Blog

  • Пекінські апелянти вітають Естафету факела на захист прав людини

    Пекінські апелянти вітають Естафету факела на захист прав людини

    #img_left_nostream#

    Після того як Естафета факела на захист прав людини офіційно ввійшла до Китаю, в багатьох районах країни китайські громадяни виражають свою підтримку й допомагають поширювати інформацію про Естафету більшій кількості людей.

    У Пекіні досі не припиняються масові арешти апелянтів* та інакодумців, які почалися напередодні урядової сесії. Після того як Естафета факела на захист прав людини ввійшла до Китаю, влада ще більше підсилила контроль у Пекіні. Зараз безліч поліцейських і солдатів патрулюють 7 селищ апелянтів у Пекіні, було також направлено багато шпигунів, які під виглядом апелянтів намагаються дізнатися, хто у них головний і як вони організовуються й взаємодіють між собою.

    Але навіть незважаючи на такий строгий контроль, серед апелянтів уже розповсюдилося кілька тисяч жовтих стрічок (символ підтримки Естафети факела на захист прав людини) і більше 10 тисяч листівок з інформацією та емблемою Естафети. Все більше людей у Китаї дізнаються про Естафету.

    Версія китайською

    Довідка:

    Китайські апелянти – це численні китайські громадяни, що зазнали несправедливого або незаконного ставлення до себе місцевої влади, а також різних організацій, що належать владі. Ці люди подають апеляції до відповідних державних інстанцій у встановленій законодавством формі.

    Боячись утратити свої посади, місцеві чиновники всіма силами намагаються завадити апелянтам звернутися до інстанцій провінційного або ж столичного рівня, для цього вони тримають штат агентів, завданням яких є за допомогою залякувань, побиття та навіть арештів й ув’язнень змусити апелянтів замовкнути.

    Після дисидентів та інакодумців ця категорія людей є найпильнішим об’єктом уваги й контролю комуністичної влади, яка пильно стежать, щоб із ними не контактували іноземні репортери, а також строго блокує репортажі про них усередині країни.

  • Викриття «найкращого періоду у сфері прав людини в історії Китаю»

    Нижче подано розповідь людини, яка побувала в китайському трудовому таборі, в який вона потрапила через свою приналежність до послідовників Фалуньгун…

    Я б хотів розповісти про те жорстоке поводження, яке мені довелося побачити й пережити самому в трудовому таборі Іньмахе. Я це роблю, щоб розкрити фальшиві твердження комуністичної партії про те, що «зараз найкращий період у сфері прав людини в історії Китаю».

    Відразу по прибуттю до трудового табору влада примушувала нас вивчати правила поводження та інструкції для в’язнів. Якщо ми відмовлялися, то нас жорстоко били. Вони дуже хотіли змусити нас визнати, що ми скоїли злочин, і примушували нас присягнутися у відданості партії.

    Їхня мета «реформування» або «промивання мізків» полягала в тому, щоб перетворити живих людей на залежних роботів. Щоб досягти цього, чиновники жорстоко били, застосовували електричні палиці, вони відправляли нас у суворі дисциплінарні підрозділи, прив’язували до «ліжка смерті», на тривалий час приковували нас наручниками, позбавляли сну і забороняли користуватися туалетом.

    Коли я протестував проти такого поводження, мене відправляли до суворого дисциплінарного відділення, де двоє карних злочинців на ім’я Ма Тінлінь і Чжан Лісінь повинні були стежити за мною цілу добу. Мене прикували наручниками до ліжка і заборонили користуватися туалетом. Я вимушений був облегшуватися в підкладну посудину. Один із в’язнів спорожнював посудину, оскільки я сам не міг устати з ліжка.

    В’язням дозволялося робити зі мною все, що їм заманеться. Вони били мене, і частіше це робив Чжан Лісінь (Zhang Lixin). Він затискав мій ніс доти, доки сльози не починали котитися з очей. Вони били мене по обличчю підметками від взуття, палили п’яти сигаретними запальничками. Вони казали, що при ходьбі після таких тортур я відчуватиму нестерпний біль, хоча ніяких шрамів на тілі не залишиться.

