Blog

  • Прогулянки абрикосовим лісом: миска юшки

    Прогулянки абрикосовим лісом: миска юшки

    #img_left_nostream#Старе китайське прислів’я говорить: "Стілець в будинку тесляра часто має три ніжки, у дитини в сім’ї кравця часто гола попа, а в родині лікаря часто хворіють".

    Я виріс в Південному Китаї, де рибна юшка вважається делікатесом. У нас була багатодітна сім’я, і ми не могли дозволити собі часто їсти юшку. Крім великих свят, таких, як Новий рік, юшка перепадала нам тільки в під час хвороби. Нам давали її, як ласощі.

    Хоча я був наймолодшою дитиною, мій старший брат був улюбленцем нашої бабусі. Час від часу він хворів, і тоді бабуся готувала йому юшку. Іноді, поївши юшки, він ставав піднесеним, як ніби він випив китайські трав’яні ліки. Але, коли він їв юшку іншим разом, в його очах читалося задоволення.

    У мене було прекрасне здоров’я, і мені ніколи не перепадало щастя покуштувати рибного супу. Я почав заздрити і твердо вирішив спеціально захворіти. Я дуже старався захворіти, але єдиним, чого я зміг домогтися, була нежить.

    Застуда Фен-Хань

    Після довгих спроб я, нарешті, захворів вельми серйозною застудою. Бабуся приготувала миску гарячої, ароматної, чудової юшки. Однак, як тільки я понюхав суп, мене почало нудити.

    Побачивши це, брат сказав: "Якщо тобі дійсно важко це їсти, можеш віддати мені." Але я не хотів так просто віддати суп, адже я захворів саме заради нього. Тому я намагався з усіх сил з’їсти хоч трохи. Але коли я знову понюхав юшку, мене знову почало нудити. Я дійсно не зміг її з’їсти. Мені довелося віддати миску і дивитися, як мій брат із задоволенням поїдає її.

    Увечері мама, а вона була лікарем китайської медицини, прийшла додому. Тоді я запитав її: "Від якої застуди втрачається апетит, а від якої –  ні? Чому мій брат, коли хворіє, може їсти й пити, а мені не хочеться ні їсти, ні пити?" Мама лише глянула на мене і все зрозуміла. Вона сказала: "Ти хотів захворіти спеціально, тому заробив застуду Фен-Хань, яка викликає дискомфорт у шлунку, біль у тілі та втрату апетиту».

    Традиційна китайська медицина розрізняє два типи застуди: Фен-Ре – простуда гарячого вітру та Фен-Хань – простуда холодного вітру.

    Потім мама продовжила: «Випий побільше гарячої води, і після гарного відпочинку ти будеш в повному порядку». Вона говорила з ніжністю, але я все одно думав, що до мене поставилися не дуже справедливо. Чому дають юшку хворим дітям, якщо іноді це не підходить їм?

    Одужавши, я помітив, що мама стала частіше виставляти на обідній стіл юшку. Але кожного разу, з’їдаючи цей суп, я згадував про свій вчинок. Це дав мені глибокий урок: "Чим більше людина чогось хоче, тим менш імовірно, що вона це отримає. І може бути, придбане не доставить їй радості".

    *****

    «Абрикосовий ліс» в китайській культурі – термін, що позначає медичне співтовариство. Лікарі часто називають себе «людьми абрикосового лісу». Докладніше можна дізнатися в статті: «Походження вислову «Абрикосовий ліс»».

     
    Джерело: www.pureinsight.ru
  • Десять порад як подолати стрес

    Десять порад як подолати стрес

    #img_left_nostream#Є речі, які ми не можемо змінити незалежно від нашого старання. Коли стикаєшся з неминучістю або невідомістю, накопичений досвід визначає прогноз ситуації і може викликати емоційні переживання.

    Зазвичай у таких випадках люди часто звертаються до наркотиків, алкоголю чи тютюну, для того щоб легше пережити цей тиск. Незалежно від вашого минулого досвіду, існують методи, які можуть виявитися корисними і згладити гострі кути стресу.

