Blog

  • Спеціальні вправи полегшують пологи

    Спеціальні вправи полегшують пологи

    #img_left_nostream#Пологи можуть виявитися дивним поєднанням любові та енергії для матері та дитини, особливо якщо в процесі пологів вдасться уникнути шрамів та побічних ефектів ліків. Під час пологів можна закласти унікальний зв’язок між матір’ю та дитиною, зв’язок, не затьмарений дією медикаментів, розлукою, невизначеністю, розгубленістю, почуттям провини або жалю.

    Єдиний спосіб знайти подібну можливість – зменшити біль, який відчуває вагітна під час пологів. І це можна зробити за допомогою вправ, які допомагають виробленню трьох важливих видів гормонів.

    По-перше, необхідно тренування наднирників для посилення продукції катехоламінів (адреналін, норадреналін і допамін). Відомо, що вправи сприяють викиду катехоламінів. Ці гормони також виділяються, коли дитина просувається по родових шляхах. У «Журналі перинатального розвитку» Джудіт Лозіан, доктор філософії, дипломована медсестра, пише про те, як викид катехоламінів забезпечує приплив сил у матері та дитини.

    По-друге, вправи зміцнюють зв’язок між гіпофізом та гіпоталамусом для виділення іншого класу гормонів, званих ендорфінами. Ендорфіни – природні опіати, що зменшують біль. Вони вивільняються у відповідь на біль, небезпеку, або інші форми стресу. Їх функція під час пологів полягає в тому, щоб викликати почуття задоволення та ейфорії, і, ймовірно, в скороченні ризику післяпологової депресії.

    Фізіолог Грег Ландрі говорить: «Після кількох місяців регулярних занять, Ви розвинете підвищену чутливість до ендорфіну». Це значить, що організм вчиться отримувати більш виражений ефект від того ж рівня ендорфінів. Він також вказує, що ендорфіни, які ви виробляєте за допомогою вправ, залишаються в крові протягом тривалого часу. Це створює можливість для більш тривалих потуг, оскільки ви не будете відчувати біль.

    По-третє, вправи допомагають виробленню в гіпоталамо-гіпофізарній ділянці медіатора окситоцину. Окситоцин – це хімічна речовина, що відповідає за любов, насолоду, довіру і прихильність. Окситоцин наповнює організм жінки після природних пологів без медикаментозного та хірургічного втручання (в результаті розширення шийки матки і піхви під час пологів).

    Природа наділила вагітну трьома чудовими дарами для використання їх під час пологів: приплив сил, полегшення болю та відчуття любові. Вправи – інструмент вагітної мами для того, щоб узяти з цього максимальну користь. Чим більше вона тренує свої ендокринні залози, тим більше синтезується цих речовин. Їх ефекти полегшують перебіг вагітності та стають найбільш помітними під час природних пологів.

    Джеймс Гудлейт. Велика Епоха

  • Здорове харчування: за бідного холестерина замовте слівце

    Здорове харчування: за бідного холестерина замовте слівце

    #img_left_nostream#Так багато було сказано про участь холестерину в розвитку атеросклерозу, що заради справедливості просто необхідно висловити кілька слів на його захист. Незважаючи на те, що згадка про холестерин викликає у людей, в основному, негативні емоції, ця речовина продовжує грати одну з основних ролей в організмі.

    Коли були оприлюднені перші дані про участь холестерину в генезі атеросклеротичних змін, суспільство рішуче віднеслося до боротьби з ним,  і холестерин був включений до переліку «шкідливих» речовин. Це сталося під час бойових дій між США та Кореєю.

    Американські патологоанатоми були просто збентежені, коли при розтині тіл убитих солдат у віці 20-21 років виявилося, що у половини з них були виражені атеросклеротичні зміни артерій серця. Опублікування таких даних викликало в американському суспільстві потужну реакцію. Адже якщо у молодих здорових хлопців спостерігаються такі виражені зміни, що говорити про «середнього» американця. Обстановку розпалили дані статистики, де перше місце серед причин смертності займають ішемічні патології серця, тобто атеросклероз серцевих судин.

    Негайно відреагував державний апарат, і в результаті з’явилася «Загальнонаціональна програма США по боротьбі з атеросклерозом», яка полягала у створенні "раціональної американської дієти", серії біохімічних досліджень та доповнилася кампаніями проти куріння та вживання алкоголю.

    Проте з часом таке протистояння холестерину викликає все більше сумнівів. Адже за період у кілька десятків років ні рівень захворюваності, ні смертності від атеросклерозу кардинально не змінився. Крім цього, в результаті великомасштабних досліджень з’явилися деякі феномени та парадокси, які не укладаються в загальну теорію «шкідливого холестерину».
     
