Blog

  • Прочитайте перед тем как лететь на лечение рака щитовидной железы в Израиль

    ⓅРак щитовидной железы – тяжелая патология, при которой трансформации подвергаются C-клетки или фолликулярный эпителий. Может быть диагностирована одна из форм болезни:

    • папиллярная карцинома,
    • фолликулярная карцинома,
    • медуллярный рак,
    • анапластическая карцинома.

    Наиболее частыми формами неопластического поражения железы являются папиллярная и фолликулярная карциномы. В то же время они имеют более высокие шансы на исцеление при адекватном лечении. К сожалению, пациенты нередко обращаются за квалифицированной медицинской помощью несвоевременно. Они могут долгое время «лечить узловой зоб» с помощью нетрадиционных методик и народных способов, при этом теряя драгоценное время и снижая шансы на выздоровление.

    Стадии рака щитовидной железы

    В израильской клинике «Ассута» проводится необходимый комплекс обследований щитовидной железы, позволяющий точно установить диагноз и подобрать оптимальный подход к лечению. В клинике применяют следующие виды исследования с использованием современного диагностического оборудования и высококачественных реактивов, обеспечивающих точные результаты:

    • исследование ультразвуком,
    • радиоизотопное сканирование,
    • определение онкомаркеров и уровень гормонов в крови,
    • магнитно-резонансная или позитронно-эмиссионная томография,
    • взятие пункционного биоптата.

    Лечение рака щитовидной железы в Израиле в медцентре «Ассута» поставлено на высочайшем уровне. Опытные онкологи и эндокринологи клиники на основе многолетнего опыта лечения болезни знают, что победа над раком щитовидной железы возможна, и стремятся подобрать верную лечебную тактику для каждого пациента.

    Чаще всего при лечении заболевания используют хирургический метод

    Комплексный подход, включающий радиойодтерапию и подавление выработки тиреотропного гормона, позволяет избежать рецидивов рака. Объем вмешательства определяется распространенностью процесса. На раннем этапе может понадобиться удаление части железы. При полной резекции органа пациентам пожизненно назначают гормональные препараты. При необходимости, вместе со щитовидной железой удаляют региональные лимфоузлы. Хирурги в «Ассуте» применяют специальную методику, значительно снижающую риск повреждения возвратного нерва в ходе вмешательства.

    Радиойодтерапию назначают после операции для воздействия на оставшиеся тиреоциты, такой вид лечения не проводят, если диагностирована радиойодрезистентная опухоль. Снизить стимуляцию тиреоцитов, которые могли сохраниться после удаления железы позволяет супрессивная ТТГ-терапия.

    При обнаружении медуллярного рака или анапластической карциномы – редких, но наиболее агрессивных форм поражения, применяют комплексное лечение: радиотерапию, химиотерапию, назначение таргентных препаратов. Если медуллярный рак диагностирован на ранней стадии, проводят тиреоидэктомию.

    Самый удобный способ организации лечения в «Ассуте» – обращение в МЦ «Люкс Медикал», представляющий международный отдел клиники. Работники медицинского центра берут на себя заботы обеспечения комфортности нахождения в клинике. Для экономии средств предлагаются пакеты по оплате терапии рака щитовидной железы. Персонал «Люкс Медикал» поможет во всех вопросах, касающихся лечения и выбора оптимального набора медицинских услуг, необходимых в каждой ситуации.

    Контакты:

    Телефон в России:

    • 7(499) 609-23-88

    Телефоны в Израиле:

    • +972-52-6512654
    • +972-58-6512654
    • +972-3-5663162

    Адрес медицинского цента: HaBarzel St 2a, Tel Aviv-Yafo

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Как интересно отдохнуть: украинцы создали онлайн-сервис Proxy Tour

    Команда из Одессы разработала онлайн-сервис Proxy Tour для поиска интересного отдыха на территории Украины. Сервис содержит только надёжные и действующие предложения, позволяет напрямую связаться с компанией-представителем и поможет развить внутренний туризм в Украине.

