Blog

  • Хто більш небезпечні для людини – корови або кажани?

    Хто більш небезпечні для людини – корови або кажани?

    #img_left_nostream#«Я впевнений, що хтось літає у моїй кімнаті!», – Одного разу вночі багато років тому поскаржився я своїм батькам. Але коли в спальні запалили світло, ні мої батьки, ні я не змогли знайти жодного літаючого чудовиська. Вони сказали, що мені це приснилося, і пішли спати.

    Через два дні, моя мати включила лампу у вітальні і побачила кажана. Я мав рацію! Але тепер стояло завдання – зловити кажана і це було нелегким.

    Скільком же людям «пощастило» ночувати в одній кімнаті з кажаном?

    Лікарі Бріна Варшавська та Шаліні Десаї в журналі Канадської медичної асоціації повідомляють, що такі зустрічі відбуваються приблизно у з 10 з 10000 людей щорічно. Таким чином, я виявився одним з обраних! Але якщо кажан обрав вашу кімнату, то наскільки це небезпечно?

    Починаючи з 1995 року, медики Канади і США рекомендують застосовувати вакцину від сказу, якщо кажан знаходився в одній кімнаті зі сплячою людиною.

    Зі мною це сталося задовго до 1995 року, і я не отримував ніякого лікування. Виходить, що мені просто пощастило, що я не підхопив сказ?

    На щастя, тепер вже виявлено, що сказ виникає вкрай рідко, якщо не було реального контакту з кажаном. Насправді, в Канаді підрахували, що сон в одній кімнаті з цією істотою приводить до одного випадка зараження сказом в кожні 1984! А в такому разі чи треба обстежити 2,6 мільйона людей, щоб попередити один випадок сказу.

    Але є деякі особливості. Якщо кажан сідав на обличчя або поранив вас, то рекомендується профілактичне лікування.

    Мене здивувало те, що ризик від ночівлі в кімнаті з кажаном дуже низький, оскільки я вважав інакше. Насправді, якщо хто-небудь дав би мені вибір переночувати з кажаном або коровою, то вистачило б тільки однієї секунди для вибору на користь корови.

    Але, ймовірно, що в мене все-таки немає великого досвіду для оцінки ризику, якому ми піддаємося при контакті з домашніми тваринами. У мене ніколи не виникало зайвих думок, коли я йшов через пасовище з коровами. І я не відчував занепокоєння, коли ніжно їх погладжував. Але я знову виявився не прав.

    Центри з контролю і профілактики захворювань повідомляють, що в Сполучених Штатах корови вбивають 20 людей кожен рік. Як це відбувається?

    У деяких випадках корови нападали на людей, збивали з ніг, розбивали копитами голову або заколювали рогами. При згадуванні слова «заколоти», ми в основному згадуємо тих «божевільних», які випробовують свою долю, бігаючи з биками під час фестивалю в Памплоні, Іспанії. Але ми забуваємо, про те, що це може торкнутися кожного, адже у корів є роги!

    Інша стаття в щотижневому звіті про захворюваність та смертність заявляє, що більшість випадків смерті від корів відбулася в штаті Айова, Канзас, Міссурі та Небраска. Травми голови і грудної клітини є найбільш поширеною причиною смерті.

     Англійський поліцейський вигулював свою собаку, коли раптом зустрів стадо корів, що тікало у паніці. «Одна корова вдарила мене в спину, і всюди навколо мене були копита», – сказав він. Результатом цієї зустрічі стало чотири зламаних ребра і проколоті легені.

    Чи є уроки, які слід узяти з цих смертей? Ще б пак. Будьте насторожі, коли йдете через пасовище.

    Якщо ви йдете через стадо корів, розумніше дотримуватися дистанції. А також пам’ятати про те, що корови, як і інші тварини, люто захищають своє потомство.

    Факти свідчать на користь того, що кажани є більш безпечними, ніж корови. Але, я, незважаючи на вищевикладені факти, як і раніше вважаю за краще ночувати поблизу корів, ніж у кімнаті з кажаном, із затичкою в носі.
     
