Blog

Шоколад как лекарство — звучит необычно, не правда ли? Но только не для шотландских медиков: проследив связь привычек питания с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, они открыли ещё одно полезное свойство шоколада.

#img_right#Исследователи из Абердинского университета (Шотландия) в течение 12 лет изучали рацион и привычки питания 25 тысяч человек. Особое внимание уделялось связи между снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и потреблением шоколада.

В числе добровольцев были как люди среднего возраста, так и пожилые. При этом 20% участников исследования сказали, что вообще не употребляют шоколад, а остальные съедали в среднем от 7 до 100 г ежедневно. Больше всех ели шоколад молодые люди, у которых показатели веса, давления и соотношения талии и бёдер были меньше по сравнению с остальными. Большее потребление шоколада этой группой людей связано, как полагают исследователи, с их более калорийным рационом: большим количеством жиров и углеводов и малым количеством белков.

В результате исследования оказалось, что у людей, которые ежедневно съедали небольшой шоколадный батончик (по сравнению с теми, кто вовсе не ест шоколад):

• на 23% снижался риск сердечных приступов и инсульта;
• на 11% снижался риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
• на 9% снижался риск госпитализаций или смертности вследствие ишемических болезней сердца.

При анализе результатов учитывались также характерные особенности питания участников эксперимента. Стоит отметить, что участники исследования ели молочный шоколад, хотя, как известно, более полезным считается тёмный.

Хотя такие данные говорят о явной пользе шоколада для здоровья, на этот счёт учёные высказываются очень осторожно: «Группа участников, которая показала улучшения, потребляла от 16 до 100 г шоколада в день. Большинство из них, скорее всего, ели около 100 г в неделю, а не ежедневно, но в результате мы видим групповой уровень, поэтому мы не можем сказать, что 100 г шоколада в день пойдёт вам на пользу», — говорит профессор Пио Минт из Школы медицины и стоматологии при Абердинском университете.

Специалист по сердечно-сосудистой медицине и кардиолог в Университете Шеффилда доктор Тим Чико говорит, что это исследование подтверждает: люди, потребляющие шоколад, имеют сниженный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако это ещё не значит, что именно шоколад является причиной этого защитного эффекта.

#img_left#Не стоит забывать о том, что шоколад содержит большое количество жиров и углеводов, а лишние калории нужно своевременно «сжигать». А бездумное употребление шоколада, которое, кроме прочего, может перерасти в зависимость, наверняка вызовет повышение веса, что увеличивает риск сердечных заболеваний.

Также следует учитывать, что в проведённом исследовании молодые люди, которые и были основными сладкоежками, вели активный образ жизни. А это также значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

«Эти исследования предполагают, что употребление шоколада несёт определённую пользу для здоровья. Однако также ясно, что шоколад приводит к увеличению веса, и это, несомненно, вредит здоровью сердца. Главный вывод, который я почерпнул из исследования, заключается в том, что если вы обладаете здоровым весом, то умеренное употребление шоколада не приводит к заметному увеличению риска сердечных заболеваний и может даже быть полезным. Я бы не советовал своим пациентам повышать потребление шоколада из-за этого исследования, особенно если они страдают лишним весом», — добавляет доктор Чико.

В День Независимости 24 августа в Киеве состоятся разнообразные праздничные мероприятия, сообщает пресс-служба КГГА.

#img_center_nostream#После военного парада, примерно в 11:00, на Крещатике начнётся ярмарка с презентацией деятельности и мастер-классами различных общественных организаций.

В 14:00 стартует спортивно-презентационная акция «Украина единая». Выступят команды по кольцевым гонкам, внедорожным соревнованиям, ралли, стантрайдингу и дрифту. Посетители смогут осмотреть спортивные автомобили, мотоциклы и карты разных марок. Волонтёры и инструкторы выделят детям отдельную площадку для спортивно-развлекательной программы.

В 12:00 ярким шествием от Контрактовой до Софийской площади начнётся традиционный фестиваль «Парад вышиванок».

За день до этого, 23 августа, в 16:00 состоится официальное открытие фестиваля на Софийской площади.