    #img_right#І ось один з них. Відомо, що французи мають найнижчий в Європі рівень серцево-судинних захворювань. А вони ж споконвіку вживають їжу, багату на холестерин. Це явище названо «французьким парадоксом». Крім того, при більш ретельному дослідженні відкрилися факти, що свідчать про незамінності холестерину для нашої життєдіяльності. Тому вчені вважають, що в справі винності холестерину ще рано ставити крапку.

    Призначення холестерину
     
    Давайте спочатку розберемося, що таке холестерин. Історія вивчення холестерину почалася в XVIII столітті, коли француз Пулетьє де ла Саль під час дослідження жовчних каменів отримав з них білу щільну речовину, що за своїми властивостями нагадувала жир. Завдяки джерелу отримання цю речовину згодом було названо «холестерин» або правильніше «холестерол» ("chole" – жовч, "sterol" – жирний).

    Холестерин – природний жирний спирт, що міститься в клітинних мембранах всіх тваринних організмів. Близько 80% холестерину виробляється самим організмом і тільки решта 20% поступають з їжею. Холестерин – це важливий будівельний компонент нашого організму. Він являє собою якийсь каркас у клітинній стінці, на якому тримаються всі інші її елементи.

    Крім того, з холестерину синтезуються провітамін D3, кортикостероїдні та статеві гормони. З холестерину в печінці синтезуються жовчні кислоти, необхідні для процесів травлення в тонкому кишечнику. Та до того ж понад 8% щільної речовини мозку складається з холестерину. Не будь холестерину, не було б у нас і всього цього. Виходить холестерин не так вже й шкідливий. Тоді в чому справа?

    #img_left_nostream#Такий різний холестерин

    Справа в тому, що холестерин буває різний. Молекули холестерину, потрапляючи з їжею, всмоктуються в кишечнику і надходять у печінку. Там вони «вбираються» в спеціальні білкові оболонки і формуються, так звані, ліпопротеїди. У такому «обмундируванні» молекули холестерину подорожують організмом із потоком крові. Щоправда, ліпопротеїди можуть значно відрізнятися своїми габаритами. Ось вони в порядку убування їх розмірів: хіломікрони, ліпопротеїди дуже низької щільності (ЛПДНЩ), ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ) та ліпопротеїди високої щільності (ЛПВЩ).

    Чим розміри менше, тим ліпопротеїди легше проникають через клітинну стінку. Наприклад, ЛПДНЩ і ЛПНЩ грають найбільшу роль у формуванні атеросклеротичних бляшок на судинах, оскільки погано проникають через клітинну мембрану. А ЛПВЩ настільки малі, що легко проникають і залишають клітинну стінку. До того ж на зворотному шляху вони ще можуть захопити з собою застряглі там залишки холестерину, ЛПНЩ і ЛПДНЩ, таким чином, очищують стінки судин.

    Тому доцільно виділяти так званий «шкідливий» (ЛПДНЩ і ЛПНЩ) і «корисний» (ЛПВЩ) холестерин. Перший сприяє появі бляшок в судинах, а другий перешкоджає їх виникненню. Таким чином, загальний рівень холестерину не може свідчити про активність атеросклеротичного процесу, і тільки визначення ліпідного спектру відображає конкретну ситуацію зі змістом «шкідливого» і «корисного» холестерину в плазмі крові. І який у такому випадку наш вердикт? На одній шальці терезів – високий вміст холестерину в плазмі крові – фактор ризику атеросклерозу, на іншій – атеросклероз часто розвивається і в людей з нормальним рівнем холестерину. Крім того, є й інші фактори ризику атеросклерозу, наприклад: ожиріння, куріння, алкоголь, діабет і гіпертензія. Виходить, рівень холестерину і розвиток атеросклерозу – зв’язок вельми непростий     і простим вилученням продуктів з високим вмістом холестерину здоров’я не знайти.

    *****

    Різниця в ефектах «шкідливого» і «корисного» холестерину обумовлює тактику профілактики серцево-судинних захворювань. Наприклад, завдяки вживанню в їжу продуктів, що підвищують вміст ЛПВЩ або знижують ЛПНЩ, можна знизити ризик розвитку атеросклерозу. Відомо, що петрушка, кріп, селера, капуста білокачанна, броколі, болгарський перець містять вітамін С, що підтримує рівень ЛВП. Щоправда, чим менше вони піддаються термічній обробці, тим краще зберігають свої корисні властивості.

    Їжа, що містить вітамін Е запобігає руйнівну для артерій трансформацію ЛНП. Продукти, які містять ненасичені жири, запобігають окисленню ЛНП. Тому корисною буде риба, незважаючи на те наскільки жирною вона є. До того ж, відмова від шкідливих звичок та активний спосіб життя також перешкоджають розвитку атеросклеротичного процесу. Недарма існує вислів, що «рух – це життя».