    #img_center_nostream#Сервис Proxy Tour появился в результате работы одноимённого стартапа. Онлайн-площадка имеет удобный поиск: вначале можно выбрать конкретный город, где бы вы хотели отдохнуть. Затем выбрать вид отдыха: активный гастрономический тур, городскую экскурсию, романтический отдых, детский отдых и многое другое. Также есть варианты индивидуальных и групповых экскурсий. И последний шаг — указать дату.

    #img_center_nostream#После выбора лучшего предложения, здесь же на сайте его можно забронировать.

    Миссия проекта Proxy Tour — это помощь в развитии рынка внутреннего туризма. Любой представитель этой сферы может представить свои услуги, организовать и управлять продажей самостоятельно. Сервис прост и понятен в использовании, и помощь ІТ-специалистов не понадобится.

    Proxy Tour помогает уменьшить затраты на продажу услуг и выйти на рынок туризма молодым предпринимателям.

    Сейчас команда стартапа работает над улучшением функционала сервиса: будет добавлена возможность бронирования вместе с друзьями, выбор валюты, языка и другое. Также вскоре Proxy Tour появится в виде мобильного приложения.

  • Вулиці Києва буде прибирати сучасна техніка

    Серед нових транспортних засобів для прибирання — вакуумно-підмітальна машина, навантажувач-екскаватор та інша необхідна техніка, повідомив на своїй сторінці у «Фейсбуці» Олег Гаряга.

    Вакуумно-підмітальна машина працює за принципом пилотягу: вона затягує пил, сміття і листя з доріг, миє тротуари і площі. Основні переваги цього прибирального засобу — його безшумність, малогабаритність, висока маневровість навіть на вузьких вулицях і безпека для пішоходів і водіїв.

    Електромобіль-вантажівка для прибирання — це перша подібна машина не тільки в Києві, а й в Україні.

    В інших країнах міські прибиральні електромобілі — вже не рідкість. Серед їхніх переваг — відсутність викидів забруднювальних речовин, низький рівень шуму, незначні витрати на технічне обслуговування.

  • Улицы столицы будет убирать современная техника

    «Киевзеленстрой» закупил новую технику для уборки парков и скверов столицы. Среди новинок техники есть и электромобиль-грузовик, который ездит на «чистом» топливе.

    В числе новых транспортных средств для уборки — вакуумно-подметальная машина, погрузчик-экскаватор и другая необходимая техника, сообщил на своей странице в «Фейсбук» Олег Гаряга.

    Вакуумно-подметальная машина работает по принципу пылесоса: она затягивает пыль, мусор и листья с дорог, моет тротуары и площади. Основные достоинства этого уборочного средства — это его бесшумность, малогабаритность, высокая маневренность даже на узких улицах и безопасность для пешеходов и водителей.

    Электромобиль-грузовик для уборки — это первая подобная машина не только в Киеве, но и в Украине.

    В других странах городские уборочные электромобили — уже не редкость. Среди их преимуществ — отсутствие выбросов загрязняющих веществ, низкий уровень шума, незначительные расходы на техническое обслуживание.

  • Банани — простий засіб від прищів, бородавок та сухості шкіри

    Банани входять в топ-5 найпоживніших фруктів, але вони також корисні для різних типів шкіри. Спробуйте використовувати банани у поєднанні з іншими натуральними інгредієнтами в якості маски для підтримання здорової та красивої шкіри обличчя.

    #img_center_nostream#

    Банани містять велику кількість магнію, калію, заліза, цинку, йоду, а також вітаміни А, В, Е та F, і дуже корисні для здоров’я кісток, нирок і очей. Але не всі знають, що банани допомагають боротися з різними вадами шкіри або її віковими змінами.

