Blog

  • Статья о незаконном обогащении: будет ли она работать?

    Возможно ли победить коррупцию в Украине уже сегодня?

    О высочайшем уровне коррупции в Украине слышал даже тот, кто вообще не интересуется политикой, законодательством и общественной жизнью в стране. Несмотря на Конституцию, многие высокопоставленные чиновники продолжают использовать свое положение для извлечения выгоды. Снизить же уровень коррупции можно, только воплотив в жизнь ряд нововведений, в том числе и обеспечив осуществление строгого контроля за обязательным декларированием доходов чиновниками.

    незаконное обогащение

    Выполнять на практике такой контроль очень сложно. К тому же многие сетуют на то, что новая статья УК об уголовной ответственности за незаконное обогащение во многом противоречит действующей Конституции. Как сообщает источник газеты “Сегодня”, основным аргументом противников новой статьи является то, что последняя якобы не берет в учет презумпцию невиновности лица. Между тем в действительности такие “искусственные” аргументы не выдерживают никакой критики.

    Противники “неудобной” статьи

    Если вы тщательно изучаете политические новости и события Украины за сегодня и вчера, то наверняка обратите внимание на чрезмерный интерес многих депутатов к вышеупомянутой статье. Ни у кого не вызовет сомнения, что противниками этой статьи могут быть только те, кто действительно имеет за плечами не одно преступление и стремится сохранить свое высокое положение для дальнейшего извлечения выгоды. На рассмотрение в Верховную Раду то и дело вносятся законопроекты, нацеленные на ослабление или сведение на нет действия статьи. Можно предположить, что если бы не реакция со стороны общественности и журналистов, то некоторые из этих законопроектов вполне могли бы быть приняты.

    корупция

    Какими бы ожесточенными не были споры вокруг статьи, решение о её соответствии или несоответствии действующему законодательству может приниматься только Конституционным Судом. Исходя из сегодняшней ситуации, можно надеяться, что развязка в этом вопросе случится в ближайшем будущем. Пока же приходится только догадываться, насколько результативным будет действие статьи на практике.

    О методах снижения уровня коррупции внутри страны говорит сегодня множество экспертов. Так что украинским властям нужно принять все законные меры для ужесточения контроля за работой чиновников, ведь без такого контроля о преодолении коррупции не может быть и речи.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Сукня – прикраса кожної жінки

    Сукня – це символ краси і жіночності. Це універсальний виріб, який здатний перетворити кожну в леді. Одягаючись в плаття, жінка стає елегантною і вишуканою, з’являється особливий шарм, який привертає увагу оточуючих. Цей наряд краще брючних костюмів і джинсових луків підкреслює переваги фігури і приховує недоліки.

    сукні

    Універсальність плаття, як предмета гардероба, дивує:

    Саме плаття створює цілісний образ, який доповнюється тільки взуттям, сумкою і прикрасами. Тут немає необхідності в підборі і грамотному поєднанні окремих виробів, як у випадку з луками із спідниць або джинсами.

    Правильно підібране плаття доречно для будь-яких випадків: на роботу, прогулянку, побачення, похід в кіно або кафе, як святковий або вечірній варіант.

    Плаття підходять усім і в будь-якому віці і при будь-якій фігурі.

    Знайти свій ідеальний наряд легко. Ви можете придбати сукні у Львові в інтернет-магазині, вам гарантовано високу якість, стильний фасон і модний колір. Широкий вибір моделей дозволяє знайти саме те, що вам потрібно. Зручний пошук по каталогу допоможе відфільтрувати вироби за параметрами. Якщо ви шукаїте сукню під конкретний випадок навігація вам допоможе.

    Ділові сукні

    Робота в офісі, власна справа вимагають дотримання дрес-коду. В одних компаніях вимоги суворіші, в інших же можна експериментувати з образом. Дизайн ділових суконь від Olya Mak мають вишуканий дизайн і пошиті так, що не сковують рухи фасони. В асортименті універсальні відтінки: синій, зелений, чорний і сірий. Для тих, хто любить виділиться, завжди знайде для себе цікавий образ.

