Blog

  • Фоторепортаж: Роми України вшанували пам’ять розстріляних у Бабиному Яру

    Фоторепортаж: Роми України вшанували пам’ять розстріляних у Бабиному Яру

    2 серпня у Бабиному Яру роми з різних міст України зібралися, щоб вшанувати пам’ять своїх родичів, які були розстріляні  тут у ході нацистських чисток під час Другої світової війни.   

    Люди національності рома стали першими, кого нацисти розстрілювали в Бабиному Яру, відпрацьовуючи на них механізм своїх подальших масових вбивств.  За словами організаторів заходу, в Бабиному Яру розстріляли 4 табори ромів, проте точне число загиблих не відоме. В цілому, за час нацистської окупації, по всій Європі було знищено близько 15 млн. ромів.   

    В Україні день пам’яті ромів, загиблих під час Другої світової війни,проводиться вперше, а в ряді європейських країн ця дата відзначається щороку.

     
    #img_center_nostream#
    #img_center_nostream#
    #img_center_nostream#
    #img_center_nostream#
    #img_center_nostream#
    #img_center_nostream#
    #img_center_nostream#
    #img_center_nostream#
    #img_center_nostream#
    #img_center_nostream#
    #img_center_nostream#
    #img_center_nostream#
    #img_center_nostream#
     
  • Фруктове асорті

    Фруктове асорті

    #img_right#Потрібно:
    Яблуко — 100 г
    Апельсин — 100 г
    Виноград — 100 г
    Ківі — 100 г.

    Технологія приготування

    Наріжте яблука, апельсин та ківі часточками. На середину тарілки викладіть кульки винограду і по боках тарілки — яблуко, апельсин та ківі. Для прикрашання можна проткнути фігурними шпажками.

  • Пересадка органів впливає на характер людини

    Пересадка органів впливає на характер людини

    #img_left_nostream#1954 рік назавжди змінив стан медицини, що викликало серйозні наслідки. Відносини між лікарем і пацієнтом набули повністю нової форми: тепер стороння здорова людина може піддати своє фізичне тіло надзвичайно агресивній процедурі, щоб подовжити життя хворого. Ми маємо на увазі трансплантологiю.

    Стурбованість етичними проблемами, зрештою, відійшла на друге місце; потенціал подовження людського життя, в остаточному підсумку, переміг. Тим не менше, ці проблеми нікуди не поділися, і, починаючи з найперших операцій, багато які з них перейшли до центрів трансплантології.

    Радикальні зміни особистості

    Американський кардіолог, лікар Пол Персолі, досліджував явище зміни особистості та розуму в більше ніж 100 пацієнтів, які перенесли пересадку серця. Вони вільно поділилися досвідом зміни їх розумового і психічного стану, пройшовши через операцію.

    Одержувачі пересаджених сердець повинні приймати певні ліки, щоб уникнути інстинктивного відторгнення тілом чужорідного органу, всю решту життя, і це схиляє їх до більш високому ризику розвитку раку або отримання інфекцій. Це жорстока реальність, але це тільки один аспект наслідків пересадки. Разом з отриманим органом пацієнти, здається, успадковують від донора і деякі риси характеру.

    У деяких випадках, це явище є настільки чітким, що пацієнти після пересадки почуваються, "як незнайомці в своїх власних тілах". Наприклад, дивовижні слова пацієнтки, яка після пересадки печінки продемонструвала сильну пристрасть до пива, навіть при тому, що вона раніше ніколи не приймала алкоголь. Що ж було ще більш дивним, так що перед пересадкою вона полюбляла класичну музику, але тепер у неї проявилось нове вподобання – музика в стилі реп, що було неймовірно для неї раніше. Тепер вона страждає від того, що відчуває себе незнайомкою у своїй власній шкірі.

    Інший пацієнт, чоловік, після операції, за умови анонімності, поділився наступним: "Я відчуваю, ніби пересадка змусила мене передати моє тіло чужій душі – мої почуття, спосіб, в який я дію, те, як я відчуваю речі, моє мислення і бажання – всі вони змінилися, неначе в мені живуть дві душі". Родичі також вважають, що він втратив свою індивідуальність, характер, звички та уподобання. У той час, як пацієнт продовжує жити після операції, його особистість може стати фактично невпізнанною для його близьких, і навіть для нього самого.

