Blog

Растворимый кофе пользуется большой популярностью: он недорого стоит, легко заваривается и неплохо бодрит, поэтому очень популярен среди кафе, студенческих и привокзальных буфетов, офисных кухонь. Владельцам таких точек нужен надежный и недорогой поставщик, например, как этот, который по выгодной цене предложит качественный растворимый кофе оптом в Украине.

Как выбрать

Есть три вида растворимого кофе, разделение происходит в зависимости от метода производства. Сначала обжаренные зёрна дробят, потом обрабатывают горячей водой, фильтруют и сушат через специальные аппараты. Так получается самый дешевый вид – порошковый. Потом порошок с помощью влаги сбивают в комочки – так образуется гранулированный вид. Третий вариант заключается в том, что кофейный отвар замораживают, высушивают с помощью вакуума и дробят на кристаллы. Этот вариант называется сублимированным, по вкусовым свойствам он максимально близок к зерновому “оригиналу”, но и стоит дороже.

Хотя лидером качества среди порошковых кофейных напитков является сублимированный, остальные тоже заслуживают внимания. Например, в состав не менее популярного “3 в 1” входит порошковый, но при этом он многим нравится.

Все более популярными становятся варианты растворимого кофе с ароматическими добавками. С их помощью можно недорого разнообразить свой ассортимент, включив в него порошковые напитки с ароматом пина-колады, карамели, шоколада, ванили и усиленным ароматом капучино.

При выборе нужно обратить внимание на внешние показатели качества. Например, на этикетке должен быть указан процент содержания кофеина. В идеальной ситуации производители пишут, из какого именно зерна был произведен товар: арабика имеет более выраженный аромат и вкус, а робуста дает большую крепость и не имеет кислинки. Независимо от сорта у концентрата должен быть однородный коричневый цвет. Слишком темный оттенок будет означать, что зёрна были обгоревшими, а пятна – что концентрат неправильно хранили.

Некоторые моменты можно проверить только после покупки. Например, порошок должен растворяться полностью и не оставлять осадка, а вкус и аромат не должен отдавать сыростью.

Советы оптовикам

При покупке крупной партии растворимого кофе, хочется, чтобы он полностью ушел в реализацию. Конечно, в первую очередь для этого нужен качественный товар и широкий ассортимент. Но не менее важно соблюдать простые правила хранения, иначе остатки придется просто утилизировать.

Важно, чтобы тара для хранения плотно закрывалась, желательно завинчивающейся крышкой. Иначе аромат быстро исчезнет и появится риск, что внутрь попадет губительная влага. Кроме того, не советуется хранить порошок в жестяной емкости: считается, что она может “отдать” неприятный металлический привкус. Не стоит хранить упаковку, которой пользуются на данный момент, рядом со специями или другими вещами с сильным запахом, иначе в аромате появятся новые, далеко не кофейные, нотки.

Не следует смешивать новый кофе с тем, который уже лежит какое-то время. Вернуть вкус старому это уже не поможет, а вот испортить новый может: даже небольшая прогорклость моментально перейдет на весь порошок.

Для того, чтобы заказать оптом растворимый кофе в Украине, можно обратиться в интернет-магазин: цены там, как правило, ниже, потому что нет физического магазина, на содержание которого пришлось бы тратиться. Кроме того, на таком сайте можно заказать сопутствующие товары, например сладости или одноразовые стаканчики. Вкусный и ароматный кофе станет отличной рекламой для любого заведения.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Неправильный уход за зубами и нарушение режима питания часто приводят к возникновению в ротовой полости инфекции и воспаления. Это может вызвать заболевания околозубной соединительной ткани — периодонтит, а также гингивит (лёгкую форму воспалительного процесса десны) и пародонтит (который иногда называют пародонтозом).

Развитие гингивита может указывать на недостаток витамина С. Также одним из факторов, способствующих воспалению тканей, которые окружают зубы, является курение.

