Blog

  • В Ванкувере XXI зимняя Олимпиада объявлена открытой. Фоторепортаж

    В Ванкувере XXI зимняя Олимпиада объявлена открытой. Фоторепортаж

    В Ванкувере завершилась церемония открытия XXI зимней Олимпиады. Одним из тех, кто зажег олимпийский факел, стал, как и ожидалось, знаменитый канадский хоккеист, великий Уэйн Гретцки.

    Вместе с ним заключительную точку в церемонии поставили горнолыжница Нэнси Грин, конькобежка Катрина Лемэй-Доан и баскетболист Стив Нэш.

    Чаша для огня предстала перед зрителями в довольно необычной форме – в виде костра. При этом огонь был открытым, что стало менее всего ожидаемым для зимних Игр, торжественная часть которых прошла под крышей.

    На церемонии, за которой наблюдали с трибун около 60 000 зрителей, присутствовали представители 82 стран, в том числе и России. Флаг нашей страны нес нападающий национальной хоккейной сборной Алексей Морозов.

    Начало Олимпиады-2010 было омрачено трагедией – на тренировке на санно-бобслейной трассе в Уистлере погиб грузинский саночник Нодар Кумариташвили. В ходе церемонии собравшиеся почтили память спортсмена минутой молчания. Грузинская сборная вышла на парад олимпийских команд в траурных повязках и черных шарфах.

    Источник: livesport.ru

    #img_gallery#

  • Тайваньцы встречают Новый год. Фотообзор

    Тайваньцы встречают Новый год. Фотообзор

    Традиционный китайский Новый год исчисляется по лунному календарю и начинается в этот раз 14 февраля. Согласно древним легендам, в этот день бог Очага Цаошень покидает человеческий мир и рассказывает небесному императору Юйхуану, чем занимались люди и какие дела совершили в уходящем году.

    Тайваньцы говорят, что в этот день надо класть на печь клейкие и сладкие вареники, чтобы у бога Очага были «сладкие уста», когда он будет рассказывать о данной семье небесному владыке.

    В этот день также необходимо дочиста подмести жилище, чтобы вымести все невзгоды и несчастья. После чего нужно наклеить новые парные надписи «чуньлянь» с новогодними пожеланиями. С этого дня наступает новый год.

    Тайваньское управление культуры совместно с управлением связи организовало мероприятие, на котором известные каллиграфы пишут и дарят всем желающим «чуньлянь» и новогодние картинки. Считается, что эти атрибуты изгоняют нечисть, зазывают в дом счастье и весну.

    #img_gallery#

  • Китайский Новый год Тигра несет богатство и неблагоприятен для брака

    Китайский Новый год Тигра несет богатство и неблагоприятен для брака

    #img_left_nostream#Китайский Новый год, который в этом году наступит 14 февраля, это самое хорошее время для встречи вместе всей семьи, а также время коренных преобразований и перемен в чём-либо. Будущий год Тигра по китайским обычаям символизирует движущую силу и энергию в экономике, но не благоприятен для заключения брака.

    Для многих китайцев будущий год является надеждой на улучшение экономического положения, но очень немногие пары собираются заключать браки в этот год. Многие китайцы по-прежнему верят в эти приметы несмотря на то, что правящая несколько десятилетий в стране компартия воспитывает людей в духе атеизма и неверия в подобные вещи, называя всё это «пережитками прошлого» и «суеверием» – пишет агентство Рейтер.

    «Если ты заключишь брак в год тигра, то твой муж может рано умереть. Хотя мои родители и я не верим во все эти суеверия, но мы считаем, что в будущем году лучше не вступать в брак», – говорит 25-летняя китайская студентка Чжойс Лин.

    Жители китайской провинции Аньхой считают, что плохо рожать «детей-тигров». Особенно те, кто родится во второй половине дня. Таких детей называют «голодными тиграми», считается, что в будущем они постоянно будут испытывать недостаток в пище.

    «Накануне новогодней ночи я с родителями буду лепить пельмени “цяоцзы” и постараюсь весь первый месяц не стричь волосы, в противном случае можно умереть в раннем возрасте», – рассказывает 20-летняя Хо Юань.