    Лікар Пол Персолі систематично документував отримані дані від прооперованих і порівняв результати з особистістю донорів. Він виявив, що нові риси характеру були фактично деякими проявами індивідуальності донора. Тим часом, однак, ще не сформульовані теорії, які б належним чином пояснювали б це явище.

    Хоча численні факти, що підтверджують це явище, не можуть бути просто відхилені, здається, що ми повинні чекати доти, поки хтось не дійде більш категоричного висновку, що змусило б наукове співтовариство і публіку остаточно визнати істину таких явищ.

    Неоцінений потенціал небезпеки

    Незважаючи на всі наслідки, включаючи вище перераховані дивні симптоми, трансплантологам дали зелене світло, з попередженням, однак, що ті повинні працювати без тиску фінансових, соціальних та інших зацікавлених груп, з доброї волі та з дозволу донора.

    В кінцевому рахунку, з’явилася приватна відокремлена група: матеріально багаті пацієнти, які мають сильний інстинкт самозбереження. Цей ринок безпосередньо робить свій внесок у готовність забезпечити органами за будь-якою ціною, незалежно від того, хто є донором: пожертвувані вони добровільно або були вилучені силоміць. Чи, можливо, органи надійшли від зневірених громадян, які продали власні органи недобросовісним посередникам, таким чином, здійснюючи серйозне правопорушення, роблячи свій внесок у функціонування чорного ринку і злочинну торгівлю. Санкціоновані пересадки органів, безперечно, подовжили життя багатьом людям, але необхідно розглядати це і з іншої точки зору. Прийняття суспільством практики масової пересадки органів проклало шлях до незаконної торгівлі органами.

    Навіть у розвинених західних країнах не можуть повністю відстежити походження всіх органів, хоча юридична система вимагає це робити якомога ретельніше. У багатьох випадках продаж, джерело і придбання органу полегшують незаконну торгівлю, дозволяючи цій сфері й надалі процвітати в міжнародних масштабах.

    Люди в азіатських країнах, таких як Японія, Китай і Корея, не приймають пожертвування органів, виходячи з етичних засад. На поверхні Китай, наприклад, не має офіційної системи пожертвування органів, оскільки його населення базується на традиціях буддизму та даосизму, вважаючи трансплантологiю порушенням їхньої культурної спадщини. Але комуністичний режим у Китаї таємно організував масове незаконне вилучення органів у послідовників відомого духовного руху Фалуньгун *, куди залучені лікарні та шпиталі по всьому Китаю. Внутрішні органи вилучаються силоміць, без анестезуючих засобів, у ще живих людей!

    На жаль, бізнес внутрішніх органів, зорієнтований на багатих пацієнтів з розвинених країн – головне джерело прибутку для придбання та продажу органів у Китаї. Покупці, схоже, приймають без коливання органи від донорів, яких убив режим. Донори підшукуються за замовленням, їх ретельно відбирають на відповідність необхідним медичним показниками.

    У свою чергу дуже небагато мешканців азіатських країн бажають приймати і/або купувати органи, знаючи, що ті отримані від в’язнів китайського режиму. Відмова бути співучасником незаконного вилучення органів йде, без сумніву, від традиційних вірувань. Адже те, що душа донора зіллється з вашою, медицина, здається, вже підтверджує. Також, згідно з давніми східними традиціями, якщо ви берете те, що не належить вам, ви будете змушені сплатити великий кармічний борг, якщо не в цьому житті, то в майбутньому.

    Версія англійською

    До уваги: з 1999 р. комуністичний режим Китаю репресує послідовників Фалуньгун (система самовдосконалення душі та тіла). Протягом 10 років у в’язницях і концтаборах Китаю без суду і слідства сотні тисяч людей піддаються жорстоким катуванням. Мільйони людей позбавлені роботи, житла, спілкування зі своїми близькими тільки за те, що твердо сповідують принцип Істина-Доброта-Терпіння, який є основним принципом вчення Фалуньгун.

