Справжні гроші (для фармацевтичних компаній) робляться на ліках. До певної міри також можна заробити на діагностиці, наприклад, мамографії та аналізах крові на рак простати.
Сумно, але факт: найбільше уваги приділяється тим медичним нововведенням, які здатні принести найбільший прибуток. Дешеві нововведення часто не мають комерційного інтересу, який може сприяти їх популяризації.
Один з багатообіцяючих підходів у плані профілактики захворювань – оптимізація рівня вітаміну D. Високий рівень вітаміну D знижує ризик розвитку низки хронічних хвороб, включаючи хвороб серця, цукрового діабету та декількох форм раку.
Нещодавно в американському журналі «Клінічне харчування» було опубліковано дослідження, яке пов’язує добавку вітаміну D (у дозі 400 МО і більше в день) із скороченням ризику розвитку раку грудей на 26%.
Це дослідження за своїм характером є епідеміологічним, а отже, не може використовуватися в якості заключного висновку про те, що додатковий прийом вітаміну D дійсно знижує ризик раку грудей. Все, що може нам сказати це дослідження – це те, що прийом вітаміну D пов’язаний з більш низькою ймовірністю раку грудей.
Однак це не єдине дослідження, що пов’язує вітамін D зі зменшенням ризиком раку. В одному з мета-аналізів (серії компетентних досліджень) 2005 р., опублікованих в американському журналі «Охорона здоров’я», 9 з 13 досліджень встановили, що підвищений рівень вітаміну D пов’язаний з меншим ризиком розвитку або смертністю від раку грудей.
Цей мета-аналіз також показує, що високий вміст вітаміну D в організмі знижує ризик раку простати й товстої кишки. Він також розкриває подробиці ряду механізмів, за допомогою яких вітамін D може призвести до таких результатів.
Мабуть, у нас є достатній обсяг досліджень, в яких встановлений зв’язок вітаміну D зі зниженням ймовірностей розвитку ракових захворювань, а також імовірні механізми, які можуть лежати в основі цього зв’язку.
Однак для того, щоб повністю підтвердити це припущення, потрібні контрольовані клінічні дослідження. Результати одного з таких досліджень були опубліковані в 2007 р. в американському журналі «Клінічне харчування». У дослідженні брали участь три групи жінок у постклімактеричному віці. Перша група отримувала вітамін D (1 100 МО на день) і кальцій (1 400-1 500 мг на день), друга – тільки кальцій, а третя – плацебо.
Дослідження проводилося протягом чотирьох років. Добавки не повинні були дуже швидко знижувати ризик виникнення раку, тому автори дослідження окремо аналізували дані, отримані протягом року.
Цей аналіз показав, що, в порівнянні з плацебо, додатковий прийом кальцію окремо не приводив до зниження ризику ракових захворювань. Проте одночасний прийом кальцію та вітаміну D сприяв зниженню ризику раку на 77%.
В ідеалі необхідні результати рандомізованих плацебо-контрольованих досліджень, які оцінили б вітамін D окремо. Однак навіть при відсутності таких досліджень, у нас є зростаюча кількість доказів значного потенціалу вітаміну D по запобіганню раку. Я також дуже радий, що визнання вітаміну D зростає, незважаючи на те, що у нього досить обмежений комерційний потенціал.
Джон Бріффа – лікар, що займається приватною практикою в Лондоні і автор публікацій; інтереси – харчування та природна медицина. Адреса його сайту – Drbriffa.com
