі вони не схожі один на іншій, всі вони чудові, що вона ніколи раніше не бачила такого, і що вона сподівається наступного року знову отримати можливість подивитися цей концерт.

У світі дуже відоме японське мистецтво екібани, як частина японської культури. Асоціація "IKEBANA INTERNATIONAL"  для прикраси зали, в якій проходив концерт, подарувала багато екібан, чим виразила свою підтримку і вітання концерту.

Коли в перерві другого акту кореспондент узяв інтерв’ю в пані Чуань Цзін, вона оцінила концерт, як «незрівнянний і чудовий, багато артистів мають дуже піднесену натуру». Пані Чуань Цзін також сказала, що чудово грали на арху, а також був прекрасний вокал, тільки дуже шкода, що кожен виступив тільки з одним номером.

Пані Чуань Цзін також сказала, що цей виступ відрізняється від китайських концертів, які вона бачила раніше, що він справді є божественною чарівністю і показує божественний світ. Хоча в душах людей вже майже немає богів, а тільки мирські речі, але в кожній країні є свої легенди, які розповідають про те, як люди шукають порятунок у Богів і Будд. Хоч навіть в цьому концерті представлені нові методи вираження, але можна побачити, що в концерті дуже велике значення приділяється традиційній китайській культурі.

#img_left#Чуань Цзін: «Дуже велика частина японської культури була запозичена з Китаю, тому у цих двох країн є багато спільного, наприклад ієрогліфи, буддизм, каліграфія. Під час династії Тан в Китаї був справжній розквіт. До цього різні династії постійно воювали між собою, але коли прийшла Велика Тан, то відновився спокій у Піднебесній, вона об’єдналася, і можна сказати, що розквіт китайської культури почався саме з династії Тан. Її вплив не зник аж до сьогоднішнього дня, і навіть в Японії. В ті роки дуже багато японців, які мають становище у суспільстві і прагнуть до популярності, привезли з Китаю буддизм і дуже багато елементів культури танської епохи. У Пекіні було побудовано безліч храмів у стилі династії Тан».

Як порівняння пані Чуань Цзін використовувала екібани: «Коли люди дивляться на квіти, то вони відчувають комфорт і на душі у них яснішає. Тому люди люблять як прикраси використовувати квіти. Адже у квітів є душа. Ми, японці, з китайської культури знаємо, що спочатку квіти використовувалися як предмети підношення Буддам. У Японії росте багато прекрасних квітів, привнести в них ще більше натхненності і виразити це у формі і є японським мистецтвом екібани. Ми прагнемо, щоб чарівний дух, який випромінюють квіти торкнувся сердець людей, але спершу він повинен торкнутися нас самих. Сьогодні на концерті теж відбувалося щось подібне, він містив божественну чарівність, плюс прекрасне художнє оздоблення сцени, виступаючі самі були вражені і тому вразили серця глядачів».

Японська міжнародна корпорація "IKEBANA INTERNATIONAL" займається всім, що пов’язане з японським мистецтвом екібани і японською культурою, пов’язаною з екібаною. У 60-ти країнах світу у неї є 165 філіалів і близько 10 тисяч членів корпорації.

Версія китайською

КИТАЙ. 16 березня 2007 в Пекіні відкрилася незвичайна експозиція. До уваги відвідувачів був представлений камінь з волоссям, що росте з нього, яке майже ідентичне людському.

#img_left#Камінь – кольору сірого металу, природно згладжений і округлий, схожий на булижник. На ньому є тонкий шар скальпу, що сполучає камінь з "волоссям". Волосся сиве, і за кольором схоже на сам камінь, росте дуже природно від вершини, завдовжки приблизно 15 сантиметрів і дещо грубше від людського.

Чудасія була знайдена на морському березі, і за словами господині закладу Fashion Rock Cafe називається «каменем, що вирощує волосся». Поки умови нормальні, волосся продовжує рости. До цього було відомо про дві подібні знахідки, і обидві знаходяться в Музеї Тайваню.

