Blog

  • Посуточная аренда квартир в Харькве

    ⓅХарьков относится к списку самых известных и больших по площади и числу жителей городов по всей территории стран СНГ. Помимо прочего данный мегаполис по праву принято считать одним из самых больших в государстве, считается экс-украинской столицей. Город существует с конца 17 столетия, однако о более точной дате его происхождения никто ничего не знает. Город весьма привлекателен для туристов в первую очередь за счет наличия на его территории множества соборов и церквей.

    #img_center_nostream#

    Где арендовать жилье

    Конечно, дабы турист смог с максимальным комфортом жить в городе, необходимо снять в аренду жилье. И самое лучшее решение в этом смысле — аренда квартиры. Тем более, что квартиры посуточно здесь предлагает огромное количество владельцев харьковского жилья. Именно по этой простой причине у туристов есть большой выбор. К большому сожалению, огромный спрос ведет к развитию деятельности аферистов. Исходя из этого к съему, а также изначальному выбору объекта жилья необходимо относиться максимально аккуратно и внимательно.

    Что касаемо места для съема — то квартира посуточно в городе Харькове доступна фактически во всех районах. Один из самых известных — Киевский, располагающийся довольно близко к центру города.

    Если вас интересует объект жилья неподалеку от станции метро, то, безусловно, самое лучшее решение — аренда квартиры около станции метро Госпром (Держпром), или же неподалеку от Исторического музея — так вам будет намного легче добраться до центра Харькова. Снять жилье можно на странице http://doba.ua/harkov.

    Достопримечательности Харькова

    Арендовать жилье на сутки в Харькове есть смысл не лишь с экономической точки зрения, но и смысле комфорта. Квартира, располагающаяся в максимальной близости к основным городским достопримечательностям, к примеру, около музея народного искусства, расположена удачно. Ведь оттуда к остальным добраться можно очень легко — как при помощи метро, так и при помощи иного общественного транспорта.

    Съем жилья в Харькове посуточно поможет отдыхающим не уставать и ощущать себя максимально комфортно во время перемещения от одного памятника к другому.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком .

  • Комфорт и уют дома от магазина IKEA

    ⓅВоспользовавшись нашим сайтом, вы с лёгкостью найдете желаемые предметы декора, посуду, осветительные приборы или изделия из текстиля для квартиры или дома.

    #img_center_nostream#Благодаря прямому сотрудничеству с IKEA у нас в наличии огромный выбор товаров данного производителя по самым низким ценам. Икеа в Киеве ― рациональный выбор для приобретения товаров, которые создадут домашнего уюта.

    Что вы получите, приобретая товар у нас:

    ― доставка строго в оговоренные сроки;

    ― удобный и понятный интерфейс сайта;

    ― оптимальные цены;

    ― внимательное отношение к каждому клиенту;

    ― проверка товара на комплектность или повреждения перед отправкой заказчику.

    Проверка товара — это обязательная процедура, которая происходит, как в магазине IKEA, так и нами, непосредственно перед отправкой покупателю.

    Исключения составляют товары, которые находятся в заводской упаковке, которую невозможно вскрыть, не повредив её целостность. В таком случае проверяется визуально упаковка, присутствие на ней каких-либо повреждений.

    Согласно статистике, брак от IKEA встречается очень редко. И в случае его обнаружения, в кратчайшие сроки, магазин производит замену товара или возврат денег.

    При получении товара, покупатель, в присутствии курьера, может вскрыть заводскую упаковку и проверить изделие на наличие брака или повреждений. Случаи, когда товар поставлялся в неполной комплектации или с браком, крайне редки.

    Если было обнаружено отсутствие какой-либо детали или комплектующего элемента, производится либо полная замена товара, либо магазин досылает недостающие комплектующие.

    На сайте всегда действует акция — «Скидки месяца».

    Для оптовиков существует гибкая система скидок.

    Для более детальной информации оставьте свой запрос на сайте или свяжитесь с нами по телефонам, указанным на сайте.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком .

  • Через 3 года в ЕС будет перерабатываться 70% мусора

    К 2030 году страны ЕС намерены повысить уровень переработки твёрдых бытовых отходов (ТБО) до 70%, а количество мусора, разрешённого для хранения на полигонах, сократить до 10%. Готова ли Украина к подобным переменам?