    1. Розтягування

    Ляжте і потягніться. Дихайте під час розтягування, свідомо розслабляйте м’язи під час потягування. Часто стрес виражається напруженістю в тілі, від чого виникає скутість. Розтягуючи напружені області, ми випускаємо приховані емоції. Якщо ми випустимо напругу, ми будемо відчуваючи себе набагато краще. Навчившись розслаблятися за допомогою інтенсивного розтягування, тіло зможе розслабитися в будь-який потрібний момент.

    2. Дихайте глибше

    Повільне та усвідомлене дихання допомагає уповільнити перебіг думок і відчути своє дихання. Коли ми почнемо усвідомлювати своє дихання, ми зможемо дихати більш ефективно. Більшість людей затримують дихання, коли турбуються. Глибокий видих дасть відчуття полегшення.

    На заняттях йоги навчають видихати через ніс і вдихати через ріт у живіт. Це допоможе сповільнити дихання і принесе глибокий спокій.

    3. Напруга – розслаблення

    Підніміть брови і відкрийте рот якомога ширше так, щоб всі лицьові м’язи були задіяні. Потім розслабтеся. Це допоможе розслабити зімкнуті щелепи чи напружені брови. Це настільки просто, і в той же час вельми ефективно.

    Напружте все тіло. Стисніть кулаки, встаньте навшпиньки, підніміть плечі і напружте кінцівки. Потім різко розслабтеся. Ідеально виконувати цю вправу лежачи. Коли ви скинете з себе напругу, полежте кілька секунд і відчуєте, як крізь тіло пройшла хвиля релаксації.

    4. Вибухове тренування

    Пробіжіть настільки швидко, наскільки зможете. Витрусіть з себе все. Це шанс викинути всю агресію за хвилину чи дві. А потім повільно прогуляйтеся. Свідомо заспокойтеся. Загальмуйте свій організм. Киньте собі виклик, уповільнивши своє серцебиття. Така дія стрімкого прискорення і стрімкого розслаблення допоможе тілу швидко відновлюватися після стресу і психологічного тиску. З часом, коли у вас стане краще виходити «вибухове тренування», час відновлення буде скорочуватися.

    5. Розігрівання організму

    Активно розітріть руки до відчуття печіння. Потім покладіть їх на обличчя і відчуйте жар, що виходить з них. Це створить відчуття комфорту та допоможе заспокоїтися. Інший чудовий спосіб поліпшити травлення – лягти спати з грілкою на животі. Це допоможе розв’язати ті вузли напруженості, які, можливо, сформувалися в животі.

    6. Занепокоєння за розкладом

    Легко впасти в занепокоєння з приводу проблем, які нас зачіпають. Однак також не складно просто їх проігнорувати. Чудовий спосіб – намітити час для обдумування цієї проблеми. Опишіть її або обговоріть з ким-небудь. Кожного разу, як напливають думки і почуття, нагадайте собі, що зараз не час вирішувати ці проблеми. Ви зможете їх обдумати у відведений для цього час.

    7. Запишіть це



    Записуючи проблему, можна прояснити суть питання. Це чудовий спосіб, якщо ви почали хвилюватися серед ночі. Запишіть думки і намітьте час, в який ви будете їх вирішувати на наступний день, щоб трохи відпочити. Пам’ятайте, що «година вранці варта двох увечері».

    8. Будьте раціональні

    Запишіть суть занепокоєння і можливі результати справи. Потім пильно на них подивіться, перевірте, чи раціональні ваші очікування. Наприклад, люди часто не в змозі зробити що-небудь, у випадку, якщо вони бояться результатів справи. «Я не можу цим займатися, тому що це просто вб’є мене» – заявляють деякі. Чи насправді це так? Ви помрете, якщо результат виявиться плачевним? Якщо це нереальне очікування, то запишіть реальні результати.

    9. Послухайте класичну музику

    Музика, як відомо, надає величезний ефект. Класична музика чи гімни в цілому діють заспокійливо. Під час важких випробувань прослуховування класичної музики може допомогти.

    10. Відпустіть



    Найчастіше напруга зростає, коли існує серйозна загроза. Це дійсно може бути реальною загрозою смерті. Наприклад, якщо поставлено діагноз «рак». А може бути загроза втрати репутації, проблеми з владою, або втрата комфортних умов.

