Blog

  • Как продлить жизнь маникюру с гель-лаком

    Маникюр с гель-лаком держится существенно дольше, чем обычный лак. К тому же это покрытие намного красивее выглядит: цвет более насыщен, ярок и блестящ. Обычно такой маникюр радует глаз на протяжении 3 недель. Но можно ли продлить этот срок на 1 неделю, а то и на 2? Если вкратце, то да. Но как тогда этого достичь? – спросите вы. Сегодня мы раскроем несколько секретов, которые известны в первую очередь опытным мастерам. Кстати, гель-лак для ногтей купить здесь, выгоднее всего. А все потому, что этот магазин предлагает скидки, бесплатную доставку и при этом качественную продукцию по цене, меньшей, чем у других.

    Секреты, которые помогут увеличить срок носки гель-лака

    Выбор качественной продукции (базы, топа, цвета) и соблюдение технологии создания маникюра с гелевым лаком безусловно являются важными составляющими, которые повышают срок носки. Но этот момент зависит полностью от вашего мастера (или от вас, если вы сами делаете дизайн ногтей). Однако и вам следует помнить о следующих моментах, если хотите, чтобы маникюр держался до 5 недель.

    как увеличить срок носки гель-лака

    • Здоровье ногтей. Если ваши ногти ломкие, слоящиеся или неровные, то рассчитывать на длительную носку гель-лака не стоит. Перед процедурой создания маникюра, сперва восстановите ваши ногтевые пластинки. В этом может помочь врач-дерматолог.
    • Откажитесь от кремов и масел. Желательно за сутки до посещения вашего мастера исключите использование масел и кремов для рук. Лишь тогда можно гарантировать, что поверхность ногтя будет подготовлена максимально качественно.
    • Не мочите ногти. Рекомендуется в течение 6 часов до и после создания маникюра гель-лаком не подвергать воздействию влаги ваши ногти. Избегайте резкого перепада температур. Также откажитесь от похода в сауну или баню не менее, чем на 12 часов до и после маникюра.
    • Оградите ногти от агрессивного воздействия. После создания дизайна ногтей с гель-лаком избегайте механических воздействий на них. Также это касается и химического влияния на ногти: всегда выполняйте домашнюю работу (мытье посуды, пола и т.п.) в плотных резиновых перчатках.
    • Через 2 недели сделайте коррекцию. Итак, вы счастливая обладательница красивого и привлекательного маникюра. Спустя 2 недели посетите мастера, чтобы тот провел коррекцию. Такая процедура сможет продлить жизнь вашему маникюру.

    Важные напоминания: не подпиливайте край ногтя (это относится и к обрезанию), грязь из-под ноготков, удаляйте апельсиновой палочкой, аккуратно обращайтесь с острыми предметами.

    Гель лак PNB

    Гель-лаки, которые могут похвастаться длительностью носки

    Гелевый лак PNB

    Явным фаворитом является данный производитель гель-лаков. Те, кто им пользуется отмечают следующие положительные стороны:

    1. большой выбор оттенков, которые пополняются с каждым годом;
    2. высокое качество продукции (очень низкий шанс нарваться на подделку);
    3. длительность носки может составить 5 недель;
    4. экономичность;
    5. сохраняет свою структуру (не густеет) на протяжении всего периода годности и даже дольше;
    6. высокая насыщенность и яркость оттенков;
    7. дорого смотрится (практически ничем не отличается от гелевого наращивания);
    8. быстрая полимеризация.

    Гелевый лак Opium

    гель лак Опиум

    Следующим можно отметить Opium. Пользователи сообщают о таких особенности покрытия:

    1. легкость в нанесении (с этим справится даже новичок);
    2. доступная цена по сравнению с другими брендами;
    3. продолжительность «жизни» маникюра с таким гель-лаком не менее 3-х недель;
    4. большая палитра оттенков;
    5. насыщенность цветов сохраняется на весь период носки.

    Дешевле всего гель-лак Opium в “Salon Service” – https://salonnails.com.ua/nogti/gel-laki/gel-lak-laki/gel-laki-opium/ — интернет-магазине доступных покрытий для маникюра. Здесь же вы найдете и другие сопутствующие товары (базы, топы, праймеры, лампы и т.д.).

