Blog

За окном зима и нам предстоит пережить целых три месяца холодов. Спеша вечерами домой, мы хотим быстрее согреться. Как же приятно насладиться горячим напитком после холодной улицы.

#img_left#Еще наши бабушки знали о пользе трав и запасались ими на зиму. Они хорошо были осведомлены о замечательных свойствах лесных и полевых трав и ягод, в которых содержится много витаминов и микроэлементов. А ведь они правы! Стоит заварить всего несколько трав кипятком, настоять в чайнике и готов не только ароматный, но и очень полезный напиток. Шиповник, чабрец, зверобой, душица, мята – замечательный состав для полезного и душистого напитка.

Шиповник – кладовая витаминов. По концентрации полезных веществ шиповник в несколько раз превосходит другие плоды и травы. Ягоды шиповника очень богаты разнообразными витаминами: (А, С, Р, Е, К и витаминами группы В). Комплекс микроэлементов не менее разнообразен: железо, магний, калий, кальций, марганец, натрий, фосфор, хром, медь, кобальт и молибден.

В шиповнике содержатся дубильные вещества, сахара, пектины, эфирное масло, органические кислоты и многие другие вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Употребление отвара из плодов шиповника препятствует развитию воспалительных процессов и способствует уничтожению вредоносных микроорганизмов. При том, что шиповник отличается высоким содержанием аскорбиновой кислоты, он еще является отличным средством для укрепления иммунитета, профилактике простудных заболеваний и предупреждения атеросклероза.

В народной медицине чабрец известен, как средство от многих недугов. Он считается сильным антисептическим средством. Настою чабреца присуще обезболивающее, противовоспалительное, спазмолитическое, отхаркивающее и бронхорасширяющее действие. Он также обладает легким снотворным эффектом.

В народной медицине в качестве успокаивающего, дезинфицирующего и обволакивающего средства при воспалении верхних дыхательных путей советуют применять настой тимьяна. Он также может оказать помощь при непрекращающемся кашле.

В холодное время года не избежать мокрых ног, а, следовательно, возникает риск застудить органы малого таза. В таком случае незаменим чабрец. Достаточно заварить столовую ложку чабреца в стакане кипятка и пить по четвертинке перед едой. Экстракт чабреца входит в состав препарата «пертуссин». Добавление чабреца в чай поможет уменьшить усталость, прибавить жизненных сил и увеличить работоспособность.

Еще одно полезное растение – душица. Отвар душицы содержит большое количество аскорбиновой кислоты, дубильных веществ, эфирных масел, что полезно для предупреждения ОРЗ, и других болезнях дыхательных путей. Ее используют в качестве отхаркивающего и потогонного средства. Душица оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Что касается, мяты перечной, то она обладает успокаивающим, сосудорасширяющим, болеутоляющим и противовоспалительным действием. Улучшает работу пищеварительного тракта. При лихорадке и простудных заболеваниях (ангине, рините, фарингите) мята применяется как жаропонижающее и потогонное средство. Она помогает при воспалительных заболеваниях дыхательной и мочеполовой системы. Хороший эффект дает мята при мигрени. Она уряжает сердцебиение, понижает артериальное давление. Кроме этого, мята оказывает комплексное воздействие на нервную систему, успокаивает, тонизирует, способствует улучшению мозговой деятельности и избавляет от бессонницы.

Следующий помощник – зверобой, который оказывает широкое лечебное действие на организм. Он обладает ранозаживляющим, кровоостанавливающим, противовоспалительным и бактерицидным действием. Употребление чая с добавлением зверобоя повышает защитные функции организма.

Содержащиеся в зверобое горькие вещества улучшают аппетит, усиливая секрецию желудка. По сей день продолжаются исследования уникальных свойств зверобоя. В последнее время стало известно об антидепрессивном действии зверобоя. В настоящее время экстракт зверобоя активно используется для изготовления лекарственных препаратов против депрессии

Источник: Великая Эпоха (The Epoch Times), Россия

#img_left_nostream#Вот и насупила зима, и первый снег мягко ложится на нашу кожу, которая все еще хранит память недавно ушедшего жаркого лета. Те, кто любит лыжи и катание на санках, с нетерпением ждут, когда снежный покров станет большим и можно будет отправиться на отдых, например, в Квебек. Другие же подумывают спрятаться в горячем золотом песке на берегах лазурного моря Кубы.

