Blog

#img_left_nostream#Судя по стремительным темпам распространения птичьего гриппа, он уже является не только проблемой Азии. С начала февраля вирус поразил 8 новых стран и есть опасения, что распространение вируса будет продолжаться.

15 февраля на двухдневном саммите в Брюсселе представителями системы здравоохранения был принят план для борьбы с растущей угрозой появления пандемии птичьего гриппа.

Би-Би-Си сообщает, что меры, принятые на саммите, включали немедленное создание 3-х километровых санитарно-защитных зон и 10-ти километровых контролируемых зон в случае вспышки заражения диких птиц. Особые охранно-защитные зоны (буферные зоны), где перевозка домашней птицы станет ограниченной, будут создаваться, в случае если вирус начнет поражать домашнюю птицу.

«Создание таких зон риска поможет выявить незараженную часть страны, которая, безусловно будет благоприятной (пригодной) для торговых целей», – сообщил в своем интервью Би-Би-Си представитель службы безопасности продовольствия Комиссии Европейского Союза г-н Филипп Тод.

Эти экстренные меры были приняты в результате полученных недавно сведений из Франции и Египта, где у диких лебедей обнаружили наличие штамма N5N1. Ко дню святого Валентина вирус также был найден у диких лебедей на территории Словении, Австрии, Болгарии, Германии, Дании, Греции и Италии.

Миграция птиц с Черного моря стала причиной повсеместного распространения вируса. Некоторые специалисты считают, что птицы, пытающиеся мигрировать из холодных районов, принесли штамм H5N1 в Германию и Данию.

О миграции редких видов птиц в течение сезонов мало известно, не говоря уже о миграции широко распространенных видов. «Вероятно, мы больше узнаем о миграции птиц исследуя районы появления разновидности птичьего гриппа H5N1», – сообщил г-н Джон Оксфорд, вирусолог больницы Queen Mary Hospital в Лондоне, давший интервью газете The New York Times.

По сообщениям газеты Financial Express о существующих опасениях заражения людей птичьим гриппом можно судить по снижению на 95% продажи цыплят в Греции и на 50% в Италии. Если болезнь будет распространяться дальше, то в странах Евросоюза промышленное производство яиц и 24 миллиарда домашней птицы могут серьезно пострадать.

Соня Брискин. Великая Эпоха

"Китай прилагает большие усилия для модернизации своих вооруженных сил и активизирует свою деятельность в Японии", – сказал японский офицер. Так же он добавил, "Мы хотим видеть, что наш бизнес не только гонится за выгодой, а и учитывает национальные интересы Японии в торговле с Китаем"

Так же по данным агентства он привёл результаты нескольких рейдов полиции, которые она провела в последнее время в офисах японских компаний, занятых торговлей с КНР.

24 января полиция японии арестовала главу компании Ямаха Мотор в подозрении в экспорте в Китай вертолета, который мог быть использован в военных целях. Этот вертолет был сконструирован для распыления удобрений.

13 февраля полиция арестовала глав компании Митутойо в подозрении в изготовлении центрифуги, для Китая и Тайланда, которые применяются для изготовления ядерного оружия.

Написано в 96-й день надзора коммунистического режима за всей моей семьей и 8-й день с тех пор, как похитили Оуян Сяжун

#img_left_nostream#23 февраля 2006, после многих дней тишины, пекинское отделение Бюро Правосудия приказало мне явиться к ним для обсуждения вопросов.

Это был снова Чай Лэй, человек, который находит большое удовольствие в неудачах других. Содержание нашей беседы было следующим:

Чай Лэй: Адвокат Гао, мы не видели друг друга нескольких месяцев. Вы выглядите еще лучше, чем прежде.

Гао: Спасибо. С тех пор как я покинул [коммунистическую] партию, душа моя находится в покое, и жизнь моя стала менее напряженной. Мое сердце действительно чувствует ощущение свободы, которого я никогда прежде не испытывал. Эта внутренняя духовная свобода наряду со свободой путешествий раскрыла мне новые грани жизни. За последнее время я очень много написал.

Чай Лэй: Вы провели самоанализ вашего поведения за прошедшие несколько месяцев?

