Blog

Лакомства новогоднего застолья, сытная еда и сладости — без этого не обходятся праздничные дни. Но хорошо ли это даже для здорового человека? И как реагирует организм на такую смену рациона?

#img_center_nostream#Сытная калорийная пища — именно то, чего многим хочется зимой. Причиной тому могут быть и праздники, и холодная погода, и ранние сумерки за окном. Как говорят специалисты, уменьшение количества дневного света сказывается на нашем настроении, а это, в свою очередь, приводит к изменению привычек питания, пишется в статье на BBC.

Но что будет, если, придерживаясь здорового образа жизни и правильного питания, «сорваться» во время праздничного застолья? На этот вопрос у гастроэнтерологов нет чёткого ответа: всё зависит от того, как быстро организм способен восстановиться после «разгула».

Плохой холестерин и лишний вес — это ещё не все последствия. Не менее коварным является изменение микрофлоры желудочно-кишечного тракта, к чему приводит употребление жирных блюд. В долгосрочной перспективе, увеличение числа патогенных бактерий по отношению к полезным может привести к развитию воспалительного процесса в кишечнике. Но для небольшого периода всё не так страшно, ведь кишечная микрофлора способна восстановиться сама. А чтобы помочь ей в этом, достаточно включить в свой рацион некоторые продукты.

#img_center_nostream#Таким образом, можно позволить себе немного вкусностей, но при условии, что после этого организм вернётся к здоровому питанию. Тоже относится и к разовому перееданию. Но гастроэнтерологи предостерегают: обычно праздничные застолья длятся несколько дней, а это уже может иметь последствия.

Есть ещё одна причина отказаться от сытной праздничной еды. Хотя в этот период мы не так сильно прибавляем в весе, как может показаться, но сбросить набранное после праздников — это уже непросто. Лишние килограммы остаются, и с каждым годом их становится всё больше. «Набранные за осень и зиму 0,48 кг веса, вероятно, являются фактором постепенного увеличения массы тела, что часто происходит у взрослых людей», — говорится в одном из исследований на эту тему.

#img_center_nostream#Достаточная физическая активность поможет «бороться» с лишними калориями в праздничный период. Она снизит вероятность неблагоприятных генетических вариаций в жировых клетках и позволит контролировать содержание сахара в крови. Больше гуляйте, будьте активны всегда и везде и, тем более, в праздничные дни — таков совет специалистов.

Узнайте также, какой вид физической активности вам подходит и как правильно разгрузить организм после праздников.

У супермаркетах і універмагах Франції заборонили використовувати поліетиленові пакети. Постанова набула чинності 1 січня 2016 року.

#img_center_nostream#Постанова Міністерства екології Франції, що забороняє використовувати одноразові поліетиленові пакети, стала реакцією на вимогу Європейської комісії.

Як повідомляє «Укрінформ», комерційні організації Франції попередили заздалегідь. «Нововведення сприятиме також розвитку обробної промисловості, яка виробляє біодобавки, і створить додаткові робочі місця у Франції», — вважає вона.

Вона сказала, що положення цієї постанови найближчим часом опублікують в офіційному державному віснику Франції Journal du Dimanche (JDD). Проте потім публікацію відклали до березня, оскільки Європейська комісія зажадала деяких уточнень щодо виконання цієї постанови, пише RISI.

Пластикові та поліетиленові речі загрожують екології, і в усьому світі вважають, що потрібно заборонити поліетиленові кульки або оподаткувати їх. В Україні теж підготували заборону на полімерні пакети. А чим їх можна замінити, читайте у статті «Великої Епохи».

В супермаркетах и универмагах Франции запретили использовать полиэтиленовые пакеты. Постановление вступило в силу 1 января 2016 года.

#img_center_nostream#Постановление Министерства экологии Франции, запрещающее использовать одноразовые полиэтиленовые пакеты, стало реакцией на требование Европейской комиссии.

Как сообщает «Укринформ», коммерческие организации Франции предупредили заранее. «Нововведение будет способствовать также развитию обрабатывающей промышленности, которая производит биодобавки, и создаст дополнительные рабочие места во Франции», — считает она.

