Біль — це абсолютно природна реакція організму, яка виникає у разі травми чи захворювання. Вона дає людині сигнал про те, що потрібно щось робити для усунення проблеми. За виникнення болю відповідають особливі ноцицептори, які передають сигнал у болючі ділянки головного і спинного мозку. Цікаво й те, що у пов’язаній з болем екстремальній ситуації в нашому організмі виділяється величезна кількість ендорфінів (або гормонів радості). Вони допомагають нам впоратися зі стресом і не втратити контроль над ситуацією.
Прочитавши це, можна зробити висновок, що оскільки біль є природною захисною реакцією, то він не приносить нашому тілу ніякої шкоди. Насправді такий висновок буде хибним. Хронічний біль, викликаний різними захворюваннями, приносить людині не тільки душевні страждання. Він стимулює вироблення гормонів стресу, під дією яких росте артеріальний тиск і рівень цукру, погіршується імунітет. Як показують дослідження, ті люди, які постійно відчувають хронічні болі, у середньому живуть на 10 менше інших. Тому боротися з болем потрібно обов’язково — для цього розроблено безліч дієвих засобів.
Одним із ефективних і тому дуже популярних знеболювальних препаратів є “Імет”. Він підходить для усунення болю будь-якого походження та запальних процесів. Застосовується при найрізноманітніших захворюваннях. Детальніше про цей препарат можна прочитати на порталі “Мед Правда”, присвяченому питанням здоров’я.
Наслідки болю
Звичайно ж, для усунення болю недостатньо лише ковтати таблетки. Треба терміново йти до лікаря, який виявить причину та призначить лікування. Якщо ж біль терпіти, то він із великою часткою ймовірності спровокує інший біль. Справа все в тих же гормонах стресу, через які підвищується тиск. Останні приносять людині багато неприємних відчуттів — пульсування крові у скронях, запаморочення і слабкість. Ось чому люди, які скаржаться на сильний зубний біль, часто відчувають і симптоми високого тиску.
Коли людина страждає від частого болю, у неї знижується працездатність, погіршується опірність інфекціям і вірусам та може розвинутися депресія. Тому при виникненні повторюваних больових відчуттів одразу ж йдіть до лікаря, щоб не погіршити ситуацію ще більше.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Сидіння не є природним для людей: наші тіла створені для того, щоб рухатися. Однак, за оцінками, в розвинених країнах 86% людей проводять робочий день сидячи за столом, а повернувшись додому, знову неактивні. Які для здоров’я має сидячий спосіб життя і як їх уникнути?
Люди, які малоактивні протягом дня, загалом сидять 13 годин на день і сплять протягом 8 годин. Це означає, що протягом 21 години на день вони не рухаються. Останнім часом сидячий спосіб життя стали порівнювати з курінням за тією шкодою для здоров’я, якої він завдає.
Такому стану навіть придумали назву — «Сидяча хвороба»: це метаболічний синдром і проблеми, пов’язані із сидячим способом життя.
До чого може призвести сидячий спосіб життя
1. Скорочення життя
Вчені виявили, що люди, які сидять більшу частину дня, мають меншу тривалість життя. Це стосується навіть тих, хто щодня тренується. Під час дослідження було встановлено, що серед жінок, які сиділи більше 6 годин протягом дня у вільний час, смертність була на 37% вищою, ніж серед жінок, які сиділи протягом 3 годин або менше. У чоловіків же ймовірність смерті підвищується на 18%.
2. Проблеми із серцем
Занадто тривале сидіння може негативно вплинути на серце. Дослідники виявили, що у людей, які сидять більшу частину дня, підвищується ризик розвитку серцевих захворювань. Під час дослідження у чоловіків, які сиділи 5 годин на день, на 34% частіше розвивалася серцева недостатність, ніж у чоловіків, які сиділи кожного дня 2 години або менше. Інше дослідження, проведене Національним інститутом охорони здоров’я, показало, що жінки, які сиділи більше 10 годин на день, мали значно вищий ризик серцево-судинних захворювань (інсульт, серцевий напад або серцева недостатність) порівняно із жінками, які сиділи 5 годин на день .
3. Зведення нанівець усіх старань у спортзалі
Ви не уявляєте свого життя без тренажерного залу? Це дає позитивний результат, але тільки в тому випадку, якщо ви сидите не більше 7 годин щодня. Дослідження показують, що навіть ті, хто проводить у спортзалі 7 годин на тиждень, але сидять по 7 годин щодня, відчувають негативні наслідки малоактивного способу життя.