    Начальник підрозділу бив мене електричними палицями. Охоронець Чжан Тай (Zhang Tai) робив те ж саме. Начальник політичної частини Гао Ке (Gao Ke) бив мене по обличчю поти, поки з носа не пішла кров. Мої руки й ноги були дуже щільно прикріплені до чотирьох кутів ліжка за допомогою мотузок і наручників. Грудну клітину теж за допомогою мотузок прикріпили до ліжка так, щоб я не міг анітрохи поворухнутися.

    Одного дня вони витягнули з-під мене матрац і прив’язали до ліжка обличчям униз. Б’ючи мене по ногах, вони казали: "Ми не зламаємо тобі ноги, але відокремимо м’язи від кісток". Через кілька днів після таких тортур мої ноги опухнули й налилися кров’ю. Від щонайменшого дотику вони страшенно боліли. Потім, щоб ще більше підсилити біль, вони зняли з мене брюки і приклали на ноги гарячі рушники. Після постійного побиття в прив’язаному до ліжка положенні протягом тривалого часу я більше не міг сидіти.

    Начальник політичної частини Гао Ке одного дня сказав мені, що якби я відмовився від Фалуньгун і написав гарантійну заяву, то мене б перевели зі строгого дисциплінарного підрозділу і скоротили термін покарання. Більш того, мені дозволили б наглядати за іншими в’язнями. Я відмовився, оскільки знав, що не зробив нічого поганого, займаючись Фалуньгун і поводячись відповідно до принципів "Істина, Доброта, Терпіння".

    Не зумівши "перетворити" мене, начальство вирішило відправити мене до підрозділу № 7, де мене примушували виконувати важку роботу.

    У практикуючого Фалуньгун Сунь Чжигана (Sun Zhigang) стався нервовий зрив, коли він уперше був поміщений у трудовий табір. Коли його запроторили в трудовий табір удруге, то начальство строгого дисциплінарного підрозділу бачило, що він ще не зовсім вилікувався від хвороби, але й далі знущалося над ним. Він спав на нижньому ліжку, до якого були приковані наручниками його руки. Йому дозволяли користуватися туалетом тільки три рази на день і примушували цілий день сидіти на вузькій дерев’яній дошці. На сніданок, обід і вечерю йому давали тільки дві маленькі булочки і дві ложки овочів. Робота понад норму, позбавлення сну, мізерне харчування, різні обмеження, зробили свою справу – усе це знов призвело до психічного розладу. Керівництво табору відмовило йому в медичному лікуванні. Навпаки, вони продовжили свої знущання, що призвело до погіршення. Інколи вони не дозволяли йому користуватися туалетом і примушували випорожнятися прямо в штани. Пізніше вони заявили, що це практика Фалуньгун стала причиною його психічного розладу.

    Практикуючого Фань Десю (Fan Dexiu) наручниками прикували до підлоги одиночної камери. Два місяці відтак, проведених у цій камері, в результаті відмороження він утратив кілька пальців на ногах.

    У 2003 році табірне начальство наказало побудувати нову казарму для в’язнів, навколо будівлі поклали зелений дерен. Вони навіть купили кілька спортивних приладів і поставили їх у дворі та в деяких камерах. На перший погляд незнаючій людині важко уявити звірства, що здійснюються в цьому таборі. І це доти, доки вона не побачить біля десятка великих металевих кліток, частина арсеналу, яку вони приховують у кутках. Тільки в’язні, яких садили туди, й охоронці, що спостерігають за жертвою, знали призначення цих кліток.