    У ділових сукнях від Olya Mak ви можете виконувати свої щоденні робочі обов’язки, так і відправитися на бізнес-зустрічі, вести переговори з партнерами. Злагоджений, акуратний і відточений образ стане запорукою вашого успіху.

    Вечірні сукні

    Вечірні та коктейльні сукні

    Бути чарівною на святі, в театрі, в ресторані хоче кожна дівчина і жінка. Перетворитися, відчути себе справжньою леді допоможе вечірня сукня. Наряд для особливих випадків є візитною карткою пані.

    У каталозі ви знайдете елегантні коктейльні чорні сукні, які за заповітом Коко Шанель, повинні бути присутніми в гардеробі кожної жінки. Серед моделей вироби з відкритими плечима, мереживом і напівпрозорими тканинами. Для тих, хто любить яскраві образи в каталозі можна підібрати соковиті варіанти в червоному, зеленому синьому та інших відтінках. У вечірньому вбранні доречні як короткі сукні, так і моделі нижче коліна або в підлогу. У нас підібрані сукні з натуральних матеріалів, які комфортні в носінні у будь-яку погоду.

    сукні

    Повсякденні сукні

    Повсякденні варіанти – це найуніверсальніші моделі, які можна використовувати для будь-якого випадку: похід в магазин, прогулянка, зустріч з друзями. Плаття або костюм може бути зручним та комфортними, тут ви можете експериментувати, грати з образами, поєднувати різні стилі. Якщо ви хочете справити гарне враження і виділятися, то сукні від Olya Mak саме те, що ви шукаєте.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Важнейшие качества керамогранита и его выбор

    Почему керамогранит так популярен?

    Активно использовать этот материал при отделке люди стали не так уж и давно. Еще около 40 лет назад его производством занимались лишь немногие компании, и основной массе потребителей он был совершенно не знаком. Но с течением времени в производство керамогранита вносилось очень много новшеств, что в итоге позволило получить практически идеальный отделочный материал, пригодный для использования в самых разных условиях.

    керамогранит в интерьере

    Чем же так примечателен керамогранит? Во-первых, своей крайне незначительным уровнем впитывания влаги. Поэтому такому материалу не страшны сильные морозы, и им можно выкладывать дорожки и открытые террасы даже в местах с очень суровым климатом. Благодаря этому качеству его очень легко мыть, используя современные чистящие средства. Он отлично подходит в качестве напольного покрытия в тех помещениях, где нужно всегда поддерживать тотальную чистоту.

    Во-вторых, керамогранит очень прочен, благодаря чему имеет продолжительный срок службы. И в-третьих — этот материал просто очень красив, при этом он будет таким и сразу после укладки, и по прошествии многих лет после этого. Дело в том, что поверхность плит практически не истирается и её очень трудно поцарапать. Так что интерьер помещения, пол в котором выложен из керамогранита, будет смотреться очень свежо и привлекательно очень и очень долго.

    керамогранит

    Чтобы приобрести качественный керамогранит от ведущих мировых производителей, посетите Мебельный торговый центр 4ROOM (4room.ua). Здесь вы найдете отличный выбор этого отделочного материала, а также сможете приобрести другие необходимые для предстоящего ремонта товары.

    Некоторые советы по выбору керамогранита

    Если вы решили самостоятельно выбрать керамогранит, при посещении магазина вам нужно будет использовать пару-тройку хитростей, чтобы определить действительно качественный материал.

    укладка керамогранита

    Для начала узнайте, к какому классу относятся понравившиеся вам плиты. Дело в том, что существует несколько разновидностей керамогранита, которые отличаются между собой уровнем устойчивости к истиранию. Для ванной комнаты подойдет материал первого или второго классов. А для помещений, где часто бывает много людей, нужно покупать самый прочный керамогранит 5 класса.