    Незалежно від проблеми, міцно тримаючись за те, що ми змушені втратити, ми тільки все ускладнемо. Приймаючи проблему як дане, ми зможемо ясніше усвідомити її і побачити світло в кінці тунелю. Можна побачити величезні перспективи перед обличчям лих.

    Тайсон Лернер. Велика Епоха

  • Випадок з розширеною зіницею

    Випадок з розширеною зіницею

    #img_left_nostream#Що завдає пацієнтам більше проблем? Запитайте лікаря Джерома Групмена, головного лікаря Центру експериментальної медицини в Бостоні. Він автор книги «Що думають лікарі?», в якій описані 100 випадків неправильного діагнозу.

    Л-р Групмен дав інтерв’ю кореспонденту «Діалог», виданню Коледжу терапевтів і хірургів в Онтаріо. Він вважає, що неправильний діагноз виникає не через некомпетентність лікаря. Насправді, це наслідок невміння поставити правильне запитання.

    Наприклад, л-р Групмен розповідає історію 80-річного чоловіка, якого обстежували чотири фахівця. У нього була тільки одна скарга. Він сказав, що відчуває «занепад життєвих сил». Протягом кількох місяців фахівці проводили обстеження легенів, серцево-судинної та ендокринної систем.

    Після ретельного обстеження лікарі виявили тільки незначне зниження рівня чоловічого гормону тестостерону. Це не було несподіванкою, оскільки з віком у чоловіків знижується рівень тестостерону. Тим не менш, його відправили до ендокринолога.

    На щастя, у цього лікаря була кінська доза здорового глузду. Він запитав: «Що ви маєте на увазі під "занепадом життєвих сил"?». Пацієнт просто вказав пальцем на ноги і сказав: «У мене з’являється біль, коли я ходжу по майданчику для гольфу, і я не відчуваю сили в ногах».

    Це пряме запитання зробило діагноз простим, як двічі по два чотири. Було очевидно, що пацієнт страждав від атеросклерозу судин нижніх кінцівок. У результаті звужених артерій в м’язи надходило менше збагаченої киснем крові, що й викликало біль при ходьбі.

    Правильно задане питання заощадило би час і величезну суму грошей.

    Гарвардський медичний журнал наводить інший приклад, коли питання було вкрай необхідне. Маленький хлопчик грав у своїй кімнаті, коли раптово у нього з’явився головний біль і зір затуманився. Батьки помчали з ним до лікарні. Огляд показав, що зіниця його лівого ока була розширена. Це нехороший знак, тому що може вказувати на пухлину або порушення мозкового кровообігу. Жахлива для батьків ситуація.

    Батьки розповіли лікарю, що дитина завжди була здорова, в нього не було травми ока, і йому не капали краплі для очей. Тоді лікар згадав одного пацієнта, наукового працівника, якого він оглядав кілька років тому, і в якого була розширена одна зіниця. Цей пацієнт випадково пролив на палець атропін і потім потер їм око.

    Атропін є екстрактом рослини беладони (італійською «прекрасна дама»). В епоху Ренесансу жінки капали в очі трохи соку беладони, щоб розширити зіниці, вважаючи, що це робило їх більш привабливими.

    Батьки запевняли, що не капали дитині крапель для очей. Проте стара прописна лікарська істина свідчить, що якщо ви розмовляєте досить довго, пацієнт розповість вам діагноз. Тому лікар наполегливо запитав: «Ви впевнені, що ніхто в родині не користується краплями для очей?». І тоді мама хлопчика вигукнула: «А що ми капаємо Пушку?».

    Вони забули, що ветеринар виписав краплі для очей котові. Виявилося, вони містили 1% атропіну. Кілька бризок потрапили на шерсть котові, і звідти хлопчикові в око. Зіниця залишалася розширеною ще сім днів.

    В іншому випадку у дівчинки дошкільного віку з’явився головний біль, і вона стала натикатися на предмети. Батьки сказали лікарям, що вона не приймала ніяких ліків. Стандартні перевірки показали, що причин для занепокоєння немає.

    Однак магнітно-резонансна томографія показала, що зоровий нерв дивним чином побілів. Потім окуліст виявив, що дівчинка практично осліпла. Пізніше пункція спинномозкової рідини показала, що внутрішньочерепний тиск у два рази перевищує норму. Це зловісний знак, однак, причина проблеми не була виявлена.

