Blog

ⓅНауково-технічний переклад статей, матеріалів або документів має суттєві відмінності від перекладу художньо-літературних творів або діловодних текстів.

Вимоги до роботи з технічним перекладом

Для роботи над технічною документацією мало досконалого володіння іноземною мовою, володіння високою грамотністю і почуттям літературного стилю. У такій роботі не припустимі будь-які відступи від першоджерела і неоднозначні трактування перекладеної інформації, які можливі в текстах на мистецьку тематику.

Неточності в інструкціях, технічних описах, інструкціях по експлуатації різних пристроїв або обладнанні загрожують непередбачуваними наслідками.

Вимоги до технічного перекладу:

• максимальна відповідність оригінальному джерелу;
• виклад інформації в доступній, зрозумілій читачеві формі;
• логічна структура і чіткий смисловий зв’язок частин і розділів документа, що виключає безглузді словникові набори.

Справитися з таким складним завданням не під силу ні онлайн-транслейтерам, ні фрілансерам, початківцям розбиратися в специфіці термінології вже після взяття замовлення.

До того ж, при роботі з технічними текстами перекладачі стикаються з великою кількістю труднощів і несподіваних нюансів.

Проблеми, що виникають при перекладі іноземних технічних текстів

При перекладі інструкцій по експлуатації обладнання або науково-технічних статей і трактатів із зарубіжних публікацій, фахівці обов’язково зустрічаються з цілою низкою непередбачених труднощів:

• специфічні лексичні словосполучення або абревіатури, які використовуються в певній професійній сфері: для їх вірного трактування і доступного викладу перекладач повинен мати достатній рівень знань і добре орієнтуватися в даній галузі;
• спеціалізована професійна термінологія, що не допускає переклад «простими словами» через можливу втрату логічного сенсу;
• необхідність збереження певної стилістичної структури технічної документації, в якій не припустимі образні порівняння, епітети і лірика.

Тому, щоб отримати якісний переклад технічного тексту, краще звернутися до фахівців з бюро перекладів https://dvtext.com.ua/, які володіють поглибленими знаннями у відповідній області.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

ⓅНапевно, не знайдеться людини, яка б не погодилася з тим, що до свого здоров’я потрібно ставитися дбайливо. Знаменитий полководець Олександр Суворов говорив, що голову необхідно тримати в холоді, шлунок у голоді, ну а ноги, природно, в теплі. І дійсно, на ступнях ніг знаходиться величезна кількість нервових вузлів і закінчень, які мають взаємозв’язок з усіма частинами нашого тіла.

Але саме ноги в зимовий час страждають в першу чергу. Переохолодивши ноги декілька разів, можна з упевненістю сказати, що похід на лікарняний вам забезпечений. Особливо це стосується чоловіків. Для них, взагалі, переохолодження є досить критичним. Тому чоловіки намагаються підібрати взуття якомога зручніше і тепліше. Кому, як не їм, знати, що від цього залежить не тільки стабільність їх здоров’я, а й благополуччя всієї родини.

Сьогодні у продажу є величезний вибір всілякого чоловічого взуття різного фасону. Але тут відразу виникає питання: якому виду взуття віддати перевагу? Адже воно повинно бути не тільки теплим, але і мати цілком презентабельний вигляд. В цьому випадку рекомендується звернути увагу на чоловічі зимові та демісезонні черевики та чоботи.

Якщо ви до цього часу спантеличені цим важливим питанням, то рекомендуємо магазин «Marigo». На сайті https://marigo.com.ua/ru/muzhskaya-obuv/botinki/za для вас представлений величезний асортимент чоловічого взуття на будь-який смак. У цьому різноманітті вибору непогано було б звернути особливу увагу на шкіряні і замшеві чоловічі черевики на овчині абож з утеплювачами з інших матеріалів.

Одним із найкращих варіантів, який ідеально підходить для міських умов, є шкіряні черевики. Вони відмінно тримають тепло і не пропускають вологу, коли на вулиці дощова погода. При цьому вони мають такий елегантний зовнішній вигляд, що підходять навіть для походів до театрів і музеїв.

Ще один з популярних варіантів – це замшеві черевики. Виглядають вони бездоганно. Правда, такі черевики мають один недолік: підвищена сприйнятливість до вологи. Тому їх краще носити в суху погоду.