    Следите за тем, чтобы при покупке вам не подсунули керамогранит из разных партий, поскольку даже изделия одной марки, но из разных партий могут иметь видимые различия в оттенке.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Немного интересного о золоте

    Золото как один из важнейших драгоценных металлов

    Приобрести золотые украшения сегодня можно в любом ювелирном магазине, и золото никому из нас не кажется диковинкой. Но клиентам магазинов компании “Укрзолото” (https://ukrzoloto.ua/) наверняка будет интересно узнать, почему же именно желтый металл является наиболее подходящим для изготовления всевозможных украшений и почему он столь популярен во всем мире?

    золото

    Начать нужно с того, что золота на нашей планете (по сравнению с количеством других металлов) очень мало. Как и подобает любой редкости, оно имеет очень красивый внешний вид и характерный блеск, который наверняка привлекал древних людей, изредка обнаруживавших самородки или золотой песок в земле или в водоемах. Люди очень быстро поняли, что золото отличается большей устойчивостью к воздействию многих негативных факторов, чем другие металлы.

    Его было очень просто обрабатывать и хранить, при этом с течением времени золотые изделия не теряли своей привлекательности. Все это послужило причиной возникновения огромного спроса на золото, и его добычей начали заниматься во множестве уголков мира. Не потеряло оно своей популярности и сегодня. Наверное, ни один из посетителей магазинов компании “Укрзолото” не может остаться равнодушным к великолепным золотым украшениям, изготовленным искусными мастерами.

    золотая корона

    Сложно ли ухаживать за золотыми украшениями?

    В отличии от серебра, золото не так сильно восприимчиво к действию различных химических веществ, а появившиеся на поверхности золотых украшений пятна довольно легко вывести при помощи обычного мыльного раствора. Для того, чтобы подольше сохранить красоту золота, украшения из него не стоит носить постоянно. Нет никакой нужды мыть посуду или принимать душ, не сняв золотые кольца, либо же купаться в море в золотой цепочке. Одевайте украшения только на работу, на праздники или на встречи с друзьями, а дома же удобней всего будет ходить без них.

    золото

    Быстрее всего загрязняются и темнеют обручальные кольца, ведь именно их большинство людей носят, не снимая почти никогда. Для удаления пятен с колец и с любых других золотых предметов можно применить обычный сахар. Растворите чайную ложку сахарного песка в стакане воды, опустите туда украшение и как следует ополосните, после чего насухо вытрите мягкой тряпочкой. Для очистки металла можно использовать также свежий сок из луковицы или обыкновенную губную помаду.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Поради по збереженню здоров’я кісток

    Незважаючи на те, що кістки відрізняються від інших органів, це теж жива тканина, яка може мати захворювання і боліти. Захворювання, яке найчастіше стає причиною болю в кістках називається остеопороз.

    Остеопороз не так відомий, тому що протягом багатьох років хвороба протікає непомітно і не проявляється. Однак, згідно даних Всесвітньої організації охорони здоров’я, він займає четверте місце по поширенню серед усіх відомих захворювань, поступаючись лише серцево-судинним, онкологічним захворюванням і цукровому діабету.

    Тихий злодій

    Остеопороз частіше виникає у зрілому і літньому віці. Це захворювання виникає у зв’язку зі зменшенням щільності кісток і втратою кістковими структурами міцності за рахунок вимивання з них кальцію. Через те, що більшу частину часу остеопороз протікає без видимих симптомів і втрата кальцію непомітна, його ще називають «тихим злодієм».

    Остеопорозом страждає кожен шостий чоловік і кожна четверта жінка. Жіноча стать страждає частіше у зв’язку зі зниженням рівня естрогенів після клімаксу і більш інтенсивним вимиванням кальцію з кісток. Вам слід уважніше ставитися до свого організму, якщо є чинники ризику розвитку остеопорозу.

