Blog

  • 7 найдивніших витворів природи з льоду та снігу (ФОТО)

    Іноді, перебуваючи на межі замерзання, вода не просто перетворюється на лід, але й створює химерні утворення: голки, кола, абстрактні фігури та незвичайні крижані картини. Допомагають їй у цьому вітер та інші природні явища.

    Крижані кола

    Крижані кола або «крижані диски» утворюються на вигинах річок і зазвичай не досягають великих розмірів. Потік, що швидко рухається під замерзлим покровом, відламує від нього шматок, який починає обертатися, поступово перетворюючись на коло. Таке дивне явище зустрічається досить рідко.

    Кальгаспори

    Ці піки зі снігу та льоду можна зустріти в Андах на висоті понад 4000 м. Вони отримали назву «пенітентес», «каяття снігів» або «кальгаспори»: з іспанської «penitente» означає «той, хто виконує епітимію» (під час Святого Тижня в Іспанії ченці, що брали участь у процесіях, носили високі загострені головні убори).

    Висота кальгаспор може становити від 2,5 см до 5 м і більше. Зубчасті структури утворюються за абляції — процесу, під час якого лід під впливом сонячного тепла переходить від твердого стану відразу в газоподібний, минаючи фазу танення.

    Крижаний кролик

    Це дивне утворення має кілька назв: «крижані квіти», «крижана стрічка», «крижаний кролик», «крижана вата» та інші. Незалежно від назви, процес однаковий. Подібні скульптури утворюються, коли повітря досягає низьких температур, але земля ще не замерзла. Сік у рослинах, замерзаючи, розширюється, і стебла тріскаються. Рідина виходить крізь ці тріщини, замерзаючи тонкими шарами. У міру виходу більшої кількості води створюються крижані «пелюстки» або «стрічки».

    Такі крижані утворення дуже тонкі, тендітні та швидко тануть. Найчастіше їх можна побачити рано вранці у затінених ділянках.

    Голчастий лід

    Ці волоски, що ростуть з-під землі, мають й інші назви, наприклад «крижані замки», «морозні колони», «крижані смуги» або «крижані нитки». Коли температура землі вище нуля, а температура повітря — нижче, вода, що тече під поверхнею ґрунту, піднімається під дією капілярного ефекту і замерзає, контактуючи з повітрям, утворюючи тонкі нитки.

    Морозяні квіти

    Ці маленькі утворення, так звані крижані або арктичні квіти, дуже зацікавили вчених. У 2009 році група біологів з Університету Вашингтона виявила ціле поле маленьких крижаних квіток близько Північного полюса.

    Ось як вони пояснили це явище: «Повітря було дуже холодним і сухим, холоднішим, ніж поверхня океану. Через це дрібні нерівності на льоді почали випаровуватися, і повітря стало вологим, але тільки на деякий час. На холоді водяна пара стає важчою. Повітря прагне позбутися зайвої ваги і кристал за кристалом перетворюється назад на лід, створюючи тонкі, перисті вусики, які іноді сягають 5–7 см у висоту, як гігантські сніжинки».

    Снігові рулони

    Ці снігові рулони схожі за формою на тюки сіна і утворюються схожим чином: вітер котить сніжний ком по землі, і той все збільшується в розмірах. Такі рулони мають циліндричну форму і часто порожнисті, оскільки перші декілька шарів легко відпадають під час руху. Вони можуть досягати 0,6 м у діаметрі.

    Зазвичай снігові рулони утворюються, коли на землі з’являється свіжий шар пухкого снігу, а температура близька до танення. При цьому під снігом повинна бути поверхня, до якої йому не просто прилипнути (наприклад: лід), щоб верхній шар снігу прилипав до рулону, а не до землі. Ще одна умова — наявність вітру. Оскільки такий збіг обставин буває не часто, снігові рулони — явище досить рідкісне.

    Крижані млинці

    Уламок льоду обертається у вирі річки або струмка, утворюючи тонке коло. Це відбувається, коли температура деякий час тримається близько точки замерзання, і є невелика течія. Розмір крижаних млинців може варіюватися від 0,3 м до майже 3 м у діаметрі, залежно від умов.

    Читайте далі:

    6 виняткових крижаних готелів світу

    Як побудувати укриття в зимовому лісі

    Карпати на фотографіях Сергія Рижкова

  • 7 самых странных творений природы изо льда и снега

    Иногда, находясь на грани замерзания, вода не просто превращается в лёд, а создаёт причудливые образования: иглы, круги, абстрактные фигуры и необычные ледяные картины. Помогают ей в этом ветер и другие природные явления.

