Blog

Задумайтесь над наступними фактами: Північний Льодовитий океан може потенційно з’єднати близько 75% населення світу. У цьому регіоні знаходиться 30% нерозвіданих світових запасів природного газу, а також 13% загальносвітових запасів нафти і рідкоземельних мінералів на суму $ 1 трлн.

Арктичні амбіції Китаю

Арктичні амбіції Китаю в останні кілька років стають все більш очевидними. У 2018 році Пекін оголосив про плани створення «полярного шовкового шляху» і ввів новий термін «приарктичних держав», застосувавши цю назву до себе. Що є очевидним кроком для виправдання будь-яких майбутніх претензій, про які вони захочуть заявити в цьому регіоні.

Решта світу визнає тільки арктичні і не арктичні держави. Під перше визначення підходять вісім країн, які мають фактичні території в межах Арктики; вони і беруть на себе керівництво регіоном.

Таким чином, якщо Китай захоче реалізувати свої арктичні амбіції і використовувати багаті природні ресурси або нові трансокеанські торгові маршрути в цьому районі, йому доведеться співпрацювати з однією з восьми країн: Росією, Швецією, Ісландією, Норвегією, Фінляндією, Канадою, Данією або США.

Партнерство з Росією

Завдяки обопільній протидії США, Китай і Росія стають все ближче один до одного. Вони спільно розвивають енергетичні проєкти в Арктиці, такі як проєкт з виробництва зрідженого природного газу (ЗПГ) на Ямалі. Оскільки Росія все ще перебуває під міжнародними санкціями за Крим, інвестиції з Китаю – це бажане благо.

Поки Росія зацікавлена в розвитку великих енергетичних проєктів в Арктиці, а Китай готовий запропонувати фінансування, Пекін буде мати певні важелі впливу на ці відносини. Згідно з повідомленням CNBC, Оксана Антоненко, директор консалтингової фірми Control Risks, сказала:

«Китай надає інвестиції і тому хоче грати більш значну роль в забезпеченні … транспортування по північному морському шляху».

Лавірування між арктичними державами

Однак закріпившись в якості гравця в регіоні, Китай прагне до розширення співпраці з іншими арктичними державами, особливо з Гренландією, яка знаходиться під суверенним контролем Данії та Ісландії. Згідно зі звітом CNA, у 2017 році інвестиції Китаю в Гренландію та Ісландію досягли $ 2 млрд і $ 1,2 млрд відповідно. Ці інвестиції створюють економічну залежність від Китаю.

Згідно з китайським баченням, в якому криється глибокий економічний інтерес, за цим слід військова присутність, що можна побачити в Центральній Азії, де Китай створив військову базу в Таджикистані. У 2011 році китайський бізнесмен спробував купити землю в північно-східній частині Ісландії, заявивши, що хоче побудувати поле для гольфу. Але ісландські офіційні особи відхилили угоду, вважаючи, що справжній його намір полягав в тому, щоб побудувати аеродром або порт, який буде контролюватися Китаєм.

Арктична рада

Вісім арктичних держав в 1996 році заснували Арктичну раду як форум для сприяння співробітництва та координації між країнами, які володіють суверенітетом над землями в межах Полярного кола, для розв’язання таких питань, як захист довкілля та сталий розвиток регіону.

Засідання Арктичної ради в Ікалуїті, Канада.

Китай отримав статус спостерігача при Арктичній раді у 2013 році. Схоже, що китайці доклали великих зусиль для співпраці з робочими групами Ради. Однак державам-членам слід проявляти обережність, оскільки, згідно з аналітичною запискою, підготовленою Мережею оборони і безпеки Північної Америки і Арктики (NAADSN):

«Можливо, хороша поведінка Китаю в Арктичній раді – це спроба проявити м’яку силу або заслужити гарну репутацію, щоб допомогти їй надалі розвивати морські маршрути або інші економічні можливості».

Китай, схоже, використовує всі наявні в його розпорядженні інструменти, намагаючись фінансувати будівництво інфраструктури, інвестуючи в енергетику і видобуток корисних копалин, намагається впливати і змінювати регіональне управління, щоб посилити свій вплив і стати великим гравцем. Зіткнувшись з цим, арктичні держави повинні зберігати пильність, щоб забезпечити безпеку своїх інтересів перед обличчям арктичних амбіцій Китаю.