По её словам, положения этого постановления в ближайшее время опубликуют в официальном государственном вестнике Франции Journal du Dimanche (JDD). Однако затем публикацию отложили до марта, так как Европейская комиссия потребовала некоторых уточнений насчёт выполнения этого постановления, пишет RISI.

Пластиковые и полиэтиленовые вещи угрожают экологии, и во всём мире считают, что нужно запретить полиэтиленовые кульки или обложить их налогом. В Украине тоже подготовили запрет на полимерные пакеты. А чем их можно заменить, читайте в статье «Великой Эпохи».

У Києві оголошено конкурс на створення меморіального парку «Бабин Яр — Дорогожицький некрополь». Це місце стало всесвітньо відомим символом Голокосту, і мета проекту — об’єднати людей через ідею спільної трагічної історії.

#img_center_nostream#Канадський благодійний фонд «Українсько-єврейська зустріч» запропонував створити меморіальний парк на місці, де в 1941 році розстріляли близько 34 тисяч київських євреїв, і став організатором цієї ініціативи.

Автори семи кращих пропозицій отримають грошові премії:

• перша — $17 тис.;

• друга — $12 тис.;

• третя — $7 тис.;

• 4 заохочувальні премії по $3 тисячі;

• автори семи кращих пропозицій за надання матеріалів для виставки отримають грошові винагороди — по $3 тис.

Всі конкурсні пропозиції з іменами авторів, зокрема й ті, які дискваліфіковані, будуть опубліковані на сайті конкурсу.

Сім кращих проектів представлять на підсумковій виставці у Києві.

#img_center_nostream#

До складу журі увійдуть архітектори та ландшафтні архітектори з України, Ізраїлю, Іспанії, Великобританії, Німеччини, Швеції та Франції.

Умови конкурсу опубліковані на сторінці проекту.

Кінцевий термін реєстрації учасників: 31 березня 2016 року.

Кінцевий термін подання пропозицій: 22 травня 2016 року.

Спілкування з учасниками: виключно через офіційну пошту конкурсу competition.babynyar@gmail.com.

Виставка макетів запропонованих конкурсантами відкриється 15 вересня 2016 року.

#img_center_nostream#Протягом двох років німецької окупації тут розстрілювали і ховали всіх, кого вважали ворогами нацистів. Радянський режим також десятиліттями намагався знищити Яр і пам’ять про його жертви. Частково забудували його вже за незалежної України, пише газета «День».

«Велика Епоха» повідомляла про сучасний геноцид 21 сторіччя у Китаї — за сприяння комуністичної влади вирізали органи для продажу у не менше ніж 40 тис. чоловік.

Королевская обсерватория Гринвич представила лучшие фотографии космоса, которые приняли участие в конкурсе «Insight Astronomy Photographer of the Year».

Всего в конкурсе фотографий космической тематики приняли участие около трёх тысяч работ в 9 номинациях:

• «People and Space» («Люди и космос»);
• «Skyscapes» («Виды неба»);
• «Our Sun» («Наше Солнце»);
• «Our Moon» («Наша Луна»);
• «Aurorae» («Полярное сияние»);
• «Planets, Comets and Asteroids» («Планеты, кометы и астероиды»);
• «Stars and Nebulae» («Звёзды и туманности»);
• «Galaxies» («Галактики»);
• «Young Astronomy Photographer of the Year» («Молодой астрофотограф года») — среди фотографов до 16 лет.

«Мы получили более 2,7 тыс фото из всех уголков планеты, а это само по себе предполагало, что процесс оценивания будет нелёгким. На фото из абсолютно каждой категории конкурса мы смотрели с отвисшей челюстью», — говорит судья конкурса и редактор журнала BBC «Sky at Night Magazine» Крис Брэмли.

Титул «Insight Astronomy Photographer of the Year 2015» получил французский фотограф Люк Жаме, чья работа стала лучшей среди тысяч любительских и профессиональных фотографий всего мира.

Для конкурса Люк Жаме отобрал фото полного солнечного затмения, которое прошло 20 марта 2015 года. На фото запечатлена зимняя долина Sassendalen в Норвегии. «Полное солнечное затмение было одним из главных астрономических событий года, и Люк Жаме отлично его запечатлил», — отметил один из судей конкурса. Как победитель конкурса Люк Жаме получил приз в размере £2500 и возможность представить свою фотоработу на почётном месте в галерее Королевской обсерватории.

