В Центральному Будинку журналіста в Москві 10 грудня відкриється экспозиція «Україна туристична».
Виставка приїде до столиці Росії з Києва, де вона вже експонувалася в листопаді цього року.
«Україна туристична» – це кращі роботи Першого всеукраїнського конкурсу туристичної фотографії, в якому взяли участь 26 фотографів, надавши понад 400 своїх творів. На 25 фотографіях з різних куточків нашої країни представлені пейзажі, міста і вулиці, пам’ятники архітектури, а також будні і свята звичайних людей.
Перед відкриттям виставки, як повідомляють організатори, у Мармуровій залі о 12-00 відбудеться прес-конференція на тему «Перспективи розвитку туристичної індустрії», на якій розкажуть про українську культуру, та можливості для відпочинку. Крім голови Державної служби туризму і курортів Міністерства культури і туризму України Анатолія Пахлі в прес-конференції візьмуть участь представники Посольства України в РФ та державного підприємства «Національний туристичний офіс».
Зазначимо, що після Москви «Україну туристичну» презентуватимуть в Грузії, Білорусі та Ізраїлі.
#img_left_nostream#«А я свою совість у першому класі поміняв на булочку з маслом». Так іноді відповідають напівдерзко-напівжартома люди, яких закликають до більш гуманної поведінки. Совість або булочка? Фактично перед такою дилемою — якщо казати спрощено — опинилася Україна, пише Сергій Солодкий, заступник директора Інституту світової політики у виданні Главком.
Весь тиждень у країні велися суперечки навколо церемонії нагородження Нобелівською премією миру китайського дисидента Лю Сяобо. Китай звернувся з проханням до Києва (як і до багатьох інших столиць) проігнорувати нобелівський захід. Український посол у Норвегії відмовився відвідати церемонію. У результаті Україна опинилася у списку з 19 країн, які вирішили бойкотувати церемонію нагородження. Найімовірніше, українська влада сподівалася, що ніхто про цей демарш не дізнається. Ну, не прийде посол — та й добре. У цьому році з візитом у Пекіні побував український Президент Віктор Янукович. Країни домовилися про масу інвестиційних проектів, які китайці готові втілити в Україні (на загальну суму в 4 млрд. доларів).
До 2012 року дві країни вирішили збільшити товарообіг до 10 млрд. доларів. Невеликі розрахунки дозволять дізнатися приблизну вартість совісті української влади, а значить і всієї країни. Вартість булочки… Керівництво в Україні прорахувалося, сподіваючись, що про його вчинок ніхто не довідається. Нобелівський комітет заздалегідь оприлюднив список друзів КНР. Україна опинилася в дивакуватій компанії: Афганістан, В’єтнам, Венесуела, Єгипет, Ірак, Іран, Казахстан, Колумбія, Куба, Марокко, Пакистан, Росія, Саудівська Аравія, Сербія, Судан, Туніс і Філіппіни. Український МЗС викручувався, намагаючись пояснити все банальним збігом обставин. Мовляв, у Києві відбудеться нарада послів, тому Нобелівська церемонія залишиться без українського представника.
Як з’ясувалося, різниця між подією в Осло та посольським заходом у Києві — цілих чотири дні. Можливо, в Україні ніхто б не звернув увагу на скандал, якби не критика Єврокомісії. У Брюсселі не зрозуміли, як може країна заявляти про своє бажання вступити в ЄС, але при цьому не дотримувати цінностей, які існують у Європі. У Києві вирішили гасити пожежу: відвідати нобелівську церемонію веліли першому секретарю посольства в Норвегії.
Перед дилемою «булочка або совість» Київ опиняється не вперше. У 2005 році Україна підтримала критичні доповіді Комісії ООН із прав людини щодо Білорусі та Куби. Мінськ і Гавана тоді образилися. Опозиційні партії атакували «помаранчеву владу»: як ви могли на це піти, адже кубинці безкоштовно лікують дітей, постраждалих від Чорнобиля, а чому ви відправляєте їх до диктатора? Україна, звичайно, діяла з кращих мотивів. Влада, окрилена успіхом своєї революції, тоді вирішила нести демократію і добро по всьому світу.
Але випробування не витримали. У «помаранчевому» МЗС не могли відповісти на просте запитання: так чи будете ви критикувати і Туркменістан за порушення прав людини? Але Ашхабад — це не Гавана і не Мінськ, там є газ. Булочка смачніша.
