Інвестиції в приватну сонячну енергетику вважаються одними з найбільш перспективних. Завдяки дії в Україні високого «зеленого» тарифу, гроші, витрачені на фотовольтаїчне обладнання, швидко окупаються. Вартість сонячної електростанції для будинку залежить від потужності, комплектації, способу монтажу.
Склад і принцип роботи
Приватні фотоелектричні системи бувають автономними і мережевими. Перші є основним або додатковим джерелом електроенергії, використовуються в місцях з нестабільним або відсутнім центральним електропостачанням. Ключові елементи системи: фотопанелі, автономний інвертор з інтегрованим контролером заряду, акумуляторні батареї. Надлишки енергії вдень накопичуються в АКБ. Потім, при недостатній генерації, вони використовуються для електропостачання домогосподарства.
Мережева сонячна електростанція для будинку дозволяє заробляти на поставках енергії в загальну мережу («зелений» тариф), а тому найбільш затребувана. Вона призначена для повного або часткового електропостачання домогосподарства, але не може використовуватися як аварійне джерело електроенергії, через те, що працює при наявності напруги в мережі. Така система складається з фотопанелей і мережевого інвертора. Перетворювач струму підключають до загальної мережі через розподільний щит.
Особливості будівництва
Будівництво типової приватної фотоелектростанціі — технічно нескладне завдання, але довірити його краще дослідній монтажній компанії. Це дозволить реалізувати проект з мінімальними витратами часу, без прорахунків, що ускладнюють подальшу експлуатацію. Компанія GREEN TECH TRADE перед встановленням станції проведе обстеження місця, де буде встановлена станція, розробить проект з підбором обладнання, проведе всі монтажні роботи та оформить всю потрібну документацію.
Розміщення сонячних панелей може бути наземним, на даху, фасадним. Місце під фотомодулі має бути добре освітленим.
Існують наступні способи установки панелей:
навісний;
горизонтальний;
похилий;
на столах з однією або двома опорами;
на рухомих трекерних системах;
з використанням кутових (для плоского даху) і паралельних (для похилої покрівлі) конструкцій.
Якщо це мережева електростанція на сонячних батареях, після монтажу обладнання та пробного запуску потрібно написати заяву в РЕМ на підключення системи. За фактом звернення організація повинна провести організаційно-технічні заходи: встановити двонаправлений лічильник і модем. Послугу оплачує заявник. На завершальному етапі слід відкрити рахунок в банку і підписати договір купівлі-продажу електроенергії з Обленерго.
Коментар: редакція не несе відповідальності за зміст і думки, викладені в статтях зі знаком
Фасадный декор является очень интересным дизайнерским решением для экстерьера дома. Существует несколько разных видов изделий для декорирования фасада, каждый из которых имеет свои особенности и технические характеристики.
Разновидности фасадных декоративных изделий
Одним из наиболее популярных видов фасадного декора являются карнизы. Они не только украшают здания, но и имеют практическую функцию, защищая фасад от воздействия дождя, града и снега.
Для украшения цоколей, дверных и оконных проёмов используются рустовые камни. Чаще всего они имеют клиновидную форму и выполняют только декоративную функцию. Оконные проёмы можно украшать и сандриками. В большинстве случаев они имеют прямоугольную форму и являются отличным декором для любого дома.
Кроме этих элементов, для декорирования фасада используются кронштейны, балюстрады, розетки, колонны и другие изделия. Интересно, что колонны, которые в прошлом возводились для поддержки выступающих тяжёлых частей сооружений, сегодня чаще всего являются лишь частью дизайна домов и не используются по прямому назначению.
Несколько слов о выборе фасадного декора
Если вы хотите украсить свой дом эффектный лепниной или другими изделиями для фасадного декора, то обратитесь в студию ErmitageDecor. Эта компания является одним из известнейших украинских производителей гипсовой лепнины и фасадного декора и предлагает своим клиентам обширный ассортимент изделий на любой вкус. Фасадная лепнина от ErmitageDecor − это высокое качество, стильный дизайн и долговечность.