Гао: Да, провел. Но они не то, что могло бы Вас порадовать. Мои каждодневные самоанализы были записаны и опубликованы.

Чай Лэй: Мы читали то, что Вы писали. Пойдемте в зал заседаний, чтобы поговорить с другими.

Четыре человека с двух сторон заходят в зал заседаний.

Чай Лэй: Адвокат Гао, Ваша лицензия не отменялась, юридически Вы – все еще адвокат. Вы просто прекратили практиковать в качестве адвоката. Учитывая, что Вы все еще адвокат, ваше поведение подчиняется Бюро Правосудия. Мы имеем полномочия приказать Вам говорить.

Гао: Я не просил Вас о беседе.

Чай Лэй: Адвокат Гао, Вы – умный человек. В настоящее время, некоторые правозащитники действуют вне закона и Конституции.

(перебивая Чай Лэя) Гао: Уважаемый Чай, Вы должны быть более конкретны. Кто – тот человек, который нарушил Конституцию и закон? Это я?

Чай Лэй: Tо, что я сказал, было о некоторых адвокатах. Я не указывал непосредственно на Вас.

Гао: Уважаемый Чай, Вы совершаете ошибку. Вы должны говорить с ними непосредственно. Я не тот, с кем Вы имеете проблему. Если Вы имеете проблемы с другими поверенными, Вы должны говорить непосредственно с ними. Ваши вопросы ко мне не относятся.

Чай Лэй: Вы – сообразительный человек. Человек о котором я говорю – Вы. Вы должны понять это.

Гао: Спасибо за Ваши похвалы. Как правительственный чиновник, любая беседа между Вами и мной – вопрос общественного отчета. Почему Вы продолжаете играть вопросами в кошки-мышки? Вы говорите, что я нарушил Конституцию и закон. Позвольте мне спросить Вас: в нашей сегодняшней беседе, Вы представляете Коммунистическую партию Китая, или Вы представляете Пекинское Бюро Правосудия?

Чай Лэй: Конечно же, я представляю Пекинское Бюро Правосудия.

Гао: Уважаемый Чай, Вы снова делаете серьезную ошибку. Как представитель Пекинского Бюро Правосудия, Ваше единственное полномочие лежит в определении, правильно ли мое поведение как адвоката в рамках руководящих принципов бюро.

Если я действительно нарушил Конституцию и закон, или даже если я нарушил китайское уголовное право, то только ведомства ответственные за проведение в жизнь тех законов должны иметь дело со мной. Вы пошли дальше Ваших полномочий как правительственного чиновника. Если правительственный чиновник превышает свои полномочия, то это поведение нарушает Конституцию и закон.

Чай Лэй: Я хочу быть с Вами откровенен. Вы полностью осознаете то, что сейчас делаете? Вы полностью понимаете последствия Ваших недавних действий и Ваших ответов здесь сегодня?

Гао: Уважаемый Чай, Вы снова совершаете глупую ошибку. Вы угрожаете мне. Китайская Коммунистическая партия уже пыталась угрожать и запугивать меня и мою семью. Есть почти 100 специальных агентов КПК, которые ежедневно продолжают беспокоить меня и мою семью. Они истерично, гнусно и позорно действовали таким способом в течение почти 100 дней, 24 часа в сутки.

Их усилия бесполезны, они даже не пугают моего ребенка. Почему же Вы решили, что Ваши слова сегодня меня запугают? Именно Ваши действия и Ваши слова здесь сегодня – вне руководящих принципов Конституции и закона.

Чай Лэй: Вы будете наказаны за то, что не захотели сотрудничать.

Гао: Снова, Вы говорите чепуху. Мы ждали Ваших так называемых перестроек и усовершенствований. До настоящего времени, Вы не сделали никаких изменений и/или усовершенствований. Где – ваши усовершенствования?

Чай Лэй: Вы еще не ответили на этот вопрос самостоятельно? Если бы Вы сотрудничали в ответе на мои вопросы, вещи пошли бы лучше для Вас и Вашей семьи.