4. Погіршення пам’яті
Занадто тривале сидіння негативно впливає на роботу мозку, знижує когнітивні здібності та може викликати деменцію.
5. Підвищення ризику розвитку діабету
Тривале сидіння змінює процес вироблення інсуліну. Дослідження показало, що у людей, які вели переважно сидячий спосіб життя, із більшою ймовірністю з’являвся діабет 2 типу та метаболічний синдром, порівняно з тими, у кого було більш активне життя. Протягом тривалих періодів сидіння м’язи використовуються дуже мало і згоряє набагато менше енергії. При цьому порушується обмін речовин і регулювання рівня цукру у крові.
6. Поява тромбів
Довге перебування у нерухомому стані може призвести до утворення тромбу у венах. У сидячому положенні, коли ноги рухаються не часто і знаходяться під кутом, сила кровотоку бореться із гравітацією. Це може призвести до утворення тромбів. Вони можуть «плавати» венами і зрештою залишитися в легенях.
7. Підвищення кров’яного тиску
Існує зв’язок між сидінням протягом тривалих періодів часу та підвищеним кров’яним тиском. Особливий вплив здійснюють погана постава і неправильне положення шиї і спини. Тривале сидіння призводить до стиснення і викривлення шийних хребців, що може викликати підвищення артеріального тиску.
8. Проблеми із хребтом
Сидіння протягом довгого періоду часу може призвести до напруження м’язів і болю у спині. Із часом стиснення дисків хребта може стати причиною хронічного болю.
9. Рак
Нещодавні дослідження показують, що тривале сидіння може підвищити ризик ряду видів раку. Дослідження, проведене Американським онкологічним товариством, показало, що жінки, які малорухливі протягом 6 годин на день, мають ризик появи раку на 10% більше, ніж жінки, які проводять сидячи до 3 годин. У цих жінок частіше розвивається агресивна форма раку молочної залози, раку яєчників і множинної мієломи.
10. Варикозне розширення вен
Під час довгого сидіння кров застоюється в ногах. Це може призвести до розвитку варикозу.
11. Занепокоєння і депресія
Дослідження показують, що сидячий спосіб життя може викликати занепокоєння і депресію. Вважається, що люди, які мало рухаються, схильні до цих розладів, оскільки вони не отримують психічної «розрядки» від фізичної активності.
Сидение не является естественным для людей: наши тела созданы для того, чтобы быть в движении. Однако, по оценкам, в развитых странах 86% людей проводят рабочий день сидя за столом, а вернувшись домой, снова неактивны. Какие для здоровья имеет сидячий образ жизни и как их избежать?
Люди, которые малоактивны в течение дня, в общей сложности сидят 13 часов в день и спят в течение 8 часов. Это означает, что в течение 21 часа в день они не двигаются. В последнее время сидячий образ жизни стали сравнивать с курением по тому ущербу для здоровья, который он наносит.
Такому состоянию даже придумали название — «Сидячая болезнь»: это метаболический синдром и проблемы, связанные с сидячим образом жизни.
К чему может привести сидячий образ жизни
1. Сокращение жизни
Учёные обнаружили, что люди, которые сидят большую часть дня, имеют меньшую продолжительность жизни. Это относится даже к тем, кто ежедневно тренируется. Во время исследования было установлено, что среди женщин, которые сидели более 6 часов в течение дня в свободное время, смертность была на 37% выше, чем среди женщин, которые сидели в течение 3 часов или меньше. У мужчин же вероятность смерти повышается на 18%.
2. Проблемы с сердцем
Слишком длительное сидение может негативно повлиять на сердце. Исследователи обнаружили, что у людей, которые сидят бóльшую часть дня, повышается риск развития сердечных заболеваний. В ходе исследования у мужчин, которые сидели 5 часов в день, на 34% чаще развивалась сердечная недостаточность, чем у мужчин, которые сидели каждый день 2 часа или меньше. Другое исследование, проведённое Национальным институтом здравоохранения, показало, что женщины, которые сидели более 10 часов в день, имели значительно более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний (инсульт, сердечный приступ или сердечная недостаточность) по сравнению с женщинами, которые сидели 5 часов в день.