    У таборі організували виступ, в якому пісні й танці виконували в’язні. Цей виступ показали в програмі новин по телебаченню провінції Цзілінь. Насправді, вони забороняли практикуючим Фалуньгун розмовляти одне з одним. За нами постійно стежили – коли ми працювали, спали або користувалися туалетом. Коли інспектори приходили в їдальню, табірне начальство наказувало ставити на стіл м’ясні та інші страви, щоб усе це зняти на камеру для створення фільму про життя в’язнів. Але треба було тільки інспекторам виїхати, як ці страви негайно прибирали зі столу, а на їхнє місце ставили суп із черствими булками. Табірне начальство також влаштовувало численні "технічні навчальні заняття", пов’язані із сільським господарством і машинним устаткуванням. Ті, хто записувався на ці заняття, мали були платити за навчання. Табір нагороджував "учнів" тим, що їм скорочували термін покарання. Керівництво табору влаштувало відкриту церемонію і запросило двох журналістів на заняття. Як тільки репортери від’їхали, а в’язні заплатили за навчання, ці заняття скасували. Насправді, це був просто спосіб, завдяки якому в’язні купували собі зменшення терміну покарання.

    Одного дня в табір приїхала група медиків, щоб провести медичний огляд. Це виглядало дуже підозріло, оскільки табірне керівництво експлуатувало нашу працю і ніколи не піклувалося про наше здоров’я. Лікарі взяли кров на аналіз. І коли стали відомі результати, то вони розділили нас на дві групи. Одна група була здоровою і "придатною", а інша "непридатною". Тих, хто був "придатний", відправили до місця, яке називалося горою Цінлун (Qinglong). Коли стало відомо про вилучання органів у живих практикуючих Фалуньгун, ми зрозуміли, що ці медики приїжджали за органами!

    У 2003 році в таборі почали показувати телевізійний серіал під назвою "Життя безневинне й чисте". Там були такі сюжети, які розповідали про те, як охоронець купує торт на день народження практикуючому Фалуньгун. Ми всі знали, що це було суцільною вигадкою. Про це знали й охоронці, проте вони й далі примушували всіх в’язнів дивитися цей телесеріал. Коли я почав говорити про ту брехню, яку нам показували, мене відправили до суворого дисциплінарного відділення. І там я став свідком жорстоких тортур, які застосовували до практикуючого Сунь Чжигана (Sun Zhigang).

    У 2002 році іншого практикуючого на ім’я Сунь Шичжуна (Sun Shizhong) із міста Сун’янь (Songyuan) забили на смерть у трудовому таборі Іньмахе (Yinmahe). Щоб приховати злочин, начальство табору заборонило всі побачення з в’язнями більше ніж на три тижні.

    Табірний лікар, якого звали Ван (Wang) вибив зуби у багатьох людей, він також уставляв дуже товсту трубку в ніс практикуючим, а потім тягнув її то вперед, то назад доти, доки трубка не ставала червоною від крові. В’язні мали були купувати йому цигарки і дарувати подарунки, коли мусили були звертатися до нього по медичну допомогу. Якщо вони платили, то могли не ходити на роботу, навіть якщо не були хворими.

    Одного дня, після жорстоких тортур, в одного практикуючого почало зупинятися серце. Коли доктор Ван побачив його, то сказав: «Якщо ти хочеш вийти звідси, то скажи своїм родичам, щоб вони принесли мені 10 000 юанів, або ж залишайся тут і вмирай, і забудь про звільнення". Коли він пішов, хтось із в’язнів записав його слова, інші стали свідками і підписалися під цим документом, який потім таємно передали сім’ї практикуючого.

    Сім’я звернулася в судову комісію. Начальник табору Гуо Цзуньпен (Guo Junpeng) дізнався про це й оголосив догану докторові Вану. Він зняв Вана з роботи і на його місце поставив іншого лікаря. Проте, якийсь час відтак, тюремне начальство поновило доктора Вана на колишньому робочому місці.

    Комуністичне керівництво табору не зупиняється ні перед чим. Воно експлуатує й переслідує невинних людей. У результаті переслідувань у цьому таборі також помер практикуючий Ян Лідун (Yang Lidong) із міста Сун’яня (Songyuan).

