Blog

Квасоля, що належить до сімейства бобових, відома як смачний, простий у приготуванні, поживний продукт і хороший замінник м’яса. Що ж такого у квасолі, що робить її чарівною їжею?

Квасоля має безліч корисних властивостей для людського організму. Чен Цун Ю, тайванський дієтолог, ділиться своїми чудовими знаннями про квасолю.

Квасолю можна розділити на три типи.

Білкові боби: соєві боби, чорні боби, чорні боби із зеленими зернами, сочевиця, мунг, пінто, ниркова або червона квасоля та ядра едамаме — всі вони багаті білком. Кожні 50 грамів свіжих бобів містять 7 грамів білка, що еквівалентно вмісту білка в 30 грамах м’яса, а також безліч вітамінів.

Крохмалисті боби: крім високого вмісту білка, квасоля мунг, ниркова або червона квасоля й квасоля пінто багаті крохмалем і містять цілу низку поживних речовин.

Цікаві факти про інші «бобові»: горох вважається овочем, а стручкова або зелена квасоля — це фрукт. Обидва ці продукти містять мало калорій, багато клітковини та пробіотиків і навіть корисні для здоров’я кишківника.

Багата на білок, квасоля також містить естрогеноподібні інгредієнти, як-от ізофлавони сої та ізофлавони золотушника, які можуть допомогти покращити симптоми менопаузи, як-от нічна пітливість, припливи жару, проблеми зі шкірою та психологічний стрес, спричинені дефіцитом естрогену, а також поліпшити ліпіди крові та видалити вільні радикали.

У Японії найпопулярнішим бобом є японський натто. Натто піддається ферментації, щоб поживні речовини легко засвоювалися. Боби містять наттокіназу й вітамін К, які допомагають підтримувати здоров’я серцево-судинної системи, а ферменти, що містяться в натто, — ліпаза, целюлаза й амілаза, — сприяють здоров’ю кишківника. Натто є чудовим ферментним продуктом для літніх людей, людей, які часто їдять поза домом, і людей з нерегулярним харчуванням.

Чорні соєві боби — це корисні боби, які містять більше амінокислот і мають вищу поживну цінність, ніж зелені або жовті соєві боби. Воду з чорних соєвих бобів іноді рекомендують як засіб для зняття набряків.

Чен каже, що споживання тваринних і рослинних білків має бути збалансованим.

Хоча яловичина містить більше білка, ніж квасоля, у ній більше насичених жирів, тому люди з поганим станом серцево-судинної системи можуть вибрати квасолю як альтернативу, оскільки в ній менше жиру. Яйця — чудове джерело білка. Чен закликає людей вживати більше яєць та бобових продуктів.

Чен нагадав людям, які готують соєве молоко вдома, що його потрібно добре проварити й видалити піну, яка утворюється в процесі приготування. Після видалення піни соєве молоко слід кип’ятити ще 15-20 хвилин, щоб переконатися, що сапонін і ймовірна протеаза (дві сполуки, які можуть викликати шлунково-кишковий дискомфорт) видалені.

Статті Epoch Health призначені для інформаційних цілей і не замінюють індивідуальну медичну консультацію. Для отримання індивідуальної медичної консультації, постановки діагнозу та лікування звертайтеся до надійного фахівця. У вас є запитання? Напишіть нам за адресою HealthReporter@epochtimes.nyc.

За матеріалами The Epoch Times USA

Фасоль, принадлежащая к семейству бобовых, известна как вкусный, простой в приготовлении, питательный продукт и хороший заменитель мяса. Что же такого в фасоли, что делает ее волшебной пищей?

Фасоль имеет множество полезных свойств для человеческого организма. Чен Цун Ю, тайваньский диетолог, делится своими великолепными знаниями о фасоли.

Фасоль можно разделить на три типа.

Белковые бобы: соевые бобы, черные бобы, черные бобы с зелеными зернами, чечевица, мунг, пинто, почечная или красная фасоль и ядра эдамаме — все они богаты белком. Каждые 50 граммов свежих бобов содержат 7 граммов белка, что эквивалентно содержанию белка в 30 граммах мяса, а также множество витаминов.

Крахмалистые бобы: помимо высокого содержания белка, фасоль мунг, почечная или красная фасоль и фасоль пинто богаты крахмалом и содержат целый ряд питательных веществ.