    Батькам неодноразово ставили питання – чи не приймала дівчинка ліків? Нарешті лікар запитав: «А як щодо вітамінів?». Її мама відповіла: «А риб’ячий жир є вітаміном?» Виявилося, дівчинці щодня давали дорослу дозу риб’ячого жиру. Ця доза викликала отруєння вітаміном А.

    Мораль? Правильно поставлене запитання, що іноді задається неодноразово, може заощадити багато грошей і позбавити від неспокою.

    Л-р Гіффорд-Джонс є медичним журналістом і займається приватною медичною практикою в Торонто. (Його сайт http://mydoctor.ca/user/index.asp?id=3520)

    Версія англійською

  • Від хвороб очей стародавні єгиптяни використовували свинець

    Від хвороб очей стародавні єгиптяни використовували свинець

    #img_left_nostream#Більше 4,000 років тому єгиптяни використовували свинець під час приготування сумішей для макіяжу, який на додаток до естетичного ефекта, мав ще й цілющі властивості.

    Щоб краще зрозуміти принцип дії, хіміки оцінили вплив дуже малої кількості свинцю на окрему клітину шкіри. Результат: свинець не тільки не вбиває клітини шкіри, а й стимулює виробництво речовини, що активізує імунну систему.
    Косметика, що містить свинець, може включати захисний механізм, який у разі інфекції очей допомагає зупинити розмноження бактерій.

    Протягом довгого часу дослідники цікавилися косметикою, яку використовували стародавні єгиптяни. У більшості випадків, вона складалася з сумішей галеніту (свинцевий сульфід), чорно-білих природних або синтезованих речовин, включаючи солі свинцю. У роботах грецьких і римських лікарів підкреслювалася цілюща роль цих речовин при захворюванні очей.

    В наш час, коли свинець набув популярність завдяки своїй токсичності, це цілком може здивувати. Команда дослідників звернула увагу на лауріоніт (laurionite, PbClOH) – мінерал, гідрооксид-хлорид свинцю, який був у складі сумішей для макіяжу, що використовувались стародавніми єгиптянами.

    Лауріоніт може сприяти появі іонів свинцю Pb2+ в оці або шкірі, що збільшує виробництво оксиду азоту, який примушує діяти імунну систему. Виробництво макрофагів (клітин, що знищують бактерії) у великій кількості допомагає позбутися від бактеріальної загрози.

    Джерело: GlobalScience.ru

  • Збірна України зіграла внічию з віце-чемпіонами світу

    Збірна України зіграла внічию з віце-чемпіонами світу

    #img_left_nostream# Товариський матч між збірними України та Нідерландів завершився в нічию – 1:1.

     
    Віце-чемпіони світу-2010 відкрили рахунок на 73-й хвилині, а "синьо-жовті" через хвилину забили гол у відповідь.

    Перший тайм пройшову боротьбі і команди не створили по-справжньому гольових моментів.

    На початку другого тайму небезпечних ударів завдавали Тимощук і Алієв – голкіпер був на висоті. На 61-й хвилині Алієв класно приклався до м’яча з 25-ти метрів. Ворм у стрибку відбив удар. У наступній атаці Романчук опинився на позиції форварда. Захисник "Металіста" класно обіграв двох візаві, але наніс несильний удар в руки Ворму.

    А на 73-й хвилині голландці відкрили рахунок. Янссен завдав удар метрів з 20-ти – м’яч влучив у поперечину, відскочив до Ленса, який з метра вразив порожні ворота.

    Не пройшло й хвилини, як рахунок став рівним. Українці заробили штрафний удар в 25-ти метрах до воріт. Алієв у своєму стилі обвів стінку, поціливши у ближню дев’ятку.

    У час, що залишився, обидві збірні могли вирвати перемогу, однак фінальний свисток Даміра Скоміни зафіксував нічию.

    Збірна України вперше не виграла під керівництвом Мирона Маркевича.