Снизить риск появления проблем с дёснами поможет своевременная и эффективная чистка зубов. Кроме того, для поддержания здоровья ротовой полости важно придерживаться здорового питания. Учёные выяснили, какие натуральные средства помогут предотвратить развитие воспаления и облегчить симптомы заболевания пародонта.

Зелёный чай

Антиоксидантные свойства зелёного чая помогают убрать окислительный стресс и противостоять образованию в организме жировых клеток — адипоцитов. Этот напиток содержит кверцетин — вещество, которое обладает антимикробными свойствами.

Во время исследований учёные наносили кверцетиновый раствор на бактерии Actinobacillus actinomycetemcomitans (Aa) и Porphyromonas gingivalis (Pg), которые указывают на заболевание пародонта. После этого количество вредоносных бактерий существенно сократилось.

Алоэ вера

Исследователи обнаружили, что гель на основе алоэ вера может снимать болезненные симптомы воспаления дёсен. Они наносили гель непосредственно в пародонтальный карман, пространство между зубом и дёснами, после чего состояние пациента заметно улучшалось.

Масло огуречника (бораго)

Растение Borago officinalis издавна применялось в кулинарии и медицине. Его масло обладает противовоспалительными свойствами.

Участники одного из исследований, которые страдали от воспаления дёсен, ежедневно получали 3000 мг масла огуречника. Затем они отмечали, что почувствовали облегчение симптомов.

Акация аравийская

Акация аравийская (также носит название акация нильская или Acacia Arabica) часто применяется в медицинских целях.

Во время изучения влияния порошка и геля из этого растения на 120 пациентов с гингивитом оказалось, что эти средства дают хороший эффект. Исследователи отметили, что улучшение состояния десны и зубных бляшек было сопоставимо с улучшением после применения однопроцентного геля на основе хлоргексидина.

Лист папайи

Как показало исследование влияния зубной пасты и ополаскивателя на основе листа папайи, они могут быть натуральной альтернативой другим средствам для чистки зубов. Эти продукты из листа папайи могут уменьшать кровотечение дёсен так же эффективно, как и пасты, не содержащие лаурилсульфата натрия.

Киви

Исследователи выяснили, что употребление этого фрукта в пищу может позитивно повлиять на здоровье дёсен. Они сообщили, что у участников, которые ели киви дважды в день в течение двух месяцев, уменьшились показатели кровотечения дёсен и образования зубного налета.

Источник: Epoch Times

Читайте далее:

Что делает стресс с вашим телом?

Как зубы записывают нашу жизнь: новое исследование

Как приготовить натуральный антисептик для рук

Неправильний догляд за зубами і порушення режиму харчування часто призводять до виникнення в ротовій порожнині інфекції і запалення. Це може викликати захворювання призубної сполучної тканини — періодонтит, а також гінгівіт (легку форму запального процесу ясен) і пародонтит (який іноді називають пародонтозом).

Розвиток гінгівіту може вказувати на нестачу вітаміну С. Також одним із факторів, що сприяють запаленню тканин, які оточують зуби, є куріння.

Знизити ризик появи проблем з яснами допоможе своєчасна і ефективна чистка зубів. Окрім того, для підтримки здоров’я ротової порожнини важливо дотримуватися здорового харчування. Вчені з’ясували, які натуральні засоби допоможуть запобігти розвитку запалення і полегшити симптоми захворювання пародонту.

Зелений чай

Антиоксидантні властивості зеленого чаю допомагають прибрати окислювальний стрес і протистояти утворенню в організмі жирових клітин — адипоцитів. Цей напій містить кверцетин — речовину, яка має антимікробні властивості.

Під час досліджень вчені наносили кверцетиновий розчин на бактерії Actinobacillus actinomycetemcomitans (Aa) і Porphyromonas gingivalis (Pg), які вказують на захворювання пародонту. Після цього кількість шкідливих бактерій істотно скоротилося.

Алое вера

Дослідники виявили, що гель на основі алое вера може знімати хворобливі симптоми запалення ясен. Вони наносили гель безпосередньо в пародонтальні кишені, простір між зубом і яснами, після чого стан пацієнта помітно поліпшувалося.