Интересные факты о других «бобовых»: горох считается овощем, а стручковая или зеленая фасоль — это фрукт. Оба эти продукта содержат мало калорий, много клетчатки и пробиотиков и даже полезны для здоровья кишечника.

Богатая белком, фасоль также содержит эстрогеноподобные ингредиенты, такие как изофлавоны сои и изофлавоны золотарника, которые могут помочь улучшить симптомы менопаузы, такие как ночная потливость, приливы жара, проблемы с кожей и психологический стресс, вызванный дефицитом эстрогена, а также улучшить липиды крови и удалить свободные радикалы.

В Японии самым популярным бобом является японский натто. Натто подвергается ферментации, чтобы питательные вещества легко усваивались. Бобы содержат наттокиназу и витамин К, которые помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, а содержащиеся в натто ферменты липаза, целлюлаза и амилаза способствуют здоровью кишечника. Натто является отличным ферментным продуктом для пожилых людей, людей, которые часто едят вне дома, и людей с нерегулярным питанием.

Черные соевые бобы — это полезные бобы, которые содержат больше аминокислот и имеют более высокую питательную ценность, чем зеленые или желтые соевые бобы. Вода из черных соевых бобов иногда рекомендуется в качестве средства для снятия отеков.

Чен говорит, что потребление животных и растительных белков должно быть сбалансированным.

Хотя говядина содержит больше белка, чем фасоль, в ней больше насыщенных жиров, поэтому люди с плохим состоянием сердечно-сосудистой системы могут выбрать фасоль в качестве альтернативы, так как в ней меньше жира. Яйца — отличный источник белка. Чен призывает людей употреблять больше яиц и бобовых продуктов.

Чен напомнил людям, которые готовят соевое молоко дома, что его нужно хорошо проварить и удалить пену, которая образуется в процессе приготовления. После удаления пены соевое молоко следует кипятить еще 15-20 минут, чтобы убедиться, что сапонин и предполагаемая протеаза (два соединения, которые могут вызвать желудочно-кишечный дискомфорт) удалены.

Статьи Epoch Health предназначены для информационных целей и не заменяют индивидуальную медицинскую консультацию. Для получения индивидуальной медицинской консультации, постановки диагноза и лечения обращайтесь к надежному специалисту. У вас есть вопрос? Напишите нам по адресу HealthReporter@epochtimes.nyc.

По материалам The Epoch Times USA

Борис Джонсон намерен написать книгу о своем пребывании на посту премьер-министра, после того как издательство HarperCollins сообщило, что приобрело его мемуары, сообщило Іtv.

Дата выхода мемуаров пока не назначена, но объявление об этом поступило всего через несколько месяцев после того, как Джонсон был вынужден покинуть свой пост на фоне продолжающихся спекуляций о том, что он может иметь амбиции вернуться в политику.

Арабелла Пайк, директор издательства HarperCollins William Collins, назвала мемуары премьер-министра “не похожими ни на какие другие”.

Она сказала: “Я с нетерпением жду начала сотрудничества с Борисом Джонсоном, когда он напишет свой рассказ о пребывании на посту премьер-министра во время одних из самых значительных событий, которые происходили в Соединенном Королевстве за последнее время”.

Предыдущие премьер-министры зарабатывали значительные суммы денег на книжных сделках.

Сообщалось, что Тони Блэр получил “до 5 миллионов фунтов стерлингов” (6,1 миллиона долларов) в 2007 году за свои политические мемуары “Путешествие”, а Дэвид Кэмерон заработал 1,5 миллиона фунтов за свои мемуары “Для протокола”.

Новые мемуары станут последней книгой, написанной бывшим журналистом Джонсоном, который за свою карьеру стал автором нескольких книг.

В 2014 году он опубликовал “Фактор Черчилля”, биографию своего героя и лидера военного времени Уинстона Черчилля.

Будучи членом парламента от консерваторов, Джонсон также заработал значительную сумму денег на выступлениях, объявив о более чем 1 млн фунтов стерлингов гонораров за выступления после ухода с поста в сентябре.

Время пребывания Джонсона у власти было отмечено серией скандалов и пандемией Covid-19. В мемуарах Джонсона, вероятно, также будут подробно описаны его усилия на посту премьер-министра по “проведению Brexit”.