  • Вдосконалення тіла: в чому корінь успіху в фітнесі

    Вдосконалення тіла: в чому корінь успіху в фітнесі

    #img_left_nostream#Чому дехто може змінити своє тіло та стати красивим, а дехто – ні? Річ у суперметодах і програмах, дієті, лікарських препаратах? Де знайти, завантажити або купити те, що призведе до швидких результатів? Мені здається корінь проблем не в цьому.

    Чим би Ви не займалися, що б Ви не їли, якщо Ви прагнете до тривалого, стабільного результату, Вам доведеться змінитися самому. Це потребує зміни погляду на навколишнє та Ваш спосіб життя.

    Буддійські ченці кажуть, що «той, хто шукає зовні, пішов на поводу у диявола», тобто причина завжди всередині людини. Ця фраза  зачіпає високі принципи духовного вдосконалення, але вона також може вказати на ключ успіху в фітнесі.

    Вдосконалення тіла – вдосконалення духу

    На мій погляд, прагнення людини до занять спортом, фітнесом або іншим видом фізичної активності, є її виразом прагнення до прекрасного, до краси, до власного розвитку. Людям більше подобається гарне, ніж потворне. Тому поліпшення фізичної форми та можливостей організму, суть – різновид власного вдосконалення.

    Для більшості людей, які досягли успіху та мають спортивну статуру, тренування –  невід’ємна складова. Якщо вони не можуть тренуватися, у них виникає неприємне відчуття втрати часу. Якщо вони не йдуть вперед – вони йдуть назад.

    #img_right#Яка б у людини не була генетика або фізична форма, якщо вона знайшла тверде бажання змінити себе на краще, вона здатна зробити це. Питання тільки в часі та зусиллях. Комусь  необхідно більше часу, у когось швидко все виходить.

    Але навіть час не є визначальним, головне – це процес. Здається, що ми маємо справу тільки з фізичним гартом, але це не так. Це цілісний процес вдосконалення тіла та свідомості людини. Ось чому не змінившись внутрішнє, не можна змінитися зовні.
     
    Чим би Ви не вирішили зайнятися: бігати, щоб покращити свою фізичну форму, займатися акваеробікою, щоб мати гарне тіло, ходити в тренажерний зал для отримання сили – Вам доведеться подолати себе.

    Вам дійсно прийдеться довести, що тренування важливіше, ніж повалятися на дивані, інший раз погуляти з друзями або посмакувати якісь солодощі. Погана погода, втома або відчуття безперспективності обов’язково стануть перед Вами. Та й самі тренування – процес подолання себе, кожен раз ви підвищуєте та перевершуєте себе колишнього. Все це зречення від колишнього себе, зміцнення волі, загалом, вдосконалення духу.

    На цьому шляху Ви зустрінете тих, хто буде говорити, що це марно, що це не цікаво та не модно. Ваша робота над собою не принесе Вам плодів, а якщо й принесе, то навіщо вони взагалі потрібні. Вони не знають, що той, хто не втрачає, нічого не отримує. Але наскільки дійсно сильно Ваше бажання, можна буде побачити за розміром перешкод, які Ви зустрінете.

    #img_left_nostream#Немає легких шляхів

    Звичайно, зараз існує різні пластичні операції та лікарські препарати, що швидко дають певні результати. Але насправді вони є ілюзією. Якщо не втратиш, то й не отримаєш. На шляху до справжніх результатів немає легких доріг.

    Гормони мають численні побічні ефекти, порушують фізіологічний метаболізм і мають синдром відміни. Деякі операції також треба постійно продовжувати робити, інакше все стане ще гірше. Гонка за швидкими результатами – помилковий шлях.

    Щоб досягти результату в тренуваннях, потрібно відмовитися від деякої поганої частини себе. І це, мабуть, основна причина успіху в фітнесі.

    А як вважаєте Ви?

  • Традиційна китайська медицина: «Людина з народження пов’язана з небом і землею»

    Традиційна китайська медицина: «Людина з народження пов’язана з небом і землею»

    #img_left_nostream#Традиційна китайська медицина заснована на тисячолітній, стародавній, цілісній науці про взаємозв’язок людини з навколишнім середовищем та закономірностями Всесвіту.

    Традиційна китайська медицина (ТКМ) належить до найдавнішої науки зцілення людства, за допомогою якої дієво, природним чином і цілісно можна попереджати, протистояти та виліковувати хвороби. У Стародавньому Китаї близько 5000 років тому більшість китайців зберігали своє тіло здоровим за допомогою традиційної китайської медицини. Спочатку практикувався тільки масаж і «чесання» («дряпання»), при якому масажувати особливою ложкою  спеціальні акупунктурні точки. Ці точки знаходяться у взаємозв’язку з певними органами, потік енергії яких стимулювався і покращувався, активізуючи процес самозцілення. Пізніше стали застосовувати вплив тепла – паличками з китайського полину, які підпалювали, і теплом діяли на акупунктурні точки. Наприкінці з’явилося лікування цілющими травами та акупунктура, при якій ці точки на тілі стимулювалися голками. Це наріжні камені ТКМ, які й сьогодні практикуються в Китаї і тепер все більше застосовуються на Заході західними лікарями як альтернативні способи лікування.

