• Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

УКР
РУС
No Result
View All Result
  • Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Корисні поради

Як слід доглядати за ортопедичним матрацом, щоб він прослужив довше

18/01/2021
in Корисні поради, Новини Компаній
0

Сучасний ортопедичний матрац дає нам відмінний шанс зберігати здоров’я без ліків, лікарів і тренажерів. Якщо правильно його вибрати з каталогу https://magdek.com.ua/ua/matrasi/ інтернет магазину “Магдек”, міцний сон, бадьоре самопочуття, гарний настрій з ранку забезпечені. А щоб продовжити термін служби матраца – за ним необхідно правильно доглядати.

Існують три основні вимоги по догляду за матрацом:

  • Регулярне перевертання;
  • Правильне чищення;
  • Захист.

Навіщо перевертати матрац?

Найпростіший і доступніший спосіб догляду – регулярне перевертання матраца. Необхідно це для збереження ортопедичних властивостей вироби, які і забезпечують нам зручність нічного відпочинку, підтримуючи тіло в правильному положенні.

Людина спить щоночі в приблизно однакових позах. Найбільшому тиску піддаються області, де знаходяться плечі і стегна. Надаючи їм потрібну підтримку, анатомічний виріб підлаштовується під рельєфи тіла. Якщо наповнювачі матраца постійно випробовуватимуть навантаження на одні і ті ж ділянки, почнеться їх деформація.

догляд за матрацом

Як і коли перевертати матрац?

Щоб продовжити термін служби виробу і уникнути появи деформації, матрац треба регулярно перевертати:

  • Як тільки ви його купили. Після того, як ви придбали матрац, йому треба дати час на відновлення після транспортування. Нехай матрац полежить в провітрюваному приміщенні і набуде остаточної форми на протязі максимум 12 годин. Потім переверніть його і дайте можливість спальному місцю вирівняти і іншу сторону. Особливо важлива така процедура для матраців в скручуванні;
  • Раз на три місяці голова/ноги, тобто перевертайте матрац в горизонтальній площині, міняючи місцями ділянки, де раніше були голова і ноги;
  • Раз на півроку міняйте місцями верхню і нижню площину, тобто перевертайте матрац на 180 градусів.

Простіше запам’ятати періодичність, якщо узяти за правило з початком кожної пори року робити “оздоровчі” процедури для матраца, щоб він не деформувався. Наприклад: після настання нового року міняємо сторони голови і ніг, до 8 березня перевертаємо тіло матраца з одного боку на інший, настання літа ознаменуємо зміною місцерозташування ніг і голови, на День знань знову перевернемо сторони виробу.

матраци

Чи усі моделі треба перевертати?

Двосторонні матраци з поверхнями “зима-літо” легше перевертати по сезонах, така модель нагадає про необхідність зміни положення некомфортним відчуттям утеплювача при настанні літа або незатишною прохолодою в холодний період року.

Матраци з пружинним блоком також необхідно своєчасно перевертати. Пружини, як і комфортні шари (піна/латекс), у безпружинних моделях випробовують навантаження, деформуються, вимагають зняття напруги і відновлення якості поверхні.

Існують моделі матраців, яким перевертання не потрібно. Це матраци, у яких ортопедичні властивості має тільки одна сторона. Для протилежної поверхні передбачено лише обтягування щільною тканиною.

Варто пам’ятати, перевертаючи матрац

  • Не намагайтеся впоратися з перевертанням громіздкого двоспального матраца самостійно, особливо, якщо треба перевернути його з однієї поверхні на іншу. Це може привести до травми людини або домашньої тварини, розбитої прикроватной лампи, знищеної улюбленої статуетки. Краще покликати когось на допомогу :
  • Перевертати матрац у будь-якому напрямі зручніше, якщо він звільнений від чохла, покривала, подушок і постільної білизни.
  • Намагайтеся заздалегідь вивіряти рухи в майбутньому перевертанні, не здійснюйте ривків і розраховуйте силові навантаження. Пружинні моделі мають велику вагу, і отримати розтягування м’язів або “зірвати” спину цілком реально.
ShareTweetPin
Previous Post

Песик чихает так, будто пытается завести маленький барахлящий моторчик

Next Post

Что представляет собой современная листовка: хороший способ рекламы

Related Posts

34
Корисні поради

Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

10/01/2025
091_16
Новини

Відмова Shein коментувати використання примусової праці обурила законодавців Британії (ВІДЕО)

09/01/2025
5f8a8110-86f3-40d1-9db9-774f4e40f3a5
Новини

Після слів Трампа про «вітряки» впали акції європейських вітроенергетичних компаній

09/01/2025
Next Post
1

Что представляет собой современная листовка: хороший способ рекламы

laser-2819138_640

Чем хороша лазерная резка металла и где её заказать

puzzle-2746404_640

О процедуре раздела имущества после развода

No Result
View All Result

Читайте Також

Канада может ввести пошлины в ответ на экономическое давление Трампа

Минобороны США: 134 китайские компании, работающие на территории США, сотрудничают с китайскими военными

Американська сталь і апельсиновий сік у списку відповідей на мита Канади (ВІДЕО)

Міноборони США: 134 китайські компанії, що працюють на території США, співпрацюють з китайськими військовиками (ВІДЕО)

Ученые говорят, что 2024 год самый жаркий с момента начала наблюдений

Свиньи подлежат выбраковке вблизи случаев заболевания ящуром в Германии

Останнi Новини

918ce3cd-e0cf-4632-b2b5-cad26aaa5abd
Новости

Пожары в Лос-Анджелесе: почти 780 заключенных направлены на помощь пожарной бригаде

by admin1
11 January 2025
0

 Чтобы не допустить распространения пламени на Лос-Анджелес, на помощь пожарным были направлены около 780 калифорнийских заключенных.

d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b

Николас Мадуро принял присягу на президентский пост, несмотря на доказательства фальсификации выборов

11 January 2025
918ce3cd-e0cf-4632-b2b5-cad26aaa5abd

Пожежі в Лос-Анджелесі: майже 780 ув’язнених направлено на допомогу пожежній бригаді (ВІДЕО)

11 January 2025
d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b

Ніколас Мадуро втретє обраний президентом, попри докази фальсифікації виборчого процесу (ВІДЕО)

11 January 2025
signal-2025-01-08-061409_002

Вкусно и быстро: овсяные батончики с замороженной вишней в аэрофритюрнице

10 January 2025
Epoch Times Україна

The Epoch Times — це міжнародне видання з власними репортерами в усьому світі. Новини та статті газети пишуться незалежними журналістами і не зазнають впливу будь-яких політичних чи економічних структур.

ПРО НАС »

  • Реклама
  • Про нас
  • Контакти
  • Експорт новин
  • Правила використання матеріалів

© Всі права захищені 2000 – 2025

No Result
View All Result
  • Home
  • Україна
  • Світ
  • Суспільство
  • Здоров’я
  • Наука
  • LIFE

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.