Олія огірочника (бораго)

Рослина Borago officinalis здавна застосовувалося в кулінарії і медицині. Її олія володіє протизапальними властивостями.

Учасники одного з досліджень, які страждали від запалення ясен, щодня отримували 3000 мг олії огірочника. Потім вони відзначали, що відчули полегшення симптомів.

Акація аравійська

Акація аравійська (також носить назву акація нільська або Acacia Arabica) часто застосовується в медичних цілях.

Під час вивчення впливу порошку і гелю з цієї рослини на 120 пацієнтів з гінгівітом виявилося, що ці засоби дають гарний ефект. Дослідники відзначили, що покращення стану ясен і зубних бляшок можна було порівняти з покращенням після застосування одновідсоткового гелю на основі хлоргексидину.

Лист папайї

Як показало дослідження впливу зубної пасти і ополіскувача на основі листа папайї, вони можуть бути натуральною альтернативою іншим засобам для чищення зубів. Ці продукти з листа папайї можуть зменшувати кровотечу ясен так само ефективно, як і пасти, що не містять лаурилсульфату натрію.

Ківі

Дослідники з’ясували, що вживання цього фрукта в їжу може позитивно вплинути на здоров’я ясен. Вони повідомили, що в учасників, які їли ківі двічі на день протягом двох місяців, зменшилися показники кровотечі ясен і утворення зубного нальоту.

Джерело: Epoch Times

Читайте далі:

Що робить стрес із вашим тілом?

Як зуби записують наше життя: наукове дослідження

Продукти, що знижують тривожність, — дієтологи

В ексклюзивному інтерв’ю Central News Agency польський письменник і журналіст Вітольд Шабловський відкрито сказав, що найбільша проблема диктатури — це брехня.

Шабловський навів приклад: після спалаху епідемії, на питання про несвоєчасне повідомлення, мер міста Уханя Чжоу Сяньван заявив в інтерв’ю, що місцеві чиновники могли розкрити інформацію про епідемію тільки з дозволу центральних органів влади.

«Це примітно — слова, сказані місцевим урядом, починають відрізнятися».

Як вважає письменник, уханська епідемія завдала удару по владі Китаю, оскільки суспільство виявило, що їх обманюють.

«Можливо, це застережливий сигнал про падіння уряду Китаю».

«Диктатори завжди брешуть, це їхня природа. Вони вже наговорили дуже багато брехні, обманювати увійшло у звичку».

Вітольд Шабловський — автор книг «Як нагодувати диктатора» і «Танцюючі ведмеді». В них він розглядає вплив соціалістичного ладу на людей.

В інтерв’ю тайванському виданню The Storm Media в лютому цього року Шабловський сказав, що в його книгах ведмеді і шеф-кухарі ― це персонажі-посередники, за допомогою яких він пов’язує розповідь і викликає резонанс.

На прикладі ведмедів, які з труднощами наново намагаються звикнути до життя на волі, Шабловський показує читачам різні аспекти свободи. Через призму спогадів кухарів, які обслуговували Пол Пота і Саддама Хусейна, письменник розкриває перед читачами іншу сторону сумно відомих кривавих «великих диктаторів». Історії, за допомогою яких показується більш глибинний пласт історичних і політичних задумів.

Вірус КПК* (коронавірус) охопив 188 країн світу. Експерти та урядовці США і Європи все частіше звинувачують владу Китаю в пандемії і в спробах поширити свій сюжет епідемії через державні ЗМІ та соцмережі.

---

*Вірус КПК — коронавірус виник у Китаї через недбале відношення китайської комуністичної партії (КПК) до ситуації. Замовчування призвело до поширення епідемії. КПК, не бажаючи відповідати перед світовою громадськістю за потурання, спробувала перекласти відповідальність на інші країни: США та Італію.