Ну а в сильні морози рекомендується взуватися в черевики на овчині. Завдяки овечій вовні вони відмінно зберігають тепло і гріють ноги навіть в найлютішу холоднечу. Серед яскравих представників таких моделей найбільш виділяються вироби фірми: Ermenegildo Zegna, BALLY, Gucci і Calvin Klein.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Усім відомо, що запорука здорового способу життя – це сон не менше 8 годин на добу, фізичні навантаження і правильне харчування. Все досить просто і важко одночасно, тому як ми частенько забуваємо про ці три пунктах. І дуже навіть дарма, адже наприклад правильне харчування, може позбавити нас від усілякого роду захворювань.

Правильне харчування для гіпертоніка

Особливо важливо стежити за своїм харчування людям, що мають проблеми з підвищеним артеріальним тиском. Так, гіпертонія – це спадкове захворювання лише в рідкісних випадках. В основному, гіпертонію, можна отримати, ведучи неправильний спосіб життя. Добре, що вихід із такої ситуації є. Для початку, гіпертонікові необхідно дотримуватися певних правил у харчуванні, звичайно ж уникати стресів, не лінуватися робити фізичні вправи і стежити за своїм артеріальним тиском за допомогою тонометра.

Не тільки гіпертонікові, але і будь-якій людині, необхідно вживати певну добову дозу кальцію. Щоденна норма кальцію для зниження артеріального тиску становить 800-1200мг. Рекомендовані продукти: сир, риба, курага і інжир.

ⓅЕфективний препарат/краплі Giperium від гіпертонії стали яскравим винятком із загального потоку. Вони діють дуже акуратно і мають в основі природні компоненти.

Без магнію, не засвоюється кальцій. Тим більше, що магній просто необхідний для здорової серцево-судинної системи. Плюс до всього, магній знижує рівень холестерину в крові, запобігає утворенню каменів у нирках, а також має антистресову дію. Загалом корисний і незамінний, тому: шпинат, кефір, авокадо, насіння гарбуза або соняшника, горіхи, зелена цибуля і броколі, просто зобов’язані бути в раціоні харчування кожного гіпертоніка.

Те ж саме стосується калію. Добова норма для гіпертоніка, є не менше 120 ммоль. Недолік калію, призводить до порушення обміну речовин, проблем з тиском і навіть серцевих нападів. З цієї причини, необхідно включити до раціону продукти, що містять найбільшу кількість калію, а саме: картоплю, помідори, квасолю, курагу, чорнослив, авокадо, шпинат, гарбуз і апельсини.

Не варто забувати про корисні вуглеводи – клітковину. Без цього важливого елемента, ми ризикуємо отримати порушення обміну речовин, підвищення рівня глюкози в крові і хвороби серцево-судинної системи.

Гіпертонікові, правильне вживання клітковини (не більше 20 мг на добу) допоможе знизити артеріальний тиск, а також уникнути проблем із зайвою вагою. Достатня кількість клітина міститься в: цільнозернових крупах (гречка, вівсянка), бобових, моркві, буряках, капусті.

Про сіль, краще забути. Не можете відмовитися відразу? Для початку, зменшіть добову норму і з кожним днем намагайтеся пробувати нові спеції. Наприклад: перець, імбир, коріандр, куркуму і часник. Ваші страви набудуть нового аромату і смаку, а ваше серце скаже вам Дякую.

І не забувайте, щодня вживати не менше 1,5 – 2 л води. Випивайте стакан води з лимоном, а протягом дня, крім звичайної води, віддавайте перевагу зеленому чаю.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

ⓅСеребряные ложки должны быть в каждой семье, в которой есть дети, ведь они исключительно благоприятно влияют на здоровье малышей.

Наверняка у каждого из нас в детстве была своя серебряная ложечка, купленная родителями, заботящимися о нашем здоровье. Ведь польза от использования серебряных ложечек для кормления детей подтверждена опытом многих поколений. Сегодня все родители имеют возможность приобрести своим детям ложечки из серебра в интернет-магазине, где представлен товар наивысшего качества по вполне доступным ценам.