Інститут світової політики, в якому я працюю, час від часу запрошує до Києва відомих політиків, громадських діячів. У березні цього року до нас приїжджав Гаррі Каспаров. Це був його перший візит у незалежну Україну. Яким же було наше здивування, коли на публічній дискусії відомого шахіста і політичного діяча ми не побачили жодної телевізійної камери. Почулися вітри змін — інавгурація Віктора Януковича тільки-тільки пройшла. Від зустрічей з Каспаровим відмовилися як опозиційні політики, так і, звичайно, пропрезидентські.
У вересні на наше запрошення приїхати відгукнулася екс-президент Латвії Вайра Віке-Фрейберга. Її зустріч з Віктором Януковичем не відбулася — він якраз перебував із візитом у Китаї. З приводу випадку з Каспаровим вона здивувалася, розповівши про свій досвід зустрічей з неугодними. У 2001 році в Ригу прибув тибетський духовний лідер Далай-лама. Звісно, Китай був розлючений: ноти протесту, загрози… Але президент вирішила все ж таки зустрітися з іменитим гостем. Всупереч усім законам логіки — у 2004 році Китай запросив Віке-Фрейбергу з державним візитом! Совість все ж отримала перемогу. І в Латвії. І поки що в Україні.
«Хроніки Нарнії» знову повертають нас у казку. На цей раз Едвард і Люсі, разом зі своїм набридливим двоюрідним братом Юстасом потрапляють до казкової країни картину, що висить на стіні з бурхливим морем і кораблем. Вони перенесуться в Нарнію, у Східно-Китайське море, де зі своїм старим товаришем вже королем Каспіаном, на легендарному кораблі «Підкорювач світанку» знову відправляться у пригодницьку подорож. Цього разу їхня мета – пошук друзів батька Каспіана, семи лордів, яких вигнали під час правління тирана Міраза.
Об’єднавши зусилля не тільки з королем Каспіаном, але і з відважним воїном-мишеням Ріпічіпом – вони виконають свою місію пройшовши чимало випробувань.
Прибувши на таємничі острови, відважні мандрівники змушені вступити в сутичку зі страшними чарівними істотами, щоб врятувати Нарнію і возз’єднатися зі своїм другом – творцем Нарнії Великим Левом Асланом. «Родзинка» фільму – відважний життєрадісний воїн-мишеня Ріпічіп, який практично при кожній своїй появі викликає посмішку.
Вражаюче красива Нарнія дивує своїми барвистими пейзажами, чого тільки варті заходи й сходи, синява морських хвиль, і казкові палаци. Мудрі слова Аслана і веселі жарти Ріпічіпа, боротьба зі злом у душі, торжество добра над злом – перетворюють казку в один з найулюбленіших фільмів не тільки дітей, а й дорослих.
30 листопада в Лондоні, у кінотеатрі «Одеон», відбулася прем’єра фільму «Хроніки Нарнії: Підкорювач світанку», на якій була присутня сама королева Великобританії Єлизавета.
9 грудня в Україні відбудеться прем’єра «Хроніки Нарнії: Підкорювач світанку».
У наш час суперкомунікацій звичайна відпустка нерідко перетворюється на перебування у мобільному офісі. Втім, врятуватися від метушні та усамітнитися вдасться у підземному чи підводному готелі, у гренландському фіорді чи на тропічному острівці. Десятку найбільш віддалених готелів світу представляє видання Forbes.
Desroches Island Resort знаходиться на Сейшелах, за півтори тисячі кілометрів від Африканського материка. Своїм гостям він пропонує супутникове телебачення, спа, бар, розкішні кімнати й розваги від серфінгу до риболовлі. Ціни починаються від 720 доларів.
#img_center_nostream#
Готель Winterlake розташований на Алясці, за 320 кілометрів від міста Анкорідж. Туди не потрібно їхати на собачих упряжках, гостей доправляють гідролітаком влітку та літаком із лижним шасі взимку. Розваги пропонуються відповідні – каякінг, ловля лосося й форелі. Для бажаючих є й йога. Ціни починаються від 2660 доларів за двомісний номер.
#img_center_nostream#
Для того, щоб усамітнитися, не завжди необхідно їхати світ за очі. Іноді віддалене місце можна знайти просто під землею.