Среди других отмеченных работ фотоконкурса: впечатляющий вид на Международную космическую станцию, пересекающую диск Луны (Даниэль Фернандес Caксeтe, Испания); сближение Марса и кометы Сайдинг Спринг от Себастьяна Волтмера (Германия); передвижение Солнца в течение шести месяцев, отслеженное через самодельную камеру-обскуру от Криса Бакли (США); яркое изображение «звёздного питомника» — туманности Ориона и туманности «Бегущий человек», сделанное из долины в Уэльсе от Дэвида Толлидэя (Великобритания).

Фотографии конкурса публикуются EpochTimes.com.ua с разрешения представителей Королевской обсерватории Гринвич.

Ранее «Великая Эпоха» представила лучшие фотографии космоса по версии NASA, сделанные с МКС.

У столиці України скоро розпочнеться будівництво екологічного центру GreenHouse. Цей центр наочно покаже киянам, як жити в гармонії з природою.

#img_center_nostream#На сторінці проекту GreenHouse на сайті «Велика ідея» повідомляється, що збір коштів для нього закінчений. За 40 днів 110 осіб подарували проекту на будівництво GreenHouse майже 30 тис. гривень.

Учасники проекту відзначили, що вони хочуть привернути увагу громадян до екоосвіти, яка дозволить їм жити в гармонії з природою, і спільні зусилля допоможуть побудувати чисте, гарне та безпечне майбутнє для дітей.

Коли центр почне повністю функціонувати, в ньому будуть проводитися заняття на екологічну тематику для дорослих і дітей, семінари та тренінги для бізнесу та всіх охочих.

GreenHouse планують розділити на три зони: соціальну, екологічну й економічну.

#img_center_nostream#

Соціальна зона:

Тут відвідувачі отримають знання про екологічний спосіб життя, які передавалися з покоління в покоління, і про те, що дозволило нашим предкам зберегти квітучу родючу землю.

Економічна зона:

Тут покажуть моделі вітряка, сонячної панелі, теплового насосу та інші приклади сучасних екоприладів, а також покажуть, наскільки зменшується кількість відходів, якщо людина сортує сміття.

Екологічна зона:

У цій зоні гості зможуть побачити, наскільки життя людини залежить від природних ресурсів, і навіщо потрібно зберігати природні системи.

А щоб дізнатися, як особисто ви впливаєте на планету, можна зіграти в гру «Екологічний слід».

У проекті беруть участь:

— Випускники Києво-Могилянської академії в команді «Зелена хвиля»;

— Всесвітній фонд природи WWF в Україні.

GreenHouse побудують у Ботанічному саду імені Гришка на місці старої теплиці, яка займала 200 м².

Аби знизити негативний вплив на навколишнє середовище, приміщення побудують із застосуванням екологічно чистих матеріалів. Представники проекту повідомили «Великій Епосі», що будівельні роботи розпочнуть в теплу пору року.

На сайті EpochTimes.com.ua ви можете дізнатися, як самостійно розділяти відходи, як допомогти озелененню Києва, а також прочитати про петицію із закликом до КМДА організувати роздільний збір сміття.

Нижче наведено мапу «Куди здати відходи в Києві»:

ⓅВыбирая новые окна, в первую очередь обращают внимание на экологическую чистоту составляющих. Человеку, живущему в мегаполисе, приходится ежедневно вдыхать вредные выхлопы автомобилей на улице. Поэтому, приходя домой, хочется побыть в тишине и насладиться уютной домашней атмосферой без лишних примесей, наносящих урон здоровью.

#img_center_nostream#

Дерево или ПВХ?

Экологическая чистота деревянных окон ни у кого не вызывает сомнения. А вот по поводу вреда для здоровья изделий из пластика ведутся многолетние споры.