    Товариський матч

    Донецьк. "Донбас-Арена". 16000 глядачів
    Головний арбітр: Дамір Скоміна (Словенія)

    УКРАЇНА – НІДЕРЛАНДИ – 1:1

    Україна: 12. Пятов, 2. Романчук, 3. Федецький (21. Олійник, 77 (16. Чеберячко, 90)), 4. Тимощук, 5. Чигринський, 6. Ракицький, 7. Шевченко (к) (11. Селезньов, 57), 8. Алієв, 9. Ротань (14. Кобін, 36), 10. Воронін (25. Мілевський, 46), 19. Коноплянка

    Нідерланди: 1. Ворм, 2. Марселліс, 3.Влаар (к), 4. Брюма (14. Ловенс, 84), 5. Аніта (12. Пітерс, 46), 6. Брама (15. Мадуро, 46), 7. Ленс, 8. Янссен, 9. ван Волфсвінкель (18. Беренс, 70), 10. Де Йонг (17. Фер, 63), 11. Еммануельсон

    За матеріалами: prosport.tsn

     

  • Китайська влада вважає «дуже чутливою» інформацію про причини імпорту кукурудзи

    Китайська влада вважає «дуже чутливою» інформацію про причини імпорту кукурудзи

    Китай. У цьому році Китай імпортував із США близько 1,2 млн. тонн кукурудзи. Це більш ніж у десять разів перевищує обсяги імпорту даного злаку за кілька минулих десятиліть. Китайська влада відмовилися пояснювати причини, що вимусили на такий крок.

    #img_left#Як повідомило видання The Wall Street Journal, в червні цього року торговельний корабель, доверху заповнений американської кукурудзою, прибув у порт Лункоу Бохайської затоки. Це відбулося вперше за останні 15 років і викликало великий інтерес аналітиків і міжнародних спостерігачів. Всього дотепер в КНР прибуло вже 5 таких суден.

    Китай, який сам є одним з великих виробників кукурудзи в світі, імпортував із США 1,2 млн. тонн цього жовтого злаку. Ця цифра виглядає величезною, якщо врахувати, що за кілька минулих десятиліть КНР імпортував з різних країн усього близько 100 тис. тонн кукурудзи, – говориться в повідомленні.

    Протягом довгого часу відносно сільського господарства компартія дотримувалася політики виробництва всередині країни всього, що потрібно для своїх потреб і в необхідній кількості. Це було одним з фундаментальних чинників підтримки стабільності в суспільстві, тому практично жодних закупівель сільськогосппродукції з-за кордону не робилося, – відзначає видання.

    Окрім Пекіну ніхто поки не знає чи тимчасовий це захід або ж відбулися великі зміни і це буде відбуватися на постійній основі.

    Видання вказує, що китайська влада ніколи не оприлюднювала інформацію про держзапас продукції і тримає її у секреті.

    Китайська економіка чинить все більший вплив у світі, проте політику і стратегію КНР як і раніше визначає лише кілька керівників компартії, при цьому їх обговорення завжди залишаються засекреченими.

    З’ясувати наскільки значною є потреба КНР в кукурудзі нині дуже важко, оскільки Пекін тримає цю інформацію в секреті.

    Міністерство сільського господарства Китаю відмовилося давати інтерв’ю з питання про імпорт кукурудзи, сказавши, що ця тема «занадто чутлива». Надати коментар щодо цією ситуації також відмовилося Міністерство торгівлі і державний Комітет розвитку і реформ КНР.

    На сайті Комітету розвитку та реформ з’явилася тільки невелика замітка, в якій говориться, що імпорт був викликаний підвищенням ціни на кукурудзу всередині країни. У даній заяві також підкреслюється, що це не завдасть шкоди інтересам вітчизняних виробників кукурудзи і що державні запаси продовольства у повному порядку. При цьому в повідомленні нічого не сказано про те, як довго влада має намір імпортувати кукурудзу і в якому обсязі.

  • Сцени ревнощів Саркозі заважають роботі Вуді Аллена

    Сцени ревнощів Саркозі заважають роботі Вуді Аллена

    #img_left_nostream#У розпорядження французької преси потрапили фотографії з розлюченим президентом Франції Ніколя Саркозі, якого намагається заспокоїти його дружина Карла Бруні-Саркозі. Фотографії були зроблені на знімальному майданчику нового фільму Вуді Аллена, повідомляє Leta.

    У середині липня почалися зйомки мелодрами Аллена «Північ у Парижі», у якій бере участь і перша леді Франції. Колишня модель і співачка у фільмі Аллена виконує роль директора паризького музею.