    Пекинский студент Чжан Инчжоу сказал, что не будет покупать обувь в первом месяце нового года. «Слово “обувь” на китайском языке звучит так же, как и слово “зло”, поэтому покупая обувь в этом месяце, можно навлечь на себя зло», – утверждает Чжан.

    Однако в год Тигра китайцы возлагают большие надежды на улучшение своего финансового положения.

    «Тигр является истоком огня, он может играть стимулирующую роль для рынка ценных бумаг. Мы предполагаем, что начиная с лета, огонь станет ещё сильнее, и развитие рынков ценных бумаг пойдет вверх», – говорит гонконгский специалист по Фэншуй Рэймонд Ло.

    В канун Нового года особенно на севере Китая практически все лепят китайские пельмени “цяоцзы”. Эти пельмени по форме похожи на полукруглые медные монеты, которые были в ходу в древности, поэтому считается, что если ешь пельмени в этот праздник, значит, весь год у тебя в финансовом плане будет удачным. Некоторые повара даже засовывают в пельмени монетки.

    Хоть даже сейчас и утрачены многие традиционные лакомства, но, например, в Пекине пельмени в этот праздник в большом количестве изготавливают в каждой закусочной. Их едят, окуная в уксус, кунжутное масло, соевую подливу, подливу из перца и т. д. Начинка у пельменей может быть из мяса, тыквы, аниса, помидор, яиц, и самая традиционная в Пекине – капуста со свининой.

    Процесс приготовления новогодних блюд для китайцев – это не просто процесс приготовления еды, а символ единения семьи и родственной любви. Если кто-то из членов семьи работает в другом городе, то Новый год считается самым лучшим временем собраться и побыть всем вместе. Поэтому все члены семьи, где бы они ни находились, стараются во что бы то ни стало вернуться домой и провести этот праздник с семьёй.

  • Коллекция от британского дизайнера Alexander McQueen. Фоторепортаж

    Коллекция от британского дизайнера Alexander McQueen. Фоторепортаж

    Предлагаем вашему вниманию коллекцию британского дизайнера Alexander McQueen.

    #img_gallery#

  • Трагедия британского дизайнера Alexander McQueen.Фоторепортаж

    Трагедия британского дизайнера Alexander McQueen.Фоторепортаж

    11 февраля 2010 года 40-летний британский дизайнер Alexander McQueen покончил с собой, он найден мертвым с своем доме в Лондоне, как сообщают британские СМИ.

    Причины трагедии не называются. Смерть дизайнера уже подтверждена сотрудниками его компании. Однако, как пишут, СМИ, не удивительно, что дизайнер покончил с собой – он находился в глубокой депрессии из-за смерти своей матери (это случилось неделю назад).

    Александр Маккуин известен крайне экстравагантными коллекциями одежды и необычными показами. Родился 17 марта 1969 года в Лондоне в семье потомственных ткачей. Карьеру в модном мире начал в 16 лет. Он работал в мастерских Сэвил Роу и занимался изготовлением мужских костюмов для высшего света. Окончил колледж искусств Святого Мартина, после работал у японского дизайнера Кодзи Тацуно, затем у итальянского модельера Джильи в Милане. В 1997 году занял место арт-директора в известнейшем доме Givenchy вместо Джона Гальяно. В начале 2001 года он ушел из Givenchy и запустил свою линию одежды.

    #img_gallery#

  • Гонконгцы спешат купить новогодние цветы. Фотообзор

    Гонконгцы спешат купить новогодние цветы. Фотообзор

    В этот раз китайский традиционный Новый год совпал с Днём влюблённых. С самого утра на гонконгском цветочном рынке толпятся люди, которые спешат купить новогодние цветы для своих любимых, и поздравить их с двойным праздником.

    Несмотря на двойной праздник, хозяева большинства цветочных лавок в основном традиционно продают новогодние цветы, среди которых нарциссы, гладиолусы, цветы персика, серебряная ива и другие. Очень мало встречается пышных букетов в красивых подарочных упаковках. 

    #img_center_nostream# #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

     

  • Тимошенко без боя не сдастся

    Тимошенко без боя не сдастся

    Успех лидера оппозиции Виктора Януковича во втором туре президентских выборов был очевидным. Его соперница Юлия Тимошенко не признает его победу и готова оспаривать результаты выборов в суде. 