Незвичайний камінь показують в пекінському Fashion Rock Cafe, розташованому в районі Чжунгуань. Довжина знахідки 30 сантиметрів, ширина – 20, і близько 15 сантиметрів висоти. За оцінками експертів, його ціна складає близько 10 мільйонів юанів (US$ 1,3 млн).

Фен Іжань. Велика Епоха

8 лютого 2007 року феномен, названий «сяйвом Будди», з’явився на озері Канас в провінції Сіньцзян. «Сяйво Будди» є різновидом природного явища, що виникає в результаті дифракції світла. Воно зазвичай з’являється, коли сонячні промені проникають через хмари і туман. Місцеві солдати, чиновники і журналісти стали свідками цього рідкісного дива.

Живописний район на озері Канас розташований в гірській місцевості Алетай на півночі Сіньцзяня. Він межує з Монголією, Росією і Казахстаном. У красивому місці озера Канас існує декілька «чудес». Перше «диво» – це старовинна дерев’яна гребля завдовжки 1 000 метрів, побудована з деревини, яка тримається на плаву на озері. Друге «диво» – гігантське «Озерне Чудовисько», яке часто затягує в озеро коней, які п’ють воду на березі озера, що додає озеру Канас ще більшої таємничості. Третє – «сяйво Будди», що виблискує над морем хмар, відображаючи павільйони і людські постаті в своєму ореолі.

У Китаї цей феномен також називається «Ореолом Будди» (Фогуан). Воно також часто спостерігається у високих горах, оповитих хмарами, таких як гори Тай і гори Емей. Це барвисте коло зі світлом, з’являється над хмарами. Спостерігачі можуть побачити свою тінь у цьому колі. Послідовники буддистів говорять, що це світло, випромінюється з чола Будди. «Сяйво Будди» отримало таку назву, оскільки вважалося, що воно показує просвітління людини, оскільки ореол завжди оточує тінь людини.

#img_gallery#

Проте інші вважають, що це всього лише фізичне явище або оптичний феномен. Після дощу або снігопаду сонячні промені проникають через туман і хмари і формують коло з семи барв веселки шляхом заломлення крихітних крапельок води в тумані. Ореол із барв веселки оточує образ безпосереднього спостерігача. Можна відчути, що ви немов потрапили в коло, здається, немов синхронно рухаєшся з чиїмись рухами, неначе ти – чиясь тінь. Протягом століть це явище було оповите таємницею, і буддисти вважали, хорошою ознакою побачити «Ореол Будди».

«Сяйво Будди» з’являється не тільки в Сіньцзяні. За останні декілька років цей феномен можна було побачити також в інших місцях Китаю.

14 жовтня 2006 року «Ореол Будди» з’явився на вершині гори Цзуеула, розташованої між селом Дінжі і горою Еверест або Джомолунгма в Тибеті, привертаючи багато туристів.

Вранці 13 серпня 2006 року «Ореол Будди» виник над хмарами на вершині Гори Угун в живописному місці Цзіньдін в провінції Цзянси. Його чітко було видно протягом півгодини, що здивувало багатьох туристів.

20 жовтня 2005 року «Сяйво Будди» з’явилося в Ганьцзи в Автономній префектурі Тибету провінції Сичуань. Відомо, що «Сяйво Будди» тут з’являється досить часто.

3 липня 2005 року вранці небо заблискотіло після довгого шторму в живописному місці Яншиму в місцевості гори Угун провінції Цзянси. «Сяйво Будди» з’являлося двічі: о 8.00 і о 9.15 ранку. Це барвисте місце розташоване на північному сході гори Угун, на висоті близько 1 700 метрів.

10 січня 2005 року «Сяйво Будди» побачили на горі Тань. Гора Тань, відома як «перша гора в Піднебесній», розташована в місті Тайань, в центрі провінції Шандун. Її підніжжя займає площу 436 кв. кілометрів, і має висоту приблизно 15445 метрів над рівнем моря.

Ши Юй. Велика Епоха

 

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

#img_center_nostream#

Погляд на Китай

 

25 березня у Пекіні завершився 10-й Міжнародний тиждень моди у Китаї, що проходив упродовж дев’яти днів.

#img_gallery#