    Наявність остеопорозу у батьків, вік яких понад 50 років або наявність менопаузи для жінок, або у вас тонкі кістки чи низький ІМТ (<18,5), недостатнє надходження кальцію і вітаміну D із їжею, малорухливий спосіб життя і наявність шкідливих звичок (куріння або вживання алкоголю) можуть сприяти підвищеню крихкості кісток. Щоб запобігти розвитку остеопорозу і захистити кістки, необхідно уникати шкідливих звичок, вести активний спосіб життя і повноцінно харчуватися.

    профілактика остеопорозу

    Не тягніть із профілактикою

    Як відомо, кісткова тканина починає формуватися з внутрішньоутробного віку і інтенсивно зростає до 25 років. Чим більшу масу кісткової тканини наростить людина за час її розвитку, тим менше можливостей для появи виражених ознак остеопорозу. Тому пройти профілактику можна тут: (medlabtest.ua) в будь-якому віці, хоч з юних років.

    Регулярні фізичні навантаження

    «Що не працює, то відмирає» говорить відомий вислів. Він виявляється справедливим і в цьому випадку. Регулярні помірні фізичні вправи створюють оптимальне навантаження на кісткові елементи, і змушують кістки перешкоджати гравітації.

    Найкраще підходять піші прогулянки або ходьба, особливо по сходах, танці, робота на присадибній ділянці. Набагато менш корисним виявиться плавання, тому що вода не створює адекватного навантаження на опорні елементи. Займайтеся фізичними вправами щодня по півгодини.

    фізичні навантаження

    Уникайте «викрадачів кальцію»

    Чого слід уникати, так це чинників, що підсилюють втрату кальцію і призводять до втрати міцності кісток. Регулярне вживання алкоголю порушує процеси формування кісток і зменшує їх щільність. До того ж, підвищує ризик випадкової травми.

    Також не вживайте газованих напоїв, на кшталт кока-коли, які погіршують метаболізм в кістковій тканині. Тим більше, не варто замінювати молоко кока-колою. Також контролюйте вживання солоного і кави, які посилюють виведення кальцію із сечею. Не пийте більше трьох чашок кави на день, а також не налягайте на шоколад і какао, в яких міститься щавлева кислота, що зв’язує кальцій.

    Зазвичай кальцій ми отримуємо з молочних продуктів, з яких він засвоюється досить добре. Але це не єдине джерело. Фото: Steve Wisbauer/Getty Images

    Обходьте стороною й інших «викрадачів кальцію» на зразок продуктів, що утворюють в організмі кисле середовище. До них відносяться продукти містять фосфати: солодощі, фаст-фуд, консерви, ковбаса і плавлений сир.

    вітаміни

    Вживайте корисне

    Для достатнього формування кісткової тканини необхідний комплекс поживних речовин. Найголовніші з них кальцій і вітамін D, що підсилює його всмоктування. Не забувайте, що всмоктування кальцію кишечником погіршується з віком. Зазвичай кальцій ми отримуємо з молочних продуктів, з яких він засвоюється досить добре. Але це не єдине джерело. Багаті

    кальцієм й інші продукти: рослинні продукти (капуста, броколі, цибуля, шпинат, апельсини, кунжут, зелень і смородина), горіхи і риба (лосось і сардина).

    При недостатньому надходженні кальцію і вітаміну D з їжею можна використовувати лікарські препарати цих речовин. Крім того, позитивно впливають на обмін речовин в кістках вітамін К, С, В6, цитрат калію і мікроелементи (мідь, марганець, фтор і цинк).

    Нехай ваші кістки залишаються міцними!

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Що потрібно знати про експлуатацію і використання кондиціонера

    Щоб правильно користуватися кондиціонером і зробити його роботу максимально ефективною, вам обов’язково варто знати деякі особливості експлуатації такої техніки. Якщо у вас вдома встановлений кондиціонер, новини про ці побутові пристрої дадуть вам можливість завжди бути в курсі подій, що відбуваються на ринку, а також правильно поводитися з побутовим приладом.