На аллеях парка «Владимирская горка» и на Андреевском спуске проведут выставку-ярмарку авторской, сувенирной, художественной продукции, изобразительного и декоративно-прикладного искусства.

На обновлённом Андреевском спуске Ассоциация арт-галерей Украины совместно с общественными организациями и мастерами подготовили культурно-художественную программу при поддержке городского головы Виталия Кличко.

В день праздника около 1000 мастеров и художников из всех регионов страны представят собственные работы. Выставки работ проведут в галереях «Совиарт», «Триптих», «Ателье Карась», «36» и «Фортуна». Культурно-художественные мероприятия пройдут во всех музеях, галереях, театрах улицы.

В Центральном парке культуры и отдыха, вблизи арки Дружбы народов, с 10:00 до 15:00 состоится Всеукраинский фестиваль «TAFISA Соревнования городов». В программу мероприятий входят: стритбол, соревнования стронгменов, детская лёгкая атлетика, настольный теннис и развлекательная программа для зрителей.

В 16 часов в заливе Собачье устье стартует гонка парусных спортивных судов.

А для ценителей творчества художественных любительских групп в 16:00 на Певческом поле Печерского ландшафтного парка покажут праздничный концерт.

День Независимости Украины завершится традиционным праздничным салютом.

ⓅХотите купить квартиру в Киеве в живописном месте рядом с водоемом? Одним из ЖК которые располагаются у водоема является жилой комплекс Совские Пруды.

#img_center_nostream#Превратить свою жизнь в столице в сплошной отдых можно — просто переезжайте поближе к водоёму. А если масштабы Днепра для вас слишком серьёзны, присмотритесь к миниатюрным озёрам и прудам. Некоторые из них — идеальное место для рыбалки, а другие оборудованы отличными пляжами. И если вы любите отдых на берегу, но устали трястись в маршрутке с ведром улова или мокрым купальником, самое время задуматься о том, чтобы купить квартиру от застройщика где-нибудь у одного из самых живописных водоёмов Киева, пишется на http://sovskie.ua/. Какого — выбирать вам. В небольшом рейтинге представлены именно те озера и пруды столицы, которые привлекают застройщиков и рядом с которыми возведены новенькие жилые комплексы.

1. Совские пруды. Местечко для любителей рыбной ловли, почти первозданная природа — и при этом пешая доступность метро «Демеевская» и важных транспортных магистралей города. Недаром это место облюбовал комплекс с одноименным названием, который благодаря своим демократичным ценам позволяет воплотить такую дорогую (во всех смыслах) мечту — купить квартиру в Киеве. Новострой обладает многими другими преимуществами, но, пожалуй, главной изюминкой как раз являются именно Совские пруды.
2. Министерка. Красочное большое озеро неподалёку от метро «Героев Днепра» ежегодно становится местом паломничества для тех, кого тянет пожарить шашлыки, покататься на велосипеде по живописному берегу, покупаться в чистой воде и просто подышать свежим озёрным воздухом. А для жителей расположенных рядом ЖК эти прелести, можно сказать, уже входят в стоимость квартиры.
3. Тельбин. Одно из самых больших и самых глубоких озёр в столице расположилось на Березняках. Здесь нельзя сказать, что удастся сбежать от цивилизации, но вот насладиться развлечениями вроде катамаранов и лодок здесь — запросто. Как и жить неподалёку от этого озера, проводя летние деньки на его пляжах и возвращаясь пешком к обеду.
4. Вербное. Пляжи этого озера в Оболонском районе можно назвать одними из самых благоустроенных в Киеве. А для тех, кто ищет себе жилье неподалёку от Вербного озера, есть где «разогнаться» — здесь очень много новеньких жилых комплексов, в которых без проблем можно купить квартиру от застройщика.
5. Синее. Ещё одна драгоценность Оболони, которая оправдывает цветом своей удивительно чистой воды. Пляжи здесь дикие, что только добавляет определённой романтичности месту. Купаются здесь в основном жители соседних домов и новостроек, к числу которых, конечно же, можете присоединиться и вы.