    По официальным данным Центральной избирательной комиссии, Янукович победил на выборах, обогнав своего соперника на 3 процента.

     
    #img_left_nostream#До объявления окончательных результатов голосования и Янукович и Тимошенко остаются в статусе кандидатов на пост  президента. 17 февраля ЦИК скажет свое решающее слово. Однако этот процесс может затянуться неизвестно насколько.

    Видя свой успех во втором туре гонки, глава партии Регионов вывел на площадь перед ЦИК свою группу поддержки. В основном это  пенсионеры и молодежь.

    По словам участников акции, они намерены стоять до окончательного объявления Януковича президентом. Одни приезжают,  другие уезжают – так пытаются поддержать атмосферу победы регионалы в минусовую погоду на улице и при сильном ветре со снегом.

    Януковича уже успели поздравить такие лидеры стран, как США, Франции, Росси и Глава Европарламента.

    Спустя почти неделю молчания Юлия Тимошенко обращается к народу. Она не признает победу оппозиции и обвиняет  в серьезных нарушениях.

    «И сегодня я могу твердо сказать, что выборы в Украине были сфальсифицированы. И это уже не политическая декларация, а ясная правовая оценка юристов», – говорится в ее заявлении от 13 февраля.

    #img_right#Тимошенко утверждает, что возможные масштабы фальсификации составляют больше одного миллиона голосов.

    Глава правительства имеет свидетелей среди международных наблюдателей от организации по безопасности и сотрудничеству в Европе, которые располагают видеоматериалами систематических нарушений. Они готовы поддержать ее в суде.  

    В то же время Тимошенко заверяет народ, что не будет публичных противостояний. 

    Глава штаба Тимошенко Александр Турчинов сказал в пятницу в эфире телеканала «Интер», что они уже подали 1200 жалоб в суд.
    В основном представители БЮТ требуют пересмотра результатов в Крыму, Донецкой и Луганской областях.

    Новая коалиция

    Пока Тимошенко молчала, депутаты от партии Регионов вели неофициальные переговоры о создании новой коалиции в парламенте, чтобы быстрее сформировать свое большинство и выбрать нового главу правительства.

    11 февраля народные избранники узаконили регламент работы Верховного Совета. Больше года они работали по нелегальным правилам, признанным Конституционным судом несоответствующими основному закону. 

    В принятом регламенте четко прописано, сколько должно быть голосов, чтобы сформировать коалицию.

    #img_left_nostream#Александр Ефремов, народный депутат партии Регионов, глава регламентного комитета, сказал журналистам в парламенте в среду, что у них нет в наличии  в документах на сегодня подписи 226 депутатов. Эта квота, которая нужна для формирования объединения.

    Всю неделю в прессе велись дебаты о том, будет ли все же коалиция, если – да, то когда.

    Версии разные: партия Регионов прогнозирует на следующей неделе уже иметь результат, а также не отрицает возможных досрочных парламентских выборов.

    Регионалы надеются на поддержку со стороны фракции НУНС, блока Литвина и коммунистов.

    БЮТ категорически отрицает любое сотрудничество с регионалами.

    По оценкам политологов, до официального объявления президента регионалам вряд ли удастся что-то предпринять.

    Вместо обоюдного противостояния Януковичу и Тимошенко нужно садиться за стол переговоров, уверен политолог Центра Разумкова Юрий Якименко.

    «Продолжать политическую борьбу в условиях несовершенной Конституции означает вести страну по пути постоянных политических кризисов. Этот вариант наименее желаемый, мы  и так потеряли на это целых пять лет», – отмечает он в своей колонке.

     

  • Душная демократия в России

    Душная демократия в России

    #img_left_nostream#Новый законопроект об ограничении свободы одиночного пикетирования вызвал в российском обществе бурную реакцию.

    Если говорить о состоянии народа России за последний месяц, то нельзя не обратить внимание на митинги протеста, прошедшие 31 января во многих городах. Они проводились в защиту главного закона России — Конституции, в частности, её 31-й статьи, которая гласит, что граждане РФ имеют право собираться мирно без оружия, проводить собрания, митинги и демонстрации, шествия и пикетирование. Будет самообманом сказать, что их не заметили.