    Лікар Гіффорд-Джонс є медичним журналістом і займається приватною медичною практикою в Торонто. (Його сайт http://mydoctor.ca/user/index.asp?id=3520)

    Версія англійською

  • Медитація для кожного

    Медитація для кожного

    З часом медитацію все менше пов’язують з містикою і все частіше з практичним застосуванням, саме тому все більше число людей звертається до неї з кожним роком. Крім того, наукове співтовариство зробило свій внесок, дійшовши висновку, що це корисно для здоров’я.

    #img_left#Медитація позитивно проявила себе в лікуванні посттравматичного стресового розладу, вона уповільнює старіння і прискорює фізичну реабілітацію. Немає необхідності в пахощах, йозі, музики вітру, гонгу композицій у жанрі «нью-ейдж». Вам просто потрібні ви самі, тихе місце (не обов’язково) і бажання спробувати.

    Навчаючи медитації протягом багатьох років, я зустрічався з багатьма людьми, які казали мені: «Я не можу медитувати. Кожного разу, коли я сідаю, моя свідомість сходить з розуму, думаючи про все. Медитація – це не для мене». Насправді – це одна з тих з небагатьох речей, яку можуть практикувати всі. У своїй найпростішій формі вона допоможе вам розслабитися і безпосередньо зайнятися собою. Для кого це, якщо не для вас? Тоді якщо це так добре для мене, то чому я не відчуваю себе так добре? Ви теж відчуєте, коли ви зрозумієте, що відбувається під час медитації.

    Калейдоскоп випадкових думок та емоцій, які проносяться скрізь нашу свідомість, відвідує всіх нас, незалежно займаєтеся ви медитацією чи ні. Це обумовлено епохою, в яку ми живемо. Сьогодні життя швидко й радикально змінюється. Ставки підвищуються в міру того, як ми просуваємося вперед. Різниця між медитуючими та немедитуючими полягає у здатності керувати ситуацією, а не відповідати на зовнішні подразники, вибирати, а не реагувати.

    Коли ви закриваєте очі під час медитації, і низка імпульсів мчить напролом – не впадайте у відчай. Встаньте осторонь і подивіться на них, коли вони проносяться. Позначте, на що вони схожі. Чим ясніше ви бачите їх, тим ясніше розумієте, що це окрема від вас частина. Деякі з нас побачать, як наші страхи оживають прямо перед нами. Ми можемо побачити боса за написанням поганого звіту про нашу роботу, наших друзів, що пліткували у нас за спиною, наших дітей, які не справляються зі своїми сподіваннями. Інші люди побачать свої мрії та бажання: виграш у лотерею або зустріч з людиною вашої мрії, або відвідання Світової серії з бейсболу.

    Незалежно від того, що постає перед вами, воно не перешкодить вам, якщо ви зрозумієте для себе, що це таке. Позначте, що ви бачите. Дайте цьому назву. Проведіть чітке розходження між тим, що ви бачите і собою. Ці речі – просто бажання і тривоги, мрії і страхи, і нічого більше. Вони природні, як дихання. Але точно так само, як ми можемо вибрати швидке або повільне дихання, ми можемо прийняти рішення не слідувати примхам випадкових думок і перехідним емоціям.

    Звичайно, цей процес вимагає зусиль, але поступово ви будете мати все більший і більший контроль над вашим розумом. Якщо ви людина, яка схильна до імпульсивності та швидкої реакції, то ваш мозок часто діє від мигдалини. Ця ділянка мозку відповідає за реакцію боротьби або реакцію втечі. Цей відділ призначений для функціонування в ситуаціях, які загрожують життю, і він швидко виснажує ресурси нашого організму.

    Коли ми свідомо робимо вибір, ми використовуємо іншу частину нашого мозку – прифронтальную кору головного мозку. Ця ділянка пов’язана з організаційним мисленням, прийняттям рішень і позитивними емоціями. Коли ми медитуємо, приводимо до ладу свої думки і приймаємо рішення, ми не тільки використовуємо цю ділянку нашого мозку (не важливо, наскільки), але можемо і розвивати її. Саме тому багато хто займається медитацією. Щоб отримати більш повний контроль над собою і насолоджуватися позитивними емоціями, які виникають в результаті «підживлення» диханням і приємною зосередженістю.