    #img_center_nostream#

    Эти и другие перемены в вопросе безопасной утилизации и обращения с отходами изложены в четырёх директивах ЕС:

    1. ТБО.
    2. Транспортные средства с истёкшим сроком эксплуатации.
    3. Электронные отходы: оборудование, батареи и аккумуляторы.
    4. Хранение отходов.

    Реализация нового подхода по этим вопросам запланирована на 2030 год. Сейчас парламент ЕС уже проголосовал за эту инициативу, и начались переговоры между министрами стран ЕС.

    По мнению экспертов, хотя точные лимиты могут измениться, но они, несомненно, будут более строгими, чем действующие сейчас, сообщает Нyser.

    #img_center_nostream#

    Важные моменты новых директив:

    • переработка ТБО поднимется до 65—70%;
    • правила относительно свалок ужесточатся. Сейчас в странах ЕС запрещено вывозить на свалки отходы, которые невозможно переработать. А доля бытовых отходов составляет 35%. Согласно новой директиве, эта норма снизится до 5—10%.
    • переработка упаковок возрастёт до 75—80%;
    • въезд на свалку станет платным;
    • расширится перечень продукции, охватываемых системой задатков. Например, в Чехии стеклянные бутылки оставляют в специальном боксе, который возвращает уплаченные за тару деньги.

    Что дадут новые правила? Первое — они уменьшат зависимость предприятий от сырья. Чем больше отходов будет переработано, тем меньше нового сырья потребуется для производства. Второе — это экономия энергии.

    Самый простой и наглядный пример — алюминиевые банки от напитков. Чтобы сделать такую тару из переработанного материала, то есть из старой банки, нужно на 95% меньше энергии, чем при изготовлении «с нуля». Очевидна экономия и сырья, и энергозатрат. Но алюминий — не единственный вид мусора, который является ценным вторсырьём. Вот в отношении этих отходов и разработаны новые требования.

    Если директивы реализуются, предприятия ЕС смогут экономить до €600 млрд. Одновременно с этим выбросы углекислого газа в атмосферу уменьшатся на 4%.

    Для некоторых стран ЕС эти директивы являются довольно жёсткими, хотя и многообещающими. Как они будут осуществляться, покажет время.

    Польша, ближайшей соседка Украины, проделала большую работу, чтобы навсегда избавиться от огромного числа свалок и мусорных полигонов. Но даже здесь сегодня лимит хранения отходов на свалках составляет 44%.

    В нашей стране культура обращения с мусором практически неразвита, а переработка мусора находится на одном из самых низких уровней среди стран Европы.

    Но некоторые украинцы организуют у себя дома или в своём посёлке сортировку мусора. В Днепре и Полтаве горожан поощряют за раздельный сбор отходов. На Волыни сортируют отходы по европейским стандартам, а на Киевщине нашли свой способ решить проблему стихийных свалок.

    В помощь украинцам, которые сознательно относятся к вопросам безопасной утилизации мусора, издание «Великая Эпоха» подготовило интерактивную карту. На ней обозначены пункты приёма различных видов вторсырья:

    Расскажите друзьям об этом сервисе, дополняйте его новыми адресами!

  • В Украине будут получать биотопливо из сине-зелёных водорослей

    Украинские исследователи нашли необычный и очень перспективный способ получения биогаза: их установка добывает топливо из цианобактерий, которые вызывают цветение воды в реках в тёплое время. Эта технология поможет очистить Днепр от загрязнения, а также частично решить проблему нехватки энергии в городах и сёлах.

    #img_center_nostream#

    Создателями установки стали учёные Полтавщины из Кременчугского национального университета им. Остроградского. На конкурсе научных проектов, который проходил в Австрии, их разработка получила высшую награду, говорится в сюжете «5 канала».

    В качестве сырья установка использует цианобактерии — сине-зелёные водоросли, которые интенсивно размножаются в водоёмах и слабопроточных частях рек. При цветении воды гибнет полезная микрофлора водоёма, и в ней активно развиваются опасные микроорганизмы.

    #img_center_nostream#

    Установка, разработанная полтавскими учёными, поможет очистить Днепр и другие реки Украины от цианобактерий и получить из них биотопливо. Водоросли выделяют биогаз, который затем в специальном устройстве перерабатывается на горючий метан.