Готель Take Kokopelli’s Cave розташований в американському місті Фармінгтон, штат Нью-Мексико, на глибині 21 метр. Втім, такі канікули навряд чи будуть до смаку людям, що страждають на клаустрофобію. Коштує "печерний" відпочинок від 260 доларів.
#img_center_nostream#
Аби ж потрапити до Jules Undersea Lodge у Кі Ларго, що у штаті Флорида, гостям доводиться пірнати на шестиметрову глибину. Цей готель був колись підводною лабораторією. Просто крізь його вікна пожильці можуть за келишком вина роздивлятися морське життя. Ціни починаються від 550 доларів.
#img_center_nostream#
Чотири з половиною години потрібно швидкісному катеру, аби домчати гостей до приватного острівця в озері Тітікака, Перу. Саме там розташований готель Andean Cottage.
#img_center_nostream#
Він має власний причал та пляж, проте його пожильцям доводиться миритися з відсутністю електрики й телебачення. Вирушаючи у це місце, варто захопити із собою вдосталь книжок, звісно, не електронних, а справжніх.
Готель The Beach House знаходиться на острові Манафару, Мальдиви. Він належить до мережі Waldorf Astoria, що гарантує гостям першокласне обслуговування, спа, пляжі зі сніжно-білим піском, басейни, арт-галерею та низку ресторанів. Номер у ньому коштуватиме від 800 доларів.
#img_center_nostream#
Аби дістатися готелю Bloomfield Lodge, що у Кернсі, Австралія, гості мають спершу застрибнути в чартерний літак, тоді проїхати внутрішніми незалюдненими районами країни, а потім сплавитися річкою.
Втім, усі ці складнощі недаремні – адже потім мандрівники опиняються у справжній оазі краси й усамітнення, поблизу Великого Бар’єрного рифу.
#img_center_nostream#
Пожильці можуть гуляти тропічним лісом, купатися у водоспадах, рибалити, а наприкінці дня насолоджуватися розслаблюючим масажем. Вартість двомісного номеру починається від 670 доларів.
Найпівнічнішим 4-зірковим готелем у світі є Arctic Hotel у Гренландії. Розташований він у фіорді, тож гості мають змогу сповна насолодитися суворою красою, айсбергами й снігом. Бажаючі можуть навіть переночувати в традиційній ескімоській хатині – іглу. Коштуватиме такий відпочинок від 250 доларів.
#img_center_nostream#
Petit St. Vincent Resort збудовано на одному з приватних островів у Карибському морі. Аби його дістатися, мандрівники мають спершу здійснити переліт до Барбадосу, звідти – до островів Сент-Вінсент та Гренадіни й далі переплисти на паромі.
#img_center_nostream#
На готельному пляжі, що простягся більше ніж на 3 кілометри, ви можете протягом тижня не зустріти жодної людини. Коли ж гостеві щось знадобиться, він має покласти записку в поштову скриньку й подати сигнал персоналу за допомогою спеціального жовтого прапора. Ціни починаються від 675 доларів за двомісний номер.
Територія готелю Garvault Hotel розташована між двома приватними мисливськими угіддями у Шотландському високогір’ї, неподалік від озера Лох Рімсдейл. Більше ж на відстані кілометрів навкруги немає буквально нічого.
#img_center_nostream#
Гості готелю мають змогу гуляти у горах, полювати на лосося чи спостерігати за пташками, а потім зігріватися біля традиційного торф’яного багаття. Коштуватиме перебування у готелі від 200 доларів.
Традиційно для збереження здоров’я рекомендується виконувати фізичні вправи. Дослідження, опубліковане в липні в журналі «Frontiers in Aging Neuroscience», виявило зв’язок між пішими прогулянками і поліпшенням діяльності мозку.
В цьому дослідженні оцінювали мозкову діяльність групи людей у віці від 59 до 80 років, що ведуть малорухомий спосіб життя. Виявлено, що піші прогулянки, можливо, послаблюють дегенеративні зміни в мозку, які в літньому віці стають причиною погіршення пам’яті.
Проста причина такого явища полягає в тому, що при цьому, очевидно, поліпшується кровопостачання мозку. Взагалі, тканини, включаючи і нервову тканину, функціонують краще, коли приплив крові до них збільшується. Адекватне кровопостачання покращує надходження кисню та поживних речовин.