    Майте на увазі: хороші речі не даються легко. Але чим більше ви будете практикувати, тим легше буде ставати. Чим менше ви це робите, тим важче. Що б ви не отримали на вашому шляху, дорожіть перлинами знань, які ви знаходите на цьому шляху.

    Зенон Дольницький є сертифікованим персональним тренером, інструктором з медитації і співавтором персональної програми по тренуванню свідомості.

  • Окситоцин – потенційні ліки від аутизму

    Окситоцин – потенційні ліки від аутизму

    #img_left_nostream#Пошук ліків від аутизму може привести до успіху лише за умови загальної координації та міждисциплінарних зусиль. Щоб виявити корені цього розладу і допомогти цим людям, буде потрібно злиття «трьох річок», що живлять «басейн» досліджень. Необхідна підтримка на науковому, медичному та інституційному рівні, державне фінансування і пропаганда спільноти аутизму.

    Щоб досягти успіху, необхідні деякі прогресивні методи в додаток до основних, а так само втручання на ранній стадії. Як і у випадку з різними типами раку, необхідний пошук ліків, які зможуть стримувати чи усувати захворювання і порушення в організмі, що викликають розлади аутичного спектру.

    Такою була основна думка послання лікаря Еріка Холландера, голови консультативної ради Міжнародного центру дослідження аутизму (ICare4Autism), коли я брав у нього інтерв’ю морозним зимовим днем.

    Останні два десятиліття Холландер, який присвятив своє життя розгадки таємниці аутизму, являє собою зразок самовідданості. Його неврологічне дослідження дітей-аутистів стало прикладом міждисциплінарного співробітництва в науковому співтоваристві. Як і у більшості медичних досліджень, на вивчення і складання підсумкових звітів пішли роки.

    Предмет, якому він приділяє пильну увагу, на перший погляд здається прозаїчним – окситоцин (відомий як «гормон любові») і його зв’язок з аутизмом. Але іноді, маленька, здавалося б, незначна деталь може привести до чогось набагато більшого. Навіть така абстрактна концепція як довіра має свої коріння на біохімічному рівні.

    Окситоцин є пептидом – ланцюжком амінокислот, що входять до складу білків – природних для мозку більшості ссавців.

    «Окситоцин синтезується в лімбічній корі мозку, що відповідає за емоції. Вона активізує соціальну пам’ять, підсилює відчуття віддачі», – говорить Холландер. «Моє дослідження окситоцину було поетапним: від вивчення дії окситоцину на тваринах і до можливості його застосування на людях».

    Перші дослідження окситоцину були проведені на полівках – гризунах родини лемінгів. При дослідженні полівок розділили на дві групи, які Холландер визначив як: «асоціальні, ті, що мають яскраво виражену соціальність і сильні парні зв’язку». «Асоціальні полівки висловлювали протест, видаючи гучні звуки, – сказав Холландер. – Але якщо їм вводили окситоцин, їх поведінка стабілізувалася».

    Подальші випробування проводилися і на інших тваринах в лабораторних умовах протягом 90-х, і їх результати були схожі з отриманими на полівках. Потім Холландер почав проводити експерименти, вивчаючи потенційну користь окситоцину для людей, хворих на аутизм.

    «Окситоцин підсилює соціальну пам’ять, – заявив він з натхненням. – Дивно, наскільки добре він працює».

    Чудо з гормоном полягає в тому, що він, здається, може не тільки зробити з асоціальної особистості товариську людину. Холландер згадав про недавнє дослідження, в якому застосовувалася терапія окситоцином на молодих повнолітніх людях, що страждають на аутизм. Крім поліпшення соціально-пізнавальної здатності, стало менш виражена й їх характерна поведінка – повторювані рухи та розхитування тіла.

    «Одна доза дозволяла зберігати поліпшення протягом двотижневого періоду», – сказав Холландер.

    Холландер так само планує збільшити кількість досліджень, щоб «розширити базу даних молодих повнолітніх аутистів». «Нам потрібні докази того, що окситоцин надає лікувальну дію».