1. Пожаробезопасность. Дерево, даже если оно обработано специальной пропиткой, быстро сгорает, выделяя не имеющий запаха угарный газ. А вот металлопластиковые окна, изготовленные из не поддерживающего горение ПВХ, препятствуют распространению огня. А удушливый запах, появляющийся при плавлении, предупредит об очаге возгорания задолго до того, как концентрация токсичных веществ создаст реальную угрозу здоровью.
2. Срок службы. Этот показатель для деревянных изделий не более 15 лет, и то, если окна постоянно подкрашивать, удаляя перед этим слой старого покрытия. А трещины в деревянных рамах, через которые потоком улетает тепло? Металлопластиковые окна служат 50 лет (гарантийный срок производителя) и при этом не нуждаются в перекрашивании, они никогда не потрескаются.
3. Устойчивость к внешней среде. Всеми любимое дерево подвержено гниению. Бактерии, споры грибка, которые размножаются с неимоверной быстротой, разносятся воздухом по внутренним помещениям, попадают в органы дыхания, приводят к болезням. ПВХ же не гниёт.
4. Свинец. В металлопластиковых окнах этот вредный элемент находится в связанном пассивном состоянии и ни при каких обстоятельствах не выделяется наружу. Даже самые рьяные борцы за экологию спокойно разливают шампанское в хрустальные фужеры, в которых тоже присутствует свинец, ведь именно благодаря его примеси стекло мелодично звенит.

#img_center_nostream#

Почему «Века»?

Можно долго искать достоинства у дерева и недостатки у пластика. Европа уже сделала свой выбор. Компания «Века» более 7 лет на рынке металлопластиковых окон Украины. Вся продукция проходит сертификацию, санитарно-эпидемиологический контроль, о чем свидетельствуют заключения. Кроме того, потенциальный заказчик может прочесть отзывы от клиентов, уже установивших окна «Века».

#img_center_nostream#

Компания дает гарантию на свою продукцию:

• окна — 50 лет;
• профиль — 10 лет;
• монтаж — 5 лет.

Главный фактор, учитывающийся при покупке окон — энергосбережение. Экологические окна с многокамерными профилями «Века» большой толщины (свыше 58 мм) способны предохранить внутренние помещения не только от проникновения агрессивной внешней атмосферной среды/уличного шума/пыли, но и существенно снизить потери тепла, а значит, и сократить расходы на отопление. Кроме того, стеклопакеты практически невозможно разбить или открыть снаружи, т.е. они ещё и защищают дом от взлома.

#img_center_nostream#Выбор окон осуществляет хозяин квартиры/дома. А вот как подобрать толщину профиля, фурнитуру, чтобы экологические металлопластиковые окна эффективно сберегали тепло, препятствовали шуму улицы, обезопасили жилье от взлома? На этот вопрос ответят менеджеры с учетом индивидуальных характеристик жилья. Цена окон и монтажа рассчитывается при помощи отдельного калькулятора. Специалисты компании «Века» доставят готовые изделия, установят их по ГОСТу.

Здоровья, тепла и безопасности сэкологически чистыми окнами «Века»!

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

ⓅСложно поспорить с тем, что строительство — затратное мероприятие. Рациональный подход к выбору основных строительных материалов способен значительно сократить расходы.

В последнее время наравне со стоимостью актуальность приобрели сроки производства строительных работ. Львиную долю коммерческих новостроек составляют так называемые быстромонтируемые здания. Возводятся они на основе прочного металлического или железобетонного каркаса. Методика не требует обустройства глубокого, сложного и дорогостоящего фундамента. Сама собой отпадает необходимость привлечения тяжёлой землеройной техники.

#img_center_nostream#Если сравнивать капитальное строительство и технологии быстрого монтирования, второй подход обладает явными преимуществами. Экономия средств порой достигает 30%, а время возведения сокращается вдвое. Строительство БМЗ подразумевает использование сэндвич-панели в качестве стеновых и кровельных ограждающих конструкций.

Сэндвич-панели: свойства и характеристики

Помимо скорости монтажа и невысокой стоимости, строительный сэндвич обладает массой достоинств.

Трехслойные металлические панели с наполнителем из пенополистирола или минеральной ваты отличаются низким коэффициентом теплопроводности, способны продолжительное время поддерживать заданную температуру внутри помещения. Именно поэтому они используются не только для сооружения типовых построек, но и в процессе монтажа холодильных, морозильных камер.

Отличительной чертой готовых панелей также можно считать высокую звукоизоляцию. Шумоизоляция средней толщины достигает 30 Дб. Здания из сэндвич0панелей — оптимальный вариант для шумной промзоны.