Джерело: Epoch Times

Читайте далі:

Китайський експерт розповів про особливості нової хвилі епідемії COVID–19 в КНР

Представники китайської еліти незадоволені зовнішньою політикою влади КНР в умовах пандемії (ВІДЕО)

Як проходить загальне тестування в Ухані, розповіли місцеві жителі (ВІДЕО)

Жителі міста Шеньян і закритого міста Цзілінь розповіли про другу хвилю епідемії COVID-19 (ВІДЕО)

Ще одного блогера заарештували за висвітлення ситуації з епідемією у Китаї (ВІДЕО)

Для продажу продуктів, будівельних матеріалів і багатьох інших товарів потрібні електронні ваги (Київ). Але це не означає, що підприємець може просто купити будь-які ваги, встановити їх у своїй торговій точці і використовувати для зважування товарів. До будь-яких торгових ваг повинен обов’язково додаватися документ, що свідчить про їх точність і придатність для ведення торгівлі.

Історична довідка

Закон про те, що зважувати товари перед їх продажем можна тільки на повірених вагах, діяв ще за часів правління Петра I. У свій час він видав указ, згідно з яким торговцям дозволялося використовувати тільки ті ваги, що пройшли перевірку, зі спеціальною печаткою на них. Печатка означала, що пристрій є точним і придатним для зважування. По суті, такий же закон діє і сьогодні, тільки з новими нормами. За використання не перевірених компетентними органами ваг підприємцю загрожує штраф.

Де знайти надійні ваги для торгівлі

Підприємець, який шукає хороші електронні ваги, може замовити їх в компанії ВАГИ УКРАЇНИ. Вона не тільки реалізує якісний товар, а й надає професійний сервісний супровід. Електронні ваги відрізняються високою точністю, зручністю у використанні, наявністю корисних додаткових функцій, тривалим терміном експлуатації. Для того, щоб вибрати саме ті ваги, що потрібні вам для свого магазину, підприємець завжди може звернутися за допомогою до консультанта.

Документи

Якщо ви купили нові ваги, то до них повинен додаватися заводський паспорт. У ньому повинна бути заповнена сторінка про перевірку ваг після їх виготовлення. Такий пристрій можна використовувати для зважування товарів, додаткова перевірка не потрібна. Але після 1 року використання всі ваги підлягають новій перевірці. За цей час вони можуть втратити точність, і для подальшого їх використання може знадобитися калібрування.

Перевірка ваг

Запам’ятайте, що право перевіряти ваги і ставити на них клеймо можуть тільки співробітники метрологічної служби. Для перевірки вони використовують еталонні гирі, при виявленні неточностей у визначенні ваги, ваги відправляються на калібрування.

Якщо ж ви бачите де-небудь оголошення від приватної особи з пропозицією перевірити ваги і поставити на них клеймо, то не звертайте увагу на таке оголошення. Поставлене таким “фахівцем” клеймо не може бути підтвердженням точності ваг та їх придатності для торгівлі.

Методи апаратної косметології сьогодні активно використовуються для омолодження і оздоровлення шкіри, позбавлення її від недоліків і поліпшення її зовнішнього вигляду. Існує величезна кількість різноманітних апаратів, що впливають на шкіру електричними імпульсами, вакуумом, ультразвуком, радіохвилями. При цьому різні методи можна комбінувати, щоб швидше досягти бажаного результату.

Ефективні процедури надає центр косметології Slim https://slim.ua/, там вам запропонують послуги які допоможуть залишатися завжди красивою і доглянутою.

Кому варто записатися на процедури апаратної косметології

В принципі, записатися на прийом до косметолога може кожен, хто має певні недоліки зовнішності і хоче їх позбутися. Так, апаратна косметологія ефективна при боротьбі з вуграми й акне − в цьому відношенні дуже добре себе зарекомендували лазерні апарати. З їх допомогою можна також позбутися рубців, що залишилися після акне.

Апаратна косметологія допоможе і тим, хто страждає від зайвої ваги. Апаратні методики при корекції фігури можна комбінувати з ін’єкційними. Якщо ж у людини немає яскраво вираженого ожиріння, а є лише невеликі жирові відкладення та целюліт, які потрібно прибрати, то одних апаратних методів може бути цілком достатньо.