  • Вчені розкрили секрет розмахування руками при ходьбі

    Вчені розкрили секрет розмахування руками при ходьбі

    Дослідження голландського фахівця з біомеханіки допомогло зрозуміти, чому люди розмахують руками під час ходьби.

    Тривалий час вважалося, що розмахування руками при ходьбі дісталося нам у спадок від наших предків, які ходили на чотирьох кінцівках. Але вчені до недавніх пір точно не знали, навіщо ми це робимо.

    Це з’ясував Стів Коллінс з університету Делфта в Нідерландах, вивчивши ходу добровольців, які виконують вправи на біговій доріжці. Його спостереження за обміном речовин учасників експерименту показало, що ті з них, хто під час тренування тримав руки по бокам, спалювали на 12% більше енергії, ніж ті, хто розмахував руками природним чином.

    Ті добровольці, які докладали додаткових зусиль для синхронізації руху лівої руки і лівої ноги і навпаки – правої руки і правої ноги, витрачали на 26% більше енергії, встановив учений. Таким чином, природність поведінки найкращим чином позначається на людському організмі.

  • Фотоогляд: Товариський матч між лос-анджелеським Гелексі та Барселоною

    Фотоогляд: Товариський матч між лос-анджелеським Гелексі та Барселоною

    У товариському матчі на стадіоні "Роуз Боул" Барселона перемогла Гелексі.

    Уже на одинадцятій хвилині зустрічі каталонці вийшли вперед. Після удару Мессі м’яч потрапив у захисника, й Педро Родрігес  забив м’яч у сітку. Девід Бекхем у відповідь у звичному для себе стилі зі штрафного зробив гол-шедевр у саму дев’ятку. Барселона в черговий раз підтвердила статус найсильнішої в Європі, й на 66 хвилині Хеффрен Суарес, використавши гарний пас у розріз захисників, приніс перемогу своїй команді.

    "Лос-Анджелес Гелексі" – "Барселона" – 1:2
    Голи: 11′ Педро Родрігес (0:1), 44′ Бекхем (1:1), 66′ Хеффрен Суарес (1:2)

    Лос-Анджелес Гелексі: Сондерс, Де ла Гарса, Гонсалес, Санне (Берхалтер, 45), Даніван (Гріффін, 83), Донован, Бекхем (Паттерсон, 86), Бірчолл (Клейн, 45), Мільоранці (Коваленко, 65), Льюіс (Джордан, 77), Кіровськи (Боуен, 45).

    Барселона: Пінто (Вальдес, 45), Муньєса (Фонтас, 45), Маркес (Энріке, 29, Піке, 60), Максвелл (Абідаль, 45), Дані Алвеш (Пуйоль, 45), С.Кейта (Бускетс, 45), Яя Туре (Хаві, 45), Дос Сантос (Санчес, 45), Мессі (Суарес, 45).

     
    #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream#
     
    #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# 
     
    #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream#  

  • Учені з’ясували, чому діти, дорослішаючи, втрачають свої здібності

    Учені з’ясували, чому діти, дорослішаючи, втрачають свої здібності

    Досі вважалося, що здібності чуттєвого сприйняття і пізнання розвиваються у дітей з часом, так само як знання набуваються дитиною поступово, коли вона стає дорослішою. Тепер, однак, провівши безліч досліджень, вчені дійшли висновку, що у маленьких дітей прекрасно розвинена безліч здібностей, що в процесі життя поступово втрачаються.

    Учені університету Барселони опублікували доповідь, в котрій мовиться, що в процесі розвитку «сприйнятливість до мов, облич, голосів та музики, притаманна дітям у ранньому віці, зменшується з набуттям досвіду». Ферран Понс, керівник досліджень, в спеціальному журналі “PNAS” сказав, що «зменшення сприйнятливості» відображається у «звуженні здібності сприйняття». Виходячи з цього, набутий досвід і уявлення є причиною того, що з плином життя здібності сприйняття все більше і більше зменшуються.

    Те, що людина з віком втрачає свою здібність сприйняття, також показали й інші численні дослідження. Д.Д. Келлі та О. Паскаліс з університету Шеффілд (Великобританія), досліджували дітей віком від шести до дев’яти місяців, а також дорослих на здатність до розпізнавання облич різних людей і тварин. Дослідження показали, що з віком здатність до розпізнавання облич відчутно зменшується.