    Газета «Новые известия» сообщает, что в этот день митинги протеста прошли в Калининграде, Москве, Петербурге, Омске, Пскове, Нижнем Новгороде, Ярославле, Екатеринбурге, Красноярске, Волгограде и городах Дальнего Востока. Крупнейший из них в Калининграде, по сообщению организаторов митинга, собрал 12 тысяч участников. Политолог Макаркин охарактеризовал это «достаточно серьезным сигналом для власти».



    Известных правозащитников задержали


     

    В Москве милиция задержала несколько десятков оппозиционных активистов и правозащитников. Как сообщил информационный сайт News.ru, в отличие от предыдущих, митинг 31 января в Москве официально поддержали все крупнейшие российские правозащитные организации — московская Хельсинкская группа, «Мемориал», «Движение за права человека». В акции также приняли участие многие оппозиционные политики.

    Руководитель движения «За права человека» Лев Пономарев за организацию в Москве акции в защиту 31-й статьи Конституции, дающей право на свободу собраний, обвинен в несогласовании ее с властями.

    Окно будет замуровано?

    Одна из прямых причин, вызвавших такой размах митингов протеста, — новый законопроект, запрещающий проводить одиночные пикеты без уведомления органов власти. Его внесла в Государственную думу РФ 15 января Московская областная дума.

    По словам правозащитников, если новый закон будет одобрен, россияне лишатся последней возможности публично выражать свое мнение. Жизнь станет похожей на дом, в котором замурованы все окна.

    Саму аналогию демократии и свободы слова с окном первым озвучил Владимир Путин на 1-м Всемирном конгрессе информационных агентств 23 сентября 2004 года в Москве. Говоря о свободе слова, он провел убедительное сравнение с форточкой: «Откроешь — шумно, закроешь — душно…»

    Минуло шесть лет, а это высказывание как нельзя более ясно описывает ситуацию со свободой слова в России. Действительно, если отменить свободное одиночное пикетирование, то у народа уже не будет выбора: закрыть форточку или открыть. Потому что окно будет замуровано, и дышать будет просто нечем.



    Свободу на тарелку не положишь

    Может быть, российскому народу действительно не нужна свобода, он ее не ценит? Подобный вопрос только на первый взгляд может показаться странным или даже оскорбительным. Однако, когда правозащитники, рискуя жизнью и свободой, в условиях давления и даже угроз, пытаются поднять голос в защиту гражданских прав, разве не слышны такие комментарии: «Зачем высовываться?», «Разве не лучше жить спокойно?». Или хуже того: «Свободу на тарелку не положишь» и т. п. Тогда вопрос «Зачем нам свобода?» уже не будет казаться странным.

    Подобное внутреннее отношение к свободе напоминает героев мультфильма «Мадагаскар», в котором однажды симпатичные зверушки убежали из зоопарка, но, оказавшись свободными на природе, о которой долгое время мечтали, заскучали по жизни в зоопарке: «Пусть будем жить за решеткой, где кормят не очень, и мало что будем иметь, зато не нужно самим нести ответственность и делать выбор, как на свободе…»

    Ценить свободу или нет — каждый решает сам: кому-то привычнее жить в «зоопарке», но того, кто почувствовал настоящий вкус свободы, трудно засадить обратно в клетку. Поэтому будет ли Россия свободной в будущем, зависит от того, ценит ли её народ свободу и хочет ли познать вкус свободы сейчас.

    Замена чиновников и правительства не изменит ситуацию

    Так что же — виновата, как всегда, власть? Так как новый законопроект и последующее решение принимает власть, то, в первую очередь, ее и обвиняют. Но власть осуществляют конкретные люди. Тогда спрашивается, разве кто-то из них в душе принял твердое решение создать тоталитарный режим? Кто может желать такого своей стране?

    Тогда почему народные избранники предлагают принять решение, которое лишает народ свободы? Один из многих вариантов ответа: причина в мышлении, доставшемся в наследство от советского режима, пропитанного духом коммунизма.