    При яких тілесних дискомфортах ТКМ може допомогти людям на Заході та який світогляд і наукові пізнання лежать в основі цієї, на вигляд простої, науки зцілення – про це ми говорили з пані Синь Лі, керівником лікарської практики з 4-ма співробітниками в місті Гамбурзі (Німеччина). Її співробітниками є лікар з 27-річним стажем і фахівці з 11 – і 12-річним стажем. Сама пані Лі після вивчення германістики в Німеччині закінчила навчання традиційної китайської медицини в Дослідницькому інституті ТКМ в Пекіні. Після чого вона повернулася до Німеччини, для застосування отриманих знань та вивчених способів лікування.

    ЕТ: Пані Лі, коли говорять, що можна вилікуватися за допомогою масажу, це здається неймовірним. Це насправді так?

    Лі: Так, за цим стоїть комплексна, дуже давня наука, якій не просто навчитися. Ви, напевно, колись чули про меридіани. По суті, ТКМ заснована на відкритті меридіанів, потоків енергії в тілі, через які протікає Ці – життєва енергія. Там, де є блокади, там виникають хвороби, тому їх можна пробити масажами, моксатерапією (припікання паличками з китайського полину) і тоді відбудеться лікування хвороби.

    ЕТ: Звідки стало відомо про ці потоки енергії?

    Лі: До цього дня залишається загадкою, як люди в давні часи відкрили існування меридіанів. У стародавніх записах можна прочитати, що в ті часи були люди, які могли бачити ці меридіани своїми очима. Знамениті стародавні китайські лікарі – Хуа То, Лі Шичжень та Бянь Цюе – всі вони мали дуже рідкісні особливі здібності. Були також люди, у яких меридіани ставали червоними, коли в них була висока температура. До середини 90-х років це залишалося загадкою, поки це не довели науково за допомогою методу вимірювання температури.

    ЕТ: З якими недугами найчастіше вам доводиться мати справу?

    Лі: Найчастіше до нас звертаються люди з болями в спині та потилиці, але є й такі, хто приходить з більш серйозними хворобами. У деяких випадках необхідна операція, тут ТКМ може впливати тільки додатково; але в багатьох випадках за допомогою китайської медицини, здорового способу життя та харчування можна вилікувати багато хвороб, полегшити страждання, і навіть з такими важкими хворобами, як рак, жити довго.

    #img_right#ЕТ: Що ви маєте на увазі під поняттям «здоровий спосіб життя»?

    Лі: З точки зору традиційної китайської медицини, людина, тіло і душа з народження пов’язані з небом і землею. Ця наука говорить про те, що космос складається з п’яти елементів – дерево, вогонь, земля, метал і вода, що живлять і послаблюють однин одного. Наприклад, завдяки воді росте дерево. День і місце, в якому людина народжена, закладають характер і властивості людини, і тому можна визначити, яке харчування підійде цій людині. Існує багато людей, які не переносять деякі продукти харчування, як наприклад, нестерпність лактози, і про це також можна дізнатися з дати народження. Ці властивості іноді можуть змінюватися, якщо довгий час жити в іншій місцевості.

    ЕТ: Які продукти харчування варто вживати людям на півночі Німеччини?

    Лі: Для людей, народжених на півночі Німеччини, найбільше підходять продукти, які ростуть у цьому регіоні, як наприклад, картопля та яблука. Краще уникати таких продуктів, як кокосові горіхи, ананаси або банани, що походять з тропічних регіонів, вони мають дуже холодні властивості. Вони підходять людям, які живуть у тропічних регіонах, в дуже спекотній місцевості. Звичайно, зараз, через глобалізацію економіки можна купити все. Раніше було не так. Якщо подумати, банани, авокадо та багато інших тропічних фруктів тривалий час знаходяться в дорозі, від цього вони втрачають свою поживність.

    ЕТ: Чи могли б ви сказати на закінчення, що очікує людину, якщо вона вирішить лікуватися за допомогою традиційної китайської медицини?

    Лі: Спочатку ми ставимо діагноз, при цьому ми уважно слухаємо і запитуємо, на що пацієнт скаржиться. Вимірювання пульсу має важливе значення, це відрізняється від вимірювання тиску в західній медицині. Пульс розкриває фізичний стан людини. Далі розглядається язик, його колір, стан і запах. Якщо після кількох сеансів лікування не настає поліпшення, ми робимо аналіз за датою народження. Найчастіше вистачає семи сеансів для настання поліпшення або повного вилікування симптомів.

    ЕТ: Спасибі за бесіду.