Проходити підібрані косметологом процедури слід і при лущенні шкіри на обличчі, при набряках і видимих вікових змінах, наявність пігментних плям. Однією з найбільш популярних процедур апаратної косметології є лазерна епіляція.

Про протипоказання

Перед тим, як записатися на прийом до косметолога і пройти певну апаратну процедуру, варто відвідати лікаря і пройти у нього огляд. Медик повинен виявити можливі протипоказання до процедури, якщо вони є. Поставитися до цього потрібно дуже серйозно, адже тільки тоді можна говорити про безперечну користь апаратної косметології.

Серед основних протипоказань треба назвати різноманітні онкологічні захворювання, діабет, запальні процеси на поверхні шкіри, що вражають шкірні покриви захворювання, вагітність, хвороби серця і судин, туберкульоз, психічні розлади і хвороби. У будь-якому випадку хороший косметолог завжди повинен розпитати клієнта про наявність у нього протипоказань, оцінити стан його шкіри і тільки після цього приступати до процедури.

*Коментар: редакція не несе відповідальності за зміст і думки, викладені в статтях зі знаком Ⓟ.

Стрейч-плёнка, на производстве и реализации которой специализируется компания “МАНАТ” (сайт https://manat.com.ua/), является очень удобным и востребованным упаковочным материалом. Существует несколько видов такой плёнки, и выбирать её нужно в зависимости от того, для каких целей и в каких условиях она будет использоваться.

О преимуществах стрейч-плёнки

Она хороша прежде всего тем, что способна надёжно защитить упакованные вещи от пыли, влаги и грязи. При этом использовать её можно для упаковывания самой разнообразной продукции, начиная от обуви и заканчивая продуктами питания.

Она хорошо растягивается, сохраняя при этом свою прочность и эксплуатационные качества. К примеру, процент растяжения у плёнок типа “пауэр” может достигать 350%, что является очень хорошим показателем. Важно, что после упаковывания благодаря прозрачности плёнки можно без труда рассмотреть, какие вещи находятся под ней. Соответственно, пропадает необходимость подписывать груз, также будет возникать меньше путаницы при его погрузке, транспортировке и разгрузке.

Стрейч-плёнка имеет невысокую стоимость, поэтому купить её могут себе позволить даже начинающие предприниматели, не располагающие большим бюджетом. Производится она в компактных, тугих рулонах, так что перевозить и хранить материал всегда очень удобно.

Вопреки расхожему мнению, такая плёнка используется не только на складах, предприятиях и торговых точках. Найдётся применение этому ценному упаковочному материалу и дома.

Как можно использовать плёнку в домашних условиях?

Несколько рулонов прочной прозрачной плёнки пригодятся в любом доме. К примеру, в неё можно упаковывать одежду, сложенную для хранения на длительное время. Плёнка надёжно предохранит её не только от влаги и пыли, но и от моли. К тому же плёнка не имеет запаха и не запачкает вещи.

Из плёнки можно сделать миниатюрный парник на дачном участке, в котором будет удобно выращивать рассаду. Также ею можно закрывать лотки с семенами, которые оставлены для проращивания.

Если вы займётесь ремонтом, то стрейч-плёнкой можете накрыть мебель и бытовую технику, чтобы предохранить ценные предметы от пыли и брызг краски. Также в неё можно заворачивать продукты перед их заморозкой. Поскольку стоит плёнка совсем недорого, то вы можете купить сразу несколько рулонов, чтобы всегда иметь под рукой этот полезный и практичный упаковочный материал.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Далеко не во всех населённых пунктах качество водопроводной воды находится на должном уровне. Мало того − в некоторых городах и посёлках пить воду из-под крана просто опасно, ведь она может содержать огромное количество хлора, мельчайшие частички ржавчины и другие примеси, которые не должны попадать в организм человека и животных. Для того, чтобы эффективно очищать воду и делать её безопасной для питья и приготовления пищи, существуют системы очистки воды. Заказать всё необходимое оборудование можно в интернет-магазине “Акво”.