Критерии выбора

Чтобы купить действительно качественную серебряную ложку, при выборе необходимо обращать внимание на некоторые важные критерии, такие как:

• проба серебра. Конечно же, лучше приобретать ложки из серебра наивысшей пробы, хотя они и могут быть достаточно ломкими. Тем не менее из-за высокого содержания серебра в сплаве ложка долго не будет темнеть, оставаясь красивой и блестящей;
• наличие гигиенического сертификата, подтверждающего пригодность серебряной ложки для кормления ребенка;
• покрытие черпала. Лучше, если оно будет гальваническим, ведь такие ложки наиболее безопасны и отлично подходят для кормления детей. Часто встречающиеся изделия с позолотой очень красивы, но золотое покрытие полностью блокирует антибактериальные свойства серебра.

Когда покупать?

Не спешите покупать серебряную ложечку сразу после рождения ребенка. Ведь использовать её вы сможете только тогда, когда ребенок начнет кушать свой первый прикорм. Хотя в качестве подарка серебряная ложечка вполне сгодится и в день рождения малыша — таким презентом вы приятно удивите его родителей.

Покупая серебряную ложечку для подарка, вы можете выбрать изделие, украшенное изысканным рисунком или изображением определенного знака зодиака. Поводов для того, чтобы сделать такой подарок, может быть множество — день рождения, крестины, именины и т.д.

Помните, что ценность серебряной ложки не в её красивом внешнем виде, а в уникальных антибактериальных свойствах серебра, которые известны человечеству с древнейших времен. Даже если концентрация серебра в организме будет повышена, это ни приведет ни к каким опасным последствиям. Недостаток же этого элемента может быть довольно опасным. Преимущество серебра еще и в том, что оно убивает вредные микроорганизмы очень быстро и эффективно, при этом у бактерий с течением времени не выработается стойкость к нему. Поэтому качественную и красивую серебряную ложечку своему ребенку должны приобрести все родители для того, чтобы их малыш всегда был здоровым, бодрым и активным.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

ⓅПодарок ребенку нужно делать не только из соображений практичности — презент должен быть еще и приятным для ребенка и интересным ему. Выбирая ту или иную вещь для подарка, необходимо руководствоваться возрастом ребенка, его вкусом, кругом интересов и т.д.

Подарки малышам до 1 года

Выбирая подарок для малыша возрастом до полугода, в первую очередь ориентируйтесь на то, что могло бы стать полезным для его родителей и облегчить их будни. Это может быть практичная одежда для малыша, подгузники, погремушки и т.д. Отличным решением станет составление подарочного набора из небольших, но очень нужных в ежедневном уходе за ребенком вещей.

Развивающие игрушки, всевозможные фигурки зверюшек, яркие мягкие мячики — все это будет интересно ребенку в возрасте от полугода до года. В это время он подолгу играет и активно исследует окружающий мир, поэтому игрушки точно не будут лежать без дела. Если вы по неопытности затрудняетесь в выборе игрушек — посетите интернет-магазин bi.ua. В каталоге магазина представлен огромный ассортимент игрушек для детей всех возрастов.

Что подарить одно- и двухлетнему малышу?

Ребенок в возрасте от одного до двух лет отличается буйной любознательностью и тягой ко всему новому. Поэтому в этом возрасте уже важно присматриваться к малышу для того, чтобы определить его круг интересов, на основе чего и можно выбирать подарок. Лучшими подарками в это время являются детские музыкальные инструменты, конструкторы с крупными деталями, мягкие игрушки в виде животных и т.д. В этом возрасте ребенка уже наверняка заинтересует популярнейший современный “волчок” — найти его можно в каталоге https://bi.ua/rus/brands/beyblade/.

3 и 5 лет

В этом возрасте дети стремятся вовсю копировать поведение взрослых — отсюда и возникают игры в “школу”, “больницу” и “магазин”. Поэтому делайте ребенку такие подарки, которые он мог бы использовать в своих играх. Это могут быть наборы детской посуды, детские наборы “врача” и т.д. Девочек можно порадовать куклами и одеждой для них, а мальчиков — железной дорогой или машинками на дистанционном управлении.

7, 10, 14 лет и старше

В возрасте от 7 до 10 лет большинство “слишком детских” игрушек отходит на второй план, уступая место более “продвинутым” развлечениям. Дети этого возраста уже не прочь попробовать себя в музыке, лепке из глины, в серьезном рисовании, в игре в компьютерные игры. Поэтому и подарки детям этого возраста нужны будут такие, которые не будут идти в разрез с их увлечениями.