    Гелевый лак Naomi

    Гель лак Наоми

    Замыкает тройку лидеров цветное покрытие от бренда Naomi. Пользователи нашли для себя следующие преимущества:

    1. плотные оттенки;
    2. большое количество цветов;
    3. есть гель-лаки для создания френча;
    4. без особых трудностей удаляется с ногтей;
    5. необычная палитра (кошачий глаз, жидкая фольга);

    Что же касается цены, то она является средней между Opium и PNB.

    Надеемся наша статья была вам полезной. Напомним, что приобрести качественные и недорогие гель-лаки вы можете в вышеупомянутом магазине.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Как «заставить» автомобиль зарабатывать

    Правы были литературные классики, указавшие на то, что машина не роскошь, а средство передвижения, но не только! Для многих жителей Украины свой автомобиль является источником дохода. Все, кто помнит восьмидесятые и девяностые, знают слово «таксовать», то есть заниматься частным извозом. Очень опасная была затея ввиду острой криминогенной обстановки, но люди шли на риск, ради того, чтобы прокормить семьи. Спрос на подобные услуги был велик, поэтому автомобилисты выезжали на своём авто в любое удобное время – хоть днём, хоть ночью – и при удачном стечении обстоятельств привозили немалые деньги.

    Сегодня такой необходимости нет. Работа на своём авто вполне реальна, причём за хорошую плату и легально. Обеспечит её служба Bolt. Ранее эта компания называлась Taxify. Она действует в Киеве, Днепре, Харькове, Одессе, Запорожье, Львове. Если у вас есть своё авто, отвечающее техническим требованиям, предъявляемым компанией, пройдите регистрацию и приступайте к работе. Первый пассажир долго себя не заставит ждать.

    Как начать сотрудничество

    Одним из ключевых требований к соискателям на место водителя Bolt – отсутствие судимостей. Кроме этого, потенциальный сотрудник должен быть старше 18 лет и пригодным к управлению машиной на основании медицинских показателей. Предпочтения будет отдаваться соискателям, у которых, помимо своего автомобиля, за плечами опыт вождения, и чем он больше, тем лучше. В то же время шансы на трудоустройство есть у каждого, поскольку перевозки не утрачивают актуальности на рынке никогда. Для удовлетворения этого спроса нужны кадры. Потенциальный таксист при оформлении на работу должен предъявить следующие документы:

    • техпаспорт на автомобиль;
    • права;
    • страховка ОСАГО;
    • фотография, дающая возможность его идентифицировать;
    • паспорт.

    На этапе регистрации указанные документы, кроме последнего, подаются в виде сканированной копии. Сама процедура занимает мало времени, в ходе её указывается фамилия, имя, отчество, контактный и финансовый (если есть) телефоны, номер карты «ПриватБанка» и Ф.И.О. её владельца. Нелишним будет написать и адрес электронной почты – для него предусмотрено специальное поле.

    Отдельное внимание стоит уделить непосредственно автомобилю. Для него важен эстетический внешний вид – без дефектов, машина должна быть в идеальном техническом состоянии. Имеет значение и бренд. Если у вас в распоряжении, к примеру, ВАЗ, «Таврия» или «Ланос», знайте, что такие машины в «Болт» не эксплуатируются. В этом случае водителю следует рассмотреть возможности работы на транспорте, принадлежащем компании.

    Регистрация осуществляется на основном сайте Bolt или у партнёров. После её завершения кандидат приезжает в офис. Там он предъявляет оригиналы документов, подтверждает личность и проходит экспресс-обучение. По окончании всех регистрационных процедур на смартфон скачивается приложение с множеством функций, посредством которого и осуществляется коммуникация между фирмой и водителем. После этого можно приступать к работе.