    Биостанция, созданная по проекту учёных, будет вырабатывать топливо как для обогрева зданий, так и для приготовления пищи. Как показали лабораторные анализы собранных образцов биогаза, биотопливо абсолютно не токсично и при этом имеет высокий КПД.

    Цветения Днепра в течение 2—3 месяцев вполне достаточно, чтобы снабдить теплом половину такого города, как Кременчуг. А в сёлах биогазовая установка решит вопрос с отоплением.

    Если в точках забора воды установить биогазовые станции, это поможет значительно улучшить экологическое состояние рек, упростит процесс очистки питьевой воды, а также частично решит проблему нехватки энергии, говорят специалисты.

    Пока учёные ещё не получили патент на своё изобретение, но уже найдены инвесторы, которые профинансируют внедрение технологии в городском хозяйстве.

    А другой украинский учёный разработал уникальную технологию, которая поможет нашей стране выйти из экологического кризиса.

  • Стильна канапа зі старих дверей

    Старі дерев’яні двері, що залишилася після ремонту в квартирі або на дачі, — цікавий матеріал для створення лавки. Все, що для цього потрібно, — інструменти і трохи фантазії.

    #img_center_nostream#

    Більшість речей з нашого будинку можуть мати кілька «життів». Наприклад, з непотрібного зламаного холодильника можна зробити стильний диван, шафу або інший предмет інтер’єру. А зі старих дверей — зручну лавку для тераси або будинку.

    #img_center_nostream#

    Вам знадобляться циркулярна пила, лобзик та дриль.

    Як зробити лавку зі старих дверей

    1. Видаляємо дверну ручку.

    2. Циркулярною пилкою розрізаємо двері посередині на частини. Верхня частина дверей — спинка і сидіння; нижня — дві бічні сторони лавки. Частина посередині двері — просто залишок.

    3. Шліфуємо і закруглюємо всі гострі кути. Кути верхньої частини лави можна закруглити лобзиком.

    4. Збираємо лавку: робимо 6 отворів і прикріплюємо задню частину до бічних сторін.

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

    Таку лаву можна поставити не тільки на веранді і терасі, але і в квартирі. Якщо на лавку покласти подушки — вона стане зручною канапою, на якій приємно відпочити після робочого дня.

    За матеріалами: Love grows wild.

    А щоб додати затишку оселі, спробуйте прикрасити стіни за допомогою дзеркала у незвичній рамі, фотошпалер або саморобного годинника з пластикових ложок.

  • Как сделать удобный диванчик-скамейку из старой двери

    Старая деревянная дверь, оставшаяся после ремонта в квартире или на даче, — интересный материал для создания скамейки. Всё, что для этого нужно, — инструменты и немного фантазии.


    ⓅЛицом и защитой каждой квартиры служат входные двери Маркет двери. Поэтому выбору двери надо уделить особое внимание и учитывать не только внешние характеристики, но и из чего сделана дверь. Обязательно удостоверьтесь при покупке двери наличие сертификата, что послужит гарантией качества вашей покупки


    #img_center_nostream#

    Большинство вещей из нашего дома могут иметь несколько «жизней». Например, из ненужного сломанного холодильника можно сделать стильный диван, шкаф или другой предмет интерьера. А из старой двери — удобную скамейку для террасы или дома.

    #img_center_nostream#

    Вам понадобятся циркулярная пила, лобзик и дрель.

    Как сделать скамейку из старой двери

    1. Удаляем дверную ручку.

    2. Циркулярной пилой разрезаем дверь посередине на части. Верхняя часть двери — спинка и сиденье; нижняя — две боковые стороны скамейки. Часть посередине двери — просто остаток.

    3. Шлифуем и закругляем все острые углы. Углы верхней части скамейки можно закруглить лобзиком.

    4. Собираем скамейку: делаем 6 отверстий и прикрепляем заднюю часть к боковым сторонам.

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

    #img_center_nostream#

    Такую скамейку можно поставить не только на веранде и террасе, но и в квартире. Если на скамейку положить подушки — она станет удобным диванчиком, на котором приятно отдохнуть после рабочего дня.

    А чтобы добавить уюта жилищу, попробуйте украсить стены с помощью зеркала в необычной раме, фотообоев или самодельных часов из пластиковых ложек.

  • Какие услуги готовы предоставить в современной стоматологической клинике?