Гао: Чай Лэй пожалуйста помните, мы живем в необыкновенное время. Наша сегодняшняя беседа – результат текущей ситуации. Я не жду никакого приговора Бюро Правосудия. Ваше единственное реальное беспокойство сейчас – Ваше положение. Но моя жизнь и действия, которые я решил предпринять, основаны на более высоких принципах.

Чай Лэй: Хорошо, хотите ли Вы еще что-нибудь сказать?

Гао: Есть слова, чтобы говорить каждый день, но сегодня Вы приказали мне прибыть на эту беседу. Я не просил у Вас аудиенции. Больше мне сказать Вам нечего.

Чай Лэй: Хорошо, давайте заканчим нашу беседу.

Беседа закончилась, и мы разошлись.

Написано 23 февраля 2006, в моем пекинском доме, окруженным переодетыми агентами и головорезами.

 

От редактора: В день, когда адвокату Гао приказали явиться в Бюро Правосудия, он получил большое количество телефонных звонков с выражением поддержки. Он сказал: "Я должен особенно поблагодарить китайцев со всего света, которые выразили беспокойство о здоровье и безопасности меня и моей семьи. Звонки по телефону были беспрерывны. Я хочу поблагодарить всех этих добрых людей.

Я не прекращал отвечать на телефонные звонки целый день. Многие люди звонили, чтобы сказать, что они уже звонили в Бюро Правосудия. Я хочу поблагодарить их за их храбрость и могу только надеяться, что их звонки действительно помогут изменить это общество к лучшему".

Насчет беспокойства некоторых людей, что Гао Чжишен будет арестован, Гао сказал: "Опасности всегда случаются, их не надо бояться. Если я не буду бояться, то ничего плохого не случится. Я не боюсь КПК".

Гао Чжишен. Специально для Великой Эпохи

Доктор Эдинбургского университета Марк Вулхауз на ежегодной конференции Американской ассоциации содействия развитию науки заявил: “Сейчас насчитывается 1407 патогенных вирусов, бактерий, грибков и других микроорганизмов, способных инфициировать человека, и 58% из них имеют животное происхождение”. Подобные микроорганизмы могут мутировать и начать распространяться среди людей, создавая угрозу глобального заражения. Наиболее известные из них – ВИЧ, атипичная пневмония, птичий грипп.

Общепринятым считается представление, что СПИД возник среди шимпанзе. После того, как несколько больных животых были съедены жителями Африки, болезнь перешла на человека.

В последние годы появилась новая угроза для людей – вирус птичьего гриппа. Согласно исследованиям Всемирной Организации Здравоохранения, с 2003 года от птичьего гриппа погибло более 90 человек – примерно половина всех инфицированных. Эти микроорганизмы попали в страны Европы и Африки из Азии. Лабораторные исследования подтвердили наличие данного вируса на юге России, в Ставрополье. По словам ветеринарного инспектора Виктора Парахина, службами которого было взято более 4 тысяч биопроб, пути заражения птицы «… и воздух, и вода, и корма, они тоже заразные». Для предотвращения распространения инфекции уничтожаются десятки миллионов цыплят и другой домашней птицы.

Заместитель главного государственного санитарного врача Украины Людмила Мухарская уверена, что люди могут безбоязненно употреблять в пищу блюда из мяса птицы. В то же время не стоит прикасаться к болезненно вялым или мертвым птицам. Возбудитель гриппа гибнет при температуре выше 70 градусов по Цельсию, однако может сохранить жизнеспособность в течение года, если находится в замороженной тушке птицы, передает Киев 2000. В связи с этим, по словам медика, абсолютно безопасно употреблять блюда из хорошо приготовленной (прожаренной или проваренной) птицы, однако сам процесс приготовления птицы, когда повар прикасается к ней руками, может быть небезопасным.

Доктор Нина Марано из Национального центра инфекционных болезней США утверждает: «…Новые патогены обрушивались на человека многие тысячелетия, но сейчас этот процесс заметно ускорился. Видимо, это объясняется большей плотностью населения, разогреванием атмосферы и стремительным развитием транспорта». Как результат, патогенные организмы быстрее переходят от животных к людям.

Светлана Чусовитина. Великая Эпоха

#img_left#Священник Валентин был добросердечным человеком и всегда помогал ближнему. Он тайно сочетал браком многие пары, но был разоблачен и заключен в тюрьму.

