Blog

Держаться на поверхности воды, расслабляясь в большой и освещенной камере, наполненной очень соленой водой, является эффективным методом для снятия болей, вызванных хроническим стрессом. Это доказал в своей недавней докторской диссертации по психологии Свен-Айк Буд из Карлштадского университета в Швеции.

#img_left#Эта теория была подтверждена проведенными опытами: улучшается сон, пациенты становятся более оптимистичными, уровень выработки пролактина («гормона динамизма») возрастает. Следовательно, беспокойство, стресс, риск депрессии и болезненных ощущений снижается. Все участвующие в эксперименте люди первоначально страдали от различных недугов, вызванных стрессом.

«Благодаря расслаблению, полученному во время погружения в камере, люди, страдавшие от диффузных болей в мышцах (фибромиалия) или от депрессии и тревоги, уже после десятка сеансов почувствовали себя значительно лучше. Расслабление, ощущение легкости, возникающее во время пребывания в плавающем состоянии в теплой воде, и тишина активизируют имеющиеся в организме системы для восстановления и выздоровления. Гормоны, вызывающие стресс и повышение кровяного давления, снижаются», – отмечает Свен-Айк Буд.

Эта теория построена в ходе изучения возможности лечения недомоганий и расстройств, вызванных стрессом, при помощи погружения в воду. В контрольной группе, которая не проходила сеансов погружения, не наблюдалось никаких улучшений. После периода лечения в течение 7 недель у 22 % участников, проходивших сеансы в камере с водой, прошли все боли, 56 % – почувствовали улучшение своего состояния. Исследование проводилось в течение четырех лет, в опытах участвовало 140 человек, страдавших от недомоганий различных видов, вызванных стрессом.

«Эта терапия может применяться в отношении различных групп больных, например, люди, страдающие от травм в области шеи, фибромиалии, депрессии и болей, вызванных хроническим стрессом. Мы также обратили внимание на то, что сочетание сеансов в камере с водой и привычной терапии, может оказаться эффективным», – говорит Свен-Айк Буд.

#img_right#Великая Эпоха:

– Как проходит лечение по этой методике?

Свен-Айк Буд:

– В ходе терапии пациент погружается в камеру на 45 минут. В начале и в конце сеанса короткое время играет музыка. Необходимо проходить хотя бы один сеанс в неделю, некоторым людям необходимо, по меньшей мере, 10 сеансов, чтобы добиться полного расслабления.

– Могут ли пациенты во время процедуры расслабиться настолько, что заснуть?

– Нет, среди лиц, проходивших терапию, ни у кого не наблюдалась тенденции к засыпанию. Это может произойти только в редких случаях. Некоторые люди говорили, что они при погружении в воду находились в состоянии такого глубокого расслабления, что время для них переставало существовать.

– Возможны ли приступы клаустрофобии во время погружения в камеру?

– Для чувствительных людей следует оставлять дверь открытой, чтобы они не чувствовали себя запертыми. Сеансы приносят действительно хорошие результаты. Например, люди, страдавшие от болезней в течение долгого времени, почувствовали, что они могут снова начать работать. Цель исследования в том, чтобы развить технику, простую в использовании и полезную для общества.

В настоящее время мы продолжаем исследования и изучаем циркуляцию крови в капиллярах, поглощение кислорода в крови и влияние на рефлексы тела.

Это исследование было осуществлено лабораторией по изучению человеческих возможностей при Карлштадском университете. Исследование ранее было опубликовано в различных изданиях, в том числе в американском журнале «International Journal of Stress Management».

Пирджо Свенсон. Великая Эпоха

Обычай украшать елку имеет давнюю-давнюю историю. Он существовал у северных народов Европы, которые считали елку священным деревом. Вечнозеленое, оно, в отличие от других, не умирало даже зимой. Очевидно, дерево находилось под особым покровительством, а в его зеленых ветвях селились души могущественных предков. Древние северные народы не только строго охраняли священные ели. Время от времени они приносили дары могущественным духам.