Бывший министр здравоохранения Мэтт Хэнкок в конце прошлого года опубликовал свою собственную версию того, как правительство справилось с пандемией, выпустив “Дневники пандемии”.

Борис Джонсон має намір написати книгу про своє перебування на посаді прем’єр-міністра, після того, як видавництво HarperCollins повідомило, що придбало його мемуари, повідомило Іtv.

Дату виходу мемуарів поки що не призначено, але оголошення про це надійшло лише за кілька місяців після того, як Джонсон був змушений залишити свій пост на тлі триваючих спекуляцій про те, що він може мати амбіції повернутися в політику.

Арабелла Пайк, директор видавництва HarperCollins William Collins, назвала мемуари прем’єр-міністра “не схожими ні на які інші”.

Вона сказала: “Я з нетерпінням чекаю на початок співпраці з Борисом Джонсоном, коли він напише свою розповідь про перебування на посаді прем’єр-міністра під час одних із найзначніших подій, що відбувалися в Сполученому Королівстві за останній час”.

Попередні прем’єр-міністри заробляли значні суми грошей на книжкових угодах.

Повідомлялося, що Тоні Блер отримав “до 5 мільйонів фунтів стерлінгів” (6,1 мільйона доларів) у 2007 році за свої політичні мемуари “Подорож”, а Девід Кемерон заробив 1,5 мільйона фунтів за свої мемуари “Для протоколу”.

Нові мемуари стануть останньою книгою, написаною колишнім журналістом Джонсоном, який за свою кар’єру став автором кількох книг.

У 2014 році він опублікував “Фактор Черчилля”, біографію свого героя і лідера воєнного часу Вінстона Черчилля.

Бувши членом парламенту від консерваторів, Джонсон також заробив значну суму грошей на виступах, оголосивши про понад 1 млн фунтів стерлінгів гонорарів за виступи після того, як пішов з посади у вересні.

Час перебування Джонсона при владі був відзначений серією скандалів і пандемією Covid-19. У мемуарах Джонсона, ймовірно, також буде детально описано його зусилля на посаді прем’єр-міністра щодо “проведення Brexit”.

Колишній міністр охорони здоров’я Метт Генкок наприкінці минулого року опублікував свою власну версію того, як уряд впорався з пандемією, випустивши “Щоденники пандемії”.

Верховный судья Гонконга выступил в защиту независимости судебной системы на территории, находящейся под управлением Китая, на фоне международной и местной критики в адрес ухудшения правовых свобод после принятия в 2020 году закона о национальной безопасности.

Главный судья Эндрю Чунг заявил, что судьи в азиатском финансовом центре могут выносить решения только в соответствии с принятыми законами, не допускают, чтобы политические и личные взгляды влияли на их решения, и должны игнорировать критику в свой адрес, сообщило агентство Reuters.

«Независимо от того, были ли они назначены судьями в соответствии с Законом о национальной безопасности Гонконга или нет, все они добросовестно применяли закон в меру своих возможностей, в соответствии с представленными им доказательствами», — сказал Чунг.

Его слова прозвучали на церемонии официального открытия юридического года — периода, который станет предметом постоянного международного внимания, поскольку значимые дела о национальной безопасности будут проходить через суды, которые он курирует.

Представители правительства Гонконга и Китая неоднократно заявляли, что закон о национальной безопасности, который Пекин ввел в июне 2020 года, был необходим для восстановления стабильности после нескольких месяцев иногда насильственных антиправительственных и продемократических протестов, потрясших город в 2019 году.

Некоторые дипломаты, правоведы и бизнесмены внимательно следят за развитием событий, считая независимость суда и верховенство закона основой, поддерживающей свободы и капиталистический образ жизни Гонконга, которые были обещаны, когда Великобритания передала свою колонию Китаю в 1997 году.

Критики утверждают, что закон о безопасности поставил эти свободы под угрозу благодаря жестким условиям освобождения под залог и расширению полномочий полиции в рамках правового режима, предусматривающего наказание за подрывную деятельность, терроризм и сговор с иностранными силами вплоть до пожизненного заключения.

Он также наделил руководителя города полномочиями выбирать судей для реестра, который рассматривает дела, связанные с национальной безопасностью.