    Акне

    Для акне характерно запалення і подразнення шкіри, яке може тривати роками. Відмінний засіб від акне — це внутрішня частина бананової шкірки. Вона заспокоює шкіру і зменшує ймовірність раптової появи акне. Для цього вибирайте стиглі банани. Візьміть шматочок шкірки і протирайте нею обличчя протягом приблизно 10 хв. Будьте уважні: щойно шкірка почне темнішати, потрібно взяти новий шматочок. Плівку, яка утворюється в цей час на шкірі, якийсь час не змивайте. Цю процедуру повторюйте протягом кількох днів, і ви побачите, як ваші прищі зникають.

    Зморшки

    Природні омолоджувальні властивості бананів у поєднанні з натуральними вітамінами А, С, В6 допоможуть захистити вашу шкіру від пошкодження клітин і передчасного старіння.

    Зробіть маску краси: потріть на тертці ¼ стиглого банана, додайте 1 ст.л. меду і 1 ст.л. йогурту. Нанесіть на обличчя і м’яко промасажуйте ті ділянки шкіри, де помітні зморшки. Залиште маску на 15 хв., після — змийте чистою водою.

    #img_center_nostream#

    Суха шкіра

    Сухість шкіри — це розповсюджена проблема, яка виникає в переважно в холодні зимові місяці. В цей час у наших будинках вологість повітря дуже низька, а недостатньо поживна їжа призводить до того, що шкіра відчуває нестачу необхідних вітамінів і антиоксидантів.

    Через суху шкіру можуть з’явитися тріщини, неприємне відчуття стягнутості і свербіж. Густа бананова маска стане справжнім порятунком для сухої шкіри. Для цього стиглий банан розімніть до стану кремоподібної маси і як слід промасажуйте нею обличчя. Залиште на 15 хв., після цього змийте чистою водою.

    Нерівності шкіри

    Розімніть банан і змішайте його з 2 ст.л. меду. Нагрійте цю суміш на водяній бані. Тримайте на повільному вогні доти, поки суміш не стане однорідною. Дайте трохи охолонути і нанесіть на ділянки шкіри обличчя, рук, ліктів і ніг.

    #img_center_nostream#

    Бородавки

    Високий рівень калію в бананах допоможе позбутися бородавок. Під час тривалого контакту зі шкірою калій діє як їдка речовина. Іншими словами, калій випалює бородавку шар за шаром, не пошкоджуючи здорової шкіри і не викликаючи появу шрамів. Є два способи використання бананів від бородавок:

    • Щовечора перед сном протирайте бородавку шматочком бананової шкірки. Повторюйте цю процедуру кілька днів поспіль, і ви побачите результати через 1—2 тижні. Кожного разу використовуйте свіжу бананову шкірку і тільки від тих бананів, які мають жовто-зелений колір: необхідні речовини втрачаються по мірі їх достигання.

    • Шматочок бананової шкірки прикріпіть до бородавки за допомогою пластиру і залиште на ніч. Вранці промийте цю ділянку теплою водою з милом і дайте висохнути на повітрі. Після цього зробіть на день чисту пов’язку на бородавку. Оскільки вірус, який викликає бородавки, розвивається у вологому середовищі, обов’язково міняйте пов’язку, якщо вона стала вологою.

    Щодня видаляйте темні частини пошкодженої бородавки. Ви повинні вивести на поверхню неушкоджений корінь бородавки. Бородавка зникне приблизно через 2 тижні, перші зміни будуть помітні вже на 4-й день.

    Псоріаз

    Банани відомі як відмінний природний засіб від псоріазу. Від запалення, викликаного псоріазом, рідко допомагають звичайні зволожувальні креми або олії.

    Внутрішня частина бананової шкірки може дати помітний ефект протягом декількох тижнів. Природна зволоженість, поживні речовини банана ефективно зменшують свербіж і допомагають позбутися лусочок шкіри. Натирайте внутрішньою частиною шкірки банана уражені ділянки шкіри 2 рази на день — це допоможе зменшити або навіть усунути симптоми псоріазу і відновити шкіру до здорового стану.