У недавньому дослідженні було перевірено вплив прийому полівітамінів і мінералів на деякі функції головного мозку і відчуття настрою і втоми. Звіт, опублікований у серпні в журналі «Психофармакологія людини», наводить дані про обстеження 215 жінок у віці 25-50 років, яких випадковим чином поділили на дві групи. Одна з груп протягом дев’яти тижнів одержувала полівітамінний препарат (Supradyn), інша – плацебо.
На початку і в кінці дослідження у жінок оцінювалася діяльність мозку за допомогою різних завдань, тести на здатність одночасно виконувати кілька справ. Також оцінювався вплив тестів на настрій і стомлюваність.
Було встановлено, що жінки, які отримували полівітаміни та мінерали, виявилися здібнішими у виконанні декількох справ одночасно, а також мали кращі показники в інших видах діяльності, включаючи математику. Ці жінки були в хорошому настрої і виявилися більш активні після виконання всіх завдань.
Це дослідження ясно доводить, що харчові добавки здатні поліпшити діяльність мозку. Є й інші способи, які можуть допомогти підтримати наші розумові здібності у хорошому стані. Перерахуємо їх у довільному порядку:
Пийте достатньо рідини. Зневоднення може викликати помітний спад розумової діяльності. Кожен день треба випивати стільки води, щоб сеча мала блідо-жовтий колір.
Дотримуйтеся основної дієти. Це їжа, яка містить м’ясо, рибу, дари моря, горіхи, насіння, овочі з малим вмістом крохмалю і невелику кількість фруктів. Так ви зможете гарантувати стабільне живлення мозку. Додайте до цього білок містить амінокислоти, які є складовими цеглинками медіаторів у головному мозку.
Підтримуйте на високому рівні споживання омега-3 жирних кислот. Жири омега-3, такі як EPA і DHA, дуже важливі для оптимальної діяльності мозку. Вони містяться в рибі (особливо в жирній, такий як макрель, оселедець, сардини, лосось і форель), а також у невеликій кількості в молоці та м’ясі тварин.
Висипайтеся. Нестача сну може викликати дуже різке погіршення мозкової діяльності. Прагніть спати близько восьми годин (залежно від потреб) і намагайтеся лягти раніше щоразу, коли це можливо.
Будьте активні. Прогулянки раз або два в день, особливо в якому-небудь зеленому куточку, може бути достатньо, щоб поліпшити настрій і активізувати роботу мозку.
Не забувайте про сонячне світло. Недолік сонячного світла взимку – головна причина поганого настрою і занепаду сил. Навіть у похмурий день варто прийняти трохи сонячного світла безпосередньо. Деякі можуть задуматися про придбання пристрою, що імітує сонячні промені.
Лікар Джон Брайфа – практикуючий в Лондоні лікар і автор робіт у галузі харчування і природної медицини. Його вебсайт – Drbriffa.сом
Гомеопатія почала розвиватися як окремий напрямок у медицині, починаючи з XIX століття. Але на відміну від традиційної медичної науки, вона зустріла протистояння, на причини якого проливає певне світло історія вакцинації. Як пишуть у своїх працях самі гомеопати, тут просто замішані гроші, які дуже легко дозволяє робити традиційна фармакологія, а гомеопатія не дає таких прибутків, оскільки будується на більш моральних принципах. Чи це так – судити читачеві…
#img_right#Фармакологія XX століття ознаменована відкриттям антибіотиків і пеніциліну, які, як уважається, врятували життя багатьох. Але штучно винайдені ліки – лише аналог природним екстрактам. Людина безперервно взаємодіє зі своїм оточенням, беручи з нього свої сили, і тільки при розумному використанні ресурсів природи воно розкриває свої таємниці. Гомеопатія намагається бути ближче до цієї природи і будується на зовсім інших принципах.
Автором терміну «гомеопатія» (у перекладі з грец. «подібне страждання») є Самуїл Ганеман, німецький лікар, автор видатного «Органону лікарського мистецтва», він же, ґрунтуючись на своїх спостереженнях, сформулював основні принципи гомеопатії (російською мовою «Органон» в останній раз був опублікований понад сто років тому: у 1884 р.)
Медицина часів Гіппократа базувалася на двох головних принципах лікування: «contraria contrariis curantur» – протилежне виліковує протилежне і «similia similibus curantur» – подібне виліковує подібне. Перший підхід – все ще основа сучасної медицини, у той час як другий – один з основних постулатів гомеопатії. Гомеопатія не отримала визнання з боку медицини, що, однак, не завадило їй розвиватися і досягти світового рівня. Так що ж таке гомеопатія і які основні її принципи, що так сліпо відкидаються багатьма?