Джерело: The Epoch Times

Для кожного власника собаки або котика його вихованець завжди найкрасивіший, навіть якщо у домашнього улюбленця є деякі зовнішні особливості. Та й не тільки господарям, а й оточуючим такі звірята часто здаються особливо милими якраз через ці сюрпризи природи! Нетипове забарвлення, дивні вуха і лапки, випираючий зуб — ну хто зможе сказати, що все це недоліки, а не риси, які надають вихованцям ще більшої чарівності? Оцініть самі!

Через незвичні повіки котик виглядає грізно, але насправді він дуже милий

Песику вже рік, а він так і не доріс до своїх вух

Але принаймні він чудово мене чує!

Спробуйте-но визначити, якого він кольору?

Всі говорять, що моя кішка – викапаний малюк Йода

Ми любимо нашого унікального котика за його вуха і лапки

Іноді я не впевнений, кого завів, собаку чи лисицю

Мій бос сьогодні приніс на роботу свою кішку

Усі в захваті від того, що у неї є великі пальці!

Кіт мого друга після операції на губі схожий на маленького лиходія

У цієї собачки від народження тільки одне вухо, так що вона маленький пухнастий єдиноріг!

Всі ці коти і собаки виглядають дійсно незвично, і дуже добре, що їх люблять нітрохи не менше!

У недавньому звіті задокументовано до 6000 іноземних риболовних суден, які відключили свої загальнодоступні пристрої стеження більш ніж на 24 години в прикордонних національних водах Аргентини. Вони можуть вести незаконний промисел у виключній економічній зоні країни (ВЕЗ).«Китайський флот був відповідальний за 66% цих випадків», — повідомляється в червневій доповіді Oceana, вашингтонської некомерційної організації, присвяченій захисту і відновленню світового океану.

У звіті стверджується, що сотні китайських риболовецьких суден в основному полюють на кальмарів, які життєво важливі як для економіки, так і для екосистеми Аргентини.

У звіті робиться висновок, що з січня 2018 року по квітень цього року невиявленна промислова діяльність зайняла понад 600 тис. годин, і багато суден відключали свою автоматичну ідентифікаційну систему (АІС) в межах пів кілометра від виключної економічної зони Аргентини.

Технологічна онлайн-платформа від Global Fishing Watch, запущена в 2016 році компаніями Oceana, SkyTruth і Google, відстежує і записує дані про назву судів, державних прапорах і їх місцезнаходження.

«Для мене це особливо тривожно і підозріло, коли рибальські судна мають ці прогалини в даних відстеження так близько до краю ВЕЗ іншої країни», — повідомила The Epoch Times Марла Валентайн, менеджер кампанії Oceana по боротьбі з незаконним рибальством і прозорістю.

«Коли судна відключають свої пристрої стеження AIS, це може приховати від громадськості такі дії, як рибальство, зупинки та місцезнаходження судів, а також може замаскувати потенційно незаконне поводження, таке як перехід в ВЕЗ Аргентини для риболовлі», — написала вона.

Ці іноземні флотилії в основному ловлять аргентинський кальмар (Illex argentinus). Економічно важливий вид мешкає уздовж узбережжя Аргентини, Уругваю і Бразилії, приносять в середньому $ 597 млн, а іноді і до $ 2,4 млрд на рік економіці Південної Америки.

Кальмар також є їжею для таких риб, як тунець і риба-меч. У звіті попереджається, що загибель цих популяцій може привести до екологічної спустошення.

У звіті також зазначено, що понад 800 іноземних судів провели близько 900 тис. годин зареєстрованого рибальства, 69% з яких припадають на 400 з гаком китайських судів. Решта прибули з Тайваню, Кореї та Іспанії.

Місцеві ж рибальські судна Аргентини проводили менш як 1% промислових операцій в тих же водах.

За даними VOA News, Китаю, найбільшій риболовецькій країні світу, належить чверть риболовних суден у світі і понад третина світового улову.

«Нашим океанам потрібен захист, а не безрозсудний вилов риби з боку Китаю та інших країн», — сказала Валентайн в пресрелізі від 2 червня.