Материалы для изготовления фасадного декора
Очень часто для изготовления элементов фасадного декора используют пенопласт. Это недорогой материал, удобный в монтаже. Но он не отличается долговечностью и требует правильного ухода для сохранения красоты изделий, изготовленных из него.
Очень хорошим материалом для изготовления элементов фасадного декора считается пенополиуретан. Его основное преимущество состоит в устойчивости перед негативными внешними воздействиями, благодаря чему декор из пенополиуретана долго сохраняет свою красоту. Также неплохо себя зарекомендовал и пенополистирол. Это очень гибкий и удобный в работе материал, который отлично подходит для изготовления любых предметов фасадного декора. Как и пенопласт, он имеет доступную стоимость, но более надёжен и долговечен. Для того, чтобы элементы фасадного декора долго сохраняли свою красоту, нужно строго соблюдать технологию их изготовления и монтажа, особенности которой зависят от используемого материала.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Одна из самых болезненных тем современности — школьный буллинг. Почему? Потому что дети могут быть сколь беззащитными, столь же и жестокими.
Конечно, каждый человек в той или иной степени сталкивается с издевательствами в течение всей своей жизни. Но детство — особый период, который закладывает основу для различных аспектов характера, а также для будущего в целом.
Что остаётся тому, кто стал жертвой буллинга? Терпеть? Верить в лучшее? Стать сильнее? Говорить об этом с тем, кто может поддержать?
Спасительных методов много, и главное — помните, что вы не первый, кто сталкивался с подобной проблемой. Пример других может вдохновить, дать сил и незримую опору.
Люди, которые стали знаменитыми, иногда рассказывают в интервью о своих переживаниях и неудачах. И что ценно — благодаря таким рассказам публичных лиц мы можем увидеть, что буллинг можно пережить и, поборов страх, стать намного сильнее внутренне — стать победителем.
И не так важно то, что в этих историях фигурируют звёздные личности, как то, что на месте этих людей мог бы быть каждый из нас.
Меловин (Melovin)
Украинский певец Меловин дал развернутое интервью, в начале которого подробно осветил тему буллинга. Его фанатам ранее уже было известно, что в школе Костю Бочарова (настоящее имя и фамилия артиста) травили и били сверстники. Меловин рассказал об издевательствах со стороны некоторых учителей, а также о том, почему долго не говорил о своей проблеме родителям и где находил поддержку и утешение в то нелегкое время.
Мортен Харкет (Morten Harket)
Солист норвежской группы a-ha Мортен Харкет в детстве неоднократно становился жертвой насилия со стороны сверстников. Об этом он раз за разом в многочисленных интервью. Мальчик мог подолгу наблюдать за природой — бабочками, жуками и цветами, и, возможно, именно эти увлечения отличали его от остальных.
Певец считает, что одна из причин буллинга — склонность людей подпадать под общее настроение, находясь в «стае», и вести себя неконтролируемо.
Мортен Харкет выступает на правительственной встрече, посвящённой проблемам буллинга, в 2015 году.
Анастасия Приходько
В 2017 году певица выложила в сети проникновенный клип на песню «Крила», в котором есть кадры, изображающие жестокость среди школьников. Анастасия , что важно иметь силу духа ещё в детстве, не сдаваться и идти к своей цели.
ТайлерБатлерФигероа (Tyler Butler-Figueroa)
Этот маленький скрипач очаровал всех на шоу America’s Got Talent («В Америке есть таланты»). Его история также поразила зрителей, ведь вдобавок к тому, что он болен раком, в школе его всячески пытались унизить.
Член жюри проекта Саймон Коуэлл (Simon Cowell) поддержал мальчика следующими словами:
«Чаще всего люди, которых обижают, лучше их мучителей — по этой причине они и подвергаются издевательствам».
Тейлор Свифт (Taylor Swift)
Певица , что дети в школе не хотели дружить с ней и считали странным её увлечение музыкой кантри. Впоследствии сцена стала давать ей всё большую популярность. А когда девушка вернулась из турне домой, её встретили бывшие обидчики с просьбами дать автограф. Тогда она поняла: если они забыли об издевательствах над ней, ей тоже стоит забыть об этом.