Перший постулат гомеопатії: Подібне лікується подібним
Згідно Ганеману, хвороби – всього лише сукупність симптомів, усунути які можна тими ліками, дія яких проявляється так само, як і захворювання. Експериментуючи з хінним порошком, Ганеман показав, що з’являються симптоми при прийомі цього порошку схожі з симптомами малярії. Це відкриття стало початком зародження нової галузі фармакології – гомеопатії.
Важливий момент у гомеопатії, так званий, «прувінг» – випробування ліків на здорових людях. Вплив усіх препаратів Ганеман досліджував на собі, вважаючи, що тварини не підходять для подібного роду перевірок: вони не можуть розповісти про свої відчуття.
Ганеман довів, що гомеопатичні препарати можуть не тільки ефективно виліковувати хвороби, а й захищати від зараження. У своїй книзі він наводить приклад зцілення дитини від скарлатини. У якості ліків він вибрав екстракт беладони, через те, що саме беладона здатна викликати вплив, схожий з симптомами скарлатини. Дівчинка, прийнявши 1/43200 грана екстракту, повністю одужала на другий день, а її братів і сестер зовсім вдалося вберегти від зараження: вони прийняли цей засіб, але в набагато меншій кількості.
Ганеман хотів, щоб всі його відкриття, пройшовши перевірки, були суворо досліджені наукою. Але у той час подібного роду новаторські тенденції бездумно відхилялися. Незважаючи на це, на практиці він постійно доводив науковість і, головне, ефективність своїх методів. Так, коли в 1812 р. у Лейпцігу вибухнула епідемія висипного тифу, Ганеман у черговий раз довів, що гомеопатія виліковує не тільки ознаки, але й усуває корінь хвороби. За статистикою від висипного тифу вмирала 1/3 хворих. Ганеман із 183 хворих не зміг вилікувати тільки одного.
Другий постулат гомеопатії: Мінімальні дози
Прийняття гомеопатичних ліків у звичайних дозах спочатку викликає загострення, а потім поліпшення. Щоб зменшити період цього загострення, Ганеман зменшував дози препарату. Зі своїх спостережень він прийшов до парадоксального висновку: при розведенні лікарських розчинів їхня дія не зменшується, а, як було доведено в подальшому, навіть посилюється!
Ще однією особливістю гомеопатії є використання однієї дози препарату і подальше спостереження за зміною стану. У разі припинення поліпшення стану або рецидиву хвороби призначається повторний прийом.
Ганеман описав технології приготування гомеопатичних крапель і гранул. Суть технології полягала в потенціюванні – розведенні основної діючої речовини. Потенція, яка позначається як С («сто») – означає розведення в співвідношенні 1:99. При трьох сотенних потенції 3С діюча речовина – одна мільйонна всього розчину. Таке розведення стає безпечним для пацієнта.
Сучасна фармакологія не може пояснити той факт, чому розчини, що мають більш високу ступінь розведення, більш активні і дієві в порівнянні з їх аналогами концентрованого стану. Адже при значному розведенні існує ймовірність того, що в приготованому розчині зовсім відсутні молекули лікувального препарату.
#img_right#
Секрет – у воді?
Структура води до сьогодні залишається таємницею, незважаючи на те, що її дослідження почалося ще в XIX столітті. Раніше вважалося, що молекули води мають тетраїдальну форму. Досліджуючи структуру води за допомогою рентгенівських променів, д-р Нілсон (Стенфордський університет) спростував цю теорію. Як виявилося, вода по структурі подібна океану з ланцюжків і кілець, в які пов’язані між собою більшість молекул. Також останнім часом проводилися дослідження, які підтвердили: вода здатна вловлювати і зберігати інформацію, змінюючи свою структуру відповідно до прийнятою неї інформації. Який механізм лежить в основі збереження водою інформації основного лікувального препарату, залишається поки загадкою.
Якщо вода – джерело життя на планеті – є такою загадкою для людства, то що тоді говорити про препарати, виготовлені на її основі? Гомеопати вважають, що вода відповідає за передачу біологічної інформації, посилюючи тим самим дію основної речовини.