3. Сведение на нет всех стараний в спортзале
Вы не представляете своей жизни без тренажёрного зала? Это даёт положительный результат, но только в том случае, если вы сидите не более 7 часов каждый день. Исследования показывают, что даже те, кто проводит в спортзале 7 часов в неделю, но сидят по 7 часов каждый день, испытывают негативные последствия малоактивного образа жизни.
4. Ухудшение памяти
Слишком длительное сидение негативно влияет на работу мозга, снижает когнитивные способности и может вызвать деменцию.
5. Повышение риска развития диабета
Длительное сидение меняет процесс выработки инсулина. Исследование , что у людей, которые вели преимущественно сидячий образ жизни, с большей вероятностью появлялся диабет 2 типа и метаболический синдром, по сравнению с теми, у кого была более активная жизнь. В течение длительных периодов сидения мышцы используются очень мало, и сгорает гораздо меньше энергии. При этом нарушается обмен веществ и регулирование уровня сахара в крови.
6. Появление тромбов
Длительное нахождение без движения может привести к образованию тромба в венах. В сидячем положении, когда ноги двигаются нечасто и находятся под углом, сила кровотока борется с гравитацией. Это может привести к образованию тромбов. Они могут «плавать» по венам и в конце концов оказаться в лёгких.
7. Повышение кровяного давления
Существует связь между сидением в течение длительных периодов времени и повышенным кровяным давлением. Особенное влияние оказывают плохая осанка и неправильное положение шеи и спины. Длительное сидение приводит к сжатию и искривлению шейных позвонков, что может вызвать повышение артериального давления.
8. Проблемы с позвоночником
Сидение в течении долгого периода времени может привести к напряжению мышц и боли в спине. С течением времени сжатие дисков позвоночника может стать причиной хронических болей.
9. Рак
Недавние исследования показывают, что длительное сидение может повысить риск ряда видов рака. Исследование, проведённое Американским онкологическим обществом, показало, что женщины, которые малоподвижны в течение 6 часов в день, имеют риск появления рака на 10% больше, чем женщины, которые проводят сидя до 3 часов. У этих женщин чаще развивается агрессивная форма рака молочной железы, рака яичников и множественной миеломы.
10. Варикозное расширение вен
При долгом сидении кровь застаивается в ногах. Это может привести к развитию варикоза.
11. Беспокойство и депрессия
Исследования показывают, что сидячий образ жизни может вызвать беспокойство и депрессию. Считается, что люди, которые мало двигаются, склонны к этим расстройствам, поскольку они не получают психической «разрядки» от физической активности.
Геморрой — довольно распространенная проблема как у мужчин и женщин. Чаще всего ее страдают люди старше 45 лет.
Народные средства лечения на порядок дешевле, но к сожалению они не решают эту проблему целиком. Чтобы справиться с болезнью, рекомендуется пройти медикаментозный курс лечения. Например препарат “Релиф Адванс” при обострении гемороя, поможет избавиться от болевых ощущений.
Любую болезнь всегда проще предупредить, чем потом лечить, уделяйте пристальное внимание методам профилактики и диагностическим процедурам.
Последовательница Фалунь Дафа Инь Липин показывает фотографию трудового лагеря Масаньцзя представителям конгресса на слушаниях на Капитолийском холме 14 апреля 2016 года. Инь стала жертвой пыток и группового изнасилования во время заключения в Масаньцзя. (Minghui.org)
Примечание редактора: «Великая Эпоха» публикует ряд статей о применении пыток китайским режимом против преследуемых им людей или групп, а также о страданиях, которым подвергаются узники совести.
Несмотря на то, что пытки официально запрещены в Китае, они широко и систематически используются в обширной пенитенциарной системе страны, согласно правозащитным организациям. Самые жестокие — это сексуальные пытки, которые, как известно, особенно эффективны в унижении жертв.
По данным неправительственной организации «Международное общество по правам человека», жертвы подвергаются сексуальному насилию со стороны полиции или тюремных надзирателей, либо их раздевают догола и бросают в камеры с мужчинами-заключёнными. Охранники говорят заключённым, что они могут издеваться над женщинами, не опасаясь наказания.
«Извращения некоторых сотрудников этих китайских органов безопасности не имеют границ, по словам жертв пыток», — говорится в сообщении на веб-сайте организации.
«Международная Амнистия» сообщает, что сексуальные пытки применялись в отношении политзаключённых уйгурских мусульман в районе Синьцзян на северо-западе Китая.