    Версія німецькою

  • Битва між ‘Динамо’ і ‘Дніпром’ завершилась мирно

    Битва між ‘Динамо’ і ‘Дніпром’ завершилась мирно

    #img_left_nostream# У матчі 7-го туру чемпіонату України з футболу київське «Динамо» приймало на стадіоні імені Валерія Лобановського одного з найбільш принципових суперників – «Дніпро». Рахунок у грі не було відкрито, 0:0.

    Обидві команди невдало зіграли на тижні в кваліфікації єврокубків: кияни насилу звели внічию матч в ЛЧ проти Аякса "(1:1), а« Дніпро »поступився« Леху »0:1 у Лізі Європи.

    На 16-й хвилині зустрічі Селезньов втік від Михалика, Коваль вибив м’яч з-під ніг у форварда, а потім за інерцією збив його. Головний арбітр матчу відразу ж показав на «точку», але після наради з боковим суддею скасував своє рішення, викликавши бурхливу реакцію трибун.

    Доля матчу могла вирішитися в кінцівці, коли відразу кілька моментів мало «Динамо». На 94-й хвилині після рикошету від захисника м’яч опинився у Гільєрме, який прострілив уздовж воріт, але замкнути передачу, щоб відправити м’яч у порожні ворота, виявилося нікому.

    І вже за секунду до фінального свистка удар Андрія Шевченка з 25-метрів відбила поперечина. 0:0.

    «Динамо» залишилося третім з 14 очками, «Дніпро» другий – 16. Перше місце у «Шахтаря» – 19 очок.

    Чемпіонат України, 7-й тур

    «Динамо» – «Дніпро» – 0:0 (0:0)

    «Динамо»: Коваль, Михалик, Попов, Хачеріді, Данило, Вукоєвич, Єременко (Нінкович, 71), Гусєв (Гільєрме, 77), Шевченко, Ярмоленко, Андре (Гармаш, 46).

    «Дніпро»: Каніболоцький, В. Мандзюк, Русол, Чеберячко, Лобжанідзе, С. Кравченко, Холек, Шахов (Назаренко, 84), Селезньов (Гладкий, 46), Гоменюк (Калиниченко, 61), Коноплянка.

    Попередження: Попов (20), С. Кравченко (28), Єременко (37), Вукоєвіч (42), Гладкий (57), Русол (75), Мандзюк (90 +1), Шевченко (90 +1).

    За матеріалами: livesport

  • Церемонія біля Меморіалу жертвам комунізму: комунізм все ще живий

    Церемонія біля Меморіалу жертвам комунізму: комунізм все ще живий

    У Вашингтоні була відзначена третя річниця відкриття Меморіалу жертвам комунізму. Вінки від 31 посольства та національних патріотичних організацій прикрасили зазвичай безлюдний простір на перетині Массачусетс-авеню та Нью-Джерсі-авеню в двох кварталах від національного будівлі Капітолію.
     
    Присутні на церемонії вшанували пам’ять понад 100 мільйонів жертв комунізму. Але жертви комуністичного терору страждають і вмирають й сьогодні.
     
    Д-р Лі Едвардс, голова Фонду пам’яті жертв комунізму, нагадав про торішню церемонію, коли лідер палати представників Стені Хойер сказав: «На стіні меморіалу немає імен, тому що немає можливості перерахувати понад 100 мільйонів жертв комунізму, які були вбиті». Д-р Едвардс розповів про жорстокості та жахи комуністичного терору, на зразок подій, що сталися в 20 столітті в різних країнах. Це – український голодомор, сталінські репресії, розстріл польських офіцерів у Катині в 1940 р., будапештське повстання 1956 року, «Празька весна» (1968), загибель в’єтнамських біженців, «поля смерті» у Камбоджі та кровопролиття на площі Тяньаньмень у Китаї.

    Український голодомор, який згадав д-р Едвардс, стався з 1931 по 1932 рр., коли Сталін наказав залучити війська та сили НКВС для конфіскації зерна у селян, яким назначили нездійсненні норми. Через цей штучно створений голод померло від 7 до 10 мільйонів українців, в основному селяни.

    Сталін хотів покарати селян і активізувати колективізацію сільського господарства. Таким чином, на Україні, відомої як «житниця Європи», сталася трагедія такого ж масштабу, як і нацистський Голокост. Європейський парламент у 2008 році визнав український голодомор злочином проти людства.
     
    Йоран Ліндблад, депутат шведського парламенту, сказав, що жертви комунізму, як і раніше страждають у Китаї, В’єтнамі та на Кубі. Ліндблад був доповідачем Ради Європи, який підготував Резолюцію № 1481 про злочини тоталітарних комуністичних режимів.
     
