Blog

#img_left_nostream#В плазме американцев концентрация витамина С меньше, чем это необходимо для здоровья. Тем не менее, наблюдается постоянный шквал отрицательных комментариев о витамине С.

Около 60 миллиграммов витамина С вполне достаточно для предотвращения цинги, но, как сказал Альберт Сент-Дьердьи, лауреат Нобелевской премии, открывший витамин С, "Цинга является терминальным состоянием, и нам необходимо гораздо больше, чем минимум, чтобы предупредить развитие цинги и остаться в добром здравии".

В отличие от рыб, амфибий и рептилий, которые самостоятельно  синтезируют аскорбиновую кислоту в почках, высшие позвоночные и млекопитающие производят это жизненно-необходимое вещество из глюкозы в печени. Однако у человека существует недостаток фермента, который позволяет всем существам, за исключением морских свинок и питающихся фруктами летучих мышей, производить собственную аскорбиновую кислоту.

К счастью, человеку требуется относительно небольшое количество аскорбиновой кислоты, чтобы выжить. До тех пор, пока он обитал в тропических и субтропических регионах, где пищи было много, и она содержала достаточное количество аскорбиновой кислоты, он был в состоянии преодолеть дефицит фермента.

Но когда человеческая цивилизация распространилась по всему миру, человек стал гораздо более восприимчивым к болезням и эпидемиям. В частности, к вспышкам цинги, которые способствовали чуме в средние века и уничтожили большую часть моряков Европы в последующие времена.

Только в середине XVIII века было обнаружено, что цитрусовые важны для профилактики и лечения цинги, а в 1933 году аскорбиновая кислота и витамин С были выделены и идентифицированы.

 

Преимуществом  аскорбиновой кислоты является отсутствие токсичности даже в больших дозах. У отдельных лиц, склонных к гиперчувствительности, могут быть некоторые побочные эффекты как диарея или сыпь, но они проходят, если снизить дозу. Можно избежать этих реакций путем постепенного нахождения идеальной дозы. Лучше всего принимать аскорбиновую кислоту с пищей.

 

В организме не существует больших депо для хранения аскорбиновой кислоты, и любой избыток быстро выводится. При насыщении все тело может содержать до 5 грамм, что диктует необходимость непрерывного поступления для пополнения потерь.

 

Одной из наиболее важных функций аскорбиновой кислоты является формирование и поддержание белка, называемого коллагеном. Как наиболее важное структурное вещество в теле, коллаген действует как цемент, скрепляющий вместе ткани и органы. Коллаген не может быть сформирован без аскорбиновой кислоты.

 

Проконсультируйтесь у своего врача для получения медицинской помощи.

Анастасия Зуева. Великая Эпоха

Утром 30 декабря в районе Тяньхэ г. Гуанчжоу провинции Гуандун власти продолжили строительство трансформаторной подстанции. Для защиты от недовольных местных жителей были мобилизованы более тысячи полицейских, которые стали живой цепью вокруг места строительства и разгоняли протестующих. Между полицией и местными жителями произошло столкновение, многие жители были ранены, 8 человек арестованы и в настоящее время находятся в центре задержания района Тяньхэ.

Как сообщил наш корреспондент Гу Чинэр, местные жители рассказали, что перед началом строительства высоковольтной подстанции власти не созывали собрание жильцов, которых в данном районе насчитывается около 40 тыс. и не спрашивали их мнения, в то время как большинство были против. По словам местных жителей, в радиусе нескольких десятков метров вокруг будущей подстанции расположены 3 школы, 1 детсад и много жилых домов. Они считают, что излучение электричества высокого напряжения отрицательно отразится на здоровье детей и жителей.

Решение о строительстве подстанции было принято местными властями ещё в 2006 г. С тех пор местные жители уже много раз обращались к властям и подавали судебные иски против этого строительства, но ничего не помогло. Тогда они на улицах развесили транспаранты со словами протеста. Поздно вечером 7 декабря 2008 г. строительная компания вдруг начала строительные работы. Многочисленные местные жители выбежали на улицы и стали препятствовать проводить строительство. В тот раз им это удалось.

Утром 23 декабря рабочие строительной компании в сопровождении более тысячи полицейских снова начали разворачивать строительные работы. Когда люди вышли и стали протестовать, полицейские  схватили около 30 самых активных из них и стали им угрожать арестом, если  те не уведут  всех  протестующих. Но люди продолжили протест.

Вечером того же дня около 200 человек пошли к зданию центра задержания и стали требовать, чтобы полицейские освободили арестованного Ляна. Они пели песни и кричали лозунги. Их протест продолжился до 3 часов утра, но полицейские так и не отпустили арестованного.

24 декабря полиция сообщила, что Лян обвиняется в нарушении общественного порядка и будет заключён на 50 суток. У него также отобрали мобильный телефон. Последнее сообщение, которое он отправил своим соратникам, было коротким: «Не сдавайтесь».

#img_center_nostream##img_center_nostream#