#img_left#Традиционные обязательные «подкармливания» обычно проходили в конце декабря – начале января. Через предков люди пытались воздействовать на природу. Ведь солнце поворачивало к весне, к теплу, и самое время было просить хороший урожай. Такое практическое значение имел древний праздник елки. Священное дерево украшали фигурками полезных в хозяйстве животных, окружали его веселым пламенем костров; плясками и пением привлекали добрых духов. Затем дерево сжигали. Зола от него тоже считалась священной: ее хранили до весны и выбрасывали на поля.

В Россию этот обычай привез из Европы Петр-I вместе с другими нововведениями. Царский указ, как всегда, огласили на Красной площади. Отныне началом нового года считать 1-е января, а не 1-е сентября, как его отмечали до сих пор. В России начался 1700 год. Торжества в Москве по случаю празднования Нового года были отменные. Петр-I сам зажег первую ракету – сигнал к началу праздника. Колокольный звон церквей сливался с пушечной пальбой, расцветами фейерверка, всю ночь пылали костры.

Горожане пили, ели, веселились. Они поздравляли друг друга с наступившим Новым годом. Этот обычай имел одну характерную примету: в этот день дома украшались еловыми и сосновыми ветками.

Как же восприняла новогоднее торжество христианская церковь? Духовенство знало языческое прошлое елки, как праздника, возрождающего солнце, и решило придать ему христианский смысл. Используя календарное совпадение, елку стали называть «рождественской» и устраивать во славу Христа, как напоминание об его рождении.

Звезду, которая обычно венчает дерево, сравнили с той звездой, что, по описанию Библии, загорелась после рождения Христа. А елочные подарки должны были напоминать о дарах.

С тех пор у нас остался обычай украшать елку на Новый год, и без зеленой красавицы нет новогоднего веселья. Звезда на верхушке превратилась в красивое украшение. Новогодний праздник стал любимым праздником каждого дома. Особенно его любят дети, которые с радостью и нетерпением ждут новогодние подарки от Деда Мороза.

Валентина Лисицина. Великая Эпоха

Ниже приведен фотообзор коллекции одежды сезона весна-2008 от Эдуардо Лусеро (Eduardo Lucero), продемонстрированной перед началом Недели моды в Лос-Анджелесе.

#img_gallery#

Начиная с древних времен, звезды и времена года оказывали влияние на человека, на его жизнь, верования и обычаи. Кельты отмечали зимнее солнцестояние примерно 24 декабря. Во время этого праздника они поклонялись ели, которая олицетворяла древо жизни. Дерево украшали фруктами, цветами и зерном. Христианские праздники совпали по времени с языческими и вытеснили их. Они переняли их традиции, которые впоследствии были адаптированы к Библии.

#img_left#Древо жизни превратилось в дерево зарождения, позднее в райское дерево, украшенное красными яблоками. Первые упоминания о рождественской елке найдены в Эльзасе. В XIV веке елочными украшениями служили яблоки, сладости и маленькие пирожные. В эту же эпоху появилась звезда на вершине дерева, символизирующая Вифлеемскую звезду.

В 1560 г. протестанты развили традицию рождественской елки, чтобы отличиться от католиков. В XVII-XVIII вв. появляются первые зажженные елки. Для этой цели использовали ореховую скорлупу, заполненную маслом, на поверхности которого плавал фитиль, или же гибкие свечи, которые завязывались вокруг веток.

Сегодня елка нашла свое место в каждом доме. Маленький обзор…

Натуральные елки

Пихта кавказская (Abies nordmanniana) получила свое название от имени финского ботаника Александра фон Нормана (1803-1866), который обнаружил ее на горах Крыма и Кавказа. Ее иглы гибкие и мягкие, а ветви – пышные. Хотя у нее несильный аромат, она была оценена за хорошую теплостойкость и часто встречается на рождественских рынках.