#img_center_nostream#Благодаря лёгкости современных наполнителей, монтаж панелей не вызывает сложностей. Также в процессе строительства исключаются мокрые «процессы», например, бетонирование. Это позволят вести строительство в любое время года, не консервируя его даже в зимний период.

О преимуществах панелей можно рассуждать достаточно долго, но лучше всего говорит статистика. В течение прошлого года, не взирая на экономический кризис, количество возводимых БМЗ увеличилось на 5%.

Компания НТК готова предложить качественные сэндвич панели (подробней смотрите на сайте ntkzavod.com.ua) для строительства промышленных, коммерческих, сельскохозяйственных и других объектов!

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

ⓅДовольно часто можно встретить объявления на сайтах по трудоустройству, где иностранная компания набирает различных специалистов на ту или иную вакансию. Но совсем другая ситуация, когда отечественная компания нуждается в специалистах, которых у нас в стране мало, либо вовсе нет. Ведь, есть такие специальности, особенно в иностранных компаниях, которые требуют специалиста узкого профиля.

#img_center_nostream#Именно ввиду такой ситуации неудивительно, что часто привлекаются иностранные квалифицированные специалисты. При всем этом наше законодательство чётко регламентирует в должном порядке, чтобы работодатель оформил разрешение на работу в Украине для иностранного соискателя. Безусловно, оформить разрешение на работу в Украине не так просто, как может показаться на первый взгляд, ведь иностранцу нужно правильно оформить все документы, а также правильно заполнить анкету. Собрав полный перечень документов, иностранцу также нужно будет заплатить государственную пошлину, которая не является заоблачной суммой, но процедура должна быть четко выдержана.

Стоит обратить внимание, что некоторые компании не хотят оформлять для иностранца такое разрешение, ведь работодателю нужно будет мотивированно объяснить, почему он не берет на данную вакансию нашего соотечественника. Если такого разрешения на работу иностранец не имеет, то он может быть депортирован с Украины, а компания-работодатель уплачивает штраф. Поэтому лучше все изначально делать согласно нашего законодательства и оформлять разрешение на работу в Украине вовремя, тем более такая процедура стоит недорого, а в случае необходимости такую услугу можно заказать под ключ и в юридической компании. Специалисты компании помогут со сбором необходимых документов и возьмут на себя все проблемы с бюрократией в соответствующих органах, что существенно сэкономит время.

Безусловно, не оформив подобное разрешение для иностранца, компания-работодатель может потерять свою репутацию. Оформление таких документов не ударит сильно по карману, а работник будет себя чувствовать уверенно и, имея такое разрешение, сможет с лёгкостью оформить вид на жительство в Украине. Поэтому если вопрос о разрешении на работу таки стоит, то чтобы оформить разрешение на работу в Украине иностранцу не нужно стоять в длительных очередях и тратить свое драгоценное время, ведь есть квалифицированные компании, которые могут помочь с оформлением подобных документов. Такие услуги сегодня вполне распространенное явление и пользуются широким спросом.

Если иностранец либо компания работодатель правильно оформит такое разрешение, то можно не переживать, что иностранца депортируют и продолжать спокойно работать, получив со временем еще и вид на жительство.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

ⓅПальто — это верхняя одежда, которая всегда в моде. Если вы подумываете прикупить себе или своему молодому человеку такую верхнюю одежду, то почему бы не сделать это сейчас? Конечно, в сильный мороз в нём вряд ли походишь, однако ранней весной или осенью — в самый раз. Зачем же покупать сейчас, спросите вы. Потому что именно сейчас можно сделать это дешевле. Как вы помните, не за горами Новый год, а вместе с подготовкой к праздникам приходят и предновогодние распродажи, на которых можно приобрести стильные вещи по хорошей цене. Сегодня вопрос экономии крайне актуален. Экономят все, не только практичные люди, так как цены в магазинах давно перестали радовать. Именно поэтому мы бы рекомендовали уже сегодня задуматься о приобретении одежды для весеннего гардероба.

В нашей подборке собраны модели пальто, в которых вы будете выглядеть стильно в 2016 году.