Вона пропонує урядам краще контролювати імпортовані морепродукти, щоб гарантувати безпеку і законність продукції.

«Можливість простежити шлях риби від човна, з якого вона була спіймана, і до моменту, коли вона потрапить на тарілку споживача, є ключем до зниження ймовірності імпорту продуктів незаконного, приховуваного і нерегульованого промислу», — підкреслила Валентайн.

Управління рибальства Китаю встановило штрафи за незаконний і неправомірний рибний промисел у 2020 році, але експерти кажуть, що неясно, як ці заходи застосовуються, повідомляє VOA News.

Джерело: The Epoch Times

Отводы, сделанные из нержавеющей стали, представляют собой соединительные элементы, использующиеся в конструкциях трубопроводов в промышленности и в бытовых системах. Основное преимущество отвода нержавеющего состоит в его устойчивости к низким температурам и к воздействию агрессивных сред.

Подробнее об использовании отводов

Эти соединительные элементы сегодня широко используются в химической и пищевой промышленности, в металлургии и на предприятиях по добыче нефти, её переработке и производстве нефтепродуктов. Также они могут использоваться в фармацевтической отрасли, в лёгкой промышленности. Отводы можно увидеть и в конструкциях лестничных перил и металлических ограждений. Поставщиком таких отводов и фурнитуры для перил и ограждений в Украине является компания INLINE.

Каковы преимущества отводов из нержавейки?

Нержавеющая сталь как материал идеально подходит для производства высококачественных отводов. Они получаются очень прочными, могут выдерживать большие нагрузки и высокое давление среды, которая перемещается по трубопроводу. Им не страшно промерзание, при использовании в условиях низких температур они не теряют своих эксплуатационных качеств. Поэтому их можно устанавливать даже в тех трубопроводах, в которых из-за сложных условий эксплуатации нельзя использовать отводы из других материалов.

Нержавеющая сталь, в отличие от стали обычной, не боится влаги и гораздо более долговечна. Для производства отводов производители обычно выбирают наиболее качественную нержавейку, из которой получаются прочные и долговечные изделия. Сталь не вступает в реакцию с агрессивными средами, поэтому использование отводов из неё является абсолютно безопасным.

Нержавеющие отводы можно устанавливать даже в тех трубопроводах, по которым перемещается жидкая пищевая продукция (к примеру, молоко на молокозаводе), Нержавейка не впитывает посторонние запахи, отводы и другие изделия из неё легко мыть, проводить их дезинфекцию. Так что совсем не странно, почему отводы из нержавеющей стали сегодня настолько распространены в промышленности. Мало того − без отводов невозможно смонтировать систему трубопровода. Именно благодаря отводам можно поворачивать трубы в нужных направлениях, формировать их разветвления, делать переходы между трубами разного диаметра. Так что такие соединительные элементы являются незаменимыми в прокладывании трубопроводов разного назначения.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Покупая для кухни новую бытовую технику, хозяин должен сделать выбор между традиционной плитой с конфорками и духовкой и варочной панелью со стоящим отдельно духовым шкафом. Конечно, каждый человек должен делать выбор в зависимости от своих вкусов и личный соображений об использовании бытовой техники, поэтому называть один из вариантов однозначно более удачным нельзя. Но перед покупкой техники обязательно стоит рассмотреть основные преимущества и недостатки обеих вариантов, чтобы не ошибиться в выборе.

Вариант 1: плита и духовой шкаф (электрические)

Если вашим выбором станет кухонная электроплита с духовым шкафом, то об использовании газа для приготовления еды вы сможете забыть. Преимущества электроплиты и отдельного духового шкафа следующие:

• в хорошем шкафу можно точнее регулировать температуру, чем в газовой духовке. Благодаря этому вы сможете лучше контролировать процесс готовки кушаний и точно следовать их рецептурам;
• духовой шкаф, не соединённый с варочной поверхностью, можно поставить на уровне груди, после чего пользоваться им будет гораздо удобнее, чем стоящей на полу духовкой;
• если вы будете использовать электрическую кухонную технику, то вероятность утечки газа и взрыва в вашем доме будет гораздо ниже. В использовании электрическая техника для приготовления еды гораздо более безопасна, чем техника газовая.