Ель обыкновенная или ель европейская (Picea Abies) родом из горного массива Юра. Это дерево связывалось с Артемидой, богиней Луны и охоты, защитнице женщин, которым она помогала при родах. У нее ветви с тонкими иголками, немного распрямляющимися к верхушке. Крепкая и густая, пропорциональная от основания до верхушки – это традиционная рождественская елка. Она источает характерный аромат, но плохо переносит жару.

Третий вариант – великая пихта (Abies Grandis) с запада Северной Америки (Ванкувер). Она имеет остроконечную форму и обладает легким ароматом мелиссы. Это дерево, имеющее длинные гибкие иглы, её сложнее найти на европейских рынках.

Наконец существует Picea Pungens – ель колючая голубая, обнаруженная доктором Пэри в 1862 г. в Колорадо. Ее хвоя имеет красивый голубовато-серебристый цвет и приятный запах сосны. Реже встречающаяся на рынках, чем ель европейская, из-за своих жестких и колючих иголок, она, между тем, хорошо переносит тепло.

Искусственная елка

Прежде всего – это практично. Ее можно убрать в коробку, когда захочется, она долговечна, не осыпается и имеет идеальную форму, правда, она не имеет никакого запаха и на искусственной елке нельзя зажигать свечи, что, возможно, снижает праздничность атмосферы. Это вопрос традиций, комфорта и привычек. Об искусственной елке можно задуматься из экологических соображений, в качестве компромисса спиливанию живых елей. Впрочем, настоящие елки при утилизации естественно разлагаются живыми организмами, в отличие от искусственных, которые изготовлены в Азии, часто в сомнительных условиях, из сырья, включающего нефть.

Покупка и сохранение елки

При покупке елки следует обратить внимание на то, не теряет ли она свои иголки, – признак того, что она засыхает. Если это возможно, не покупайте связанную и упакованную ель, – проверьте, чтобы у нее не было некрасивых пустых мест среди веток (попытка вернуть её продавцу может привести к тому, что вам разонравятся новогодние праздники). Если вы купили елку слишком рано, то для того, чтобы она осталась свежей, лучше некоторое время хранить ее на улице.

Установив елку, убедитесь, чтобы она не начала осыпаться раньше времени. Для лучшего поглощения воды следует срезать ствол примерно на 20 сантиметров. За несколько часов до того, как ее украшать, поместите ее в сосуд с теплой водой. В течение всего того времени, что дерево будет находиться в комнате, необходимо, чтобы ее основание всегда находилось в воде, для этого позаботьтесь, чтобы емкость имела достаточный объем. По возможности, помещайте ее как можно дальше от источников тепла.

Катрин Келле. Великая Эпоха

Прошёл ещё один год. Многочисленные последователи духовного движения Фалуньгун, которые всё ещё подвергаются жестоким репрессиям в континентальном Китае, не имея возможности увидеться со своим Учителем – основателем Фалуньгун, господином Ли Хунчжи, горячо поздравляют его с Новым Годом. С помощью таким простых форм, как стихи, слова поздравления, открытки, видео ролики и т.д., они выражают своё глубокое уважение Мастеру Ли Хунчжи, а также благодарность и свою твёрдую волю до конца пройти этот путь и не разочаровать своего уважаемого Учителя, в новом году поступать ещё лучше, чтобы ещё меньше вызывать беспокойства у их Учителя.

Ниже мы публикуем некоторые поздравительные открытки, присланные из разных концов континентального Китая.

Напомним: Во Всемирной Энциклопедии 2002 года Фалуньгун охарактеризован как духовный путь существования, который возник в Китае в начале 1990-х годах. Фалуньгун (Фалунь Дафа) обучает технике медитации при помощи упражнений для улучшения физического здоровья, а также моральной и духовной чистоты.

Фалуньгун насчитывает более ста миллионов последователей в более чем 80 странах мира.

Несмотря на широкую поддержку и многочисленные награды, полученные Фалуньгун и его основателем во многих странах мира, в 1999 году китайская компартия начала жестокие репрессии последователей Фалуньгун из-за популярности это учения, которая превысила популярность самой компартии. Эти репрессии продолжаются по сей день.

#img_gallery#