• Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

УКР
РУС
No Result
View All Result
  • Україна
  • Економіка
  • Політика
  • Світ
  • Відеоновини
  • Ексклюзив
  • Здоров’я
    • All
    • Здорове харчування
    • Краса і здоров'я
    • Народна медицина
    • Новини медицини
    • Щаслива сім'я
    • Як стати щасливим
    142a1bfc-b00d-4a30-abbc-d9fca2a83e71

    Як правильно вирощувати та приймати Хвощ польовий

    1_meditation-i-a-700x420

    Медитація з Китаю, яку практикують понад 100 мільйонів людей

    rooibos-tea-1

    Уродженка Гонконгу розпочала бізнес з продажу ройбушу після боротьби з раком

    tea-5982485_1280

    Тепла вода натщесерце: від фізичного болю до ожиріння та проблем із сечовипусканням

    goji-berries

    Дізнайтеся секрети молодості шкіри за допомогою цих 3 давніх інгредієнтів

    asparagus-2169305_1280

    Коли найкраще їсти і чому це допоможе вам схуднути?

    2411_12

    Про користь додавання цукру в шампунь

    994a508d-0373-4c6d-96dc-19f60b9d15c2

    ВООЗ: у жовтні смертність від холери зросла на 54% порівняно з 2023 роком

    pexels-pixabay-327136-1920x1280-1

    Шість видів чаю: посібник з приготування для оптимального смаку

  • Наука
    • All
    • Наукові Дослідження та Теорії
    • Новини Космосу
    • Новини Техніки
    • Нові Технології та Відкриття
    • Стародавні Цивілізації
    9fdf32f8-40a7-4322-8037-2f0ff47469c1

    2024 рік був найспекотнішим за всю історію спостережень, заявили вчені

    58a592a5-98ef-4647-8e3c-3b9200dc9372

    Вчені досі не можуть зрозуміти технологію терагерцових хвиль (ФОТО)

    dfb9e9a5-3b8b-4d52-9752-2f21ba542b19

    Оптимізм і прибуття інопланетян: опубліковано результати опитування на тему надій на 2025 рік

    434bbc29-5119-4351-9c08-1c123ee085fb

    Дослідники попередили про масштабне вимирання комах в Австралії

    a123d998-68aa-45e4-a06f-a79ebdca955b

    Шумерський список царів відкриває значення числа 60 і давнє розуміння Всесвіту

    070803ed-c98b-41a6-b25c-282a00b19fbe

    Іран заявляє, що здійснив успішний космічний запуск (ВІДЕО)

    0911_18

    Нові дані ДНК переписують давні історії мешканців стародавніх Помпей (ВІДЕО)

    695d3df2-36aa-4810-9df9-4809d64ff105

    Японія запускає оборонний космічний супутник на тлі напруженості в регіоні (ВІДЕО)

    ef10af12-c76b-46e6-8fa0-1603a3e988c9

    У Гонконзі вперше знайшли скам’янілості динозаврів

  • Life
    • All
    • Власний бізнес
    • Навчання за кордоном
    • Новини нерухомості
    • Освіта в Україні
    • Пошук роботи
    34

    Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

    123

    Що обрати для заощаджень: долар чи євро?

    maintenance-2422172_640

    Професійне створення та просування сайтів в Україні: шлях до успіху

    1

    Питання, які потрібно поставити ветеринару перед початком курсу антибіотиків для собаки

    21

    Огляд меню японського ресторану Eat Sushi в Кривому Розі

    yaki_vydy_zhinochykh_sumok_budut_dovho_zalyshatssia_aktualnymy

    Які види жіночих сумок будуть довго залишатсься актуальними

    braces-3597591_1280

    Переваги та особливості використання керамічних брекет-систем

    432_-_kopiya

    Чому важливо правильно утилізувати піаніно: Екологічні та практичні аспекти

    76

    «Професорська стоматологія Любченко» — експерт з гнатології та щелепно-лицевій хірургії

No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Вкусные рецепты

Топ-5 блюд из сезонных овощей

17/10/2014
in Вкусные рецепты, Гурмэ: Рецепты
0

В прохладное время года на столе появляются согревающие блюда, насыщенные ароматами пряных трав и специй.