В заключении он продолжал творить добро, и молился за дочь сторожа, которая была слепой. В результате она обрела зрение. Вся ее семья приняла христианство. Когда император узнал об этом, то велел 14 февраля 268 года обезглавить Валентина.

Праздник в честь Святого Валентина был официально провозглашен в 495 году Папой Римским. В эту эпоху в Риме еще проводился праздник в честь Фауны, богини плодородия. Молодые патриции приносили в жертву коз и одевались в их шкуры. Они выбегали на улицы города и хлестали женщин, которые этому не противились.

Римляне верили, что этот ритуал обеспечивал женщинам плодовитость и легкие роды. После проходили большие празднества. Молодые незамужние девушки писали на бумаге свои имена и бросали в кувшин, а юноши вытягивали по жребию избранницу вечера. Иногда стрелы Купидона попадали в цель.

В 1496 году Святой Валентин был официально провозглашен покровителем влюбленных.

В феврале, чувствуя приближение весны, птицы начинают искать себе пары. Таким образом, совершенно естественно, что птицы наряду с сердечками и купидонами стали символом дня Святого Валентина.

Другой атрибут этого праздника валентинки, которые влюбленные посылают друг другу. Впервые они появились в XIV веке. Со временем они становились все красивее и красивее. Валентинки, украшенные сердечками и купидонами в XVIII веке стали популярны во всей Европе. Своего апогея они достигли в XIX веке, это были настоящие произведения искусства, украшенные кружевами, шелком или расписанными вручную цветами.

Сегодня самые распространенные подарки в день Святого Валентина – цветы и шоколад. Хотя последнее время все популярнее становится нижнее белье…

Катрин Келле. Великая Эпоха

А знаете ли Вы, что отличавшимся отменным здоровьем, 60 лет от роду, мастер по части трагедий о несчастной любви и монархическом деспотизме, Жан Расин, скончался от того, что король всего лишь… не ответил на его приветствие.

#img_left#Чтобы убедиться в высочайшей благосклонности, французский драматург проделывал своеобразный ритуал: являлся к мессе пораньше, дожидался торжественного выхода Людовика 10, отвешивал ему поклон и обычно удостаивался небрежного королевского кивка.

Однажды, Король-Cолнце забыл кивнуть Расину, и тот, придя домой, лёг в кровать, а к вечеру умер…

Или вот другой пример. Непревзойдённый мастер умопомрачительного Гротеско и сатирической фантасмагории – Гоголь, воспринимал действительность с такой же патологической серьёзностью, как и Расин, и этот нездоровый настрой, в конце концов, привёл писателя к душевной болезни.

Характерный пример из гоголевской биографии: молодой и очень стеснительный Николай Васильевич, после долгих колебаний приходит познакомиться со своим кумиром – Пушкиным. Хотя время уже за полдень, привратник сообщает, что "солнце русской поэзии ещё не взошло" – пролёживает бока в постели. "Наверное, Александр Сергеевич творил всю ночь напролёт?" – благоговейно осведомляется Гоголь. "Какое там, творил!.. Опять до утра в карты дулся!" – бесцеремонно отвечает слуга.

Кто-нибудь другой на месте Николая Васильевича, взял бы, да посмеялся над курьёзным случаем. А он испытал глубочайшее разочарование в боготворимом им человеке, и, к вечеру, его здоровье пришло в совершенное расстройство.

Природа сыграла с ним злую шутку: наделив обострённым восприятием трагических коллизий на сцене, а в жизни, не дала противоядия от ударов судьбы – шекспировского умения разбавлять печаль улыбкой и иссекать душевную боль скальпелем остроумия. Если не можете последовать библейской заповеди: "Не сотвори себе кумира", по крайней мере, расставаясь с ним, призовите на помощь чувство юмора.

Начиная с 1924 года, американские нейробиологи провели серию экспериментов, чтобы объяснить механизмы физиологических процессов, приводящих нас в шутливое настроение. Профессор Григории Маранвьон и его последователь Стэнли Шахтер выяснили: люди, наделённые чувством юмора, начинают упражняться в остроумии всякий раз, когда в их крови возрастает уровень гормонов стресса – адреналина и норадреналина.