Почему вода нуждается в очистке?

Нежелательные примеси не только ухудшают вкус воды и придают ей неприятный запах, но и могут спровоцировать развитие ряда заболеваний, в том числе и онкологических. Наиболее опасными считаются нитраты, фосфаты, пестициды и другие вещества, которых не должно быть не только в питьевой, но даже в той воде, которую используют для стирки или мытья посуды. Поэтому тщательная очистка водопроводной воды с использованием специального фильтровального оборудования − это не прихоть, а насущная необходимость. Не будет преувеличением сказать, что установка дома надёжного и качественно работающего фильтра − одно из условий сохранения здоровья.

Какой фильтр выбрать?

Самые простые фильтры − те, которые имеют форму кувшинов. Купить их можно в любом большом супермаркете. Такие фильтры хороши тем, что имеют невысокую стоимость, пользоваться ими просто. Для фильтрации нужно просто залить воду в верхнюю ёмкость кувшина, откуда она через фильтрующий картридж будет постепенно стекать в нижнюю ёмкость. Процесс очистки пары литров воды займёт несколько минут. Вода при этом очищается от хлора и разнообразных механических примесей. Картридж необходимо менять примерно раз в месяц.

Существуют также фильтры в виде насадок на краны. Они имеют компактные размеры и очищают воду лучше, чем фильтры-кувшины. Картриджи в них нужно менять дважды в месяц. Но нужно помнить, что насадки не очищают водопроводную воду от бактерий, которые могут в ней быть.

Для максимальной очистки воды стоит использовать высокоэффективные мембранные фильтры. Чем меньшими являются поры мембраны, тем более качественной будет очистка воды, проходящей через неё. Огромное преимущество мембранных фильтров состоит в том, что они избавляют воду не только от хлора, механических и других примесей, но и от бактерий. Если вы внимательно относитесь к своему здоровью, то вам стоит купить для дома именно мембранный фильтр.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Сегодня многие женщины предпочитают покупать одежду в интернете. Особенной популярностью пользуются вещи от белорусских производителей, которые можно заказать в интернет-магазине Modnalady. Женская одежда от Модна леди − это доступные цены, оригинальный дизайн вещей и большой ассортимент товаров. В частности, в этом интернет-магазине можно заказать элегантные женские жилеты. Об их фасонах мы и расскажем ниже.

Жилеты, на которые стоит обратить внимание моднице

Очень эффектно смотрятся меховые жилеты, особенно те, которые сшиты из блестящего меха норки. Это та одежда, которая идеально подойдёт для прохладного весеннего вечера или осеннего дня. Жилет не обязательно должен быть однотонным. Весьма необычно и привлекательно выглядят модели, в которых сочетается несколько разных ярких оттенков.

В тренде − оригинальные жилеты со вставками. В таких моделях удачно сочетаются разные материалы, такие как натуральная или искусственная кожа, велюр, плотная ткань и другие. Многие женщины любят носить жилеты, мех в которых используется только для отделки линии декольте, бортов и низа. Такие модели своим внешним видом напоминают дублёнки.

Той женщине, которая водит автомобиль, следует купить укороченный жилет, низ которого не опускается ниже поясницы. Благодаря этому он не будет создавать неудобств во время сидения в автомобильном кресле, не будет мяться и истираться. Если женщина-водитель предпочитает меховые жилеты, то ей следует выбирать модели с не слишком длинным ворсом. Длинный мех с течением времени может сбиться из-за постоянного контакта с автомобильным креслом.

Для прохладной погоды следует выбирать меховые жилеты длиной до середины бедра. Они не только красиво выглядят, но и хорошо защищают от холода и ветра. Носить такие жилеты можно и застёгнутыми, и расстёгнутыми. Во втором случае жилет будет смотреться ещё эффектнее, если надеть его поверх яркого цветастого платья. Такой образ будет удачным и для прогулки в выходной день, и для похода в гости или на вечеринку.