«Наш суд очень независим в плане осуществления своих судебных прав, мы относимся к этому очень торжественно», — сказал Чунг во время пресс-конференции после мероприятия.

В своей речи он рассказал о давних ограничениях для судов Гонконга, заявив, что они не принимают законы, а судьи не могут узурпировать судебные полномочия в соответствии с конституцией Китая и мини-конституцией «Основной закон», которая регулирует отношения города с материковым Китаем.

«Основной закон» дает Пекину право окончательного толкования, которое он использовал в конце декабря, чтобы постановить, что глава администрации Гонконга имеет право запретить иностранным адвокатам участвовать в делах, связанных с национальной безопасностью.

Правительство Гонконга обратилось за толкованием в ноябре после того, как местные суды неоднократно блокировали попытки прокуратуры помешать британскому адвокату Тимоти Оуэну защищать медиамагната Джимми Лая в судебном процессе по делу о национальной безопасности.

75-летний Лай является основателем ныне закрытой продемократической газеты Apple Daily и одним из самых известных гонконгских критиков руководства Коммунистической партии Китая.

В прошлом месяце он был приговорен к пяти годам и девяти месяцам тюремного заключения после того, как был признан виновным по двум пунктам обвинения в мошенничестве за сокрытие деятельности частной компании в штаб-квартире газеты, что было признано нарушением договора аренды земли. Он отверг все обвинения.

ГОНКОНГ, 16 січня (Рейтер) — Верховний суддя Гонконгу виступив на захист незалежності судової системи на території, що перебуває під управлінням Китаю, на тлі міжнародної та місцевої критики на адресу погіршення правових свобод після ухвалення 2020 року закону про національну безпеку.

Головний суддя Ендрю Чунг заявив, що судді в азійському фінансовому центрі можуть виносити рішення тільки відповідно до ухвалених законів, не допускають, щоб політичні та особисті погляди впливали на їхні рішення, та мають ігнорувати критику на свою адресу, повідомило агентство Reuters.

«Незалежно від того, чи були вони призначені суддями відповідно до Закону про національну безпеку Гонконгу, чи ні, всі вони сумлінно застосовували закон у міру своїх можливостей, відповідно до представлених їм доказів», — сказав Чунг.

Його слова пролунали на церемонії офіційного відкриття юридичного року — періоду, який стане предметом постійної міжнародної уваги, оскільки значущі справи про національну безпеку проходитимуть через суди, які він курує.

Представники уряду Гонконгу й Китаю неодноразово заявляли, що закон про національну безпеку, який Пекін запровадив у червні 2020 року, був необхідний для відновлення стабільності після кількох місяців інколи насильницьких антиурядових і продемократичних протестів, що сколихнули місто 2019 року.

Деякі дипломати, правознавці та бізнесмени уважно стежать за розвитком подій, вважаючи незалежність суду й верховенство закону основою, що підтримує свободи й капіталістичний спосіб життя Гонконгу, які були обіцяні, коли Велика Британія передала свою колонію Китаю в 1997 році.

Критики стверджують, що закон про безпеку поставив ці свободи під загрозу завдяки жорстким умовам звільнення під заставу та розширенню повноважень поліції в рамках правового режиму, що передбачає покарання за підривну діяльність, тероризм і змову з іноземними силами аж до довічного ув’язнення.

Він також наділив керівника міста повноваженнями обирати суддів для реєстру, який розглядає справи, пов’язані з національною безпекою.

«Наш суд дуже незалежний у плані здійснення своїх судових прав, ми ставимося до цього дуже урочисто», — сказав Чунг під час пресконференції після заходу.

У своїй промові він розповів про давні обмеження для судів Гонконгу, заявивши, що вони не ухвалюють закони, а судді не можуть узурпувати судові повноваження згідно з конституцією Китаю і мініконституцією «Основний закон», яка регулює відносини міста з материковим Китаєм.

«Основний закон» дає Пекіну право остаточного тлумачення, яке він використав наприкінці грудня, щоб ухвалити, що глава адміністрації Гонконгу має право заборонити іноземним адвокатам брати участь у справах, пов’язаних із національною безпекою.

Уряд Гонконгу звернувся за тлумаченням у листопаді після того, як місцеві суди неодноразово блокували спроби прокуратури завадити британському адвокату Тімоті Оуену захищати медіамагната Джиммі Лая в судовому процесі у справі про національну безпеку.