Однако у первого варианта есть и недостатки. Так, если вы будете регулярно пользоваться мощным духовым шкафом, то из-за этого ваши платежи за электроэнергию ощутимо увеличатся. Использование же газа является более экономным. Кроме того, покупка электроплиты и шкафа обойдётся вам дороже, чем покупка классической плиты с конфорками и находящейся снизу газовой духовкой.

Вариант 2: газовая плита со встроенной духовкой

При готовке на горящем газе посуда и её содержимое будут нагреваться быстрее, чем на электрической варочной поверхности, поскольку последней после включения нужно ещё какое-то время для того, чтобы нагреться. Поэтому, если вы любите готовить быстро, то вам будет гораздо удобнее пользоваться газовой плитой с конфорками. Как уже упоминалось, использовать газ для приготовления пищи выгоднее, чем электричество. К тому же в случае отключения электроэнергии в доме вы даже не сможете вскипятить чайник, если на вашей кухне вместо газовой плиты будет установлена электрическая варочная поверхность.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

У багатьох випадках це набагато вигідніше, ніж купувати готову опалубку. Сьогодні така послуга, як оренда опалубки у Львові, Івано-Франківську, Тернополі, Хмельницьку, Луцьку, Чернівцях, Ужгороді, Рівному та області (ціна її може варіюватися в залежності від масштабів будівництва, кількості щитів і опор, матеріалів, з яких вони виготовлені тощо), дуже затребувана. Наприклад, якщо ви запланували будівництво власного будинку, то вам просто немає сенсу купувати опалубку, адже після завершення роботи вона виявиться непотрібною. Також не потрібно піклуватися про належне зберігання орендованої опалубки — після використання вона буде повернена компанії, у якої ви її замовляли.

Хорошим вибором буде звернутися за послугою оренди в компанію БУДХАБ, на сайті budhub.in.ua ви зможете ознайомитися з пропозицією оренди опалубки й фанери. Її фахівці точно розрахують, скільки наборів опалубки потрібно для будівництва конкретного об’єкта, а також подбають про їхню доставку на будмайданчик.

Знімна і незнімна опалубка

Обидва ці види успішно використовуються в сучасному монолітному будівництві. Знімна опалубка дозволяє зводити будівлі зі складними архітектурними формами. Після заливки розчину і його повного затвердіння щити й опори знімаються, після чого їх відразу ж можна використовувати на іншому об’єкті. Коштує така опалубка дорожче незнімної, оскільки виготовляється з більш міцних і довговічних матеріалів. Але зате вона підходить для багаторазового застосування, тому з часом окупається.

Незнімна опалубка найчастіше виготовляється з пінополістиролу. Після затвердіння бетону щити не знімаються, а стають частиною конструкції будівлі. Перевага такої опалубки в тому, що вона додатково захищає стіни і забезпечує їм хорошу теплоізоляцію і звукоізоляцію. Та й коштують вироби з пінополістиролу порівняно недорого, тому завжди користуються попитом.

Також для виготовлення опалубки для монолітного будівництва застосовують дерево, метал і пластик. Дерев’яні конструкції коштують недорого, проте вони не дуже міцні і схильні до дії вологи. Найбільш міцною і універсальною є металева опалубка. Вона може бути виготовлена ​​з алюмінію або сталі. Алюміній особливо зручний для виробництва щитів, оскільки він не іржавіє, витримує великі навантаження і при цьому є дуже легким. Через легкості встановлювати алюмінієві конструкції завжди просто. Сталева ж опалубка особливо міцна, тому її часто застосовують при зведенні великих будинків.

* Коментар: редакція не несе відповідальності за зміст і думки, викладені в статтях зі знаком Ⓟ.

Чистка мягкой мебели в домашних условиях с использованием подручных средств может оказаться напрасной тратой времени. Ведь без профессиональных средств и оборудования избавиться от загрязнений на обивке и как следует продезинфицировать её очень сложно. Поэтому время от времени лучше заказывать химчистку мягкой мебели. Как же часто нужно это делать и каковы преимущества химчистки?