    ⓅХотя бы раз в жизни каждый из нас посещал врача-стоматолога. Кто-то шел лечить кариес к специалисту, другие вставлять пломбу или ставить брекеты. В современной стоматологической клинике ассортимент услуг достаточно огромен. С основными из них не мешало бы познакомиться подробнее.

    Лечение кариеса

    Если у человека появляется кариес, то он прямиком отправляется к дантисту. Любая стоматологическая клиника имеет в наличии инструмент, который поможет избавиться от заболевания, разрушающего твердые ткани зуба. Кариес весьма коварен. Если от него не избавиться вовремя, то появится пульпит, а это прямой путь к потере зуба. Именно по этой причине стоматологи советуют тут же отправиться к ним на прием, если удалось обнаружить желтый налет.

    Зубное протезирование

    Еще в начале прошлого века потеря коренного зуба была безвозвратной. Нынче, если нет одного или нескольких зубов, то все их поможет восстановить протезирование. Оно бывает двух основных видов:

    • несъемное;
    • съемное.

    Несъемное протезирование предполагает установку протеза, который будет использоваться на протяжении многих лет. Такой вид восстановления задействует лишь в случае отсутствия значительного количества зубов. Несъемные протезы используются до того момента, пока не придут в негодность. К съемному протезирование прибегают в том случае, если произошла частичная утрата зубов. Съемный протез может быть удален в любое время и аналогично установлен.

    Установка брекетов

    Каждый мечтает о красивой улыбке. Увы, но некоторых природа просто обделила ей. В такой ситуации расстраиваться не стоит. Ведь современная стоматология поможет создать эту самую красивую улыбку и за относительно короткий промежуток времени. На зубы устанавливаются специальные брекеты. Их первоначальная задача заключается в устранении неправильного прикуса и формировании ровного зубного ряда. Кстати говоря, неправильный прикус может стать причиной возникновения пародонта, появления проблем с пищеварительным трактом и других органов.

    Установка зубных имплантов

    Если человек лишился зуба, то восстановить его можно и посредством такого способа, как имплантация. Надо сказать, что появился он сравнительно недавно, но набирает популярность. Причина выражена в том, что в результате имплантации человек практически восстанавливает один или несколько зубов. По цвету импланты идентичны натуральным зубам. Классическая методика имплантации подразумевает несколько этапов. Первым делом ставится штифт. Это небольшой металлический элемент, который вкручивается в кость. Через несколько месяцев он обрастает костной тканью, и на него ставится абатмент. Последний и является копией зуба. Современная стоматология развивается семимильными шагами. Очень скоро возможно появление очередной и весьма востребованной услуги.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Основные виды маркетинга в интернете

    ⓅРеклама — двигатель торговли. Популяризация онлайн-бизнеса вынудила находчивых предпринимателей искать более эффективные способы продвижения своего продукта или услуг. Офлайн-реклама — прошлый век. Сегодня в перспективе интернет-маркетинг, который позволяет получить требуемый эффект от потенциальной аудитории ресурса. Но какой способ продвижения продукции предпочесть? Ведь существует множеств различных инструментов. В этой статье мы рассмотрим самые популярные средства интернет-маркетинга, их преимущества и недостатки.

    Различают 5 главных инструментов маркетинга в сети:

    • поисковая оптимизация (СЕО);
    • вирусный маркетинг;
    • медийная реклама;
    • SMO, SMM;
    • контекстная реклама.

    Каждый вариант характеризуется своими специфическими особенностями, что важно учитывать при выборе того или иного средства. Также не стоит забывать о недостатках, которых не лишён ни один инструмент.

    СЕО-оптимизация

    Этот вид интернет-маркетинга направлен на продвижение веб-сайта в ТОП поисковой выдачи согласно конкретным ключевым словосочетаниям. Оптимизация SEO имеет множество плюсов, в числе которых большая кликабельность, незначительные расходы на услуги, увеличение конверсии и снижение негативного рекламного эффекта. К минусам можно отнести довольно длительный период достижения эффекта и необходимость корректировки контента веб-ресурса согласно алгоритму поисковиков.

    Стоит помнить, что услуги интернет-маркетинга заказать лучше у специалистов. Они постоянно следят за изменением алгоритмов поисковых систем и всегда осведомлены в актуальных тенденциях СЕО-оптимизации.