    Вспомним отношение-ярлык к тем, кто пытался быть свободным при том строе: «Каждый пикетчик — враг-антисоветчик!» Поэтому, если чиновник жил и воспитывался в советское время, и сегодня сам не стал свободнее, он непременно будет защищать подобное решение о контроле над свободой народа, в том числе над свободой слова и митингов протеста.

    Заменить чиновника или даже правительство — это не способ изменить ситуацию, ведь действует старое мышление. После развала Советского Союза страна изменила название, флаг, но само общество еще не переосмыслило своего прошлого. И внутреннее состояние нации меняется медленно.

    Так как россияне еще только на пороге свободы, многим кажется, что страна неправильно выбрала путь демократии и не так быстро развивается на этом пути. Но, строго говоря, нация в целом ещё только присматривается к демократии, она ещё не осудила дух коммунизма, а, напротив, до сих пор отождествляя себя с ним, защищает его.

    Так что, не отдельный чиновник неразумен, он — производное от всей нации, которая еще только стоит на пороге просветленного гражданского общества.

    События вокруг отмены свободного одиночного пикетирования — свидетельство этого. Задержание и осуждение известного правозащитника — серьезный сигнал для всех, кому небезразлично будущее страны. Любой правозащитный акт, по сути, как чувствительный нерв в организме, вовремя дает обществу знать, где возникла проблема.

    Без свободы голоса и возможности протеста, страна будет похожа на тело человека, лишенного ощущений. Вроде бы все хорошо и спокойно. Нет боли — нет и болезни. Но такое тело может внезапно умереть.

    Сергей Дружинин. Великая Эпоха

  • По следам плоской стопы

    По следам плоской стопы

    #img_left#Разговаривают двое. "Что такое последняя стадия плоскостопия?" – "Ты у тюленя ласты видел? Так это предпоследняя". Шутка шуткой, но нечто подобное может случиться при этом совсем не шуточном заболевании – плоскостопии.

    В норме стопа вовсе не плоская, потому что мощные связки и мышцы формируют два свода – продольный (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев). Столь сложная конструкция нужна не только для опоры, но и для того, чтобы гасить колебания при ходьбе и спасать организм от перегрузок, прежде всего головной мозг.

    Нормальные своды защищают от "тряски" не хуже иномарки, а вот плоская стопа – увы! – справляется с этим примерно так же, как колеса у телеги. При плоскостопии роль амортизатора берут на себя коленные и тазобедренные суставы и позвоночник, хотя для решения этой задачи они не приспособлены. Поэтому артроз, остеохондроз, сколиоз и нарушения осанки – обычные и частые спутники плоскостопия.

    Земля — нет, асфальт — да

    Плоскостопие бывает врожденным, но чаще это беда приобретенная. У детей плоскостопие, как правило, возникает на фоне врожденной недостаточности соединительной ткани, при этом одним из важных факторов развития заболевания является неправильно подобранная обувь. Для правильного формирования свода стопы нужна постоянная стимуляция. Заставляют работать мышцы и связки жесткая трава, камни или песок, но обычно под ногами у нас только ровные поверхности. Дома – ковер, на улице – асфальт через толстую подошву кроссовок, которая замечательно пружинит при ходьбе и тем самым берет на себя естественную функцию стопы. Без нагрузки стопы начинают лениться, и своды "провисают". Результат – плоскостопие "на всю оставшуюся жизнь".

    #img_right#По статистике, более 65 % детей к школьному возрасту приобретают плоскостопие. Чтобы этого не произошло, сверхвнимательно подходите к выбору детской обуви. И, прежде всего, не давайте малышам донашивать чужие ботинки: разношенная колодка неправильно распределяет нагрузку на ступни. Детская обувь должна быть с небольшим каблучком, жестким задником и мягким супинатором – компенсируя отсутствие шишек и камней под ногами, он обеспечивает правильное формирование стопы.

    Неподъемный груз

    У взрослых чаще встречается статическое плоскостопие, которое связано с чрезмерными нагрузками на ноги. Что приводит к нему? Прежде всего, избыточный вес: он ложится на ступни непомерным грузом. Усугубляет ситуацию долгое стояние на ногах, поэтому парикмахеры, учителя, продавцы и хирурги рискуют больше других. Спортсмены тоже не застрахованы от этой беды: у конькобежцев и тяжелоатлетов плоскостопие – профессиональная болезнь.