Периодичность чисток

Специалисты, работа которых связана с химчисткой, утверждают, что чистить мягкую мебель следует не реже двух раз в год, то есть 1 раз в 6 месяцев. Но если у вас есть маленькие дети, то чистить мебель вам придётся немного чаще. Может понадобиться и внеплановая чистка, если на мебели появятся пятна от пролитого вина, кофе или чая. В любом случае вам следует присмотреть компанию, специалисты которой могли бы гарантировать вам качественную чистку мебели. Киевлянину для этого стоит обратиться в компанию OnlyEco. Её команда работает на совесть, при этом стоимость услуг является вполне доступной. Так что если вам вдруг понадобится химчистка мягкой мебели (Киев), то сразу же звоните в OnlyEco.

Зачем нужна химчистка и почему стоит её регулярно заказывать?

Обивка мягкой мебели, как и одежда, может быть уютной средой для размножения бактерий и пылевых клещей, которых вообще сложно заметить в квартире. С течением времени в обивке накапливается много пыли, частичек отмершей кожи, волос, кожного жира, и от всего этого нужно избавляться. Даже если внешне мягкая мебель может казаться чистой, то в её обивке всё равно может быть столько бактерий, что их количество привело бы в ужас даже не очень брезгливого человека. Но благодаря глубокой химчистке можно избавиться и от бактерий, и от грязи, скопившейся в мебельной обивке. Поэтому в целях заботы о собственном здоровье пользуйтесь услугами химчистки регулярно.

Особенно важно следить за чистотой мебели тому человеку, у которого есть домашние животные. Например, собака может сильно запачкать обивку дивана, если прыгнет на него сразу после прогулки, когда хозяин ещё не успел помыть её лапы. Также нужно почаще чистить мебель тем, кто страдает от аллергии.

Химчистка позволит убрать те пятна на мебели, которые сложно или вообще невозможно вывести обычным стиральным порошком или мылом. После этого мебель будет выглядеть ухоженной и красивой, а пользоваться ею снова будет приятно всем жителям квартиры.

*Комментарий: редакция не несёт ответственности за содержание и мнения, изложенные в статьях со знаком Ⓟ.

Многим во время пандемии больше всего не хватает возможности обнять близких. Действительно, только потеряв возможность обнимать друзей и родных, мы понимаем, насколько важны прикосновения для разных аспектов нашего состояния, включая психическое здоровье.

Причина, по которой объятия так приятны, связана с нашим осязанием. Это чрезвычайно важное чувство, которое позволяет нам не только физически исследовать окружающий мир, но и общаться с другими, создавая и поддерживая социальные связи.

Прикосновение состоит из двух различных систем. Первая – это «быстрое прикосновение», система нервов, которая позволяет нам быстро обнаруживать контакт – например, если муха приземлится вам на нос или вы коснётесь чего-то горячего. Вторая система – «медленное прикосновение». Это группа недавно обнаруженных нервов, называемые с-тактильные афференты (c-tactile afferents), которые обрабатывают эмоциональное значение прикосновения.

Эти с-тактильные афференты, по сути, являются «нервами объятий» и обычно активируются при определённом виде стимуляции: нежном прикосновении, характерном для объятий или ласк. Мы рассматриваем с-тактильные афференты как нейронный входной каскад, который сигнализирует о полезных и приятных тактильных взаимодействий, таких как объятия и прикосновения.

Прикосновение – это первое чувство, которое начинает работать в утробе матери, примерно на 14 неделе. С момента нашего рождения, нежная материнская ласка имеет множество преимуществ для здоровья, например снижает частоту сердечных сокращений и способствует росту связей между клетками мезга.

Когда кто-то обнимает нас, стимуляция с-тактильных афферентов в нашей коже посылает сигналы через спинной мозг в сети обработки эмоций головного мозга. Это вызывает каскад нейрохимических сигналов, которые доказали свою пользу для здоровья. Некоторые из нейрохимических веществ, включают гормон окситоцин, играющий важную роль в социальной связи, замедляет частоту сердечных сокращений, снижает уровень стресса и беспокойства. Выброс эндорфинов в мозговых путях поддерживает немедленное чувство удовольствия и самочувствия, получаемое от объятий или ласк.

Объятия обладают таким расслабляющим и успокаивающим эффектом, что они приносят пользу нашему здоровью и в других отношениях.