    #img_center_nostream#

    Як бачимо, банани дуже корисні як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування. Тому наступного разу, коли потрібно поліпшити тонус шкіри, не поспішайте з покупкою нового крему або маски, які можуть містити парабени і канцерогени. Спробуйте замінити їх простішим і натуральнішим засобом — бананами.

    А для надійного захисту шкіри в зимовий час спробуйте зробити 100% натуральний крем-бальзам на основі бджолиного воску та олій.

    За матеріалами: Green Living Ideas.

  • Бананы — натуральное средство от морщин, бородавок, прыщей и псориаза

    Бананы входят в топ-5 самых питательных фруктов, но они также полезны для различных типов кожи. Попробуйте использовать бананы в сочетании с другими натуральными ингредиентами в качестве маски для поддержания здоровой и красивой кожи лица.

    #img_center_nostream#

    Бананы содержат большое количество магния, калия, железа, цинка, йода, а также витамины А, В, Е и F, и очень полезны для здоровья костей, почек и глаз. Но не все знают, что бананы помогают бороться с различными недостатками кожи или её возрастными изменениями.

    Акне

    Для акне характерно воспаление и раздражение кожи, которое может длиться годами. Отличное средство от акне — это внутренняя часть банановой кожуры. Она успокаивает кожу и уменьшает вероятность внезапного появления акне. Для этого выбирайте самые спелые бананы. Возьмите кусочек кожуры и протирайте ею лицо в течение приблизительно 10 мин. Будьте внимательны: как только кожура начнёт темнеть, нужно взять новый кусочек. Плёнку, которая образуется в это время на коже, некоторое время не смывайте. Эту процедуру повторяйте в течение несколько дней, и вы увидите, как ваши прыщи исчезают.

    Морщины

    Природные омолаживающие свойства бананов в сочетании с природными витаминами А, С, В6 помогут защитить вашу кожу от повреждения клеток и преждевременного старения.

    Сделайте маску красоты: потрите на тёрке ¼ спелого банана, добавьте 1 ст.л. мёда и 1 ст.л. йогурта. Нанесите на лицо и мягко помассируйте те участки кожи, где заметны морщины. Оставьте маску на 15 мин, после — смойте чистой водой.

    #img_center_nostream#

    Сухая кожа

    Сухость кожи — это частая проблема, которая возникает в основном в холодные зимние месяцы. В это время в наших домах влажность в воздухе очень низкая, а недостаточно питательная пища приводит к тому, что кожа испытывает недостаток необходимых витаминов и антиоксидантов.

    Из-за сухой кожи могут появиться трещины и неприятное чувство стянутости и зуд. Густая банановая маска станет настоящим спасением для сухой кожи. Для этого спелый банан разомните до состояния кремообразной массы и как следует помассируйте ею лицо. Оставьте на 15 мин, после этого смойте чистой водой.

    Неровная кожа

    Разомните банан и смешайте его с 2 ст.л. мёда. Нагрейте эту смесь на водяной бане. Держите на медленном огне до тех пор, пока смесь не станет однородной. Дайте немного остыть и нанесите на участки кожи лица, рук, локтей и ног.

    #img_center_nostream#

    Бородавки

    Высокий уровень калия в бананах поможет избавиться от бородавок. При длительном контакте с кожей калий действует как едкое вещество. Другими словами, калий выжигает бородавку слой за слоем, не повреждая здоровую кожу и не вызывая появление шрамов. Есть два способа использования бананов от бородавок:

    • Каждый вечер перед сном протирайте бородавку кусочком банановой кожуры. Повторяйте эту процедуру несколько дней подряд, и вы увидите результаты в течение 1—2 недель. Каждый раз используйте свежую банановую кожуру и только от тех бананов, которые имеют жёлто-зелёный цвет: необходимые вещества утрачиваются по мере их поспевания.
    • Кусочек банановой кожуры прикрепите к бородавке с помощью пластыря и оставьте на ночь. Утром промойте этот участок тёплой водой с мылом и дайте высохнуть на воздухе. Затем сделайте на день чистую повязку на бородавку. Так как вирус, который вызывает бородавки, развивается во влажной среде, обязательно меняйте повязку, если она стала влажной.