«Некоторых пытали особенно жестокими методами, которые, насколько известно Amnesty International, не используются нигде в Китае. Это включает введение конского волоса в половой член или специальной проволоки с небольшими шипами, которые сгибаются при вставке, но распрямляются при извлечении».
Amnesty International также сообщила, что тибетские женщины подвергались сексуальным пыткам, включая группу монахинь, которые были раздеты, жестоко избиты и подверглись сексуальному насилию с использованием электрических дубинок. За всем этим следили заключённые-мужчины.
Применение сексуальных пыток к последователям Фалунь Дафа, узникам совести, особенно распространено. Согласно Minghui.org, зарегистрированы тысячи случаев сексуальных пыток последователей Фалунь Дафа, как мужчин, так и женщин. Веб-сайт документирует кампанию преследования, начатую Коммунистической партией Китая против последователей Фалунь Дафа в 1999 году.
Известный китайский адвокат по правам человека Гао Чжишен, который посетил несколько провинций в середине 2000-х годов для расследования злоупотреблений в отношении последователей Фалунь Дафа, находящихся в заключении, сказал, что почти все они, и мужчины, и женщины, подвергались сексуальным пыткам.
Самого Гао после задержания тоже жестоко пытали и подвергали сексуальному насилию, включая прокалывание его гениталий зубочистками.
«Минхуэй» сообщает, что изнасилование последовательно и систематически используется как средство унижения и травмирования узников совести. Однажды в печально известном исправительно-трудовом лагере Масаньцзя охранники поместили в камеру мужчин 18 женщин-последователей Фалунь Дафа и велели изнасиловать их, что привело к смерти, инвалидности или психической нестабильности жертв.
В апреле 2016 года Инь Липин, последовательница Фалунь Дафа, которой удалось эмигрировать в Соединённые Штаты, рассказала на заседании Исполнительной комиссии Конгресса по Китаю, что она несколько раз подверглась пыткам и была на грани смерти, находясь в заключении в Масаньцзя.
Она также подвергалась сексуальным пыткам. Инь рассказала, что однажды она и восемь других последовательниц Фалунь Дафа были отправлены в так называемую чёрную тюрьму для изнасилования заключёнными-мужчинами. Инь заперли в комнате с четырьмя мужчинами, которые избивали её до тех пор, пока она не потеряла сознание, а затем изнасиловали. Когда Инь пришла в себя, поняла, что все эти издевательства были сняты на видео, что ещё больше усилило её страдания и унижение.
Согласно веб-сайту «Статус китайского народа» (Status of Chinese People), в отношении последователей Фалунь Дафа и других узников совести в Китае используется не менее 100 различных методов пыток. К ним относятся изнасилование, удары по гениталиям электрическими дубинками, изнасилование инородными предметами (включая туалетные щётки и дубинки), засовывание острых перцев во влагалище, защемление и вытягивание сосков как у мужчин, так и у женщин, вплоть до того, что отрывают их, насильственное введение лекарств, прекращающих менструацию, принудительные аборты и многое другое.
Сегодня многие IT компании предлагают клиентам доверить им обслуживание своей компьютерной техники. Например, эта фирма https://voll.kiev.ua занимается IT аутсорсингом и предоставляет услуги абонентского обслуживания компьютеров широкому кругу заказчиков.
Мы решили поинтересоваться у тех, кто воспользовался подобным предложением – насколько это выгодно и удобно.
Выгоды для бизнеса от IT аутсорсинга
Руководители многих предприятий отмечают, что ит аутсорсинг помог им устранить ряд неприятных проблем, существовавших до сотрудничества с IT компанией:
Медленное устранение проблем в работе техники.
Отсутствие резервного копирования данных.
Неэффективную антивирусную защиту.
Несоблюдение условий лицензий на ПО.
Ненадёжную защиту информации от кражи и промышленного шпионажа.
Кроме этого реально сократились расходы на содержание IT инфраструктуры компании, ведь оплата труда собственных IT специалистов плюс обустройство для них рабочих мест обходились значительно дороже, чем услуги аутсорсеров.
А ещё теперь руководитель может уделять больше времени непосредственно ведению бизнеса – ведь контролировать, как раньше своих сотрудников, специалистов аутсорсинговой компании не нужно.