    (Ім’я автора не вказано через можливе переслідування)

    За матеріалами сайту minghui.org

  • Від вибуху в м. Турфан загинуло 25 чоловік

    26 березня в м.Турфан під час ліквідації непридатних для використання феєрверків стався вибух, у результаті якого загинуло 25 чоловік, 7 чоловік здобули поранення, ще п’ятьох поки не виявлено. Інформацію про це повідомило агентство Сіньхуа з посиланням на слова заступника голови окружного парткому м. Турфан провінції Сіньцзян Чжен Чана. Причини вибуху з’ясовуються.

    Версія китайською

  • Тиждень Моди в Бангкоку. Частина 1 (фотоогляд)

    Тиждень Моди в Бангкоку. Частина 1 (фотоогляд)

    У Таїланді завершився бангкокський Міжнародний тиждень моди (Bangkok Internation Fashion Week). До Вашої уваги колекції одягу, представлені 20 березня в Бангкоку.

    #img_gallery#

  • Тиждень Моди в Бангкоку. Частина 2 (фотоогляд)

    Тиждень Моди в Бангкоку. Частина 2 (фотоогляд)

    У Таїланді завершився бангкокський Міжнародний тиждень моди (Bangkok Internation Fashion Week). До Вашої уваги колекції одягу, представлені 20 березня в Бангкоку (частина 2 фотоогляду).

    #img_gallery#

  • Недавні події в Тибеті мимоволі відроджують у пам’яті події 4 червня 1989 р. (фотоогляд)

    Недавні події в Тибеті мимоволі відроджують у пам’яті події 4 червня 1989 р. (фотоогляд)

    З часів кривавої бійні на площі Тянь-Ань-Мень 1989 р. минуло вже багато років, але, судячи з недавніх подій у Тибеті, відтоді мало що змінилося в методах, які використовує китайська компартія відносно людей, які не згодні з її ідеологією.

    #img_gallery#

  • Жителі Шанхаю вітають Естафету факела в захист прав людини

    Жителі Шанхаю вітають Естафету факела в захист прав людини

    280 жителів Шанхаю приєднали свої голоси в підтримку Естафети факела в захист прав людини, яка вже увійшла до Китаю. Вони виразили свою надію на те, що гасло Естафети «Єдиний світ, єдині права людини» увійде до свідомості людей всього світу і стане загальною концепцією прав людини.

    #img_left#Почата в серпні 2007 р., в Афінах Естафета факела в захист прав людини, вже увійшла до Китаю й інформація про неї поширюється по всій країні. Жителі Шанхаю також вже почали брати активну участь в Естафеті, виражаючи таким чином своє засудження нехтуванню правами людини з боку китайської компартії (КПК) і вимагаючи припинити репресії невинних людей, а також закликаючи до бойкоту Олімпіади.

    280 жителів Шанхаю підписали відкритого листа, в якому вони підкреслили: «Ми вітаємо в Китаї Всесвітню естафету факела в захист прав людини. Цей факел, символізує світло, мир, справедливість і людинолюбство. Ми хочемо, щоб ці помилкові боги, ці біси, у вигляді ненажерливих чиновників, які роздувають класову боротьбу і міжнаціональну ворожнечу, забралися геть!».

    У червні минулого року близько 800 жителів Шанхаю своїми справжніми іменами підписалися під відкритим листом, який було опубліковано на сайтах. У листі було сказано, що наближення Олімпіади не тільки не приносить їм радості, але навпаки, починаючи з 2006 р., всю країну охопило лихо грубого порушення прав людини.

    На цей раз жителі Шанхаю заявили, що проведення Олімпіади в Китаї повинно бути радісною подією, що Олімпіада втілює мир, дружбу, єдність, ненасильство, проте фактично відбувається зовсім інше. КПК щосили старається заради своєї пихатості і репутації. Зовсім не звертаючи уваги на життя простих людей, вона вклала в Олімпіаду величезні грошові кошти, а також ще більше почала порушувати права людини китайських громадян, тому жителі Шанхаю заявляють, що вони не хочуть такої Олімпіади.