    Цього літа по дорозі до Єрусалиму на Міжнародну конференцію з аутизму-2010, він візьме участь у виставці, що організованою ICare4Autism. Він також є головою науково-методичної ради з некомерційних організацій.

    Джеймс Оттар Грюндвіг – журналіст, живе в Нью-Йорку, дитина якого страждає на аутизм.

    Версія англійською

  • Гвінет Пелтроу звертається до музики

    Гвінет Пелтроу звертається до музики

    #img_left_nostream#Голівудська актриса Гвінет Пелтроу робить перші кроки в спробі завоювати музичну індустрію, повідомляє Leta, посилаючись на закордонну пресу.

    Зірка «Залізної людини 2», «Закоханий Шекспір» і «Обережно! Двері закриваються» вже готує запис свого дебютного альбому соло.

    Дружина соліста групи Coldplay Кріса Мартіна в своєму новому кінофільмі «Любов мене не зрадить» втілиться в образ кантрі-співачки Келлі Кантер. Щоб зіграти цю роль більш переконливо і правдоподібно, Гвінет попросила Мартіна навчити її основ гри на гітарі.

    У згаданому фільмі беруть участь також і реальний виконавець музики кантрі Тім МакГроу і актриса і поп-зірочка в одній особі – чарівна Лейтон Містер з серіалу «Пліткарка».

    Поки Пелтроу записала тільки одну пісню «Любов мене не зрадить», яку продюсери картини 23 серпня готуються випустити як сингл. У музичному творі буде чутно і голоси кантрі співака Вінса Гілла і американської співачки Патті Гріффін.

  • Корисні бактерії: робота в саду запобігає депресії

    Корисні бактерії: робота в саду запобігає депресії

    #img_left_nostream#Серед багатьох причин для того, щоб самим вирощувати овочі, є й така – копання в землі може полегшити душу та запобігти депресії.

    Лікар Марі Обрайєн, що спостерігає пацієнтів з раком легень, натрапила на несподіване відкриття. Вона шукала можливість для полегшення страждання пацієнтів, тому вона зробила їм ін’єкцію штаму бактерії M.Vaccae. У результаті виявилося, що у пацієнтів відбулося загальне поліпшення. Покращилося не лише здоров’я, але й настрій, і здатність сприйняття.

    Серотонін сприяє гарному настрою

    Бактерія M.Vaccae – це мікобактерія (Mykobakterium), яка зустрічається всюди в ґрунті, але не викликає захворювань у людини. У своїх експериментах лікар Обрайєн використовувала неживі (загиблі) бактерії M.Vaccae. Тому вона припускає, що вони сприяють виробленню серотоніну.

    Але спочатку необхідно подолати бар’єр! Мозок має гемато-енцефалічний бар’єр, який перешкоджає проникненню в мозок деяких молекул з крові. Більшість речовин, які містяться в крові, не в змозі подолати цей бар’єр, і тому не здатні впливати на мозок.

    Співпраця бактерій і рецепторів

    Натхнений результатами Марі Обрайєн, лікар Крістофер Ловро з університету в Брістолі (Англія) провів подальші дослідження. Він припустив, що бактерії здатні впливати на клітинні рецептори, а також на лейкоцити.

    Щоб подолати перешкоду гемато- енцефалічного бар’єру, бактерії M. Vaccae стимулюють дендритні клітини в органах почуттів. Таким чином, бактерії змушують ці нервові клітини виділяти речовини-посередники по той бік бар’єру. Оскільки інша сторона знаходиться в мозку, ці гормони можуть стимулювати вироблення більшої кількості серотоніну.

    Серотонін – це гормон, що визначає настрій людини. Його концентрація падає при депресії та хворобливому страху. Використовувані в медицині антидепресанти, в більшій частині діють за допомогою серотоніну. Тому ці бактерії можуть виявитися корисними при лікуванні депресій, поряд із існуючими антидепресантами.

    Полегшення при алергії та раку

    Т-лімфоцити можна розділити на два види. Перші нападають на збудників хвороби всередині клітини, в той час як другі – зовні. Зокрема при алергічних реакціях, туберкульозі та онкології діяльність Т-лімфоцитів другого типу виходить з-під контролю.