5 пальто для неё:

Пальто-халат

#img_center_nostream#Эта модель смотрится очень интересно и стильно. Оно очень удобно в носке, так как его достаточно накинуть и завязать как банный халат при помощи пояса. Выбирайте пальто из шерсти или кашемира, тогда вы сможете надевать его даже, когда за окном будет минусовая температура (до -10 градусов). Благодаря такому крою, вы сможете носить под него платья, тёплые свитера или кардиганы и никогда не замёрзните, даже если будет очень сильный ветер. Если вы всё же замёрзните, то под пальто можно будет поддеть ещё жилетку, так как оно достаточно свободное.

Длинное пальто

Очень практичная модель для осени и начала зимы. Длина будет спасать от сильного и холодного ветра. В нём вы будете, как в броне, потому что такая одежда не пропускает холод даже зимой. Можно подобрать к нему пояс, чтобы подчеркнуть талию, тогда вы будете смотреться намного женственней и элегантнее. Более того, благодаря длине вы также сможете даже в прохладную погоду носить платья и юбки.

Короткое пальто

Конечно, данная модель точно не подойдет для носки, когда придут первые морозы. Хотя, если вы передвигаетесь на автомобиле, тогда это не должно смущать вас. Укороченное пальто будет хорошо смотреться с джинсами или шерстяными брюками. Юбки или платья под него лучше не надевать, так как вы рискуете замёрзнуть во время прогулки.

Пальто-кокон

Пальто-кокон — это очень удобная и практичная модель. Оно имеет широковатую, округлую форму в верхней части и сужается внизу. Благодаря этому вы сможете поддевать теплые свитера под пальто, при этом вам еще и не будет задувать снизу. Эту модель верхней одежды можно носить, как с кроссовками и брюками, так и с классической юбкой и каблуками. Дополнить образ можно цветным шарфом.

Кейп

Кейп представляет собой пальто с коротким рукавом или вырезами вместо рукавов. Конечно, такая модель может показаться непрактичной, но при помощи него можно создавать интересные образы. Например, носить с длинными перчатками или же надевать поверх свитеров или куртки. Вы сможете создавать много различных образов, используя кейп.

#img_center_nostream#

5 пальто для него:

#img_center_nostream#

Пальто с двумя бортами

Такая модель отлично подойдет для любителей классики. В ней вы точно не замерзнете, так как холод не будет попадать сквозь толстый слой ткани, которая накладывается одна на другую. Можно выбирать однотонные варианты или пальто в полоску и ёлочку, в которых вы будете выглядеть еще стильнее.

Пальто прямого кроя

Еще один пример классики. В нем можно ходить на работу и на бизнес-встречи. Благодаря свободному крою под него вы легко сможете поддеть теплый свитер и дополнительно утеплиться при помощи шарфа. Отлично будет смотреться и с костюмом.

Пальто выше колена

С таким пальто можно не заморачиваться по поводу классического стиля. Вместо туфлей вы сможете носить его с любимыми кроссовками. А длина защитит от ветра, поэтому в начале зимы не обязательно менять его на зимнюю куртку или же пуховик. Но и отлично такая модель будет носиться с классическими костюмами и туфлями.

Укороченное пальто

Если вас смущают слишком длинные пальто, то это отличный вариант. Также, как и пальто до колена, одинаково хорошо данная модель смотрится и с классическим стилем, и со спортивным или повседневным.

Спортивное пальто

Для поклонников спортивного стиля. Такая модель может стать отличной альтернативой куртке или пуховику. С этим пальто можно и нужно носить любимые кроссовки; туфли с ним будут выглядеть нелепо. Подходит для повседневной носки.

#img_center_nostream#В такой верхней одежде вы и ваш молодой человек будете выглядеть очень модно в новом году. Пальто — это очень практичная и удобная одежда. Его можно носить каждый день на работу, а также накинуть поверх вечернего платья либо костюма, чтобы не замерзнуть по дороге на вечеринку. Все эти модели вы сможете найти в интернет-магазине «Ламода». Если вы будете делать там заказ, то обязательно воспользуйтесь промо-кодами с сайта «Промоскидки». Там есть целый раздел со скидками для интернет-магазина «Ламода». Желаем вам быть самой стильной парой!

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.