У 14-ти летних подростков, как правило, уже есть четкие желания относительно того, что они хотят получить в качестве подарка. Поэтому не стесняйтесь спрашивать об этом, и тогда правильно выбранный презент точно принесет подростку радость и хорошее настроение!

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Як показують численні дослідження, медитація позитивно впливає на психічне здоров’я, допомагаючи поліпшити настрій та знизити рівень стресу. Однак нові дані говорять про те, що ця практика має й інші переваги: порівняно з антистресовим ефектом відпустки, вплив медитації на самопочуття набагато сильніший і триваліший, повідомляє MNN.

У 2016 році вчені з Каліфорнійського університету та Гарвардської медичної школи зібрали групу із 94 здорових жінок у віці 30—60 років. Тридцять із цих жінок уже раніше успішно практикували медитацію, і їх відправили на шестиденний тренінг на курорті в Каліфорнії.

Решта (64 жінки) не займалася раніше медитацією: під час дослідження половина з них просто насолоджувалася відпочинком, а інша половина навчалася за програмою, що проводиться Центром благополуччя Чопра. Навчання включало мантри, йогу та саморефлексію, які були розроблені автором бестселера і духовним гуру д-ром Діпаком Чопра.

У всіх трьох груп вчені збирали зразки крові безпосередньо до та після початку дослідження, а також один раз на місяць і через 10 місяців. Також учасники самостійно заповнювали анкети-опитувальники про стан здоров’я. Дослідники вивчили більше 20 тис. генів кожного учасника, щоб зрозуміти, які біологічні зміни відбуваються в організмі.

Вони виявили, що у всіх трьох груп з’явилися деякі відмінності на молекулярному рівні після тижня на курорті. Найбільш значні зміни були пов’язані із реакцією на стрес і роботою імунної системи.

За даними анкет встановили, що жінки, які виконували медитативні практики, мали менше симптомів депресії та стресу, ніж їхні однолітки. Цей ефект у них зберігався протягом більш тривалого періоду, порівняно з тими жінками, які не медитували.

Дослідження показали, що медитація безпосередньо впливає на фізичне здоров’я: спостерігається зниження артеріального тиску й частоти серцевих скорочень, поліпшення травлення, зміцнення імунної системи.

Співавтор дослідження, доктор філософії, професор неврології Гарвардського університету і директор дослідницької групи з генетики та старіння у лікарні штату Массачусетс Рудольф Танзі (Rudolph Tanzi) говорить:

«Ґрунтуючись на результатах, можна зробити висновок, що користь, яку дає медитація, не є строго психологічною, існують виразні та вимірювані зміни у функціонуванні нашого тіла».

Питання, яке залишилося відкритим, полягало в тому, чи продовжували жінки, які навчалися медитації, далі її практикувати після дослідження, чи поліпшення у психічному та фізичному планах, про які говорилося вище, стало прямим результатом одного тижня занять. Але у будь-якому випадку ефект медитації став очевидним одразу ж після перших сеансів.

Медитація може змінити гени

Крім зняття стресу та симптомів депресії, медитація допомагає знизити кров’яний тиск. Про це йдеться в іншій доповіді.

У 2018 році в Гарварді досліджували стан здоров’я 24 чоловік, які страждають від високого кров’яного тиску. Їм запропонували пройти неінтенсивні сеанси релаксації із тренером, а також протягом 8 тижнів вони слухали вдома компакт-диск із медитативними вправами.

Дослідження показало, що 15-хвилинна медитація (протягом як мінімум 8 тижнів) змінює експресію генів, які регулюють запалення, метаболізм глюкози, циркадні ритми та імунні регуляторні шляхи.

«Відповідно до нових рекомендацій, пацієнти та медики будуть усе більше цікавитися нелікарськими методами, які можуть контролювати кров’яний тиск або посилювати дію виписаних ліків», — упевнений д-р Рендалл Зусман (Randall Zusman).

Іншими словами, щоденна медитація корисна для фізичного та психічного здоров’я.

Читайте далі:

Вплив медитації на організм — дослідження

Медитація замість покарання: новий підхід у школах