    Нужно сказать, что женщины страдают плоскостопием в четыре раза чаще мужчин. Это легко объяснить. Во-первых, при беременности увеличивается вес. К тому же у женщин, ждущих ребенка, вырабатывается особый гормон релаксин, который расслабляет связки.

    А во-вторых, именно ногам приходится расплачиваться за красоту: в обуви на высоких каблуках и с острыми носами мы опираемся не на всю стопу, а лишь на головки плюсневых костей. Рано или поздно стопа перестанет сопротивляться этому насилию и приспособится к красивым туфелькам: станет удручающе плоской. При этом пальцы тоже не останутся в долгу – медленно, но верно деформируются. Поэтому врачи советуют приберечь шпильки для торжественных случаев, а в повседневной жизни отдавать предпочтение практичным, удобным моделям на невысоком каблуке с жестким задником.

    #img_left#Если вы попадаете в группу риска, вам необходима консультация специалиста по заболеваниям стопы – подиатриста (не путайте с педиатром). В Европе и Америке подиатрические кабинеты встречаются буквально в каждом квартале, поскольку, по статистике, до 75 % людей имеют патологию стоп. В России подиатристы редкость. Пока что они работают только в крупных клиниках.

    "Что же делать? Выбрасывать обувь на каблуках? Менять работу?" – резонно спросят представители торговли и спорта и любительницы высоких каблуков. Нет, конечно. К чему такие крайности. Просто о профилактике плоскостопия надо думать заранее. А думать о плоскостопии – это, прежде всего, вспомнить о супинаторах, имитирующих траву и камень, которые заставляют работать мышцы и связки стопы.

    Существуют тонкие профилактические стельки-супинаторы из латекса, которые вкладывают в туфли. Подобрать стельку поможет специальная компьютерная программа, которая рассчитает распределение нагрузки на стопу и посоветует нужный тип супинатора. Кстати говоря, в Германии над созданием стильной обуви работают не только модельеры, но и ортопеды. Результат – в последних коллекциях ведущих производителей обуви туфель на высоком каблуке совсем мало.

    Источник: Градусник.ru

  • Другое мнение: с чего начинается здоровье

    Другое мнение: с чего начинается здоровье

    #img_left_nostream#С одной стороны мы видим, стареющую цивилизацию и общество,
    которое губит самих себя вредными привычками, и это лишь одно мнение,
    что люди стали реже заботиться о своем здоровье. Но с другой стороны,
    мы видим невероятный всплеск различных методик и практик
    самооздоровления и целую армию последователей здорового образа жизни.
    Эта армия – дух возрождения, ядро формирующейся новой расы
    человечества.

    Каждый, кто ведет здоровый образ жизни, наверное, в глубине души
    мечтает о долголетии. Крепкое здоровье закладывает запас прочности на
    долгий век, который одним кажется возрастом 80-ти, другим 100-а, а
    третьим 120-ти лет. Но известны долгожители и более этого срока. Даже
    возраст полутораста лет не является пределом в наши дни. Древние
    патриархи жили по 500, 600 и более лет. Восхождение эволюции и Тайная
    Доктрина Е.П. Блаватской говорит о том, что человеку предназначен
    долгий век в будущем.

    Цивилизация с одной стороны дает преимущества человеку, но с другой –
    она его развращает. Многие люди в наши дни подвержены преждевременному
    старению, ожирению, склерозу сосудов, сахарному диабету, хроническим
    заболеваниям. Всех этих проблем можно избежать, если вести здоровый
    образ жизни и следить за своим питанием.

    Болезни – следствие неправильного образа жизни

     
    Но не только здоровое питание создает нам здоровый образ жизни –
    достойный образ жизни. Ведь, болезни возникают как следствие
    неправильного образа жизни. Как говорят умудренные опытом люди, болезнь
    – от греха. Болеет человечество потому, что грешит. Правильная жизнь не
    создаст причин для болезни. А что значит правильный образ жизни? Долгий
    век патриарха по Библии может быть потому, что такие люди не грешат и
    поэтому обладают богатырским здоровьем. Здоровье гораздо легче
    сохранить, чем лечить уже развившееся заболевание.

