• Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

УКР
РУС
No Result
View All Result
  • Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Новини Добрі Новини

Як навчитися чогось за 5 годин на тиждень

16/03/2018
in Добрі Новини, Здоровий спосіб життя, Корисні поради, Фотоновини, Щаслива сім'я, Як стати щасливим
0

Ми живемо у світі, заснованому на знаннях, але багато хто з нас досі не змінив спосіб їх отримання. Більшість не замислюється, що знання, отримані зараз — це вірна інвестиція в майбутнє. Навіть у ситуації катастрофічного браку часу можна стиснути процес навчання чому-небудь до 5 годин на тиждень. І повірте, це дійсно працює!

Нам здається, що покидаючи середню школу, інститут або аспірантуру, більше вчитися не доведеться. Але це не так. Ми живемо у світі, де кожну хвилину відбуваються дивовижні відкриття, і багато з них може змінити наше життя вже завтра. Світ наповнений знаннями.

Вивчати нові речі та набувати досвіду в новій сфері цікаво, це приносить задоволення, додає впевненості у собі. Із безперервним навчанням ми не просто стаємо старшими, але ще й розумнішими.

Хоча складно передбачити, як зміниться життя, однак можна навчитися бути добре підготовленими до змін.

Звичка постійно навчатися чогось нового допоможе виконувати роботу продуктивніше, надовго збереже мозок здоровим і навіть зробить вас щасливішими.

Деякі з найуспішніших людей світу взяли собі за правило постійно вчитися новому. Білл Гейтс читає по книзі на тиждень (і щороку бере двотижневу «відпустку для читання»). Президент Обама читав протягом години у своєму офісі. Марк Цукерберг читає пару книг на місяць. Опра розширила звичку читати до особистого книжкового клубу і ще більше привчила американців до читання. Уоррен Баффет читає більше за всіх — іноді до п’яти або шести годин на день.

Усі вони могли б стверджувати, що занадто зайняті, щоб читати. Але ці люди виділяють час на читання, тому що воно для них дійсно дорогоцінне.

П’ять годин навчання на тиждень — це рекомендований час, яке є ключем до майбутніх успіхів.

Додати цей час у свій розклад дуже просто:

Читайте

Читання — один із найкращих способів дізнатися щось нове або розширити свої знання в якійсь області.

Щоб перетворити читання на справжній навчальний досвід, виберіть тему (або декілька тем), до якої у вас є особливий інтерес. Це може бути фантастика, мистецтво (живопис, фотографія), зоологія, соціологія, спортивна історія, класика, історія або культура…

Потім поставте перед собою мету прочитати певну кількість книг протягом року. Наприклад, у Білла Гейтса це 50.

Пам’ятайте: ви не у школі, і можете вивчати що завгодно із того, що вас цікавить. Складіть список читання та знайдіть потрібні книги. Потім присвятіть вільний час читанню. Деяким людям подобається вставати на півгодини раніше і читати у той час, коли інші ще в ліжку.

Слухайте

Якщо сидіти із книгою протягом години кожного дня складно, розгляньте варіант аудіокниги. Під час прослуховування аудіо можна робити будь-які домашні справи й одночасно вчитися.

Знайдіть в інтернеті сайти з колекцією аудіокниг, завантажуйте та отримуйте знання!

Аудіокниги можна слухати також під час водіння, довгих прогулянок, занять у тренажерному залі або під час шопінгу.

Дивіться

Безкоштовні онлайн-лекції, TED talks, безліч різних відеороликів і відкритих для вивчення навчальних програм від університетів та організацій — вибирайте те, що вас найбільше цікавить.

Думайте, міркуйте, пишіть, обробляйте

Не залежно від навантаження щоденного навчання, залишайте вільний час, щоб просто поміркувати про щось. Деякі із найкращих ідей і наснага до творчих проектів приходять під час поїздки на велосипеді або плавання, пішого туризму або просто прогулянки.

У цей час можна слухати не відволікаючу музику, а можна і просто побути в тиші. Щоб записувати нові ідеї, беріть із собою телефон або маленький ноутбук.

Якщо під час фізичної активності ви занадто сфокусовані на тренуванні, можна знайти інший час для роздумів. Наприклад, ведення журналу або роздуми вголос із записом на диктофон.

Просто знайдіть спосіб поговорити із самим собою. Як не дивно, це неймовірно цінний досвід.

Пам’ятайте: ви найкраще навчитеся новим речам, коли не будете зупинятися на досягнутому. Продовжуйте йти та дізнаватися нове. Як сказав Рендалл Стівенсон (Randall Stephenson), головний виконавчий директор AT&T: «Необхідно постійно вдосконалювати себе та не зупинятися. Люди, які не навчаються новому від 5 до 10 годин на тиждень, застарівають разом із технологіями».

ShareTweetPin
Previous Post

Как научиться чему-либо за 5 часов в неделю

Next Post

Страдаете от звона в ушах? Новое открытие может принести облегчение

Related Posts

34
Корисні поради

Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

10/01/2025
142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71
Здоровий спосіб життя

Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

10/01/2025
123
Корисні поради

Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

08/01/2025
Next Post
1

Страдаете от звона в ушах? Новое открытие может принести облегчение

1

Страждаєте від шуму у вухах? Нове відкриття може принести полегшення

pizza-3000273_640

Як змінилася піца з часом

No Result
View All Result

Читайте Також

Канада может ввести пошлины в ответ на экономическое давление Трампа

Минобороны США: 134 китайские компании, работающие на территории США, сотрудничают с китайскими военными

Американська сталь і апельсиновий сік у списку відповідей на мита Канади (ВІДЕО)

Міноборони США: 134 китайські компанії, що працюють на території США, співпрацюють з китайськими військовиками (ВІДЕО)

Ученые говорят, что 2024 год самый жаркий с момента начала наблюдений

Свиньи подлежат выбраковке вблизи случаев заболевания ящуром в Германии

Останнi Новини

918ce3cd-e0cf-4632-b2b5-cad26aaa5abd
Новости

Пожары в Лос-Анджелесе: почти 780 заключенных направлены на помощь пожарной бригаде

by admin1
11 January 2025
0

 Чтобы не допустить распространения пламени на Лос-Анджелес, на помощь пожарным были направлены около 780 калифорнийских заключенных.

d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b

Николас Мадуро принял присягу на президентский пост, несмотря на доказательства фальсификации выборов

11 January 2025
918ce3cd-e0cf-4632-b2b5-cad26aaa5abd

Пожежі в Лос-Анджелесі: майже 780 ув’язнених направлено на допомогу пожежній бригаді (ВІДЕО)

11 January 2025
d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b

Ніколас Мадуро втретє обраний президентом, попри докази фальсифікації виборчого процесу (ВІДЕО)

11 January 2025
signal-2025-01-08-061409_002

Вкусно и быстро: овсяные батончики с замороженной вишней в аэрофритюрнице

10 January 2025
Epoch Times Україна

The Epoch Times — це міжнародне видання з власними репортерами в усьому світі. Новини та статті газети пишуться незалежними журналістами і не зазнають впливу будь-яких політичних чи економічних структур.

ПРО НАС »

  • Реклама
  • Про нас
  • Контакти
  • Експорт новин
  • Правила використання матеріалів

© Всі права захищені 2000 – 2025

No Result
View All Result
  • Home
  • Україна
  • Світ
  • Суспільство
  • Здоров’я
  • Наука
  • LIFE

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.