Пациенты, знавшие цену всему этому, не могли удержаться от беспричинного хохота: они смеялись над собой, подкалывали соседей, травили анекдоты, вспоминали трагикомические ситуации из собственной биографии и, вдоволь повеселившись, полностью успокоились, примерно, через час. К этому моменту их пульс, давление и другие жизненно – важные показатели пришли в норму.

Люди, в повседневной жизни, равнодушные к юмору, во время эксперимента становились придирчивыми, обидчивыми, раздражительными. Чем дальше, тем сильнее "накручивали" себя, и, по истечении одного часа эксперимента впали в неописуемую ярость.

Приборы, снимавшие физиологические параметры организма, буквально заклинило. Их пульс частил, сердце билось с перебоями, давление подскочило до запредельных высот, угрожая инфарктом и инсультом. Такая же эндокринная буря (только не экспериментальная, а настоящая) 300 лет назад оборвала жизнь "обиженного" Расина.

Профессор Мараньон и доктор Шахтер пришли к выводу: нейтрализовать разрушительное действие гормонов стресса, под силу лишь человеку с хорошо развитым чувством юмора. Современная наука о мозге приписывает чувство юмора, так называемым высшим корковым функциям. Учёные убеждены: неустанно упражняя интеллект, вы не только приобретёте знания, но и развиваете чувство юмора.

"Истинно мудрый человек всегда весел" – сказал Л. Н. Толстой. Его английский современник Самюэл Смайс, закончил эту мысль: "Весёлое расположение духа, поддерживаемое чувством юмора, по справедливости названо ясной погодой души, оно даёт нам гармонию, спокойствие и благодаря чему, человеческая природа мирно восстанавливает свои силы".

Когда собеседники не могут найти компромисс, вы можете стать громоотводом, снимающим напряжение или стрелкой, переводящей разговор с конфликтного пути, на безопасный. Начинайте шутить или расскажите забавную историю. И обстановка разрядится.

Смейтесь на здоровье во все времена года! На душе у вас будет солнечно и тепло!

Роза занимает важное место в нашей цивилизации. О древности этого цветка свидетельствуют окаменевшие розы, обнаруженные в Северной Америке.

#img_left#На протяжении всей истории человечества роза завоевывала сердца людей. Всему миру известны ее красота и аромат.

Уже 5000 лет назад в Китае выращивали кусты роз и использовали ее плоды. В Азии роза долгое время была известна как лекарственное растение.

Шиповник и роза пришли с Ближнего Востока. Они имели свойство сохранять почву сухой и теплой. Розы цвели в садах Вавилона, где их называли «варида», что означает «красный».

Ими украшал свой дворец царь Минос, в Трое розовым маслом натирали тела знатных покойников. На монетах Родоса была изображена роза. Греческая легенда рассказывает, что богини создали ее, чтобы воспеть любовь. Роза – латинское слово, а ее греческое название – «родон».

Во время празднеств римляне купались в розовой воде, розами украшались столы и ароматизировались вина и десерты. Согласно летописям, Клеопатра встретила Марка Антония на ковре из роз толщиной 30-60 сантиметров. Ради прихоти императора Нерона плантациями роз заменяли многие злаковые поля, что спровоцировало нехватку зерна.

Галльская роза является родоначальником провансальской розы. Ее называли дамской розой и выращивали ради аромата. Рыцарь Тибо Шампанский завез этот цветок для своей супруги. В XV веке его потомок Ланкастер вел войну за английский престол против герцога Йоркского.

Символом рыцаря Ланкастера была красная роза, а герцога Йоркского – белая. Эта война длилась 30 лет, войдя в историю, как Война красной и белой розы. В конце концов, потомок Ланкастера, Генри Тюдор женился на Елизавете Йоркской. Таким образом, красный и белый цвета объединились, на долгое время став символом британской монархии.

Христиане придали розе мистический смысл, посвятив ее Деве Марии. Витражи соборов приобрели форму розы. В раю она потеряла свои шипы. В Болгарии розы выращивают для использования в фитотерапии и парфюмерии.