    як користуватися кондиціонером

    Основні правила використання кондиціонерів

    Будь-який кондиціонер буде працювати набагато гірше, якщо його фільтри забруднені. Тому вам регулярно (приблизно раз на місяць) потрібно очищати їх, адже тільки тоді ви зможете дихати чистим і свіжим повітрям у своїй квартирі. Пам’ятайте, що потужні кондиціонери добре очищують повітря, однак і електроенергії вони споживають досить багато. Враховуйте це, купуючи новий побутовий прилад.

    Збираючись на роботу, завжди вимикайте кондиціонер. Це дозволить вам непогано заощадити на електриці. Роботою багатьох сучасних моделей кондиціонерів ви можете управляти за допомогою свого смартфона на будь-якій відстані. За 10-20 хвилин до повернення додому ви можете включити прилад, і повітря у вашому домі придбає комфортну для вас температуру.

    Не прагніть використовувати кондиціонер, включаючи його на повну потужність. Якщо є можливість просто відкрити вікно, щоб запустити прохолодне повітря в будинок, то зробіть саме так. Занадто ретельно експлуатуючи пристрій, ви знижуєте термін його служби і прискорюєте знос деяких деталей.

    кондиціонер

    Поради щодо купівлі

    Якщо ви купували кондиціонер кілька років тому, то є сенс задуматися про його заміну. Справа в тому, що технології стрімко розвиваються, і сучасні моделі кондиціонерів набагато ефективніші тих, які випускалися в минулому. Тому обов’язково виділіть кошти на покупку нового пристрою, і ви точно не пошкодуєте.

    Для придбання кондиціонера рекомендуємо звернути увагу на компанію Триатек, яка може надати вам послугу установки і обслуговування пристрою. Адже самостійну установку кондиціонера без спеціальних знань виконати буде дуже складно. Крім того, у вас завжди є шанс скористатися якою-небудь діючої акцією, що дозволить вам заощадити на установці.

    Дуже добре, якщо компанія, в якій ви придбали кондиціонер, зможе забезпечити і його регулярне обслуговування. В цьому випадку ви точно будете впевнені в тому, що чистка фільтрів та інші роботи будуть виконані правильно і ваш кондиціонер прослужить вам довгі роки.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Правило «Випивайте 8 склянок води на день» — помилкове

    пить воду

    Багато хто з нас чув пораду — випивайте вісім склянок води на день. Виявляється, далеко не завжди вона доцільна. Деякі медики рекомендують близько 13 склянок на день чоловікам і близько 9 — жінкам. Але фактично кількість води, яку людина повинна випивати за один день, може варіюватися залежно від того, де вона живе, скільки важить і який у неї спосіб життя.

    Наші органи потребують постійного підживлення водою, однак не варто споживати її в надлишку. Дослідження, проведене у 2016 році, показало, що в організмі людини є механізм, який заважає пити воду, якщо на даний момент її не бракує.

    Якщо тіло зневоднене і потребує води, рідину легко ковтати. Якщо ж випити воду складніше — це організм сигналізує про те, що він уже насичений вологою, і не потрібно продовжувати пити. У цьому впевнені вчені з Університету Монаш в Австралії, і їхнє дослідження кидає виклик популярному правилу «8 склянок води на день».

    «Якщо ми робимо те, чого вимагає організм, то чинимо правильно. Потрібно пити, коли відчувається спрага, а не за графіком», — говорить доцент Майкл Фаррелл.

    Його дослідницька група оцінювала, що відчували люди, коли пили воду. Ті, хто багато пив, говорили, що з кожним разом потрібно більше зусиль, щоб проковтнути. У тих, хто був помірно зневоднений, таких проблем не виникало.

    «Це підтвердило нашу думку про те, що коли води випито достатньо, ковтальний рефлекс частково блокується», — говорить Фаррелл.