    Бактерія M.Vaccae може стимулювати Т-лімфоцити, і таким чином, відновлювати рівновагу між двома типами Т-лімфоцитів, знижуючи вираженість алергії, туберкульозу або раку.

    #img_right#Копання в землі сприятливо діє на психіку

    Зв’язок між копанням в землі та зниженням депресій зачіпає важливе питання. Все більше людей виростає в середовищі мегаполісів і тому рідше мають справу з землею. Багато захворювань, такі, як алергії та астма, ймовірно, також обумовлені недоліком контакту з бактеріями. Можливо, що діти, які не грають у дворі і не навіть не торкаються землі, виростуть кволими та схильними до депресії.

    Відомо, що бактерії організували симбіоз (корисна співпраця) з людиною. Наприклад, здоров’я шкіри залежить від спеціальних бактерій, які її оберігають. Поки шар бактерій зберігається, на шкірі не можуть оселитися «сторонні» бактеріальні штами. Так тіло набуває ефективний захист від інфекційних захворювань. Але те, що в нервових клітинах існує така співпраця, стало відкриттям.

    «Це дослідження допоможе нам зрозуміти, як тіло взаємодіє з головним мозком, і чому імунна система так важлива для нашого душевного здоров’я. Можливо, нам усім не завадить більше часу проводити, копаючись в землі» – додає лікар Ловро.

    Версія німецькою

  • Ефект Кірліан

    Ефект Кірліан

    #img_left_nostream#Живі організми й, особливо, тіло людини, мають надзвичайно складну будову. Чим більше ми просуваємося в їх вивченні, тим більші перспективи для досліджень відкриваються. Наприклад, відкриття методу газо-розрядної візуалізації (ГРВ), що дозволяє спостерігати ефект Кірліан, дає нам нове уявлення про життя.

    Ефект Кірліан є однією з різновидів електролюмінесценції. Перебуваючи в електромагнітному полі, частинки речовини починають випускати сяйво різної інтенсивності та кольору. Сяйво випускають як живі організми, так і неживі. Але тільки у живих сяйво змінюється в залежності від психо-емоційного та фізичного стану.

    Зародження нової науки

    Почалося все в 1939 році, коли до краснодарської лікарні прийшов на роботу новий електромонтер. Одного разу, закінчивши роботу над фізіотерапевтичним апаратом, цей співробітник звернув увагу на незвичайне світіння між електродами. Ця спостережлива людина – Семен Давидович Кірліан, а цей ефект світіння отримав його ім’я.

    Зафіксувавши монетку в струмі високої частоти на фотоплівці, новоявлений винахідник побачив по її краях рівномірне тонке світіння. Але монетками справа не обмежилася, і в хід пішли найрізноманітніші предмети. В тому числі рослини і тіло людини.

    І тоді виявилася цікава закономірність: характер люмінесценції від живих організмів міг змінюватися залежно від різних факторів. Новина швидко облетіла весь світ, і, таким чином, фактично була створена нова галузь науки, що відкриває сокровенні таємниці живих організмів.

    Життя та енергія

    Звичайно, про всі подробиці та відкриття, зроблені за допомогою ГРВ, неможливо розповісти в межах цієї статті, але деякі основні можна згадати. Наприклад, відомий дослід з листом рослини, результат якого зображено на фото.

    Суть досліду полягала в тому, що навіть після того, як у листа відрізають ділянку, світіння все ще зберігає первинну форму. Подібний результат можна отримати, якщо не відрізати, а умертвити частину живого організму.

    Це підтверджує аргументи на користь того, що живі організми мають цілісну енергетичну структуру, яка зберігається аж до повної загибелі всього організму. Енергетична форма зберігає інформацію про весь об’єкт.

    Інші дії, наприклад, уколи голкою, викликають появу в місцях проколу червонуватого світіння. Якщо лист в результаті пошкоджень починає в’янути, його світіння тьмяніє. Однак воно може посилитися, якщо до вмираючого листка наблизити долоні.