Тейлор даже благодарна обидчикам, ведь если бы она не возвращалась каждый раз из школы подавленной, возможно у неё не было бы тогда такой мотивации к написанию песен.
Список знаменитостей, которые становились жертвами школьного буллинга, можно продолжать и продолжать. В нём — и звёзды кино (Леонардо Ди Каприо, Кейт Уинслет, Джулия Робертс, Том Круз, Джордж Клуни, Анджелина Джоли, Дженнифер Лоуренс, Меган Фокс, Джессика Альба), и звёзды эстрады (Леди Гага, Майли Сайрус, Эминем, Рианна)…
Поверхностными мотивами издевательств могут быть одежда, внешность, характер, увлечения ребёнка и отличие его от других, но настоящие причины гораздо глубже. Так как чаще всего внешнюю ситуацию никак не изменить, потерпевшему остаётся переживать её в себе, размышлять о пережитом и находить утешение — например в творчестве.
Здесь стоит затронуть ещё один вопрос. Что делать, когда буллинг уже позади, но его последствия всё ещё остаются в вашей жизни?
Возможно, это из-за того, что после школы или ВУЗа вы попрощались только со своими обидчиками, но не распрощались с болезненной ситуацией, которую тогда переживали. А вспоминая о ней, вы, как и в детстве, испытываете страх и неуверенность.
Как оставить прошлое в прошлом и дать себе возможность радоваться настоящему и тому, что может принести будущее?
Одна из возможностей освободиться от груза приобретённых комплексов — встреча одноклассников. После неё вы снова разойдётесь: все повзрослели и у каждого своя жизнь, полная грустных и радостных событий. Но такая встреча — это шанс взглянуть в лицо своему страху и посмотреть на бывших одноклассников другими глазами.
Возможно, вы обнаружите, что основанием для издевательств была не ненависть конкретно к вам, а какие-то другие, банальные причины. В качестве примера можно привести историю, которой поделилась пользователь Ютуба в одном из комментариев под видео. Встретившись с бывшей одноклассницей, от которой натерпелась в школе, она спросила, почему та так себя вела. Как оказалось, родители обидчицы постоянно ругали её и ставили «хорошую девочку» ей в пример, поэтому, приходя в школу, она срывала на однокласснице свою злость.
Кроме того, вы также можете сознательно изменить своё отношение к детям, которые когда-то оскорбляли вас. Подумайте о них как о людях, которые так же, как и вы, борются с разными проблемами, кем-то были обижены и чего-то не понимали в жизни. Это поможет вам избавиться в своём подсознании от обиды и ненависти, а также от статуса жертвы и потерпевшего, чтобы открыть сердце другим, более животворным чувствам.
Одна з найбільш болючих тем сьогодення — шкільний булінг. Чому? Бо діти можуть бути наскільки беззахисними, настільки ж і жорстокими.
Звісно, кожна людина тою чи іншою мірою стикається зі знущаннями протягом всього свого життя. Але дитинство — особливий період, який закладає основу для різних аспектів характеру, а також для майбутнього в цілому.
Що залишається тому, хто став жертвою булінгу? Терпіти? Вірити у краще? Стати сильнішим? Говорити про це з тим, хто може підтримати?
Рятівних методів багато, і головне — пам’ятайте, що не ви перший, хто стикався з подібною проблемою. Приклад інших може надихнути, дати сил і незриму опору.
Люди, які стали знаменитими, іноді розповідають в інтерв’ю про свої переживання та невдачі. І що цінне — завдяки таким розповідям публічних особистостей ми можемо побачити, що булінг можна пережити і, поборовши страх, стати набагато сильнішим внутрішньо — стати переможцем.
І не так важливо те, що в цих історіях фігурують зіркові постаті, як те, що на місці цих людей міг би бути кожен із нас.
Меловін (Melovin)
Український співак Меловін дав розгорнуте інтерв’ю, на початку якого детально порушив питання про булінг. Його фанатам раніше вже було відомо, що у школі Костю Бочарова (справжнє ім’я та прізвище артиста) цькували та били однолітки. У цій розмові Меловін розповів про знущання з боку деяких вчителів, а також про те, чому довго не говорив про свою проблему батькам та в чому знаходив підтримку й відраду на той нелегкий час.