    Ежедневно удаляйте тёмные части повреждённой бородавки. Вы должны вывести на поверхность неповреждённый корень бородавки. Бородавка исчезнет примерно через 2 недели, первые изменения будут заметны уже на 4-й день.

    Псориаз

    Бананы известны как отличное природное средство от псориаза. От воспаления, вызванного псориазом, редко помогают обычные увлажняющие крема или масла.

    Внутренняя часть банановой кожуры может дать заметный эффект в течение нескольких недель. Естественная увлажнённость, питательные вещества банана эффективно уменьшают зуд и помогают избавиться от чешуек кожи. Натирайте внутренней частью кожицы банана поражённые участки кожи 2 раза в день — это поможет уменьшить или даже устранить симптомы псориаза и восстановить кожу до здорового состояния.

    #img_center_nostream#

    Как видим, бананы очень полезны как для внутреннего, так и для наружного применения. Поэтому в следующий раз, когда нужно улучшить тонус кожи, не торопитесь с покупкой новейшего крема или маски, которые, наверняка, содержат парабены и канцерогены. Попробуйте заменить их более простым и натуральным средством — бананами.

    А для надёжной защиты кожи в зимнее время попробуйте сделать 100% натуральный крем-бальзам на основе пчелиного воска и масел.

    По материалам: Green Living Ideas.

  • З’явився онлайн-сервіс для пошуку цікавого туризму — Proxy Tour

    Команда з Одеси розробила онлайн-сервіс Proxy Tour для пошуку цікавого відпочинку на території України. Сервіс містить тільки надійні і чинні пропозиції, дозволяє безпосередньо зв’язатися з компанією-представником і допоможе розвинути внутрішній туризм в Україні.

    #img_center_nostream#Сервіс Proxy Tour з’явився в результаті роботи однойменного стартапу. Онлайн-майданчик має зручний пошук: спочатку можна вибрати конкретне місто, де б ви хотіли відпочити. Потім вибрати вид відпочинку: активний гастрономічний тур, міську екскурсію, романтичний відпочинок, дитячий відпочинок та багато іншого. Також є варіанти індивідуальних і групових екскурсій. І останній крок — вказати дату.

    #img_center_nostream#Після вибору кращої пропозиції, тут же на сайті його можна забронювати.

    Місія проекту Proxy Tour — це допомога у розвитку ринку внутрішнього туризму. Будь-який представник цієї сфери може представити свої послуги, організувати та управляти продажем самостійно. Сервіс простий і зрозумілий у використанні, і допомога ІТ-фахівців не знадобиться.

    Proxy Tour допомагає зменшити витрати на продаж послуг і вийти на ринок туризму молодим підприємцям.

    Наразі команда стартапу працює над поліпшенням функціоналу сервісу: буде додана можливість бронювання разом із друзями, вибір валюти, мови та інше. Також незабаром Proxy Tour з’явиться у вигляді мобільного додатку.

  • Сім’я з Норвегії живе в будинку під скляним куполом

    Молода сім’я побудувала екобудинок в Північній Норвегії. Житло зроблено своїми руками з чистих природних матеріалів, а зверху вкрите скляним куполом.

    #img_center_nostream#Жити за полярним колом зовсім не просто: холодний і складний клімат, здавалося б, робить ці місця не надто затишними. Але це не завадило Бенджаміну і Інгрід Хертефелгерам втілити свою мрію в реальність і побудувати екологічно чистий будинок.