    Дослідники університету McMaster University в Канаді довели, що новонароджені після короткого періоду пристосування швидко набувають здатність розрізняти обличчя. Результати також показали, що шестимісячні діти можуть розрізняти майже 11 мов, у той час як 9-12-місячні діти можуть розрізняти тільки свою рідну мову.

    Результати останніх досліджень показують, що в процесі дорослішання знань, здається, стає все більше, але одночасно зменшуються основні здібності. Є безліч «вундеркіндів», які в дорослому віці демонструють середні здібності. Одна з причин цього – в тому, що процес навчання є одночасно процесом набуття уявлень.

    Людина, в дійсності, може набагато швидше впоратися з повсякденними завданнями, що повторюються, за допомогою спрямованого ходу думок. Фактом залишається те, що життєвий досвід, котрий набувається, разом з усіма світоглядами, упередженнями та хибними уявленнями день за днем збільшується і закріплюється в свідомості людей.

    Протягом життя, з набуттям досвіду утворюються загальні уявлення і цінності щодо інших людей, що створюють недовіру, егоцентричнiсть та тверді стереотипи поведінки. Такі речі можуть твердо вкоренитися в людині в процесі дорослішання. Початкова, невимушена і творча природа людини ховається майже повністю. Коли виникає така множина упереджень і страхів, це як з білим одягом – якщо вмочити його в чан з фарбою, важко відновити його попередній колір.

    Тисячі років люди задають собі питання, як можна позбутися цих світоглядів шар за шаром. Насправді такі знання аж до сьогодні передаються школами вдосконалення. З початку історії людства школи вдосконалення – це шлях руйнування уявлень і повернення до природних здібностей сприйняття. Вони дають настанови, заповіді та мудрість, що допомагають людині набути і навчитися застосовувати справжню картину світу і себе. При цьому є докази змін у мозку людини: за умов переживання почуття любові й милосердя значно підвищується працездатність мозку.

    Джерело: Epoch Times

  • Греблі Китаю викликають тривогу в нижньому Меконзі

    Греблі Китаю викликають тривогу в нижньому Меконзі

    #img_left_nostream##img_left_nostream#Китай. У 1986 році, коли Китай побудував першу із серії гребель на річці Меконг, жодна з країн Південно-Східної Азії, розташованих нижче за течією ріки, не звернула на це особливої уваги. Але сьогодні, коли Китай поспіхом зводить у верхів’ях річки четверту греблю й електростанцію, в регіоні зростає занепокоєння через можливий негативний вплив на навколишнє середовище.

    Побоювання загострення конфлікту між Китаєм і країнами Південно-Східної Азії призводить до того, що консолідована акція стає все менш можливою. У розташованих нижче по Меконгу В’єтнамі, Камбоджі, Таїланді та Лаосі, де забезпечення продовольством, водою, а також перевезення 60 мільйонів чоловік залежать від річки, величезні технічні споруди, необхідні Китаю для стримування величезних мас води Меконга і зміни його русла, викликають тривогу.

    В одній з доповідей Програми з захисту навколишнього середовища ООН і Азіатського інституту технологій попереджається, що план Китаю під назвою Ланьцан Цзян, що передбачає спорудження однієї за іншою восьми гребель на Меконзі, становить  «значну загрозу» для річки та її природних багатств. У червні Прем’єр-міністр Таїланду отримав петицію, що вимагає припинити подальше будівництво гребель. Її підписали понад 11 000 людей, які живуть на Меконзі та її притоках і забезпечують своє існування сільським господарством або рибним промислом.

    Деякі аналітики говорять, що якщо найгірші припущення підтвердяться, то відносинам між Китаєм та його сусідами в Південно-Східній Азії буде завдано серйозної шкоди. Але оскільки уряди південно-східних країн усвідомлюють зростаючу владу і вплив Китаю, то неголосно висловлюють своє занепокоєння. Між тим Лаос, Камбоджа і Таїланд розробили плани побудови власних гребель на своїх територіях. Це стало поштовхом для того, щоб і В’єтнам висловив протест Китаю і почав підтримувати своїх захисників навколишнього природного середовища.