    Ледяные круги

    Ледяные круги или «ледяные диски» образуются в излучинах (на изгибах) рек и обычно не достигают больших размеров. Быстро движущийся под замёрзшим покровом поток отламывает от него кусок, который начинает вращаться, постепенно превращаясь в круг. Такое удивительное явление встречается довольно редко.

    Кальгаспоры

    Эти пики из снега и льда можно встретить в Андах на высоте свыше 4000 м. Они получили название «пенитентес», «кающиеся снега» или «кальгаспоры»: с испанского «penitente» означает «исполняющий эпитимью» (во время Святой Недели в Испании монахи, участвовавшие в процессиях, носили высокие заострённые головные уборы).

    Высота кальгаспор может составлять от 2,5 см до 5 м и более. Зубчатые структуры образуются в ходе абляции — процесса, во время которого лёд под воздействием солнечного тепла переходит из твёрдого состояния сразу в газообразное, минуя фазу таяния.

    Ледяной кролик

    Это странное образование имеет несколько названий: «ледяные цветы», «ледяная лента», «ледяной кролик», «ледяная вата» и другие. Независимо от названия, процесс одинаков. Подобные скульптуры образуются, когда воздух достигает низких температур, но земля ещё не замёрзла. Сок в растениях, замерзая, расширяется, и стебли трескаются. Жидкость выходит сквозь эти трещины, замерзая тонкими слоями. По мере выхода большего количества воды получаются ледяные «лепестки» или «ленты».

    Такие ледяные образования очень тонкие, хрупкие и быстро тают. Чаще всего их можно увидеть ранним утром в затенённых участках.

    Игольчатый лёд

    Эти волоски, растущие из-под земли, имеют и другие названия, например «ледяные замки», «морозные колонны», «ледяные полосы» или «ледяные нити». Когда температура земли выше нуля, а температура воздуха — ниже, вода, текущая под поверхностью почвы, поднимается под действием капиллярного эффекта и замерзает при контакте с воздухом, образуя тонкие нити.

    Морозные цветы

    Эти маленькие образования, так называемые ледяные или арктические цветы, вызывают у учёных немалый интерес. В 2009 году группа биологов из Университета Вашингтона обнаружила целое поле маленьких ледяных цветков около Северного полюса.

    Вот как они объяснили это явление: «Воздух был очень холодным и сухим, холоднее, чем поверхность океана. Из-за этого маленькие выпуклости на льду начали испаряться, и воздух стал влажным, но только на некоторое время. На холоде водяной пар становится тяжелее. Воздух стремится избавиться от этого лишнего веса и кристалл за кристаллом превращается обратно в лёд, создавая тонкие, пёристые усики, которые иногда достигают 5–7 см в высоту, наподобие гигантских снежинок».

    Снежные рулоны

    Эти снежные рулоны похожи по форме на тюки сена и образуются похожим образом: ветер катит снежный ком по земле, и тот всё увеличивается в размерах. Такие рулоны имеют цилиндрическую форму и зачастую полые, поскольку первые несколько слоёв легко отпадают во время движения. Они могут достигать 0,6 м в диаметре.

    Обычно снежные рулоны образуются, когда на земле появляется свежий слой рыхлого снега, а температура близка к таянию. При этом под снегом должна быть поверхность, к которой ему не просто прилипнуть (например, лёд), чтобы верхний слой снега прилипал к рулону, а не к земле. Ещё одно условие — наличие ветра. Поскольку такое стечение обстоятельств бывает не часто, снежные рулоны — явление довольно редкое.

    Ледяные блины

    Осколок льда вращается в водовороте реки или ручья, образуя тонкий круг. Это происходит, когда температура некоторое время держится около точки замерзания, и есть небольшое течение. Размер ледяных блинов может варьироваться от 0,3 м до почти 3 м в диаметре, в зависимости от условий.