Источник: жилой комплекс Совские пруды.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

#img_center_nostream#Більше 60 тисяч позовів про порушення кримінальної справи щодо колишнього голови Комуністичної партії Китаю Цзян Цземіня подано за півтора місяці. Цзян Цземінь звинувачується в безлічі злочинів, в тому числі, у зловживанні владою і розв’язуванні переслідувань проти послідовників Фалуньгун у Китаї, інформує minghui.org.

За період з кінця травня по 9 липня 2015 року подано більше 60 тисяч позовів, в яких постраждалі просять Верховну народну прокуратуру і Верховний народний суд Китаю притягнути Цзяна до правосуддя за всі його злочини. Всі позивачі — послідовники Фалуньгун і члени їхніх сімей, які зазнали незаконного позбавлення волі, катувань у в’язницях і таборах, насильницького «перевиховання» у психіатричних лікарнях.

На веб-сайті Minghui.org представлені копії 13648 судових позовів від 16696 чоловік, які були подані за тиждень з 3 липня по 9 липня, а з кінця травня представлена ​​48261 копія судових позовів від 60156 послідовників Фалуньгун і членів їхніх сімей. Крім того, 567 послідовників Фалуньгун у більш ніж 20 країнах також подали позови проти Цзяна до Верховної народної прокуратури Китаю.

Цзян Цземінь розпочав переслідування Фалуньгун 20 липня 1999 року. Він створив спеціальне агентство «Офіс 610» і наділив його більш високими повноваженнями, ніж у поліції та судових органів, а також дав право виносити рішення відповідно до особистої директиви Цзяна.

За останні 16 років були підтверджені факти смерті більше 3800 послідовників Фалуньгун. Однак, як повідомляє Minghui, ця цифра значно вища, оскільки в Китаї докладна інформація про це не розголошується.

Киевский метрополитен начал демонтировать коммунистическую символику. Работы проводятся в соответствии с решением Киевсовета, информирует сайт КГГА.

#img_center_nostream#На бронзовых карнизах в центральном зале станции «Шулявская» демонтированы надпись «Коммунизм» и звёзды между словами «Мир, труд, свобода, равенство, братство».

С дверей кабельного отсека на станции «Берестейская» снято изображение серпа и молота.

На станции «Дворец Украина» закрыты мозаичное панно «Красноармеец» и две чеканки «Звезда красной армии» и «Звезда Советской армии».

Пресс-секретарь киевской подземки Наталья Макогон просит присылать предложения по поводу судьбы этих изображений на электронный адрес пресс-службы предприятия (zmi@metro.kiev.ua). Конкурс пройдёт открыто в режиме онлайн.

В Киеве открыли горячую линию патрульной службы, сообщает пресс-служба МВД.

#img_center_nostream#Служба создана с целью улучшить правопорядок в городе. Киевляне и гости Киева могут звонить по телефону (044) 254-94-88, чтобы получить информацию, оставить пожелания или замечания о работе патрульной полиции Киева.

Операторы будут принимать звонки с 8:00 до 18:00 ежедневно, кроме воскресенья. В дальнейшем горячую линию переведут в круглосуточный режим. Об этом на сайте МВД появится дополнительное сообщение.

Для сообщения о преступлениях и правонарушениях необходимо звонить по номеру 102, который работает круглосуточно. О нарушении правил парковки можно сообщить как по номеру 102, так и (044) 254-94-88.

Проспект Червонозоряний перейменують на честь Валерія Лобановського. Про це повідомили на сайті Київради.

#img_center_nostream#На засіданні члени комісії з питань перейменувань відзначили, що до них довгий час зверталися громадяни, депутати Київради та громадська організація «Всеукраїнське об’єднання вболівальників Друзі Динамо» з пропозицією присвоїти ім’я Валерія Лобановського одній із вулиць.

Проспект перейменований у рамках програми декомунізації, сказав секретар комісії Київради з питань культури та туризму Павло Бригинець.

«За час напрацювань з перейменування Червонозоряного проспекту були запропоновані назви на честь Героїв АТО, Добровольчих батальйонів, Степана Бандери, Митрополита Шептицького та Валерія Лобановського. І ось сьогодні комісія проголосувала більшістю за варіант перейменування на честь Валерія Лобановського», — пишеться на сайті «Динамо».