    Стабильный доход и безопасность

    Работа на своём автомобиле в компании «Болт» имеет ряд преимуществ перед другими перевозчиками, и уж тем более – частным извозом. Вам не нужно регистрироваться в налоговой как индивидуальному предпринимателю или ФОП. Если вы приняты, то стали частью развивающейся организации, спрос на услуги которой устойчиво растёт. Здесь для вас предоставлены максимально выгодные условия работы. Например, вы можете покупать комплектующие для авто, проходить техническое обслуживание на средства компании; заправляться за её счёт или за свой, но по сниженным ценам на специальных пунктах. Все условия сотрудничества предварительно оговариваются. Каждый водитель Bolt:

    1. Самостоятельно выбирает график и объём работы.
    2. Постоянно имеет заказы – доход в компании может достигать 40 000 гривен.
    3. Получает бонусы. Одним из их источников является брендирование автомобиля.
    4. Самостоятельно определяет радиус перевозок, в котором наиболее комфортно работать.

    В каждой службе такси с сотрудников берется процент с оплаты, но в «Болт» он самый низкий. В результате с каждого километра водитель получает от 12 до 15 гривен. Оплачиваются отказ и время ожидания. Благодаря опции Back-to-Back при исполнении текущего заказа можно брать в работу следующий. Это позволит избежать простоев и, конечно же, повысит прибыльность для водителя. Выплаты осуществляются еженедельно, в установленное время.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Защитные ролеты для безопасности дома, гаража или офиса

    Плюсы установки защитных ролетов

    Для того, чтобы обезопасить своё жильё или другое помещение от проникновения посторонних, но в то же время сохранить его красивый внешний вид, лучше всего использовать защитные металлические ролеты. Обычные решётки тоже надёжно защищают здание, однако выглядят они не очень эстетично и подойдут далеко не для каждой постройки.

    защитные ролеты

    Среди главных достоинств ролетов следует назвать надёжную блокировку оконных или дверных проёмов. При этом злоумышленник не сможет даже заглянуть в помещение или просунуть через такую защиту руку, чтобы повредить стекло. Через решётку же сделать такое будет довольно просто.

    Кроме того, ролеты способствуют сохранению тепла внутри помещения. Если их полностью закрывать на ночь в холодное время года, то тепло не будет так интенсивно улетучиваться в воздух, что поможет снизить расходы на отопление. Ролеты выглядят очень презентабельно, они просты в использовании, поэтому пользуются значительным спросом. Для их заказа можно обратиться в лидирующую на украинском рынке автоматических систем безопасности компанию ABS — SAFETY. На её сайте https://abs-safety.com.ua можно увидеть разные модели защитных ролетов, прочитать их подробные описания и характеристики и сделать заказ.

    Несколько рекомендаций по выбору

    На выбор в первую очередь влияет то, какие предъявляются требования к безопасности конкретного здания. Чем они выше, тем прочнее должны быть защитные ролеты. Как правило, на окна квартир и домов устанавливаются не слишком тяжёлые, но прочные алюминиевые ролеты. Они имеют эстетичный внешний вид и отлично выполняют свои основные функции. Если же речь идёт о защите гаража или магазина, то здесь лучше использовать прочные стальные модели с толстым и надёжным полотном. Взломать их и проникнуть в помещение злоумышленнику будет очень сложно.

    Наиболее удобными в использовании являются ролеты с автоматической системой управления. Открывать и закрывать их можно при помощи специального пульта. Модели с ручным управлением не так удобны, хотя стоят они дешевле автоматических.

    Перед покупкой нужно очень точно измерить размеры оконных и дверных проёмов, на которые будут устанавливаться ролеты. Нужно добиться того, чтобы полотно плотно прилегало к стене. Если между ним и стеной будут оставаться зазоры, то взломать ролет каким-нибудь металлическим инструментом вору будет гораздо проще.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Особенности наружного утепления квартир от компании “Тепла Квартира”

    Почему стоит утеплить квартиру?