Сьогодні гомеопатія отримала визнання у всьому світі, але, незважаючи на це, експерти ВОЗ заявляють, що використання гомеопатії не має в основі доказової бази, а в деяких випадках застосування гомеопатичних ліків і зовсім може становити небезпеку для здоров’я і життя пацієнта. Гомеопатія повинна бути вивчена і досліджена як наука, для осягнення якої, можливо, буде необхідно змінити вже існуючі уявлення і погляди про природу і принципи лікування хвороб.
«Правда, істина пробивається крізь самий густий туман забобонів, але дуже тривала боротьба протилежностей виробляє відразливе і невтішне враження…» – ці слова, сказані свого часу Самуїлом Ганеманом, актуальні і в наші дні.
Ураховуючи той факт, що використовувані зараз добровільні способи зменшення споживання кухонної солі не дають таких результатів, пропонується вирішити це питання на рівні уряду.
#img_left#Для дорослих норми споживання солі складають не більше 6 гр. на день. Близько 3/4 всієї кількості солі вже входить до складу продуктів, які щодня споживає людина.
Надмірне споживання солі може привести до гіпертонії, інсультів і проблем з серцем. Крім цього, до складу солі не входить жоден корисний компонент – безглуздість її споживання межує з небезпекою. У людському організмі сіль впливає на серце, нирки, артерії, сечовий і жовчний міхур, а крім того, і на слизову оболонку шлунково-кишкового тракту.
Боротьба за здорове харчування в таких країнах як Канада, Франція, Фінляндія, Великобританія, США, Нова Зеландія й Австралія передбачає проведення спеціальних програм. Наприклад, виробники продуктів зобов’язані вказувати на упаковках вміст солі – це дозволяє споживачу робити вибір.
Так звана програма Tick («відмітка»), що діє в Австралії, дозволяє виробникам маркувати продукти, що мають допустимий вміст солі. Це дозволяє знизити рівень серцево-судинних захворювань на 1%. Зауважимо, що при звичайному інформуванні покупців цей рівень знижується тільки на 0.5%.
Представники British Heart Foundation благодійної організації, яка фінансує такі дослідження, вважають, що якщо звичайне інформування покупців про необхідність зниження споживання кухонної солі не приносить очікуваних результатів, то необхідно переходити на більш рішучі заходи.
Починаючи від діяльності численних політичних шпигунів та інформаторів, які працюють на режим компартії всередині і за межами країни, і до промислових шпигунів, агентурна діяльність вже стає відмінною рисою сучасного Китаю. Схоже, що шпигунство, як напрям діяльності вже міцно вкоренилося у свідомості китайців.
#img_left#Нині у країні набирає популярність шпигунська програма для прослуховування мобільних телефонів. Її відкрито продають мінімум 30 інтернет-сайтів, повідомляє видання «Пекін монінг».
Залежно від обраної версії, програма дозволяє прослуховувати і записувати телефонні розмови того, на чий мобільний вона встановлена, переглядати зміст його СМС-повідомлень, визначати його місцезнаходження і т.д., всього 11 функцій.
Коштує ця хакерська програма недешево. Пропонується три версії програми за ціною 1580 юанів ($225), 2680 юанів ($382) і 3680 юанів ($ 25), відповідно з різним набором функцій.
Є два види установки цієї програми – цілеспрямована і довільна. У першому випадку програма проникає на мобільний телефон конкретного абонента, у другому грає роль вірусу.
При цьому влада не надає цьому ніякої уваги.
Самі ж покупці кажуть, що ця програма є хорошим помічником у «збереженні родини», з її допомогою можна контролювати, чим займається дитина, а також можна виявляти шпигунів всередині компаній і т.д.
Проте юристи вказують на те, що дана програма націлена на отримання особистої інформації людини без відома останньої, що є незаконним, і що програма повинна бути заборонена до використання. На їхню думку, і продавці, і користувачі цієї програми скоюють злочин.
Щоб уникнути появи такої програми на своєму мобільному телефоні, фахівці радять відключати GPS, блютуз і Wi-Fi, коли ви ними не користуєтесь, а також не встановлювати на телефони зламані операційні системи і програми невідомого походження.
Якщо акумулятор телефону раптом почав занадто швидко розряджатися, а сам телефон починає довільно включатися або вимикатися, блимати, а під час розмови з’являються сторонні шуми, це ознаки можливого зараження шпигунською програмою, говориться у статті.