Мортен Гаркет (MortenHarket)
Соліст норвезького гурту a-ha Мортен Гаркет у дитинстві неодноразово ставав жертвою насильства з боку однолітків. Про це він раз-по-раз у численних інтерв’ю. Хлопчик міг подовгу спостерігати за природою — метеликами, жуками та квітами, і, можливо, саме ці захоплення відрізняли його від загалу.
Співак вважає, що одна із причин булінгу — схильність людей підпадати під загальний настій, перебуваючи у зграї, і поводитися неконтрольовано.
Мортен Гаркет виступає на урядовій зустрічі, присвяченій проблемам булінгу, у 2015 році.
Анастасія Приходько
У 2017 році співачка виклала у мережі проникливий кліп на пісню «Крила», у якому є кадри, що зображують жорстокість серед школярів. Анастасія , що важливо мати силу духу ще в дитинстві, не здаватися і йти до своєї мети.
Тайлер Батлер Фігероа (Tyler Butler-Figueroa)
Цей маленький скрипаль зачарував усіх на шоу America’s Got Talent («Америка має талант»). Його історія також вразила глядачів, адже попри те, що він хворий на рак, у школі його всіляко намагалися принизити.
Член журі проекту Саймон Ковелл (Simon Cowell) підтримав хлопчика наступними словами:
«Найчастіше ті люди, яких кривдять, кращі за їхніх мучителів — і з цієї причини вони й зазнають знущань».
Тейлор Свіфт (Taylor Swift)
Співачка , що діти у школі не хотіли дружити з нею і вважали дивним її захоплення музикою кантрі. Згодом вона почала здобувати популярність на сцені. А коли повернулася з турне додому, її зустріли колишні кривдники із проханнями дати автограф. Тоді вона зрозуміла: якщо вони забули про знущання над нею, їй теж варто забути про це.
Тейлор навіть вдячна кривдникам, адже якщо б вона не поверталася щоразу зі школи пригніченою, можливо в неї не було б тоді такої мотивації до написання пісень.
Список знаменитостей, які ставали жертвами шкільного булінгу, можна продовжувати й продовжувати. У ньому — і зірки кіно (Леонардо Ді Капріо, Кейт Вінслет, Джулія Робертс, Том Круз, Джордж Клуні, Анджеліна Джолі, Дженніфер Лоуренс, Меган Фокс, Джессіка Альба), і зірки естради (Леді Гага, Майлі Сайрус, Емінем, Ріанна)…
Поверхневими мотивами знущань можуть бути одяг, зовнішність, характер, захоплення дитини та відмінність її від інших, але справжні причини набагато глибші. Позаяк найчастіше зовнішню ситуацію ніяк не змінити, потерпілому залишається переживати її у собі, розмірковувати про пережите та знаходити розраду — наприклад у творчості.
Тут варто зачепити ще одне питання. Що робити, коли булінг вже позаду, але його наслідки все ще залишаються у вашому житті?
Можливо, це через те, що після школи чи ВУЗу ви попрощалися лише зі своїми кривдниками, але не розпрощалися із болючою ситуацією, яку тоді переживали. А згадуючи про неї, ви, як і в дитинстві, відчуваєте страх і невпевненість.
Як залишити минуле у минулому і дати собі можливість радіти сьогоденню і тому, що може принести майбутнє?
Одна з можливостей звільнитися від тягаря набутих комплексів — зустріч однокласників. Після неї ви знову розійдетеся: усі подорослішали і у кожного своє життя, сповнене сумних і радісних подій. Але така зустріч — це шанс глянути в обличчя своєму страху і подивитися на колишніх однокласників іншими очима.
Можливо, ви виявите, що підставою до знущань була не ненависть конкретно до вас, а якісь інші, банальні причини. Як приклад можна навести історію, якою поділилася користувач Ютубу в одному з коментарів до відео. Зустрівшись із колишньою однокласницею, від якої натерпілася у школі, вона запитала, чому та так поводилася. Як виявилося, батьки кривдниці постійно лаяли її і ставили «хорошу дівчину» їй за приклад, тож, приходячи у школу, вона зривала на однокласниці свою злість.