    #img_right#Тіло людини в світлі

    При фотографуванні методом ГРВ пальців людини можна судити про її фізичний і психо-емоційний стан. В експериментах було виявлено, що думка людини може якісно впливати на характер випромінювання.

    Думка може змінювати площу світіння, його інтенсивність та рівномірність. Блакитнувате світіння характерно для позитивних емоцій. Агресивні та негативні думки супроводжують спалахи червоного кольору.

    Світіння тіла також може свідчити про стан здоров’я людини. Кольори, близькі до червоного, говорять про зниження захисного енергетичного потенціалу, що може стати причиною захворювання. Уривчастість випромінювання від тіла також свідчить про порушення.

    Німецький вчений П. Мандель на основі ефекту Кірліан стверджує, що характеристики випромінювання від пальців рук і ніг пов’язані зі станом біологічно активних точок (Цяо, сюевей – кит.). Вони також відомі як точки акупунктури і є вихідними місцями енергетичних каналів людини. Завдяки зв’язкам цих точок з внутрішніми органами, можна судити про їх функціональну активність і ступінь пошкодження.

    Ймовірно, ефект Кірліан може не тільки виявитися досконалим інструментом лікаря, але й допомогти нам підійти ближче до розуміння таємниць життя, людини та Всесвіту.

     
  • Секрети стопи: діагностика за Грінбергом

    Секрети стопи: діагностика за Грінбергом

    Стопа містить в собі багато інформації про людину, про її реакції та дії в реальному житті. Як фахівець системи Грінберга я вчуся бачити через стопу здібності та особливості поведінки людини.

    #img_left#Різні частини стопи свідчать про існування потенційних та існуючих якостей людини. Стопу можна умовно розділити на чотири частини, які співвідносяться з чотирма елементами природи.

    Пальці ніг співвідносяться з елементом повітря. Вони можуть розповісти про те, як людина мислить, про те, як вона отримує та передає інформацію, а також про власне самовираження.

    Подушечка стопи, більша частина стопи, що задіяна при ходьбі, має якості елемента вогню і говорить про те, наскільки сильна воля людини і наскільки здатна вона реалізувати свій вибір у житті.

    Увігнута частина стопи – елемент води, що характеризує світ почуттів. Ця частина стопи дає інформацію про те, яким чином людина дозволяє своїм почуттям таким як страх, злість, хвилювання, заздрість, пригнічення бути частиною її життя – контролювати їх або дати їм природний вихід.

    П’ятка – уособлює елемент землі. Вона здатна надати інформацію про те, наскільки людина прислухається до своїх початкових потреб, необхідним для життя: їжа, інтимне життя, економічна стабільність.

    У процесі роботи за системою Грінберга людина пізнає, як можна скоротити розрив між потенційними можливостями людини та їх реалізацією в повсякденному житті. Уважне обстеження стопи дозволяє мені як фахівцю, зрозуміти людину. Дізнатися, чого їй варто навчитися, щоб вона змогла реалізувати себе як можна повніше та відчути почуття задоволення в своєму житті.

    Автор Боаз Хельфман – дипломований спеціаліст по системі Грінберга.

  • Сидіння перед телевізором – звичка, яку наслідують діти

    Сидіння перед телевізором – звичка, яку наслідують діти

    Дослідники брістольського університету в Британії перевірили співвідношення між часом, який батьки проводять перед телевізором, і часом, який проводять перед телевізором їхні діти. Дослідження було проведено доктором Расселом Джига та його колегами з відділення фізкультури, харчування та дисциплін здоров’я брістольського університету. Дослідження було фінансовано фондом British Heart Foundation.

    #img_left#У процесі дослідження виявилося, що діти проводять довгі години перед телевізором через  те, що їхні батьки роблять те ж саме. Для дівчаток вірогідність провести більш як чотири години на день перед телевізором зростає в 3.67 рази, якщо їх батьки сидять біля телевізора від двох до чотирьох годин кожен день. Шанси хлопчиків в аналогічному випадку зростають в 10.47 разів.

    Однак не вдалося виявити такої відповідності в часі у випадках, коли батьки та їхні діти займалися фізичною діяльністю.