    С чего начинается здоровье? Здоровье – это следствие правильной жизни.
    Человек – это процесс, и вся его жизнь – это поток причин и следствий.
    Причины человеческих поступков – в мыслях. Мир пронизывают тончайшие и
    мощные энергии, среди которых мысль – одна из наиболее тонких энергий.
    От неправильных мыслей возникают различные болезни. Ведь мысль создает
    реакцию, воздействуя на наши эмоции и чувства, и в результате в
    организме запускается процесс, создающий определенные химические
    реакции, что и влияет на органы и системы. Причиной болезни может быть
    дисгармоничная и разрушающая здоровье энергия. Причиной неправильного
    образа жизни и, как следствие, болезней, являются наши неправильные
    мысли. Если мысли человека были достойны, то он ведет здоровый образ
    жизни и драгоценным даром его будет крепкое здоровье. «Друзья, держите
    мысли чистыми, это знаменитое тоническое средство!» – говорит
    долгожитель-мудрец.

    Здоровый образ жизни должен вести к долгожительству. Долгожительство
    как следствие здорового образа жизни имеет причиной праведную жизнь,
    сюда входит не только отсутствие вредных привычек и строгая дисциплина
    к самому себе, но и полезность для общего блага, для людей и любовь к
    ним. Любовь к ближним, чистота намерений, отсутствие вожделений,
    ненасилие, сострадание, правильная речь – все это складывает правильную
    жизнь.

    Что важно еще, когда мы говорим о здоровом образе жизни? Это не только
    отсутствие вредных привычек, как само собой разумеющееся условие, но
    еще и миролюбивый характер. Отсутствие ссор и бытовых конфликтов
    способствует здоровью и долголетию. Забота о старших, о родителях, о
    престарелых, уважение и любовь к ним способствуют долгой жизни. Так в
    Японии, где эти качества воспитываются в подрастающем поколении, больше
    всего долгожителей

    #img_right#Питательная энергия
     
    Здоровье зависит и от того, чем мы питаемся. Одно условие, как
    вегетарианское питание, способствует профилактике многих заболеваний
    потому, что мясные продукты вызывают заболевания суставов, сосудов,
    рак, засоряют печень и почки. Принято считать на Западе, что здоровая
    пища – это калорийная пища. Западной науке известно две концепции
    питания. Первая концепция связана с именами древнегреческого мыслителя
    Аристотеля и древнеримского врача Галена, в прошлом столетии их
    концепция сменилась современной концепцией сбалансированного питания,
    которая и выдвигает теорию калорий. Сбалансированное питание
    предусматривает наличие в пище всех необходимых организму веществ,
    также учитывается взаимодействие составных частей пищи.
     
    Но что такое калории? Оказывается, калории – это единицы энергии,
    питательной энергии. Питающая жизнь энергия обладает свойством
    жизненности. Принято также думать, что самая калорийная пища – это
    мясная и мучная. Однако здесь кроется неожиданность. Сколько жизненной
    энергии, питающей тело, содержит труп убитого животного? А где больше
    живительной энергии: в белой муке или в проростках пшеницы?

    Оказывается, что калорий больше в пророщенной пшенице и в свежем
    молоке, в свежих фруктах, орехах и мёде, но вовсе нет энергии в убитой
    рыбе или корове. Заблуждение диетологов, что труп курицы содержит
    сотню-другую калорий, в то время как жизненной энергии в убитом
    животном нет вовсе! Это просто разлагающееся тело, которое не питает, а
    забирает энергию. Чистое вегетарианское питание способствует долгому
    веку еще и потому, что не причиняет вреда живым существам. Ведь
    убийство – это грех. Ахимса, или ненасилие, первое условие
    йога-долгожителя.