Рататуй из осенних овощей

Рататуй — простое, вкусное и полезное блюдо. Оно открывает богатые возможности для экспериментов — достаточно менять набор ингредиентов и форму их нарезки. Рецепт расчитан на четыре порции.

Ингредиенты:

• 2 картофелины

• 2 моркови

• 2 свёклы

• 2 репы

• 1 корень сельдерея

• 4 ст. л. бульона или воды

• 4 ст. л. оливкового масла

• тимьян, соль, перец по вкусу

Рататуй из осенних овощей

Рататуй из осенних овощей. Фото: nelson suarez/flickr.com

Приготовление:

Овощи нарезать целыми кружочками, половинками или четвертинками, в зависимости от размера.

Противень смазать оливковым маслом.

Ломтики выложить на противень внахлёст, чередуя разные овощи.

Полить бульоном или водой и оставшимся оливковым маслом. Посолить, посыпать специями.

Поставить овощи в разогретую до 180 градусов духовку, запекать 30—40 минут.

При желании за 10—15 минут до готовности посыпать блюдо тёртым сыром.

Салат «Живые витамины»

Блюда из свежих овощей необходимы организму, поэтому они всегда должны быть в вашем ежедневном меню. Так, например, в 100 граммах редьки содержится суточная норма кальция, калия и магния, а кроме того, множество других микроэлементов и витаминов. Она обладает антибактериальными свойствами, помогает вывести токсины и сбросить лишний вес.

Ингредиенты:

• 1 редька

• 1 морковь

• половина салатной луковицы

• 100 г сыра

• 1 пучок зелени петрушки и укропа

• 4 ст. л. кунжутного масла

Салат «Живые витамины»

Салат «Живые витамины». Фото: food.passion.ru

Приготовление:

Морковь и редьку очистить от кожуры и натереть на мелкой тёрке.

Лук нарезать тонкими полукольцами.

Сыр натереть на мелкой тёрке.

Зелень мелко нарезать.

Всё смешать, посолить, полить маслом.

Овощи запечённые на костре

Самые простые овощи становятся невероятно аппетитными и вкусными если их запечь на костре, с дымком. Это блюдо хорошо готовить на даче сразу после сбора урожая. Рецепт на две порции.

Ингредиенты:

• 2 небольших кабачка

• 2 баклажана

• 2 болгарских перца

• 150 г шампиньонов

• майонез

• соль, специи

Овощи запечённые на костре

Овощи запечённые на костре. Фото: cosmogon.ru

Приготовление:

Овощи помыть, если шкурка овощей не жёсткая, то чистить её не нужно.

Кабачки и баклажаны нарезать крупными кружочками, перец — в длину на несколько частей. Грибы оставить целыми.

В большую миску выложить грибы и овощи, посолить, посыпать специями и перцем по вкусу, залить майонезом. Всё перемешать и оставить мариноваться.

Тем временем развести костёр и подождать пока он прогорит.

Овощи и грибы выложить на решётку и запекать на углях периодически переворачивая. Когда всё подрумянится и станет мягким — блюдо готово.

Осенний куриный суп с грибами

Этот несложный суп можно готовить во множестве вариаций, например, добавляя рис, плавленый сыр, макароны.

• 4 л воды

• 400 г курицы

• 3—4 картофелины

• 1 морковка

• 1 головка лука

• 300—400 г шампиньонов

• 1 болгарский перец

• зелень, соль, специи

Осенний куриный суп с грибами

Осенний куриный суп с грибами. Фото: nomad.org.ua

Приготовление:

Вскипятить в кастрюле немного воды.

Курицу положить в кипящую воду и проварить несколько минут, воду слить.

Залить курицу свежей водой и сварить бульон. Курицу вытащить и разделить мясо на кусочки.

Пока бульон варится, очистить овощи.

Картофель нарезать соломкой, лук — кубиками, шампиньоны и перец — дольками, морковь натереть на крупной тёрке.

При желании лук, морковь и грибы обжарить в масле на сковороде, но можно положить их в суп и сырыми.

В кипящий бульон высыпаем картофель.

Через несколько минут, когда картофель почти будет готов, высыпать перец и затем зажарку.

Посолить, добавить специи.

При подаче посыпать суп мелко порезанной зеленью, заправить сметаной.