    У дослідженні брали участь діти 6 років з 40 різних шкіл в Брістолі, а також їхні батьки. Були зібрані дані про фізичну активність дітей і батьків. Для цього були використані маленькі прилади, що називаються вимірниками прискорення. За словами вчених, ці прилади дали досить чітку картину рівня фізичної активності.

    Доктор Рассел Джига сказав журналістам: «Фізична активність позитивно діє на здоров’я дітей, а сидіння біля телевізора пов’язано з багатьма негативними впливами. Всупереч рекомендаціям, багато дітей недостатньо активні і занадто багато часу проводять біля телевізора, перевищуючи допустимі норми».

    Доктор Майк Кнафтон з British Heart Foundation сказав: «В ідеальному випадку батьки і діти повинні разом вести активний спосіб життя. Якщо ж так не виходить, батьки повинні взяти на себе відповідальність та забезпечити здоровий спосіб життя майбутньому поколінню. Настав час вимкнути «ящик» і повернути дітей до активного життя».

    Ракефет Тавор. Велика Епоха

  • Траурний парад у Вашингтоні

    Траурний парад у Вашингтоні

    Більш ніж 3000 послідовників Фалуньгун з багатьох країн світу та їх прихильники зібралися у Вашингтоні (О.К.) опівдні 23 липня 2010 р., щоб взяти участь в грандіозному параді з метою привернути увагу до проблеми 11-річних репресій Фалуньгун у Китаї.

    #img_left#Парад стартував від монумента Вашингтона і закінчився на площі Farragut, тривав близько двох годин.

    Озираючись назад, на шлях протистояння переслідуванням за минулі 11 років, Сян Дун, один з координаторів заходів у Вашингтоні, сказав: «Переслідування Фалуньгун, здійснювані компартією Китаю, тривають вже 12-ий рік. Тисячі послідовників знаходяться в психіатричних лікарнях, десятки тисяч – в тюрмах і виправно-трудових таборах, не менше 3397 людей, згідно з підтвердженими фактами, загинули в результаті переслідування. До цього числа не входять тисячі послідовників, яких вбили в процесі вилучення їхніх органів».

    «Деякі люди, – продовжував Сян Дун, – задаються питанням, чому послідовники Фалуньгун не здаються, піддаючись такому серйозному переслідуванню. В сьогоднішньому суспільстві, яким рухає особистий інтерес, існує група людей, які швидше пожертвують своєю свободою і навіть своїм власним життям заради дотримання і підтримки своїх принципів. Переслідувачі думали, що вони ‘знищать Фалуньгун за три місяці’, але Фалуньгун замість цього поширився в більш ніж в 100 країнах і регіонах».

    Перед початком параду кілька його учасників розповіли нашому кореспонденту чому вони приймають в ньому участь.

    Дівчина у білій одежі тримає в руках портрет Лі Маосюня – людини, яка померла від катувань, перенесених за свої переконання. На очах у неї сльози. Її звуть Бай Сюе, вона онука Лі Маосюня. Вперше вона та її мати Лі Сюін брали участь за кордоном у таких масштабних заходах, спрямованих на мирний протест переслідуванням.

    Лі Сюін розповіла свою трагічну історію. Її батько, Лі Маосюнь, працював у прокуратурі міста Даляня, а вона – в міському суді міста Даляня. У 2001 році батько був арештований і засуджений до примусових робіт за те, що практикував Фалуньгун. Він піддавався жорстоким знущанням і був звільнений тільки після того, як його стан став критичним. Він помер незабаром після повернення додому. Лі Сюін була арештована під час апеляції в захист Фалуньгун у Пекіні. Під великим тиском з боку влади, її чоловік розлучився з нею.

    Бай Сюе від імені матері і від свого імені висловила їх найбільше бажання: «Переслідування триває впродовж 11 років – це занадто довго. Ми сподіваємося, що трагедія, яка сталася в нашій родині, більше не повториться ні в одній іншій родині!»

    Синікка Соунтаканен з Фінляндії – викладач університету. Вона почала практикувати Фалуньгун через рік після початку репресій Фалуньгун у Китаї. Ця практика стала невід’ємною частиною її життя за останні десять років. У цьому році вона вперше взяла участь у заходах, присвячених 20 липня (дня початку репресій в 1999 р.) у Вашингтоні. Синікка висловила надію, що послідовники материкового Китаю зможуть в найближчому майбутньому насолоджуватися такою ж свободою, як і вона у своїй країні.