Окрім того, ви також можете свідомо змінити своє ставлення до дітей, які колись ображали вас. Подумайте про них як про людей, які так само, як і ви, мають проблеми, кимось були скривджені та щось не розуміли у житті. Це допоможе вам позбутися у своїй підсвідомості образи і ненависті та статусу жертви і потерпілого, щоб відкрити серце іншим, більш животворним почуттям.
Праздник всех женщин на земле – 8 марта, сопровождается цветами. Никак нельзя обойтись без них. В преддверии торжества все представители сильного пола озадачиваются вопросом: «А какую же композицию выбрать, чтобы порадовать любимую женщину, маму, подругу?». Предложений есть множество, не только букеты тюльпанов актуальны в этот день. Хотите узнать этот секрет? Мы раскроем его.
Какие букеты преподносят на 8 марта
Выбирать советуют те растения, которые цветут весной. Именно на них делают акцент флористы. Основа композиции может быть из одного вида цветов, дополняют ее бутонами другого вида. В цветочном салоне вам могут предложить к 8 марта:
насыщенные, праздничные букеты с ирисами – они ассоциируются с молодостью, весной, свежестью. К ним можно добавить крокусы, тюльпаны, розы светлых тонов;
пионы – весенне-летние пышные бутоны комплектуют с гортензиями, веточками сирени, каллами, эустомами. Они выглядят насыщенно и торжественно;
альстромерии – поднимают настроение и несут надежду, с ними идеально смотрятся розы, веселые герберы и дружелюбные хризантемы. Идеальный тандем они составят с лилиями;
симпатичный букет с тюльпанами – сочные и милые бутоны прекрасно уживаются с гиацинтами, кустовыми розами, ирисами, их красоту подчеркнут мимозы и нарциссы;
крокусы – по-настоящему весенние цветы, очень нежные и хрупкие, они хорошо смотрятся вместе с тюльпанами, мимозами, альстромериями.
Это не весь перечень цветов, которые подойдут на 8 марта для подарка представительницам прекрасного пола. Есть множество других вариантов композиций.
Где заказать доставку цветов в Киеве
Лучше всего это сделать на сайте проверенного цветочного салона, например, в https://24hflowers.net/, который хорошо себя зарекомендовал. Не забудьте к празднику заказать услугу доставки цветов в Киеве, она делается в кратчайшие сроки, это очень комфортная услуга от цветочных салонов. Бывалые покупатели букетов, которые постоянно их заказывают, не советуют приобретать цветы на рынках и в переходах метро. Во-первых, там нет доставки, во-вторых, растения продают сомнительного качества, в-третьих, выбор там небольшой, да и букеты составлены непрофессионально.
Поэтому цветы к 8 Марта лучше купить в проверенных торговых точках, для этого подойдет интернет-магазин, где растения хорошо сохраняются, всегда презентабельные и красивые, а составлением букетов занимаются специалисты в этой отрасли. Импонирует то, что доставят композицию покупателю по определенному адресу в точно оговоренный с ним срок. Не нужно тратить время, чтобы забрать цветы.
Цветы – для любимых, родных, уважаемых женщин
Да, да, милые, очаровательные букеты к 8 марта стоит подарить всем девушкам и женщинам, которых вы считаете дорогими вашему сердцу. Выбрать подходящую композицию вам помогут флористы, хотя вы и сами можете определиться. Многие сейчас оформляют заказ цветовна сайте цветочных магазинов, даже не выходя из дома.