    Комуністичні країни сьогодні

    Д-р Ян Цзяньлі, засновник організації «Ініціатива для Китаю», який був присутній на площі Тяньаньмень у 1989 році, писав: «Вибір Богині демократії для Меморіалу [жертв комунізму] нагадує нам про комуністичну інфекцію, яка досі не викорінена на цій землі».

    Статуя Меморіалу жертвам комунізму представляє собою копію статуї, створеної студентами на площі Тяньаньмень у Пекіні в 1989 році. Послання д-ра Яна зачитав Джим Джехеран, директор організації «Ініціатива для Китаю», оскільки д-р Ян не зміг приїхати на урочистості.

    Конгресмен Тадеуш МакКоттер погодився з тим, що Китай є комуністичною країною і її громадяни підтримують комунізм, незважаючи на зміну економічної політики Китаю. МакКоттер сказав: «Їх дії доводять, що вони комуністи».

    МакКоттер пояснив зв’язок між Китаєм і комунізмом: «У вільному світі ми розуміємо, що наша свобода передувала процвітанню та безпеці. Свобода – найдорогоцінніший дар. У КНР та інших комуністичних країнах вважають, що ви можете забезпечити державну безпеку і процвітання без свободи».

    МакКоттер не розуміє, чим ця точка зору відрізняється від ідей, пропагованих «більшовиками, братами Кастро або іншими ворогами свободи в ході історії». Церемонія завершилася покладанням вінків від імені 31 посольств, національних організацій, а також кількох приватних осіб перед статуєю богині Свободи.

    Більшість посольств було з країн колишнього соцтабору: Чеської Республіки, Словацької Республіки, Естонії, Угорщини, Грузії, Латвії, Литви, Польщі, Румунії та України. Пройшла хвилина мовчання та послідувало заключне слово церемоніймейстера Карла Aлтау, який представляє Об’єднаний балтійський американський національний комітет (JBANC) і є членом правління Меморіалу. Алтау сказав, що представники Естонії, Литви та Латвії приїхали до Меморіалу 14 червня разом з прем’єр-міністром Латвії.
     
    Критика установлювання бюста Сталіна
     
    Диктатор Йосип Сталін був згаданий у зв’язку з фактами депортацій у країнах Балтії в 1941 році. Алтау та д-р Едвардс заявили, що встановлення бюста Сталіна вартістю $ 50 000 є неприпустимим на Національному меморіалі, присвяченому Дню 6 червня 1944 (D-Day) в Бедфорді, Вірджинія. Д-р Едвардс відзначив, що радянських солдатів не було серед тих, хто штурмував пляжі Нормандії 6 червня 1944 року. «Єдине правильне рішення – це негайно зняти звідти бюст Сталіна», – сказав д-р Едвардс.
     
    Версія англійською

  • Бадмінтон. Українці успішно стартують у парному розряді на ЧС

    Бадмінтон. Українці успішно стартують у парному розряді на ЧС

    #img_left_nostream# Вдало розпочали свої виступи на чемпіонаті світу з бадмінтону, що проходить у Парижі, українські представники.

    Перший раунд парного розряду пройшли дві наші пари. Віталій Конов і Дмитро Завадський на старті обіграли голландців Сама Мері і Тоні Стефенсона – 21:18, 21:17.

    Марія Улітіна і Наталія Войцех в матчі проти южноафриканок Мішель Клейр Едвардс і Анкару Вільон проблем не мали – 21:13, 21:6.

    В "одиночці" у нас перша втрата – Валерій Атращенков у першому колі програв 7-у сіянному в’єтнамцю Тіенаму Міну Нгуену – 16:21, 14:21.

    За матеріалами: turnir

  • Китай: від комунізму до перелюбства

    Китай: від комунізму до перелюбства

    «У 2003 році я планую переспати, щонайменше, з 56 жінками, — пише Ван Чен (ім’я вигадане), чиновник середньої ланки компартії Китаю (КПК), на першій сторінці свого секс-щоденника. — Хоча б дві з них не повинні бути повіями».

    #img_left#У трьох щоденниках, вперше виявлених дружиною Вана, описуються інтимні подробиці його стосунків більш ніж із 500 жінками, починаючи з 2003 року. Після того, як друг його дружини доніс на нього в поліцію, 47-річний Вaн був заарештований 21 березня 2010 за звинуваченням у хабарництві, що поклало край його планам по відношенню до 600 або 800 жінок. Ван зізнався, що гроші від хабарів він щедро витрачав на своїх коханок, включаючи купівлю нерухомості для них.