    С приходом весны и окончанием отопительного сезона самое время подготовиться к осени и зиме и хорошенько утеплить свою квартиру. Это следует делать даже тем людям, которые сравнительно немного платят за отопление. При этом важно сделать именно наружное утепление, поскольку внутреннее даёт гораздо менее ощутимый эффект и имеет много других недостатков. Преимущества наружного утепления следующие:

    • если выбрана качественная теплоизоляция, то ежемесячные расходы на отопление снизятся (при условии, что в вашей квартире установлена автономная система). Поэтому все расходы на покупку материалов и наём мастеров обязательно окупятся;
    • утепляя квартиру снаружи, вы не теряете полезную площадь помещений. Если же утеплитель используется для монтажа на внутреннюю поверхность стен, то он обязательно “крадёт” определённую часть свободного пространства. А для владельцев небольших квартир вопрос экономии места всегда остаётся актуальным;
    • слой теплоизоляции на наружной поверхности стены пригодится вам и в тёплую пору года. Благодаря ему стена не будет сильно нагреваться от солнца, и в квартире будет гораздо уютнее. Кроме того, вам не придётся часто включать кондиционер, что опять же будет способствовать экономии электроэнергии;
    • утепление − это ещё и способ обновить внешний вид квартиры. Ведь после монтажа слоя теплоизоляции следует его декоративная отделка. Под утеплителем скроются все трещины и другие повреждения, и квартира снаружи будет выглядеть намного красивее.

    утеплить квартиру

    Утеплитель также послужит хорошим звукоизолирующим материалом, что особенно важно в шумном многолюдном городе.

    Чтобы утепление было качественным, очень важно выбрать хорошую теплоизоляцию и умелых мастеров-альпинистов, которые правильно выполнят её монтаж. За этой услугой всё больше киевлян обращаются в компанию “Тепла Квартира”. На её сайте tepla-kvartyra.kiev.ua можно получить бесплатную консультацию и вызвать мастера, который определит стоимость работы на конкретном объекте.

    Утепление квартир от компании “Тепла Квартира”

    В компании работают только профессиональные мастера с большим опытом, которые знают малейшие тонкости своего дела и с ответственностью относятся к выполнению каждого заказа. На сайте компании можно найти полезные материалы о правильном и неправильном утеплении, что поможет вам с выбором материала и даст понимание того, в каком порядке выполняется монтаж теплоизоляции.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Полезные советы по выбору летней резины для автомобиля

    От того, правильно ли были выбраны летние шины, зависит комфорт езды и безопасность на дороге. Многие водители в целях экономии предпочитают покупать подержанную, а не новую резину. Они аргументируют это тем, что бывшая в употреблении резина, за которой хорошо смотрел прежний владелец, практически ничем не уступает новой, но её стоимость значительно ниже. На самом деле это не всегда так. После установки новая резина начинает изнашиваться. Процесс износа ускоряет воздействие прямых солнечных лучей, контакт с горячим асфальтом, резкое торможение на большой скорости. Протектор при этом медленно, но верно теряет свои свойства, хотя внешне может выглядеть почти так, как новый. Ухудшается сцепление с поверхностью, увеличивается тормозной путь. Поэтому лучше всего не экономить на собственной безопасности и покупать только новые шины. Делать такие покупки очень выгодно и удобно в интернет-магазине Alfashina.ua. Заказы на сайте принимаются круглосуточно, так что вы сможете быстро приобрести качественную летнюю резину, не выходя из дома.

    авто шины

    Типоразмер

    Для каждой модели автомобиля можно покупать шины только того типоразмера, который разрешён производителем авто. Поэтому при выборе летней резины всегда читайте маркировку. Если же установить на автомобиль шины большего размера, чем допускается, то они будут быстро изнашиваться и могут послужить причиной аварии. Слишком большая шина при повороте будет задевать колёсные арки, а слишком маленькая, с низким профилем − способствовать быстрому износу подвески.

    протектор

    Ширина и рисунок протектора

    Для лета лучше всего подходит более широкая резина. Она имеет большее по площади пятно контакта с поверхностью, за счёт чего улучшается разгон и торможение. Хотя и расход горючего после установки широких шин несколько увеличится.