Абонентское обслуживание компьютеров – преимущества для частных клиентов
В чём преимущества решения для простого человека? Люди, воспользовавшиеся услугой, выделяют основные из них:
Уверенность в том, что вся домашняя компьютерная техника надёжно защищена и не подведёт в самый неподходящий момент. А в случае сбоя в работе – гарантия оперативного и грамотного устранения проблемы.
Поддержка в актуальном состоянии установленного ПО, обеспечение резервного копирования и сохранности важных данных.
Возможность подбора пакета услуг в зависимости от потребностей и возможностей клиента.
Получение квалифицированных консультаций по всем вопросам работы компьютерной техники и программного обеспечения.
Грамотный анализ технического состояния домашних компьютеров и толковые рекомендации по его модернизации.
Кто-то может возразить, мол, а какие это важные и ценные данные могут храниться на домашнем компьютере? Ну, во-первых, всевозможные пароли и регистрационные данные. А во-вторых, для каждой семьи фотографии с отлично проведённого отдыха, или видео первых шагов ребёнка, хранящиеся на винчестере, не менее ценны, чем финансовые документы для крупной корпорации.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Рестораны как люди. Одни долго и счастливо существуют, многие годы радуя своих гостей. Другие проносятся, как метеор, оставляя за собой яркий след и исчезают так же стремительно, как появились. Рождение и угасание третьих остаётся незамеченным для широкого круга гастрономических гурманов. Успех ресторанного бизнеса зависит от множества факторов, порой субъективных и не зависящих от его владельцев. Но настоящее признание и любовь гостей приходит только к тем, кто любит своё дело, гордится тем, что он делает и стремится завтра быть лучше чем вчера.
Сеть ресторанов грузинской кухни VANO IVANO однозначно ждёт долгая и счастливая судьба. Они созданы в любви – большой и искренней любви к Грузии, её гордому и щедрому народу, богатым древним традициям. Воссоздать в сердце Украины атмосферу настоящего грузинского застолья и гостеприимства – задача не простая. Но дружной команде сети удалось это сделать. Сегодня VANO IVANO – это посольства грузинского кулинарного искусства, культурных традиций и радушия, расположенные в разных уголках Киева. Здесь вкусно, недорого и очень душевно. Потому что рестораны сети – словно маленькие модели прекрасной и колоритной страны, которая называется Грузией.
Что предлагают в ресторанах сети VANO IVANO?
Меню можно посмотреть на сайте сети грузинских ресторанов VANO IVANO. Честно говоря, при одном виде фотографий блюд, хочется поскорее очутиться в одном из ресторанов сети. Впитать витающие в воздухе ароматы душистых и аппетитных хачапури, домашнего грузинского хлеба – шоти, сочного, только что с мангала, шашлыка!
Бренд-шеф ресторана предлагает гостям насладиться блюдами, приготовленными по оригинальным старинным рецептам:
Традиционными грузинскими салатами – сытными и вкусными.
Холодными и горячими закусками – аппетитными Пхали и Грибами по-телавски, Сациви и Толмой и многими другими угощениями честной грузинской кухни.
Первыми и горячими блюдами.
Только что снятыми с мангала шашлыком, люля-кебабом, каре баранины, овощами гриль – истинные гурманы пальчики оближут от удовольствия!
Румяными хачапури и ароматными хинкали с разной начинкой.
Сладкими десертами.
Лучшими грузинскими винами из погребов Алазанской долины.
Рестораны VANO IVANO – праздник каждый день
В ресторанах сети ждут гостей каждый день. Ведь ощутить атмосферу грузинского застолья – настоящий праздник. Так зачем лишать себя и близких сердцу людей такого удовольствия?
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Липосакция или операция по удалению жира показана лицам, которые желают избавиться от нежелательных жировых отложений на разных участках тела, имеют проблемы с лишним весом, мечтают похудеть быстро и без диет, жалуются на неэффективность обычных методов избавления от лишних кило и не согласны на длительную реабилитацию.
Липосакция жира относится к эстетической пластической хирургии и позволяет с минимальным реабилитационным периодом стать стройным и привлекательным.
Липосакция: особенности процедуры
Доктор Федорук В. И. – пластический хирург с двадцатилетним стажем работы выполняет разный спектр пластических операций в том числе и вакуумную липосакцию у мужчин и женщин. Женская как и мужская липосакция, цена которой зависит только от выбранного метода и обрабатываемой площади. Данная процедура может выполняться несколькими способами, среди которых вакуумная откачка жира. Она считается традиционным (классическим) методом.