Например, улучшают сон. Это происходит как во время совместного сна с младенцем, так и во время супружеских объятий. Нежное прикосновение регулирует наш сон, поскольку оно снижает уровень гормона кортизола. Кортизол является ключевым регулятором цикла сна и бодрствования, но он повышается, когда мы испытываем стресс. Поэтому неудивительно, что высокий уровень стресса может задерживать сон или вызывать бессонницу.

Объятия также снижают реакцию на стресс: помимо немедленных успокаивающих и приятных ощущений от объятий, социальное прикосновение также имеет более долгосрочные преимущества для нашего здоровья, делая нас менее подверженными стрессу и повышая жизнестойкость.

Заботливые прикосновения в ранние периоды развития приводят к повышению уровня рецепторов окситоцина и снижению уровня кортизола в областях мозга, которые имеют большое значение для регулирования эмоций. Младенцы, которые получают высокий уровень заботливого контакта, растут менее восприимчивыми к стрессу и проявляют более низкий уровень беспокойства

Объятия улучшают самочувствие и приносят радость. На протяжении всей нашей жизни социальные прикосновения связывают нас вместе и помогают поддерживать наши отношения. Такие прикосновения высвобождают эндорфины, которые уменьшают боль и заставляют нас чувствовать себя хорошо. Это одна из причин, по которой мы воспринимаем объятия и прикосновения приятными. Прикосновение обеспечивает «клей», который держит нас вместе, поддерживая наше физическое и эмоциональное благополучие. А когда прикосновения желанны, выгоду получают оба участника процесса. Фактически, даже поглаживание вашего домашнего животного может принести пользу здоровью и самочувствию – уровень окситоцина повышается как у питомца, так и у хозяина.

Объятия могут помочь нам бороться с инфекциями. Благодаря регулированию гормонов, в том числе окситоцина и кортизола, прикосновения и объятия также могут влиять на иммунную реакцию нашего организма. В то время, как высокий уровень стресса и тревоги может подавить нашу способность бороться с инфекциями, близкие, поддерживающие отношения, приносят пользу здоровью и самочувствию.

Исследования даже показывают, что объятия в постели могут защитить нас от простуды. Наблюдая за частотой объятий среди более чем 400 взрослых, которые затем подверглись воздействию вируса простуды, исследователи обнаружили, что «обнимающиеся» значительно реже заболевали простудой. И даже у тех, кто заболел, симптомы были менее тяжёлыми.

Обняться

Хотя важно, чтобы мы продолжали оставаться в безопасности, не менее важно не отказываться от объятий навсегда. Известно, что социальная изоляция и одиночество увеличивают наши шансы на преждевременную смерть – и, возможно, будущие исследования должны выяснить, не является ли причиной этого недостаток объятий или социальных прикосновений. Прикосновение – это инстинкт, который во всех отношениях полезен для нашего психического и физического здоровья, поэтому мы должны радоваться его возвращению.

Френсис МакГлоун – профессор нейробиологии Liverpool John Moores University в Великобритании, а Сюзанна Уолкер – старший преподаватель естественных наук и психологии Liverpool John Moores University. Эта статья была впервые опубликована в The Conversation.

Источник: The Epoch Times

Традиційна китайська медицина розглядає людину як частину природи. Важливим поняттям є усвідомлення свого внутрішнього стану, а також усвідомлення свого оточення. Одна з форм внутрішнього усвідомлення — гармонія з власним тілом. Наше тіло говорить з нами своєю особливою мовою. Воно спілкується через біль, відчуття бадьорості або втоми, а також неприємні відчуття. Набуття чутливості до свого тіла і того, що воно намагається нам сказати, допоможе нам зрозуміти, коли щось не так. Це знання дасть можливість змінити речі і дати нашому тілу те, що йому потрібно, щоб воно залишалося здоровим.

Розуміння того, що організм намагається нам сказати, може допомогти тілу залишатися здоровим.

Ще один аспект прояву нашого внутрішнього стану — це емоції. Вони можуть відійти на задній план в сучасному ритмі життя «в’юна в ополонці», оскільки голова зайнята повсякденними справами. Але точно так само, як налаштування на наші фізичні почуття можуть сказати нам, коли щось вимагає уваги, налаштування на наші емоції допоможе зрозуміти інші проблеми.

Як?