Букеты можно дарить по таким принципам:
любимой девушке или жене, которым вы хотите поведать о своих чувствах, вручайте красные и розовые бутоны. Это могут быть корзины тюльпанов, розы, царственные орхидеи и другие цветы в букете или в шляпной коробке;
бабушке, маме, подруге преподнесите композиции с оранжевыми и желтыми нотками, сочетающими белый и красный оттенок. Это пожелание благополучия и достатка;
коллегам по работе подойдут букеты с фиолетовыми, розовыми, синими, желтыми оттенками. Для сотрудниц можно выбрать ирисы, тюльпаны, герберы;
школьной учительнице подарите каллы, лилии, розы, хризантемы. Цвета – пастельные или насыщенные, яркие, без преобладания красного;
юным девушкам дарят молочные и розовые букеты с нераспустившимися бутонами, любимым женщинам постарше – красные и бордовые пышные цветы;
прелестной незнакомке вручите скромный букетик подснежников или гиацинтов, а второй половинке – 101 тюльпан, сердце из цветов или небольшой букет с намеком о любви.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Игра в футбол объединяет людей, дарит положительные эмоции. Чтобы заниматься этим видом спорта с комфортом, желательно позаботиться заранее о приобретении разнообразных аксессуаров, обуви, мяча и всего прочего. Ассортимент соответствующих товаров по-настоящему удивляет многообразием. На сайте https://4football.com.ua/ под разные потребности найдутся интересные товары от марок, качество которых давно стало аксиомой.
Популярные разновидности товаров для футбола
Это один из самых крупных сегментов спортивной продукции на современном рынке, в чем нет ничего удивительного. Играть в футбол в качественной обуви намного приятней и безопасней, чем в подделках или простых кроссовках. То же самое можно сказать о специальной форме. От мяча зависит немало. Его качество оказывает непосредственное влияние на комфортабельность игры, точность передач и остальных технических элементов.
Интернет-магазин футбольных товаров старается расширять ассортимент, предлагать в нем только оригинальные бренды. К самым популярным компаниям можно отнести Адидас, Найк, Джома, Селект и т.д. Первые две считаются мировыми лидерами в данном сегменте, постоянно вкладывают значительные средства в развитие и создание новых технологий. Можно рассчитывать и на достойное качество товаров от других марок, которые тщательно следят за своей репутацией.
Для вратарей может пригодиться специальная форма и перчатки. Они позволяют создать комфортные условия для игры, обеспечить дополнительную безопасность во время прыжков и падений. Полевым игрокам пригодятся щитки, качественная обувь, форма. Выбор обуви зависит от того, где человек играет. Для искусственных полей пригодятся сороконожки, а играть на натуральном газоне комфортней всего в бутсах. В спортивном зале идеальным вариантом будут футзалки. Каждый вариант обуви обладает своими достоинствами и особенностями, что надо учитывать при выборе.
Преимущества покупки футбольных товаров в интернет-магазине
Это оптимальный вариант, если выбрать проверенный интернет-магазин товаров для футбола. Мы предлагаем отыскать в одном месте значительный ассортимент высококачественных товаров от известных брендов. Они разделены на несколько категорий, обладают детальным описанием, фотографиями. Все это положительно сказывается на простоте выбора, но его можно упростить дополнительно еще сильней через обращение к менеджерам магазина. Они подскажут, что под конкретные потребности надо подобрать. К основным плюсам такой покупки относится качество по адекватным ценам и хороший сервис.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Для того, чтобы автомобильный кондиционер работал нормально, ему требуются правильное обслуживание и уход. Тогда техника будет хорошо выполнять свои функции, а вероятность её поломки снизится.
Когда лучше проверять автомобильный кондиционер? Особенности обслуживания
Лучше всего проверять его перед наступлением весеннего тепла, то есть перед началом сезона активного использования кондиционера. Осмотр и обслуживание должны проводить специалисты.
Обслуживание автомобильного кондиционера подразумевает целый ряд работ. В самом начале мастер осмотрит устройство и проверит качество работы всей системы кондиционирования. Дальше следуют заправка прибора фреоном и долив масла в компрессор. После этого специалисты очистят кондиционер от бактерий и плесени, которые могут скопиться в приборе. Это очень важная часть работы по обслуживанию кондиционера. Только при условии тщательной чистки можно говорить о безопасности его работы.