    Читайте далее:

    6 впечатляющих ледяных отелей мира

    Как построить укрытие в зимнем лесу

    Карпаты: зима, лето и осень на фотографиях Сергея Рыжкова

  • Huawei может получить доступ к сети видеонаблюдения в общественном транспорте Западной Австралии

    Оборудование Huawei
    Оборудование Huawei может использоваться для наблюдения и представлять угрозу безопасности, говорится во внутреннем документе правительства Западной Австралии. Фото: David Ramos/Getty Images

    Правительственные документы Западной Австралии свидетельствуют о том, что компания Huawei может получить доступ к записям камер видеонаблюдения через систему общественного транспорта города Перта, если выиграет тендер на предоставление бесплатного общественного Wi-Fi в городской сети поездов и автобусов.

    Согласно правительственным документам, опубликованным в рамках Freedom of Information (FOI), Управление общественного транспорта Перта (PTA) рассматривает Huawei в качестве поставщика бесплатного Wi-Fi в своей сети общественного транспорта Transperth, сообщает газета The Australian.

    В сообщении говорится, что руководитель PTA Брайан Благайч написал в ноябре 2017 года электронное письмо коллегам, в котором говорилось: «Фактически Huawei входит в команду проекта Wi-Fi». В другом письме было сообщение от неизвестного руководителя PTA, в котором на момент заключения контракта отмечалось потенциальное «взаимовыгодное сотрудничество» между Huawei как предполагаемым провайдером Wi-Fi и тендером по развёртыванию системы связи 4G для сети рельсового транспорта Перта.

    Премьер штата Западная Австралия Марк МакГоуэн сказал в интервью The Australian, что компания Huawei недавно стала поставщиком оборудования для бесплатной пробной версии Wi-Fi для небольшого количества поездов и автобусов в Перте. Пробная версия определит, следует ли использовать бесплатный Wi-Fi в сети Transperth.

    Он добавил, что если компания станет поставщиком услуг Wi-Fi общественного транспорта Перта, то получит контроль над тысячами камер видеонаблюдения. «Подрядчик не будет иметь неконтролируемого доступа к видеонаблюдению в поездах или мониторингу дорожных активов в режиме реального времени», — сказал МакГоуэн в интервью.

    «Huawei является крупнейшим производителем телекоммуникационного оборудования в мире, и продукты компании можно найти в бесчисленных домашних хозяйствах, на рабочих местах и ​​в общественных секторах по всей Австралии, — добавил он. — Также предоставляет бесплатный пробный Wi-Fi для проекта Transperth компания Optus. Optus использует некоторое оборудование Huawei, такое как маршрутизаторы и точки доступа, которые не представляют опасности для пассажиров или государства».

    МакГоуэн также заявил, что федеральные агентства безопасности не выявили никаких проблем с Huawei.

    Лидер оппозиции правоцентристской коалиции Майк Нахан заявил, что МакГоуэн должен быть более прозрачным в отношении того, сколько проектов Huawei ведёт в Западной Австралии.

    «Марк МакГоуэн был уличён в обмане жителей Западной Австралии и знал о рисках национальной безопасности, связанных с Huawei, — рассказал он в интервью The Australian. — Как мы можем верить тому, что он говорит о роли Huawei в проекте бесплатного Wi-Fi?»

    Из-за потенциальной угрозы национальной безопасности оборудование Huawei было запрещено для использования в Австралийской национальной широкополосной сети (NBN) в 2012 году и сети 5G в августе 2018 года.

    В июле правительство Западной Австралии выделило компании Huawei (AUD) $136,1 млн (около $97,9 млн) на поставку оборудования для развёртывания связи 4G в сети рельсового транспорта Перта.

    В рамках FOI Майк Нахан получил доступ к документам, свидетельствующим о том, что 2 июля МакГовану в конфиденциальной форме сообщили о том, что технологии базирующейся в Шэньчжэне китайской компании Huawei создают риски для безопасности.

    Также, по сообщению The Australian, свои опасения высказала и министр транспорта Западной Австралии Рита Саффиоти, которая предупредила о рисках для безопасности, связанных с использованием оборудования Huawei.

    В отдельном докладе говорилось, что Соединённые Штаты выразили опасения по поводу того, что оборудование Huawei может быть использовано для шпионажа и создать угрозу безопасности. В 2012 году оборудование Huawei было запрещено для использования в Австралийской национальной широкополосной сети.