Один зі способів налаштуватися на себе — приділяти цьому час щодня, перевіряти і слухати. Як себе почуваєш? Як справи з емоціями? Що-небудь болить? Як спиш? Що сьогодні їв? Ці прості дії можуть здатися незначними, але мають велике значення. Як тільки ви введете це у свій розпорядок дня, почнете відчувати проблеми, поки вони ще маленькі, і зможете вносити корективи перш ніж вони розростуться. Ви згадуєте, як слухати, і ваше тіло буде любити вас за це.

Ця проста дія має оздоровчий ефект, тому що допомагає вам розпізнати причину і наслідок певних аспектів вашого життя. Ви помітите, як ваше тіло реагує на певні продукти, як ваш настрій може змінюватися в залежності від погоди або як вправи можуть підняти настрій. Це розуміння-знання може дати вам мотивацію для здорових змін і дій, які змусять вас відчути себе енергійним.

Наступний етап — налаштування на навколишнє середовище. Ви колись помічали, як добре ви почуваєтеся, прогулюючись лісом? Тобто ви з’єднуєтеся зі світом природи — це зв’язок, який люди мали протягом тисячоліть. Цей зв’язок був розірваний з усіх боків, оскільки ми стали проводити багато часу в приміщенні і працювати на робочих місцях, які не пов’язані з циклом сезонів і зовнішнім світом.

Традиційна китайська медицина вчить нас красі і практичності життя в гармонії з порами року.

У міру того як змінюються пори року, харчування і поведінка повинні відповідати нашому природному життєвому середовищу.

У зимовий період енергія зменшується і збирається всередині.

Гарячі супи і рагу з коренеплодами, які довго готуються з метою посилення їхніх зігріваючих властивостей, найкраще допомагають зберегти янську або вогненну енергію, через те, що в цей час посилюється інь.

З приходом весни енергія починає виходити на поверхню і розширюватися назовні, як і нові рослини, що вириваються з землі, прагнучи сонця. Зелені продукти, благотворні для печінки, найкраще їсти навесні, щоб очистити організм від всього, що накопичилося за зиму.

Літо являє собою зовнішній прояв енергії і означає зростання, розширення і достаток. Літо — час, щоб рано вставати і пізніше лягати спати, щоб насолодитися довгими днями і рясним сонячним світлом.

А осінь – це коли енергії знову починають рухатися всередину, і ми починаємо лягати спати трохи раніше. Прийшов час завершити проєкти, час очиститися і обробити старі емоції.

Що робити?

Знайте, що при зміні пори року відповідно треба змінити свою поведінку і харчування. Це допоможе залишатися здоровим і відновить зв’язок з природними ритмами, яким ми навчилися дотримуватися.

Можна не робити великих змін — тонкі зрушення допоможуть нам м’яко перейти від одного сезону до іншого.

Наприклад, тоді як в західному світі існує традиція починати нові проєкти з нового року в розпал зими, китайська традиція вчить, що набагато краще починати навесні, коли потужна енергія цього сезону створює хороші умови.

Налаштування на себе і на пору року допоможе зрозуміти, як ви пов’язані зі світом природи і його основними циклами. Це розуміння ви можете застосувати в повсякденному житті.

Емма Сатті — лікар акупунктури, що практикує з 2006 року. Вона має консультаційну практику Thrive Consulting і веде вебсайт «Життя китайської медицини», де пише про те, як використовувати принципи китайської медицини, щоб вести здоровий спосіб життя в сучасному світі. Вона любить бойові мистецтва, світ природи і хороший чай.

Джерело: The Epoch Tmes

Агресивна позиція, зайнята Китаєм щодо територіальних претензій, змушує інші країни насторожитися

В останні роки агресивна позиція Китаю щодо територіальних претензій, змушує інші країни, зокрема Бутан і Індію, бути насторожі. Його прикордонні суперечки з сусідньою Індією не потребують пояснень. За останні кілька років протистояння між арміями обох країн привернуло увагу всього світу. Китай також активно створює армійські табори та аванпости в районах, що межують з Індією.