  • Переказ про кам’яного лева з червоними очима (фото)

    Переказ про кам’яного лева з червоними очима (фото)

    #img_left_nostream#

    У тривалій історії Китаю є безліч переказів, залишених людям як повчання. Але сучасні люди приймають їх за казки.

    Дуже-дуже давно було одне село, в якому спостерігався сильний занепад моральності у людей. За волею Неба це село повинно було бути знищене. Серед хаосу і морального занепаду, жила в селі одна немолода жінка. Вона була дуже побожною, щодня розпалювала пахощі і молилася перед образом Будди, вдосконалювала свою душу і виховувала в собі високу мораль. Ця жінка була дуже добросердою і часто допомагала людям. Одного разу в село прийшла жебрачка, вона була одягнена в лахміття і від неї йшов сильний неприємний запах, такий, що, проходячи мимо неї, люди закривали руками ніс. Жебрачка просила подаяння, але всі люди відверталися від неї і ніхто не давав їй їжі. Через декілька днів ця жебрачка так знесиліла з голоду, що впала посеред дороги і знепритомніла. Це побачила та жінка, вона привела її до свідомості і відвела до себе додому, напоїла і нагодувала.

    У той самий момент, коли жінка пішла за їжею для жебрачки, повернувшись, вона побачила диво – замість жебрачки перед нею була Бодхісатва Гуаньїн, навколо якої літали небесні діви і обсипали її квітами. Жінка впала на коліна перед Бодхісатвою, але одна з небесних дів підняла її і тоді Гуаньїн сказала, що скоро в селі станеться сильна повінь, яка затопить повністю село і всі жителі загинуть. Бодхісатва також сказала, що передвісником потопу буде кам’яний лев, коли його очі стануть червоними, то значить – потоп ось-ось почнеться.

    Гуаньін сказала, що жінка може повідомити про це місцевим жителям і ті, хто повірить, зможуть уникнути загибелі. Сказавши це, Бодхісатва разом з небесними дівами зникла. Жінка захвилювалася і поспішила повідомити про почуте жителям села в надії, що вони можуть врятуватися. Але більшість людей почали насміхатися і жартувати над нею, зовсім не вірячи її застереженням. Одного разу вночі декілька місцевих жителів, щоб розіграти цю жінку і ще більше посміятися над нею, взяли і пофарбували очі кам’яного лева в червоний колір.

    На другий день вранці жінка побачила, що очі лева стали червоними, вона захвилювалася і відразу ж поспішила сказати людям, що настає велика біда. Але ті, хто фарбував очі лева, розповіли про це і всі стали ще більше сміятися над жінкою, практично ніхто їй не вірив. Але були ті, хто повірив і вони пішли з села, щоб уникнути загибелі.

    Люди все ще продовжували сміятися над «безглуздою дурницею, про яку базікає жінка», яка вижила з розуму, як раптом пролунали сильні гуркоти грому і хлинула злива, та така сильна, що в одну мить затопила все село, і ніхто з тих, що залишилися в селі, не встиг врятуватися.

    Коли вода зійшла, то ті, хто повірив попередженню Гуаньїн, разом з тією жінкою повернулися в село. Коли перед уцілілими людьми з’явилася Бодхісатва, вони впали перед нею ниць і палко дякували їй за милосердний порятунок.

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

  • Що носити в майбутньому сезоні? Огляд колекцій на Mercedes-Вenz Fashion Week. Частина 1 (фотоогляд)

    Що носити в майбутньому сезоні? Огляд колекцій на Mercedes-Вenz Fashion Week. Частина 1 (фотоогляд)

    Натхненна успіхом сумок власного дизайну, Ніккі Хілтон пішла далі і, не зупинившись на створенні джинси, представила свою дебютну колекцію в Smashbox Studios минулого тижня в рамках Mercedes-Вenz Fashion Week.

    Колекцію Ніккі характеризують класичні чорний та білий, мінімум аксесуарів і поєднання різнофактурних тканин: шкіра, лак, шовк, в’язане полотно. Все разом створює образ упевненої в собі жінки. Напівприлеглий силует підкреслює не жіночність і тендітність, а незалежність у вчинках і думках.