    Випадок Ван Чена всього лише епізод із серії сексуальних скандалів за участю партійних кадрів та їх коханок. Чиновницькі пригоди стали популярними об’єктами насмішок серед китайських користувачів Інтернету. В одному широко розповсюдженому повідомленню, наприклад, пропонуються нагороди для володарів коханок:

    «Премія за кількість присуджується Сюй Цяо, екс-голові будівельної компанії в провінції Цзянсу, який мав 146 коханок [Ван Чен пізніше побив рекорд]. Премія за якість відходить до Чжена Цзунхая, колишнього директора пропаганди Чунцінського міського комітету партії, який утримував 17 студенток. Колишній начальник текстильного відділу Хайнань Лі Ціншан написав 95 секс-щоденників і зберіг зразки волосся 236 жінок, і, таким чином, завоював премію за наукові дослідження. Голова муніципального комітету партії Ян Фен виграв премію з організації управління сімома коханками, використовуючи корпоративні навички, які він освоїв в ході своєї магістерської бізнес-програми. Голова профкому Лін Лонфей отримав орден Дружби за запрошення всіх своїх 22 коханок на банкет після конкурсу краси».

    Корупція



    Китайська громадськість, можливо, могла б проігнорувати подібне явище, розглядаючи його лише як одну із слабкостей політичної еліти, якби це не обходилося країні так дорого. Молоді жінки, які віддаються чоловікам, що годяться їм у батьки, роблять це за певну ціну. Легкові автомобілі, будинки, гроші на кишенькові витрати за надані послуги і вірність оплачуються за рахунок привласнених державних коштів.

    Зростаюче коло споживачів із числа коханок також сприяло попиту на предмети розкоші в Китаї. Бренди типу Louis Vuitton користуються величезним успіхом у Китаї, в той час як у Сполучених Штатах і Європі попит на них зазнає спаду. Гуанчжоуський магазин Louis Vuitton має VIP-список замовлень на сумочки Birkin за ціною понад $151 368 кожна.

    У доповіді, складеній компанією HSBC, говориться, що китайський «ринок предметів розкоші, який стимулюється чиновниками, які мають коханок, у цьому відношенні, мабуть, є єдиним у світі», і додано, що чиновницькі наложниці далекі від розорення.

    Оскільки офіційні заробітні плати навіть високопоставлених чиновників не дозволяють таких надмірностей, недолік компенсується за допомогою хабарництва. У своєму щоденнику 2003 року Ван Чен, який мав річний оклад в 19 200 юанів ($2833), планував витратити на своїх жінок, щонайменше, 100 тисяч юанів ($14 756). Тим не менше, Ван значно відстає від своїх вищих колег, які можуть з легкістю витратити мільйони юанів на своїх подруг.

    За даними офіційного звіту, в 2009 році 106 тисяч посадових осіб були визнані винними в корупції, що на 2,5 відсотка більше, ніж у попередньому році, а кількість чиновників, яких спіймали за привласнення понад 1 млн юанів ($146 000), збільшилася на 19 відсотків. У іншій доповіді повідомляється, що понад 95 відсотків керівних кадрів партії, визнаних винними в останні роки, мали коханок.



    Вбивства

    Стародавні китайці вважали, що нестриманість — це зачаток зла. У випадку з партійними чиновниками та їх коханками, корупція — це тільки початок, — в останні роки серед посадових осіб з’явилася тривожна тенденція вдаватися до вбивств.

    25 травня відомий китайський блогер Чжан Хунфен навів 12 найбільш жахливих випадків убивств коханок корумпованими чиновниками, що взяті з повідомлень ЗМІ.

    У 2005 році колишній голова Юньнаньского провінційного комітету Ян Гоцю розрізав свою коханку на шматки кухонним ножем і варив їх у скороварці, намагаючись знищити докази, інші частини її тіла він зберігав у холодильнику, перш ніж його спіймали.

    У 2007 р. начальник поліції підклав бомбу під сидіння машини своєї коханки. Бомба у формі мобільного телефону здетонувала, коли вона сіла в машину. Вибух розірвав її навпіл.

    В інших випадках більш обережні чиновники вважали за краще наймати найманих убивць, щоб позбутися своїх подруг.

    «Цих убивць коханок об’єднує одне, — написав Чжан у своєму популярному блозі. — Усі вони мають успішну політичну кар’єру, займають важливі партійні пости, або близькі до цього».

    У більшості випадків убита жінка або просила більше грошей, ніж їй «належало», або з ревнощів до інших коханок чиновника загрожувала донести на нього. «Для корумпованих чиновників політичне майбутнє — це найголовніше, — пише Чжан. — Якщо коханка встає на його шляху, вона просто повинна померти».

    Експлуатація можновладцями своїх соціальних привілеїв підірвала їх власну легітимність, що призвело до помітного розколу суспільства і ненависті народу до багатих і впливових людей.

    Китайці були шоковані, коли 23 березня 42-річний лікар, озброєний фруктовим ножем, напав на дітей біля входу в початкову школу в місті Нанпіні провінції Фуцзянь, убивши дев’ятьох. Протягом наступних трьох днів три аналогічні спалахи насильства відбулися в інших провінціях. Є припущення, що злочинці були націлені на найбільш престижні школи в регіоні, в яких навчаються діти комуністичних чиновників і нуворишів.