Крупнейший остров Карибского моря стал любимейшим местом отдыха у франкоговорящего населения Канады – квебекцев. Но прибыв туда, мы, к сожалению, забываем о богатой культуре этой страны. Так что на этот раз, помимо пляжных сандалий, не забудьте прихватить с собой удобную обувь для долгой прогулки по городу. И прежде чем отправиться на пляж, запланируйте хотя бы несколько экскурсий, которые позволят узнать историю Кубы; уверяю вас – вы нисколько об этом не пожалеете.

Вот уже более двадцати лет реставрируется восточная часть столицы Кубы – Старая Гавана, поэтому половина всех сооружений полностью обновилась и теперь, вероятно, она сможет стать Всемирным наследием ЮНЕСКО за особую неповторимость архитектурных строений. Прогуливаясь между зданиями, выкрашенными в пастельных тонах, можно посетить знаменитую площадь Плас де ла Катедраль, где стоит великолепный собор Сан-Кристобаль, поесть в ресторане с террасой, которая укроет вас от палящего полуденного солнца.

Среди многочисленных кафе и баров, разбросанных в этом районе, есть один под названием Bodeguita del Medio, куда любил заходить известный американский писатель Эрнест Хемингуэй. Для того, чтобы по-настоящему почувствовать местный колорит, нужно будет потратить не менее одного дня, гуляя по маленьким улочкам здешних мест. Любители оригинальных спиртных напитков смогут позабавить себя коротким, но достаточно интересным посещением Музея рома. Есть еще одно место, которое так же притягивает многих людей – это замок Castillo de Ral Fuerza.

На выходе Старой Гаваны интересно наблюдать сочетание испано-андалузской колониальной архитектуры, одряхлевшей со временем, с новыеми сооружениями со строгими линиями, отражающими данную эпоху и местный образ жизни. Так как Гавана является настоящим архитектурным памятником, повествующим об истории острова, остается надеяться на то, что реставрируется не только Старая Гавана, но и весь город. Из-за своего необыкновенного стиля, наверняка сможет стать самым красивым городом не только Латинской Америки, но и всего мира.

#img_right#На окраине западной части города можно еще посетить одно из самых больших кладбищ мира – Necrópolis de Colón, вмещающее 800 000 могил. Здесь были похоронены известные личности Кубы, среди которых есть политики и артисты. Например, недалеко от входа, по правую сторону, находится могила бывшего солиста популярной в свое время группы Buena Vista Social Club – Ибраима Ферера. Зная, что туристы могут легко заблудиться на такой огромной площади, как это кладбище, улыбчивые кубинцы специально приходят сюда для того, чтобы продать им краткий путеводитель.

Прогулка по проспекту Малекон, протянувшемуся вдоль моря в северной части города, доставит вам большое удовольствие. А поможет в этом оригинальное такси-кабриолет старого типа, здесь его называют «кокотакси». Это обычный мопед, у которого имеются лишь два сиденья для пассажиров в его задней части.

Продолжая путь по Маликону, ближе к восточной его стороне, находится отель Nacional, построенный в 1930 году. В нем проживали такие личности как: Уинстон Черчилль, Уолт Дисней, а так же гангстеры эпохи Франка Костелло. За чашкой вечернего кофе в одном из зал отеля, можно полюбоваться точно таким же дизайном, который присутствует в фильмах Копполы.

Вечернее время можно использовать на посещение шоу латинских танцев, таких как, например, сальса, ведь именно Куба является родиной этих танцев. Если вы по-настоящему интересуетесь латинскими танцами, то не стоит идти в какие-то места на окраине города или там, где включено и проживание, и услуги. Лучше всего направиться в Habana Café в отеле Melià Cohiba. Только здесь можно увидеть шоу высокого класса.

После такой наполненной впечатлениями прогулки по Гаване можно будет, наконец, уютно расположиться на горячем песке залитого солнцем пляжа.