Другая разновидность розы – гигантская роза, произрастает в Бирме. Это ползучее растение может достигать 15 метров в высоту. Цветы ее желтые. В Кашмире во времена династии Моголов создавались чудесные розарии. Правителя, возвращающегося после похода, приветствовали, бросая в реку лепестки роз.

Японская роза имеет шероховатые листья, много шипов и цветы розового, белого или пурпурного цвета. Она очень прочная, и часто высаживается вдоль автострад в качестве ограды.

Символика цвета: белая роза – символ чистоты, красная – любовной страсти. Розовая роза символизирует красоту любви. Желтые розы ассоциируются с ревностью и неверностью. Согласно легенде, пророк Мухаммед однажды заподозрил свою супругу Айшу в неверности. По совету архангела Гавриила, он подарил ей красные розы и попросил бросить их в реку. Они стали желтыми в знак ее измены.

Катрин Келле. Великая Эпоха

До сих пор многим тяжело поверить, что такое дерзкое бесчинство стало возможным в наше время, забрав надежду на лучшее будущее у многих украинцев. Ниже приводим историю одной из таких семей, и таких случаев было много. Наташа с Юрой жили в однокомнатной квартире, когда у них родился их первый ребенок, Сонечка. С появлением дочурки молодая семья попробовала улучшить условия жизни, продав свою 1-комнатную и купив 3-комнатную квартиру в кредит.

В новую квартиру Криницкие забрали с собою также и Илону, совершеннолетнюю дочь Юрия от первого брака. Зажили вчетвером. Все было бы хорошо, но выплата кредита с каждым месяцем все больше "наступала на горло". И не прожив двух месяцев "по-человечески", Криницким пришлось взять квартирантов в две комнаты, от чего семье из четырёх человек пришлось жить в одной оставшейся.

Но даже квартиранты не помогли семьи справиться с кредитом. С каждым месяцем необходимо было платить большую сумму и, прожив таким образом год, они решили продать квартиру, чтобы покончить с долгами. Но, к сожалению, цены выросли и денег, которые остались, не хватило даже на 2-комнатную квартиру. К тому же Наташа ждала ребенка и покупать однокомнатную квартиру смысла не было.

В августе 2005 г. семья решила инвестировать 3-х комнатную квартиру в доме, который строился группой инвестиционных компаний "Элита-Центр", сами же сняли однокомнатную "хрущовку", чтобы "перезимовать" в ней, пока новый дом не будет построен. 26 января 2006г. у Наташи родилась девочка, а через десять дней семья узнала, что владельцы "Элита -Центра" сняли деньги со счетов и исчезли.

Как вспоминает Юра: "Строительство продолжалось до последнего дня. Я собственными глазами видел, что дом, в который мы вложили 67 тыс. долларов, выстроили вплоть до восьмого этажа". По договору семья Криницких должна была получить квартиру в третьем квартале 2006 г. Как потом стало известно, группа компаний "Элита-Центр" продала около 1500 квартир в восьми «виртуальных» домах, при этом аферистам удалось продать одну и ту же квартиру по несколько раз.

Позже выяснилось, что на семи объектах строительство даже не начиналось, а на единственной площадке, где велись строительные работы, на самом деле вместо 24-этажного жилого дома возводили торгово-офисный центр. Наташа считает, что по сравнению с другими семьями их семья еще не в самом тяжелом положении: "Я думаю, что у нас еще не самая сложная ситуация: много семей, подписывая договоры, продавали свои квартиры и сейчас они остались без крыши над головой".

Сегодня Юра и Наташа живут с тремя детьми (в том числе с новорожденной) в крохотной однокомнатной квартире. Старшая дочь спит на полу в кухне. По словам Криницких, за аренду уплачено только до 1 июня 2006 г., после чего семья может оказаться на улице, ведь "Юриной зарплаты хватает лишь на повседневные потребности". Семья надеется, что городская администрация не оставит пострадавших в беде и поможет обеспечить их детей помещением.

#img_right#Наукой уже доказано, что стресс может быть причиной многих распространённых болезней: от астмы до расстройства желудка. Многие из нас принимают это как должное и думают: «Наверное, так должно быть».