Если же в работе прибора обнаружились нарушения, то кондиционер будет нуждаться в ремонте, в рамках которого может понадобиться замена некоторых запчастей. Покупать их очень выгодно в интернет-магазине компании “Автостронг”. Здесь автовладелец сможет найти хороший испаритель кондиционера и купить его по доступной цене. Также в этом интернет-магазине можно заказать осушитель кондиционера и другие запчасти для автомобилей разных марок и моделей.
Обратите внимание, что обслуживание кондиционеру может понадобиться и в том случае, если вы заметите какие-то сбои в его работе. К примеру, если устройство плохо справляется с охлаждением автомобильного салона, то это может свидетельствовать об утечке фреона. В этом случае мастеру понадобится определить место утечки и залить в кондиционер новую порцию хладагента.
Последствия плохого ухода за кондиционером
Некачественное и несвоевременное обслуживание кондиционера может стать причиной не только его поломки, но и проблем со здоровьем у водителя автомобиля и его пассажиров. Особенно опасен тот кондиционер, который вовремя не чистили и не проводили его антибактериальную обработку. Скопившиеся в устройстве бактерии и грибки будут попадать в воздух в салоне автомобиля и в дыхательные пути находящихся в нём людей. Микроорганизмы могут вызывать различные респираторные заболевания, поэтому чистку кондиционера нужно выполнять регулярно.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Каждому в своей жизни хотя бы несколько раз приходилось пользоваться услугами электрика. Этот специалист может починить электропроводку, проложить новую и предоставить другие услуги. Чтобы быть уверенным в качестве работы электрика, вам нужно будет правильно его выбрать − об этом и пойдёт речь в этой статье.
Где искать электрика?
Поиск электрика будет очень простым, если вы будете использовать для этого интернет. Так, жители Днепра могут вызвать электрика на дом, воспользовавшись сайтом Km6. На нём можно найти контакты профессиональных электриков, сантехников, специалистов по ремонту и т. д. Благодаря этому сайту вы всегда сможете найти хорошего специалиста для выполнения различных работ дома.
На что обращать внимание при выборе электрика
Первое, чем вам стоит поинтересоваться при выборе этого специалиста − это его квалификацией. Если у мастера нет специального образования, то пользоваться его услугами не стоит. Конечно, есть очень хорошие мастера, которые учились самостоятельно, но всё равно лучше не рисковать и доверять работу по ремонту или замене проводки только мастеру с соответствующей квалификацией.
Также нужно учитывать и опыт электрика. Лучше обращаться к тем мастерам, которые давно работают в сфере и стаж которых составляет хотя бы несколько лет. Если специалист дорожит своей репутацией и хочет привлечь больше новых клиентов, то он сделает для себя портфолио с примерами выполненных работ − не поленитесь посмотреть его. Наличие портфолио говорит не только об опыте электрика, но и о его желании развиваться и совершенствовать своё мастерство, а также о том, что он стремится предоставить своим клиентам высококачественное обслуживание.
Для того, чтобы собрать побольше информации о конкретном электрике, можете использовать и различные форумы в интернете, на которых люди делятся своими впечатлениями от услуг разных мастеров. Чужой опыт при выборе электрика будет вам очень полезен и поможет найти действительно хорошего мастера.
Также вам стоит спросить у специалиста, предоставляет ли он гарантию на выполненные работы. Наличие гарантии является очень важным фактором при выборе электрика, это говорит о его добросовестности и уважении к клиенту. Если вдруг обнаружатся неисправности в работе электрической проводки, которые возникли не по вашей вине, то благодаря гарантии вы сможете рассчитывать на то, что электрик устранит их бесплатно.
*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.
Нещодавнє говорить про те, що навіть якщо ви провели на жирній і солодкій їжі всього лише тиждень, це вже може завдати великої шкоди вашому мозку.
Звіт про дослідження було опубліковано у 2020 році в журналі . Вчені здійснювали спостереження за 110 молодими людьми.
Усім піддослідним було близько 20 років, вони не мали проблем із зайвою вагою та здоров’ям в цілому. Протягом семи днів вони повинні були їсти їжу, звичну для багатьох жителів західних країн. Їхній раціон складався з напівфабрикатів, зокрема жирних і солодких страв.