    Незабаром після випадку в Нанпіні школяр місцевої початкової школи мимоволі висловив думку громадськості в шкільному творі — листі до вбивці Чжену Міншеню: «Якщо ви не можете стримати свою ненависть, йдіть убивати корупціонерів! Як ви могли вбити невинних дітей?»

    Фраза «йдіть убивати корупціонерів» вмить стала популярною темою для обговорення серед користувачів Інтернету.



    Суспільна мораль

    Неприборкана корупція, жорстокість та розпуста чиновників компартії Китаю зробили негативний вплив на соціальні та етичні підвалини китайського суспільства.

    Незважаючи на те, що номінально проституція незаконна в Китаї, індульгенція чиновників сприяла швидкому розвитку секс-індустрії в країні за останні два десятиліття. Хоча в обох газетах-вісниках партії і в «ліберальній» пресі з’являються постійні звіти про рейди на стриптиз-клуби та інші подібні місця, багато публічних будинків перебувають під захистом поліції і військових. Вони є зручним джерелом доходів для сил безпеки.

    Для тих, хто знайомий із новітньою історією Китаю, існуючий подвійний стандарт комуністичної партії не викликає подиву. Хоча вона публічно проповідувала ідею про самозречення для реалізації комуністичної утопії, «батько» Мао був відомим бабієм — його улюбленою жертвою була молода селянська дівчина.

    За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, у 2006 р. в Китаї налічувалося 6 мільйонів працівниць секс-індустрії, в той час як за більш пізніми оцінками ця цифра варіюється від 20 до 30 мільйонів, що становить від 3 до 5 відсотків жіночого населення країни.

    ВІЛ-інфекція також стала причиною для зростаючого занепокоєння. Згідно з китайськими офіційними даними і статистикою ООН, в Китаї з цією хворобою живуть 700 тисяч людей, щороку реєструється 50 тисяч нових випадків. Зарубіжні експерти вважають, що реальні цифри набагато вище.

    Ще кілька десятиліть тому китайці слідували строгим моральним нормам у питаннях статевих стосунків, тисячолітній спадщині буддизму, даосизму і конфуціанства. Незважаючи на існування в багатьох династіях інституту наложниць, це не здійснювало впливу на широкий загал, а перелюбство вважалося гріхом.

    Сучасний Китай створює враження, що він дотримує сучасні західні концепції про сексуальне звільнення та соціальний прогрес, але це лише перекручена цензурою компартії картина. Ідея про те, що індивідуальне звільнення повинно поєднуватися з політичною та ідеологічною свободою, відсутня.

    Компартія Китаю відкинула моральні обмеження стародавньої китайської цивілізації і відмовилася від комуністичної риторики про самопожертву. Єдине, що залишилося — це неприкритий культ наживи, влади і почуттєвих насолод, який здійснюється за рахунок величезних соціальних витрат.

    Мішель Юй. Велика Епоха

  • Виставка квітів «Річка вишиванок» відкрилася в Києві. Фоторепортаж

    Виставка квітів «Річка вишиванок» відкрилася в Києві. Фоторепортаж

    У Києві на Співочому полі відкрилася 55-та виставка квітів. У цьому році вона носить назву "Річка вишиванок".

    10 районів столиці представили свої квіткові композиції, створені за мотивами орнаменту рушників різних регіонів України.

    Три тижні над висаджуванням квітів працювало 300 рукодільниць. На кожен шедевр, вартість якого складає приблизно 300 тисяч гривень, було витрачено від 100 до 300 тисяч рослин і квітів.

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream# 

  • До Дня Незалежності українці виграли два ‘золота’ на Олімпіаді

    До Дня Незалежності українці виграли два ‘золота’ на Олімпіаді

    #img_left_nostream# 24 серпня українці вибороли три нагороди на І Юнацьких Олімпійських іграх в далекому Сінгапурі.

     
    Українські молоді олімпійці зробили Чудовий подарунок до дня народження своєї держави. 24 серпня українці вибороли три нагороди на І Юнацьких Олімпійських іграх в далекому Сингапурі.

    Двічі лунав гімн України і тричі піднімався прапор нашої держави.

    Золоту нагороду у змаганнях зі стрільби з пневматичного пістолету 10 м виборов Денис Кушніров.

    Бронзова призерка Юнацької Олімпіади з сучасного п’ятиборства в індивідуальній першості Анастасія Спас разом із представником Росії Іллею Шугаровим піднялася на найвищу сходинку п’єдесталу пошани в командному п’ятиборстві.

    Срібну медаль виборов призер Олімпіади-2010 Олександр Бондар у стрибках у воду з 10-метрової вишки.

    Варто відзначити, що на рахунку юних олімпійців України 33 нагороди, 10 з яких золоті, 9 срібних та 14 бронзових.

    За матеріалами: prosport