Классическая методика подразумевает собой небольшое хирургическое вмешательство, где врач делает микроразрезы на проблемном участке тела, вставляет медицинскую трубку и с помощью вакуума откачивает жир.
Какие части тела можно корректировать
Удаление жира показано при проблемах с передней стенкой живота, бедрами и ягодицами, поясничным отделом, шеей и подбородком, коленями и лодыжками. Также стоит отметить, что процедура решает только следствие, а не причину – нарушенный обмен веществ в организме.
Противопоказания
Как и любое другое вмешательство, операция имеет ряд противопоказаний.
Помимо беременности, несовершеннолетнего возраста, пожилого возраста, процедуру нельзя делать людям с заболеваниями кровеносной системы, сахарным диабетом, печени, почек, инфекциями различной природы происхождения. Нежелательно выполнять вакуумную откачку людям, которые имеют огромный вес и дряблую кожу. В последнем случае исправить обвисшую кожу поможет операция подтяжки.
Перед выполнением операции архиважно пройти полный курс обследования и сдать все необходимые анализы. На основе полученных данных и анамнеза человека, врач подберет оптимальный способ коррекции/моделирования. Чтобы получить желаемый результат без осложнений, рекомендовано обращаться к проверенным специалистам пластической хирургии.
Квалифицированный пластический хирург Владимир Ильич Федорук проведет вакуумную липосакцию в Киеве на высоком уровне и по доступной стоимости.
Пластическая операция липосакция, цена которой в настоящее время стала доступна каждому, – это уверенность в идеальном внешнем виде и в собственной сексуальности, порой единственный способ избавиться от лишнего веса, так зачем терять время, ведь с каждым годом стать привлекательнее все сложнее.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Сувенірна продукція, або просто “сувенірка”, має великий вплив на імідж компанії, на можливості просування продукту або послуги і на згуртованість колективу. Але іноді керівництво того чи іншого підприємства може досить скептично ставитися до замовлення сувенірів, вважаючи такі замовлення марною тратою грошей. Тим часом, грамотно використовуючи красиву і якісно виконану сувенірну продукцію, можна підвищити прибуток компанії і зробити її ім’я більш пізнаваним.
Сьогодні виробництвом сувенірів займається дуже багато великих і дрібних компаній, проте далеко не завжди їх вироби бувають дійсно якісними. Тому замовляти виготовлення подібних виробів найкраще в компанії “Євросувенір” (https://es.com.ua/ua/). У цьому випадку ваша фірма точно буде забезпечена відмінною якістю сувенірної продукції, яку можна буде використовувати в найрізноманітніших ситуаціях.
Сувенірні предмети виконують дві основні функції — інформують потенційного клієнта про продукт або послугу і допомагають налагодити комунікацію з потрібними людьми. В обох випадках сувенірка буває абсолютно незамінною, а тому керівництву компанії ні в якому разі не варто економити на ній.
Переваги замовлення сувенірів
Вручаючи красиві і корисні сувенірні предмети своїм клієнтам (або потенційним клієнтам), ви тим самим даєте їм зрозуміти, що вони важливі для вашої компанії. Отримуючи в подарунок сувенірку, людина відчує, що керівництво компанії не байдуже ставиться до неї. І врешті решт буде позитивно ставитися до такої компанії.
При правильному підході свої плоди обов’язково принесе роздача так званих “промо-сувенірів”. Це предмети, за допомогою вручення яких ви можете з вигідного боку продемонструвати свій новий продукт, розповісти про нього покупцям. Щоб роздача промо-сувенірів працювала, вручати їх потрібно тільки представникам цільової аудиторії. Наприклад, бухгалтерів навряд чи зацікавить пропозиція придбати нові будівельні інструменти, і вручення їм сувенірів у рамках презентації таких інструментів буде абсолютно марним.
Керівництво будь-якої компанії має розуміти, що приваблива сувенірна продукція здатна поліпшити імідж фірми. Якщо ваше підприємство часто відвідують впливові гості, то при кожному такому відвідуванні їм обов’язково варто вручати якісні сувенірні предмети. Цим ви не тільки проявите увагу до гостей, але і зможете нагадати їм про добре ім’я своєї компанії.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Стероиды представляют собой вещества животного или растительного происхождения, которые обладают очень высокой биологической активностью. А широко известные стероиды-анаболики − это вещества, полученные искусственным путём и копирующие мужской гормон тестостерон. Под их действием начинается интенсивный рост мышечных тканей, у человека повышается выносливость и физическая сила. Поэтому такие вещества часто употребляют спортсмены и те, кто хочет нарастить мышечную массу. Отношение к стероидам у людей очень неоднозначное, ведь благодаря СМИ эти вещества заслужили дурную славу. На самом же деле их вред сильно преувеличен.