    Источник: NTD.com

  • Простота отримання онлайн кредитів за допомогою сервісу СrediTop

    Кредит онлайн як вихід зі складної фінансової ситуації

    Онлайн кредит давно став для багатьох людей звичним способом швидко отримати необхідну суму грошей в непростій фінансовій ситуації. Безліч фінансових організацій пропонують своїм клієнтам вкрай вигідні умови кредитування, в той час як отримати кошти в звичайному банку не завжди просто. А для отримання позики в режимі онлайн людині не потрібно навіть виходити з дому. Йому буде потрібно лише заповнити просту форму на сайті компанії і дочекатися рішення про надання кредиту. Нарахування коштів, як правило, відбувається дуже швидко, так що вже незабаром після оформлення заявки ви зможете скористатися отриманими грошима.

    онлайн кредит

    СrediTop – надійний сервіс порівняння онлайн позик в Україні

    Сервіс СrediTop (https://creditop.com.ua/kredit-onlajn-dnepr/) створений спеціально для того, щоб полегшити людині вибрати найбільш оптимальну пропозицію від установ які надають кредитування. Адже подібні послуги зараз надають багато компаній, і запропоновані ними умови можуть дуже сильно відрізнятися. А за допомогою СrediTop кожен користувач зможе швидко вибрати для себе найбільш вигідну фінансову організацію, не заплутавшись у різноманітті пропозицій.

    кредит

    Серед основних переваг використання сервісу такі:

    • завдяки СrediTop ви зможете оцінити пропозиції безлічі кредитних організацій на одному сайті. Тобто вам не потрібно довго користуватися пошуком, дізнаватися назви організацій, читати відгуки про них на різних ресурсах і робити багато інших непотрібних рухів. СrediTop допоможе вам заощадити свій час, що дуже важливо в разі необхідності термінового отримання кредитних коштів;
    • сервіс дасть вам можливість завжди бути в курсі подій, що відбуваються в світі онлайн кредитування. Користувач завжди може підписатися на розсилку, після чого буде регулярно отримувати свіжі новини про роботу різних фінансових організацій. Це особливо актуально для тих, хто користується онлайн кредитами постійно;
    • з СrediTop ви зможете вибрати авторитетну компанію, з усіма угодами які завжди будуть прозорими. За умови використання цього сервісу ви не ризикуєте попастися на гачок шахраїв, адже він працює тільки з перевіреними організаціями.

    онлайн кредит

    Так що в разі необхідності отримання онлайн кредиту без зволікання заходите на СrediTop – за допомогою цього сайту ви завжди знайдете простий вихід зі скрутного фінансового становища.

    * Коментар: редакція не несе відповідальності за зміст і думки, викладені в статтях зі знаком Ⓟ

  • Почему выгодно пользоваться услугами бухгалтерского сопровождения?

    В чём плюсы профессионального бухгалтерского сопровождения?

    Хороший бухгалтер должен быть в штате сотрудников любой компании, однако не всегда специалист может хорошо справиться с большими объёмами работы на фирме. Поэтому многие компании прибегают к заказу такой услуги, как бухгалтерское сопровождение. Оно даёт возможность быстро решать даже самые сложные задачи, не тратя при этом время и средства на подготовку своего бухгалтера.

    бухгалтерское сопровождение

    Одним из главных плюсов такой услуги является то, что компания в любой ситуации может рассчитывать на нанятого специалиста. Штатный же бухгалтер иногда может подвести фирму, отправившись в отпуск или на больничный. Если же нанятый специалист из обслуживающей компании вдруг по каким-то причинам не сможет выполнять свою работу, то на его место сразу же заступает другой. Благодаря этому руководство компании не будет рисковать остаться без бухгалтера в важный период.

    Пользуясь услугами внештатного бухгалтера, компания может не тратить средства на оборудование рабочего места для своего специалиста. Учитывая дороговизну техники, мебели и других вещей, это преимущество можно считать более чем важным.

    бухгалтерское сопровождение

    Бухгалтер из специализированной компании − это компетентный специалист, который вряд ли допустит “косяки” в своей работе. Между тем штатному бухгалтеру, особенно тому, который лишь недавно закончил образование, может не хватать опыта и навыков, что сразу же отразится на качестве и скорости его работы.

    Очень важно выбрать ту компанию, которая бы предоставила вам действительно качественное бухгалтерское сопровождение. Именно такой компанией является Buh.ua. Её сотрудники смогут справиться даже с самыми сложными задачами, они имеют огромный опыт работы и сделают всё для того, чтобы облегчить рабочие будни вашей фирмы.