    Як вважає бульварна преса, причиною ревнощів Саркозі послужили близькі стосунки Карли Бруні з її партнером по фільму Оуеном Уілсоном.

    Представники Саркозі заперечують, що президент Франції публічно вирішував свої стосунки з Бруні, і стверджують, що це є вигадкою бульварної преси.

  • «Копи в глибокому запасі» – номер 1 за касовими зборами

    «Копи в глибокому запасі» – номер 1 за касовими зборами

    #img_left_nostream#Після трьох тижнів на верхньому рядку топа, фантастичний трилер Крістофера Нолана «Початок», нарешті, втратив свій статус найбільш жаданої картини в кінотеатрах Північної Америки, повідомляє Leta.

    Новим лідером стала нова кінострічка коміка Уілла Феррелла «Копи в глибокому запасі», яка в кінці тижня з 6 по 7 серпня за три дні зібрала в касах кінотеатрів 35600000 доларів США. Комедія режисера Адама Маккея і студії Sony з Уіллом Ферреллом і Марком Уолбергом розповідає про двох незграбних поліцейських, яких з паперової роботи перекинули в реальне життя поліцейських.

    У зв’язку з цим, «Початок» з Леонардо ДіКапріо в головній ролі з 18.6 мільйонами зісковзнула на друге місце. Ця картина в США заробила всього 230 мільйонів.

    Другою новинкою тижня стала постановка Джона Чу «Крок вперед», третя частина. 15.5 мільйонів доларів доходу за перший тиждень оцінюється як порівняно хороший результат, враховуючи тридцятимільйонний бюджет картини.

    «Крок вперед»

    Група танцюристів, серед яких друзі Люк, Наталі і Муз, повинна брати участь у танцювальних змаганнях. Але напередодні великої події виявляється, що конкуренти підгледіли їх виступ і збираються його використати. Юним танцюристам не тільки доводиться прийняти рішення, яке змінить їхнє життя, але і в останній момент необхідно створити новий виступя, щоб перемогти кращих у світі вуличних танцюристів.

    Топ 10

    1. «Копи в глибокому запасі» – $ 35.6 мільйонів

    2. «Початок» – $ 18.6 мільйонів

    3. «Крок вперед 3D» – $ 15.5 мільйонів

    4. «Солт» – $ 11.1 мільйон

    5. «Вечеря з придурками» – $ 10.5 мільйонів

    6. «Гидкий я» – $ 9.4 мільйона

    7. «Кішки проти собак: Помста Кітті Галор» – $ 6.9 мільйонів

    8. «Подвійне життя Чарлі Сан-Клауда» – $ 4.7 мільйонів

    9. «Історія іграшок 3» – $ 3 мільйони

    10. «Діти в порядку» – $ 2.6 мільйонів

  • Бойові мистецтва Китаю — техніка надлюдей

    Бойові мистецтва Китаю — техніка надлюдей

    Китайські бойові мистецтва, що набули популярності в усьому світі в ХХ столітті завдяки знаменитому акторові Брюсу Лі, сягають корінням у традиційну культуру Китаю. Однак призначення шкіл «ушу», як їх називають у Піднебесній, не в тому, щоб убивати, карати або вести війну, а в тому, щоб принести мир і зупинити насильство. При цьому ушуїсти здатні демонструвати надзвичайну техніку: ходити по стінах, пробивати товсті камені і вгадувати рухи суперника.

    #img_right#Спочатку бойові мистецтва Китаю зародилися в даосизмі та буддизмі, будучи тісно пов’язаними з духовним самовдосконаленням. Бойові мистецтва головним чином були спрямовані на розвиток у собі благородних якостей, артистичних здібностей, зміцнення здоров’я та забезпечення довголіття, а також служили для самозахисту та запобігання насильству. Не випадково ієрогліф «у» в слові «бойові мистецтва» («у-шу»), що означає «бойовий, військовий», складається із двох частин: «зупинити» і «спис», іншими словами — «зупинити війну». Стародавні китайці також говорили: «Військовій справі навчаються для того, щоб принести користь державі».