    шины

    На управляемость автомобиля и комфорт езды сильно влияет рисунок протектора. Наиболее доступной по стоимости является резина с симметричными рисунками. Такой протектор обеспечивает хороший контроль над машиной во время движения по сухой и влажной дороге. Ещё более уверенной будет езда на авто, которое “обуто” в резину с направленным рисунком. Его предназначение состоит в быстром выводе воды из пятна контакта, благодаря чему улучшается управление при езде по лужам. Резина с асимметричным рисунком отличается универсальностью и подходит для разных дорог.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Потеря данных на жёстком диске и их восстановление

    Поломки винчестеров

    Различают аппаратные и программные поломки жёстких дисков, после которых требуется ремонт и восстановление информации. К первой группе относятся поломки “железа”. Они возникают после падений, ударов, намокания и т. д. Программные же проблемы − это потеря информации в результате вирусной атаки, форматирования, удаления, сбоев в работе операционной системы. Если в случае аппаратной поломки может потребоваться даже замена жёсткого диска, по при программных проблемах диск можно отформатировать и пользоваться им дальше.

    винчестер

    Если на винчестере хранились ценные данные, которые по определённой причине были утрачены, то для их восстановления понадобится помощь хорошего специалиста. За этой услугой лучше всего обратиться в киевский сервисный центр serviceit.kiev.ua. Среди других услуг, которые в нём предлагают − ремонт ноутбуков и компьютеров, установка драйверов, настройка роутеров, а также установку Windows в Киеве. Мастера центра работают быстро и качественно, поэтому serviceit.kiev.ua пользуется большой популярностью среди жителей города.

    ремонт винчестера

    Можно ли “вернуть” данные после форматирования?

    Форматированием называется удаление всех данных с жёсткого диска. Но на самом деле они не исчезают безвозвратно − просто происходит очистка файловой системы. Восстановить информацию можно благодаря использованию специальных программ. Но успех в этом зависит от особенностей файловой системы. К примеру, использование сканирующих программ в системе FAT32 будет бесполезным.

    Сканирование диска для обнаружения потерянных данных используется и после их удаления. Но это принесёт эффект лишь в том случае, если поверх удалённых на винчестер не были записаны новые данные. В таком случае восстановление окажется невозможным.

    потеря данных

    Что нужно знать, чтобы избежать полной потери данных?

    После того, как данные были удалены, но вам нужно их восстановить, пользоваться жёстким диском нельзя во избежание записи новой информации поверх удалённой. Но всё же намного проще не допускать её утраты, чем восстанавливать. Для этого стоит использовать два диска. Данные, записанные на один из них, будут автоматично сохранены и на втором. И если один винчестер вдруг выйдет из строя, то можно будет воспользоваться другим. Также полезно хранить ценную информацию на внешних накопителях, чтобы в случае поломки диска и форматирования не тратить время на восстановление.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Правильный выбор хостинга для вашего сайта

    Если вас посетила мысль о создании сайта, то для обеспечения его нормальной работы придётся разобраться во множестве нюансов. Один из первых вопросов − это выбор надёжного хостинга. Сегодня на рынке работают надёжные хостинг-провайдеры − такие, как “Parkovka“. На сайте компании Parkovka.ua можно выбрать недорогой хостинг на стабильно работающем сервере для запуска и масштабного, и не очень требовательного проекта. Главное − это понимать, как сделать такой выбор.

    хостинг-провайдер

    Пользуйтесь консультациями

    Для выбора подходящего хостинга вам необходимо чётко знать, каким будет ваш сайт и чего вы ожидаете от него. От этого зависит, сколько пространства на диске будет он занимать и какие технические требования будут предъявляться к хостингу. Посетив сайт компании-провайдера, воспользуйтесь возможностью получить консультацию специалиста. Подробно расскажите ему, каким вы видите ваш будущий сайт, чтобы он смог порекомендовать вам выбрать подходящий для конкретного проекта хостинг.

    провайдер

    Вопрос цены

    Конечно, всегда очень заманчиво выбрать бесплатный или очень дешёвый хостинг. Но делать так стоит только в том случае, если вы хотите запустить лишь пробный или простейший сайт. Бесплатный хостинг почти всегда означает нестабильность серверов, размещение на сайте надоевшей рекламы провайдера и много других минусов. Для запуска долгоиграющего серьёзного проекта лучше всего не скупиться и выбирать надёжный хостинг, который стоит денег.