    бухгалтерское сопровождение

    Значение бухгалтерского сопровождения для улучшения качества работы компании

    Заказывая услугу профессионального бухгалтерского сопровождения, руководство компании избавляет себя от множества хлопот и может направить энергию и ресурсы на решение других важных задач. Помощь профессиональных бухгалтеров − одно из обязательных условий жизнеспособности фирмы и её устойчивости в условиях жёсткой конкуренции. Плюс ко всему у организации появляется возможность неплохо сэкономить бюджет. Поэтому специализированные компании, предоставляющие услуги бухгалтерского сопровождения, никогда не испытывают недостатка в клиентах и всегда пользуются заслуженным авторитетом.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Аренда длинномеров для транспортировки строительных и других грузов

    Длинномер − мощная, удобная и надёжная техника для транспортировки самых разных грузов. Длинномер в Киеве часто можно увидеть на подъезде к местам ведущегося строительства, поскольку с его помощью можно за один раз перевезти большие количества строительных грузов и тяжёлую специализированную технику.

    Длинномер

    Аренда разных видов длинномеров

    Использование длинномера намного облегчит процесс перевозки грузов, однако в силу большой цены такой техники покупать её не всегда целесообразно. Лучший выход − это арендовать транспорт, для чего можно обратиться в компанию ТОВ “ВК Сервис”. В её автопарке имеются разные модели этой техники, полностью готовые к работе, а цены на аренду всегда адекватны. Так что аренда длинномеров здесь точно будет выгодной.

    Длинномер

    Один из самых востребованных видов длинномеров − это бортовой полуприцеп. На нём легко перевозить длинные и громоздкие грузы, особенно большие и неудобные для транспортировки на другой технике строительные материалы. Часто используются также платформы, предназначенные для перевозки тяжёлой техники. А для сыпучих материалов лучше всего подходят самосвальные полуприцепы. Благодаря им погрузка и разгрузка груза становится максимально простой и быстрой. На некоторых длинномерах устанавливаются манипуляторы.

    Длинномер

    Преимущества аренды техники

    Длинномеры покупают чаще всего крупные компании, которые в своей работе очень интенсивно используют подобную технику. В остальных же случаях намного выгоднее арендовать длинномер, чем покупать его. Содержание крупногабаритного транспорта влетит его хозяину в копеечку, поэтому он должен быть задействован постоянно, чтобы “отбить” свою стоимость. А услуга аренды даёт возможность пользоваться всеми преимуществами длинномера с минимальными затратами.

    Стоимость аренды будет разной в каждом отдельном случае. Она зависит прежде всего от модели техники и количества единиц, от срока аренды, отдалённости участка, на который нужно доставить груз и от некоторых других факторов.

    Перед арендой техники нужно позаботиться об обеспечивании нормальных условий для её работы. Прежде всего надо сделать удобный подъезд к месту назначения, минуя бездорожье и труднопроходимые участки пути. На месте нужно обустроить площадку, достаточно просторную для выгрузки. К стоящему длинномеру должна свободно подъезжать другая техника, задействованная в разгрузке. Без этих элементарных условий начинать эксплуатацию арендованного транспорта не стоит.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Как выбрать вышиванку: на что обратить внимание

    Украинская традиционная одежда сегодня часто мелькает на подиумах. Особого внимания заслуживают украинские вышиванки, которые поселились в гардеробе многих современных людей. Они отличаются оригинальным дизайном, практичностью в носке, универсальностью. В этой статье мы расскажем, как выбрать такую сорочку.

    Фасон

    Главный критерий при выборе вышиванки — это фасон. Если он подобран удачно, то вещь будет сидеть по фигуре, скрывать недостатки и подчеркивать достоинства. Обладательницам стройного телосложения подойдут практически любые модели. Они могут носить как приталенные сорочки, так и объемные. Полным женщинам подойдут туникообразные вышиванки, скрывающие лишние килограммы на талии.
    Мужские вышиванки не могут похвастаться разнообразием фасонов. Но на сайте http://etnodim.com.ua/ru/ru-muzhskie-vyshivanki/ можно найти несколько ее типов:

    • с длинными рукавами или с короткими рукавами на манер футболки;
    • с воротником или без него;
    • с застежкой или без нее;
    • без плечевых швов.

    Современным молодым людям стоит отдавать предпочтение футболкам «под вышиванку», которые очень практичны в носке. Их можно смело комбинировать с джинсами и кедами. Для мужчин среднего и старшего возраста предназначены фасоны с длинными рукавами, которые смотрятся дорого и элегантно.