75-річний Лай є засновником нині закритої продемократичної газети Apple Daily та одним із найвідоміших гонконзьких критиків керівництва Комуністичної партії Китаю.

Минулого місяця його було засуджено до п’яти років і дев’яти місяців тюремного ув’язнення після того, як його визнали винним за двома пунктами обвинувачення в шахрайстві за приховування діяльності приватної компанії в штаб-квартирі газети, що було визнано порушенням договору оренди землі. Він відкинув усі звинувачення.

Украинская армия отразила новые атаки России на востоке, заявили украинские военные 16 января, когда Соединенные Штаты объявили о начале расширенной программы боевой подготовки украинских войск в Германии.

Тем временем число погибших в результате российского ракетного удара по жилому дому в Днепре возросло до 40 человек, сообщила полиция Украины.

Атака на Днепр была частью широкомасштабной волны российских ракетных ударов по крупнейшим городам Украины.

Представитель Кремля Дмитрий Песков отрицал, что российские войска обстреляли жилой дом, и предположил, что он был поражен в результате операции украинской ПВО.

«Российские вооруженные силы не наносят удары по жилым домам и объектам социальной инфраструктуры. Наносятся удары по военным объектам, как явным, так и замаскированным», — заявил Песков журналистам во время телефонного разговора 16 января.

Российские военные заявили, что контролируют Соледар, но Киев опроверг это утверждение, заявив, что тяжелые бои продолжаются внутри и вокруг стратегически важного соледобывающего города в Донецкой области.

В случае победы русских в Соледаре войска Москвы приблизятся к более крупному городу Бахмуту, где уже несколько месяцев бушуют ожесточенные бои.

Министерство обороны Великобритании заявило, что по состоянию на 15 января украинские силы «почти наверняка сохраняли позиции» в Соледаре, где в выходные продолжались бои.

Украинские военные заявили, что российские силы также продолжают наносить удары по энергетической и гражданской инфраструктуре в Запорожской, Днепропетровской и Херсонской областях.

Председатель Объединенного комитета начальников штабов США генерал Марк Милли заявил, что 15 января в Германии началась расширенная и более сложная программа боевой подготовки украинских сил.

Милли сказал, что программа, ориентированная на крупномасштабные боевые действия, и направлена на то, чтобы вернуть батальон из примерно 500 украинских военнослужащих на поле боя для борьбы с русскими в течение следующих пяти или шести недель, пишет Radio Free Europe.

Соединенные Штаты уже обучили более 3100 украинских военнослужащих тому, как использовать и обслуживать определенные системы вооружений, включая гаубицы, бронетехнику и высокомобильную артиллерийскую ракетную систему (HIMARS). Другие западные союзники также проводят тренировки по использованию предоставленного ими оружия.

Премьер-министр Великобритании Риши Сунак пообещал на прошлой неделе предоставить Украине британские танки Challenger 2 после того, как Франция ранее в этом месяце также пообещала отправить в Киев танки AMX-10 RC французского производства.

Українська армія відбила нові атаки Росії на сході, заявили українські військові 16 січня, коли Сполучені Штати оголосили про початок розширеної програми бойової підготовки українських військ у Німеччині.

Тим часом кількість загиблих унаслідок російського ракетного удару по житловому будинку в Дніпрі зросла до 40 осіб, повідомила поліція України.

Атака на Дніпро була частиною широкомасштабної хвилі російських ракетних ударів по найбільших містах України.

Представник Кремля Дмитро Пєсков заперечував, що російські війська обстріляли житловий будинок, і припустив, що його було уражено внаслідок операції української ППО.

«Російські збройні сили не завдають ударів по житлових будинках і об’єктах соціальної інфраструктури. Наносяться удари по військових об’єктах, як явних, так і замаскованих», — заявив Пєсков журналістам під час телефонної розмови 16 січня.

Російські військові заявили, що контролюють Соледар, але Київ спростував це твердження, заявивши, що важкі бої тривають усередині й навколо стратегічно важливого солевидобувного міста в Донецькій області.

У разі перемоги росіян у Соледарі війська Москви наблизяться до більшого міста Бахмута, де вже кілька місяців вирують запеклі бої.

Міністерство оборони Великої Британії заявило, що станом на 15 січня українські сили «майже напевно зберігали позиції» в Соледарі, де у вихідні тривали бої.