    Вирусный маркетинг

    Представляет собой комплекс мер в рекламной кампании, когда целевая аудитория в то же время становится переносчиком этой рекламы в своём окружении. Среди достоинств инструмента стоит отметить:

    • оперативность разработки;
    • простоту размещения;
    • повышенную степень доверия пользователей.

    Разумеется, эффект от такой рекламы временный. К тому же невозможно контролировать мнение, которое формируется о продукте или услуге. Но преимущества преобладают перед недостатками, поэтому вирусный маркетинг можно назвать весьма эффективным.

    Медийная реклама

    Основывается на создании рекламных сообщений в виде анимированных или статичных изображений, которые размещаются на страницах разнообразных популярных ресурсов. Преимущества медийной рекламы заключаются в хорошей запоминаемости баннеров, охватывании большого количества целевой аудитории и, самое главное — формировании спроса на продукцию или услуги. Стоимость такого инструмента весьма высокая, но инвестиции полностью оправдываются эффективностью.

    SMO и SMM

    Продвижение в соцсетях также считается весьма эффективным рекламным инструментом. SMO относится ко внутренней оптимизации ресурса для различных видов социальных сетей, когда SMM является продвижением веб-сайта, продукции или услуги как таковой. Применение этого вида интернет-маркетинга предусматривает наличие хорошего и интересного для посетителей контента. Только в таком случае он сможет вызывать желание голосовать, обсуждать и проводить на сайте прочие действия.

    Контекстная реклама

    Инструмент интернет-маркетинга, предусматривающий размещение баннеров или объявлений, которые выплывают под поисковой строкой или справа от выдачи результатов поисковика. Плюсы контекстной рекламы очевидны:

    • прямое обращение к пользователям;
    • отсутствие необходимости оптимизации ресурса;
    • возможность определения конкретного бюджета.

    Согласно данным, количество кликов по объявлению довольно невысоко. Но в любом случае инструмент даёт хороший эффект.

    Выводы

    Нельзя однозначно сказать, какая реклама будет более эффективной, поэтому доверить вопросы реализации средств интернет-маркетинга лучше специалистам. Они определят наиболее оптимальный вариант для того или иного ресурса, чтобы гарантировать хороший результат.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Готуємо напій для втамування спраги під час тренування

    Обов’язковим елементом будь-якого фізичного тренування є вода або особливий напій, який вгамовує спрагу і живить організм вологою. Спробуйте приготувати спортивний напій з тих інгредієнтів, які є на вашій кухні — простота його приготування, натуральність і свіжість не залишать вас байдужими!

    #img_center_nostream#Без сумнівів, вода дуже важлива для правильної роботи організму, виведення токсинів і підтримки балансу рідини. Щодня рекомендується випивати 1—2 літри чистої фільтрованої води незалежно від пори року. Точний рекомендований об’єм можна розрахувати за формулою: ваша вага (кг)*0,03 = об´єм води (в л).

    Для нашого організму спортивні напої не можуть замінити воду, але вони виконують іншу не менш важливу функцію: заповнюють цінні поживні речовини і електроліти, втрачені під час напружених тренувань.

    Рецепти спортивних напоїв для втамування спраги

    Сік лимона

    Один із кращих рецептів приготування спортивних напоїв — це спосіб із використанням натурального соку лимона і добавкою у вигляді кукурудзяного сиропу. Сироп надає напою ніжної текстури і приємного смаку, а сік лимона швидко втамовує спрагу і насичує вітаміном C. Готовий лимонний сік можна купити в магазині, але свіжовичавлений набагато смачніший і корисніший.

    #img_center_nostream#

    Приготування: на 1 л води візьміть ¼ склянки лимонного соку, розмішайте і додайте трохи кукурудзяного сиропу до смаку.

    Сіль

    Під час тренування разом із пóтом наш організм втрачає такі елементи, як натрій, калій, хлор. Щоб привести до ладу водно-сольовий баланс і заповнити втрати цінних речовин, можна додавати в воду просту кухонну сіль, а краще — натуральні солі, збагачені цінними мінералами. Наприклад, морську сіль або Morton’s Lite Salt, які містять магній і калій. Такий напій допоможе відновити сили та енергію після тренування.

    #img_center_nostream#

    Приготування: на 3,5 л спортивного напою буде потрібно 1/2 ч.л. солі.