    «Хертефелгер» з німецької переводиться як – «той, хто дотримується свого серця», і ця сім’я повністю виправдовує своє прізвище.

    #img_center_nostream#4 роки тому сімейна пара приступила до будівництва будинку на норвезькому острові Сандхорноя, який знаходиться за 1000 км на північ від Осло. За два роки вони своїми руками побудували триповерховий будинок із коба — суміші піску, глини і соломи, а потім укрили його скляним куполом. Такий геокупол тримає тепло і захищає мешканців від сильних вітрів і рясних снігопадів, характерних для цієї місцевості. Виготовлявся він спеціалізованою компанією Solardome.

    #img_center_nostream#«Ми знали із самого початку, що це буде екобудинок. Будинок, який не завдає шкоди здоров’ю і не забруднює довкілля» — розповідає Інгрід. Господарі називають його «Naturhuset», що перекладається як «Природний дім».

    Тепер тут проживає вся родина Хертефелгерів: Інгрід, Бенджамін та їхні четверо дітей. У будинку заввишки 25 футів міститься 5 спалень, 2 ванних кімнати, гараж та тераса на даху.

    #img_center_nostream#Геокупол покриває також і присадибну ділянку, що дозволяє господарям вирощувати свій власний город. Тут ростуть огірки, помідори, зелень, кабачки і дині, а ще різні фрукти: яблука, вишні, сливи, абрикоси, ківі і виноград.

    Для добрива використовують компост із харчових відходів. А для поливу фільтрують вже спожиту для побутових потреб воду.

    #img_center_nostream#«Ми всі наполегливо працювали, щоб створити екологічно чистий будинок. Наша мрія і наш маленький стійкий купол, який підтримує наші екологічні цінності, дозволяють нашій родині рости в красивому, екологічному та здоровому середовищі», — розповідає Інгрід виданню Inhabitat.

    #img_center_nostream#Сім’я Хертефелгерів планує проводити заняття, екскурсії, майстер-класи та концерти у своєму природному будинку. Надалі вони мають намір побудувати ще кілька куполів для занять йогою і сімейних таборів.

    Стаття написана за матеріалами boredpanda.

    Раніше Велика Епоха розповідала про те, як в Нідерландах будують екопоселення,а також про Японський проект підводного міста.

  • Семья из Норвегии живёт в доме под стеклянным куполом

    Молодая семья построила экодом в Северной Норвегии. Жильё сделано своими руками из чистых природных материалов, а сверху укрыто стеклянным куполом.

    #img_center_nostream#Жить за полярным кругом совсем не просто: холодный и сложный климат, казалось бы, делает эти места не очень уютными. Но это не помешало Бенджамину и Ингрид Хертефёлгерам воплотить свою мечту в реальность и построить экологически чистый дом.

    «Хертефёлгер» с норвежского переводится как – «тот, кто следует своему сердцу», и эта семья полностью оправдывает свою фамилию.

    #img_center_nostream#4 года назад семейная пара приступила к строительству дома на норвежском острове Сандхорноя, который находится в 1000 км на север от Осло. За два года они своими руками построили трёхэтажный дом из коба — смеси песка, глины и соломы, а потом укрыли его стеклянным куполом. Такой геокупол держит тепло и защищает жильцов от сильных ветров и обильных снегопадов, характерных для этой местности. Изготавливался он специализированной компанией Solardome.

    #img_center_nostream#«Мы знали с самого начала, что это будет экодом. Дом, который не приносит вреда здоровью и не загрязняет среду», — рассказывает Ингрид. Хозяева называют его «Naturhuset», что переводится как «Природный дом».

    Теперь здесь проживает всё семейство Хертефёлгеров — Ингрид, Бенджамин и их четверо детей. В доме высотой 25 футов расположено 5 спален, 2 ванные комнаты, гараж и терраса на крыше.