Українські військові заявили, що російські сили також продовжують завдавати ударів по енергетичній та цивільній інфраструктурі в Запорізькій, Дніпропетровській і Херсонській областях.

Голова Об’єднаного комітету начальників штабів США генерал Марк Міллі заявив, що 15 січня в Німеччині розпочалася розширена й складніша програма бойової підготовки українських сил.

Міллі сказав, що програма, орієнтована на великомасштабні бойові дії, і спрямована на те, щоб повернути батальйон із приблизно 500 українських військовослужбовців на поле бою для боротьби з росіянами протягом наступних п’яти або шести тижнів, повідомило Radio Free Europe.

Сполучені Штати вже навчили понад 3100 українських військовослужбовців того, як використовувати й обслуговувати певні системи озброєнь, включно з гаубицями, бронетехнікою та високомобільною артилерійською ракетною системою (HIMARS). Інші західні союзники також проводять тренування з використання наданої ними зброї.

Прем’єр-міністр Великої Британії Ріші Сунак пообіцяв минулого тижня надати Україні британські танки Challenger 2 після того, як Франція раніше цього місяця також пообіцяла відправити до Києва танки AMX-10 RC французького виробництва.

На самом высоком уровне канадских вооруженных сил высказываются опасения, что эта страна не будет иметь доступа к таким же передовым военным технологиям, как ее ближайшие союзники, поскольку она не является частью пакта безопасности между Австралией, Великобританией и США.

О трехстороннем договоре «AUKUS» было объявлено в сентябре 2021 года, что многие восприняли как попытку противостоять растущему военному присутствию Китая в Индо-Тихоокеанском регионе, где Канада имеет растущие экономические интересы и интересы в области безопасности.

Хотя в центре внимания оказались американские и британские планы по предоставлению Австралии технологий ядерных подводных лодок, вице-адмирал Боб Оштерлони в недавнем интервью The Canadian Press сказал, что соглашение касается гораздо большего.

Оштерлони является командующим Канадским объединенным оперативным центром. В этой должности он отвечает за управление десятками военных операций внутри страны и за рубежом, внимательно отслеживая угрозы и вызовы, стоящие перед Канадой и вооруженными силами.

«Дело в том, что технология (ядерных подводных лодок) существует уже давно, поэтому обмен ею не является большой проблемой», — сказал он.

«Вопрос в том, когда вы начинаете говорить о передовых технологиях в области искусственного интеллекта, машинного обучения, квантовых технологий — обо всех этих вещах, которые действительно имеют значение для дальнейшего развития. Это те разговоры, в которых мы должны участвовать. И вопрос заключается в следующем: почему мы не участвуем в этом? Это сопротивление? Это политические ограничения? Или мы просто не собираемся инвестировать? Вот в чем вопрос. Так что это серьезная проблема».

Федеральное либеральное правительство не объяснило, почему Канада не является частью AUKUS, и даже не сообщило, была ли она приглашена, а офис министра обороны Аниты Ананд на прошлой неделе вновь уклонился от ответа на этот вопрос.

Вместо этого пресс-секретарь Ананда Дэниел Минден сослался на участие Канады в альянсе по обмену разведывательной информацией «Пять глаз», в который входят Австралия, Великобритания, США и Новая Зеландия, а также Командование воздушно-космической обороны Северной Америки и военный альянс НАТО.

«В рамках “Пяти глаз” и наших двусторонних партнерских отношений мы будем продолжать работать с нашими ближайшими союзниками, чтобы обеспечить безопасность канадцев», — сказал Минден в электронном письме.

Некоторые аналитики ранее задавались вопросом, обусловлено ли отсутствие Канады неспособностью Оттавы проявить жесткость в отношениях с Китаем.

В последние месяцы правительство ужесточило свою позицию в отношении Китая различными способами, включая запрет на использование технологии Huawei в канадской сети 5G, новые ограничения на иностранное владение критически важными полезными ископаемыми и обнародование Индо-Тихоокеанской стратегии.

Эта стратегия призвана обозначить заметный сдвиг в федеральной политике и приоритетах в отношении региона, учитывая его растущее значение для экономики и безопасности Канады. В ней Китай определен как «все более разрушительная глобальная держава».

По материалам The Epoch Times USA