Давайте посмотрим, как стресс влияет на тело. Наше тело имеет два функциональных состояния, говоря обычным языком: «отдых и переваривание», «бег или бой».

«Отдых и переваривание» тогда, когда ваше тело находится в покое, уровень адреналина низкий, дыхание глубокое, кровяное давление низкое, кровеносные сосуды расширенные и иммунная система «делает своё дело, сдерживая бактерии и вирусы». Всё в гармонии.

«Бег или бой» является результатом погони за интересами. Повышается кровяное давление, происходит выделение адреналина, дыхание поверхностное, мускулы напряжены, и иммунная система не работает. Всё в беспокойстве. Из выше описанного ясно, что лучше всего мы себя чувствуем в состоянии «отдыха и переваривания».

В настоящее время жизнь такая стремительная и у всех нас множество проблем. Кажется, мы даже не можем жить без постоянного выделения адреналина. Существует ли выход, когда наше тело может функционировать в спокойном состоянии? Да, существует!

Когда мы посмотрим объективно, мы обнаружим, что реально быть расслабленным и двигаться быстро. Как? Изменив своё мышление! Организация – хороший первый шаг. Но, этого недостаточно. Попробуйте сделать так: опустите ваши плечи, прикройте рот, дышите глубоко, расслабьте лицо и проникнитесь этим моментом. Очистите мысли. Позвольте вашим амбициям и ежедневным проблемам раствориться.

Когда наш мозг переполнен, наше тело переходит в состояние «бег или бой», так как наши артерии сужаются, таким же становится наше мышление и, следовательно, мы не расслаблены. Данный стресс, в конце концов, приведёт к различным формам ухудшения функционирования клеток и, в конечном счете, к заболеванию.

«Мы создали для себя токсичную окружающую среду», – говорит Джен-Пьер Депрес, спикер организации «Биение сердца». – «Пока мы коренным образом не изменим наш образ жизни, распространение ожирения будет возрастать».

Излишняя полнота приводит к тяжелым хроническим болезням у взрослых, в том числе к повышенному кровяному давлению, приступам и болезням сердца, диабету и раку. Некоторые из этих болезней, например диабет и повышенное кровяное давление, сейчас появились среди детей с излишним весом. Ожирение у канадских детей растет так быстро, что Канада сейчас сравнялась с Соединенными Штатами, жители которых имеют самый высокий уровень ожирения в мире. Исследования показывают, что толстые дети становятся толстыми взрослыми.

«У наших детей в домашних условиях часто бывает неправильное питание. Для ученого не составит труда выяснить, почему наше население страдает ожирением все больше и больше. Физическая активность нашего населения падает. Это уже стало международной тенденцией – ожирение сейчас распространено даже в африканских странах», – говорит ученый.

По сообщению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), повышенный вес тела, возможно, так же вреден, как и курение. ВОЗ заявляет, что сидячий образ жизни может быть одной из 10 главных причин смертей и болезней в мире. На «Европейском конгрессе по ожирению» в прошлом году в Праге, эксперты пришли к выводу, что уровень ожирения населения существенно увеличился в Восточной Европе. Это началось после возникновения тенденции к демократии в 1989 году, с внезапной доступностью фаст фудов, автомобилей и телевидения, как главных факторов.

Доктор Вильгельм Колмерс – профессор в университете Альберта, полагает, что, дело не только в привычке переедать, к этому есть генетическая наследственность. «Нервные клетки в гипоталамусе управляют многим, и еда – часть этого. Когда люди употребляют невкусную пищу, большинство сохраняет вес в норме. Аппетитно выглядящие продукты создают иллюзию, что мы не сыты и мы едим больше чем нужно».

Депрес советует обеспечивать рабочие места гимнастическими залами и душем. Улучшать информацию на этикетках для продуктов, чтобы помочь потребителям сделать правильный выбор. Иметь в школах программу обучения правильному питанию.

«Какой смысл в том, что мы знаем, что молодые канадцы тучные и больные? Мы создали городскую окружающую среду более благоприятной для автомобилей, чем для людей. Мы думаем, что исправим эту проблему ожирения с помощью диеты. Нам необходимо полностью изменить окружающую среду», – говорит Депрес.

Английская версия:
The Epoch Times