    #img_center_nostream#Геокупол покрывает также и приусадебный участок, что позволяет хозяевам выращивать свой собственный огород. Здесь растут огурцы, помидоры, зелень, кабачки и дыни, а ещё различные фрукты: яблоки, вишни, сливы, абрикосы, киви и виноград.

    Для удобрения используют компост из пищевых отходов. А для полива фильтруют уже использованную для бытовых нужд воду.

    #img_center_nostream#«Мы все упорно трудились, чтобы создать экологически чистый дом — это наша мечта, наш маленький устойчивый купол, который поддерживает наши экологические ценности. Это позволяет нашей семье расти в красивой, экологической и здоровой среде», — рассказывает Ингрид изданию Inhabitat.

    #img_center_nostream#Семья Хертефёлгеров планирует проводить занятия, экскурсии, мастер-классы и концерты в своём природном доме. В дальнейшем они намерены построить ещё несколько куполов для занятий йогой и семейных лагерей.

    Статья написана по материалам boredpanda.

    Ранее Великая Эпоха рассказывала о том, как в Нидерландах строят экопоселение, а также о Японском проекте подводного города.

  • Чому вам потрібно їсти горіхи?

    Волоські горіхиⓅГоріхи – найкращий перекус для тих, хто слідкує за своєю вагою. Вони мають не меншу калорійність і вміст білка, ніж м’ясо, але на відміну від останнього, горіхи повністю засвоюються вашим організмом. Тому новини такі – краще з’їжте жменьку горіхів, ніж бутерброд.

    Корисні властивості горіхів

    В горіхах міститься такий елемент як бор. Він засвоюється організмом і необхідний йому для підтримки здоров’я кісток, захищає від болі в суглобах і запобігає переломам кісток, зміцнюючи їх зсередини.

    Також горіхи являються цінним джерелом міді, що сприяє підвищенню гемоглобіну в крові. Така властивість смаколиків стане особливо корисною тим, хто багато часу працює в закритих приміщеннях. Адже дефіцит міді в організмі призводить до відчуття млявості і слабкості.

    Всі горішки більш ніж на половину містять жири. Отже, це досить калорійний продукт. Але на відміну від жирної свинини, перекус жменькою горіхів не призведе до лишніх кілограмів. Gazeta.ua підтверджує, що цей продукт містить ненасичені жири, які не підвищують, а навпаки, знижають рівень холестерину в крові.

    Якщо ви притримуєтесь низькокалорійної дієти, то рекомендуємо додавати їх в невеликій кількості до салатів або супів. Також, ми повторимося, кількома горішками ви зможете замінити традиційний перекус шоколадкою чи булочкою.

    Ще один цінний компонент горіхів – поліненасичені жирні кислоти. Ці кислоти надзвичайно корисні для активного функціонування мозку, тому горіхи особливо рекомендують вживати літнім людям.

    Види горіхів і їх користь

    Волоські горіхи – особливо корисні для вживання тим, хто хворіє на діабет. Вони сприяють покращенню роботи травної системи, живленню клітин головного мозку і зниженню нападів стенокардії.

    Кедрові горішки – швидко засвоюються і являються цінним джерелом легких білків. Зміцнюють імунітет, особливо корисні при захворюваннях жовчного міхура.

    Кеш’ю – мають антибактеріальний, антисептичний і тонізуючий вплив на організм. Рекомендують вживати при анемії і для нормалізації обміну речовин.

    Горіх макадамія – за смаком схожий на фундук. Горіх має високу вартість і особливо ціниться в косметології. Масло макадамії – джерело пальмітинової кислоти, що сприяє омолодженню шкіри.

    Фісташки – найменш калорійні горіхи. Але вони містять найбільше клітковини.

    Арахіс – горіх,який багатий на антиоксиданти. Вживання арахісу сприяє профілактиці атеросклерозу і захворювань серцево-судинної системи.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.