    Октавіо Карлін порадував вечірніми платтями: шовк, що струмує по тілу, шифон; рукавички вищі за лікоть… Хочеться відзначити моделі плать з відрізним ліфом, такі наряди візуально «витягують» постать, роблячи весь силует стрункішим, а ноги довшими.

    #img_gallery#

  • Ароматне зцілення. Магія чарівних ароматів

    Ароматне зцілення. Магія чарівних ароматів

    #img_left_nostream#З першими весняними променями в душі поселяється передчуття свята, оновлення природи. Повітря пахне весною, і зовсім не хочеться хворіти. Проте саме навесні втомлений за зиму організм часто підносить чергову простуду або загострення хронічного захворювання. Є багато способів зміцнити імунітет, причому профілактика може бути набагато приємнішою, ніж часник і пігулки.

    З давніх часів люди високо цінували ароматні речовини. Ціна деяких із них, наприклад амбри, прирівнювалася до золота. Було відомо багато пахощів, які використовували для поліпшення самопочуття. У пірамідах археологи знаходять посудини з ароматичними маслами, а стародавні фрески рясніють зображеннями процесу приготування масел, бальзамів і настоянок.

    У ХI столітті арабський лікар Авіценна винайшов перегонку і вперше отримав рожеву есенцію. Саме Авіценна ввів у практику ароматерапію – лікування й профілактика захворювань за допомогою ефірних масел і екстрактів із рослинної сировини.

    Цілющі властивості

    Ефірні масла мають кілька їм притаманних властивостей, які є причиною унікальності їхньої дії на організм – інтенсивної і водночас м’якої. Отже, ефірні масла:

    – легко вбираються шкірою і проникають глибоко в тканини, впливаючи не лише на поверхню шкіри, але і на весь організм;
    – на відміну від хімічних препаратів, мають нормалізуючий ефект і діють тільки тоді, коли в організмі щось порушено;
    – мають антисептичні властивості, руйнують мікроби та бактерії;
    – сприяють виробленню в організмі ендорфінів, здатних зменшити біль і поліпшити настрій, а також серотоніну, сприяючого розслабленню;
    – нормалізують не лише фізичний, але і психоемоційний стан людини.

    У боротьбі з вірусними інфекціями допоможуть:

    Аромамедальйон

    Якщо вам доводиться часто бувати в людних місцях, аромамедальйон допоможе вберегтися від застуди. Тільки необхідно пам’ятати, що носити його потрібно під одягом, щоб, отримуючи тепло від вашого тіла, він забезпечував постійний випар ефірних масел. Для профілактики ГРВІ в аромамедальйоні добре зарекомендувала себе суміш, що складається з рівних частин ефірних масел чайного дерева, мускатного горіха, гвоздики, кориці та шавлії. Цю композицію можна й просто нанести на носовичок, шарф або будь-який предмет вашого гардероба.

    Лампа ароматизації

    Це – найпоширеніша й зручніша форма застосування ароматерапії. За її допомогою ви наповните будинок дивовижним ароматом тепла, затишку, спокою, очистите його від сторонніх запахів і цигаркового диму, а враховуючи антисептичні властивості масел, ще і продезинфікуєте свій життєвий простір.

    Для профілактики ГРВІ рекомендується така композиція: 2 краплі ефірного масла анісу, 2 краплі масла евкаліпта, по 1 краплі ефірних масел чабрецю, м’яти й апельсина. Цю композицію слід використовувати не менше двох тижнів, за цей час організм зуміє перейти на «весняні рейки», і вірогідність простуди знизиться.