    вышиванка

    Цвет

    Украинцы всегда осознанно выбирали цвет полотна для вышиванки, ведь каждый из них наделен сакральным смыслом и может защищать человека от бед. Зеленый цвет символизирует растительный мир. Он помогает обрести душевное равновесие, успокаивает, защищает сердце и легкие. Синий цвет тождественен небу и воде. Он улучшает умственную деятельность и развивает интеллект. Красный означает любовь и огонь. Он защищает мочеполовую и опорно-двигательные системы.

    Вышивка

    Традиционные вышиванки украшаются вышивкой на самом полотне. Она может быть ручной или машинной. В любом случае, такая сорочка отличается уникальностью и обязательно порадует своего обладателя. При этом стоит знать, что ее цена относительно высокая.
    Еще один вариант вышивки — это вставки. Они наслаиваются сверху на полотно. Когда вещь износиться их можно перенести на другую одежду.

    вышивка

    Узор

    Еще с древних времен считалось, что узор на вышиванке обладает магическими свойствами. Поэтому рукодельницы тщательно подходили к его выбору, исходили из того, что нужно было привлечь в жизнь: любовь, богатство, удачу, плодовитость и так далее.
    Самыми популярными узорами, которые используются на вышиванке, являются:

    • восьмиконечная звезда — является женским символом. Помогает с продолжением рода, способствует легким родам, оберегает женское здоровье;
    • крест — обладает мощной защитной силой от нечисти и недобрых людей. Являемся символом единения мужского и женского начала, присутствует практически во всех орнаментах;
    • матерь-земля — это оберег для дома и семьи. В древности этот узор вышивался на сорочках для мужчин, которые отправлялись в дальнюю дорогу на заработки или на войну.

    Примечательно, что, согласно тем же поверьям, оберегом может быть только вышиванка ручной работы. Таким образом, выбирать вышитую сорочку стоит ответственно. Каждая деталь имеет значение.

    *Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

  • Малювання як медитація: про користь для здоров’я

    Вам подобається малювати? Більшість людей, які вважають себе нездатними до подібної творчості, не беруться за олівець, залишаючи цю роботу професіоналам — художникам або дизайнерам. Але, можливо, нам слід переосмислити ставлення до своїх навичок, тим більше що малювання має так багато переваг, незалежно від того, наскільки гарний результат у вас виходить.

    «Ми не замислюємося про важливість малювання, тому що розглядаємо його як професійне вміння, а не особисту здатність. Це істотно гальмує наше розуміння і не дозволяє розглядати малювання перш за все як інструмент для навчання», — пише історик дизайну Д.Б. Дауд у своїй книзі «Нариси: малюнок як людська практика» («Stick Figures: Drawing as a Human Practice»).

    Дауд пропонує змінити стереотип процесу малювання. Це всього лише життєвий навик, який варто розвивати.

    Ось іще один приклад: ви можете поїсти в ресторані, де працює найкращий шеф-кухар, але також можете насолодитися чудовим блюдом з макаронів, яке зробите вдома. Одне не виключає іншого.

    Те ж вірно і для малювання. Окрім того, для нього не потрібно спеціального устаткування: аркуш паперу, чистий з обох сторін або тільки з однієї, та ручка чи олівець будь-якого типу.

    Забудьте свої упереджені уявлення про те, що хтось має хист до малювання, а хтось — ні. Намалюйте щось, що ви бачите або уявляєте, зосередьтеся на чомусь або навпаки, розслабтеся — у кожного своя техніка. Перші декілька хвилин можуть трохи розчарувати, але не полишайте спроб.

    Важливо: якщо ви не звикли малювати, спочатку може з’явитися нетерпіння, бажання кинути все або переключитися на іншу роботу. Щоб впоратися із занепокоєнням, дайте собі час. Встановіть таймер на 20 хвилин. Цього часу має бути достатньо, щоб, доклавши зусиль, досягти спокою розуму і не звертати уваги на зовнішні чинники, що відволікають. Деяким людям допомагає малювати музика, тому ви можете спробувати поставити свою улюблену або якусь спокійну, класичну.

    його

    Малювання допомагає зафіксувати спогади

    Одна із причин, з якої деякі люди починають малювати, — це бажання залишити в пам’яті деякі моменти життя, і вміння добре малювати тут — не головне. Можливість зберегти цікаві спогади, наприклад, після відвідин музею або подорожі, — дуже цінна.