    деньги

    Помните, что если выбранный вами хостинг по каким-либо причинам не устроил вас, то вы всегда можете перенести ваш сайт. Перед покупкой не лишним будет сравнить предложения нескольких провайдеров, чтобы зря не переплачивать. Внимательно выбирайте и самого провайдера. Компания обязательно должна иметь лицензию на оказание такого рода услуг и быть официально зарегистрированной. Огромным плюсом является наличие у неё офиса. Тогда вы сами сможете посетить его, чтобы поговорить со специалистами и сделать правильный выбор.

    Безопасность

    Безопасность

    Провайдер должен обеспечить надёжную защиту ваших файлов. Сюда входит антивирусная защита и защита от DDoS-атак. Не стоит думать, что скромному и только что начавшему свою работу сайту ничего не грозит, поскольку он не является ценной добычей для злоумышленников. Часто атаки бывают “пробными” или предпринятыми просто ради развлечения. Поэтому нет никакой гарантии, что именно ваш сайт не привлечёт внимание хакеров.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Навіть довгий політ у літаку може бути комфортним — прості поради

    Тривалі перельоти дуже виснажливі і некомфортні, особливо в економ-класі. Безумовно, це стосується і далеких і наддалеких рейсів, під час яких доводиться довго перебувати в тісному кріслі. Однак є декілька прийомів, які допоможуть вам почуватися краще під час польоту.

    Ретельно вибирайте місце

    Автор книг про подорожі Марк Ходсон рекомендує використовувати Seat Guru, щоб вибрати найзручніші місця під час замовлення квитків. Він також говорить, що краще вибирати місця на початку літака біля проходу (ближче до носа) — там спокійніша і тихіша атмосфера.

    Якщо це літак із 3 рядами, краще вибирати середній ряд: звідси є 2 варіанти як вийти у прохід, щоб розім’ятися.

    Із місць біля вікон може відкриватися прекрасний краєвид, але їх не варто вибирати. Людям, які сидять на цих місцях, складніше вийти у прохід. Щоб не турбувати своїх сусідів, вони змушені довго сидіти, що призводить до тромбозу глибоких вен.

    «Розумний» пакет

    Не варто брати в ручну поклажу велику кількість речей, якщо їх не можна покласти на верхню полицю: місця для ніг залишиться занадто мало.

    Щоб зберегти якомога більше вільного місця, покладіть в невелику сумку тільки те, що ви будете використовувати під час польоту: книги, навушники, беруші, маску для очей, подушку для шиї, навушники тощо.

    Обов’язково візьміть найважливіше з косметичних засобів: зубну щітку, дезінфікуючий засіб для рук, ліки і все, що зробить політ більш комфортним.

    Візьміть книги або плеєр — словом те, що допоможе вам побороти нудьгу під час довгих годин польоту. Не у всіх літаках пропонують розваги. Декілька потокових сервісів розваг, таких як Netflix і Amazon Prime, дозволяють передплатникам завантажувати фільми і шоу на мобільні пристрої, щоб потім дивитися програми без Wi-Fi. Найкраще завантажувати вдома або десь, де є добре інтернет-з’єднання, і не покладатися на Wi-Fi в аеропорту.

    Також не забудьте взяти із собою зарядки для електронних пристроїв.

    Залишатися здоровим

    Повітря в літаках сухе, тому важливо регулярно пити воду. Відмовтеся від алкоголю та напоїв з кофеїном і пийте багато чистої води, навіть якщо вам не дуже хочеться.

    Майте на увазі, що в їжі, яка пропонується в літаку, міститься багато натрію, оскільки на значній висоті смак більшості страв складніше відчути. А надлишки солі ще сильніше зневоднюють.

    Щоб не підхопити шкідливі бактерії від підлокітників, ременя безпеки, столу з тацею та інших предметів, протріть ці поверхні дезінфікуючими серветками.

    Не забувайте часто потягуватися, вставати з місця і ходити, щоб покращити кровообіг.

    Щоб уникнути закладеності вух, жуйте жуйку до і під час посадки. Жування допомагає виробляти слину, яка змушує ковтати, що розслабляє євстахієві труби. Вони з’єднують носоглотку (верхню частину горла) із середньою частиною вуха. Завдяки цьому тиск повітря по обидві сторони вушного проходу вирівнюється.