    Якщо ви або ваші близькі все-таки захворіли, то в цю композицію додайте 7 крапель ефірного масла чайного дерева і кадіть її не менше 5 разів у приміщенні, де перебуває хворий. При цьому важливо дотримуватися кількох правил:

    – лампа має бути виготовлена з якісної кераміки;
    – ємність не має бути дуже маленькою, інакше вода випаровуватиметься швидко, й ефірне масло почне пригорати;
    – відстань до джерела тепла має становити не менше 10 см, вода не має закипати або нагріватися вище 60 градусів, інакше якість і фармакологічна дія ефірного масла можуть змінитися;
    – для досягнення оптимального результату досить використовувати 2 краплі ефірного масла, розчинені у 50 мл теплої води, на 5 кв. м. площі;
    – кімната має бути добре провітрена, а двері та вікна закриті;
    – час інгаляції – 1-2 години.

    Аромаванна

    Ця приємна процедура допоможе запобігти розвиткові вірусних захворювань. Температура води для повної ванни має становити 35-38 градусів. Для прийому аромаванни рекомендується суміш із 5-ти крапель ефірного масла евкаліпта, 3-х крапель розмарину, 3-х крапель чайного дерева, 2-х крапель сосни. Оптимальна тривалість процедури – 10-15 хвилин. З ванни потрібно вставати повільно, щоб масло покрило тіло, краще не витиратися, а акуратно промокнути шкіру рушником. Для закріплення результату добре протягом години полежати в ліжку. Після лікувальної ванни корисно розслабитися і трохи подрімати або побалувати себе масажем з ефірними маслами. Це дозволить не лише розслабитися, але і поверне вам душевну гармонію.

    Суміші, що рекомендуються, для прийому ванн

    Для виведення шлаків:
    масло ялівцю – 4 краплі;
    лимона – 4 краплі;
    сандала – 2 краплі.

    Для оновлення шкіри:
    масло троянди – 3 краплі;
    лимона – 3 краплі;
    лаванда – 4 краплі.

    Антицелюлітна суміш:
    масло лимона – 5 крапель;
    ялівцю – 3 краплі;
    кипариса – 2 краплі.

    Заспокійлива суміш:
    масло бергамоту – 5 крапель;
    іланг-ілангу – 3 краплі;
    апельсина – 2 краплі.

    При безсонні:
    масло лаванди – 3 краплі;
    іланг-ілангу – 3 каплі;
    ромашки – 2 краплі.

    Щоб повною мірою насолодитися ароматерапією та одержати бажаний результат, необхідно пам’ятати про деякі правила:
    – краще проконсультуватися з ароматерапевтом; він порадить, які масла й дозування краще використовувати з урахуванням ваших бажань і стану здоров’я;
    – намагайтеся купувати масла відомих фірм, вони продаються, як правило, в аптеках і в салонах краси. Пам’ятаєте, що ефірні масла розфасовують по флаконах із темного скла ємністю 7 або 15 мл зі вставленою крапельницею, на етикетці обов’язково має бути вказано «Чисте ефірне масло», дано латинську назву й телефон фірми-виробника;
    – застосовуйте тільки ті масла, аромат яких вам приємний і не викликає алергічної реакції. Для цього нанесіть на носовичок крапельку масла і протягом 1-2-х днів нюхайте його. Крапельку масла нанесіть на шкіру за вухом і залиште приблизно на півдня. Якщо несприятливої реакції не буде, то можна сміливо користуватися цим маслом;
    – щоб ефірні масла легше розчинилися у воді для прийняття ванни, необхідно змішати приготовану суміш з емульгатором, яким може бути 1 чашка молока або збитих вершків, або 1 чайна ложка абрикосового або мигдалевого масла, або 1 столова ложка меду;
    – під час покупки ефірних масел не переплутайте їх із засобами, виготовленими на основі ефірних масел! Якісний товар має відповідну ціну;
    – чисті ефірні масла добре розчиняються в спирті. Домішка мінерального або жирного масла при додаванні ефірного масла до спирту легко виявиться у вигляді нерозчинних крапель. Якщо масло при додаванні води каламутніє, значить, його розбавили етиловим спиртом, і таке масло можна використовувати тільки в аромалампі або в сауні.

    Ароматерапія допоможе вам зберегти гармонію тіла, душі та духу!