    Пам’ятайте: ідея полягає в тому, щоб зафіксувати момент, а не створити шедевр. Через роки, коли ви захочете озирнутися назад, ці замальовки зможуть повернути вас на мить до того моменту.

    Малювання допомагає стати терплячим

    Сучасні люди звикли до того, що все відбувається швидко. Але малювання вимагає часу, а результат є нагородою за терпіння.

    Для малювання потрібно постійна увага, тому, поки ви малюєте, ви більш тонко відчуваєте час. Це нагадує зосереджену медитацію.

    До прикладу, малювання повторюваних візерунків (мандали) допомагає заспокоїтися і розслабитися: не думайте ні про що, окрім квітів, візерунків, ліній та фігур перед вами.

    Читайте далі:

    Доведено: розмальовки для дорослих так само ефективні, як і медитація

    Творче хобі робить нас щасливими та лікує хвороби

    Чи можна медитувати під час руху? 7 простих способів

  • Рисование как медитация: о пользе для здоровья

    Вам нравится рисовать? Большинство людей, которые считают себя неспособными к подобному творчеству, не берутся за карандаш, оставляя эту работу профессионалам — художникам или дизайнерам. Но, возможно, нам следует переосмыслить отношение к своим навыкам, тем более что рисование имеет так много преимуществ, независимо от того, насколько хороший результат у вас получается.

    «Мы не задумываемся о важности рисования, потому что рассматриваем его как профессиональное умение, а не личную способность. Это существенно тормозит наше понимание и не позволяет рассматривать рисование прежде всего как инструмент для обучения», — пишет историк дизайна Д.Б. Дауд в своей книге «Наброски: рисунок как человеческая практика» («Stick Figures: Drawing as a Human Practice»).

    Дауд предлагает изменить стереотип процесса рисования. Это всего лишь жизненный навык, который стоит развивать.

    Вот ещё один пример: вы можете поесть в ресторане, где работает самый лучший шеф-повар, но также можете насладиться великолепным блюдом из макарон, которое сделаете дома. Одно не исключает второго.

    То же верно и для рисования. Кроме того, для него не нужно специального оборудования: лист бумаги, чистый с обеих сторон или только с одной, и ручка или карандаш любого типа.

    Забудьте свои предвзятые представления о том, что кто-то имеет способности к рисованию, а кто-то — нет. Нарисуйте что-то, что вы видите или воображаете, сосредоточьтесь на чём-то или наоборот, расслабьтесь — у каждого своя техника. Первые несколько минут могут немного разочаровать, но не оставляйте попыток.

    Важно: если вы не привыкли рисовать, вначале может появиться нетерпение, желание бросить всё или переключиться на другую работу. Чтобы справиться с беспокойством, дайте себе время. Установите таймер на 20 минут. Этого времени должно быть достаточно, чтобы, приложив усилия, достичь спокойствия ума и не обращать внимания на внешние отвлекающие факторы. Некоторым людям помогает рисовать музыка, поэтому вы можете попробовать поставить свою любимую или какую-то спокойную, классическую.

    Рисование помогает запечатлеть воспоминания

    Одна из причин, по которой некоторые люди начинают рисовать, — это желание оставить в памяти некоторые моменты жизни, и умение хорошо рисовать здесь — не главное. Возможность сохранить интересные воспоминания, например, после посещения музея или путешествия, — очень ценная.

    Помните: идея состоит в том, чтобы запечатлеть момент, а не создать шедевр. Спустя годы, когда вы захотите оглянуться назад, эти зарисовки смогут вернуть вас на миг к тому особенному моменту.

    Рисование помогает стать более терпеливым

    Современные люди привыкли к тому, что всё происходит быстро. Но рисование требует времени, а результат становится наградой за терпение.

    Для рисования требуется постоянное внимание, поэтому, пока вы рисуете, вы более тонко чувствуете время. Это напоминает сосредоточенную медитацию.

    К примеру, рисование повторяющихся узоров (мандалы) помогает успокоиться и расслабиться: не думайте ни о чём, кроме цветов, узоров, линий и фигур перед вами.

    Читайте далее:

    Учёные: раскрашивание чёрно-белых рисунков так же эффективно, как и медитация

    Творческое хобби делает нас счастливыми и лечит болезни

    Можно ли медитировать во время движения? 7 простых способов

  • Чи правильно ви миєте волосся?