    Хоча Меконг вважається річкою Південно-Східної Азії, її витоки знаходяться високо в льодовиках Тибету. Майже половину зі своїх 4880 кілометрів річка протікає через китайську провінцію Юньнань і тільки потім досягає Південно-Східної Азії. Оскільки не існує міждержавної угоди про користування річкою за межами кордонів, контроль Китаю над річкою є домінуючим. Китай, вважаючи, що має право на використання свого відрізку річки за своїм розсудом, не консультувався зі своїми сусідами, не кажучи вже про отримання їх дозволу.

    Величезні греблі Китаю

    Об’єм води в Меконзі становить 795 000 квадратних кілометрів. За оцінкою Товариства річки Меконг (Mekong River Commission (MRC)), чотиристоронньої комісії країн нижньої течії ріки, заснованої в 1995 році, завдяки водам нижньої течії річки можна отримати близько 30 000 мегават електроенергії. Але вона вказує також на необхідність порівняння переваг «чистої» електроенергії з вадами від перекриття річки та уповільнення її течії греблями. До цього додається переселення мешканців, обмеження міграції риби, зміна русла та виникнення осадових гірських порід.

    Греблі, побудовані в Юньнань, сприяли б отриманню 15 000 мегават електроенергії для забезпечення міст та промисловості. Вони замінили б виробництво електроенергії на вугіллі та нафті, що забруднює навколишнє середовище. Вісім гребель в Юньнань змогли б виробляти стільки ж електроенергії, як 30 теплових електростанцій. Зведення в 2012 році четвертої греблі на китайському Меконзі обійдеться в чотири мільярди доларів.

    292 метра заввишки, гребля буде найвищою в світі. Утворене нею водосховищі буде містити 15 мільярдів кубометрів води, що у п’ять разів більше, ніж загальний обсяг перших трьох водосховищ. З кінця 2008 року водосховище Сяовань почало заповнюватися водою, при повному обсязі його поверхня складе 190 квадратних кілометрів. У вересні може бути запущена перша турбіна. З потужністю в 4 200 мегават Сяовань буде найбільшою гідроелектростанцією на річці Меконг.

    На 2014 рік Китай планує будівництво наступної греблі, нижче Сяовань, в Ночжаду. Вона не буде такою високою, але збере ще більше води, майже 23 мільярди кубічних метрів, і буде виробляти 5 000 мегават.

    Китайські посадовці запевнили країни Південно-Східної Азії, що греблі в Юньнань матимуть позитивний вплив на навколишнє середовище. Вони запевняють, що частина води під вологий сезон буде утримуватися, греблі будуть контролювати стік води і стримувати ерозію заплав нижче за течією. З іншого боку, в сухий час року вода з водосховищ може бути використана для поповнення води в нижньому Меконзі.

    Програма з захисту навколишнього середовища ООН зазначила у своєму звіті, що найбільше озеро Камбоджі Тонлеcап в нижньому Меконзі – джерело риби як продукту харчування,  і дельта річки у В’єтнамі – «рисова чашка» цієї місцевості, що особливо залежать від існуючого на річці циклу затоплення заплави і періоду посух. Озеро в Камбоджі з’єднане з Меконгом річкою Тонлеcап.

    Вчені побоюються, що зниження мас води в Меконзі знизить рівень озера і кількість риби, що посилить проблеми, які вже й сьогодні є загрозливими через руйнування навколишнього середовища.

    В’єтнам побоюється, що недостатні обсяги води в річці збільшать солоність води в дельті Меконгу. Кліматичні зміни і підйом рівня моря загрожують затопленням родючих земель і вимагають переселення мільйонів чоловік до кінця століття.

    Ніякого співробітництва

    Товариство річки Меконг (MRC) повідомляє, що вже веде переговори про технічне співробітництво з китайськими фахівцями для оцінки змін нижньої течії ріки, викликаних побудовою гідроелектростанцій. Однак Китай відмовився від вступу до товариства та прийняття його рекомендацій, але воліє вести діалог на правах партнера. Членство в цьому товаристві зобов’язало б Китай дати можливість провести точну перевірку його проектів іншими державами, а врахування інтересів цих країн збільшив би можливість їх тиску на Пекін, котрий контролює 21% вод.