    Коли спати

    Щоб зрозуміти, коли краще лягати спати, встановіть настройки часу на телефоні або годиннику відповідно до настройок пункту призначення. Ідея подрімати в будь-який час може бути привабливою, але зайвий сон порушує внутрішній годинник організму.

    Прислухайтеся до свого тіла. Якщо повіки починають опускатися, подрімайте; якщо ж не зможете заснути — не варто себе силувати.

    Як спати

    Можливо, ви летите в першому класі і у вас є сидіння, що дозволяє відкинутися назад, щоб подрімати з максимальним комфортом. Але якщо це не так?

    Дизайнер авіаційних крісел та інтер’єрів Адам Уайт дає декілька порад щодо того, як добре відпочити, де б ви не сиділи.

    Спочатку створіть комфортні умови: якщо потрібно, накрийтеся ковдрою, обернувши її навколо себе, і пристебніть ремінь безпеки — так екіпаж буде бачити, що ви пристебнуті, і не розбудить, якщо загориться індикатор безпеки. Використовуйте беруші або вакуумні навушники і за можливістю налаштуйте світло, щоб покращити умови для сну. Зручно влаштувавшись, зробіть декілька глибоких вдихів та видихів, щоб розслабитися.

    Читайте далі:

    Як зберегти здоровий сон під час подорожі

    Екологічний туризм: подорожі без ризику для природи

    Як вижити, застрягши в аеропорту

  • Даже долгий полёт в самолёте может быть комфортным — простые советы

    Длительные перелёты очень утомительны и зачастую некомфортны, особенно в эконом-классе. Безусловно, это касается и дальних и сверхдальних рейсов, во время которых приходится подолгу находиться в тесном кресле. Однако есть несколько приёмов, которые помогут вам чувствовать себя во время полёта более комфортно.

    Выбирайте место с умом

    Автор книг о путешествиях Марк Ходсон рекомендует использовать Seat Guru, чтобы выбрать наиболее удобные места при заказе билетов. Он также говорит, что лучше выбирать места в начале самолёта у прохода (ближе к носу) — там более спокойная и тихая обстановка.

    Если это самолёт с 3 рядами, лучше выбирать средний ряд: отсюда есть 2 варианта как выйти в проход, чтобы размяться.

    С мест у окон может открываться прекрасный вид, но их не стоит выбирать. Людям, которые сидят на этих местах, сложнее выйти в проход. Чтобы не беспокоить своих соседей, они вынуждены долго сидеть, что приводит к тромбозу глубоких вен.

    «Умный» пакет

    Не стоит брать в ручную кладь большое количество вещей, если их нельзя положить на верхнюю полку: места для ног останется слишком мало.

    Чтобы сохранить как можно больше свободного места, положите в небольшую сумку только то, что вы будете использовать во время полёта: книги, наушники, беруши, маску для глаз, подушку для шеи, наушники и т.д.

    Обязательно возьмите самое важное из туалетных принадлежностей: зубную щётку, дезинфицирующее средство для рук, лекарства и всё, что сделает полёт более комфортным.

    Возьмите книги или плеер — словом то, что поможет вам скоротать долгие часы полёта. Не во всех самолётах предлагают развлечения. Несколько потоковых сервисов развлечений, таких как Netflix и Amazon Prime, позволяют подписчикам загружать фильмы и шоу на мобильные устройства, чтобы затем смотреть программы без Wi-Fi. Лучше всего скачивать дома или где-нибудь с хорошим интернет-соединением и не полагаться на Wi-Fi в аэропорту.

    Также не забудьте взять с собой зарядки для электронных устройств.

    Оставаться здоровым

    Воздух в самолётах сухой, поэтому важно регулярно пить воду. Откажитесь от алкоголя и напитков с кофеином и пейте много чистой воды, даже если вам не очень хочется.

    Имейте в виду, что в пище, которая предлагается в самолёте, содержится много натрия, поскольку на значительной высоте вкус большинства блюд сложнее распробовать. А излишки соли ещё сильнее обезвоживают.