    Вода становить 60% ваги тіла людини і необхідна для функціонування органів. Оскільки ми постійно втрачаємо воду через піт, сечу та навіть дихання, необхідно випивати достатню кількість води.

    При зневодненні з’являються занепад сил, нудота, головний біль і втома. Навіть помірне зневоднення може погіршити когнітивні здібності — особливо важко даватимуться розумові завдання, для вирішення яких потрібна увага, виконавча функція та координація рухів. Під час сильного зневоднення є ризик опинитися в лікарні, тому щоденне вживання достатньої кількості води важливе для підтримки здоров’я.

    Коли потрібно більше пити

    Під час тренування ми втрачаємо більше води, ніж зазвичай. Тому важливо пити воду до, під час та після фізичних вправ — додаткових 1,5—2,5 склянки буде достатньо для нетривалого тренування. Якщо ви виконуєте вправи довго (наприклад, біжите марафон), потрібно пити набагато більше.

    У літню пору також потрібно пити більше води, ніж рекомендується: тепло змушує пітніти сильніше і швидше втрачати рідину.

    При деяких захворюваннях, наприклад лихоманці, блювоті або діареї, також потрібно пити більше води, ніж рекомендується.

    Вагітним жінкам радять випивати щонайменше 10 склянок води на день; годуючим — 13 склянок. У іншому випадку організм буде зневодненим. Крім того, правильна гідратація при грудному вигодовуванні може забезпечити достатню кількість молока.

    Як дізнатися, чи достатньо води ви п’єте? Перший спосіб — просто порахувати кількість випитих склянок. Другий — подивитися на сечу: вона повинна бути прозорою або світло-жовтою. Якщо вона темно-жовта або каламутна — ви п’єте недостатньо води.

    Вода покращує настрій

    Пити достатню кількість води корисно не тільки для фізичного здоров’я, але й для емоційного стану. Дослідження, проведене у 2014 році, показало, що це покращує настрій і дарує більше позитивних емоцій.

    Читайте далі:

    Як зробити воду, настояну на фруктах і травах

    93% питної води у пляшках містять частинки мікропластику

    Банани кращі за спортивні напої: дивовижне відкриття

  • Правило «Выпивайте 8 стаканов воды в день» — ошибочно

    пить воду

    Многие слышали совет — выпивайте восемь стаканов воды в день. Оказывается, далеко не всегда он целесообразен. Некоторые медики рекомендуют около 13 стаканов в день мужчинам и около 9 — женщинам. Но фактически количество воды, которое человек должен выпивать за один день, может варьироваться в зависимости от того, где он живёт, сколько весит и какой образ жизни ведёт.

    Наши органы нуждаются в постоянной подпитке водой, однако не стоит потреблять её в избытке. Исследование, проведённое в 2016 году, показало, что в организме человека есть встроенный механизм, который мешает пить воду, если на данный момент в ней не испытывается недостатка.

    Если тело обезвожено и нуждается в воде, жидкость легко проглатывается. Если же выпить воду сложнее — это организм сигнализирует о том, что он уже насыщен влагой, и не нужно продолжать пить. В этом уверены учёные из Университета Монаш в Австралии, и их исследование бросает вызов популярному правилу «8 стаканов воды в день».

    «Если мы делаем то, чего требует организм, то поступаем правильно. Нужно пить, когда чувствуется жажда, а не по графику», — говорит доцент Майкл Фаррелл.

    Его исследовательская группа оценивала, что чувствовали люди, когда пили воду. Те, кто много пил, говорили, что с каждым разом требовалось больше усилий, чтобы проглотить. У тех, кто был умеренно обезвожен, таких проблем не возникало.

    «Это подтвердило наше мнение о том, что когда воды выпито достаточно, глотательный рефлекс частично блокируется», — говорит Фаррелл.

    Вода составляет 60% веса тела человека и необходима для функционирования органов. Поскольку мы постоянно теряем воду через пот, мочу и даже дыхание, необходимо выпивать достаточное количество воды.