Для перевірки впливу такої дієти на мозок піддослідні проходили тести на здатність запам’ятовування. Зрештою виявилося, що вже через тиждень у учасників випробування помітно погіршилася пам’ять. Окрім того, вони почали звикати до нездорової їжі, яка ставала для них все більш і більш привабливою.
Як вважають вчені, подібне нездорове харчування завдає шкоди гіпокампу, який відповідає за функції пам’яті й апетиту. Внаслідок цього, навіть якщо людина відчуває ситість після їжі, їй все одно хочеться з’їсти ще щось смачне (шоколадку, закуски та інше).
Жирна та солодка їжа ще більше пошкоджує гіпокамп, що призводить до нестриманості в їжі і, врешті-решт, до переїдання.
Зазвичай гіпокамп може стримувати апетит і контролювати його. Наприклад, здоровій людині після ситного обіду з меншою імовірністю захочеться з’їсти торт. Зв’язок гіпокампу з харчуванням було розглянуто в дослідженні, проведеному в 2017 році.
Така їжа як тости, яйця, сир, млинці, вафлі та варення виглядає привабливо — але це й не дивно, якщо ви до неї звикли. Однак її регулярне вживання призводить до порушень у роботі мозку та підвищує ризик розвитку деменції й діабету.
За словами вчених, небезпека також полягає в тому, що спочатку негативні зміни не дуже помітні. Однак вони відкривають шлях для інших порушень в організмі, зокрема неконтрольованості апетиту. Виникає замкнене коло, із якого непросто вийти.
Тому потрібно позбуватися звички регулярно їсти жирні та солодкі страви. За деякими дослідженнями однією з найкорисніших вважається середземноморська дієта. До її складу входять овочі, фрукти, горіхи, оливкова олія та деякі інші продукти в помірних кількостях.
Читайте далі:
Смачна «Риба по-кантонськи» на пару та історія шеф-повара, який був змушений оголосити голодування
Недавнее говорит о том, что даже если вы провели на жирной и сладкой пище всего лишь неделю, это уже может нанести большой вред вашему мозгу.
Отчёт об исследовании был опубликован в 2020 году в журнале . Учёные осуществляли наблюдения за 110 молодыми людьми.
Всем испытуемым было около 20 лет, они не испытывали проблем с лишних весом и здоровьем в целом. В течение семи дней они должны были есть пищу, привычную для многих жителей западных стран. Их рацион состоял из полуфабрикатов, в том числе жирных и сладких блюд.
Для проверки влияния такой диеты на мозг испытуемые проходили тесты на способность запоминания. В результате оказалось, что уже через неделю у участников испытания заметно ухудшилась память. Кроме того, они начали привыкать к нездоровой еде и находили её всё более и более привлекательной.
Как считают учёные, подобное нездоровое питание наносит вред гиппокампу, который отвечает за функции памяти и аппетита. Вследствие этого, даже если человек ощущает сытость после еды, ему всё равно хочется съесть ещё что-нибудь вкусное (шоколадку, закуски и прочее).
Жирная и сладкая пища ещё больше повреждает гиппокамп, что приводит к несдержанности в еде и, в конце концов, к перееданию.
Обычно гиппокамп может сдерживать аппетит и контролировать его. Например, здоровому человеку после сытного обеда с меньшей вероятностью захочется съесть торт. Связь гиппокампа с питанием была рассмотрена в исследовании, проведённом в 2017 году.
Такая пища как тосты, яйца, сыр, блины, вафли и варенье выглядит привлекательно — но это и неудивительно, если вы к ней привыкли. Однако её регулярное употребление приводит к нарушениям в работе мозга и повышает риск развития деменции и диабета.
По словам учёных, опасность также заключается в том, что изначально негативные изменения не слишком заметны. Однако они открывают путь для других нарушений в организме, в том числе неконтролируемости аппетита. Возникает порочный круг, из которого непросто выйти.
Поэтому нужно избавляться от привычки регулярно есть жирные и сладкие блюда. По некоторым исследованиям одной из самых полезных считается средиземноморская диета. В её состав входят овощи, фрукты, орехи, оливковое масло и некоторые другие продукты в умеренных количествах.