    Якщо китайська програма будівництва гребель на Меконзі здійснюється за графіком, то аналогічні проекти Південно-Східної Азії призупинені. Лаос і Таїланд заявляли про будівництво ряду гребель на нижній течії річки Меконг, як і китайці в верхів’ях, але їх повністю охопила глобальна фінансова криза та економічна поразка орієнтованих на експорт країн Азії.

    Притоки Меконгу в Лаосі постачають зараз 3 200 мегават електроенергії. Але й там проявляється дія кризи; головний споживач електроенергії на нижньому Меконзі – Таїланд – уже заявив про значне зниження закупівлі електроенергії в Лаоса.

    Ця зупинка проектів дає країнам Південно-Східної Азії перепочинок, під час якої вони можуть оцінити, як проекти гребель на Меконзі можуть зашкодити інтересам людей в нижній течії річки. Однак без повноцінної участі Китаю вони не можуть планувати свої дії.

    Пекін вважає, що економічні відносини з країнами Південно-Східної Азії мають стати интенсивнішими. Це стосується торгівлі, інвестицій, комунікацій, транспорту і спільної роботи в секторі енергетики з сусідами регіону нижнього Меконга. Але ця стратегія може виявитися не настільки бажаною, якщо ці сусіди дійдуть висновку, що китайські греблі здійснять негативний вплив на їх власні програми розвитку.

    Майкл Річардсон, автор статті, – вчений, запрошений до Німеччини Інститутом дослідження Південно-Східної Азії в Сінгапурі.

    Надруковано з дозволу YaleGlobal Online (www.yaleglobal.yale.edu)

  • Фоторепортаж: Сильний буревій приніс Львову 7 мнл грн збитків

    Фоторепортаж: Сильний буревій приніс Львову 7 мнл грн збитків

    Сильний буревій наробив лиха у Львові в понеділок, 4 серпня.  Стихія повністю паралізувала рух транспорту по деяких вулицях, вирвала з коренем близько сотні дерев, пошкодила дахи кількох десятків будинків і  обірвала лінії електропередач.  Травмовано 4 людини, жертв немає.  
     
    За попередніми підрахунками,  збитки складають 7 мільйонів гривень, про це повідомив мер Львова Андрій Садовий.  Ці гроші влада міста має намір просити у Кабміну.
     
    #img_center_nostream#   #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_gallery# #img_gallery# #img_gallery# #img_gallery# #img_gallery# #img_gallery# #img_gallery# #img_gallery# #img_gallery#
     
  • Фоторепортаж: Сильний буревій приніс Львову 7 мнл. грн. збитків

    Фоторепортаж: Сильний буревій приніс Львову 7 мнл. грн. збитків

    Сильний буревій наробив лиха у Львові в понеділок, 4 серпня.  Стихія повністю паралізувала рух транспорту  деякими вулицями, вирвала з корінням близько сотні дерев, пошкодила дахи кількох десятків будинків і  обірвала лінії електропередач.  Травмовано 4 людини, жертв немає.  
     
    За попередніми підрахунками,  збитки складають 7 мільйонів гривень, про це повідомив мер Львова Андрій Садовий.  Ці гроші влада міста має намір просити у Кабміна.
     
    #img_center_nostream#   #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream# #img_center_nostream#
     
  • Домашні сирнички

    Домашні сирнички

    #img_right#Потрібно на 1 порцію (3 сирники):
    Сир — 130 г
    Яйце — 1/2 шт
    Цукор — 15 г
    Олія — 30 г
    Ванілін — 0,01 г
    Курага — 12 г
    Родзинки — 12 г
    Чорнослив — 12 г
    Пудра цукрова
    Мед/сметана — 50 г
    Вихід готової страви — 150/50.

    Технологія приготування

    Замісіть тісто із вказаних інгредієнтів. Зробіть три однакових кружальця. На середину одного з них покладіть курагу, другого — чорнослив, третього — родзинки. Загорніть краї і сформуйте три видовжених напівфабрикати. Обсмажте з обох боків по кілька хвилин і доведіть до готовності у печі. Готові сирники посипте цукровою пудрою. До страви на ваш розсуд можна подати мед або сметану тощо.