Так ли вредны стероиды, как об этом говорят?
Если принимать любое лекарство или биологически активную добавку бесконтрольно и в больших количествах, то это обязательно приведёт к появлению побочных эффектов. То же самое касается и стероидов. Причина их негативного воздействия на организм человека − только в несоблюдении правил приёма и отсутствия консультаций врача. Современные препараты − такие, как “Прегнил” ( https://steroidsshop-ua.com/product/336/) − положительно влияют на мужской организм и стимулируют естественные восстановительные процессы, однако курс их приёма должен назначаться врачом или опытным тренером. В таком случае использование препаратов будет безопасным.
Для покупки эффективных стероидов лучше всего посетить интернет-магазин “Steroidsshop”, являющийся крупнейшим в Украине дистрибьютором спортивной фармакологии. Делая покупки здесь, вы гарантированно получаете оригинальные препараты, которые при правильном приёме не будут оказывать никаких побочных эффектов.
Правила безопасного приёма стероидов
Чтобы эти препараты принесли вам только пользу, строго соблюдайте следующие правила их приёма:
их нельзя использовать людям, не достигшим 21 года (во избежание нарушений роста скелета, спровоцированных изменением гормонального фона);
стероиды противопоказаны гипертоникам, людям с печёночной и почечной недостаточностью, пороками сердца, атеросклерозом;
не стоит принимать их женщинам.
Также обязательно нужно помнить следующее:
продолжительность и особенности курса приёма должен определять только врач;
лучше отказаться от препаратов, оказывающих сильную нагрузку на печень и почки;
не превышайте дозы, даже тогда, когда по какой-либо причине пропустили один приём.
Не забывайте, что только правильное использование стероидов поможет вам достичь успехов в спорте и улучшить свои физические данные.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Современные светильники точечные и конструкцией, и способом монтажа довольно сильно отличаются от других осветительных приборов. Они устанавливаются в жилых домах и офисах, в картинных галереях, музеях, ресторанах и на многих других объектах. По сравнению с другими светильниками они имеют несколько преимуществ:
они могут встраиваться в потолок и имеют небольшие размеры, поэтому не занимают свободное пространство в комнате. Высокие люди, порой задевающие руками обычные люстры у себя дома, точно поймут, о чём идёт речь;
с их помощью можно выделить несколько отдельных зон в одной комнате и регулировать яркость её освещения в зависимости от ситуации. Можно включать либо все светильники, либо только некоторые из них на выбор;
они универсальны и подходят для разных стилей интерьера. К тому же при установке столь компактных приборов открываются широкие возможности для фантазирования;
их очень удобно монтировать на потолке из гипсокартона.
Из-за всех своих преимуществ такие светильники очень востребованы и по популярности не уступают другим осветительным приборам. Для их покупки стоит выбрать интернет-магазин “Miroshop” − в его каталоге вы найдёте множество различных моделей точечных светильников для дома или коммерческого помещения.
Дельные советы по выбору и использованию
Поскольку для качественного освещения вашего дома понадобится установка целого набора светильников, то в ваших интересах купить энергосберегающие модели. Иначе ежемесячные расходы на оплату электричества у вас будут достаточно высокими. Наиболее экономными являются светодиодные устройства. Для их работы нужно совсем немного электроэнергии, они долговечны и дают ровный мягкий свет, который не раздражает глаза. Поэтому многие владельцы недвижимости отдают предпочтение именно таким моделям.
Поскольку встраиваемые светильники монтируются в подвесном потолке, они считаются довольно пожароопасными. Чтобы не допустить возгорания, нужно время от времени проверять их на наличие неисправностей и вовремя проводить ремонт или замену приборов. При их установке на натяжной потолок из плёнки узнайте, при какой температуре она начинает плавиться. Многие натяжные потолки не выдерживают даже 60 градусов, поэтому сочетать любые точечные светильники с таким потолком не стоит. Монтаж же в любом случае должен выполнятся хорошим мастером, умеющим работать с электрическими приборами.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