    Перший бойовий стиль у 5-тисячолітній історії Піднебесної «цзяо-ді» з’явився під час війни Жовтого імператора проти Чи-юя (більше 4 тисяч років тому). Пізніше в період «Царств, що борються» (5–3 століття до н.е.), зародилися різні техніки володіння мечем. З часів епохи Хань (206 р. до н.е. — 220 р. н.е.) і до кінця династії Тан (618–907 рр.) Мистецтво володінням мечем наповнилося артистичним змістом.

    На початку династії Мін (1368–1644) даос Чжан Саньфен під час свого духовного самовдосконалення у горах створив тайцзіцюань («Кулак Великої Межі»). За династій Мін і Цін (1644–1912) набули популярності школи багуа і сініцюань. Сьогодні їх вважають внутрішніми стилями. Одночасно виникли й зовнішні стилі, відомі своєю витонченістю, швидкістю і відкритістю.

    Внутрішні стилі бойових мистецтв Китаю роблять акцент на внутрішньому вдосконаленні людини, а зовнішні — удосконалюються «ззовні всередину», приділяючи більше уваги фізичній формі. Вони тренують одночасно свідомість, тіло і душу. І внутрішні, і зовнішні стилі вчать володінню різними видами зброї, такими як шабля, меч, спис, жердина, сокира, го (серп), батоги та вила.

    Надздібності в бойових мистецтвах



    В історії Піднебесної було чимало випадків, коли відважні воїни, застосовуючи вищу майстерність («кунг-фу»), сіяли неймовірний страх у лавах ворога.

    Легендарний воїн і полководець Чжан Фей, що жив у період Трицарства (220–280 рр.), володів майстерністю залякування противника. Одного разу він повернув навтіки цілу армію ворожих воїнів на чолі з полководцем Цао Цао. У той день військо його названого брата Лю Бея, який пізніше став імператором царства Шу, було змушене відступати під натиском ворога. Хоробрий Чжан Фей, стоячи один на Чанфаньскому мості, вирішив самотужки затримати Цао Цао і його армію. Побачивши в задніх рядах армії шовкову парасольку і вирішивши, що це Цао Цао, Чжан Фей вигукнув:

    #img_left#— Гей! Хто там бажає битися зі мною? Я — Чжан Фей з уділу Янь! — Голос Чжан Фея був подібний гуркотам грому. Почувши цей звук, воїни Цао Цао затремтіли від страху. Останній  тут же звелів прикрити парасолю.

    — Якось мені розповідав Гуань Юй, — сказав Цао Цао своєму оточенню, — що Чжан Фей здатний на очах у численної армії противника обезголовити ворожого полководця так само легко, як дістати щось зі своєї кишені! Треба бути з ним обережними!

    — Чжан Фей з уділу Янь тут! — Знову гучним голосом промовив Чжан Фей. — Хто наважиться дати мені бій?

    Цао Цао зовсім поникнув, і в нього виникло бажання якнайшвидше тікати з поля бою.

    — Що ви там вовтузитеся? — гримнув Чжан Фей, потрясаючи списом. — І в бій не вступаєте і йти не хочете!

    Голос полководця Чжан Фея був настільки суворим, що Сяхоу Цзе, який стояв біля Цао Цао, впав із коня від переляку і зомлів. Цао Цао без оглядки кинувся на утік, а слідом за ним побігла вся його армія. Воїни Цао Цао, наступаючи один одному на п’яти, неслися шаленим потоком. Чимало з них покидало шоломи і списи.

    Це показує, що володар кунг-фу (тобто «майстерності»), здатний протистояти один тисячі воїнів, тому що ця техніка перевищує звичайні фізичні можливості людини. Багато видів бойових мистецтв Китаю можуть дійсно розвинути у людини незвичайні здібності, про що свідчать як історичні записи, так і сучасні джерела.

    Серед відомих здібностей, які потенційно можна набути, займаючись ушу, — мистецтво ураження «життєвих» точок противника, «покрив золотого дзвону», «залізна сорочка (завдяки двом останнім тіло стає невразливим до ударів), здатність розламати цеглу або товстий камінь головою і т. п.

    Існує й техніка «отруєний погляд». Майстер, який володіє нею, подивившись на супротивника, може викликати в нього сильний і неконтрольований страх. Можливо, щось подібне і застосував згаданий Чжан Фей, повернувши навтіки цілу армію.