    С пищей обязательно должны поступать незаменимые аминокислоты, их
    дефицит приносит большой вред здоровью. Незаменимые кислоты содержатся
    в молоке, ржаном хлебе, картофеле и т. д. Кальций, который также должен
    поступать в организм, участвует в работе сердца, его дефицит приводит к
    снижению умственной и физической работоспособности. Кальцием очень
    богаты молоко и молочные продукты. Фосфор участвует в многочисленных
    физиологических процессах. Фосфор содержится в молоке, яйцах, гречневой
    крупе, бобовых. Магний стимулирует выделение желчи, усиливает
    перистальтику кишечника, нормализует работу сердца (источники магния:
    горох, пшено, хлеб, сыр). Йод повышает устойчивость организма к
    инфекциям. Недостаток йода приводит к нарушению обмена веществ и
    увеличению массы тела. Йодом очень богаты морские водоросли. Важная
    роль принадлежит цинку, который участвует в обмене веществ. Медь влияет
    на рост и развитие организма (содержится в свёкле, фасоли, горохе).
    Организму никак не обойтись и без витаминов, которые также должны
    поступать с пищей в достаточном количестве. При их недостатке возникает
    гиповитаминоз.

    Да! Витамины – это не просто набор микроэлементов, это кристалл
    психической энергии, свойственный тому или иному растению или молоку,
    меду, как растительному продукту, переработанному животной эволюцией.
    Следовательно, витамин можно синтезировать, но составить его нельзя.
    Набор микроэлементов – это еще не есть витамин. Витамин создается
    природой и жизнью. Ешьте больше витаминов, но не глотайте пилюли!
    Витаминов больше в спелом фрукте или овоще, но недоспевший фрукт
    содержит витаминов меньше. Также размер овоща еще не является гарантией
    того, что он питателен и в нем полно витаминов. Обратите внимание на
    качество продукта!

    Движение – это жизнь

    Один из факторов риска ведущих ко многим заболеваниям является низкая
    двигательная активность. Двигательная активность является биологической
    необходимостью. Одним из самых частых заболеваний связанных с низкими
    физическими нагрузками является остеохондроз. Раньше этим заболеванием
    страдали люди от 30 до 40 лет, сейчас болезнь встречается в
    подростковом и даже детском возрасте.

    Да, для здоровья важно вести активный образ жизни. Под этим
    подразумевается высокая физическая активность. Но физическая активность
    может быть не только в спортклубе, но и у себя на грядке, или в лесу,
    когда вы ходите по грибы, в турпоходе, или просто при мытье полов,
    домашней уборке. Я знала одну женщину, которая каждое утро мыла
    лестничную клетку – чем не зарядка! Приветствуется работа до пота, что
    делает организм крепче, закаленнее и выносливее. Также любая творческая
    работа требует максимальной самоотдачи – это уже будет духовный пот,
    который делает нас счастливыми от сознания нашей нужности и полезности
    для общего блага. И это тоже способствует долголетию.

    #img_left_nostream#На протяжении всей жизни мы подвергаемся
    воздействию переохлаждения, что приводит к возникновению простудных
    заболеваний. Закаливание позволяет повысить сопротивляемость организма
    к низким температурам. Закалка организма в экстремальных климатических
    условиях обостряет силу воли и придает организму крепость, делает
    организм сильнее и выносливее, легче приспосабливающимся к
    неблагоприятным условиям жизни. Занятия различными видами спорта,
    зарядкой, закаливанием, отказ от вредных привычек, режим дня, всё это
    позволит сохранить здоровье, которое является бесценным.

    Умейте радоваться жизни

    Генетическая предрасположенность к долгому веку будет еще одним
    фактором, говорящим о потенциале и резервах человеческого организма,
    которые способствуют долгожительству. Но генетические параметры
    закладываются во внутриутробном развитии, при формировании плода и в
    первый момент жизни новорожденного, следовательно, родители тоже должны
    позаботиться о будущем своих детей. Наследие предков может быть ярко
    выражено, но может храниться и как резерв человеческого духа.

     
    Наличие цели в жизни, также важный фактор. Бесцельный человек не
    проживет долго. Целеустремленность и воля создают прочный щит против
    болезней и невзгод, принося бодрость духа и радость. Слезы и кручина
    человека быстро старят. Долгожители обычно умеют радоваться жизни.

    Источник:
    Будь здоров! Здоровье не купишь!