    Чтобы не подхватить вредные бактерии от подлокотников, ремня безопасности, стола с подносом и других предметов, протрите эти поверхности дезинфицирующими салфетками.

    Не забывайте часто потягиваться, вставать с места и прохаживаться, чтобы улучшить кровообращение.

    Чтобы избежать заложенности ушей, жуйте жвачку до и во время посадки. Жевание помогает производить слюну, которая заставляет сглатывать, что расслабляет евстахиевы трубы. Они соединяют носоглотку (верхнюю часть горла) со средней частью уха. Благодаря этому давление воздуха по обе стороны ушного прохода выравнивается.

    Когда спать

    Чтобы понять, когда лучше ложиться спать, установите настройки времени на телефоне или часах в соответствии с настройками пункта назначения. Идея вздремнуть в любое время может показаться заманчивой, но излишний сон нарушает внутренние часы организма.

    Прислушайтесь к своему телу. Если веки начинают опускаться, вздремните; если же не сможете заснуть — не стоит себя принуждать.

    Как спать

    Возможно, вы летите в первом классе и у вас есть сиденье, позволяющее откинуться назад, чтобы подремать с максимальным комфортом. Но если это не так?

    Дизайнер авиационных кресел и интерьеров Адам Уайт даёт несколько советов на счёт того, как хорошо отдохнуть, где бы вы ни сидели.

    Сначала создайте комфортную обстановку: если нужно, укройтесь одеялом, обернув его вокруг себя, и пристегните ремень безопасности — так экипаж будет видеть, что вы пристёгнуты, и не разбудит, если загорится индикатор безопасности. Используйте беруши или вакуумные наушники и по возможности настройте свет, чтобы улучшить условия для сна. Удобно устроившись, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться.

    Читайте далее:

    Как выжить, застряв в аэропорту

    Как сохранить здоровый сон во время путешествий

    Экологический туризм: путешествия без риска для природы

  • Чому біорозкладні пакети стають все більш популярними?

    Актуальність використання біорозкладних пакетів

    Кожен день на звалищах по всьому світу збільшується кількість сміття, на природне розкладання якого знадобляться сотні років. Питання боротьби з забрудненням планети стає все більш актуальним, і виробництву упаковки, яка б швидко розкладалася, приділяється все більше уваги. Одним із важливих винаходів останнього часу стали біорозкладні пластикові пакети. По вигляду і функціональності вони нічим не відрізняються від звичайних. Але на звалищі під впливом сонячних променів, повітря і води вони розкладаються за 2-3 роки, у той час як на розкладання упаковки зі звичайного поліетилену потрібно близько 400 років.

    В Україні виробництвом таких виробів займається компанія “МПАК”, що займає лідируючі позиції на ринку країни в сфері виробництва пакувальної продукції. Біорозкладані пакети від “МПАК” є відмінною заміною звичайним пакетам і не забруднюють навколишнє середовище, тому обсяги їх використання постійно зростають.

    Дійсність або вигадка?

    Багато людей схильні думати, що біорозкладні пакети – це всього лише маркетинговий прийом виробників, який використовується для збільшення кількості покупців. Насправді це не так. Технологія виготовлення таких пакетів абсолютно інша, ніж звичайних. У матеріал додаються спеціальні добавки-деграданти, які і забезпечують швидке розкладання виробу під впливом води, сонячних променів і повітря. Головне – це уникнути накопичення таких пакетів на звалищах, де вони накриваються шарами іншого сміття. В таких умовах розкладання затягується надовго.

    Найбільш безпечною для екології та здоров’я людини вважається упаковка, до складу якої входить крохмаль. Будучи викинутою, вона швидко розкладається під дією води, не виділяючи шкідливих речовин. Але це не означає, що її можна просто викинути на смітник, і через певний час вона зникне сама собою. Як і будь-яка інша упаковка, вона потребує належної утилізації. Тільки тоді її використання має сенс.

    Недоліком біорозкладних пакетів можна вважати їх обмежений термін служби і вимогливість до умов зберігання. Щоб виріб зберіг свою міцність, потрібно берегти його від попадання сонячного світла і води. У всьому іншому вони нічим не поступаються звичайним пластиковим пакетам.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.