Чай с имбирём и апельсином

Имбирь стимулирует обмен веществ, тонизирует, улучшает цвет кожи и способствует похудению. Чай с имбирём, апельсином и лимоном насыщает витаминами и служит отличной профилактикой простудных заболеваний.

Ингредиенты:

• 500 мл воды

• 30 г корня имбиря

• половина апельсина

• сок половины лимона

• мёд

Чай с имбирём и апельсином

Чай с имбирём и апельсином. Фото: womanway.com.ua

Приготовление:

Воду поставить на огонь.

Тем временем натереть на тёрке или нарезать имбирь.

В закипевшую воду высыпать имбирь, проварить его 2 минуты и процедить в чашки.

Добавить сок лимона, нарезанный апельсин и мёд.

Дать настояться несколько минут.

Приятного аппетита!


Читайте также:

Рецепт овсяного печенья: избранное

Рецепт: Свинина с черносливом

ShareTweetPin
Previous Post

СБУ: «Украинские железные дороги» много лет отмывали деньги

Next Post

«Бойня» проливает свет на незаконную торговлю органами в Китае

Related Posts

signal-2025-01-08-061409_002
Вкусные рецепты

Вкусно и быстро: овсяные батончики с замороженной вишней в аэрофритюрнице

10/01/2025
c383c5d1-b57d-42b1-b28b-9908dae116d9
Вкусные рецепты

Куччидати — сицилийское печенье с инжиром

26/12/2024
6ee2fdeb-9b4f-484b-97e4-940bdfc63dce
Вкусные рецепты

В состав этого британского колониального супа в индийском стиле входят пастернак и кабачки

25/12/2024
Next Post
7e636b52e905d00faac85977b262f561

«Бойня» проливает свет на незаконную торговлю органами в Китае

c9b625aba461c968258266bc37e3cb44

«Бійня»: книга, що викриває темний бік Китаю

1f98a9f3cf1c0e83f059d61f1f1bb1f5

Новий фільм про кутюр'є: «Сен-Лоран. Стиль — це я»

No Result
View All Result

Читайте Також

Канада может ввести пошлины в ответ на экономическое давление Трампа

Минобороны США: 134 китайские компании, работающие на территории США, сотрудничают с китайскими военными

Американська сталь і апельсиновий сік у списку відповідей на мита Канади (ВІДЕО)

Міноборони США: 134 китайські компанії, що працюють на території США, співпрацюють з китайськими військовиками (ВІДЕО)

Ученые говорят, что 2024 год самый жаркий с момента начала наблюдений

Свиньи подлежат выбраковке вблизи случаев заболевания ящуром в Германии

Останнi Новини

918ce3cd-e0cf-4632-b2b5-cad26aaa5abd
Новости

Пожары в Лос-Анджелесе: почти 780 заключенных направлены на помощь пожарной бригаде

by admin1
11 January 2025
0

 Чтобы не допустить распространения пламени на Лос-Анджелес, на помощь пожарным были направлены около 780 калифорнийских заключенных.

d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b

Николас Мадуро принял присягу на президентский пост, несмотря на доказательства фальсификации выборов

11 January 2025
918ce3cd-e0cf-4632-b2b5-cad26aaa5abd

Пожежі в Лос-Анджелесі: майже 780 ув’язнених направлено на допомогу пожежній бригаді (ВІДЕО)

11 January 2025
d32df224-8f51-46be-9e43-3e6914a2262b

Ніколас Мадуро втретє обраний президентом, попри докази фальсифікації виборчого процесу (ВІДЕО)

11 January 2025
34

Курси Python з нуля: чудовий старт для кар’єри в IT

10 January 2025
Epoch Times Україна

The Epoch Times — це міжнародне видання з власними репортерами в усьому світі. Новини та статті газети пишуться незалежними журналістами і не зазнають впливу будь-яких політичних чи економічних структур.

ПРО НАС »

  • Реклама
  • Про нас
  • Контакти
  • Експорт новин
  • Правила використання матеріалів

© Всі права захищені 2000 – 2025

No Result
View All Result
  • Home
  • Україна
  • Світ
  • Суспільство
  • Здоров’я
  • Наука
  • LIFE

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.