    Просто намилити і прополоскати — радять виробники більшості шампунів для волосся. Але в дійсності мити і сушити волосся правильно — це не таке просте завдання.

    Як часто ви замислюєтеся про те, як правильно мити голову? Напевно, просто заходите в душ, берете шампунь і, можливо, якийсь кондиціонер, змочуєте волосся водою, намилюйте, обполіскуєте, — і все. Якщо ви робите так постійно, то це може пошкодити як волосся, так і шкіру голови.

    А як щодо сушки? Використовувати фен зі злегка теплим повітрям або сушити природним чином?

    Сертифікований дерматолог із Чикаго Шані Френсіс говорить: «Існує багато плутанини, непорозумінь і неправильних порад щодо догляду за волоссям. У кожної людини є індивідуальні потреби щодо того, як піклуватися про своє волосся».

    Як часто потрібно мити волосся?

    Можливо, вас вчили, що мити волосся потрібно кожного дня, але така щоденна процедура не є необхідною. Усе залежить від типу волосся і шкіри голови, кажуть в Американської академії дерматології.

    • Якщо волосся або шкіра жирні, можливо доведеться мити їх частіше.
    • Хімічно оброблене і фарбоване волосся може бути сухим, тому, ймовірно, його краще мити рідше.
    • Із віком шкіра голови виділяє менше жиру, тому мити доведеться рідше.
    • Кучеряве волосся часто більш сухе, тому його не потрібно мити щодня.

    Один зі способів дізнатися, чи достатньо часто ви миєте волосся, — перевірити наявність лупи. Вона може бути ознакою того, що потрібно мити голову частіше.

    Як мити волосся

    Правильний процес миття може зайняти трохи більше часу, але зате ви отримаєте здорове волосся.

    Почніть із невеликої підготовчої роботи. Багато стилістів пропонує спочатку розчісувати волосся. Якщо ви будете розчісувати волосся, коли воно мокре, воно буде легко ламатися. Тому розчісуйте його сухим. Після цього нанесіть невелику кількість кокосового масла, уникаючи шкіри голови. Залиште мінімум на 15 хвилин, якщо є час. (В ідеалі ви можете залишити його на ніч, але не забудьте обгорнути волосся рушником, щоб захистити наволочки).

    Змочіть волосся. Нанесіть невелику кількість шампуню в основному на шкіру голови. «Шампунь видаляє весь бруд і жир із волосся, але він також може змивати корисні речовини, які запобігають сухості та ламкості», — говорить Натаніель Хоукінс. Шампуні, які спеціально призначені для кучерявого, забарвленого або сухого волосся, як правило, дуже дбайливо миють волосся.

    Не тріть шкіру голови і волосся енергійно. Шампунь може пошкодити кутикулу і викликати заплутування. Замість цього акуратно втирайте шампунь у шкіру голови пальцями, плавно розподіливши його на волоссі.

    Ретельно промийте, а потім, якщо потрібно, нанесіть ополіскувач. Кучеряве, сухе або хімічно оброблене волосся майже завжди потребує застосування кондиціонера. Дуже важливо, щоб кондиціонер не потрапляв на корені. Засіб потрібно наносити, починаючи з кінчиків і не далі половини довжини волосся. Таким чином, ви зможете живити волосся якраз у тому місці, де воно найбільше потребує цього.

    Френсіс говорить, що тонке волосся не завжди добре реагує на кондиціонер. Один трюк, який вона пропонує, — це ополіскування волосся водою з оцтом. Оцет кислий і допомагає закрити кутикулу та зафіксувати вологу.

    Якщо ви фарбуєте волосся, сполосніть його прохолодною водою — це збереже колір довше.

    Як сушити

    «Сильно терти волосся рушником небезпечно — воно досить ламке, коли мокре. Такі процедури з волоссям створюють для нього стрес», — говорить Френсіс.

    Великі товсті пухнасті рушники підходять для витирання шкіри, але вони не годяться для волосся. Замість цього використовуйте м’якший рушник з мікрофібри або навіть чисту футболку. «Що м’якший рушник, тим краще», — говорить Френсіс. Дайте волоссю висохнути природним чином.

    Читайте далі:

    Миємо волосся без шампуню: прості засоби замість покупних

    Що шкодить красі волосся? 10 міфів

    Звичка щомісяця фарбувати волосся викликає цироз печінки — реальна історія