    При обезвоживании появляются упадок сил, тошнота, головная боль и усталость. Даже умеренное обезвоживание может ухудшить когнитивные способности — особенно трудно будут даваться умственные задачи, для решения которых нужно внимание, исполнительная функция и координация движений. При сильном обезвоживании есть риск оказаться в больнице, поэтому ежедневное употребление достаточного количества воды важно для поддержания здоровья.

    Когда нужно больше пить

    Во время тренировки мы теряем больше воды, чем обычно. Поэтому важно пить воду до, во время и после физических упражнений — дополнительных 1,5—2,5 стакана будет достаточно для непродолжительной тренировки. Если вы выполняете упражнения долго (например, бежите марафон), нужно пить намного больше.

    В летнее время также нужно пить больше воды, чем рекомендуется: тепло заставляет потеть сильнее и быстрее терять жидкость.

    При некоторых заболеваниях, например лихорадке, рвоте или диарее, также нужно пить больше воды, чем рекомендуется.

    Беременным женщинам советуют выпивать по меньшей мере 10 стаканов воды в день; кормящим — 13 стаканов. В противном случае организм станет обезвоженным. Кроме того, правильная гидратация при грудном вскармливании может обеспечить достаточное количество молока.

    Как узнать, достаточно ли воды вы пьете? Первый способ — просто посчитать количество выпитых стаканов. Второй — посмотреть на мочу: она должна быть прозрачной или светло-жёлтой. Если она тёмно-желтая или мутная — вы пьете недостаточно воды.

    Вода улучшает настроение

    Пить достаточное количество воды полезно не только для физического здоровья, но и для эмоционального состояния. Исследование, проведённое в 2014 году, показало, что это улучшает настроение и дарит больше положительных эмоций.

    Читайте далее:

    Как сделать воду, настоянную на фруктах и травах

    93% питьевой воды в бутылках содержат частицы микропластика

    Бананы лучше спортивных напитков: удивительное открытие

  • Подрібнений папір: незвичайні застосування в побуті

    Не всі пункти прийому вторсировини або підприємства з утилізації приймають подрібнений папір: він може засмітити обладнання для сортування і спричинити його поломку. Яке застосування знайти для подрібненого паперу в побуті?

    Сьогодні чимало хто отримує більшу частину ділового листування в непаперовому форматі (електронною поштою) і відмовляється від розсилки небажаних рекламних листівок, але все ж, як і раніше, у офісах або вдома накопичується багато документів із конфіденційною інформацією. Такий папір не можна просто здати на макулатуру, його потрібно подрібнити. А що робити з ним далі?

    Існує багато різних застосувань для подрібненого паперу: від пакувального матеріалу до… підстилки для кошеняти.

    Ось декілька корисних і творчих ідей:

    1. Використовуйте подрібнений папір в якості пакувального матеріалу для крихких речей (порцеляни, електроніки тощо). У цьому випадку папір кращий за пінополістирол, тому що ним можна щільно заповнити потрібні області в упаковці (наприклад, для пересилки поштою).

    2. Покладіть подрібнений папір під підстилку кошеняти. Зверніть увагу, що деякі паперові та чорнильні матеріали можуть бути токсичними для деяких тварин, тому перш ніж використовувати їх, проконсультуйтеся із ветеринаром.

    3. Використовуйте папір для розпалювання вогню в каміні або печі.

    4. Просочіть подрібнений папір ефірною олією і зробіть сашé. Ефірні олії пригнічують запах більшості видів паперу, тому, капнувши ними на мішечок із папером, можна зробити маленький саше для ароматизації приміщення.

    5. Зробіть свій власний папір. Переробіть подрібнений папір на саморобні листи, які чудово підійдуть для листування, записок, подарункової упаковки тощо.

    6. Зробіть пап’є-маше. Додайте борошно і воду (рівні частини), і у вас вийде пап’є-маше для різних арт-проектів.