    Відоме в Китаї також «мистецтво легкості» або чінгун, яке часто показують у цирку. Люди висять на паперових смужках, балансують на курячих яйцях, стрибають по дощечках на поверхні води, бігають по прямовисній стіні. Так, засновник стилю багуачжан Дун Хайчуань, за розповідями, володів цими здібностями. Одного разу учні шукали його в темній кімнаті, але не могли знайти, а коли запалили свічку, виявили, що вчитель висить на стіні, тримаючись за сувій з каліграфією.

    Даоси переконані, що розвиток у людини паранормальних здібностей — показник правильного шляху у самовдосконаленні. А на думку ушуїстів, вони є свого роду побічними ефектами. По-перше, надздібності вельми нестійкі: сьогодні вони є, а завтра вони зникнуть. По-друге, перед власником таких здібностей є спокуса використовувати їх із метою прославитися або зробити щось недобре, що призводить до закриття здібностей.

    Бойові ідеали ушу

    Традиційні школи ушу глибоко сягають корінням у китайську культуру. Майстри бойових мистецтв Китаю, крім навчання техніці бою, виховують у своїх учнів високі моральні якості. Термін у-де, що в перекладі означає «бойова відвага» або «військове благородство», є невід’ємною частиною бойових мистецтв. У-де включає в себе вірність, милосердя, правила пристойності, чесність і мудрість.

    #img_right#У кожному виді традиційних бойових мистецтв, крім зовнішнього гартування, обов’язково є свої принципи внутрішнього самовдосконалення — сіньфа (закон для серця). «У-де» припускає, що ушуїст не дозволяє супротивникові завдати шкоди собі, але одночасно і не завдає шкоди йому.

    Так, майстер бойових мистецтв і знаменитий актор Джет Лі, який вважає своїм духовним учителем Далай-ламу, якось сказав: «Я практикував бойові мистецтва, щоб бути здоровим, стати чемпіоном, або актором, врешті решт. Але для бійки — ніколи! Це я бажаю і вам».



    На межі зникнення

    Після приходу до влади комуністичної партії Китаю в 1949 році, тоталітарний режим використовував різні засоби для придушення національної культури. Не були винятком і майстри бойових мистецтв Китаю, які отримали ярлик «розповсюджувачів забобонів» і зазнали жорстоких переслідувань. Під час «Великої культурної революції» (1966–1976) Мао Цзедуна багато з них були змушені переховуватися, деякі були відправлені у виправно-трудові табори або в’язниці, а деякі були вбиті.

    Оскільки соціальне і культурне середовище для розповсюдження традиційних бойових мистецтв Китаю було зруйноване, багато китайців забули справжній глибокий зміст ушу. Оскільки часто майстри не передають своє вчення публічно або не можуть знайти гарних учнів, чимало потаємних технік поступово забувається або перебуває на межі зникнення.

    Через невідповідні умови для розвитку та популяризації багато майстрів виїхали закордон, в основному на Тайвань, до Гонконгу або США.

  • В ‘Динамо’ прибув нападник збірної Бразилії

    В ‘Динамо’ прибув нападник збірної Бразилії

    #img_left_nostream# У складі київського "Динамо" поповнення: в команду прибув бразильський нападник Андре.

     
    12 серпня до Києва прибув форвард київського "Динамо" і збірної Бразилії Андре. З аеропорту "Бориспіль" футболіст відправився в клініку "Борис", де його чекає поглиблене медобстеження.

    Після проходження медогляду Андре прибуде на базу "Динамо" в Конча-Заспу.

    Цілком можливою є участь Андре в п’ятничному тренуванні "Динамо". Найближчим часом нападник буде заявлений за "Динамо", а якщо рівень його готовності задовольнить Валерія Газзаєва, в біло-синій футболці бразилець може дебютувати вже в суботньому поєдинку проти "Ворскли".

    Нагадаємо, що Андре підписав довгостроковий контракт з "Динамо" в середині червня, після чого він повернувся на батьківщину: зіграв за свій вже колишній клуб "Сантос" у фіналі Кубка Бразилії і встиг дебютувати у складі національної збірної Бразилії у товариському матчі зі США.

    За матеріалами: fcdynamo.kiev