Китай недавно побудував абсолютно нове поселення в районі, історично і всіма країнами визнану як частина території Бутану. Більш того, він зробив це шляхом «вторгнення в сіру зону» без єдиного пострілу, не викликавши будь-якого військового конфлікту з Бутаном і навіть не привертаючи уваги міжнародної громадськості доти, поки це не сталося. Це є нагадуванням усім про те, наскільки далеко готова піти компартія Китаю (КПК), щоб реалізувати свої глобальні амбіції.

Відповідно до заяви китайської влади, нове село Гьялафуг (Gyalaphug) побудоване в Тибетському автономному районі.

Однак насправді село знаходиться на території Бутану, суверенної держави. Насторожує те, що Китай не задовольниться створенням одного або декількох сіл на території Бутану. Він також планує побудувати одну гідроелектростанцію, бази зв’язку, нові дороги, військові аванпости, військову базу і станцію прийому супутникових сигналів.

Китай підбирається до Бутану

Дії Китаю мають далекосяжні політичні і релігійні наслідки. Територія, на якій побудована китайське село, — це Беюль, прихована долина, описана в буддійських текстах Падмасамбхави, «другим Буддою», ще в XIII столітті нашої ери. Китайський режим намагається встановити свій контроль над тибетським буддизмом, вторгшись в Беюль. Цей крок також має більш глибоке геополітичне значення. Бутан і Китай не підтримують дипломатичні відносини, але періодично проводили політичні переговори. Дотепер бутанська влада уникала прямого зіткнення з китайським урядом.

Згідно з останніми повідомленнями, Китай погодився повернути Бутану захоплений ним район Беюль-Кхенпаджонг. В обмін він хоче отримати 269 квадратних кілометрів спірної землі в західному Бутані. Ці території знаходяться поруч з кордоном Бутану та Індії. Якщо Китай отримає контроль над цими територіями, він отримає і військову перевагу.

Бутан стає пішаком в напружених відносинах між Китаєм і Індією

В умовах триваючої політичної напруженості між Китаєм і Індією Бутан стає мимовільним постраждалим. В кінці 2020 року на супутникових знімках США виявили нове поселення в долині річки Торса. В останні роки Китай побудував дороги, військові бази та інші об’єкти інфраструктури дуже близько до індійсько-бутанського кордону, хоча і в межах своїх територіальних кордонів. Уряд Бутану спростував заяву про вторгнення Китаю на його територію. Міністерство закордонних справ Китаю заявило:

«Звичайна будівельна діяльність Китаю на його власній території, яка повністю знаходиться у сфері суверенітету Китаю».

Останній раз Пекін підтримував офіційні дипломатичні відносини в Тхімпху (столиця Бутану) у 2016 році. 125-й раунд був відкладений через протистояння на плато Доклам, а потім через пандемію. У липні минулого року Міністерство закордонних справ Китаю зробило заяву про приналежність нового району в Бутані до китайської території. Це був «Заповідник дикої природи Сактенг», розташований недалеко від Аруначал-Прадеш.

Індія підтримує теплі стосунки з Бутаном. Обидві країни підписали Договір про дружбу в 1949 році, а індійська військова навчальна команда керувала Королівською армією Бутану після 1961 року. Однак Гімалайське королівство залучено в боротьбу між земельними та територіальними претензіями двох сусідніх націй. Протягом десятиліть Індія і Китай надавали значний дипломатичний тиск на Бутан. Китай різними способами намагався домогтися розташування Бутану. Замість поступок на кордоні у 2017 році він запропонував пакет економічної допомоги на суму $ 10 млрд.

Після анексії Тибету Бутан залишається єдиним стратегічним буфером для Індії. Китай це добре розуміє і проводить ту ж агресивну політику, що і в Південно-Китайському морі. Задовго до того, як Індія здобула незалежність, китайські націоналісти вже розуміли важливість Бутану та прилеглих регіонів. Китай завжди хотів отримати стратегічний контроль над Гімалайським регіоном.

При найгіршому сценарії, на який натякають політологи, Пекін скористається Докламом і розгорне сили НВАК (Народно-визвольна армія Китаю) для захоплення коридору Сілігурі. Якщо це дійсно відбудеться, Ассам і шість навколишніх його штатів будуть буквально відрізані від материкової частини Індії.

Коридор Сілігурі — вузька смуга індійської території шириною від 21 км до 40 км, що з’єднує північно-східні штати Індії з іншою частиною країни.

Джерело: nspirement