    Ешлі Мелоче з Торонто (Канада) вже п’ятий рік практикує Фалуньгун. Він відчуває, що участь у параді є його відповідальністю. Фалунь Дафа допоміг йому зрозуміти, що щастя людини полягає в тому, щоб допомагати іншим. Він сказав: «Я вірю в те, що принципи «Істина-Доброта-Терпіння» є універсальними цінностями. Переслідування Фалуньгун, здійснюване компартією Китаю протягом одинадцяти років, спрямоване не тільки на Фалуньгун, воно спрямоване проти всього людства».

    Ешлі продовжив: «Я обрав плакат, на якому написано «Виходьте з рядів компартії заради власного порятунку». Я хочу сказати людям в Китаї, яким компартія протягом багатьох років «промивала мізки»: “Поспішайте порвати з нею! Не обтяжує себе її злочинами і не розділяйте з нею її долю”».

    Люди уздовж всього маршруту параду були вражені його грандіозністю. Співробітники з будівель, де розташовані урядові установи на авеню Constitution, теж вийшли на вулицю, щоб подивитися парад.

    #img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream##img_center_nostream#

  • Як переносити спеку – поради кардіологів

    Як переносити спеку – поради кардіологів

    #img_left_nostream#Аномальна спека створює ризик для здоров’я. Особливу обережність слід проявляти людям, які мають патологію серцево-судинної системи.

    «Існує прямий зв’язок між спекою та серцево-судинними захворюваннями. У період спеки найчастіше виникають інфаркти, інсульти, відбувається загострення ішемічної хвороби серця, гіпертонії. Це пов’язано з тим, що організм втрачає багато рідини та мінеральних солей – калію, магнію тощо.  Йде згущення крові, виникає додаткове навантаження на серце. Кров згущається, збільшується ризик утворення тромбів», – коротко резюмував заступник директора НЦССХ ім. О.М. Бакулєва, професор Ступаков Ігор Миколайович.

    Тому в спеку він радить дотримуватися таких правил:

    • Уникайте прямих сонячних променів. Краще перебувати в тіні.

    • По можливості обмежте час знаходження на вулиці.

    • Носіть головний убір, особливо це стосується осіб старше 55 років. Ходіть з парасолькою, не потрібно цього соромитися. Парасолька чудово захищає від сонячних променів.

    • Не варто збільшувати фізичне навантаження, організму і так важко. Спека – це вже навантаження на серце.

    • Доведено, що й розумова діяльність у спеку несприятливо позначається на нервовій системі. Недарма в жарких країнах придумали сієсту. Час, коли особливо спекотно, більше 33 градусів, приблизно з 12-00 до 17-00, працездатність організму знижується, таким чином, організм захищає себе від перевантажень, і потрібно йому в цьому допомагати.

    • Менше проводьте часу за кермом. Через спеку значно знижується пильність і зібраність водія, порушуються деякі реакції, і, як наслідок, підвищується кількість ДТП.

    • Пийте більше рідини і вживайте фрукти – це основний постачальник мінеральних солей і вітамінів. Фрукти можна вживати в необмеженій кількості. Воду краще пити кип’ячену, охолоджену до кімнатної температури або негазовану мінеральну воду. Слідкуйте, щоб вода не була холодною, тому що під час спеки збільшується ризик захворіти на ангіну та ГРЗ, у зв’язку з тим, що відбувається зниження імунітету.

    • Носіть світлий просторий одяг із натуральних тканин. До речі, одяг із синтетичних тканин може призвести до шкірних захворювань у таку спеку.

    • Купання – це хороший спосіб охолодити організм. Тільки слід дотримуватись правил купання і ні в якому разі не вживати алкоголь. Взагалі в спеку не варто вживати алкоголь і обмежити куріння, а краще взагалі відмовитися від сигарет.

    Дотримуйтесь цих рекомендацій та стежте за своїм здоров’ям!