Національний екологічний центр України (НЕЦУ) представив мультфільм, який розповідає про простий і ефективний метод економії енергоресурсів — теплоізоляцію будинку. За задумом творців, цей ролик доступно пояснить українцям важливість енергозбереження в багатоквартирних будинках.

#img_center_nostream#Трихвилинний мультфільм «Утеплення будинку» створили аніматори з Sameklav Studio на замовлення НЕЦУ. Такий спосіб подачі інформації був обраний не випадково: анімований ролик зможе в найзрозумілішій формі донести інформацію про важливість енергозбереження в багатоквартирних будинках і доступно розповісти про державну програму фінансування енергоефективних заходів від Держенергоефективності, повідомляє necu.org.ua.

Експерт НЕЦУ з енергозбереження Ганна Шумейко каже: «Зазвичай тему ЖКГ вважають надзвичайно важкою та заплутаною. Ми створили цей мультик, щоб показати, що насправді все не так важко, як здається. Головне — захотіти щось змінити у своєму будинку, а засобами та матеріалами допоможе держава, місто та сусіди».

За словами експертів, теплоізоляція стін, заміна вікон, утеплення підвалу та даху, встановлення лічильника та регулятора тепла дозволять скоротити споживання енергії в будинках більш ніж на 50%. А щоб ці заходи не вдарили по сімейному бюджету, українцям радять об’єднуватися в об’єднання співвласників багатоквартирного будинку (ОСББ).

Более 60 тысяч исков о возбуждении уголовного дела против бывшего главы Коммунистической партии Китая Цзян Цзэминя подано за полтора месяца. Цзян Цзэминь обвиняется во множестве преступлений, в том числе, в злоупотреблении властью и развязывании преследований против последователей Фалуньгун в Китае, информирует minghui.org.

#img_center_nostream#За период с конца мая по 9 июля 2015 года подано более 60 тысяч исков, в которых пострадавшие просят Верховную народную прокуратуру и Верховный народный суд Китая привлечь Цзяна к правосудию за все его преступления. Все истцы — последователи Фалуньгун и члены их семей, которые подверглись незаконному лишению свободы, пыткам в тюрьмах и лагерях, насильственному «перевоспитанию» в психиатрических больницах.

На веб-сайте Minghui.org представлены копии 13 648 судебных исков от 16 696 человек, которые были поданы за неделю с 3 июля по 9 июля, а с конца мая представлена 48 261 копия судебных исков от 60 156 последователей Фалуньгун и членов их семей. Кроме того, 567 последователей Фалуньгун в более чем 20 странах также подали иски против Цзяна в Верховную народную прокуратуру Китая.

Цзян Цзэминь начал преследование Фалуньгун 20 июля 1999 года. Он создал специальное агентство «Офис 610» и наделил его более высокими полномочиями, чем у полиции и судебных органов, а также дал право выносить решения согласно личной директиве Цзяна.

За последние 16 лет были подтверждены факты смерти более 3800 последователей Фалуньгун. Однако, как сообщает Minghui, эта цифра значительно выше, так как в Китае подробная информация об этом не разглашается.

Проспект Краснозвёздный переименуют в честь Валерия Лобановского. Об этом сообщили на сайте Киевсовета.

#img_center_nostream#На заседании члены комиссии по вопросам переименований отметили, что к ним долгое время обращались граждане, депутаты Киевсовета и общественная организация «Всеукраинское объединение болельщиков Друзья Динамо» с предложением присвоить имя Валерия Лобановского одной из улиц.

Проспект переименован в рамках программы декоммунизации, сказал секретарь комиссии Киевсовета по вопросам культуры и туризма Павел Бригинец.

«За время наработок по переименованию Краснозвёздного проспекта были предложены названия в честь Героев АТО, Добровольческих батальонов, Степана Бандеры, Митрополита Шептицкого и Валерия Лобановского. И вот сегодня комиссия проголосовала большинством за вариант переименования в честь Валерия Лобановского », — пишется на сайте «Динамо».