Если вы хотите чувствовать себя свободно, надев жилет, то лучше выбирайте модель на пуговицах или завязках, а не на молнии. Последняя, будучи застёгнутой по всей длине, сильно сковывает движения, особенно если жилет немного тесноват. Да и выглядит модель с пуговицами интереснее, чем жилет с молнией. К тому же пуговицы при желании можно поменять на более яркие или имеющие необычную форму.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Внезапная потеря работы, болезнь, смерть члена семьи – к сожалению, не все в жизни может быть предсказано. Зачастую это неожиданные случайные события, которые способствуют долгу. Однако есть вещи, на которые вы можете повлиять, например, на свое управление финансами. Как оптимально спланировать домашний бюджет? Вот несколько полезных советов.

Основные варианты, которые позволят экономить в кризис и карантин

Подсчитайте сколько вы зарабатываете и тратите

Для оптимизации домашнего бюджета вам необходимо знать, сколько у вас денег и сколько вы тратите. Итак, начнем с подсчета:

• всех доходов в бюджет домохозяйства: учитывайте выплаты членам семьи, пособия, пенсии, доходы от дополнительных заказов и т.д .;
• расходы, которые вы несете каждый месяц.

Однако с учитывать доходы довольно легко. А как насчет расходов?

Укажите фиксированные расходы, которые появляются каждый месяц:

• аренду,
• коммунальные платежи (электричество, газ, интернет, телевидение, телефон),
• алименты,
• рассрочку кредита.

Посчитайте, сколько вы тратите на «жизнь». В течение месяца собирайте счета на покупку продуктов и товаров для дома, а также на одежду и косметику. Также учтите сумму, которую вы тратите на поездку на работу/в школу.
Далее укажите сумму, которую вы тратите на «маленькие удовольствия», например, на посещение кино, кафе, питание вне дома.
Баланс расходов и потерь стремится к нулю? Или, может быть, он немного выше середины и вы можете что-нибудь сохранить? Это самая благоприятная ситуация, и к ней следует стремиться. Благодаря этому вы создадите «финансовую подушку», которая поможет, когда на вашу семью повлияет случайное событие, требующее дополнительных затрат.

Покупайте с умом

Мы покупаем много вещей по незнанию, особенно если речь идет о небольших тратах. Проанализируйте свои счета за последние 30 дней (или начните собирать их сегодня.

Также не забудьте:

• если возможно, платите чаще наличными, чем картой – это даст вам больше контроля над расходами;
• сравнивайте цены в магазинах и старайтесь выбирать наиболее выгодные с финансовой точки зрения решения;
• инвестируйте в энергосберегающее оборудование, например, если вы планируете купить новую стиральную машину или холодильник, выберите класс энергоэффективности A + или A ++, который поможет вам снизить энергопотребление;
• составляйте список покупок перед посещением супермаркета, чтобы покупать только те товары, которые вам действительно нужны.

Избегайте обязательств, которые превышают ваши финансовые возможности

Вам нужен кредит или вы хотите купить оборудование в рассрочку? Если условия кредита благоприятны (например, из-за беспроцентной рассрочки платежа), ваш домашний бюджет не должен пострадать (конечно, при условии, что вы можете себе это позволить). Измеряйте свои траты, и прежде чем вы подпишете контракт на покупку в кредит, но перед этим убедитесь, что в вашем домашнем бюджете есть средства для выплаты взносов каждый месяц, и что вы не будете слишком обременены их выплатой.

Агрегаторы скидок и акций

Также вам помогут различные агрегаторы со скидками и акциями, к примеру Юскидка. Данная платформа позволяет найти скидки, акции и промокоды в самых популярных интернет-магазинов Украины. Благодаря чему можно экономить, найдя необходимый товар по самой выгодной цене.

Заключение

Итак, чтобы экономить эффективно, важно учитывать все параметры, правильно рассчитывать свой семейный бюджет и покупать с умом. Также старайтесь не брать кредитов.