    7. Використовуйте як мульчу або покладіть у компостну купу. Подрібнений папір можна розсипати як мульчу навколо дерев у саду. Ґрунтові мікроорганізми будуть «з’їдати» папір так само, як і в компостній купі. Про те, який папір можна компостувати, читайте тут.

    8. Використовуйте замість конфетті. Плануєте свято? Подрібнений папір чудово замінить конфетті.

    9. Опудало для саду. Опудало можна набити подрібненим папером замість соломи.

    10. Дитячі арт-проекти. Заохочуйте дітей проявляти творчий підхід, у тому числі із використанням подрібненого паперу.

    11. Штучні квіткові композиції. Під час створення композиції подрібнений папір можна використовувати в якості наповнювача замість кольорової гальки для вази.

    Читайте далі:

    Куди здати відходи у різних містах України (мапа від «Великої Епохи»)

    Ворони замість прибиральників сміття — незвичайне шоу у французькому тематичному парку

    Пакети і паперові рушники: як відмовитися від їхнього використання в побуті?

  • Измельчённая бумага: необычные применения в быту

    Не все пункты приёма вторсырья или предприятия по утилизации принимают измельчённую бумагу: она может засорить оборудование сортировки и привести к его поломке. Какое применение найти для измельчённой бумаги в быту?

    Сегодня многие получают бóльшую часть деловой переписки в небумажном формате (по электронной почте) и отказываются от рассылки нежелательных рекламных листовок, но всё же по-прежнему в офисах или дома скапливается немало документов с конфиденциальной информацией. Такую бумагу нельзя просто сдать на макулатуру и нужно измельчить. А что делать с ней дальше?

    Существует много разных применений для измельчённой бумаги в доме: от упаковочного материала до… подстилки для котёнка.

    Вот несколько полезных и творческих идей:

    1. Используйте измельчённую бумагу в качестве упаковочного материала для хрупких вещей (фарфора, электроники и т. д.). В этом случае бумага лучше пенополистирола, потому что ею можно плотно заполнить нужные области в упаковке (например, для отправки по почте).

    2. Положите измельчённую бумагу под подстилку котёнка. Обратите внимание, что некоторые бумажные и чернильные материалы могут быть токсичными для некоторых животных, поэтому прежде чем использовать их, проконсультируйтесь с ветеринаром.

    3. Используйте бумагу для разжигания огня в камине или печи.

    4. Пропитайте измельчённую бумагу эфирным маслом и сделайте сашé. Эфирные масла подавляют запах большинства типов бумаг, поэтому, капнув ими на мешочек с бумагой, можно сделать маленький саше для ароматизации помещения.

    5. Сделайте свою собственную бумагу. Переработайте измельчённую бумагу в самодельные листы, которые отлично подойдут для переписки, записок, подарочной упаковки и т. д.

    6. Сделайте папье-маше. Добавьте муку и воду (равные части), и у вас получится папье-маше для различных арт-проектов.

    7. Используйте как мульчу или отправьте в компостную кучу. Измельчённую бумагу можно рассыпать как мульчу вокруг деревьев в саду. Почвенные микроорганизмы будут «съедать» бумагу так же, как и в компостной куче. О том, какую бумагу нельзя компостировать, читайте здесь.

    8. Используйте вместо конфетти. У вас намечается праздник? Измельчённая бумага отлично заменит конфетти.

    9. Чучело для сада. Пугало можно набить измельчённой бумагой вместо соломы.

    10. Детские арт-проекты. Поощряйте детей проявлять творческий подход, в том числе с использованием измельчённой бумаги.

    11. Искусственные цветочные композиции. При создании композиции измельчённую бумагу можно использовать в качестве наполнителя вместо цветной гальки для вазы.

    Читайте далее:

    Куда сдать отходы в разных городах Украины (карта от «Великой Эпохи»)

    Вороны вместо уборщиков мусора — необычное шоу во французском тематическом парке

    Пакеты и бумажные полотенца: как отказаться от их использования в быту?