    Сироп

    Підсолоджувач додається у спортивний напій не тільки для смаку, але й для енергії. Цукор є найдоступнішим варіантом, але краще звернути увагу на більш натуральні підсолоджувачі. Наприклад, мед, сироп агави або кленовий сироп — відмінний варіант для веганів.

    Кленовий сироп дуже корисний для здоров’я: він містить цинк, марганець і безліч інших речовин, важливих для здоров’я серця. Але будьте уважні: справжній кленовий сироп не має запаху, в іншому випадку це всього лише ароматизований кукурудзяний сироп.

    #img_center_nostream#

    Приготування: на 3,7 л спортивного напою можна взяти ¼ склянки підсолоджувача. Але ви можете змінювати це співвідношення за своїм смаком.

    За матеріалами: Green Living Ideas.

    Пам’ятайте: фізична активність важлива не тільки для тіла, а й для розуму і настрою! А якщо ви ще не знайшли свій вид фізичної активності, спробуйте підібрати її з урахуванням вашого типу тіла.

  • Как приготовить лучший спортивный напиток для утоления жажды

    Обязательным элементом любой физической тренировки является вода или особый напиток, который утоляет жажду и питает организм влагой. Попробуйте приготовить спортивный напиток из тех ингредиентов, которые есть на вашей кухне, — простота его приготовления, натуральность и свежесть не оставят вас равнодушными!

    #img_center_nostream#Без сомнений, вода очень важна для правильной работы организма, выведения токсинов и поддержания баланса жидкости. Ежедневно рекомендуется выпивать 1—2 литра чистой фильтрованной воды вне зависимости от времени года. Точный рекомендуемый объём можно рассчитать по формуле: ваш вес (кг)*0,03 = объём воды (в л).

    Для нашего организма спортивные напитки не могут заменить воду, но они выполняют другую не менее важную функцию: восполняют ценные питательные вещества и электролиты, потерянные во время напряжённых тренировок.

    Рецепты спортивных напитков для утоления жажды

    Сок лимона

    Один из лучших рецептов приготовления спортивных напитков — это способ с использованием натурального сока лимона и добавкой в виде кукурузного сиропа. Сироп придаёт напитку нежную текстуру и приятный вкус, а сок лимона быстро утоляет жажду и насыщает витамином C. Готовый лимонный сок можно купить в магазине, но свежевыжатый намного вкуснее и полезнее.

    #img_center_nostream#

    Приготовление: на 1 л воды возьмите ¼ стакана лимонного сока, размешайте и добавьте немного кукурузного сиропа по вкусу.

    Соль

    Во время тренировки вместе с пóтом наш организм теряет такие элементы, как натрий, калий, хлор. Чтобы привести в порядок водно-солевой баланс и восполнить потери ценных питательных веществ, можно добавлять в воду простую поваренную соль, а лучше — натуральные соли, обогащённые ценными минералами. Например, морскую соль или Morton’s Lite Salt, которые содержат магний и калий. Такой напиток поможет восстановить силы и энергию после тренировки.

    #img_center_nostream#

    Приготовление: на 3,5 л спортивного напитка потребуется 1/2 ч.л. соли.

    Сироп

    Подсластитель добавляется в спортивный напиток не только для вкуса, но и для энергии. Сахар является самым доступным вариантом, но лучше обратить внимание на более натуральные подсластители. Например, мёд, сироп агавы или кленовый сироп — отличный вариант для веганов.

    Кленовый сироп очень полезен для здоровья: он содержит цинк, марганец и множество других веществ, важных для здоровья сердца. Но будьте внимательны: настоящий кленовый сироп не имеет запаха, в противном случае это всего лишь ароматизированный кукурузный сироп.

    #img_center_nostream#

    Приготовление: на 3,7 л спортивного напитка можно взять ¼ стакана подсластителя. Но вы можете менять это соотношение по своему вкусу.

    По материалам: Green Living Ideas.

    Помните: физическая активность важна не только для тела, но и для ума и настроения! А если вы ещё не нашли свой вид физической активности, попробуйте подобрать её с учётом вашего типа тела.


    Фрукты и овощи являются ценным источником необходимых организму человека витаминов. Если вы хотите ежедневно получать легкоусваиваемые, полезные для здоровья вещества и иметь стойкий иммунитет, предлагаем вам приобрести соковыжималку вот тут.